在冬季大課間跑操動員會上的講話稿

時間：2024-11-25 20:50:04 詩琳稿件我要投稿

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在冬季大課間跑操動員會上的講話稿（通用7篇）

　　在當下社會，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿是為發言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。相信很多朋友都對寫講話稿感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的在冬季大課間跑操動員會上的講話稿，希望能夠幫助到大家。

在冬季大課間跑操動員會上的講話稿（通用7篇）

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 1

老師們、同學們：

　　今日我講話的題目是《積極投入，三要四度，持之以恒，提高冬季大課間的跑操質量》老師們、同學們，冬季已經來臨，從明天開始，我們每天上午第二節課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今日開始，學校將作息時間略作了變動，就是下午第二節課后的課間也變成了25分鐘，這個時段將是廣播操時間；從今日開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學校將組織課間操跑操會操比賽。

　　老師、同學們。據我了解：很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致贊揚和高度評價。那么，如何進一步提高冬季大課間的跑操質量？在此，我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的.驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。

　　下面我簡要談一點認識：冬季大課間的跑操無論是對于增強我們的體能，還是培養我們的班級集體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用，也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動陽光體育活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。

　　關于“三要四度”，我在這里粗略的與各位做個交流。

　　我們跑操的總體目標是：

　　開發我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動，能讓我們全校師生置身于集體團結奮進的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學習勁頭會更高，信心會更足。要求如下：

　　1、進退場時要快、靜、齊。

　　聽到哨聲，同學們要迅速做出反應，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達指定區域后，體育委員迅速按要求調整本班隊形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領跑同學與本班第一排同學保持規定的距離站好。

　　2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

　　首先是密度。班與班之間保持規定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓，班內同學前后半臂距離，左右同學兩拳左右距離。

　　其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動到位。

　　第三是響度。表現在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的響亮聲是發自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。

　　第四是速度，指集合、出發、結束、小結時的動作迅速，班級隊伍始終在規定的跑道行進，跟緊節拍、聽準節奏，步伐整齊，全班絕對無停走現象。

　　最后我提兩點希望：

　　我希望同學們要發揚不屈不撓、團結一致、奮發向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作，颯爽的英姿來體現我們學生的青春風采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的斗志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神，并將這種精神運用到學習和生活中，爭取其他方面更大的成績。

　　我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質量再上一個臺階，使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的集體勵志活動，通過跑操激發我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發向上、自強不息的精神壯志。

　　我堅信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的未來！通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽感和團結協作的精神，展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發自肺腹的決心！

　　老師們，同學們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學習的自信和快樂！就讓我們全校師生以極大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動中來，我相信，有我們全校師生的共同參與，特別是有我們全體同學、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項活動一定會開展得有聲有色，我們的體質健康狀況將會得到更大的改善，我們的體育鍛煉習慣和意識將會得到大大的增強，學校的體育及其他各項工作一定會再上一個新臺階。

　　謝謝！

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 2

老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　現在時令已經進入冬季，從今天起，學校決定課間操由廣播操改為跑操。

　　大家都知道，世界上最寶貴的東西是生命，生命最重要的是健康。“健康第一”是我們大家必須遵循的理念。

　　古希臘有句格言，“如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”

　　跑步是一項簡單但效果明顯的健身運動。跑步能夠有氧代謝，

　　對提高同學們的心肺功能有很大幫助；跑步可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；跑步還能磨練人的意志，培養人的毅力。

　　我校開展的跑操活動，以班級為單位，同時希望各班都要有各具特色的口號，口號里要體現我們的班級精神，在跑操時喊起來。所以跑操還能培養團隊精神，增強班級凝聚力，展示班級風貌，年級風貌乃至整個學校學生的精神風貌。

　　今天我們在這里進行動員，統一思想，端正態度，希望大家積極投入到冬季跑步活動中來。

　　為組織開展好冬季跑操活動，學校提出以下幾點要求：

　　1.第二節下課鈴響了，同學們要迅速離開教室，到運動場集合。

　　2.同學們要聽從體育老師指揮，服從管理。

　　3.按照音樂節奏跑步，班級隊伍步伐整齊，口號響亮。

　　4領操員控制好隊伍的快慢節奏。

　　5.學校鼓勵班主任老師隨班級跑步。

　　6.身體不適不能參加跑操的`同學提前向班主任請假。

　　同學們，讓我們以積極地姿態投入到跑操活動中來，強健我們的體魄，展示我們的活力！擁有一個健康的身體，保持積極向上的精神狀態，這是我們人生幸福的基點。為了幸福的生活，讓我們快樂的跑起來吧！

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 3

老師們，同學們：

　　下午好！

　　為響應國家“陽光體育運動”的號召，進一步提高同學們的身體素質，學校非常重視師生的體育鍛煉。這次跑操比賽，是以體育促德育的一個標志。跑操不僅能夠增強體質，還能緩解學習疲勞和生活壓力，增強集體榮譽感和團隊精神，樹立良好的班風、校風、學風，培養同學們的規范意識，促進同學們健全人格和良好品行的形成。因此，學校跑操活動有著重要的意義。具體表現在：

　　1、跑操前的大聲誦讀，是為了讓同學們迅速調整狀態，養成珍惜時間的好習慣。營造一種濃厚的學習氛圍，每個同學都是良好學習氛圍的最大受益者，都會在濃厚的學習氛圍中受益無窮。

　　2、跑操是習慣養成的重要環節。左腋下夾一本書，就是為了動作的高度統一。步調一致，規范嚴謹作風，就是減少同學們學習中低級錯誤的重要環節。

　　3、跑操是緩解高考壓力的一種方式，喊口號是一種心靈和情緒的釋放。整齊一致的步伐，震天撼地的口號，昂揚抖擻的.精神，跑出了斗志，跑出了激情，跑出了團結，跑出了狀態，提振了學習信心。

　　4、跑操讓同學們有了學習的自信，有了戰勝自我的勇氣，讓大家開始了真正意義上的高考沖刺。

　　通過跑操，使同學們在慵懶中奮起，風雨中堅強，集體中適應。規范的跑操會成為同學們一生難忘的回憶，是你們受用不盡的一筆精神財富。

　　5、跑操就是一場班級間的比賽，比集合速度，比排面整齊，比口號響亮，比士氣高昂，跑操能跑出班級的尊嚴，跑出班級的榮譽，跑出班級的團結，跑出班級的合力。

　　6、跑操是班主任與學生情感和心理距離拉近的機會。班主任與學生一塊出操，跑壯了班主任的身體，也溫暖了學生的心靈。師生同心，其力斷金。

　　7、跑操是學生進行心情排解的重要方式，也是學生調節心情的一種重要手段，更是學生高效學習的一個緩沖。通過跑操，培養同學們的專注意識，使大家在跑操中做到全神貫注、心無旁騖，服從命令，動作一致，各行其步。通過跑操培養同學們專注的優秀品質，讓大家聽著音樂，踏著節奏，和著腳步。享受專注帶來的精神愉悅。

　　8、跑操是一件小事，但跑操中孕育著大氣魄，大智慧，大精神。窺一斑而知全豹，跑操能成為一個學校教學工作的窗口，能成為一個學校德智體美勞全面發展的一個縮影。青少年要挑起民族強盛的重任，有必要經受歷練，有必要磨礪堅強的意志，有必要具有團結奮進的意識。這種教育更有利于提升同學們的綜合素質。

　　親愛的老師、同學們，讓我們全身心地投入到陽光體育跑操活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 4

老師們，同學們：

　　大家好！

　　今天我們在這里隆重集會，舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。至此文峰小學“陽光體育”冬季長跑活動正式拉開了序幕！

　　陽光體育冬季長跑活動由國家教育部、體育總局、共青團中央發起。活動主題：“陽光體育與祖國同行”，活動要求：小學生生每天長跑1000米。本項活動是全面貫徹落實《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標的重要舉措。它的開展，對學校形成全員參與的體育鍛煉氛圍，有效提高學生體質健康水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮有著重大的推動作用。為此，全體師生必須提高對本次活動重要性的認識，精心組織，悉心安排，通力合作，使本次活動達到預期的目的。

　　“少年智則國智，少年強則國強”。親愛的同學們，你們是祖國的`未來，是國家富強的棟梁，以健康的體魄投入學習和生活是國家的需要，是國家和民族振興的需要。跑步鍛煉好處多，且簡單易行，是體育鍛煉的主要形式。開展跑操活動，既可強身健體，鍛煉意志品質，又可以增強班級凝聚力，培養愛校、愛班集體的責任感和榮譽感。

　　希望全體同學能以今天的啟動儀式為新起點、新契機，積極投入到“陽光體育”的活動中去，共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律。循序漸進、持之以恒地開展好冬季長跑活動，跑出我們文峰小學的精神、跑出我們文峰小學學子的風采。

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 5

老師們、同學們：

　　早上好！

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉。根據上級有關部門的統一部署，經學校研究，決定于20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日期間開展主題為“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動，那么冬季長跑有什么好處呢？

　　冬季長跑有利于防病治病，長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留擴散。

　　冬季長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應，血液循環加快，腦部血液流量加速，調節大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。

　　冬季長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。

　　同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的`跑操中偷懶逃跑呢？

　　在我們學校，課間跑步是各班充分展示精神風貌的鮮活窗口，是一個班級旺盛生命力的體現。為有序、高效開展課間跑步活動，特提出如下要求：

　　1、聽到下課鈴聲后，立即整隊；下樓梯時注意安全、不擁擠阻塞；下樓后要迅速趕到集合地點，按要求排成整齊的方陣，下樓到集合這個過程要做到快、靜、齊；

　　2、各班體育委員擔當領跑員，與前面班級保持間距（三米以上）；并控制速度，勻速前進。

　　3、各班在跑操過程中做到隊形整齊、慢跑、不停、不走、不沖，勻速前進，橫排對齊，時刻保持隊列整齊、步調一致，班級之間不比速度、比整齊。

　　4、跑操時由體育委員叫口令調整、約束步伐，各班級經過中心水泥路時由體育委員領呼口號。

　　5、在跑步過程學生要抬頭挺胸，目光注視前方，嚴肅認真，不講話，不東張西望；各班要注意安全，學生之間不互相打鬧、推操，如有學生鞋帶松落，不能原地蹲下系鞋帶，必須離開隊伍，在邊上系好鞋帶以后再返回隊伍。

　　6、各班級要根據自己本班的實際，制定出有特色、積極、健康向上的班級口號，口號有說服力、感染力、更能觸及到學生的心靈深處，并且能體現本班特色，跑操過程中要求口號聲整齊、宏亮；

　　7、跑操結束后必須回到起跑處依次返回教室，上樓不得搶先，在樓道內不得擁擠、打斗，安靜而有序地進入教室。

　　8、無特殊情況，全班學生必須準時參加跑操鍛煉，不得缺席、遲到、早退等違紀情況。

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我要演講的題目是《冬季長跑，讓健康與我們同行》。

　　在這個金菊飄香的季節里，同學們，你們是否聽見了冬天的腳步聲在向我們臨近。隨著冬天的到來，皮膚干燥，飲食減少、傷風感冒等各種疾病也隨之而來。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候。

　　俗話說生命在于運動，健康的身體是每個人都渴望得到的，秘訣就是堅持運動。長跑屬于有氧代謝，同學們你們知道長跑對我們有哪些好處嗎？長跑可以提高我們的心肺功能；長跑可以消除腦力疲勞，使我們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環，促進新陳代謝，使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動。

　　一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶呢？那怎樣才是健康的長跑呢？那我告訴大家4個溫馨提示。

　　1、運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖。

　　2、跑速不要太快，步幅要中等，跑程要長。切勿追逐打鬧。

　　3、循序漸進，持之以恒，決不“三天打魚，兩天曬網”

　　4、每天鍛煉一小時，快樂健康過冬季。

　　老師們、同學們，冬天的`嚴寒阻擋不了我們前進的步伐，讓我們一起跑起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂！最后，祝愿同學們通過鍛煉，每個人都能獲得一個健康強壯的體魄！

　　在冬季大課間跑操動員會上的講話稿 7

老師們、同學們：

　　今天我講話的題目是《積極投入三要四度持之以恒進一步提高冬季大課間的跑操質量》

　　老師們、同學們：冬季已經來臨，從明天開始，我們每天上午第二節課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學校將作息時間略作了變動，就是下午第二節課后的課間也變成了25分鐘，這個時段將是廣播操時間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學校將組織課間操跑操會操比賽。

　　老師、同學們：據我了解：很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學校大課間的跑操以.齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致贊揚和高度評價。那么，如何進一步提高冬季大課間的跑操質量？在此，我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。

　　下面我簡要談一點認識：冬季大課間的跑操無論是對于增強我們的體能，還是培養我們的班級.體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用，也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動"陽光體育"活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。

　　關于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個交流。

　　我們跑操的總體目標是：開發我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動，能讓我們全校師生置身于.體團結奮進的氛圍之中，在這種氛圍的`感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學習勁頭會更高，信心會更足。要求如下：

　　1、進退場時要快、靜、齊。聽到哨聲，同學們要迅速做出反應，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，.齊、勻速。到達指定區域后，體育委員迅速按要求調.本班隊形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領跑同學與本班第一排同學保持規定的距離站好。

　　2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

　　首先是密度。班與班之間保持規定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面.齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓，班內同學前后半臂距離，左右同學兩拳左右距離。

　　其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動到位。

　　第三是響度。表現在.齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的響亮聲是發自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。

　　第四是速度，指.合、出發、結束、小結時的動作迅速，班級隊伍始終在規定的跑道行進，跟緊節拍、聽準節奏，步伐.齊，全班絕對無停走現象。

　　最后我提兩點希望：我希望同學們要發揚不屈不撓、團結一致、奮發向上的精神，用.齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作，颯爽的英姿來體現我們學生的青春風.；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的斗志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神，并將這種精神運用到學習和生活中，爭取其他方面更大的成績。

　　我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質量再上一個臺階，使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的體勵志活動，通過跑操激發我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發向上、自強不息的精神壯志。

　　我堅信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力，展示我們的體榮譽感和團結協作的精神，展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發自肺腹的決心！

　　謝謝！

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