職工心理健康講座方案（精選14篇）
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的職工心理健康講座方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
職工心理健康講座方案 1
為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區今年“2”學校心理健康月主題活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日—月2日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的.全員覆蓋。
提升心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延�；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據實際，在學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道發送到德育科公郵。
職工心理健康講座方案 2
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關于舉辦xx高校20xx年大學生心理健康節的通知》（號）要求，經學院研究，決定舉辦第二屆學生心理健康教育月活動�，F將有關事項通知如下：
一、活動主題
悅人、悅己、悅成長
二、活動組織
1、主辦單位：學生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班
三、活動時間
20xx年xx月17日—6月xx日
四、活動內容
1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統
活動時間：月17日—月0日
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。
2、開展優秀心理輔導電影賞析活動
活動時間：月17日—月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。
3、學生心理健康調查
活動時間：月17日—月1日
活動地點：微機房
活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的.預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《xx技術學院學生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：月2日—6月8日
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法�；顒咏Y束后將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間：月2日—月26日
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間：6月xx日之前
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關要求
1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。
3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月xx日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發至學工處郵箱。
職工心理健康講座方案 3
為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。
一、心理健康教育的主要任務
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
二、心理健康教育的組織領導
學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、心理健康教育的實施途徑
�。ㄒ唬┱{查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。
�。ǘ┡e辦心理健康教育的專題講座。在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。
�。ㄈ┙M建心理健康小組。學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。
�。ㄋ模┺k好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。
�。ㄎ澹┘訌妼Π嘀魅蔚腵培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
�。┤鏉B透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
�。ㄆ撸┙W校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。
�。ò耍┏浞职l揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。
職工心理健康講座方案 4
一、設計意圖
嫉妒心理是在自己不如別人優越，有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對無意或有意競爭的一種仇恨心。
在幼兒中，嫉妒心理的突出表現為失落感。引起幼兒嫉妒的內容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表揚了，而他沒有得到表揚；別人的好朋友多，而他沒有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒有；誰穿了漂亮的衣服，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上，他滿足的只是并不真確的欲望。如果一個人不能從與他人的相互比較中努力進取，合理競爭，僅以嫉妒別人的進步與優勢來安慰，滿足自己的自尊心，那么，這種不正確的心理防衛優勢比成為自己成長路上的重大障礙。
特別是5—6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發展變化，原來不太注重的一些東西也開始注意起來，嫉妒心理有了一些變化。在這個階段，要特別注意對孩子進行正確應引導，應及時調整和糾正幼兒嫉妒的心態，讓幼兒學會欣賞別人，懂得欣賞別人，才會得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自己優秀的人，正確看待別人的成績與成功。讓嫉妒心變成進步的動力。同時，讓幼兒養成正確的競爭意識，知道只有經過自己的努力來超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。
正是基于以上考慮，特設計本次活動。
二、活動目標
1、通過對故事的理解，教育幼兒要多看別人的長處和優點，克服因嫉妒而產生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學習。
2、教育幼兒要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。
3、培養幼兒積極向上的進取心。
三、重難點分析
重點：通過理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個人都有自己的長處，也有自己的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。
難點：如何引導幼兒學會克服因嫉妒而產生的不滿情緒，虛心向他人學習。
四、活動準備
故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。
五、活動過程
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教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強，你會怎樣做呢？老師這里有一個故事，名字叫《數星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的'？”
�。ǘ┱归_
1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數星星》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。
教師講完故事后提問：
（1）魚媽媽為什么說小魚很聰明？
�。�2）開始時小魚數的泡泡多還是和小青蛙數的星星多？小青蛙看到小魚比它強，是怎樣做的？
（3）過了一段時間小魚又和小青蛙比賽，結果如何？小魚看到小青蛙比它強，又是怎樣做的？
（4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強，你會怎么做呢？
�。�5）小青蛙和小魚為什么能在數數競賽中得到金牌？你該怎樣向它們學習？
2、出示兩副結果不同的圖片（明明和亮亮進行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內容后教師提問問題，并讓幼兒分組討論，通過對問題的理解讓孩子知道要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。
1）教師提問：
�。�1）小朋友認為哪個結果好？為什么？
�。�2）如果你的小伙伴取得了好成績，或者受到了老師的表揚，你會怎樣想？
2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會怎樣做。通過幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態對待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績。
3、學習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。
（三）結束
教師小結：“毛毛和濤濤各有自己的本領，他們都互相學習，取長補短，小朋友你們都有什么本領呀？把你的本領教給你的小伙伴好嗎？”
職工心理健康講座方案 5
為深入貫徹落實20xx年全國大學生心理健康教育工作專題研討會精神和《xx自治區教育廳關于進一步加強和改進全區普通高校大學生心理健康教育與咨詢工作的意見》（內教學工函［20xx］x號）精神，加強我院大學生心理健康知識的宣傳教育，營造有利于學生身心健康發展的校園環境和輿論氛圍，全面提升大學生心理健康素質，促進大學生健康成長，在全國第十六個“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學生心理健康教育月”活動，現將有關事宜通知如下：
一、活動宗旨：
積極創造條，開展內容豐富、形式多樣的'心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學生心理健康意識，提高學生心理調適和社會適應能力，教育學生養成良好的個性心理品質。
二、活動主題：
關注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想
三、活動時間：
20xx年4月22日—月26日
四、活動對象：
全院在校學生
五、主辦單位：
呼和浩特職業學院學生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級學院，院心理協會
六、活動內容：
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1、心理健康教育專題講座
2、現場心理咨詢活動
3、心理趣味運動會
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團體心理輔導活動
7、心理健康知識答卷
8、學生心理動態調查
9、心理委員、宿舍信息員培訓
10、心理手抄報比賽
（二）二級學院活動安排
各二級學院根據活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”為主要內容的活動：
1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。
3、一次心理素質拓展活動，通過室外心理素質拓展活動、心理劇創作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質。
4、一次心理健康調研活動，對全院學生心理健康狀況進行調查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。
七、工作要求
1、各二級學院要高度重視大學生心理健康教育工作，精心組織學院“大學生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發動等工作，鼓勵學生積極參加各項活動，并發揮各單位優勢推出精品，創造佳績。
2、各二級學院要以本次心理健康教育月為契機，借助活動平臺，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學生的心理素質，幫助大學生健康成長，使各項活動產生實效。各二級學院可以根據本學院的實際情況，創新活動內容、形式和方法，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。
3、活動結束后，各二級學院將本次活動的活動方案、活動相關的新聞報道、字、圖片和工作總結于xx月29日前報送學生處心理健康教育中心，要求紙質、電子（上傳群）各一份。
職工心理健康講座方案 6
為迎接第xx個世界精神衛生日的到來，培養我校學生良好的.心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發展，現就組織開展“10.10”心理健康教育月活動有關事項安排如下：
一、活動主題
健康心理美好青春
二、活動時間
10月10日—11月10日
三、組織領導
顧問：
組長：
副組長：
成員：
四、活動安排
�。ㄒ唬﹩觾x式
1、時間地點：10月10日7：00運動場
2、承辦單位：本部（心理中心）、河西（護理學院）
3、活動內容：升國旗、領導講話、宣讀活動方案。
�。ǘ┲黝}宣傳
1、時間地點：10月11日校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：開展心理健康知識現場宣傳。
�。ㄈ⿲ｎ}培訓
1、時間地點：10月17—20日晚實訓樓106
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：新生心理委員心理專題培訓。
（四）電影賞析
1、時間地點：10月17—21日分班多媒體教室
2、承辦單位：校心理委員聯合會、心理健康協會
3、活動內容：組織觀看《風雨哈佛路》并交流討論。
�。ㄎ澹┛鞓酚嗡�
1、時間地點：10月18日校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會
3、活動內容：組織有獎心理游藝活動。
�。┲黝}班會
1、時間對象：10月25日各在校班級
2、承辦單位：校心理委員聯合會
3、活動內容：以心理話題辯論和知識競答為主要內容，分班組織“心理達人”主題班會，并錄制5—10分鐘的視頻。
4、獎項設置：在全校范圍類評選一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個，優勝獎若干個，頒發證書并予物質獎勵。
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1、時間地點：10月底—11月初校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心
3、活動內容：20xx級新生心理普查工作及數據處理。
（八）成果展示
1、時間地點：11月8日校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理健康協會、心理委員聯合會
3、活動內容：心理健康教育活動月各項活動成果展示。
職工心理健康講座方案 7
課題：
改改你的壞習慣
教學目的：
幫忙學生發現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：（略）
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正�？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
�。�1）小明這是一種什么壞習慣
�。�2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
�。�1）故事中小立有哪些壞習慣
�。�2）這是哪方面的壞習慣
�。�3）還有哪些是家庭生活中的'壞習慣
�。�4）如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：經過這節的學習，你懂得了什么
2、師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣
職工心理健康講座方案 8
為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年xx月9日—月1日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的.交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結（附相關圖片）請于20xx年6月日前報市教育體育局。
職工心理健康講座方案 9
培訓對象
全縣中小學校負責心理健康教育工作的校長或分管領導、班主任、中小學心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。
培訓時間
20xx年6月17日—20xx年6月30日
培訓內容
時間
培訓主題
xx
內容簡介
第一天下午
（14：30—17：30）
中小學生常見心理問題的疏導與干預方法
幫助中小學教師掌握中小學生常見心理問題的疏導與干預的方法，常態下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
（8：30—12：00）
生命存在的意義
以體驗式教學讓教師參與團體輔導《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導，使學生了解生命既美好又脆弱，使學生明確生命的含義及意義，學會珍愛生命，從而提高生命質量，感悟人生
第二天下午
（14：30—17：30）
《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗式教學讓初中高中老師參與《我的`生涯我做主》：目的是讓學生了解成長具有階段性，培養生涯規劃的自主意識和責任，找到未來生活的目標，學會規劃自己的學業和生活，學會管理時間。小學老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學生了解情緒的各種表現及對自己生活學習帶來的影響，悅納自己，欣賞自己，學會情緒管理的一些方法和技巧
依托團隊
本項目依托廣西師范大學教育學部心理學系專家團隊設計與實施。廣西師范大學心理學系是我區最早和最好培養心理學科人才的教學科研單位，是廣西心理學會和廣西中小學心理健康發展研究中心的掛靠單位。
經費預算
按一期120人參加培訓，每期培訓2天，每人每天培訓費120元，計劃培訓7期，所需經費約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓經費納入財政年初預算。
職工心理健康講座方案 10
為深入貫徹黨的十九大精神，全面提升職工的整體心理健康水平，引導職工快樂工作、幸福生活，推動和諧勞動關系建設向注重人文關懷的更高層次發展，切實發揮各級工會組織在促進職工心理健康方面的重要作用，進一步推動職工心理健康服務工作穩步發展，現制定實施方案如下：
一、目標任務
今年，以“四抓四建”為主要工作措施，抓隊伍，組建職工心理健康服務專家隊伍；抓組織，創建職工心理健康服務網絡；抓培訓，建立工會職工心理健康服務長效機制；抓試點，建立企業職工心理健康服務機制，逐步建立心理評估、技能培訓和咨詢輔導相結合的提高職工心理素質的長效機制，全面推動企業積極開展職工心理健康公益活動，關愛職工身心健康，促進企業和諧發展。
二、具體措施
�。ㄒ唬┳リ犖�，建設職工心理健康專業和志愿服務隊伍。進一步擴充市級心理健康專家數量，面向社會公開招募心理健康服務專家，組建集巡講、咨詢、干預于一體的職工心理健康服務人才隊伍。通過開展心理健康公益巡講、心理健康團建沙龍等活動，引導職工樹立科學的心理健康觀念，增強職工的心理保健意識，傳授職工心理健康、壓力管理、挫折應對、職業倦怠等心理調適方法。逐步建立以專業心理咨詢師與基層工會心理健康輔導師為骨干的工會心理健康志愿服務隊伍，在依托“齊魯工惠”APP線上咨詢、心理咨詢熱線電話4000631869的基礎上，通過多種形式積極為廣大職工開展心理健康知識宣講和心理健康咨詢服務，全面促進職工心理健康發展。
�。ǘ┳ソM織，建立職工心理健康服務組織網絡。依托市、區縣級職工服務中心、基層企業工會三級服務體系，設立職工心理檢測中心、心理健康服務工作站和工作室三級服務網絡，擔負心理健康知識宣傳普及、心理檢測、心理疏導、心理咨詢等功能，實現職工心理健康服務全覆蓋。推動規模以上企業建立職工心理健康服務工作室，搭建服務職工心理健康平臺，企業工會在市、區工會的指導下，有計劃、有重點、有針對性地開展公益性心理訓練、心理知識培訓、心理沙龍、心理測試等多種形式主題活動，推動心理健康服務向縱深發展。今年，全市將命名20家企業職工心理健康服務工作室，11月底前，完成達標驗收、資金補貼。
�。ㄈ┳ヅ嘤�，建立工會職工心理健康服務長效機制。今年，繼續培養100名“會宣傳、會識別、會報告、會疏導”的心理健康輔導師，成為職工身邊的“明白人”，成為企業“不走的心理專家”，及時地、長期地為職工提供心理健康服務，確保職工心理健康服務持續發展。對工會心理健康志愿服務隊伍定期開展心理健康方面的知識培訓，每年開展1—2次專業心理服務督導，提高其開展職工心理服務、疏導、危機干預和化解勞動糾紛的能力，更好地為廣大職工開展心理健康服務。建立健全跟蹤服務機制，依托職工心理檢測中心，通過開展心理健康公益活動，對職工進行心理檢測、心理疏導，開展職工心理健康問題的調查研究，為促進全市職工心理健康機制建設提供科學依據和針對性意見。
（四）抓試點，建立企業職工心理健康服務機制。建立職工心理溝通和關懷機制，企業工會應加強與職工的溝通，在可能引發心理問題的重要心理事件發生時，企業工會要及時進行心理預防溝通，消除員工情緒變化帶來的'不穩定因素，積極調節好職工心態，化解一些苗頭性、傾向性問題。建立職工心理危機干預機制，確立10—20家試點企業開展心理測試和職工心理健康評估，調查企業職工的心理健康水平、壓力水平并形成職工心理狀況綜合分析報告，建立試點企業職工心理健康檔案，引導職工正確運用心理學知識，緩解心理困擾，減少負面情緒，保持陽光心態。
三、保障機制
�。ㄒ唬└叨戎匾�，加強領導。各級工會組織要充分認識做好職工心理健康促進工作的重要性，加強組織領導，精心組織實施，明確目標任務，力求取得實效。
�。ǘ┻x樹典型，加強宣傳。各工會要積極參與職工心理健康實施方案中的各項活動，及時總結先進經驗，積極開展企業職工心理健康公益活動，為促進職工心理健康發展發揮工會組織應有的作用。
（三）積極行動，提升服務。各級工會組織要結合實際，明確工作職責，規范工作流程，堅持“有場地、有資金、有制度、有人員、有設施、有活動”的“六有標準”，切實為職工提供全方位、一站式心理健康服務。
職工心理健康講座方案 11
中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。為進一步科學指導和規范我縣中小學心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導教師能力，推進我縣心理健康教育工作進展，結合我縣實際和中小學心理健康教育狀況，制定本實施方案。
一、培訓組織
心理健康輔導教師培訓由縣教育局舉辦，縣教師進修學校具體組織管理。
二、培訓對象
全縣中小學心理健康輔導教師
三、培訓時間與地點
1、培訓時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8：00—9：00報到，9：00—9：30開班儀式。
2、培訓地點：于都縣教師進修學校。
四、培訓內容
1、培訓內容：個體心理咨詢與技能、團體心理輔導技術、學校危機干預策略、沙盤游戲技能培訓、教師心理健康維護、心理健康教育活動課的設計與實施。
2、培訓方式：采取自主學習、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團隊實例教學等多種學習形式。
五、培訓考核
根據出勤、課堂表現、完成學習任務、考試成績等對學員進行考核，考核合格的學員，由縣教育局統一發放“培訓合格證”。
六、工作要求
1、請各校按縣教育局規定時間上報參訓人員名單，名單發送至于都縣教師進修學校師訓處郵箱：xx。
2、各中小學要以此為契機，引導廣大教師熱愛教師職業，強化教師保護學生心理健康成長的.自覺意識，促進學生人格的健康發展。
七、經費保障
培訓期間學員住宿由教師進修學校安排，培訓費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規定報銷。
職工心理健康講座方案 12
做好教職工特別是青年教職工的心理疏導工作，構建和諧勞動關系是各級工會當前一項重要工作。為落實人性關懷，提升教職工的心理健康水平，協助其規劃個人生涯發展，輔導解決所面臨的問題，建立健康的心理環境，營造互動良好的組織文化，強化組織效能及團隊的向心力，提升工作效能并增加工作滿意度。根據省總工會《關于全省工會開展“關愛職工心理健康”專項行動的通知》的精神，結合我校實際，特制定本實施方案。
一、指導思想
以科學發展觀為統領，深入貫徹黨的十八大和十八屆四中全會精神，認真落實學�！叭龂廊龑崱睂ｎ}教育工作的部署，開展關愛教職工心理健康專項行動，引導教職工正確面對心理問題，解決心理矛盾，有效規避心理風險，構建和諧勞動關系，充分發揮工會“娘家人”的作用，為推動我校內涵提升，實現又好又快發展做出貢獻。
二、工作目標
1、建立健全教職工心理健康服務網絡。注重人文關懷、心理疏導和危機干預，為教職工提供便捷、有效的心理健康服務，建立一支心理健康工作專兼職隊伍。以各級工會干部為主，通過業務培訓，使他們掌握心理健康的基本知識，在實踐中提高溝通和疏導技巧，幫助職工解決心理問題，提高職工心理健康素質。
2、建立起心理健康協助機制。倡導、推廣心理健康及咨詢輔導觀念，使廣大教職工能關注、重視自身心理健康。通過工作的開展，協助教職工自我悅納，了解并接受本人優、缺點，且可覺知、適應所處實際環境，與他人保持適切良好的互動關系，提升發展個人生涯的能力，并能解決所面對的問題。
3、營造健康和諧的心理環境。即，能以人性化角度對待及管理教職工，尊重個別差異，使他們得以發揮個人潛力與能力，擁有互動良好的組織文化及優良的團隊向心力，進而提升他們的工作效能并增加工作滿意度，提高組織績效。
三、工作原則
1、發展性與預防性相結合原則：以教職工心理素質的發展為主導，根據其身心發展的規律和心理發展的需要給以必要的協助，達到積極地建設自己良好的心理品質和開發潛能的目的。同時，強調“預防重于治療，發展重于預防”。
2、保密性原則：咨詢師不得將求詢者的測評結果和其他個人信息向無關人員泄露。
3、尊重性原則：尊重每位求詢者的主體精神，通過咨詢交流開發他們自我調節、自主成長的'心理潛能，依靠自己的力量解決自己的問題。
4、自愿原則。心理健康服務是學校為教職工提供的人文關愛，參加相關的活動與咨詢必須出于完全自愿；但對于一些特殊問題的教職工，有關單位和家庭成員應做好勸導工作。
四、工作內容和途徑
�。ㄒ唬┌l展性與預防性措施
在不同的職業生涯發展階段中，個人被賦予不同的期望和要求，自然形成某種程度的緊張與壓力來源，嚴重者甚至可能引起心理疾病。因此，要創造一個溫暖、關懷的工作氛圍，提醒教職工心靈保健、自我照顧，使其有能力面對各項工作及生活的挑戰。
1、了解教職工需求，進行專業心理評估
一是對擬聘任教職工進行心理健康測評，把好“入口關”；
二是以問卷或網絡方式進行心理調查（如，職業壓力、職業倦怠），或依各種數據（如，年齡、性別分布及家庭狀況等）來了解教職工的需求；
三是評估教職工心理健康現狀，分析導致問題產生的原因，協助學校了解他們的心理狀況，有效提高心理健康水平，改善管理。
2、規劃并舉辦心理健康相關講座或訓練
根據教職工需求，規劃并舉辦心理健康相關講座或研習活動，內容包括自我探索、自我成長、情緒管理、壓力疏解、溝通技巧、人際關系、夫妻溝通、親子教育、領導才能、生涯規劃、終身學習、生命教育、沖突處理、團隊建立等，協助他們掌握提高心理素質的基本方法，增強對心理問題的調節能力，順利地實現生涯發展、增進問題及壓力的預防與應對能力，可有效提升心理健康、工作效能與生活幸福感。
3、提供心理健康相關信息、普及心理健康知識
利用網絡、報紙、電視臺、自助卡、健康知識講座等多種形式，向教職工傳播各種心理健康知識，提高自我心理保健能力，協助他們建立對心理健康的正確認識，鼓勵遇到心理困擾問題時積極尋求協助。
4、建立校內外結合的咨詢輔導資源
與江蘇省心理衛生協會、徐州市精神衛生中心、徐州地區各高等學校心理健康中心的心理咨詢輔導專家等外部咨詢輔導資源和校內咨詢輔導資源建立合作關系，公布教職工心理健康咨詢輔導協助機制（如，預約方式、咨詢師聯絡方式等），供教職工參考，作為其面對相關心理問題的預防與應對機制。
5、創造溫暖、關懷工作情境
一是編印并寄發心理健康知識手冊，或定期進行量表檢測（如工作壓力檢測量表、憂郁癥狀自我檢視量表等）提醒教職工自我檢測、關心自己。
二是運用心理學原理協助學校加強對工作環境的設計與改善。一方面，改善工作硬環境——物理環境，如，設置心理減壓室等；另一方面，通過組織結構變革、領導力培訓、團隊建設、工作輪換、教職工生涯規劃等手段改善工作的軟環境，在學校內部建立支持性的工作環境，豐富教職工的工作內容，指明教職工的發展方向，消除問題的誘因。
�。ǘ┬睦韰f助措施
1、個別心理輔導
由專業心理咨詢師通過多種途徑（電話咨詢、網絡咨詢、個人面詢等）向教職工提供個別、保守隱私的心理輔導服務，協助他們解決工作適應，升職、離職等情緒困擾，上下級溝通障礙，同事人際沖突、職業發展以及個人健康、婚姻家庭、子女教育等各種心理問題，使他們能夠保持較好的心理狀態投入到生活和工作。
2、團體輔導
借助團體動力，在專業心理咨詢師指導下建立安全、輕松的團隊，為參加者提供一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，釋放自己的壓力與困擾，分享團隊成員的體驗與經驗，同時也成為他人的社會支持力量。
五、工作要求
1、加強領導，提高認識。各基層工會組織要充分認識新形勢下加強職工思想政治工作的重要性，要把關愛教職工心理健康作為一項長期重要工作并納入工會工作計劃中，層層落實，確保“關愛教職工心理健康活動”順利開展。
2、明確職責，抓好落實。各級工會根據有關文件精神，明確工作職責，制定具體實施方案，認真組織開展好“關愛教職工心理健康專項行動”，確�；顒釉鷮嶍樌_展。
3、加強指導，反饋情況。學校有關部門不定期組織心理專家或志愿者對基層工會心理服務工作進行指導，及時收集心理服務工作中的問題進行分析，提出解決的對策和建議。各基層工會要及時將“關愛教職工心理健康行動”開展情況，以及基層的好經驗、好做法上報校工會辦公室進行推廣。
4、加強宣傳，營造氛圍。各基層要采取多種形式，廣泛宣傳心理健康知識。充分發揮新媒體的作用，對典型案例進行剖析；健全教職工心理幫扶服務機制，提高服務質量、
5、落實經費，保障到位。學校每年撥付教職工心理健康服務工作的專項經費。主要用于心理健康知識傳播、心理健康調查，專業書籍和音像制品的購買，咨詢員業務培訓，外請專家講座、咨詢、督導，訓練設備的購置等。
職工心理健康講座方案 13
為貫徹落實《西北大學加強和改進新時代教師思想政治工作的實施意見》（西大黨發〔20xx〕85號）及《西北大學加強和改進新時代師德師風建設的實施意見》（西大黨發〔20xx〕86號）精神，加強對教師的人文關懷，為我校廣大教師提供及時有效的心理健康指導與服務，結合教師全面發展的實際需求，經校工會、黨委教師工作部、人力資源部、心理健康教育中心共同研究，制訂本工作方案。
一、面向群體
全體教職工
二、服務內容
面向全體教職工提供心理測評、個體心理咨詢、團體心理輔導、專題講座、減壓放松等心理健康服務。
三、工作開展
逐步建立職能部門協同聯動、各單位協同配合的工作機制，共同做好教職工心理健康服務工作，營造促進教師發展的良好環境。詳細的服務工作介紹如下：
�。ㄒ唬╊A約途徑
現場預約：長安校區學生活動中心三樓303室
電話預約：
網絡預約：西北大學企業公眾號——企業應用——Q心理咨詢系統。
（二）咨詢原則
1、自助原則
心理咨詢是一種“助人自助”的活動。心理咨詢之所以會發生效果，主要是因為來訪者在心理上獲得了成長，也就是來訪者的觀念、看法發生了改變，或是自身的一些能力得到了提升，這些變化的出現主要來自于來訪者自己的努力和投入。咨詢老師更多的是幫助你做深入的分析，協助你確定目標和努力的方向，并提供一些建議和方法。有時問題不見得通過一次咨詢就能解決，有時可能需要持續一段時間，才能產生效果。在這些情況下，咨詢老師也可能把你轉介給其他老師或其他咨詢治療機構。
2、自主決定
來訪者可以自行決定何時開始及中止咨詢，有權更換其他咨詢師（每學期至多一次），但請先知會你當前的咨詢師，表明你想終止目前的會談關系。原則上一段時間內，來訪者只能與一位心理咨詢師咨詢。在咨詢過程中，你還可以與咨詢師討論咨詢的方式和方法，自由地表達自己的看法。
3、信息保密
咨詢師必須對咨詢時所獲得的信息有保密的義務。為了更好地完成咨詢，來訪者的相關資料有可能被你的咨詢師提交給上一級的督導進行專業討論，在尋求督導前咨詢師會同來訪者進行商議。
在下列的兩種情況下，咨詢師可以不再為來訪者保密：
�。�1）來訪者出現了傷害自己或他人的傾向或行為時；
�。�2）法律規定需要披露時。
這兩種情況下，心理中心的工作人員有權告知必要部門，并采取相應措施，在采取任何行動之前，我們會盡量先與您進行協商。
（三）咨詢轉介
如有需要校外咨詢師的教師，心理中心可推薦校外合適的咨詢師，咨詢費用需由各位老師自行支付。
心理支持小組
面向全體教職工進行招募，開展壓力、情緒、人際、婚戀、家庭、情感、子女等主題的團體心理支持小組，提供專業幫助。
團體倫理：
所有的帶領者均承諾遵守《中國心理學會臨床與咨詢心理學工作倫理守則第2版》的倫理規范，并為其個人信息的真實性負責。
團體目標：
在保密又溫暖的團體氛圍中，通過分擔分享，舒緩情緒，提升身心健康。
團體人數及時間：
每個團體8—12人。每期12次，一次120分鐘，具體時間待定。
報名方法：
請填寫《西北大學教工線上心理支持小組報名表》，通過郵箱報名。6月21日12點后我們會聯系報名成功的教師，告知網絡視頻的參與方式。
準備工作：
安靜私密的房間，電腦，良好的網絡（建議使用手機4G網絡熱點）。
帶領老師：
中心資深心理咨詢師
心理健康服務
（一）服務目的
為全體教職工提供心理健康服務，緩解壓力，放松身心，保持自尊自信、理性平和、積極向上的心態，真正實現“快樂工作、幸福生活”的目標，提高廣大教師的幸福感。
�。ǘ┓⻊招问�
1、心理測評
應教工本人或單位的需求，采用相關心理量表，為教工個人及單位群體進行心理健康測評，并反饋測評結果。
2、專家講座
講座通知將不定期通過中心微信平臺發布。
3、主題培訓
通過壓力管理、挫折應對、積極情緒、職業倦怠、工作與生活平衡等系列專題，幫助教工掌握提高心理素質、保持心理健康的`基本方法和技巧，培訓通知將不定期通過中心微信平臺發布。
心理危機干預
心理危機是指個體面臨突然或重大的負性生活事件時，不能回避，又無法用通常解決問題的方法來解決時，所出現的心理失衡、失調狀態。
確定“危機”的三項標準是：
�、俅嬖诰哂兄卮笮睦碛绊懙纳钍录�
②引起急性情緒擾亂或認知、軀體和行為等方面的改變；
�、郛斒氯擞闷匠＝鉀Q問題的手段應對無效。
當您發現自己或周圍的同事、學生等處于類似的困境時，可以撥打xx聯系我們。中心已建立較為完備的心理危機干預系統，將本著助人原則和保密倫理，切實為您提供幫助。
我們將本著“關愛生命、服務西大”的工作理念，以我們的熱情和真誠，運用專業的方法和技能，為每一位有需要的西大人提供心理服務。
職工心理健康講座方案 14
為幫助教職工及時了解自己的心理健康狀況，提高心理健康保健意識，以積極的心態、飽滿的熱情完成學校的教育教學工作，我校擬開展心理健康測評活動，制定方案如下：
一、組織領導：
組長：
副組長：
成員：
二、測評實施：
測評對象：全體教職工
測評方法：網上測評
測評工具：心理健康測查表
三、工作流程：
1、采集信息：20xx年2月22日
責任人：
為了提高測評的效度，本學期只更換測評工具，教職工信息依然采用上學期的模板。幼兒園、保安、保潔、食堂、維修等人員信息如有變化，22日下午4點前報學生發展指導科。
2、設置賬號密碼：20xx年2月23日
責任人：
賬號密碼設置完成后，連同登錄方式和操作說明及時發至學校部門工作群。
3、測評時間：20xx年2月24日至2月28日
按照學校要求，全體教職工都要參加心理健康測評。測評結束后，未參與心理測評的教職工名單由學校通報給本部門。
4、測評總結：20xx年3月1日至3月5日
責任人：
測評結束后，認真分析測評數據、建立教職工心理健康檔案，及時將有關數據上報學校。
四、測評注意事項：
1、認真答題。盡量在不受干擾的.環境中進行，需要被測評者靜下心來，認真答題，答題過程不要隨意，要走心。
2、果斷答題。每道題不要思考太久（當然也不能過于隨意和追求速度），有些題目需要用你的第一反應來完成，因此選擇選項時不要思考過度，不要猶豫不決。
3、耐心答題。有些專業的心理量表會有很多道題目，為了確保信度、效度和糾錯需要，雖然答起來費時，但因其專業性和測評內容的廣泛性，花時間是必要的，目的也是為了測評結果更加準確有效。
五、操作說明：
1、登錄：微信掃手機二維碼，用戶名：姓名，初始密碼：xx。登陸后可以立即更改密碼。已經修改密碼的用新密碼。
教職工：
宿管：
食堂及維修：
幼兒園：
安保：
2、操作步驟：點擊心理健康測查表——確定——做題——提交。
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