早起的奇跡第六章讀后感

時間:2023-06-05 12:21:34 讀后感 我要投稿

早起的奇跡第六章讀后感

  當(dāng)看完一本著作后,相信大家的收獲肯定不少,讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來吧。那么你真的會寫讀后感嗎?下面是小編整理的早起的奇跡第六章讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

早起的奇跡第六章讀后感

早起的奇跡第六章讀后感1

  《早起的奇跡》是一本具有實操指南的心靈雞湯書籍,最開始接觸這本書受到極大感染和鼓舞,慢慢的又恢復(fù)正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持,確保了方法的真實有效性。讀書需要應(yīng)用,書中的方法要在現(xiàn)實生活中根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整應(yīng)用。關(guān)于早起,外在的手段和心理暗示確實有作用,但是要基于不同人所需要的睡眠時間不同,建立在對自己清楚認(rèn)知的基礎(chǔ)上,應(yīng)用書中的方法。

  時間難得可貴,我能利用的時間分成上午,下午和晚上,上班的時間占據(jù)了上午和下午,晚上是屬于工作之外的時間。實踐早起的方法之后一天可支配時間多出來早上,這段時間很奇妙,不管是運動或者做其他事情都讓人產(chǎn)生一種贏在每一天起跑線的感覺。早起確實存在一定程度的困難,首先保證早睡,晚睡對于身體的傷害不小,并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個小技巧,鬧鐘放遠(yuǎn)一些,起床喝杯水,刷牙,冥想,運動;鬧鐘放遠(yuǎn)一些是一直在用的早起技巧,早起刷牙瞬間整個人都清醒了,所以不能小看這五個小技巧。

  書中總結(jié)了幾個常見的思維誤區(qū),一是后視鏡綜合癥,人們總是以過去的想法限制現(xiàn)在和未來,過去不等于未來,相信一切皆有可能。過去我所不擅長的事情,成為現(xiàn)在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤,忽視當(dāng)下決策的重要性,“當(dāng)下的選擇乃至想法,都會對未來產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。”經(jīng)歷重大抉擇時,決策前后看不出來有明顯變化,但這個決策決定了未來長期走向的一部分。三是明日復(fù)明日的“拖延癥”,“拖延癥”其實是一種心理保護(hù)機制,應(yīng)對拖延癥最重要的是不要自責(zé),簡單的開始行動就好。“現(xiàn)在比任何時刻都重要”,過去無法改變,未來是從現(xiàn)在決定的,唯一能把握的只有當(dāng)下。

  本書解決我的另一個疑問在于《秘密》這本書所渲染的不斷強化心中所想一定會實現(xiàn),是否是真的?首先這個想法十分吸引人,人人都想心想事成,但我總是懷疑其中的真實性,憑借自己的信念,事情就會按自己的期望發(fā)展嗎?這個邏輯根本經(jīng)不起推敲,但如果想法都沒有,事情肯定連發(fā)生的概率都沒有。有夢想有想法是好事,但是要為此付出努力,也要尊重事物發(fā)展的客觀規(guī)律,大概率上努力會讓人向目標(biāo)靠近,能不能實現(xiàn)是另外一件事情。

  自我鼓勵式的宣言是否有效,答案是肯定的.,而這種重復(fù)洗腦可以用在正面,也可以用在反面;最明智的做法是保持理智,對于任何強行灌輸?shù)挠^點保持清醒和覺察。書中提到好書值得反復(fù)讀,并且指出喜新厭舊是人之天性,結(jié)束學(xué)校的學(xué)習(xí)之后才意識到重復(fù)是學(xué)習(xí)的捷徑。對于讀書來說,“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華,如果你想精通任何領(lǐng)域,就需要不斷的重復(fù),一遍又一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧,直到它們?nèi)谌肽愕臐撘庾R。”有提升的重復(fù)才是學(xué)習(xí)之道。

早起的奇跡第六章讀后感2

  我正在家里享受假期時,看到老師們推薦的書,最吸引我的就是這本《早起的奇跡》,出于好奇,我開始翻閱,這本書可以說匯集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有秘密所在。基本思路就是要培養(yǎng)早起的習(xí)慣,到激發(fā)個人潛能,最后再到成就自己想要的人生。

  早起的習(xí)慣很少人會有,我們經(jīng)常會被束縛于晚上熬夜,早上賴床的生活習(xí)慣,卻殊不知我們?nèi)鄙倭艘环轂槲磥砩願^斗的'契機。

  談到早起,這使我想起了一代球星科比·布萊恩特,在被記者問到“你為什么能夠如此成功呢?”科比并沒有直接回答記者的問題,而是反問道:“你知道洛杉磯四點鐘是什么樣子嗎?”科比這句話被人們經(jīng)常說起和模仿。因為每天早起大量的訓(xùn)練才使科比創(chuàng)造了一個又一個奇跡。而《早起的奇跡》中作者哈爾·埃爾羅德則通過自身的親身經(jīng)歷,總結(jié)出一套行之有效的創(chuàng)造出早起奇跡的方法。其實,我個人覺得拋開書本的內(nèi)容不說,就哈爾·埃爾羅德本身就是一個奇跡般的存在,他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司里的頂尖銷售,然而正當(dāng)他春風(fēng)得意之時便迎來人生中最悲催的一幕,一場車禍,使他經(jīng)歷了“臨床死亡”6分鐘,奇跡生還,女友秒變前女友,縱然這樣,他還是挺過來了,又重回公司,在6萬名銷售人員中業(yè)績位列第6名;然而28歲再次經(jīng)歷了金融危機,負(fù)債累累,一度患上抑郁癥,他也曾在這本書中提到:車禍和金融危機哪個更讓他難熬,他會毫不猶豫地告訴你,前者最多是一死了之,后者卻讓他生不如死,與前者遭遇相比,后者的情況就大為不同了。沒有人同情、可憐他,更沒有人探望、關(guān)懷他,因為大家都很忙,都有自己的問題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過不斷的嘗試改變這一切,在29歲創(chuàng)造“神奇的早起”計劃,網(wǎng)絡(luò)瘋傳,成為人生教練,赴全球各大高校演講;33歲出版《早起的奇跡》,連續(xù)5年占據(jù)英文亞馬遜暢銷榜首。這是他的個人經(jīng)歷,他希望通過他的自我實踐來引導(dǎo)更多的人去改變自己。

  放假后的我,跳出了時間管理的思維禁錮,轉(zhuǎn)向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開始,如果堅持做到準(zhǔn)時早起,是否也會迎來自己想要的生活呢。

  早起,是人生最高級的修行。無論我們想要擁有哪一種生活,請謹(jǐn)記:自律使你自由,夢想使你偉大。《早起的奇跡》這本書給我最大的啟發(fā)就是,無論你現(xiàn)有的人生階段,是否處于迷茫,亦或者是否陷入某種焦慮;請即刻行動,改變現(xiàn)狀,為自己的早起制定一份自律的生活計劃,開始你想要的人生。正如書中寫到“我要學(xué)會掌控自己的工作和生活,無論我經(jīng)歷了怎樣的過去,都應(yīng)該擁有更好的未來。”

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