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個(gè)人心理幫扶方案（通用15篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編精心整理的個(gè)人心理幫扶方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人心理幫扶方案 1
一、指導(dǎo)思想
蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座（外聘講師）
3、心理健康問卷調(diào)查
4、心理健康講座（湯凱）
5、5月7日—31日各年級(jí)心理健康教育
附：各年級(jí)心理健康教育專題僅供參考
1、入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。
2、厭學(xué)問題：主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，封閉自己。
4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，特別固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。
6、問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途徑：
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)、思品課等德育陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的`各種途徑（心理咨詢室定時(shí)開放、悄悄話信箱），對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點(diǎn)建議：
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識(shí)傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵(lì)的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。
個(gè)人心理幫扶方案 2
當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎瑢W(xué)生卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能通過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，學(xué)生的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據(jù)學(xué)校德育處安排，結(jié)合本班實(shí)際，特制定如下實(shí)施方案：
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進(jìn)一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自己，熱愛班級(jí)，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。
二、主要任務(wù)：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動(dòng)，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。
2、以“熱愛生活，學(xué)會(huì)生存”體驗(yàn)活動(dòng)方案和少先隊(duì)活動(dòng)為載體，開展系列活動(dòng)。
3、做好個(gè)別輔導(dǎo)工作，形成個(gè)案，進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)建工作。
三、常見的心理問題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Γ率箤W(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的`主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
其實(shí)這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當(dāng)造成的，有的是社會(huì)影響的等等。比如一個(gè)小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實(shí)每一個(gè)問題學(xué)生，造成這個(gè)樣子都是有一定原因的，其實(shí)大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
2、發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
4、了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
個(gè)人心理幫扶方案 3
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5.25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導(dǎo)：
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）心理健康周啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場簽名活動(dòng)，通過學(xué)生們自己的.廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自己心理健康的意識(shí)
對(duì)象：全校學(xué)生
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查
活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）心理健康主題黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查
活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)
活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
（四）心理健康知識(shí)講座
活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生
活動(dòng)形式：現(xiàn)場講座
個(gè)人心理幫扶方案 4
一、活動(dòng)背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自己心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動(dòng)日”活動(dòng)就是要提倡學(xué)生愛自己，珍愛自己的.生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動(dòng)日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動(dòng)。我們選擇5·25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個(gè)人用心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受健康的`快樂！
二、活動(dòng)目的：
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時(shí)也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動(dòng)日。本次活動(dòng)以宣傳心理學(xué)知識(shí)來擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。
三、活動(dòng)主題：
快樂成長，從心開始
四、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日（星期二）
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、國旗下的講話——關(guān)于“5.25心理健康活動(dòng)日”
2、“5·25”活動(dòng)系列宣傳板報(bào)
3、心理測(cè)驗(yàn)（七年級(jí)學(xué)生）
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級(jí)段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對(duì)九年級(jí)學(xué)生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵(lì)志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動(dòng)
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動(dòng)日總結(jié)反饋課
個(gè)人心理幫扶方案 5
一、活動(dòng)背景
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動(dòng)宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、策劃主辦單位:
學(xué)院心理協(xié)會(huì)
贊助單位：
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)院校區(qū)
六、活動(dòng)對(duì)象：
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會(huì)各界人士。
七、活動(dòng)目的：
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b、加強(qiáng)校企合作
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的'風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
d、加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e、擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。
個(gè)人心理幫扶方案 6
一、活動(dòng)主題：
“擁有健康，從心開始”
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處
四、活動(dòng)目的：
通過倡導(dǎo)心理健康意識(shí)、普及心理健康常識(shí)，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的'理念，從而幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
五、活動(dòng)方式：
舉辦“6個(gè)一”活動(dòng)
一份倡議書
一期主題廣播
一次現(xiàn)場咨詢
一次主題講座
一次心理測(cè)試
一部心理電影
六、具體活動(dòng)安排
①“一份倡議書”
1、主辦：團(tuán)委
2、時(shí)間：5.24
3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報(bào)形式張貼到宣傳欄，拉開活動(dòng)的序幕
②一期主題廣播
1、主辦：團(tuán)委
協(xié)辦：鳳凰廣播臺(tái)
2、時(shí)間：5.25
3、內(nèi)容：5.25活動(dòng)的簡介；我校本屆活動(dòng)的主題及活動(dòng)內(nèi)容；大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。
③一次現(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測(cè)試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：院學(xué)生會(huì)
2、時(shí)間：5月26日下午
3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進(jìn)行現(xiàn)場心理測(cè)試，進(jìn)行“擁有健康，從心開始”簽名活動(dòng)。
4、問卷調(diào)查
④一次主題講座
1、主辦：學(xué)生處
2、時(shí)間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì)議室
⑤一部心理電影
1、主辦：院學(xué)生會(huì)
2、時(shí)間：5月25日晚
3、內(nèi)容：《美麗心靈》
4、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì)議室
個(gè)人心理幫扶方案 7
一、活動(dòng)主題：
美麗心靈快樂成長
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月17日-20日
三、活動(dòng)口號(hào)：
千里之行從“心”開始
陽光進(jìn)我心，快樂永相隨
四、主辦單位：
政教處、團(tuán)委、大隊(duì)部
五、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式
時(shí)間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)介紹本屆心理活動(dòng)周整體安排及要求
國旗下講話主題：美麗心靈，快樂成長
負(fù)責(zé)人：
（二）“美麗心靈快樂成長”黑板報(bào)評(píng)比
1、時(shí)間：20xx年5月17日
2、各班出一期“美麗心靈快樂成長”為主題的.心理健康黑板報(bào)，并組織評(píng)委老師對(duì)各班板報(bào)進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。
負(fù)責(zé)人：
（三）“如何有效與孩子進(jìn)行溝通”小學(xué)畢業(yè)年級(jí)家長心理講座
1、時(shí)間：20xx年5月18日下午
2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會(huì)議室
3、主講老師：成都大學(xué)教授
4、參加人員：小學(xué)六年級(jí)全體家長
負(fù)責(zé)人：
（四）現(xiàn)場心理咨詢
1、時(shí)間：20xx年5月19日下午2：30-5：00
2、地點(diǎn)：博愛樓一樓主席臺(tái)
3、咨詢?nèi)藛T：詹唯、張曼、張燦、心理志愿者
負(fù)責(zé)人：
“美麗心靈快樂成長”作品展
1、展覽時(shí)間：20xx年5月20日
2、展覽地點(diǎn)：鐘樓
3、作品形式不限，可以是手抄報(bào)、繪畫（含漫畫）、書法、剪紙、攝影作品等，對(duì)作品評(píng)出一、二等獎(jiǎng)，并進(jìn)行展覽。
4、參賽年級(jí)：四年級(jí)、五年級(jí)、七年級(jí)、八年級(jí)
5、參賽年級(jí)每班交三份，于5月18日前交政教處。
6、評(píng)委老師：
7、負(fù)責(zé)人：
（六）心理影片欣賞
1、時(shí)間：20xx年5月21日
2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會(huì)議室
3、參加人員：待定
4、播放：
5、負(fù)責(zé)人：
（七）班主任預(yù)約團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
班主任觀察近期班級(jí)情況，如發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有知（認(rèn)知）、情（情緒）、意（意志）、行（行為）等方面的心理問題，可向心理教師提出預(yù)約，教師經(jīng)準(zhǔn)備后，利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
六、活動(dòng)要求：
1、成立活動(dòng)籌備組。組長：段明坤；副組長：衛(wèi)東云、萬蕾；組員：詹唯、張曼、張燦、周小康、張小兵、唐紅兵、全體班主任。
2、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料及像片，需要參與到的工作人員請(qǐng)積極配合。
3、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)受到教育和感悟。
個(gè)人心理幫扶方案 8
一、活動(dòng)主題：
心語心愿
二、活動(dòng)背景：
當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：
1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。
2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。
三、活動(dòng)目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機(jī)會(huì)，拉近同學(xué)之間距離，加深對(duì)彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
xx年12月2日，田家炳609教室
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動(dòng)二的開展。
3、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動(dòng)三的開展。
4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動(dòng)六“收集理想”的開展。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
獎(jiǎng)品五個(gè)本九元，一本折紙一元，合計(jì)十元。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動(dòng)背景及目的'。
2、“我測(cè)我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測(cè)試，測(cè)試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測(cè)出你的人生命運(yùn)。
3、“相識(shí)相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對(duì)前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。
4、“我說我心”：請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時(shí)的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。
6、“收集理想”：請(qǐng)同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
八、后續(xù)工作：
活動(dòng)結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。
個(gè)人心理幫扶方案 9
一、充分認(rèn)識(shí)
加強(qiáng)心理健康教育是適應(yīng)21世紀(jì)日益激烈的競爭，培養(yǎng)與現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動(dòng)者和專業(yè)人才的必然要求。針對(duì)學(xué)生的心理弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育，也是現(xiàn)實(shí)的需要。科學(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要。人的樂觀、開朗、進(jìn)取、頑強(qiáng)等個(gè)性心理素質(zhì)對(duì)人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應(yīng)該說，我們學(xué)校的學(xué)生有許多優(yōu)秀的品質(zhì)
二、基本方略
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育活動(dòng)。因而，學(xué)校心理健康教育工作務(wù)必遵循科學(xué)的原則。這些原則主要包括：
1、客觀原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的生存和適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分為：人生觀價(jià)值觀教育、人格培養(yǎng)、情感訓(xùn)練、意志力培養(yǎng)、自我認(rèn)知、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此之外，還應(yīng)包括相關(guān)的心理測(cè)試、輔導(dǎo)、課程安排、活動(dòng)培訓(xùn)等工作。
2、現(xiàn)實(shí)的原則。要根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況、教師的實(shí)際教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，選擇適合本班的心理健康教育內(nèi)容。
3、發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向全體、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進(jìn)的功能。
4、差異性原則。滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要，保證學(xué)校獲得心理健康教育效果，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行分類指導(dǎo)。
5、活動(dòng)性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的'優(yōu)勢(shì)，注重活動(dòng)過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種豐富多彩的話動(dòng)，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長與發(fā)展。
三、主要任務(wù)
1、對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育。要面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提高。要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、開發(fā)學(xué)生的心理潛能和創(chuàng)造力。心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)期。因此，心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。主要包括對(duì)學(xué)生的判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維和創(chuàng)造性思維的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括學(xué)生自我激勵(lì)能力的培養(yǎng)等。以提高學(xué)生的自覺性和主動(dòng)性。
3、學(xué)生心理和行為問題的矯正。對(duì)少數(shù)有心理行為問題的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，大多屬于矯正范疇。應(yīng)對(duì)少數(shù)有心理問題或障礙的學(xué)生提供咨詢和輔導(dǎo)。要重視個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需求，開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。具體包括：研究適應(yīng)問題，主要指圍繞研究活動(dòng)的心理和行為問題，如考試焦慮、研究困難、注意力不集中、學(xué)校恐懼癥、厭學(xué)等。情緒問題主要是指影響學(xué)生正常生活、研究和健康成長的消極情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、焦慮等。常見的行為問題主要是指學(xué)生在生活和研究中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說謊、打架、膽怯等。身心障礙主要是指心理困擾引起的軀體癥狀和反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥、癔病等。
4、實(shí)施心理健康教育貫穿于學(xué)校教育的全過程。課堂教學(xué)是學(xué)生心理健康教育的主渠道。要求教師根據(jù)各科特點(diǎn)，適時(shí)適度地將心理健康教育滲透到教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生的智力和情感，激發(fā)學(xué)生的研究動(dòng)機(jī)，保持良好的心理狀態(tài)。除了利用相關(guān)的課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育，更重要的是開展多種形式的活動(dòng)和輔導(dǎo)。
5、建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。挖掘教學(xué)中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境。
6、重視教學(xué)情況反饋，運(yùn)用不同形式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
7、建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。
四、具體措施
1、心理健康教育工作納入學(xué)校工作計(jì)劃，列入學(xué)校議事日程。成立學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，設(shè)立特設(shè)網(wǎng)絡(luò)。每學(xué)年開學(xué)時(shí)，學(xué)校的心理健康教育會(huì)進(jìn)行全面部署，每學(xué)年有一次期中考試，一次期末考試，一次全面總結(jié)。
2、加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。特別是加強(qiáng)培訓(xùn)，培養(yǎng)自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊(duì)伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實(shí)驗(yàn)。
培訓(xùn)辦法：集中短訓(xùn)（每學(xué)期開學(xué)前一周）與自學(xué)提高（每月不少于1篇研究札記與量化考核及其待遇掛鉤）相結(jié)合。
3、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉(zhuǎn)變?nèi)w教師的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，保護(hù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
4、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的指導(dǎo)。運(yùn)用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細(xì)流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效在點(diǎn)滴的培養(yǎng)中完成。
5、加強(qiáng)心理健康教育方法的指導(dǎo)。心理健康教育除了與其他教育方法相銜接外，還有獨(dú)立的方法：心理指導(dǎo)、心理訓(xùn)練、心理刺激、心理控制、精神修養(yǎng)、訪談咨詢、電話咨詢、反馬太效應(yīng)。
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一、抓領(lǐng)導(dǎo)，夯實(shí)基礎(chǔ)
為了迅速開展社會(huì)心理服務(wù)體系和疏導(dǎo)機(jī)制危機(jī)干預(yù)機(jī)制工作，成立了社會(huì)心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長：易子德，成員：陶華平、郭青、賀桃榮、賀俊文、黃志。建立了重點(diǎn)人群篩選、疏導(dǎo)、干預(yù)、救治工作機(jī)制，確保重點(diǎn)人群“發(fā)現(xiàn)得早、服務(wù)得細(xì)、穩(wěn)控得住”。
二、建隊(duì)伍，構(gòu)筑平臺(tái)
在縣安康精神病醫(yī)院建立了全縣社會(huì)心理健康服務(wù)中心。在17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)社會(huì)心理健康服務(wù)點(diǎn)，基本實(shí)現(xiàn)全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位社會(huì)心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)工作全覆蓋，有效推進(jìn)了基層心理健康服務(wù)。
三、合資源，壯大力量
按照“鄉(xiāng)鎮(zhèn)不漏村（社區(qū)）、村（社區(qū)）不漏戶、戶不漏人”的原則，組織各部門單位定期開展排查摸底工作；在全縣17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)建立有醫(yī)師參與的心理輔導(dǎo)室，邀請(qǐng)心理專家培訓(xùn)心理輔導(dǎo)員；充分發(fā)揮駐村民警、村干部、村醫(yī)、綜治網(wǎng)格員等人員的作用，充實(shí)了工作隊(duì)伍；依法組建了由派出所駐村民警擔(dān)任組長，村干部、衛(wèi)生院醫(yī)生、民政專干、殘聯(lián)專干等人員為組員的“五位一體”責(zé)任監(jiān)護(hù)小組，實(shí)現(xiàn)了全縣237名嚴(yán)重精神障礙患者監(jiān)護(hù)小組全覆蓋，并由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生、村干部定期對(duì)患者回訪，了解掌握近期精神及生活動(dòng)態(tài)。
四、強(qiáng)宣傳，增強(qiáng)實(shí)效
通過新聞媒體、公眾平臺(tái)、培訓(xùn)講座等形式，宣傳普及社會(huì)心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)人們以理性、合法方式表達(dá)利益訴求、維護(hù)合法權(quán)益。利用講座加大對(duì)心理咨詢工作的.宣傳，普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，提高人們對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，做到能自我知覺心理問題的發(fā)生并主動(dòng)到心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。
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為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識(shí)，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在月份開展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：
一、活動(dòng)月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月1日—x日
三、主辦：
xx學(xué)校團(tuán)委
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。
3、每班開展一次心理健康主題班會(huì)
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除1級(jí)）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的`形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時(shí)間：xx月1日之間上交。
4、每班出一期黑板報(bào)，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對(duì)象：全校班級(jí)（除1級(jí)）
要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。
5、開展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)
參加對(duì)象：xx級(jí)班級(jí)學(xué)生
說明：學(xué)生心理小論，是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論，論必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點(diǎn)和方法，不得抄襲。
小論主題：自我意識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問題心理分析等。
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為進(jìn)一步加強(qiáng)我市未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我市心理健康教育工作水平，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，全面實(shí)施素質(zhì)教育。現(xiàn)根據(jù)邯鄲市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人心理健康教育工作的通知》精神，制定本方案：
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為根本，進(jìn)一步加強(qiáng)我市未成年人心理健康教育組織、制度建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)，積極開發(fā)和實(shí)施學(xué)校心理健康教育課程，積極開展學(xué)生個(gè)別心理咨詢活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。
二、具體措施：
（一）健全組織機(jī)構(gòu)
1、為加強(qiáng)我市未成年人心理健康教育工作，教育局決定成立武安市未成年人心理健康教育小組以及指導(dǎo)中心。指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)全市未成年人心理健康教育業(yè)務(wù)活動(dòng)。業(yè)務(wù)活動(dòng)室設(shè)在武安市教研室。
2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)教育辦、直屬學(xué)校也要相應(yīng)成立小組和指導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)具體工作。
（二）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
1、建立一支心理健康教育專兼職教師隊(duì)伍。建立心理健康教育骨干教師隊(duì)伍資源庫，健全教師工作檔案。
2、強(qiáng)化教師專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)。聘請(qǐng)心理教育專家到我市講學(xué)，或組織專兼職教師外出學(xué)習(xí)、參觀，提高心理健康教育教師的素質(zhì)。
3、培養(yǎng)一批新生力量，把熱衷于心理健康教育工作、具備相關(guān)專業(yè)基礎(chǔ)的人員，調(diào)整補(bǔ)充到心理健康教育隊(duì)伍中來，并通過培訓(xùn)、進(jìn)修等方式，提高他們的業(yè)務(wù)能力和水平。
4、對(duì)全市負(fù)責(zé)心理健康教育的校級(jí)干部、思想品德課教師、班主任進(jìn)行心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)，提高心理健康教育的普及程度。
（三）發(fā)揮學(xué)校教育作用
1、上好心理健康教育地方課程。保證全市各中小學(xué)心理健康教育開課率達(dá)到100%，并做到每所學(xué)校都要“有教師、有教材、有教案、有課時(shí)、有咨詢室、有咨詢活動(dòng)”。
2、抓好各學(xué)科滲透。學(xué)科教師要根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)，把培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)滲透到各學(xué)科的教學(xué)當(dāng)中，努力營造“尊重、信任、理解、成功”的課堂教學(xué)氛圍，提高教學(xué)的效率。
3、創(chuàng)新活動(dòng)載體。根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，廣泛開展針對(duì)性強(qiáng)、吸引力大、參與面廣、互動(dòng)性高的教育活動(dòng)，努力增強(qiáng)工作吸引力和感染力。
（四）加強(qiáng)心理健康教育研究
1、把心理健康教育工作納入教育科研規(guī)劃，設(shè)立專項(xiàng)課題，圍繞“心理健康與學(xué)生全面發(fā)展”“問題少年的心理健康教育”“心理健康教育課堂教學(xué)實(shí)效性”等問題，開展課題招標(biāo)，加強(qiáng)應(yīng)用研究，總結(jié)科研成果，指導(dǎo)教育實(shí)踐。
2、建立心理健康教育中心教研組教研組，開展心理健康教育課堂教學(xué)觀摩、研討和比賽活動(dòng)，組織編寫心理健康教育活動(dòng)優(yōu)秀方案和典型個(gè)別咨詢案例集，開展學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀課題專項(xiàng)調(diào)研，調(diào)動(dòng)心理健康教育教師的教學(xué)的積極性。
（五）建立和完善評(píng)價(jià)機(jī)制
1、建立完善以“全面發(fā)展”為核心的學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。要把健康心理素質(zhì)和道德品質(zhì)的列入學(xué)生的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生更加注重心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的兼修。
2、建立完善以“全員育人”為方向的教師評(píng)價(jià)機(jī)制。對(duì)班主任、德育工作者、心理健康教師在崗位津貼、學(xué)習(xí)進(jìn)修、表彰獎(jiǎng)勵(lì)等方面給予優(yōu)先考慮；在市級(jí)骨干教師和名教師評(píng)定上，要把心理健康作為單獨(dú)學(xué)科。
3、建立完善校長和學(xué)校評(píng)價(jià)機(jī)制。在校長評(píng)價(jià)方面，對(duì)心理健康教師配備、課程設(shè)置、科研項(xiàng)目和工作成效等方面進(jìn)行多層次、全方位評(píng)價(jià)，確保心理健康教育成為“一把手”工程，促進(jìn)心理健康教育工作不折不扣地貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過程。
（六）營造良好的社會(huì)氛圍
1、建立和完善全社會(huì)共同做好未成年人心理健康教育工作的互動(dòng)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。要通過定期召開由學(xué)校牽頭，家庭、社區(qū)共同參加的座談會(huì)、交流會(huì)等，就未成年人心理健康教育工作的'有關(guān)信息和情況進(jìn)行通報(bào)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社區(qū)三者之間的有效對(duì)接，努力形成立體化、開放式的教育格局。
2、充分發(fā)揮家校聯(lián)合教育作用，積極搭建學(xué)校與家庭之間的互動(dòng)合作平臺(tái)，通過普及家長學(xué)校、舉辦專題講座、座談?dòng)懻摗⒕W(wǎng)上咨詢等方式，積極探索家校合作互補(bǔ)的有效途徑，努力實(shí)現(xiàn)家庭教育與學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合。
3、搭建培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的多元平臺(tái)，要通過整合和利用社區(qū)圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓(xùn)基地等場所，定期組織中小學(xué)生開展培訓(xùn)和心理咨詢活動(dòng)。
4、加強(qiáng)心理健康教育宣傳。《武安教育》《武安教育發(fā)展網(wǎng)》等媒體要及時(shí)報(bào)道未成年人心理健康教育工作的進(jìn)展情況，宣傳典型經(jīng)驗(yàn)，努力在全社會(huì)營造一種共同關(guān)心、重視和支持未成年人心理健康教育的良好環(huán)境。
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一、活動(dòng)主題 ：
525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、 為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、 引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月22日-5月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、 利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的'輿論氛圍。
3、 利用班級(jí)主題班會(huì)課進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級(jí)主題班會(huì)：《珍愛自己》
責(zé)任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》
責(zé)任班級(jí)：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展
責(zé)任人：政教處
5、心理健康咨詢活動(dòng)
責(zé)任人：郝培鳳、 周波（集中咨詢時(shí)間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
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為進(jìn)一步完善社區(qū)、學(xué)校服務(wù)功能，提升社區(qū)、學(xué)校服務(wù)水平，幫助青少年健康成長，落實(shí)團(tuán)市委相關(guān)精神，青少年服務(wù)中心在社區(qū)、學(xué)校開展心理咨詢專家進(jìn)社區(qū)、學(xué)校活動(dòng)，全面提高轄區(qū)青少年身心健康水平。特制定實(shí)施方案如下 ：
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，扎實(shí)開展心理咨詢工作，積極推進(jìn)心理咨詢服務(wù)進(jìn)社區(qū)、學(xué)校，大力宣傳各種科普性心理知識(shí)，幫助人們更好的認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)少數(shù)有心理疾病的病人，給予科學(xué)有效的心理咨詢、疏導(dǎo)和治療，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。
二、目標(biāo)任務(wù)
(一)幫助社區(qū)、學(xué)校青少年了解心理健康的概念，樹立科學(xué)全面的身心健康觀;
(二)提高社區(qū)、學(xué)校青少年注重身心健康的意識(shí);
(三)幫助社區(qū)、學(xué)校青少年掌握基本的情緒心理調(diào)適方法;
(四)優(yōu)化社區(qū)、學(xué)校青少年的生存環(huán)境，創(chuàng)建良好的心理氛圍;
(五)為建立全市青少年的心理咨詢、心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)、預(yù)警的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)體系打下基礎(chǔ);
(六)營造有利于開展青少年心理健康教育的社會(huì)環(huán)境，使社區(qū)、學(xué)校的青少年心理健康教育活動(dòng)經(jīng)常化、規(guī)范化、制度化。
三、實(shí)施步驟
(一)進(jìn)行廣泛的宣傳發(fā)動(dòng)
1、舉行活動(dòng)啟動(dòng)式，推動(dòng)心理健康進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校活動(dòng)。組織心理學(xué)專家和社區(qū)、學(xué)校青少年舉行“關(guān)注心理健康，促進(jìn)社會(huì)和諧”心理健康進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校活動(dòng)啟動(dòng)式，讓心理健康知識(shí)走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)學(xué)校。
2、選擇試點(diǎn)，示范帶動(dòng)心理健康進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校活動(dòng)。根據(jù)條件，選擇1-3個(gè)場地較為優(yōu)越、居民素質(zhì)較高、社區(qū)、學(xué)校干部積極性較強(qiáng)的社區(qū)、學(xué)校，開展試點(diǎn)工作。設(shè)置較為溫馨的談話室和傾訴室，針對(duì)青少年及相關(guān)群體，通過各種形式的專業(yè)化服務(wù)，為心理健康進(jìn)社區(qū)、學(xué)校活動(dòng)起示范帶動(dòng)作用。
(二)建立心理健康工作室，設(shè)置心理服務(wù)熱線 在社區(qū)、學(xué)校建立 “心理健康服務(wù)室”，設(shè)置心理健康熱線，心理咨詢專家定期提供服務(wù)，為心理健康進(jìn)社區(qū)、學(xué)校工作提供服務(wù)保障。發(fā)揮社區(qū)骨干、學(xué)校心理輔導(dǎo)員、心理健康志愿者的作用，及時(shí)掌握青少年的心理狀況，建立健全心理登記、記錄制度，建立預(yù)警機(jī)制，配合“xx青少年服務(wù)中心”開展心理健康咨詢活動(dòng)，營造寬松的心理輔導(dǎo)與咨詢環(huán)境。 青少年心理健康
(三)開展形式多樣的心理健康普及活動(dòng)
1、定期面向社區(qū)、學(xué)校青少年開展心理健康知識(shí)講座。讓社區(qū)、學(xué)校青少年接受比較系統(tǒng)的心理健康知識(shí)，懂得用心理學(xué)的方法解決自身存在的心理問題。
2、面向社區(qū)骨干、學(xué)校心理輔導(dǎo)員，開展心理健康知識(shí)專業(yè)培訓(xùn)。選擇有較高素養(yǎng)的'社區(qū)骨干、學(xué)校心理輔導(dǎo)員，舉辦社區(qū)心理服務(wù)人員的定期培訓(xùn)班，使他們能夠真正掌握一些鑒別心理問題的基本常識(shí)和基本能力，協(xié)助心理健康服務(wù)室開展工作，提高社區(qū)、學(xué)校的自我服務(wù)水平，建立健全青少年心理健康服務(wù)網(wǎng)，使青少年心理健康服務(wù)工作經(jīng)常化、規(guī)范化、專業(yè)化、制度化。
3、充分利用各種節(jié)日，開展心理健康宣傳活動(dòng)。借助節(jié)日、紀(jì)念日等大型活動(dòng)日，動(dòng)員組織心理健康志愿者，利用社區(qū)、學(xué)校科普畫廊等陣地，通過制作展板、分發(fā)宣傳資料等各種形式，開展豐富多彩的心理健康知識(shí)普及，讓心理健康知識(shí)滲透到社區(qū)、學(xué)校的各個(gè)家庭。
4、“xx青少年服務(wù)中心”心理咨詢專家定期輪換承擔(dān)社區(qū)、學(xué)校的心理服務(wù)工作，就青少年存在的學(xué)習(xí)壓力、異性關(guān)系、親子關(guān)系、師生關(guān)系、青春期問題、心理行為障礙等問題，同前來咨詢的家長和孩子進(jìn)行溝通交流，引導(dǎo)幫助家長、孩子勇敢面對(duì)存在的問題，提高識(shí)別、判斷心理健康的知識(shí)和能力。
5、通過心理健康知識(shí)講座、一對(duì)一咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種形式保證心理健康工作的深入開展。 青少年心理健康
四、保障措施
1、切實(shí)加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)健康有序開展。以“xx青少年服務(wù)中心”為主導(dǎo)，積極爭取區(qū)文明辦、社區(qū)、學(xué)校的重視和支持，將心理健康進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校納入社區(qū)、學(xué)校的一項(xiàng)重點(diǎn)工作。
2、落實(shí)經(jīng)費(fèi)。 由共青團(tuán)、文明辦、社區(qū)、學(xué)校共同維護(hù)該項(xiàng)工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)費(fèi)用，主要用于開展各項(xiàng)心理健康教育的活動(dòng)(心理測(cè)試、心理健康月和心理健康周活動(dòng)、外請(qǐng)專家講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等)、中心專兼職教師參加各類業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)、中心日常的辦公設(shè)備購買維修、心理測(cè)試軟件和活動(dòng)器材的購買等。
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一、學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制
為了確保學(xué)校穩(wěn)定和學(xué)生的健康成長，心理咨詢中心決定建立“班級(jí)心理健康委員—校園心靈使者協(xié)會(huì)—學(xué)校心理輔導(dǎo)中心”三級(jí)學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)和疏導(dǎo)機(jī)制，做到“上情下達(dá)，下情上傳”的快速反應(yīng)，即：
1、通過每班的班級(jí)心理健康委員密切關(guān)注身邊同學(xué)的心理情況，一旦發(fā)現(xiàn)有問題立即向心理輔導(dǎo)聯(lián)絡(luò)員反映。
2、學(xué)校心理輔導(dǎo)聯(lián)絡(luò)員得到信息后，須立即向心理輔導(dǎo)中心通報(bào)情況并立即對(duì)當(dāng)事人開展心理輔導(dǎo)和思想疏導(dǎo)。
3、心理輔導(dǎo)中心要采取行之有效的措施，實(shí)施緊急干預(yù)，以最快的速度解除學(xué)生心理危機(jī)，并做好學(xué)生心理危機(jī)過后的心理護(hù)理和增強(qiáng)心理調(diào)適能力的工作。
對(duì)學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導(dǎo)員要深入課堂、公寓，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況，把握學(xué)生的思想特點(diǎn)和關(guān)心的問題，做到心中有數(shù)。通過全校師生的共同努力，確保一旦有異常情況發(fā)生，能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)上報(bào)、及時(shí)處理，把可能出現(xiàn)的傷害事故解決在萌芽狀態(tài)。
學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的心理障礙、心理疾病做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確解決，確保學(xué)生心理健康發(fā)展。
二、學(xué)危機(jī)干預(yù)實(shí)施細(xì)則
1、危機(jī)的特征
1）危機(jī)是一種突然發(fā)生的事情；
2）從某種意義上來說，危機(jī)是一種正常狀態(tài)，是每一個(gè)人在生活經(jīng)歷中的某個(gè)時(shí)刻都會(huì)遇到的情境；
3）危機(jī)是一種個(gè)人體驗(yàn)，某種情景對(duì)某個(gè)人來說是危機(jī)，但同樣的情境對(duì)另一個(gè)人來說則可能不是危機(jī)；
4）危機(jī)可在短時(shí)間內(nèi)以這種或那種不同的方式來解決；
5）若采納一些變化，發(fā)揮一些潛能，個(gè)人解決問題的能力將發(fā)展，相反，不良的應(yīng)對(duì)方式會(huì)令人們的防御能力下降和社會(huì)退縮。
2、危機(jī)干預(yù)的過程
1）第一級(jí)危機(jī)干預(yù)也稱心理性急救，主要是對(duì)危機(jī)的情境做出反應(yīng)，幫助人們穩(wěn)定下來去處理即刻的需求，協(xié)助他們應(yīng)對(duì)當(dāng)時(shí)的情境并給予支持。
2）第二級(jí)危機(jī)干預(yù)也稱危機(jī)治療，在當(dāng)事人穩(wěn)定之后，提供治療性咨詢服務(wù)，側(cè)重于應(yīng)對(duì)危機(jī)的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。
3、危機(jī)干預(yù)的主要對(duì)象
1）遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的.學(xué)生，如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會(huì)意外刺激的學(xué)生；
2）患有嚴(yán)重心理疾病，如患有抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病或有家族史的學(xué)生；
3）既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生；
4）身體患有嚴(yán)重疾病且久治不愈、家境貧困、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重且深感自卑的學(xué)生；
5）個(gè)人感情受挫、人際關(guān)系失調(diào)或出現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生；
6）因?qū)W習(xí)壓力過大而出現(xiàn)的學(xué)習(xí)困難或嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理行為異常的學(xué)生；
7）由于身邊同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、焦慮、困擾的學(xué)生。
4、常見的危機(jī)干預(yù)形式：
1）面對(duì)面的幫助這種干預(yù)方式是通過干預(yù)人員與受助者直接地面對(duì)面的交流，其特點(diǎn)是能相對(duì)快速地、詳細(xì)地、全面地、準(zhǔn)確地了解受助者的狀況，從而及時(shí)地、有針對(duì)性地對(duì)受助者實(shí)施解釋、疏導(dǎo)及具體干預(yù)；
2）電話危機(jī)干預(yù)是指處于緊急情緒障礙、精神崩潰或企圖自殺的個(gè)體，通過撥通中心預(yù)約咨詢電話，向中心咨詢?nèi)藛T求助，這種方式具有快速、方便、經(jīng)濟(jì)和匿名等特點(diǎn)；
3）網(wǎng)絡(luò)書信指導(dǎo)是一種通過網(wǎng)絡(luò)信函的求助方法。使用這種方法學(xué)生大多是暫時(shí)不愿意暴露身份或針對(duì)難以當(dāng)面啟齒的問題。
三、危機(jī)干預(yù)的實(shí)施步驟：
危機(jī)評(píng)估：
1）危機(jī)嚴(yán)重程度的評(píng)估，如是否出現(xiàn)危機(jī)行為，是否已喪失原有的社會(huì)角色能力；
2）臨床表現(xiàn)的評(píng)估，包括情緒、認(rèn)知、行為和軀體癥狀；
3）家庭和班級(jí)評(píng)估，如家庭成員、朋友、同學(xué)等狀況的評(píng)估；
4）危機(jī)評(píng)估后建立高危人群干預(yù)檔案。
確定干預(yù)目標(biāo)：干預(yù)的目標(biāo)要針對(duì)受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定，同時(shí)還要考慮有關(guān)社會(huì)文化背景、社會(huì)生活習(xí)俗、家庭環(huán)境等因素。通常在首次會(huì)談中要完成以上這兩項(xiàng)任務(wù)。
干預(yù)實(shí)施：使用各種干預(yù)技術(shù)按既定實(shí)施目標(biāo)進(jìn)行干預(yù)，幫助受助者學(xué)會(huì)并掌握解決危機(jī)所需要的技巧。干預(yù)所需時(shí)間取決于受助者面臨的危機(jī)的性質(zhì)、受助者自身的能力及干預(yù)的目標(biāo)難易程度。
終止干預(yù)：當(dāng)受助者情緒癥狀緩解、認(rèn)知能力改善、自我保護(hù)意識(shí)加強(qiáng)時(shí)可以考慮及時(shí)結(jié)束干預(yù)，并處理終止干預(yù)的有關(guān)問題或負(fù)責(zé)危機(jī)干預(yù)的心理輔
導(dǎo)員不能有效干預(yù)危機(jī)時(shí)應(yīng)及時(shí)向中心提出處理辦法，如對(duì)受助者建議轉(zhuǎn)介等。
四、危機(jī)干預(yù)問題的解決步驟
幫助當(dāng)事者學(xué)會(huì)解決問題是解除危機(jī)的一個(gè)比較有效的辦法，尤其是幫助他們按照步驟進(jìn)行思考和行動(dòng)，常能取得較好效果：
明確存在的困難和問題；
提出各種可能的解決問題的方法；
羅列并澄清各種可能方法的利弊及可行性；
選擇最可取的方法（即作出決定）；
考慮并計(jì)劃具體的完成步驟或方案；
付諸實(shí)踐并驗(yàn)證結(jié)果；
小結(jié)和評(píng)價(jià)問題解決的結(jié)果。
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