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《共情的力量》讀后感800字（精選8篇）
當閱讀了一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家收集的《共情的力量》讀后感800字，僅供參考，大家一起來看看吧。
《共情的力量》讀后感800字 1
“一道光芒閃過，我們的現實生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實為一體。”打開凱瑟琳。柯茜的《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因為工作太忙，利用春節期間難得的幾天假期，以輔導作業為名，同神獸一起學習、玩耍、做作業，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習慣不好？還是自身耐心不夠？當情緒即將奔潰的時刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結合自身經歷來探索共情的作用，通過共情如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何借助誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個方面思考，在學思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對別人可以講，我希望娃成為一個快樂、健康、樂觀、向上的人，但其實心里還是希望娃成為一個優秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個人。比如跳繩運動，自己還沒達到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對一地雞毛的時候，才發現自己忘記了接納娃的沒那么好和自己的沒那么好。因此，共情的首要條件就是需要無條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學會接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運用共情的力量共同成長。
第二，我為娃現在做了什么？
當假期結束的時候，我反省自己為娃做了什么？夢然醒悟后汗流浹背，才發現自己除了提要求以外，似乎什么都沒有做。即沒有寬容孩子，也沒有學會寬恕自己。對孩子的錯，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說孩子其實就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當習慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒有學會寬容孩子。想想我現在為娃做了什么的`時候，才發現一切語言在行動面前是那么的蒼白，我為娃現在能做什么？除了接納外，就是要學會寬容，要學會感恩孩子給我們帶來的快樂，我愿意學著同她一起成長。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說過“但凡人之為人，須倚內心之強大”，在這個物欲橫流的時代，內心強大才是最大特長。因此，在面對別人家娃的現實情況下，我以后能為做的除了為她創造必要的物質條件以外，還要學會去傾聽，學會誠實，要堅定信念、充滿希望，要學會蹲下來站在孩子的角度去看待世界，要學會少提要求多聽聽孩子的真實想法，要學會誠實地與孩子溝通培養謙遜品質。只有自己的強大，才能鑄就孩子的內心強大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長大，最終成為那個她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點讀書感悟，愿與二八班優秀的家長們共勉。
《共情的力量》讀后感800字 2
《共情的力量》第8章主題是：誠實：清楚地看待自己，準確地理解他人。
我們從小都被教育要做個誠實的人，但真正要做到誠實是一件要一輩子修行的事情。作者用這一章的標題就給我們指出了誠實的兩個角度，一是要清楚地看待自己，二是要準確地理解他人。從這兩個角度看誠實，我們似乎兩個方面都做得不夠客觀。
開篇作者就把前蘇聯作家陀思妥耶夫斯基的話放在了標題下面——“相對于跟別人說謊，人們從骨子里更習慣于對自己說謊”——可以說是非常人間清醒加一針見血。
作者寫道：“誠實是共情的血液，也是維持它呼吸的.氧氣。如果沒有了誠實，那共情就失去了成為共情的理由。如果不能對他人真實相待，那我們跟他人的關聯怎么能有意義呢？如果我們自己都做不到真誠，那我們怎么能反過來要求他人對我們真誠呢？”
在這里作者提到了自己和父親的一段對話，當作者指出了父親的一些文體是，他的父親說：“你早晚會意識到你跟我有多像……不要再為你生活中的問題去責怪他人，而是要開始努力去改變自己身上那些你不喜歡的地方。”
有句老話說：“君子無德怨自修，小人有過怨他人。”有時我們對他人有這樣那樣看不順眼的地方，冷靜下來很可能是我們對自己就有很多不滿意的地方，不是投射在他人身上，就是把對自己的憤怒轉嫁到到他人身上。
有位領導能力很強的領導曾和我說：“要多看別人的優點，沒有人是十全十美的。”
脫不花在管理者溝通訓練營中也說過：“能當多大領導，就看能容納多大的事，能容下更多的人。”
但我們覺得自己很對，覺得別人怎么有這么多毛病的時候，不妨想一想，他說的一切都是不對的嗎？
金韻蓉老師有本書叫《你要的是幸福，還是對錯》，一句話就道出了共情、誠實的真諦。
《共情的力量》中，作者這樣定義誠實：“共情把誠實定義為能清楚地看待自己、準確地理解他人，并能以敏感的、不傷害他人的方式就這些認知進行溝通的能力。”
“由共情產生的誠實總是很尊重他人，尊重每個人的獨特體驗，并對關系賦予最高的價值。就像互相尊重一樣，共情接受人與人之間的不同，但也總是在尋找一個共同的立足點。”這就是清楚地認識自己、準確地理解他人。我們都不是孤立地存在，必須學會誠實地面對自己和他人。
《共情的力量》讀后感800字 3
當我讀到《共情的力量》最后一章，大衛為什么會自殺的時候，我更加理解了，他在最痛苦的時候，一直想要尋求幫助，卻一直沒能得到，這讓他產生了最深的絕望。他無法寬恕自己，他無法接受自己已經變成的樣子——一個大學輟學生、一個海洛因成癮者、一個罪犯、一個犯法的逃亡者、一個被排斥者。然后我深深的明白了，其實很多時候，我們最需要做的就是寬恕我們自己。
其實在生活中，我們真的會經常遇到“犯錯”的時候，我們有時候會控制不了自己的情緒，會沖孩子發火，會沖愛人發火；我們還會因為不不小心導致失誤；過后會深深的自責，我為什么會犯這樣的錯誤？我為什么這么笨？我為什么就不能好好控制好自己的情緒呢......
這時候我們最需要做的就是寬恕我們自己，接納我們自己，然后再去尋找解決問題的辦法，事情已經發生了，我們需要做的就是好好從錯誤中吸取教訓，接納自己犯錯，接納自己偶爾的失誤，接納自己偶爾的“失控”，我們沒有任何一個人是“圣人”。
在一次又一次的自我接納中，我們才會慢慢成長，變得越來越平和，心態越來越好。當我們寬恕了我們自己之后，我們才會更加容易去寬容別人。
要做到共情，要求我們并不是用我們的眼睛去看我們的體驗，而是用他們的眼睛去看他們的體驗。通過這種體驗，我們會從本質上發生改變。
在每次遇到好與不好的人或者事情的時候，我們可以試著從“當局者”當中跳出來，站在旁觀者的角度去看待，也就是“用他們的眼睛去看他們的體驗”，這樣很多行為都能被理解了。
包括在跟孩子的相處當中也是一樣的，試著站在孩子的角度去看待問題，或許會有更多不一樣的發現，放下心中的偏見或者執著，去用心體會他們的感受。
比如跟同事的相處，如何看待一個經常批評你或者挑剔你的上司？如果你跳出當時的環境，好好思考一下，你的.領導有沒有可能因為家里的孩子不聽話，或者老板給他施加各種壓力等等情況下，才批評你或者發泄他自己的情緒？這樣你是不是更能夠去理解和寬容別人對你的不“友善”。
親密關系中，怎么看待矛盾和沖突呢？如果我們能夠跳出來，看到彼此原生家庭的差異，站在對方的角度去思考，是不是更容易對彼此寬容，更加能夠接納彼此的差異，并且去包容這些差異呢？
《共情的力量》是一本非常值得一讀的書，在讀玩整本書之后，我收獲也很多，對身邊的朋友、親人、同事更容易理解和包容了。
《共情的力量》讀后感800字 4
當我翻開《共情的力量》這本書時，就像打開了一扇通往全新人際關系世界的大門。這本書以其深刻的內涵和實用的指導，讓我對共情這一概念有了全新的認識和理解。
書中指出，共情并非簡單的同情，它是一種能夠深入他人內心，感受其情感、想法和體驗的能力。通過共情，我們能站在他人的角度去看待問題，理解他們的痛苦與快樂，從而建立起更為深厚和真誠的人際關系。
書中強調了共情在人際交往中的重要性。當我們能夠共情時，我們傳遞給對方的是一種被理解、被接納的.信息，這能夠讓對方感到溫暖和安心。在家庭中，共情能讓我們更好地理解家人的需求和感受，避免不必要的爭吵和誤解，增進家庭的和諧與幸福。在工作中，共情能幫助我們更好地與同事合作，理解客戶的需求，提高工作效率和質量。
然而，培養共情能力并非一蹴而就。書中提供了許多實用的方法，比如傾聽，不僅僅是聽對方的話語，更要用心去感受話語背后的情感；還有反饋，用自己的語言重復對方的感受，讓對方知道我們在認真傾聽和理解。此外，我們還需要保持開放的心態，愿意去接納和理解不同的觀點和感受。
讀完這本書，我深刻認識到共情是一種強大的力量。它不僅能讓我們更好地理解他人，還能讓我們在幫助他人的過程中獲得內心的滿足和成長。在這個充滿挑戰和快節奏的社會中，我們更需要共情來溫暖彼此的心靈，構建更加和諧美好的人際關系。
在今后的生活中，我將努力運用書中所學，不斷提升自己的共情能力。我相信，當我們每個人都能多一些共情，這個世界將會變得更加美好。無論是在與家人的相處中，還是在與陌生人的交流中，共情都將成為我連接他人的橋梁，讓我能夠給予他人更多的理解和支持。
《共情的力量》讀后感800字 5
《共情的力量》這本書，為我打開了一扇全新的認知之窗，讓我對共情這一概念有了更為深刻且全面的理解。
書中明確指出，共情絕非簡單的同情，它是一種能深入他人內心，感受其情緒、想法，進而理解他們經歷的能力。真正的共情需要我們暫時放下自身的觀點和判斷，全身心地投入到他人的世界中。在生活里，我們常常急于給出建議，或是以自己的經驗去評判他人的遭遇，卻未曾真正站在對方的角度去感受。就像朋友在工作中遭遇挫折，滿心委屈地向我們傾訴時，若是我們只是匆匆說一句“這有什么大不了的，堅強點”，這便是缺乏共情的表現。我們沒有體會到朋友此刻的沮喪與無助，這樣的回應不僅無法給予安慰，甚至可能讓對方覺得自己不被理解。
作者強調，共情是建立良好人際關系的基石。當我們對他人抱以共情時，對方能真切地感受到被尊重、被接納，從而更愿意與我們建立親密、信任的關系。在家庭中，父母若能對孩子的感受予以共情，認真傾聽孩子在學校的煩惱，理解他們的小情緒，孩子便會更愿意與父母交流，親子關系也會更加和諧。在社會交往中，共情能減少沖突與誤解，增進人與人之間的理解與包容。如果每個人都能多一些共情，社會將會充滿更多的溫暖與善意。
書中還提到，共情對于個人的成長也有著深遠的意義。它能幫助我們更好地認識自己，通過感受他人的情緒，我們能更敏銳地察覺到自己內心深處的情感。同時，共情還能培養我們的善良與慈悲之心，讓我們變得更加寬容和豁達。
閱讀《共情的`力量》，讓我深刻認識到自己在共情方面的不足，也讓我明白，提升共情能力并非一蹴而就，它需要我們不斷地學習和實踐。在今后的生活中，我會努力去傾聽他人，感受他人的感受，用共情的力量去溫暖身邊的每一個人，讓世界因共情而變得更加美好。
《共情的力量》讀后感800字 6
初次翻開《共情的力量》，本以為只是一本普通的心理學讀物，讀完之后才驚覺它是一場溫暖而深刻的心靈洗禮。
書中所闡述的共情，宛如一道光，照亮了我們日常人際交往中那些被忽視的角落。它提醒著我們，每個人都活在自己獨特的世界里，有著各自的喜怒哀樂。當我們嘗試用共情去靠近他人時，就如同在不同世界之間搭建起橋梁。記得有一次，同事因為一個重要項目的失誤而陷入自責。以往我可能只是簡單地安慰幾句，但這次讀完書后，我試著去感受他的壓力和挫敗。我沒有急于說“別太在意”，而是耐心聽他傾訴，體會他在項目推進過程中的種種不易。那一刻，我看到他眼中的焦慮慢慢緩和，我們之間的距離也悄然拉近。
書中還強調了共情在面對沖突時的關鍵作用。很多時候，矛盾的激化并非源于問題本身，而是雙方缺乏共情，無法理解對方的立場。當我們能站在對方角度思考，就會發現那些看似不可調和的矛盾，其實都有著溝通和解決的`可能。這讓我反思自己在過往的爭論中，常常執著于自己的觀點，忽略了對方的感受，導致關系變得緊張。
《共情的力量》讓我明白，共情不僅是一種人際交往的技巧，更是一種內心的修煉。它讓我們在理解他人的同時，也實現了自我成長。在未來的日子里，我愿將共情融入生活的點滴，用更溫暖、更包容的心去對待身邊的每一個人。
《共情的力量》讀后感800字 7
《共情的力量》像是一把神奇的鑰匙，開啟了我對人際關系和自我認知的全新探索之旅。
書中對于共情的剖析細致入微，它讓我清楚地認識到，共情是一種不帶評判的理解。在生活中，我們常常不自覺地給他人貼上標簽，用自己的價值觀去衡量別人的行為。比如看到一個年輕人頻繁更換工作，就輕易地認為他沒有定性。但如果我們嘗試共情，去了解他背后的故事，也許會發現他是在不斷尋找真正熱愛和適合自己的事業。這種不帶偏見的理解，能讓我們看到每個人行為背后的深層動機。
書中還提到，共情是治愈心靈創傷的良藥。當身邊的人遭遇困境，我們的.共情陪伴比任何物質幫助都更能給予他們力量。有個朋友曾經歷親人離世的痛苦，當時我只是默默陪伴在她身邊，聽她訴說回憶，感受她的悲傷。在這個過程中，我深刻體會到共情的力量。不需要說太多安慰的話，只是全身心地感受她的情緒，就能讓她在痛苦中感受到一絲溫暖。
閱讀這本書后，我意識到自己在很多時候都沒有真正做到共情。總是急于表達自己，而忽略了他人的感受。但我也明白，從現在開始改變還不晚。我會努力在每一次與人交流時，都提醒自己先放下自我，用心去感受他人的世界，讓共情成為我生活的一部分，讓身邊的人都能因我的共情而感受到更多的愛與關懷。
《共情的力量》讀后感800字 8
《共情的力量》這本書，猶如一場及時雨，滋潤了我在人際交往中略顯干涸的心靈。
書中所傳達的共情理念，讓我深刻反思自己過往的行為。以前的我，總是習慣以自己的思維方式去解讀他人的行為和言語，很少考慮到對方的感受和處境。書中提到，共情是一種換位思考的能力，需要我們設身處地去想象他人的經歷。這讓我想起有一次和父母因為生活習慣產生分歧，我固執地堅持自己的想法，完全沒有考慮到他們多年養成的習慣和背后的原因。如果當時我能運用共情，站在他們的角度去思考，也許就能避免那場不必要的爭吵。
書中還強調了共情在團隊合作中的重要性。在一個團隊里，成員之間的共情能夠促進溝通，提高工作效率。當我們能理解同事的工作壓力和困難時，就能更好地相互支持和協作。在曾經參與的'一個項目中，由于任務繁重，大家都很疲憊，團隊氣氛一度緊張。后來我們嘗試互相分享工作中的困擾，彼此給予理解和鼓勵，團隊氛圍逐漸變得融洽，項目也得以順利推進。
《共情的力量》讓我明白，共情是一種可以不斷培養和提升的能力。它不僅能改善我們的人際關系，還能讓我們的內心變得更加柔軟和強大。我決心在今后的生活和工作中，時刻踐行共情，用理解和愛去對待身邊的每一個人。
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