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近視防控宣傳家長通知（精選15篇）
在日常生活和工作中，我們用到通知的地方越來越多，上級機關對下級機關可以用通知，平行機關之間有時也可以用通知。通知的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的近視防控宣傳家長通知，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
近視防控宣傳家長通知 1
尊敬的家長：
您好！
近年來，隨著電子產品的普及和學習壓力的增加，青少年近視問題日益嚴峻，已成為社會關注的焦點。為了共同守護孩子們的視力健康，我校特此開展“近視防控，從我做起”主題活動，并向各位家長發出以下倡議：
一、提高認識，重視近視防控
近視不僅影響孩子的當前學習和生活，還可能對其未來的職業發展造成限制。請家長與孩子共同了解近視的危害，增強近視防控意識，將保護視力納入家庭日常議程。
二、合理安排學習與休息時間
1. 控制用眼時間：建議孩子每天使用電子產品不超過1小時，每次連續使用不超過20分鐘，之后遠眺放松眼睛。
2. 保證充足睡眠：確保孩子每晚睡眠時間不少于9小時，有助于眼睛休息和恢復。
3. 增加戶外活動：鼓勵孩子每天至少進行1小時的戶外活動，自然光有助于減緩近視發展。
三、改善用眼環境
1. 調整光線：保持室內光線適宜，避免過強或過弱的光線對眼睛造成刺激。
2. 正確坐姿：監督孩子保持正確的`閱讀和書寫姿勢，眼睛與書本保持一尺距離，胸部離桌邊一拳。
四、定期檢查視力
建議家長每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發現視力問題并采取措施。若孩子已近視，應根據醫生建議配戴合適的眼鏡或進行矯正治療。
五、家校合作，共同防控
學校將定期舉辦近視防控知識講座，開展眼保健操等活動。請家長積極配合，引導孩子養成良好的用眼習慣，共同為孩子的視力健康保駕護航。
讓我們攜手努力，為孩子們創造一個更加明亮、健康的未來！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 2
親愛的家長朋友們：
您好！
眼睛是心靈的窗戶，是孩子們探索世界的寶貴工具。然而，隨著生活方式的改變，青少年近視率居高不下，給孩子們的健康成長帶來了巨大挑戰。為了有效防控近視，我校特此向全體家長發出以下倡議，共同守護孩子們的“視”界：
一、樹立科學用眼觀念
請家長與孩子一起學習一些近視防控知識，認識到保護視力的重要性，樹立“預防勝于治療”的科學觀念。
二、調整生活習慣，科學用眼
1. 限制屏幕時間：合理安排孩子使用電子產品的時間，避免長時間連續使用。
2. 均衡飲食：鼓勵孩子多吃富含維生素A和D的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚類等，有助于保護視力。
3. 充足休息：保證孩子每天有足夠的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。
三、優化學習環境
1. 調整照明：確保孩子學習時的`照明適中，避免直射或反射光線對眼睛造成傷害。
2. 正確坐姿與距離：引導孩子保持正確的閱讀和書寫姿勢，眼睛與書本保持適當距離。
四、鼓勵戶外活動
研究表明，戶外活動是防控近視的有效手段。請家長鼓勵孩子多參與戶外活動，享受自然光，促進眼部健康。
五、定期視力檢查
視力檢查是早期發現近視的關鍵。請家長定期帶孩子進行視力檢查，及時采取干預措施，防止近視進一步發展。
六、家校共育，攜手并進
學校將加強與家長的溝通與合作，共同開展近視防控宣傳教育活動，引導孩子們養成良好的用眼習慣。
讓我們共同努力，為孩子們打造一個清晰、健康的視覺世界！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 3
尊敬的家長：
您好！
20xx年3月是全國第xx個近視防控宣傳教育月，今年的活動主題是“科學防控近視，共筑光明未來”。為更好的開展近視防控宣傳教育活動，共同做好中小學生視力保護工作，我們誠摯地希望您積極配合學校，加強孩子監管教育，做好以下視力保護的`工作。
一、家長應當了解科學用眼護眼知識。
經常關注家庭室內照明狀況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。重視孩子早期視力保護與健康，堅持做好眼保健操，及時預防和控制近視的發生與發展。
二、控制電子產品使用。
家長陪伴孩子時，應盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過30分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
三、監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。
讀寫姿勢應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 4
尊敬的家長：
您好！
xx市政府、xx市教育局每年會為全xx市公立學校學生（含幼兒園大班、小學、初中、高中）進行兩次的免費視力篩查工作，費用由xx市財政撥款，學生及家長無需繳納費用。學生視力篩查完成后，可通過“健康xx”微信公眾號-視光中心板塊查看學生視力情況。現將各項須知告知家長。
1、視力篩查異常怎么辦
視力是眼睛健康狀況的綜合表現，導致兒童青少年視力不良的原因很多，兒童青少年視力異常的常見現象是近視。首次發現孩子視力不良或視力突然下降，家長需要高度重視，應及時到醫療機構進一步檢查，查找出視力不良的原因，并進行相應的干預處理。
2、怎樣才能避免近視的發生
近視不能治愈，但可以預防。兒童青少年如果能在養成好的用眼習慣、減少電子產品的使用、增加戶外活動時間三個方面努力，完全可以預防和避免近視的發生。其主要做法包括：
（1）養成好的.用眼習慣；
（2）控制和減少電子產品的使用；
（3）增加陽光或自然光條件下戶外活動。
3、如發現孩子篩查數據異常
請及時前往專業醫療機構進行復查；并將復查的相關診斷材料（復印件）交學校存檔。
由于視力篩查工作覆蓋面廣、工作量大。可能會存在個別數據遺漏或者有誤。另外，xx市青少年近視防控中心正在積極籌備當中，建設完成后將為本地學生提供復查及近視防控服務。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 5
尊敬的家長：
您好！
3月是近視防控宣傳教育月，為加強幼兒園健康教育，開展科學用眼護眼健康教育活動，讓幼兒及家長知道眼健康的重要性和近視的危害性，增強幼兒主動保護眼睛的意識。請您和我們一起，家園攜手，引導幼兒規范科學使用電子產品，養成正確的讀寫姿勢。
本周我們開啟了《愛護眼睛，預防近視》主題教育課！
如何判斷近視？
1、湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近。
2、瞇眼：當遠處目標看不清時，習慣性采取瞇眼的方式來彌補。
3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。
5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。
如何預防近視眼？
1、少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看。
3、注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。
5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。
6、每學期配合保健老師、眼科醫生做好檢查。
7、學會并保持做眼保健操，保護眼睛。
家長須知
1、和孩子們一起學習預防近視相關知識，重視孩子眼睛的健康狀況。
2、平時起到監督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。
3、做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的.距離保持一尺左右；連續看書0.5—1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。
“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上、走路時、在動蕩的車廂里看書。
4、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運動時間，經常遠眺，防止近視。
5、定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。
6、創設良好的家庭視覺環境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
近視是可防可控不可治的，希望家長在家重視做好幼兒的視力保護工作。在家期間，希望家長為孩子提供良好的居家視覺環境，營造良好戶外運動氛圍，控制幼兒在家使用電子產品時長，注重培養良好用眼習慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。
希望每一位幼兒和家長行動起來。科學用眼，預防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 6
尊敬的家長：
為做好孩子近視防控工作，讓孩子擁有一雙明亮的眼睛，共同構筑預防近視保護視力的防線，請家長配合做好督促指導孩子的視力保護工作。
一、樹立科學防控觀念。
家庭首先要履行“視防”監護責任，要確立近視“可防、可控、可矯正，不可治愈”的基本觀念，學習并掌握科學防控兒童青少年近視知識。
二、家長必須率先垂范。
家長不做“手機控”“電視控”“電腦控”，積極了解科學用眼護眼知識，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣。
三、關注孩子視力。
當發現孩子出現歪頭視物、頻繁瞇眼、擠眼等近視相關癥狀時，應及時帶其到正規眼科醫療機構檢查。
四、增加戶外鍛煉活動。
積極引導孩子進行戶外活動、戶外體育鍛煉或適當戶外勞動，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間。
五、控制使用電子產品。
控制孩子特別是，使用電子產品，視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。
六、監督正確讀寫姿勢。
家長要改變“重治輕防”觀念，監督孩子保持正確讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”（胸前與桌子間隔一拳；眼睛與書本距離一尺；握筆手指與筆尖之間一寸）。讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
七、提供良好視覺環境。
家庭要保證孩子閱讀書寫時充足的光照亮度，使用色溫可調的LED讀寫作業臺燈，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。同時，提供適宜的`書桌椅。根據“坐于椅子（凳子）上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3—4厘米”監測原則，調整書桌椅高度。
八、減輕課余學習負擔。
家庭要配合學校切實減輕孩子負擔，不盲目參加校外培訓，避免學校減負、家庭增負。合理安排孩子學習和鍛煉身體的時間。
九、要保障睡眠與營養。
確保小學生每天睡眠10個小時。提供均衡膳食，控制孩子甜食、油炸食品的攝入量。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 7
尊敬的家長：
您好！
幼兒階段是視力發育的重要時期，保護每一個孩子的視力是我們大家義不容辭的責任。為加強幼兒園視力防控工作，讓孩子們養成正確的用眼、愛眼和護眼的好習慣。從小預防近視很重要，讓我們共同努力，保護孩子們一雙雙健康、明亮的眼睛。
1、營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上，鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，使其至少掌握2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉的習慣。
2、避免不良用眼行為。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的`車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。
3、減少藍光輻射：電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發育中的孩子要盡量縮短看屏幕的時間，最好在屏幕上貼上防藍光膜。
4、保障孩子充足睡眠和營養均衡，確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間，幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃畜類、蔬菜、瓜果，常吃富含維生素A食品。研究表現，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷脂、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5、做到早發現早干預。當孩子出現瞇眼、頻繁揉眼、看不清遠處的物體和字時，應意識到可能發生了近視，家長應帶孩子去醫院就診。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 8
尊敬的家長：
您好！
我國青少年近視問題一直備受社會廣泛關注，近年來呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。孩子是祖國的未來，保護好孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。在此倡議家長配合學校做好以下幾點：
1、全面了解科學用眼護眼知識。以身作則了解科學用眼護眼知識，帶動和幫助孩子養成良好的'用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督孩子保持“一尺、一拳、一寸”書寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
2、多做戶外運動。家長正確認識戶外活動的重要性，讓孩子到戶外陽光下度過更多時間。建議每天達到2小時的戶外活動，從而預防和延緩近視進展。
3、減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。控制電子產品使用，家長多陪伴孩子，有意識地控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30至40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。
4、保障孩子睡眠時間。初中生要達到9個小時睡眠時間。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。
5、做到早發現、早干預。發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等現象時，及時帶其到醫院檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 9
尊敬的各位家長:
您好！
隨著科技的不斷發展，孩子們的學習、生活越來越豐富，智能手機、平板、電腦將成為孩子們生活的一個重要組成部分。如果不注意孩子的用眼衛生、過度用眼，即可引起近視或加深近視。
國家衛健委統計的數據顯示，中國兒童青少年近視率已達53.6%，其中6歲兒童的近視率也高達14.5%。為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩。
那么，我們應該如何幫助孩子預防近視呢？
一、教育監督孩子注意用眼衛生，堅持“五要五不要”。
五要：
閱讀時姿勢要端正；眼與書要距離一尺；連續閱讀半小時后要休息片刻；要做好戶外的鍛煉；帶著孩子學一學眼保健操。
五不要：
不要躺著或彎身閱讀；不要在光線太暗或過強處閱讀；不要在走路或乘車時閱讀；不要閱讀過小的繪本故事書；不要玩手機、不多看電視。
二、合理使用電子產品。
連續長時間看電視，特別是玩手機，會嚴重影響孩子的視力。因此，要求家長嚴格控制孩子在家看電視的次數、時間，每天不超過一小時。
連續看電視半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離，根據電視機屏幕大小的不同，距離也不相同，通常在2—3米左右。
三、采取措施矯治近視。
在常規視力檢查中裸眼視力低于4.8以下、戴鏡視力低4.8以下的孩子應到醫院眼科門診進行檢查治療。如需戴鏡矯正，則應及時配鏡或更換眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退是其它眼病引起，則應前往正規醫院及時治療。
四、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉。
（一）睡眠充足，小朋友每天晚上應保證至少10個小時的`睡眠時間，保證眼睛得到充分休息。
（二）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
（三）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品（如胡蘿卜、菠菜、杏、枇杷等）。
（四）多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。
希望家長和我們能夠攜起手來，共同教育和督促孩子，養成良好的用眼習慣，從小保護好眼睛，讓他們用更健康明亮的眼睛，去觀察、享受這個世界。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 10
尊敬的家長朋友：
您好！
孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，培育視力健康文化，結合學校實際，舉辦蘇州工業園區青劍湖小學近視防控宣傳月活動。
本次活動的主題是“EYE”你·讓“視”界更“睛”彩，活動內容包括愛眼護眼、預防近視等相關科普知識和技能宣傳教育、主題創作活動、近視率摸排和視覺環境排查等，促使學生養成愛眼護眼、預防近視的科學理念。
請家長了解近愛眼護眼的科普知識，配合學校做好督促指導工作。
一、如何盡早發現孩子的眼睛是否近視？
看遠處模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光線太暗）；看遠處時經常瞇眼、皺眉或扯眼角；頻繁眨眼或揉眼；經常歪頭看物體；讀書看東西時，眼睛貼得近。孩子出現以上癥狀的時候，要及時去醫院檢查，避免錯過最佳治療時間。
二、一旦確診為真性近視，還能恢復嗎？
從近視的發生原理來說，在目前的醫療技術條件下近視是不可逆的！已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質的曲率異常造成的，大多數是由于眼軸變長造成的軸性近視。就像孩子的身高不會變矮一樣，眼軸變長了也不會再縮短。
近視眼危害不可小視：影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便。中高度近視，影響容貌，白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人，甚至致盲。升學、參軍和找工作受限。
三、應從哪些方面著手保護孩子的視力？
0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期的視力保護與健康，多了解科學用眼、護眼知識，以身作則帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，及時預防近視發生。
近視防控需要學校、家庭、社會配合。作為家長，一旦發現孩子的視力有問題，一定要有足夠的重視，我們可以這樣做：
（一）注意孩子讀書、寫字的姿勢。
1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為一尺、胸前與桌子距離應約一拳，握筆的手指與筆尖距離應為一寸，監督并隨時糾正孩子的'不良讀寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過30分鐘。
2、寫字時執筆角度要適合，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。
（二）改善孩子的學習環境。
1、讀書寫字時，要確保充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
2、看電視時與電視機應保持三米以上距離；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。
3、操作電腦時，避免屏幕反光；電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，電腦操作間的光線不應太弱或太強。
孩子的自制力相對較弱，關鍵還在于家長要以身作則，為孩子做榜樣，正確引導孩子保護視力，愛護眼睛。
（三）多方面進行近視防控。
1、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣：連續近距離用眼時間應控制在最多30分鐘左右。可以采用閉目養神、做眼保健操、室外運動或向遠處眺望的方式調節。
2、減輕孩子的課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。控制電子產品的使用。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30分鐘左右，之后應休息10分鐘，遠眺或閉眼放松。
3、平衡膳食，合理營養：幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣；注意飲食中微量元素的補充，多吃蔬菜瓜果。
4、確保孩子有充足的睡眠：小學生每天的睡眠時間應保證在10小時，初中生每天的睡眠時間保證在9小時，高中生8小時。
5、正確認識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外活動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視發生。
6、定期視覺檢查：早發現、早干預。發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到正規醫療機構檢查，遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。建議家長每半年應帶孩子到正規的眼科醫院作全面視覺檢查；如果確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。
謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 11
尊敬的家長：
家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。為落實好《教育部辦公廳關于開展全國第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》要求，守護幼兒眼部健康，促進幼兒健康全面，現向家長發出如下倡議：
一、多了解科學用眼護眼知識
以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境，如讀寫時選用合適的臺燈。0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護與健康，及時預防近視發生。
二、正確認識戶外活動的重要性
戶外活動能有效預防和控制近視。多帶孩子到戶外以玩樂為主的陽光下活動或簡單的體育運動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。
三、控制電子產品使用
過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。家長應避免電子產品來陪伴孩子。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30~40分鐘，這之后應休息遠眺放松10分鐘。
四、養成正確的'用眼習慣
引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用服時間不宜超過30~40分鐘。
五、保障孩子睡眠時間
孩子的營養水平和睡眠質量與成年后身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天睡眠不少于10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。
六、早發現早干預
要時刻關注孩子的眼健康，及時為幼兒建立屈光發育檔案發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時到正規醫療機構檢查,遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。
孩子眼部的健康關乎于孩子終身，讓我們攜手抓住孩子眼健康的關鍵期，守住她們的光明，讓所有的幼兒都擁有一雙明亮的眼睛!
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 12
尊敬的各位家長：
您好！
孩子是祖國的未來，眼睛被譽為心靈之窗。保護每一個孩子的視力是學校、家庭和社會義不容辭的責任。為了貫徹落實山東省教育廳《關于開展第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》的精神，為切實加強青少年兒童視力防控工作，保護孩子的'視力健康，請家長配合做好督促指導孩子的視力保護工作。
近年隨著工作學習壓力、環境變化、用眼不當等外界因素的影響，不少人眼睛都處于“亞健康”狀態。我國青少年兒童近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴重，嚴重影響孩子們的身心健康，已成為關系國家和民族未來的大問題。除了課業負擔外，電子產品的普及也成為近視低齡化的重要原因。
青少年兒童近視已成為中國視力損傷的主要原因，青少年兒童視力健康已成為社會廣泛熱議的話題。據此前教育部基礎教育質量監測中心發布的《中國義務教育質量監測報告》顯示，我國四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%；北京大學中國健康發展研究中心發布的《國民視覺健康報告》白皮書顯示，我國高中生和大學生的近視患病率都超過了70%，而且還在逐年增加。
督促指導孩子的視力保護工作，養成良好的用眼衛生習慣，我們應做到：
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或電腦時間不能過長。連續看電視或電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩電子產品。偶爾玩時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
督促指導孩子的視力保護工作，養成良好的用眼衛生習慣，我們還需做到保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉：
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、枇杷等)。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
尊敬的家長，為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，我們共同攜手，用我們的護眼知識和愛心做好孩子視力保護工作，讓我們家校合力正確地指導孩子用眼、護眼、使近視率得到有效控制。為了我們的孩子，請家長和我們一起為了保護孩子的眼睛，共同努力！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 13
親愛的家長朋友:
近年來，兒童青少年近視率不容樂觀，近視低齡化、重度化日益嚴重，近視問題已成為影響青少年眼健康的重大公共衛生問題，嚴重影響孩子們的身心健康。近視會導致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學習、生活和身心健康。
為了加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議:
1.保證孩子白天有足夠的戶外活動時間。足夠的白天戶外活動是預防孩子近視的重要措地。孩子周末在家時，家長應積極引導，保證孩子每天進行1小時以上白天戶外活動。幫助孩子養成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的視力健康。
2.指導孩子養成良好的用眼習慣。家長要在平時向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導核子養成良好的用眼習慣，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。
3.督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。家長應為孩子提供適合其坐高的'桌椅和良好的照明，并經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
4.控制孩子使用電子產品的時間。長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30一40分鐘后，應休息遠跳放松10分鐘。
5.發現孩子視物味眼、須繁接眼、看遠處物體不清楚時，要考慮發生近視的可能。近視的常見表現有看遠處物體時聯眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長應意識到可能是發生了近視，要及時帶孩子去醫院就診。
6.被確診為近視的孩子應在醫生的指導下及時采取配鏡等矯正措施。一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體配戴何種眼鏡，應聽從醫生的指導。視力矯正后，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防止近視加重。
7.警惕近視能治愈的虛假宣傳。目前為止，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜起手來共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 14
尊敬的各位家長：
您好！
為切實加強幼兒視力保護和健康教育工作，提高家長及幼兒的愛眼護眼意識，共同構筑家園預防近視保護視力的防線，請家長配合幼兒園做好督促指導幼兒的視力保護工作。
家長在家如何引導孩子做好預防？
1、注意姿勢
注意孩子讀書、寫字的姿勢。讀寫繪畫姿勢要端正，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。不躺著和斜著看書，走路、坐車、坐船等晃動的情況下不能看書和使用電子產品，這樣容易使眼晴疲勞，影響視力。
2、改善學習環境
改善孩子的.學習環境。不要讓孩子在強光或太弱光線下直接閱讀書寫，兒童的近視和夜間長期應用不科學的照明光源有直接關系，應選擇良好的、亮度足夠的照明燈具。
3、養成衛生習慣
督促孩子養成良好的用眼衛生習慣。用眼時間每隔30分鐘要休息10分鐘。可到室外遠望遠方或做眼保健操。平時積極參加戶外活動，開闊視野，放松調節，維護正常視覺功能。
4、平衡飲食
平衡膳食，合理營養。眼球發育需要充分、全面的營養，為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。
5、養成作息習慣
培養良好的生活作息習慣，確保孩子有充足的睡眠。
6、定期檢查
定期檢查，及時為孩子配合適的眼鏡。家長每半年應帶孩子到眼科醫生處作全面視覺檢查；如果確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡；16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
眼睛是心靈的窗戶，是生命旅程的指引，愿每一個孩子都遠離視力損害。感謝您對我園眼保健工作的理解與支持，愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！讓我們共同為孩子的美好光明未來而努力！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
近視防控宣傳家長通知 15
親愛的家長朋友：
大家好！
眼睛讓我們看到美麗的風景，眼睛讓我們看到精彩的世界，它對我們每個人都是不可缺少的。視力健康影響著生活和學習。呵護眼睛，保護視力，應該從我們做起。我們倡議：
1、加強戶外活動，緩解眼睛疲勞
加強戶外活動和鍛煉，營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，也可以多看看綠色植物，緩解眼疲勞，使其在家每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。
2、控制電子產品的.使用時間
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品，使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
3、正確姿勢，善于用眼
引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀看姿勢，正確保持讀書看書眼睛與書本距離。
4、講營養，足睡眠
應保證幼兒每天睡眠10個小時、宜讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食品。
5、常關注，早矯治
改變“重治輕防”觀念，隨時關注孩子的眼睛發育和視力健康狀況，發現孩子視力異常跡象時，及時帶其到正規眼科醫療機構檢查，遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，避免不正當矯治方法導致近視程度加重。
家長朋友們，讓我們一起行動起來吧!從今天做起，從現在做起，從家庭做起，做到科學防控近視；為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！
通知人：xxx
20xx年xx月xx日
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