讀陽光心態有感（精選23篇）
當認真看完一本名著后，你有什么領悟呢？何不寫一篇讀后感記錄下呢？是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的讀陽光心態有感，希望對大家有所幫助。
讀陽光心態有感 1
當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。很榮幸來到石家莊電信公司，我會努力的工作，努力的提高自己！
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來陽光代表著健康積極的生活態度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了這本書感觸最深的是健康、熱情、積極。
塑造一個健康、向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接的影響到工作、學習、生活的方方面面。一個人走在這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。我們一直希望經歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的`時候，卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折時也不過如此，樂觀向上的心態并不是天生的，但它可以通過訓練和培養來獲得。每個人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態決定了我們對生活的態度。
對于同樣一件事情，用不同的心態去面對，其結果會大相徑庭。
心態具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態好，生理健康，能力增強；心態不好，生理健康差，能力差。心態決定命運。好的心態有助于成功，差的心態可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽光的心態對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活，不管是順境還是逆境，都要保持一個良好的心態，這樣才會使之生活更加幸福，事業如日中天，愛情甜甜蜜蜜，身體健健康康！
生活理想切合實際；能保持人格的完整和諧；善于從經驗中學習；能適度發泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態的體現。
熱情是自信的創造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創造天地的活力”。
樂觀、向上的心態有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時，以另一種心態去看現實，看世界，就會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！
讀陽光心態有感 2
“心靈是有品級的”，當我拜讀完吳維庫所著的《陽光心態》這本書時，這句新穎而具有獨創性的話震撼著我的靈魂。而書中所述的四種境界中，唯獨又對心靈的第四境界“寬容之心”感觸最深。
心靈是有品級的，心靈的品級決定人格，決定品格，決定一生的命運。在漫長的生命旅程中，誰都不可能風平浪靜地度過一生，誰都會遇到許許多多的坎坷與波折。年少時不知愁滋味，成人后方知路難行。當我們走出校門步入社會時，心中總是充滿著期待。然而現實生活遠不是學生時代想象得那么五光十色，美好的憧憬總是那么遙不可及。在經歷了幾十年歲月的磨礪后，有些人活得光彩奪目,有些人變得圓滑世故。這些不同的生活軌跡折射出各自不同的心靈品級。
縱觀當今世界,對女性的不平等現象隨處可見,求職時男性比女性要容易得多;在管理崗位中，男性的比例占絕大多數;在日常生活中，女人常常被定性為只能做瑣事的人......相同的社會卻永遠不可能有相同的競爭機會，假如這個世界真正實現了男女平等，那么，有關婦女權益保障的法律也將自行失效。
然而，生活又是美好的。孫中山在《詩詠女人》中感嘆：“世界少不了女人，如少了女人，這個世界將失去了百分之五十的真，百分之七十的善，百分之百的美。沒有女人也就沒有了人類。”
做為一個女人，又是何等的幸運。
其實，無論男人女人，身處萬丈紅塵，總會有世俗的牽掛和無名欲望的困擾，要想擁有一個良好的職業空間，必須要有一顆寬容的心。當你無力改變現狀時，唯一能改變的就是自己的'心態。環境有時會很惡劣，但心態卻可以陽光;從容淡定才能笑看世事變幻，這尤其需要有顆寬容之心。
寬容是一種生存的智慧，生活的藝術。寬容自己的過去，就是善待自己的未來;寬容別人的過失，就是給自己一片寬闊的天空。面對領導的批評、同事的警惕、朋友的誤解，過多的爭辯無濟于事，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。可能你的上級是個平庸之輩，可能你的同事經常把份內事扔給你去完成，切莫計較，堅持以德報人、以理服人、以情感人。相信這句名言：寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒，能退一步，天地自然寬。這聽起來似乎在逃避現實，但卻是一劑心靈良方。
寬容是一種氣度，一種胸懷，一種積極的生活態度，是對人對事的包容和接納。有著寬容之心的女人，必定有博大的胸懷。寬容地對待你的敵人、仇家、對手，在非原則的問題上，以大局為重，你會得到退一步海闊天空的喜悅、人與人之間相互理解的喜悅，讓自己活得輕松自如、從容灑脫。
寬容是一種品質，是一種境界，它時刻閃爍著仁愛的光芒。富有仁愛精神的人，也必是寬容之人。生命的姿態應該是一種美麗，只有熱愛生命的人，才會欣賞發生在周圍的每個瞬間，平凡的抑或是輝煌的。熱愛生命使友誼、事業、家庭穩固而長久。有著寬容之心的女人，必定是勇敢獨立而堅強的。在短暫的生命旅程中，學會寬容，對人對己都可成為一種毋需投資便能獲得的“精神補品”。
可以想象，一個沒有寬容的社會，必定是個充滿邪惡和斗爭的瘋狂世界。對于社會來說，寬容是一種文明的進步。對于個人來說，寬容是一種美德和力量。懷有寬容之心的人，總是以友善的眼光去看待周圍的一切;有顆寬容之心的人，總會讓瑣碎單調的生活更豐富多彩、生趣盎然。
毋庸置疑，生活中隨時會遇到不快樂的事。對人寬容，對已寬容，有容乃大。人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活。寬容之心是何等可貴，無論男人女人，都應當努力具備這基本的優良品質。當一個女人真正有了寬容之心，必定也會有快樂之心，感恩之心。又何嘗不能做一個上品女人，一個極品女人，從而真正成為一個陽光女人?
愿天下的女人，都能懷有寬容之心，提升心靈品級，帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來!
讀陽光心態有感 3
讀完吳維庫博士的《陽光心態》，我從書中學到“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態”。可以說帶著好心情去創造成功，體驗過程的心態就是陽光心態。因此，陽光心態揭示了一種正面的人生觀。
基于陽光心態的心智模式，作者認為，“確定了自己走向目標的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過程，結果只是最終的狀態，而且是瞬間的事情。這種態度讓自己在走向目標的路徑上保持心態平和。”所以，作者進而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當下，向下比較，磚塊理論”等保持陽光心態的方法論。
在此方法論的指導下，我們可實現自我同自我的和諧，提高意識和思維水平，通過實現個體內心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會的和諧，最終提升幸福感。進而幫助我們培養完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽光心態，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜現在；為人厚重，安人先修己；領導別人先領導自己，影響別人先影響自己。保持陽光心態，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽光心態，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂；學會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學會感恩、知足，就能快樂得活在當下。
唯物論告訴我們，物質決定意識，意識對物質具有反作用；對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的`，絕對的。
境由心造，相由心生。環境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時根據周圍環境調整自己，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態，陽光與陰暗，積極與消極，達觀與悲觀也是對立統一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經常出現負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態確是可以隨時調整的，而心態的好快和心境的優劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節能優化和改善心態，化解和削弱矛盾的斗爭面，創造和諧、統一，那么我們何不在心態陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態和好心情享受人生呢？
有緣結識陽光心態，操之在我，自我和諧，面對大海，春暖花開——打開心靈之窗，迎接燦爛陽光！
讀陽光心態有感 4
最近我讀了一本書——《陽光心態》。感受頗多:一個人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻可以通過自我管理，使自己內心世界天清日朗，讓自己變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態》教會了我要善待自己和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自己，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫曾經說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的'。”所以，寬容了別人，在自己有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態》教會了我面對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業中……都難勉會有困難，想要戰勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經受住生活的考驗，更加成熟；就能激發斗志，勇往直前。經歷得多了，同時也戰勝得多了，你會發現不是什么困難是解決不了，戰勝不了的。
《陽光心態》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業了，同學不借作業抄……總感覺自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長；感激關懷你的人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態的人都是快樂的人，而快樂源于自己，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態開始。
讀陽光心態有感 5
就像書中說的，幸福其實很簡單，它就在我們日常生活每一個簡單的細節中。但是，做到幸福真的不簡單，做一名幸福的老師更不容易。好多人羨慕老師這份職業，每年兩個大假期，還有雙休日，都覺得老師輕松的很，按照大部分人的觀點，老師應該都很知足，很幸福。因為他們不知道老師的假期已被各種培訓充斥，不知道平時工作的繁雜程度，不知道老師們承受著來自各方面的壓力。就目前的現狀來看，想做一名幸福的老師，只有靠自己心態的調節，因為只有這個才是我們自己能掌控的。
學會控制自己的青訓。生氣是一種負面的情緒，不但傷身傷心，還會波及他人。在學校這樣相對純潔的環境中，其實不盡如人意的事情也有很多。每個人的性格脾氣、處事方式都不一樣，難免產生一些分歧，從而搞得大家不歡。我沒有辦法去改變別人，也沒有能力去改變別人，只能改變自己。確實應該好好控制自己的情緒，做到不驕不躁，不管什么事情，盡自己最大的努力去做就好，別人的評價可作參考，但也不能因為別人的評價灰心喪氣，自怨自艾。走自己的路讓別人去說吧，放輕松，讓自己活得快樂些。
用感恩的心去愛孩子們。作為老師，面對一群調皮搗蛋的孩子，有時真的會動肝火，以至于去年體檢心臟出現了小小的問題。其實，想想跟這些可愛的孩子們沒有必要生氣，畢竟都是孩子，缺少了那份調皮也就不可愛了。靜下心來，細細品味班里的每一個孩子，他們都有著讓人喜歡的地方，都有閃光點，帶這個班三年多的時間，孩子們讓我們生過氣，但也確實帶給過我快樂。陽光體育課，孩子們寧肯放棄他們喜歡的游戲，也要圍在我身邊跟我說笑，聊聊他們生活中的`事，說個小笑話，偶爾關心下我的生活狀況，哈哈，那種感覺很幸福！孩子們都是很單純的，不管怎么批評他們，過后你還是他們可親可愛的老師。孩子們學習了刮畫以后，經常會把他們得意的作品寫上祝福語送給我。美術課結束，他們會把小制作悄悄送到我的辦公桌上，同時不忘記帶給我的祝福。用橡皮泥捏個小東西，用彩色的紙片折只小花……都是他們送給我的最美的禮物，最好的祝福。在繁雜的工作中，是孩子們帶給我了快樂，真的，我應該謝謝這些可愛的孩子們，應該對他們心懷感恩，應該好好愛他們。
讀陽光心態有感 6
近來無事，閑暇之時閱讀了一本《陽光心態》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的`周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態，你要盡快讓他們占據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態要自己調整。
如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽光心態有感 7
前一段時間，我讀完了《塑造孩子陽光心態》這本書，書中的一個個小故事使我受到了啟示：用陽光心態面對生活，你會獲得一雙善于發現快樂的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫卷，在嚴冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長中的每一個突破都有一個開始，而這個開始就是對自己充滿信心，相信自己是最優秀的并果敢地去嘗試。最優秀的.人從來不是那種不停地往后看著昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來的人。作家畢淑敏說：“我并沒有什么魅力，但我擁有自信。”選擇自信，就是選擇豁達和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動，就是選擇在勢力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態。
在強大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實，很多時候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會竭盡全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困難面前，一個充滿自信的人會時刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會接踵而來。
在學習中，你是不是經常覺得自己不如某個同學，學習成績總是無法超越他呢？面對競爭，除了實力以外，自信是重要的法碼。也許某個同學因為學習成績優異而經常被老師夸贊，同學們會稱贊他是一個優秀的人。而是否真的優秀，又是否真的快樂，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個優秀的人，一個優秀并且快樂的人。
每個人都懷有夢想，未來的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著夢想在滿是風險的路上昂首闊步，而還有一些人因為失去了自信，使夢想隨著歲月的蹤影漸行漸遠，最終帶著嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學們一定要記住這句話：“最出色的那個人就是你自己！”
讀陽光心態有感 8
什么是陽光心態？從字面上理解是有一個積極向上、健康的心態。讀了《陽光心態》這本書，我覺得一個好的心態是成就一番成就、創造自己良好的生活的必然條件。陽光的心態，他更加能很好的認識和解剖自己，無論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環境而做出自己相對正確選擇。所以吳維庫的這本《陽光心態》提出了塑造一個陽光心態的重要性。
古人有知足常樂，而我們現在卻往往不知足也不常樂。我們當溫飽問題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴；當居無定所問題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅；當子女的教育問題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學校、更好的學習環境；我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當然，向上看齊，是自己工作努力的原始動力，沒有動力，哪來的努力。可是往往實際與想象總是偏差的，導致自己憂心憂慮，沒有放平自己的心態，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒實現，反而加重生活壓力。我們更應該有一個健康、積極的心態。而知足常樂，不是不去追求更好的生活品質，而是讓我們更加清醒的.認識到自己現有的環境，給自己一個良好而健康的心態，敞開心扉，摒棄壓力，而更好的工作學習，往往會有一個預料之中而又意料之外的好的結果。
在我們工作生活當中，總是會遇到一些形形色色的問題，因為一件事的處理不公而埋怨社會的不公平，因為工作環境不如意而自甘墮落，因為懷才不遇而沉迷，因為生活環境不如人而到處說人閑話等等這些問題，我們如果換一種心態來思考和面對，用一種積極而健康的心態來面對，心情就會釋然，豁然見到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來，爬不出來，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見陽光。這就是心態問題了。
如果是心態出了問題，我們將如何去調整自己的心態？是退一步海闊天空，還是進一步舉步維艱？答案顯而易見，調整自己的心態，知足常樂，健康，積極，塑造屬于自己的陽光心態。用健康的人生觀、世界觀來引導自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語或許能點亮你心靈的燈塔，照亮你前進的方向，給你一個積極、健康的陽光心態。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當你的心中充滿陽光，呈現在你面前的人生畫卷將是你展現充滿詩意、充滿生機、新興向榮且精彩的畫卷，從而翻開人生新的篇章，抒寫自己美麗的人生。
我們要學會享受生活，充分享受造物主給我們這一個美好的世界。讓我們帶著陽光般的心態來創造陽光般的工作、學習和生活環境，展現最精彩的人生。
讀陽光心態有感 9
記不清《陽光心態》的作者名字了，但是僅知道他是一名著名學者。這本書倡導“陽光心態”，是一本很有啟迪意義的好書。我們每個人都在錯綜復雜的社會環境中生活，經歷各種各樣的挫折、磨難、辛酸和苦楚，也有驚喜、歡樂、成功和業績。在這些經歷中有失敗的教訓、也有成功的喜悅。但是如何能夠在盡可能減少失敗的痛楚、盡可能多的收獲成功的喜悅呢？
《陽光心態》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫治我們的“精神缺憾”。知識改變命運，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰自我、戰勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”“積沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會不斷向好的方向發展。
《陽光心態》告訴我們要不斷“實踐”，用正義優化我們的“系統結構”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經常弘揚前者、抑制后者，就會不斷的`使自己的人生觀、價值觀、世界觀發生深刻的變化，不斷成為一個高尚的人。
總之，《陽光心態》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態，用陽光心態去看待事物、認識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個角落，讓陽光普照世界的每一個角落。
讀陽光心態有感 10
幸福由心，指的是一種心態。偶然的機會，閱讀了《陽光心態》這本書，我看到的是樂觀、感恩的積極情感，看到了這樣一種健康的心態。它也使得我認識到了一個人心態的重要性。“相由心生，境隨心轉。”生活環境，工作環境的美好和惡劣并不能夠決定也不應該決定我們的心。看了吳維庫《陽光心態》這本書，我有一些簡單的感悟在這里分享出來，簡單談一下。
人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨和不忿的心理，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的不忿，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的不滿，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的'生活之中。吳維庫博士提出了塑造陽光心態的理論，這正是引導人們調整自身心態，學會知足、感恩等健康陽光的心態，樹立喜悅和積極向上的人生態度。在現今紛紛擾擾的忙碌生活當中，人們在工作和生活當中往往都承受了較大的壓力，難以擺正心態，作為一名地方稅務工作者，工作的繁雜和壓力，生活的壓力等也常常讓我感覺到煩躁而難以平靜。《陽光心態》卻帶給了我煥然一新的感覺，仿若一種明悟，這種積極健康的陽光心態也正是現今物欲橫流的社會當中大家所需要的。
一、拒絕埋怨，學會感恩
在書中我學到極為重要的一點，即是學會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。在長期的稅務工作當中，我深感責任倍重，也經常遇見各種各樣的問題和困境，繼而也出現過埋怨和煩躁的心理，這顯然是不利于工作開展的。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰。于困苦過后的自身提升是慢慢培養所不能達到的。“生于憂患，死于安樂”過于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現象和歷來的事實也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們去欣然面對的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉變。無論是生活抑或工作中的不順，當我們不在將眼光著眼于現在所承受的一切，而是以一種長遠和自身完善的目光來看待，用一種陽光的心態去面對，那么我們則已經升華到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。學會了這種陽光心態，也將讓我更好的去應對工作中的困境和繁重。
二、調整心態，積極面對
當我們在學會感恩困境之后，我們就應逐漸學會積極面對，并“寓成功于困境”，這同樣也是我在書中學到極為重要的一點。唯有調整好心態，用積極的情緒去應對稅務工作，方能取得更好的成績。“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠的志向與發展。在困境中擁有平和的心態，在平和的心態中尋求發展，這也達到了我們“陽光心態”的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現成功，這也是我們需要努力的方向所在。
三、協調生活，享受幸福
工作離不開生活，現今社會中，很多人工作和忙碌的目的往往是為了享受生活、回報父母、滿足愛人、想無私；但忙的結果卻往往是享受不了生活，遠離了父母，冷落了愛人，成自私。當然，也有的人并非這樣的目的，然而大同小異的是，在實現這個目標的過程當中，往往卻已經在與當初的既定目標在背道而馳了。這樣幸福嗎？顯然，答案是否定的。難道在獲得成功的過程中就必須經歷痛苦嗎？在書中作者是對此持反對態度的，在書的開端則表明了作者對“無苦無獲”的不認同。無論是情緒、喜悅抑或與痛苦所對立的一面，還是快樂、滿足，這些字眼都不能很好的詮釋幸福，更不能夠恒等于幸福而成為衡量幸福的標準。書中也通過漢堡的舉例了再次做了說明，漢堡雖然口味誘人，然后卻是一種標準的“垃圾食物”，吃漢堡等于以未來已經既定的不快來，來換取眼前的快樂，為了及時享樂而出賣了未來的幸福，這種顯然是不能稱之為幸福的。反之同理，為了以后的快樂而出賣現在的幸福也是同樣不夠明智的。現今社會中我們忙碌于快節奏的生活中，往往難于靜下心來享受幸福，忙碌的生活讓我們成為了時間的奴隸，倍感挫敗和沮喪。我們應當是通過科學的方法合理分配和安排生活，不是努力做的更多，而是努力做更正確的事情，在忙碌的生活中也不能忽視身邊的風景，這也是陽光心態的一種，端正了這種心態。方能夠讓我們簡單快樂的奔向成功，更能讓我們感受到幸福。
四、總結
幸福是絕大多數人所追尋的，也是我們工作奮斗的目的所在，“幸福由心不由境。”幸福不在于萬貫家財和權傾天下，而是來自于自身，通過這本書我獲益頗多，也真切的感覺到了身邊的幸福。“幸福如人飲水，冷暖自知”。人所不同，我們唯有用這種“陽光心態”去面對，去把保持內心的寧靜和知足才能夠在這快節奏、高效率的生活與工作當中保持“幸福感”，收獲真正的幸福，收獲成功。
讀陽光心態有感 11
通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的.態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
讀陽光心態有感 12
“帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫博士寫的《陽光心態》，這本書是2024年度書刊發行協會全行業優秀暢銷書。看過才知道為什么會這么暢銷。
在“陽光心態”中說到過三種狀態：高潮、平常、低潮。說的是在高潮的時候調低，在低潮的時候調高，平常的時候調穩。社會各界朋友還發現了陽光心態的深層用處：心理解壓、心理勵志、放松心情、處理各類關系、教育子女、開導父母、增加幸福感、饋贈親友等，受到了很多人的喜愛。
我喜歡他吧陽光心態定義成平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，它能讓我們帶著好心情去創造成功，體驗過程。書中一些主要思想講到：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹等。
時代在發展，社會在進步，人們在創造財富的同時，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。”為什么會這樣?書中給出答案：“我們的心態出了問題。”心態具有巨大的力量，能從里到外影響你。
改變態度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個意思。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命
質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
學會享受過程。生命是一個過程不是一個結果，學會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時的美，也有結果時的美，還有凋落時的美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。
活在當下。過去的已成為歷史，未來無法預知，我們能夠把握的只有現在。活在當下，就是要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的.事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預期，既來之則安之，把握當下。
不把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產生恐懼，有人總是為未來擔心，憂心忡忡，不必庸人自擾，如果你擔心的事不能被你左右，就隨它去，考慮那些力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
學會感恩，感恩獲得好心情。心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當做一筆寶貴的財富，把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。學會為小事高興;學會優待身邊的人;壓力太大的時候要學會彎曲。一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒有必然聯系，幸福是由思想、心態決定的，學會感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個天堂。
不能改變環境就適應環境;不能改變別人就改變自己;不能改變事情就改變對事情的態度;不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態的內涵，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說，我上面提到過的：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創造成功，體驗過程。”面對緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。
讀陽光心態有感 13
《陽光心態》中有這樣一則故事：一次，美國前總統羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現在很平靜，感謝上帝，因為：
第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對災難所表現出的樂觀、寬容、豁達的處事心態使我深受感動。
古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態。作為一名營業員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業績的不如意而苦惱，但生活的本質是無所謂好壞的。心理學家米切爾。
霍德斯說：“其實我們周邊的環境從本質上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經傷害自己的人。這樣，當我們擁有了樂觀向上的.心態，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態，就會有一個燦爛的的人生。
讀陽光心態有感 14
我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及轉變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要留意人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。” 吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人民調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現象：我們的財寶在增加，但滿足感在下降;我們擁有的財寶越來越多，但是歡快越來越少;我們交流的工具越來越多，但是深化的交流越來越少;我們熟識的'人越來越多，但是真誠的伴侶越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精致的房子越來越多，裂開的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動越來越多，但是享受的歡快越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在削減;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在削減。
在我們日常生活中，常常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公正，經濟條件不富有，沒有才能自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批判等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥當對待、處理好這些事情，工作順當，心情舒適。假如總是想不開，越想越氣，自控才能減退，心情失去把握，言行也就呈現反常現象。
甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受損害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：到底哪里出了問題?是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能觀賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓伴侶們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱;你內心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最終影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財寶、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而打算，我們的心可以造“歡快的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險，你就生活在“哀痛”里;假如你把別人看成是歡快的天使，你就生活在“開心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛”;假如你能把別人變成歡快的天使就在制造“開心”怎么才能把別人變成歡快的天使呢?要學會感恩、觀賞、賜予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態享受生活，擅長發覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發覺。要學會觀賞每個瞬間，要喜歡生命，信任將來肯定會更奇特。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續損害你的機會。
要學會放下，該遺忘的遺忘，該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候，養自己;本事大了，養家人;本事再大了，造福社區;然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被必要。心態是我們調控人生的把握塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態打算命運，心態打算成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，轉變我們的人生。
生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于自信而瑰麗明快，激情創新將來，心態營造今日。假如你心情好，你會發覺沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會發覺開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡快的心態會像一縷暖和的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
讀陽光心態有感 15
多次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會“十有八九”呢?太夸張了吧!現在隨著年齡的增長，真的對此體會越來越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現在我們周圍，如果不懂得很好地調整自己的心態，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態》給我指出了一條明路，它使我初步學會了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態的12個工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態】
以前在工作中，我遇到學生打架、吵架，作業不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發火、生氣、憤怒，于是經常活在消極的情緒中。但得了“改變心態”這一工具后，我就變得坦然了。其實從大的，長遠的.角度看，誰能說這些調皮搗蛋、貪玩喜動的學生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時候不都是這樣的嗎?!我的小學同學中，也有許多是小時調皮搗蛋，不愛學習，長大了卻很有出息的啊!我小時候還經常地數學考不及格呢!誰想到我長大也能當老師啊!所以，誰也說不準哪塊云彩會下雨!我現在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導他就夠了，至于他聽不聽得進去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態度”的好處。態度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】
《陽光心態》里的一個故事讓我印象深刻：甲、乙兩個人去看風景。開始的時候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早一眼看前面的風景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風景的，現在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點后，兩人都只剩后悔。
這個故事不正是現代人的寫照嗎?學生的讀書，教師的教書，任何一個單位企業，似乎人人都在賽跑。每個人都拼命往前沖，卻錯過了這一路上的美麗風景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點了，這才發現：結果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點領悟：生命的本質就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實，人生只不過存在于兩個字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個過程。這個過程包括著我們教育學生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數日子。如果我們在學校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調整自己的心態，選擇把注意力放在積極的事情上，學會享受從“生”到“死”這個過程中的每個瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸福】
現在，人們稱這個社會為“物欲橫流”的社會。一些人對物質的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個千，總覺得心里別扭。但說實話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時睡幾張床啊!讀中師時，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了。可當我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂。快樂來自于內心，心靈平靜，心態陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時時充滿快樂。
此外，在《陽光心態》中，還提到了“工作是游戲”、“對自己的當前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環境中保持陽光心態”、“不要期望過高”、“反應過度失去自我”、“善于發現生活中的美”等人人需要的“陽光心態”。
有人說，人和書也是有緣分的。我和《陽光心態》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因為擁有“陽光心態”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
讀陽光心態有感 16
最近我讀了一本書——《陽光心態》。 感觸良多：一個人不僅要有健康的身體，還要有良好的心理狀態，才算真正的健康。 我們看不到太陽，因為灰塵遮蔽了我們的思想。 雖然我們個人無法改變客觀世界，但我們可以通過自我管理讓自己的內心世界變得清晰、明亮，讓自己成為一個包容、開朗、陽光的人。
“陽光心態”教會我善待自己，寬容他人。 命運不會眷顧任何人，學會善待自己，同時也要寬容他人。 因為寬容是一種美德，是一種心態。 屠格涅夫曾說過：“生活中不寬容別人的人，不值得別人寬容。” 因此，如果你寬容別人，當你有過失或錯誤時，往往就能得到別人的寬容。
“陽光心態”教會了我面對困難要有堅強的意志和百折不撓的毅力。 生活、學習、事業……都會有困難，但克服這些困難并不難。 只要我們始終如一，正視逆境，與逆境作斗爭，錘煉堅強的意志和頑強的毅力，就一定能夠經受住生活的考驗，讓你更加成熟； 你將能夠激發你的'斗志，勇往直前。 你經歷了很多，同時也克服了很多，你會發現沒有解決不了、克服不了的困難。
《陽光心態》教會我用感恩代替抱怨。 我們在生活中經常聽到這樣的抱怨：父母太羅嗦，老師布置的作業太多，同學不借作業抄……我總覺得自己活得很辛苦，覺得很委屈。 生活真的給了這么大的壓力嗎？ 其實不然，我們應該感謝他們。 正如一首詩所言：感恩養育你的人，因為他們讓你成長； 感恩關心你的人，因為他們給你溫暖； 感謝教育你的人，因為他們教化了你的無知； 感謝那些傷害你的人，感謝那些鄙視你的人，因為他們喚醒了你的自尊。
所以心態陽光的人都是幸福的人，幸福來自于自己，而不是別人。 享受陽光生活，從擁有陽光心態開始。
讀陽光心態有感 17
閱讀了《陽光心態》這本書，讓我得到的最大的啟發就是：我們城管人在日常工作過程中，無論面對什么樣的困難，都要具備陽光心態，積極的去認識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負的城管執法職能，為我市社會經濟發展及文明城市創建工作作出應有的貢獻。
人們常說：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執法作為一支經常面對社會弱勢群眾的執法隊伍，在各類媒體和社會公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問題簡單地歸咎于城管，顯然并不符合實際。城管的嚴格管理是依法行政的需要，也是社會經濟發展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動攤販等一些社會弱勢群眾，恰好成了這些突出社會矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點，城管成了眾矢之的.，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負，這讓很多人難以保持一種良好心態。
陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態，是一種健康的心態，保持陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經常會遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環境不稱心，工作開展不順利，執法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒有得到群眾的理解、認可和支持，等等。對這類事情，如果總是想不通、氣不順，讓自己的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時我們的工作方法、言行態度必然也會出現問題，事后冷靜下來想一想，因一時之氣、圖一時之急，到頭來受傷害的還是自己，甚至損害到整個團隊的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達樂觀又寬松平衡的良好心態，理性地去認識我們的職業，快樂、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經常會遇到的問題與挑戰，工作做好了，心情也就會舒暢。可見，在當前的社會環境下，我們城管人需要努力擺正觀念、調整好心態，樹立城管人所人人應具有的豁達、樂觀又寬松、平衡的良好心態。
讀陽光心態有感 18
暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的陽光、溪水，心身快樂了一夏；開學學校發了一本吳維庫的《陽光心態》，日看夜讀，心靈舒坦了一周。
人生在世，有各種身份，各種責職，這其中若不擺對自己的位，調好自己的心，你就會整日失去自己幸福的狀態。而通過閱讀《陽光心態》這本書，雖還沒看完，滿眼已看到的是知足、感恩和樂觀、開朗這樣一種健康的心態。她使我認識到一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分重要，用陽光心態放眼學校，欣賞他人，看待學生，視野所及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就會欣賞每個瞬間，熱愛所處的生活，相信自己、學校和社會的未來一定會更加美好。
教書教書，教師一日都離不開書，而怡人的九月學校發的《陽光心態》，絕不僅僅是本簡單的書，她是學校對每個教師身心的呵護。六月醫院的檢查是身體的體檢，九月好書的閱讀可是身心的調養。借助吳博士的《陽光心態》，我們獲得了締造陽光心態的十二把金鑰匙，改變態度、享受過程、活在當下、學會感恩……
首先說說改變心態。大家都身有體會，心態決定著狀態。就拿旅游來說吧，我們溧陽，在別人眼里，那可是山清水秀美麗陽光的山水寶地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了一批批天南海北的男男女女；可捫心自問一下，你來來去去，你欣賞了身邊的山水了沒有？我只知道自己這幾年，去山東河南，到湖南浙西，就是完完全全把去年天目湖的旅游年卡浪費了。什么原因？就是心態作怪，熟悉的地方沒有風景。可如果你換個角度心態看周邊，把你看到的每一瞬間每一葉花每一地兒當風景，那你就在畫中，自己也是別人的風景了。我們的工作不也是這個理兒，把教室變成享受的地方而不是受難的處所，把需聽課變成享受的辰光而不是受難的時段，把要上課看作是綻放作品而不是完成任務，把改作業看作是充實欣賞而不是忙碌難受，你每天每周能不收獲自信和幸福？
或許有人會說工作壓力大、任務重，改變心態能那么容易？是站著說話不腰疼吧。其實這還是沒擺對自己的位，生活中往往你只要轉一下身，就看到了事情的另一面；蹲一下做些事，不是工作健身兩不誤嗎，而人怕動歇下來是會變修的。書中吳博士給了我們多好的提醒：“把工作當游戲，認真游戲。”確實如此，哪個游戲癡迷其中，無不是其樂無窮。看到生命是個過程，享受過程，精彩每天。注重工作過程，不記名利，工作不也是精彩每時？或許人們常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的`成果。那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態。好心態才有好狀態，好狀態就有好姿態。正如書中說的“幸福就像一只蝴蝶，在被人追求時總是無法捕捉到。如果你安靜下來，它就可能棲息在你身上。”生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每天。
再來談談學會感恩。想起了語文讀本上的一篇小說：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
文中老禪師常懷感恩之心，不僅度化了可憐的小偷，而且給自己帶來了全身的舒心。此故事啟示世人，學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣賞觀天下，萬物皆美好。幸福是一種感受，它與財富和權力完全沒有關系，主要取決于你的心態，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就是感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就是感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態。 懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地獄；向上天堂，向下地獄。看一件事情關鍵是你如何去思想了。學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現。把心當做蜜蜂來看待，它就會本能地飛向鮮花盛開的地方。
還有侃侃活在當下。卡內基曾經說過：聰明的人不問過去，豁達的人不問未來，理智的人活在當下。到底什么叫做”當下”？簡單地說，“當下”指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。人應該積極地生活，那么如何做到這一點呢？那就是不要浪費時間和精力，回味或遺憾已經發生而不可改變的事件，不要等待未來的不可掌握的機遇！人生是寶貴的，其中的時間精力都是有限的，只有把這些有限的資源用于最重要的事情，我們才會獲得成功！
活在當下，塑造陽光心態是一種很實在的思維方式。在工作與生活中，面對各種機遇與挑戰，有時難免會產生一些不切實際的空想與對過往的留戀，這使我們不能總是專心于現在的工作與生活！活在當下，把握此時此刻就是讓我們懂得把握當前比把握過去與把握未來都更重要，也更容易，這種思維方式會幫助我們更加專注于當前的工作！
世間最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是現在能把握的幸福！我們必須相信：目前我們所擁有的一切，不論順境逆境，都是對我們最好的安排！人生沒有十全十美，我們一定要認真的活在當下！在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂！生命最寶貴之處，并不在它的長度，而在它的廣度和深度，如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么我們的人生也必定精彩！活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命也因此具有一種強烈的張力。一個人把握眼前，心外無物，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。活在當下，保持這樣的心態，何愁快樂不常駐心間。
許多人，許多事，許多話，一旦過去了將意味著終結，遺憾是無法彌補的。活在當下，把握此時此刻，才是獲得幸福的訣竅。以前的事已經發生過，哪怕是再可怕的事，也已過去。我們不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。過去已成定局，將來在于努力。真正抓在我們手里的只有此時此刻……把握當前，是對生命本身的尊重；關注此時此刻，建立在對未來明晰的眺望之下。
活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
活在當下，漫步校園，身體正沐浴在校園麗日桂香之際，心思仍沉浸在《陽光心態》明亮潔凈之中，猛抬頭，校園大道橫幅上“一切歸零”的閃光大字，兩旁似婆娑詩行的碧綠樟樹，不正在告訴我學校真美，欣賞眼前，學會感恩，享受工作嗎。
讀陽光心態有感 19
最近這段時間我在讀《陽光心態》這本書，這是一個朋友向我推薦的，是因為之前我向她訴說自己壓力太大，事情太多，情緒有些煩躁，她便讓我讀這本書。讀過此書后正如朋友所言，這真是一本很好的書。在閱讀中，原本充滿壓力與無奈的情緒，漸漸地緩和輕松了起來，心態也積極起來，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決。現就書中給我觸動最深的內容與大家一起分享。
人生路上，我們會無數次被自己命運的逆境所羈絆，有時，甚至會覺得自己累得無法呼吸。這時就會想起一句話：“人的命天注定”，開始抱怨自己的命運就這樣了，覺得再努力也白搭。其實不然，命運不是天注定的，它是可以通過后天努力去改變的。
有一個寓言故事是這樣講的： 有三只青蛙同時掉進了一只盛滿牛奶的木桶中，第一只青蛙想這是上帝的旨意，于是它閉上了眼睛，結果窒息而死了；第二只青蛙說我是如何也逃不出這個大木桶的，別白費勁了，認命吧，于是它放松雙腿，也死了；第三只青蛙想為什么我不試一試呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感覺到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一躍，結果它跳出了木桶，原來，就在它拼命游的時候，牛奶被攪拌成了奶酪。
故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運不是上帝的旨意，也不是無法改變的，當你在怨天尤人，抱怨命運時，何不把多余的時間與心思騰出來，努力地改變命運的航道呢？當然，此時最不可或缺的是一份過人的自信和勇氣。 這就是書中所說的：“命運在人不在天”。
人們常說“有志者事竟成”、“世上無難事，只怕有心人”，可事實上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。
還有一個故事是這樣說的： 有兩個身強力壯的人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問：“這是什么道理？”他回答說：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線，那條線是底線，水絕對不能高于這條線，高于這條線就超過了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來挑得還少嗎？”
聽完后確實很有道理：凡事要盡力而為，也要量力而行。對某些人而言，他們所確立的成功目標或許是永遠都無法實現的。因為他們所選擇的事業需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據自身的條件量力而行。
當我看到《壓力可以不是負擔》這一章節時，我想到了我們的工作，在對待我們的后進生方面，有多少教師因為這部分學生而頭疼，越想越覺得壓力很大，很想換個工作，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態想想，后進生進步的空間會更大，只要我們耐心加愛心地對待，有計劃的、用正確的方法輔導，相信他們會變好的'。我們要知道，學生存在的個性差異是必然的，后進生和我們的尖子生在學習方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛勞動，可能擅長某種特長……只要我們善于尋找他們的閃光點，那么收獲的不光是快樂的好心情，可能還有他們的點滴進步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？作為教師只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
書中還有很多觀點讓我感到耳目一新。比如說，心態決定人生高度，絆倒你的也許正是機遇，幸福是一種心態等等。總之從這本書中讓我真正領悟了“心態決定命運，心態決定成敗”。陽光心態是活在當下，面向未來。祝愿每一位老師都能帶著陽光心態，面向美好未來。
讀陽光心態有感 20
《陽光心態》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態，生活才會充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當下的現場直播，我們都是生活中的導演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦！
日漸發展的經濟加快了人們生活的節奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認識。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問，你過得是否快樂？匆忙紊亂的腳步前進，真的是你想要的嗎？請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂！
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業身為一名青銀人，我深知青銀的核心價值觀，以服務為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業的規則要求，更需要我們每一個人用真誠的心去對待。當我們帶著美麗的心情去工作，發自內心真誠的微笑，來面對廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報表也月月為“零”，我們后勤服務的監控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激！當你的表現游刃有余時，你會感到無比的'快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會發現到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學會舍棄，但舍棄并不意味著我們全然失去，有時是一種更寬闊的獲得。
其實，人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調，走在泥濘的道路上也是幸福，心態調整不好，開著寶馬車一樣會發飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態，學會忘記、轉移，調整快節奏的慢生活，以靜制動，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢！只有憧憬美好的未來，才會穩穩的幸福啊！
一個人只有降低了欲望，快樂才會越來越多，不要過高追求，生活才會滿足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠，反而是自己轉身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態，不抱怨，不強求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂！
讀陽光心態有感 21
近期，讀了《陽光心態》這本書，讀后深感啟發，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態，是一種健康的心態，具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損，事后冷靜下來想想，為一點小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時，我們就要調整好心態，建立積極的心態，積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生。
順的，盡管“人生不如意十有九”，但因為擁有“陽光心態”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的'人生!
利用寒假的閑暇時間，閱讀了《陽光心態》這本書，頗有收獲啊!
我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”
吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間。
讀陽光心態有感 22
在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開，陽光心態就是那把能夠打開那把鎖的鑰匙。陽光沐浴了世間的萬事萬物，它充滿了生機和活力。而陽光心態就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽光。
人生于這個大千世界，吃著五谷雜糧，總是會有喜怒哀樂，悲歡離合。有春風得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個長的逆境。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說這是陽光心態。一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
我們調整好了自己的心態，我們就感覺到知足，我們就不再會端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個社會。而你自己就會有了一種格局，你在平靜的心態中，享受著生命的過程。你俯視著你的過去，你的.現在，你的將來，不再陷于現在。生命的開始是一個括號，生命的結束也是一個括號，我們只是在填寫其中的內容，開頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好現在的事情，好好對待現在的人。
活在當下教會我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會從容地轉換著自己的心情，放眼望去氣象萬千，陽光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛它的理由。活在當下教會我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開雙眼，慢慢的學會用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽，你會發現日子還是那般的美好。
當你換一種心態去看那讓你無奈，讓你悲哀，讓你無助彷徨的現實時，你就像推開了一扇窗，陽光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開那扇窗。
讀陽光心態有感 23
工作對于每個上班族來說都是茶余飯后的主要話題，因為他不僅是我們謀生的手段也是我們自我價值實現的途徑，更重要的是工作占用了我們大部分的時間。但是大多數的人對工作的重要性并沒給予足夠的重視，從求職者的求職態度中就可以窺見一二，可以毫不夸張的說，多數人的焦慮，憂愁，沮喪都是因為工作引起的。這就讓我們不得不思考怎樣才能更好的工作，怎樣才能讓自己的潛力在工作中得到最大程度的發揮，給公司帶來最大收益。
在這個競爭日益激烈的社會中謀生，讓我深切體會到，今天工作不努力，以后努力找工作。今日有幸讀了李世強的，從中受益匪淺，為我今后努力成為優秀員工找到了方法。本書共《優秀員工要有陽光心態》有十章，分別講到了工作激情、信心、敬業和樂觀心態等十個方面，其中令我感觸最深的是第一章：“有一種陽光心態叫激情—激情勝于能力”，滿激情的人總是能夠給人傳遞正能量。
要讓自己在工作中充滿激情，最重要和最根本的方法就是讓自己喜歡自己的工作，如果一個人從工作中除了薪水外一無所得那就太可悲，不僅浪費了一個人的青春也辜負了一個公司的期望。讓自己喜歡上自己的工作，在工作中尋找樂趣。如果一個人能從工作找到快樂并享受它，這個人的生活質量一定不低，同樣，只有生活上順心了，才能以飽滿的熱情投入到工作之中，從而更加出色地完成工作挖掘自身的潛力，如此便在生活和工作間形成了良性循環。激情來自發自內心的對工作的喜歡，沒有對工作的熱愛，激情必將是短暫和膚淺的。蘇格蘭哲學家克萊爾的名言“祝福那些找到他們喜歡工作的人們，他們已不需要再祈求其他幸福了”。由此可見，喜愛的工作能給人帶來的除了薪水，更重要的是樂趣，是人生價值的實現，是完成工作后的成就感，是獲得別人重視的滿足感。
作者之所以強調激情勝過能力，是因為有能力的人不一定會竭盡所能的百分百利用自己的知識技能，最終將導致人才的浪費。而擁有激情的人則可以憑借自己的一腔熱血自己主動去學習，不斷提升自己的能力。當今社會處在一個需要不斷學習的時代，任何的知識都有可能過時，只有不斷學習的人才不會被時代拋棄。
更具體地說，對于任何一個公司企業來說，員工都是它的第一形象。而員工的精神狀態則是一個企業能夠長久發展壯大的實質性支持。只有當員工以飽滿的.熱情投入到工作中時，企業才會呈現出欣欣向榮的景象，才會給外界留下積極向上的正面形象，這樣的企業才會贏得社會的好感。當一個企業獲得社會大眾認可和支持的時候，它的發展就不再是問題了。充滿激情的投入到工作中的員工，不僅會給外界留下好印象，同樣對企業的人際關系發展也至關重要。因為充滿激情的人總是能積極主動的給同時提供幫助，遇到問題會試圖采用多種解決措施，而創新往往來自這樣大膽的嘗試。相反消極悲觀的人不僅對工作漠不關心，而且對同事也表現的很冷漠，這就會使人與人之難以建立起彼此間的信任。在一個缺少新人的環境中工作，不僅會使人感到壓抑影響人的心情，而且會大大降低工作效率。
作為新生代員工，為了更好地完成工作成為一名優秀的員工，我會好好珍惜利用好我的青春，讓我的年輕不再成為工作中失誤的借口，因為年輕也總是與激情掛鉤的。
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