家長會給家長的建議

家長會給家長的建議

　　作為父母，我們都希望孩子能夠健康快樂地成長，但有時候可能會感到力不從心。以下是小編給大家整理的家長會給家長的建議，歡迎閱讀！

　　家長會給家長的建議 1

　　1.首先感謝前來參加家長會的各位家長!開完家長會，可能會有一些家長了解到自己孩子在校表現不是很好，而別人家的孩子卻聽話懂事學習好，心理極不平衡，可能會很窩火。我希望家長回家之后千萬不要著急責罵孩子，而是應該冷靜地想一想，自己孩子存在問題的原因，不要只看見別人孩子的優秀，而忽略優秀孩子背后他們家長的精心教育。孩子的問題不是一天兩天形成的，孩子的問題也往往是家長教育存在的問題，家長長期不正確的教育方式或者幾乎不管理孩子導致孩子的教育出現問題，甚至于問題越來越嚴重，導致無法管理。所以，當務之急是家長適當調整心態和方式，積極尋求正確的方法管教孩子。趁著孩子未成年，還有挽回的機會。在家庭當中，無論是爸爸或媽媽，一定至少有一位是孩子敬畏的，不然家長在孩子面前毫無威嚴，孩子就可能會為所欲為，沒有絲毫畏懼。(今后還會陸續發送給家長一些教育孩子的方法或建議，如有不當之處，也懇請家長多提寶貴意見，希望和家長一起共同努力，用心教育好孩子。)

　　2.無論成績好壞，請想想：每個孩子都是種子，只不過各自的花期不同。有的花，一開始就燦爛綻放;有的花，需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那棵還沒有動靜就著急，相信，花都有自己的`花期，細心地呵護自己的花慢慢的看著長大，陪著他沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。相信孩子，靜等花開。也許你的種子永遠不會開花，因為他是一棵參天大樹。(請家長要對孩子有合適的期望值，充分相信孩子。)

　　3.關于語文考試的變動：2014年起，北京市高考、中考改革重大調整：2014-2016年內，高考語文將由150分提高到180分;中考語文從目前的120分要增加到150分;其他省市也將會陸續出臺中、高考改革方案。關于孩子語文學習的建議：

　　1.課上認真聽課，做好筆記，課下做好練習冊，鞏固提高。

　　2.鼓勵孩子加強閱讀，但書要有所選擇，一定要讀適合學生閱讀的積極健康有意義的讀物，以經典名著為佳。

　　3.鼓勵孩子堅持寫作，比如日記、讀書筆記等等。

　　4.重視孩子的字體書寫，因為在語文考試中學生的字體將在較大程度上影響到作文的得分。所以字體不好的同學應加強練字。

　　5.在目前的語文考試中，120分的試題，其中能在課本找到答案的最多在50分左右，其余的70分都是考查的學生的閱讀寫作素養。而閱讀寫作素養的提高靠的就是日積月累的堅持讀書和練筆。希望家長能夠和老師一起努力支持、鼓勵、監督孩子的語文學習，以期孩子的語文獲得更大的進步與提高!謝謝!

　　4.愛孩子不等于滿足孩子的一切要求，對于孩子的要求是否應該滿足，關鍵要看是否有利于孩子的學習和成長。如果孩子的要求是為了攀比、好玩等等，那么家長如果滿足了孩子這樣的不合理的要求，就是助長了孩子的攀比、虛榮心，助長了孩子的玩物喪志，也就是害了孩子。當然，拒絕孩子不合理的要求，家長要給出充分的理由，耐心地與孩子溝通，讓孩子心服口服。

　　5.家長不要當眾批評數落自己的孩子，即便是當著親戚或朋友也不行，因為這樣很容易傷害孩子的自尊心，從而使孩子失去自信，或者讓孩子自己認定自己就是一個缺點很大的孩子，可能會讓孩子破罐子破摔，從心里拒絕改錯。對于孩子的缺點錯誤，要客觀正確地分析原因，對癥下藥，一味地指責挖苦是不能解決問題的。要相信并保護孩子，關愛孩子并不溺愛，賞識孩子并不偏袒，能正確地評價自己的孩子，并給孩子正確的引導和教育。

　　6.家長要用心創設和諧的家庭氛圍，要讓孩子感受的家的溫暖，這樣孩子才會更好地愛父母親人，愛朋友他人，從而愛生活愛生命。即使大人之間鬧別扭，也一定盡量不要在孩子面前爭吵，因為這樣可能會給孩子的成長留下陰影，讓孩子不開心，或者缺少安全感。心理分析理論認為，孩子之所以出現早戀的現象，主要原因是在孩子的成長過程中“異性別親子關系”發展不良。當孩子有了一個良好的親子關系環境和親子之間的溝通，早戀的心理動力就會迅速下降，對男孩子來說，主要是缺乏母愛及母子之間親密和諧;對女孩子來說，主要是缺乏父愛及父女之間的親密和諧。母子之間關系和諧親密，會有效地預防男孩早戀;同樣，父女關系親密和諧，也會有效地預防女孩早戀。

　　7.家長如果對老師有意見，盡量不要在孩子面前指責數落老師，因為這樣會使孩子討厭老師，其結果是不利于孩子的學習和教育。所以有問題要尋求正確的解決方法，可以當面或電話或短信找老師委婉友好地指出問題，一起商量解決問題的方法。

　　家長會給家長的建議 2

　　1.什么在孩子生命中最重要?我的排位依次是健康、人品、人際交往能力(情商)、學習能力。

　　2.對孩子的所作所為不要驚訝。你的孩子做任何事情，哪怕是怪異的行為，只要他這樣想了，也這樣做了，都是正常的。我們所要做的，首先是冷靜，再是心平氣和地問他為什么要這樣做?讓他把真實的想法告訴我們才是最重要的，知己知彼，才能找到對策。但是我們覺得正常，不代表允許他以后可以這樣做，如果孩子屢教不改，可以請你們家族中比較有威信的，讓你孩子敬畏的長輩和你的孩子溝通交流。

　　3.愛要讓孩子聽到、感受到、知道。中國人比較含蓄，不像外國人那樣直白，見面擁抱、睡前說我愛你。特別是父親，不能老擺著威嚴的面孔，孩子有進步要肯定和表揚，哪怕摸摸頭、拍拍肩，也會讓孩子樂意親近你。

　　4.學會傾聽。傾聽孩子最真實的聲音，讓孩子能放心、心甘情愿地告訴你才是關鍵。

　　5.有些底線不可突破。比如不懂尊老愛幼、損人利己、偷竊瞞騙，一旦孩子犯了，就是有點苗頭，就該受到懲罰，哪怕叫他跪著，或者面壁思過也無可厚非。

　　6.簽訂契約式學習協議。征得孩子的同意，在自覺自愿的基礎上協商好節假日怎樣做到勞逸相結合。如周末孩子要求出去玩，那你可以和孩子協商在本周要有怎樣的學習表現才能獲得允許。如果沒有遵守要讓孩子用行為彌補，還要適當的懲戒，以免再犯。讓孩子學會自我管理、自我約束和自我要求。

　　7.人品很重要，在人品中最有價值的是責任感和學會感恩。任何人都要對自己的行為負責，孩子也不能例外，如打破東西，可以用在家幫助父母做家務賺錢賠償，與同伴發生沖突，要先反思自己的行為再想辦法彌補。

　　8.要保護好孩子天生的好奇心、想象力、求知欲。(記得我自己的孩子在剛剛會講話的時候給他三四個詞就會編令我驚喜萬分的故事，現在越大越沒有想象力，出現這種情況很多時候是我們大人造成的，家長還有我們老師都有過失。比如，我們因為勞累或者心煩氣躁對孩子的東問西問很厭煩朝孩子發火，這樣會大大挫傷他們的童心，慢慢地就不敢再問，直至不會問了。)

　　9.要清醒的認識到自己孩子的優勢和劣勢。(我的孩子從小學過很多東西，但最終讓我覺得他在美術方面或許有點天分，所以我們就要朝這個方面努力，而其實體育運動如打籃球、踢足球才是他最大的興趣，我就會讓它成為平時休閑放松的運動。)

　　10.好孩子是表揚出來的，但也是嚴格要求出來的。有些家長的眼里自家的孩子是一塊寶，有些家長的眼里自家的孩子一無是處，這都是不可取的，我們要善于發現孩子的閃光點加以放大培養，但再優秀的孩子我們也要對他嚴格要求。英國貴族讓人賞心悅目，但卻需要三代人，一百多年才能培養出一個真正的貴族。他們的言行舉止、禮儀禮節、甚至吃飯、走路姿勢都是嚴格訓練的結果。其實，我們中國也是禮儀之邦，如吃飯要長輩舉筷晚輩才能動筷子，如食不言寢不語，女子笑不露齒等。可惜有很多傳統美德都被我們遺棄了。

　　11.培養孩子廣泛的閱讀習慣。要知道，真正給孩子教益的知識教往往不是學校、老師教給他們的，而是社會這個大學校，很多知識，如做人、行為處事、人際關系，都有賴于他們自己感悟所得，所以學會閱讀，博覽群書會帶給孩子很大的受益。只要是書，哪怕是閑書、雜書也沒有關系，只要不是有損孩子身心健康的有害的書就行了。

　　12.多陪陪孩子，特別是陪他一起做他喜歡的事情，這會是孩子感覺最幸福的時刻，這也是增強親情的機會。他在做作業，哪怕媽媽在一旁打毛衣，哪怕爸爸在隔壁看電視，孩子的心里也會覺得踏實、心安。永遠不要錯過他需要你陪伴的.時候，不要給自己留下遺憾。不要等到你想陪他的時候，他已經不需要你了。因為，也許他已經長大了，也許他已經學壞，你已經走不進他的心了。

　　13.積極創設溫馨和諧的家庭氛圍，讓孩子保持愉悅的心境。心情愉悅學習才有動力，才會更有效。可以采用獎勵的方式，孩子表現好了、學習進步了，可以買個孩子喜歡的禮物、讓孩子看場電影等。經常如此，會激起孩子更大的向上的動力。

　　很多家長都向我反映自己的孩子不聽話，讓老師多管管，或者把所有的責任都推給老師，我記得一位作家曾說過，如果學校是陽光燦爛的白天，那么家庭就是月光皎潔的夜晚，而任何有生命的東西都是夜晚拔節成長的，家長朋友，你們的行為、教育對孩子的影響才是最至關重要的，你們可以當老師，但我們絕對不能替代你們當家長。希望你們的家庭真正是孩子心靈棲息的港灣，希望你們的撫育真正像甘霖灑進孩子的心田。

　　最后給你們幾句真誠的寄語——

　　播種行為，收獲習慣，

　　播種習慣，收獲品格，

　　播種品格，收獲命運。

　　與家長朋友共勉，謝謝!

　　家長會給家長的建議 3

各位家長：

　　你們好！

　　我們今天能有機會坐在一起，是為了一個共同的目的，那就是為了孩子的學習、為了孩子的進步、為了孩子的明天。 家庭環境從一出生就影響著他們的心理發展和品德的形成。好的環境使孩子能保證健康成長。有些孩子卻存在這樣或那樣的毛病，如：任性、易發脾氣、激動、挑吃挑穿、不愛惜東西，生活自理能力差、不合群、不關心他人、妒忌心重，自我為中心，自卑、等等。最有效的解決辦法是建立良好的家庭環境。家長的言行對孩子的影響是非常大的`。

　　我也有孩子，比你們的孩子稍大點，讀四年級。我非常理解做父母的心情。我們白天工作，晚上要擔負起教育孩子的責任。好多家長晚上還有很多工作要做，非常辛苦。但是，大家再怎么忙，也不會忘記對孩子的教育和輔導。看到孩子一點點地長大，一點點地進步，內心是非常開心、非常滿足的。

　　家長需要注意些什么呢？下面我向大家提點建議：

　　1、發現問題及時與老師聯系。

　　尤其是孩子思想上的問題，有時家長說的話孩子不聽，孩子一般比較聽老師的話，所以可以跟老師說說，讓老師跟孩子說，效果還是比較好的。作為家長不要怕麻煩老師，教育孩子是我們大家的職責。但是，有些孩子比較調皮，對老師的話表面是很聽的，而背著老師想干什么就干什么，所以，需要我們經常聯系，多交流孩子的情況，雙方相互配合，讓小問題消滅于萌芽狀態，不要等問題嚴重了再來找老師。

　　2、督促孩子認真完成回家作業，動作迅速。對書寫質量嚴格要求。

　　說明：很多孩子的回家作業比課堂作業要差很多，因為不認真，所以錯誤也多，而從小培養孩子良好的學習習慣是非常重要的。

　　習慣包括認真、及時做作業、作業完成后能認真檢查、遇到問題愛動腦筋、寫字姿勢端正、不睡懶覺、自己的事情自己做等等。

　　平時我在班里發現有幾個孩子上課寫作業總喜歡站著，這個習慣很不好。還有些孩子寫了沒幾個字就喜歡轉來轉去。這些壞習慣的改正需要家長積極配合。

　　我看到一篇文章介紹一位媽媽非常有智慧，她用了一種區別強化的技術，對孩子說：你是一個聰明的孩子，你能夠學習好。你1小時站起來10回，是不是太多了？能不能讓我看到你1個小時只站5回？孩子知道媽媽注意他了，就說：5回就5回。第二天做作業，果然只站起來了5回。媽媽說：喲，我兒子真了不起，一天就改了一半，進步太大了，我看你站4回也能做到。孩子說：4回就4回……慢慢地，孩子做作業時就不站起來了。

　　有時還可以用別的技術來培養孩子的好習慣。例如，孩子特喜歡晚上6點30分看動畫片，就給他約定：今天你做作業時站起來在3次以內，你就可以看動畫片，超過3次，動畫片不能看。

　　這就是說，達不到某個標準的時候，一定要有所限制，要懲罰，這個懲罰一定要剝奪他最喜歡的事情，這個時候不能心疼孩子，這沒關系。但是他達到這個標準之后，你就得獎勵他最喜歡的事情。孩子通過這樣的調整，慢慢地就習慣了。習慣培養的奧秘，可以總結出一句話：培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法。

　　家長會給家長的建議 4

　　1、 多關心，少溺愛

　　我希望家長們在關心他們的生活同時也要多關心他們的身心健康，多關心他們的學習情況，比如說，家長可以在家里多和孩子交流學校里的一些情況，以便及時了解他們的思想，多看看孩子的作業，督促他們把錯誤的題目改正，我相信只要家長重視了，孩子也就不敢馬虎對待了。

　　小學畢業前夕是學生思想波動較大的時期，這個階段家長們要特別關注孩子的心理健康，幫助他們形成良好的行為習慣和道德品質。平時要多與孩子溝通，多與孩子交流，了解他們的喜怒哀樂，真正從思想上情感上了解他們、關心他們、幫助他們家里有電腦的家長更要注意了，孩子不去網吧了，可是在家里沒有節制的上網也是一樣的，除了查資料，最好孩子上網時有家長陪同。因此作為家長，必須多留心，防患于未然，讓一切不安定因素消滅在萌芽狀態。

　　2、及時消除孩子的浮躁情緒

　　孩子們快畢業了，而在這個時間段最容易出現的一種情緒，就是浮躁，心浮氣躁，學習不踏實，做事不認真，原來一直都是規規矩矩的學生，現在都會隨時給我一點意外了，這些都是我們不想看到的。現在我們的`新課已經結束，進入了全面的復習階段，要對以往的知識進行梳理，查漏補缺。

　　六年所學的知識，現在用有限的時間去復習鞏固，學習任務應該是要比原來大的多。但是因為都是學過的內容，很多學生出現了倦怠，認為這些內容都很熟悉，開始不認真起來，表現得都很浮躁，那么我們家長針對這種情況在家也要及時進行心理疏導，跟他們講道理，使他們懂得，不努力不會有大的收獲，我們必須認識到只有家庭和學校相互配合好了，孩子才會有變化。

　　3、給孩子多一點約束。

　　俗話說，沒有規矩，不成方圓。沒有良好的教育和適當的約束，學生就不會有良好的習慣。我們有的家長一味讓孩子安靜地做作業，一吃完晚飯，就把孩子安頓在房間里。那么，孩子一個人在房里到底在干什么呢?是在認真做作業、認真復習呢?還是在看書呢?還是在看電視?家長有沒有仔細觀察過?像這種例子很多，有的孩子晚上回家看電視過遲，導致學生睡眠不足，希望家長擠出更多的時間陪在他們旁邊，讓其做完作業。不要認為工作賺錢一定要放在第一位，多陪陪孩子，多對孩子一些教育，也是很重要的啊!所以，給孩子多一點約束，家長就會少一點煩惱。

　　4、給孩子多一點引導。

　　六年級的孩子，真是似懂非懂的階段，他們還分不清是非。家長就要學會引導，學會溝通，學會解釋，不能用簡單粗暴的方法一棍子打死。特別是比較內向的孩子，你心急，一定要讓他做到什么什么，那他的心理就會產生逆反，結果反而會把事情搞僵。

　　現在的孩子生活一帆風順，一有挫折，一有壓力就承受不了。學生在學校的壓力就很大了，回到家里家長再亂說一通，甚至打罵，有些心理承受能力低下的孩子就會產生厭學的情緒，甚至出現逃學的現象。因此，我們的家長對孩子的教育也要注意方式方法，雖然這是老生常談了，但還要引起我們足夠的重視。

　　再忙也不要忘記給孩子予以關愛。家長要采取各種方式切實讓孩子感受到你對他的關心。要經常詢問孩子的學習情況，了解他們的所想、所惑;要多傾聽孩子的心聲，了解他學習上的困難，并給予幫助。

　　5、和教師多一點聯系。

　　我們希望家長們要和班主任以及任課老師多聯系。多了解孩子在學校的表現，多了解孩子的學習狀況，多了解孩子的作業情況;老師也要向你們了解學生在家里的情況。所以，家長和老師相互聯系，相互了解，就能掌握孩子的學習情況，可以有的放矢地對他們進行教育。

　　對于孩子在學校的情況，我們家長可能更多的是關注他們的成績。怎樣看待孩子的學習成績，我認為主要看孩子有沒有盡到努力。孩子的學習成績好壞不是很重要，因為每個人的學習方法不同，以及個人的理解、反應、接受能力的不同而成績會有好有差。

　　6、加強對孩子的課外時間的了解。平時看到孩子晚回家，一定要問清原因，有必要打電話與老師聯系。在星期六或星期天的休息時間，也要對孩子的活動有一個全面的了解掌握。現在有一個不好的現象，就是一到星期天，學生的作業質量就特別的差。一個星期辛辛苦苦養成一點好的習慣，一下子全泡湯了。可以看出星期天，孩子在家缺少管理，把學習放到了一邊去了。

　　家長會給家長的建議 5

　　前言：

　　一年前我的孩子參加中考，我徹底淪為了一個沒有節假日、沒有周末的初三學生家長，陪孩子渡過了中考。

　　日子一天天過去。現在回想起來，還清楚記得那時的心情：每天仔細地操持著一日三餐，作息的節奏完全跟隨著孩子，從不主動去問他模考成績，內心卻不斷盼望他告訴我一個好消息；一有空閑就默默估算他的各科成績，然后一科一科加起來，算算總分，想想可以報考哪所學校。越臨近考試，越將考試那兩天的日程放大，幾點起床？準備什么早餐？出門走哪條路不會堵車？中午吃飯和休息，不能到外面吃，千萬別生病，文具都帶齊不要出意外！

　　不是我們做家長的心理素質差，我們只是不愿意因為自己的疏忽導致孩子出狀況，那樣我們會怨恨自己，一輩子難受自責。

　　作為心理老師，也是考生家長，我把考試前家長的心理調整大概整理了一下，無論是針對即將到來的一模、還是之后的自招，二模，或者來年的中考，這些經驗都是我一直以來的總結，希望能給大家一些幫助。

　　一、考前學生最擔心什么？

　　考生考試前最多的擔心是怕考試發揮失常。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常，它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋，高級別的正規考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　二、學生有哪些壓力？

　　理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。一般說來同學們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的（這個反而被家長們忽視），長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負面情緒。

　　三、家長不該說什么？

　　不要總是問復習的咋樣了？因為孩子沒法回答你！事實上沒有人是復習完了才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你，沒復習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。

　　不要總是跟孩子討論最后的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩么！

　　四、為啥越臨近考試孩子越厭學？

　　基本上我遇到的每個學生都反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學習沒效率。當孩子出現這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當休息調整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結合，如果外界強制性的給予學習任務，大腦自身的保護機制便會產生所謂保護性抑制，就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了！這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。我們的一名高三學生，有一次在課間織毛線，原來，當我告訴他們減壓的一個辦法是做做自己喜歡的活動時，她首先想到的就是編織，她說這么做的確感覺好一些。

　　五、如何面對自暴自棄的孩子？

　　一些基礎差的孩子這個時候容易自暴自棄，反正我不行，復習也沒用。實際上，最后的沖刺對考生可能改變不大，但對中考考生，由于初中的知識點相對簡單，我們的'確看到有一些同學就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的。臨陣磨槍，又快又光！學校老師不能這樣教育學生，但我們做家長的必須也只能這么給孩子打氣。

　　六、如何回答孩子考不好怎么辦？

　　幾乎每個孩子都會問父母，如果我考不好怎么辦？有的家長說，無所謂，考不好就考不好！有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心；而強調考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注。這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現在都要盡心盡力，咱們盡力！只有這樣，將來才不會后悔、自責。

　　七、最后階段家長能為孩子做什么？

　　決定學習成績的有三個方面的條件，學習方法，學習習慣，學習心態。方法和習慣，已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　八、考試期間吃什么、穿什么？

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養，雖說營養的保證很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

　　九、考試期間孩子失眠怎么辦？

　　有過一個建平西校的小朋友曾經跟我講她第一次中考失敗的慘痛經歷：中考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結果被她媽媽發現了。她媽媽非常生氣，不停地數落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了。

　　我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關系，不影響做題！人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

　　十、考試期間孩子生病怎么辦？

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應考。

　　十一、如何處理不利考場環境

　　幾年前我孩子參加中考，一名監考老師坐在他旁邊，不斷地翻看他的卷子。回來后他懊惱地說：有一道題沒看著。我非常后悔沒有早點告訴他，那個老師的行為是違反考場規定的，孩子本可以及時提出意見及時投訴！

　　一般來說，高考各考場對監考老師的要求相對嚴格，但中考各個考點的要求參差不齊。早點告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監考老師提出。

　　十二、考試當天如何幫孩子放松？

　　許多同學上午考試回來，興奮的沒法午休。家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這么說：躺一會兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會我叫你。睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時間并不是越長越好，一般入睡后不要超過半小時，在他進入深睡眠以前一定要叫醒他。

　　十三、頭場考試砸了怎么辦？

　　哪怕學習最優秀的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現這種情況，首先我相信大部分家長能做到不責怪孩子。但要提醒的是，我們容易犯另一個錯誤：別想了，想了也沒用，不會的，情況沒你說的那么糟！這其實是在盲目地否認孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。孩子當然知道想了也沒用，他也知道只是這一門課考砸。但他內心是惴惴不安的！家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他現在怎么辦呢？請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩以后，他能夠振作起來。

　　十四、考生容易出現哪些心理問題？

　　我見到不少這樣的情況，考生考試下來，神色凝重地說：我好像沒涂答題卡？記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的？家長每每聽到大驚失色，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實，我們老師在考場監考時，幾乎沒有發生過交空白答題卡的情況。考場上會來回督促同學們進行檢查。個別同學之所以出現這種不安，與他的考試壓力有關。是這樣，無論哪個人當他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時，都很容易產生強迫行為或強迫觀念。舉個例子，假如你住的小區連續被盜，人人惶惶不安，你出門離開家的時候便會不由自主地懷疑我鎖好門了嗎？因此，當孩子下考回來告訴你他的擔憂時，大可不必驚慌失措，安慰他，幫他盡快調整到下一場的考試中去。

　　家長會給家長的建議 6

　　隨著新學期的到來，考試已是小六年級學生和家長面臨的首要任務，這是最關鍵的一年，其利害關系自不必說。從目前到考試還有寒假和春季兩個階段，時間緊迫，而而學生對奧數的學習和掌握程度又各不相同，如何在短期內合理利用時間，大幅地提升成績，提高應試能力?相信這是很多小六學生家長最為敏感的一個問題。就此，水木學校奧數王教研組李從峰老師出招獻策，為您的孩子沖刺重點中學助一臂之力。

　　(一)時間緊迫

　　從暑假談起，今年的時間較往年相比更為緊迫，國慶彩排占據了不少學生的大部分時間，對原本準備暑期報班提升成績的學生造成一定影響，例如在我校學習思維導引教材的部分學員，原計劃暑期通過兩期的學習完成6冊和7冊的學習，秋季班進入系統班學習，但國慶彩排原因，耽誤了一期的課程，相應課程的學習只能推遲到秋季班，而秋季班的戰線拉得較長，更適合做系統復習，這樣出現了一個連鎖的劣勢現象。所以在時間上，家長要有緊迫感，十一假期過后，將會是奧數復習不可再拖的一個階段，結合孩子的實際情況，做一個系統的學習規劃尤為重要。

　　(二)認清自己，做好規劃

　　這一點家長必須做好工作，孩子通常無法做一個完善的規劃，家長要結合孩子的`奧數水平，看孩子適合報什么班，適合學哪個層次的內容，或者咨詢有經驗的專家、教練，進行診斷、測試，做好規劃最重要。對于咨詢這方面李老師要強調一點，家長且不可礙于面子或盲目攀比，看別人的孩子報精英班、尖子班，給自己的`孩子也報，要看實效。對于大部分學生來說，鞏固基礎，查缺補漏是第一階段應該做的，根據學生的遺忘特點，早期學習的東西很可能忘得太多，所以復習、回顧，讓知識點和考點耳熟能詳，學生的知識更加系統，更有條理，才能在以后的沖刺中更自如一些。以上是針對于接觸奧數較早(如三、四年級)的學生來說的，而還有另一類，是迫在眉睫，才開始學奧數的，我所帶的學生中就有一部分屬于這一類的，或者以前多多少少在學校接觸一些思維訓練類的淺顯內容，這類學生奧數知識較少，跟班進行緩慢的學習不太現實，是需要進行強攻惡補強化訓練的，選擇一對一家教或由同類學生所組成的小班較好，建議一周不低于兩次的訓練(周一至周五上一次，周末一次)，否則無法將知識點補全。

　　(三)課上課下該做的

　　復習課堂節奏較快，在串講過程中將以大類問題放在一起，這是和以往學習模式不同的地方，所以學生一定要學會記筆記，因為這里涉及到知識點或解題方法之類的內容較多，單憑大腦記憶不妥。在我的課堂上，該記筆記的地方我會重點強調，每一個學生必須記錄下來。另外，對于學習習慣不好的學生，家長一定要多做工作，切不可隨孩子而去，好的學習習慣會影響終生。如個別孩子不愛動筆、計算馬虎、或者老師在講，孩子在下面做后面的(可能這個題已經做出來了，覺得沒必要聽)，都是學奧數之大忌，需要家長和老師、孩子一起配合，克服這些缺點。對于課堂上學生沒有獨立完成的題目，學生要記錄解答過程，否則會出現當時明白課下忘記的情況，家長應該每次課后檢查孩子的講義解題記錄情況，并督促孩子每次課后要進行鞏固，記住每道題的解題思路。奧數在于點滴的積累，多做、多看，能力自然就提升上去了。

　　(四)第二沖刺階段

　　從春季班開始，要以強化訓練為主，應多做真題或部分競賽題(重點中學大部分考題來源于各大杯賽題)，讓孩子熟悉命題環境，提升孩子應試能力。

　　(五)強調一點，復習最重要。

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