氣排球比賽方案

時間：2025-04-23 10:15:17 少芬方案我要投稿

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氣排球比賽方案（精選11篇）

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的氣排球比賽方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

氣排球比賽方案（精選11篇）

　　氣排球比賽方案 1

　　為豐富教職工的校園文化生活，提高教職工的身體素質，增強團隊合作意識，倡導“健康生活，快樂工作”的理念，決定在我園舉行第三屆教職工氣排球比賽活動。

　　一、比賽時間

　　（一）20xx年11月25日—27日（星期二—星期四）下午。

　　（二）每天下午19：00開始比賽，每天兩場，每場間隔5分鐘。

　　二、比賽形式

　　采用單循環比賽

　　第一場：1組（后勤）—2組（大班） 3組（中班）—4 組（小班）

　　第二場：1組（后勤）—3組（中班） 2組（大班）—4 組（小班）

　　第三場：1組（后勤）—4 組（小班） 2組（大班）—3組（中班）

　　三、參加人員

　　全體教職工

　　四、負責人

　　（一）總負責人：

　　（二）各組負責人：

　　大班組：

　　中班組：

　　小班組：

　　后勤組：

　　五、比賽順序

　　抽簽方式進行：（分1、2、3、4組）

　　六、比賽規則

　　此次氣排球賽每個隊共打3場球，采取三局兩勝制，前兩局每局21分，第三局每局15分，每場勝者積2分，負者積1分，棄權積0分。如第一、第二名出現積分相同的，按小分計算。

　　七、比賽要求

　　（一）裁判及工作人員提前10分鐘到場準備、安裝、檢查所有設備器材，比賽結束還要負責設備收拾、歸還，并將比賽結果公布在幼兒園公示欄。

　　（二）比賽隊如比賽時間到后5分鐘未到或未夠人數（5人）的`，視為棄權。

　　（三）比賽隊若有特殊原因需推遲比賽，必須于賽前兩個小時，由本隊組長向負責人提出申請，否則按棄權處理。

　　（四）要求隊員文明比賽，注重團隊意識，友誼第一，比賽第二，每個隊員至少上兩場。

　　（五）身體特殊原因不能參加比賽的，可以不來，但要寫請假條算集體活動請假一次。

　　（六）比賽前裁判組將組織一次賽事規則、要求培訓。

　　八、裁判組

　　（一）裁判長：

　　（二）裁判員：

　　（三）記分員：

　　九、后勤服務

　　（一）燈光設施：

　　（二）照相：

　　十、獎勵辦法：

　　一等獎：1個隊

　　二等獎：1個隊

　　三等獎：2個隊

　　氣排球比賽方案 2

　　一、活動目的：

　　為了豐富我院同學們的課余生活，展示我院同學們的體育才華；激發廣大學生熱愛校園、熱愛體育和努力成才的熱情；增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進理學院各班之間的交流，院學生會體育部特策劃舉辦我院男女生混合排球賽。

　　二、活動對象及形式：

　　三、比賽流程：

　　定于3月18日（周六）下午一點正式開始進行比賽，事先通過抽簽分成A、B兩小組，采取小組循環賽，取小組前兩名參加半決賽，A組第一名對B組第二名，B組第一名對A組第二名，勝者爭奪冠亞軍，負者爭奪季軍。抽簽結果如下：

　　四、比賽地點：

　　學校排球場。

　　五、活動獎勵：

　　前三名頒獎，以精神獎勵為主。

　　六、活動宣傳及總結：

　　由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示。

　　七、人員安排：

　　1、裁判：裁定比賽，公正判罰。

　　2、工作人員：負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發現問題及時匯報處理。

　　3、啦啦隊：參賽8個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。

　　八、比賽用品：

　　排球兩個，哨子，記分板。（均由體育部提供）

　　希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的理學院男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的`魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示理學院的風采。

　　氣排球比賽方案 3

　　一、活動目的

　　1、豐富員工業余文化生活，增強員工體質，增進員工之間友誼，加強團隊凝聚力。

　　2、調節員工工作熱情。

　　二、主辦單位、承辦單位

　　主辦：xx

　　承辦：xx

　　三、比賽時間、地址

　　比賽時間：xx

　　地址：xx

　　四、比賽工作人員安排

　　組長：xx

　　工作人員：xx

　　裁判（暫定）：xx

　　五、參賽成員安排

　　參賽成員采取集體抽簽分組形式，分為1、2、3、4、5、6六隊，每隊包括隊長在內共有八名隊員。比賽上場隊員5人，替補隊員3名。

　　六、比賽流程

　　比賽為三局兩勝制。比賽采用隨即循環賽制進行比賽。

　　取勝的一隊積3分，負的一隊積1分。共15場比賽，積分最高的隊伍為冠軍。

　　七、獎項設置

　　比賽設有冠軍，亞軍，季軍，以及參與獎若干。將根據比賽中各隊的表現以及最終的比賽結果予以獎勵。冠軍：獎勵元

　　亞軍：獎勵元

　　季軍：獎勵元

　　參與獎：獎勵元

　　xx年xx月xx日

　　汽排球比賽規則

　　一、比賽成績的計算

　　每局21分。勝一局：某隊先得21分即為勝一局！或雙方得分成21比21時，以最終超過對方2分的隊獲得本局勝利。決勝局誰先得15分，即算該隊獲勝。

　　二、得分的計算

　　采取每球得分制，不論發球隊或接發球隊勝球時即得1分。若發球方觸犯下列錯誤，則接發球方可得一分。如接發球方觸犯下列錯誤，則發球方可得一分，并且繼續發球。

　　1、球落在自己一方的球場范圍內。

　　2、界外球（發球或擊球出界）。

　　3、發球員沒有在規定的發球區內發球，或發球時腳踏到端線。

　　4、本方球員連續擊球超過三次。（攔網不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對方場區。）

　　5、持球（即在擊球時球在手中有明顯的接球停留現像。）

　　6、連擊（即一人連續擊球兩次，或者球先后連續觸及隊員身體的不同部位。攔網不算一次觸球）。

　　7、觸網（即比賽進行時，身體的`任何部份明顯碰著球網。但隊員在已經完成了擊球動作和擊球試圖（如攔網）之后，無意觸網或被動觸網則不算犯規。）

　　8、過線（隊員的一腳或雙腳踏過中線同時觸及對方或影響到對方比賽。允許隊員的一只腳或雙腳越過中線觸及對方場區的同時，腳的一部分還接觸中線或置于中線上空。除腳以外，不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區。）

　　9、過網擊球（球體的大部分未進入本方場內而伸手過網在對方場地內擊球）。

　　10、球從標志桿（向上垂直方向）以外進入對方場區

　　三、其他規則

　　1、換人。每局比賽每隊有2次換人機會。

　　2、局間休息時間為10分鐘。

　　3、第一局和決勝局由雙方隊長抽簽決定發球權，第二局則由另一方發球。

　　4、一場比賽中，裁判員的判定是最終判決。

　　5、只有隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋，裁判應及時予以解釋。

　　6、其他規則可按照排球比賽規則進行。

　　7、最終解釋權歸綜合辦辦公室。

　　氣排球比賽方案 4

　　一、比賽目的：

　　豐富員工業余文化生活，增強員工體質，增進員工之間友誼，加強團隊凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年3月27日18：00進行初賽（淘汰賽）。

　　20xx年3月29日18：00進行決賽（循環賽）。

　　三、比賽地點：

　　公司籃球場

　　四、場地要求：

　　如圖所示：場地長12米寬6米。中線的中心線將場地分為長6米、寬6米的兩個場區。每個場區多畫一條距離中心線2米并與邊線連接的'平行的平行線叫限制線。球網高度為2米。

　　五、比賽規則：

　　1 、比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人（3男2女），前排3名，后排2名。替補隊員3名（2男1女）。

　　2 、發球隊員發球時，雙方隊員須在本場區內各站兩排，當發球隊勝一球時，則由另一排的隊員繼續發球。不準連續發球。比賽采取每球得分制。

　　3、發球隊員必須在裁判員鳴哨后五秒內將球發出，球被拋起發球隊員未擊到球而落地，判對方得分。發球隊員在裁判未鳴哨而發球的，發球無效，重發，不判對方得分，第二次則判犯規，且對方得分。發球方將球擊入對方場區內任何位置均為有效發球。

　　4、隊員的一腳或雙腳踏過中線不算犯規，但觸及對方或影響對方的則判犯規。

　　5、某隊先贏得20分并超出對方2分時，或雙方得分成20:20時，誰先得兩分成22:20時，則該隊勝一局。決勝局必須超出對方2分時，才能結束全場比賽。

　　6、任何隊員只有在兩米線后(踩線犯規)才可以對高于網的球做進攻性扣球動作，否則判犯規。

　　7、在對方發球時，前排隊員不允許單手上手擊球或攔網。

　　8、每局比賽有三次換人（犯規換人和主動換人）或暫停的機會。

　　9、第一局和決勝局開場由雙方抽簽決定發球權，第二局開場則由另一方先發球，每次得分后由得分方發球。

　　10、每隊最多擊球三次（攔網除外）并將球回擊過網進入對方場區，否則判對方得分。一名隊員不得連續擊球兩次，否則判犯規且對方對分。

　　11、身體的任何部位都允許觸球，并取消"持球"這個概念，隊員只要不把球接住后直接擊入對方區不判犯規。

　　12、局間休息時間為兩分鐘，決勝局為三分鐘。決勝局某一隊先得8分時，兩隊交換場區，不進行休息。

　　13、一場比賽中，裁判員的判定是最終判決。

　　14、只有隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋，裁判應及時予以解釋。申訴比賽隊對裁判員判罰有爭議，比賽時必須服從裁判員的判決，比賽后向裁判申訴。

　　15、一場比賽累計犯規兩次者，不得再參加本場比賽；一場比賽累計犯規四次者，不得再參加本次比賽。

　　16、其他規則均按照排球比賽規則進行。

　　17、本次比賽歸行政人事部解釋。

　　氣排球比賽方案 5

　　為豐富教職工業余文化生活，緩解工作壓力,提高身體素質，增強團隊凝聚力，達到健身、娛樂目的.。校工會決定于20xx年12月下旬舉行教職工氣排球比賽，有關事宜安排如下：

　　一、比賽時間、地點

　　1、12月23、24下午課外活動課（24下午提前到第八節開始）

　　2、地點：食堂4樓室內球場

　　二、參賽對象及辦法

　　1、參賽對象：全體教職工。

　　2、組隊辦法：以工會小組為單位組隊參加。

　　三、競賽方法

　　1、先由除體育信息組外10個工會小組隊伍抽簽決定5組進行淘汰比賽，單場比賽采用三局二勝制。抽簽結果：(1)行政組—英語組[23下午比賽]、(2)教務教科組—政史地組[23下午比賽]、(3)政藝總務組—數學組[24下午比賽]、(4)語文組—高二組[24下午比賽]、(5)高三組—理化生組[24下午比賽]。

　　然后再由凈勝局和凈勝球多的兩隊以五局三勝確定冠亞軍隊，其它三個勝隊并列季軍。

　　2、上場人員人規定：比賽上場人數為5人，要求男女混合。

　　3、比賽規則大眾氣排球競賽規則，體育組承擔比賽裁判工作。

　　四、獎勵辦法

　　冠軍隊：800元，亞軍隊700元，季軍隊600元，其他隊500元。

　　五、比賽要求

　　1、各組組長做好賽前訓練和安全工作，組織隊員準時到場比賽，以保證比賽始終在井然有序中進行。

　　2、遵循“娛樂第一，比賽第二”的原則，賽出水平，賽出風格。

　　3、如有變化，另行通知。

　　氣排球比賽方案 6

　　為慶祝“五一”國際勞動節，豐富全縣廣大干部職工的'節日文化生活，縣總工會決定舉辦“慶五一·迎五四”氣排球比賽，現將有關事項通知如下：

　　一、活動主題：弘揚勞動精神爭當時代先鋒

　　二、報名時間和地點：

　　1、報名時間：20xx年4月12日至24日，逾期不予辦理。

　　2、報名地點：縣體校辦公室，聯系電話郵箱：xx。

　　3、領隊會和抽簽時間：20xx年4月25日上午10點在青少年活動中心一樓召開領隊會、抽簽。

　　三、參賽辦法：

　　1、分縣直和鄉鎮兩個大組（如果鄉鎮報名參賽隊數少于6隊將不再設鄉鎮組）。

　　2、比賽分男子組、女子組進行，每個單位均可報男、女隊，每支參賽隊可報領隊、教練、運動員10人。

　　3、原則上以單位組隊參加，縣直單位干部職工比較少的，可以在系統內組隊，每人只能參加一個隊的比賽。

　　四、開幕式、比賽日期和地點：

　　開幕式、比賽時間：20xx年5月2日19：30于體育館舉行開幕式，開幕式結束后接著比賽。

　　五、獎勵辦法

　　1、按參賽隊30%給予獎勵。

　　2、獎金額：

　　第一名：1500元

　　第二名：1300元

　　第三名：1100元

　　第四名：900元

　　第五名：700元

　　第六名：600元

　　氣排球比賽方案 7

　　前言：排球運動的興起成為當下人們進行健身鍛煉的新熱點，它以熟練、輕松、娛樂、優美的技術而成為人們喜聞樂見的現代項目，娛樂排球的之類之一——氣排球，以其獨特的魅力和特性而受到各類人群的青睞。因此我院綠葉社決定舉行一次社員的氣排球比賽活動。此次活動旨在培養社員的集體主義精神。通過比賽活動，不僅可以豐富我們的業余文化生活，更能增進社員的團結交流，激發學習、工作熱情，持續保持昂揚斗志，不斷創新進取！

　　一、活動目的`：為了提高大學生的身體素質；增進社員之間的團結和新老成員之間的交流和了解，宣揚團隊精神；豐富校園文化生活。

　　二、主辦單位：廣西大學化學化工學院綠葉社

　　三、承辦單位：廣西大學化學化工學院綠葉社

　　四、參賽對象：廣西大學化學化工學院綠葉社

　　五、活動地點：化院氣排球場

　　六、活動時間：11月x日上午8:30--11:30

　　七、集合時間：11月x日上午8:00（希望大家準時到場）

　　七、活動流程

　　1. 活動前：

　　（1）各部長通知本部門成員參加比賽，要求大家積極參加（務必都參加，特殊原因請假），給予必要的協作與配合，并宣傳此次活動的目的和意義。

　　（2）到場地之后開始分組，組長葉丹丹，韋良義，唐運聯，陳景，農月金

　　（3）做好場地的申請和維護，以及氣排球等相關設施的租借工作。(甘雨和韋良義負責)

　　（4）邀請好裁判，每個組派出兩個主裁判，還有四個邊裁（由參賽的隊伍自行派一名邊裁）；安排好相應的工作人員。

　　（5）做好經費預算，準備好與比賽有關的物品。

　　2.活動中：每場比賽前，負責人及維護現場秩序者做好各自工作，保證各場比賽準時順利進行。

　　3.活動后：做好球場的清潔和比賽用品的歸還等工作；及時頒發相應的獎品，做好總結工作。

　　八、物品材料

　　3個氣排球，4個哨子，2張桌子，4張椅子，1桶飲用水，若干一次性杯子，若干記錄表和筆，以及相應獎品。

　　九、獎勵辦法

　　根據各組得分，確定最終排名。

　　第一至五名獲得相應獎品。

　　十、經費預算：見附表六

　　十一、注意事項

　　1. 由于客觀情況（如天氣、場地等原因）不能如期進行比賽的話，由負責方

　　另行通知。

　　2. 友誼第一，比賽第二。

　　氣排球比賽方案 8

　　一、競賽日期

　　5月30日—6月8日每天下午4：00（星期六、日除外）。

　　二、承辦單位：

　　體育學院

　　三、參加單位、分組及人數

　　本次比賽分學生組和教工組兩個組別

　　1、學生組（正式學籍）

　　以院、系為單位組隊，男、女各1隊

　　2、教工組

　　以分會為單位組隊（體育學院排球專業教師不得參加），男、女各1隊。

　　3、每隊限報領隊1人，教練1人，運動員10人。

　　四、競賽辦法

　　第一階段：男、女分甲、乙、丙、丁四組，進行單循環，決出小組名次（學生組體育學院不參加）

　　第二階段：

　　1、學生組在第一階段取得各小組第一名的隊加上體育學院共5個隊采用單循環辦法決出前四名（體育學院成績并列）；教工組在第一階段取得各小組第一名的隊采用單循環辦法決出前四名；

　　2、取得各小組其它名次的`隊采用交叉賽辦法；

　　分組辦法：采用先種子隊抽簽，后非種子隊抽簽，確定組別。

　　學生組：

　　男子組種子隊：生命科學學院、政法學院、計算機科學與技術學院、歷史與社會學院

　　女子組種子隊：生命科學學院、化學與材料科學學院、政法學院、計算機科學與技術學院、

　　教工組：

　　男子組種子隊：外國語學院、機關、地理與資源管理學院、政法學院

　　女子組種子隊：圖書館、后勤實體、外國語學院、物理與電子工程學院

　　五、決定名次辦法

　　1、各隊勝一場得2分，負一場得0分，積分多者名次列前。

　　2、如遇兩隊或兩隊以上積分相等，則采用求局值（c值）來決定名次。A（總勝局數）/B（總負局數）=c值（c值高者名次前列）

　　3、如遇c值仍相等，則用求分值（Z值）來決定名次。（總得分）/Y（總負分）=Z值（Z值高者名次列前）

　　六、競賽規則

　　1、采用國家體育總局審定《排球競賽規則》

　　2、比賽采用三局二勝制（決勝局15分制）

　　3、棄權一場取消全部比賽資格。

　　七、獎勵辦法

　　各組均獎勵前六名，發給獎狀。

　　八、裁判員

　　由體育學院排球教研室教師和排球專選班學生擔任。

　　九、報名時間

　　1、5月22日前報體育學院辦公室，逾期不報，不予編排。

　　2、5月23日下午4：00在體育學院辦公室抽簽。

　　氣排球比賽方案 9

　　一、活動基本情況：

　　活動目的：

　　為了進一步推動我校體育運動的開展，全面提高教師心身素質，活躍校園氣氛，豐富教師的`文化生活，引導教師積極參與體育運動、培養教師互相幫助，互相關心，吃苦耐勞，敢于挑戰自我精神。經校工會、

　　體育組研究，上報學校決定，20XX年秋季學期體育藝術節期間舉行全校教職工排球聯賽，望各處室、各年級、各老師高度重視，認真組織訓練（特別是女隊員），選好優秀隊員，按規程要求，依時參賽。

　　二、組織領導：

　　1、領導組

　　組長：XX

　　副組長：XX

　　組員：各處室主任、副主任，各年級組長。

　　2、工作機構

　　主任：XX

　　副主任：XX

　　組員：XX

　　3、裁判組

　　裁判長：XX

　　裁判員：XX

　　三、比賽項目

　　排球

　　四、比賽地點

　　學校排球場

　　五、抽簽時間

　　XX月XX日下午（電話通知為準）

　　六、比賽時間

　　XX月XX日開始，每天下午第三節后（具體時間以當天通知為準）

　　七、分組辦法：

　　1、本次活動分為八個組，主要以年級為單位設六個組，另校長室，辦公室、教學部、德育部、總務處、財務室合為行政組，保衛處與衛生處合

　　為綜合組。（個別老師需作調整，具體分組安排見附表1）

　　八、比賽規則和要求

　　1、要求服從組委會安排和裁判員的。判決，體現重在參與精神和思源精神。

　　2、本次比賽為兩局三勝，前兩局每局25分制，前兩局前10分球由各組女隊員上場比賽，后15分球由男隊員上場比賽。（如本隊沒有超過四名女隊員上場比賽，將以10分落后進行比賽）。決勝局為15分制，決勝局可自行安排男女隊員上場比賽。

　　3、比賽要求：開始比賽后15分鐘，如球隊未能按時到場，將取消比賽資格，每局比賽每個隊有兩次暫停的機會。

　　4、上場比賽的隊員必須有一名場上隊長，如對裁判的判罰有意見，必須由場上隊長來提，其他人提無效。

　　5、要求服裝統一。

　　6、本次比賽實行6人不轉位賽制。比賽共分為兩輪、第一輪為初賽、第二輪為交叉決賽。

　　7、比賽采用分組積分制。抽簽分為兩個組，分別是A組、B組。每組四個隊打小組循環，每贏一場球積兩分，輸一場球積一分。棄權算零分，每小組積分最高的兩個隊出線。（注：如有小組積分相同，算小分進行評出前兩名。）A組的第一名、第二名分別對B組的第二名第一名。然后勝出者直接進入決賽。進行冠軍之爭。剩下的兩隊進行季軍之爭。

　　九、獎勵辦法：

　　1、獲第一名的組獎勵600元2、獲第二名的組獎勵500元

　　3、獲第三名的組獎勵400元4、獲第四名的組獎勵300元

　　氣排球比賽方案 10

　　一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學

　　們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此

　　舉行此次的籃排球聯賽。

　　二、比賽原則：

　　友誼第一、比賽第二、促進交流。

　　三、比賽形式：

　　籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。

　　四、比賽地點：

　　學校籃球場，排球場。

　　五、比賽時間：

　　10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

　　六、分工：體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、

　　一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，

　　記分記錄，和通知。

　　七、經費預算：

　　㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：

　　①冠軍：獎金100元

　　②亞軍：獎金80元

　　③季軍：獎金60元

　　④鼓勵：獎金50元

　　共290元

　　㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元

　　㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元

　　㈣飲用水，一次性杯子，預計20元

　　總計400元

　　補：參加比賽的'組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，

　　如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，

　　比賽規則和流程見附件表。

　　氣排球比賽方案 11

　　一、活動名稱：

　　西藏民族學院文學院“秋之實”排球聯誼賽

　　活動目的：

　　為了提高同學們的集體榮譽感和永不言棄的拼搏精神，為了加強同學們的團體意識和整體協作精神，為了進一步豐富同學們的課外生活，增進同學與同學之間友誼和聯系，給同學們一個鍛煉自己和展示自己才華的機會，特舉辦此次排球比賽。

　　二、活動口號：

　　團結、奮進、頑強、拼搏、永不言棄

　　三、活動宗旨：

　　友誼第一，比賽第二。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月上旬

　　五、活動地點：

　　西藏民族學院體育場

　　六、參賽對象：

　　文學院xx級全體新生

　　七、比賽規則：

　　1、排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的.半場而得分。

　　每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。

　　簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。

　　2、發球

　　每方的六名球員按順時針方向輪流發球。每次本隊獲得發球權后由發球球員在本方半場的右后角將球發入對方半場重新開始比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發球可以在底線后的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。

　　3、得分

　　在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分，即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。

　　4、自由人

　　新設置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進攻。自由人不得發球，攔網或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續的球員擔綱。自由人可以自由替換，為了易于區別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。

　　5、換人

　　根據另一項被修改的規則，教練員可以在比賽期間站著向球隊發號施令，但是必須呆在一個特定的區域。包括替換自由人在內，教練在每局的比賽中共有6次的機會替換隊員。替補隊員可以換下某一名先發隊員或再被相同的隊員替下。

　　6、其它規則

　　1、只有前排的球員方可攔網。

　　2、球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。

　　3、攔網不算作一次擊球。

　　4、球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。

　　5、每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。