夏季安全廣播稿

夏季安全廣播稿

　　在學校廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前一般都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，如何把廣播稿做到重點突出呢？以下是小編為大家整理的夏季安全廣播稿，希望能夠幫助到大家。

　　夏季安全廣播稿 1

廣大村民朋友們：

　　我是xx村駐村干部xx。今天我在這里給大家講一講夏季安全的基本常識。

　　一、雷雨天安全常識

　　夏季是雷雨多發季節，雷擊傷亡事故時有發生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。

　　1. 應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋��；不撥打手機。

　　2. 不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。

　　3. 不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。

　　4. 不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。

　　5. 不騎行自行車；不進行戶外球類活動；

　　6. 乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。

　　7. 不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。

　　8. 突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。

　　9. 一旦人體遭雷擊后，往往出現“假死”狀態，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。

　　二、飲食衛生安全常識

　　夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發生。

　　1. 購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。

　　2. 不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。

　　3. 夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。

　　4. 加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。

　　5. 加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現做現吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。

　　6. 外出就餐，應選擇衛生條件好、具有有效的《食品衛生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。

　　7. 夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。

　　8. 一旦發生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。

　　三、防中暑安全常識

　　中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。

　　1. 穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。

　　2. 一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的.頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫院救治或撥打120急救電話。

　　四、防洪水安全常識

　　一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。

　　1. 堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統臨近的征兆，午后往往有強降雨發生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。

　　2. 不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。

　　3. 洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。

　　4. 如遇山體滑坡，應迅速環顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。

　　五、游泳安全常識

　　游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：

　　1. 不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　2. 要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。

　　3. 準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發生抽筋等不適反應。

　　4. 把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。

　　5. 游泳過程中，如果發生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　6. 如發現有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫院搶救。

　　六、交通安全常識

　　（一）步行安全常識

　　1. 路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。

　　2. 橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。

　　3. 行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。

　　4. 當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。

　　5. 不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發印刷廣告或進行妨礙交通的活動。

　　6. 不要穿越、攀登或跨越隔離設施。

　�。ǘ�）騎自行車安全常識

　　1. 不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。

　　2. 要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。

　　3. 過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。

　　4. 轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。

　　5. 不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。

　　6. 兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐。

　　7. 不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。

　�。ㄈ�）乘機動車安全常識：

　　1. 要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優良的客運車；發現駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發現駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發現機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。

　　2. 不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。

　　3. 上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。

　　4. 在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。

　　5. 車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。

　　6. 機動車發生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。

　　七、安全用電常識

　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

　　1. 認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

　　2. 不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

　　3. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　4. 電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

　　5. 發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。

　　6. 不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

　　7. 使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　8. 睡覺前或離家時切斷電器電源。

　　9. 家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發現煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業人員修理。

　　10. 使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。

　　11. 發現家用電器損壞，應請經過培訓的專業人員進行修理，自己不要拆卸，防止發生電擊傷。

　　八、燃氣安全常識

　　（一）如何正確的使用燃氣：

　　1. 使用燃氣時，四季都要保持空氣流通。

　　2. 使用燃氣時，要有人照看。

　　3. 要經常檢查連接灶具的膠管、接頭，發現膠管老化松動，應立即更換。

　　4. 不準自行接裝、改裝燃氣設備。

　　5. 裝有燃氣設備的場所不能充當臥室。

　　6. 燃氣使用后、臨睡前、出門時，要關閉燃氣閥門。

　　7. 不使用超過安全年限的設備。

　�。ǘ�）發現燃氣泄漏如何處置

　　當您嗅到燃氣異味時：

　　1. 打開門窗，保持空氣流通；

　　2. 關閉總閥，疏散室內人員；

　　3. 杜絕火種，禁止啟閉電氣；

　　4. 戶外報修，以防發生意外；

　　5. 修理完畢，人員方可入室。

　�。ㄈ�）發現人員中毒該如何處置：一旦發現有人燃氣中毒時，切記勿要驚慌失措。如需進入燃氣濃度較高的事故現場，搶救人員可用濕布、濕毛巾等捂住口鼻，減少吸入量；不要穿鞋底帶釘的鞋子，以防走動時產生火星而引起爆炸。

　　1. 打開門窗，保持空氣流通。

　　2. 迅速把中毒人員移到空氣新鮮或空氣流通的場所。

　　3. 迅速解開中毒人員的衣褲、腰帶等，保持中毒人員呼吸暢通。

　　4. 若中毒人員己處于昏迷狀態，應將其平放，進行人工呼吸搶救，同時應在第一時間向120醫療急救中心求救，送往附近有高壓氧艙的醫院搶救治療。

　　夏季安全廣播稿 2

　　甲：尊敬的各位老師

　　乙：親愛的同學們

　　甲：我們的紅領巾廣播又和大家見面了。

　　乙：我是主持人小然

　　甲：我是主持人小興

　　乙：和煦的春風吹拂著我們的面龐，陽光明媚的六月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

　　今天我們來談談安全的話題。

　　甲：你們在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老師的眼里，是早晨八九點鐘的太陽。

　　這就是你們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，心中涌動著綻放、高飛、長大的渴望。

　　這就是你們家里父母矚目的焦點，學校老師關注的中心。

　　乙：小學時，正是你們學習知識、增長才干的開端。

　　父母和老師竭盡全力為你們創造優越的生活和學習條件，希望你們茁壯成長，成為棟梁之材。

　　然而，在緊張的學習之后，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學忘了”安全”二字，忽視了安全問題，讓關心你們的老師、家長時時擔心著，時時牽掛著。

　　甲：我們經常在報刊上，電視里看到，有的少年在游泳時出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……

　　無數的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學們，”安全”二字，請時刻牢記！

　　乙：隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴峻，成為學校安全教育的熱點話題，最近周邊縣區已發生多起學生溺水死亡事故

　　甲：盡管我們學校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發現仍有部分學生存在麻痹和僥幸心理。

　　為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關防溺水知識，請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。

　　乙：下面先講講預防溺水的措施，平時要做到“六不一會”

　　1、不私自下水游泳

　　2、平時無成年人監護，不到河邊、水塘邊玩耍。

　　3、不在無家長或老師帶領下游泳

　　4、不擅自與同學結伴游泳

　　5、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　　6、不到不熟悉的水域游泳

　　7、學會基本的自護、自救方法。

　　甲：xxx，你知道游泳前要做哪些準備工作嗎？

　　乙：我知道。

　　要帶好游泳的`必備用品，并做好必要的準備活動。

　　甲：是的。

　　必備的游泳用品有，合身的游泳衣褲、合適的游泳帽、游泳眼鏡、耳塞、浮體物品、浴巾和拖鞋還有鼻夾。

　　乙：浮體物品是指初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈、泡沫塑料打水板等。

　　但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。

　　甲：同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。

　　因為，只有安全了，才能更快樂。

　　甲：我們呼喚安全，因為生命只有一次；我們呼喚安全，因為安全讓我們的校園變的更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。

　　乙：安全心系著我們的同學，心系著我們的老師，心系著我們的家長。

　　甲：安全更關系著我們的學校、我們的社會。

　　乙：希望我們每一位同學都能把安全作為自己的頭等大事，去創造和諧的社會。

　　甲：希望同學們多一些開心，快樂地學習。

　　乙：最后，紅領巾廣播全體成員想對大家說：生命對于每個人只有一次，安全重于泰山，安全緊記心中，本次紅領巾廣播站播音到此結束，謝謝您的收聽！下周，再見！

　　夏季安全廣播稿 3

各位老師同學：

　　大家下午好，歡迎收聽本期的校園之聲，我是主持人xx，炎炎夏日，今天你防暑了嗎?

　　時間過得真快，我們又進入了一個炎熱而又充滿生機的夏天，在享受夏日的快樂的同時，不要忘了防暑，保持身體健康哦!本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過一個愉快而又清涼的夏天。

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

　　2、別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。

　　3、保持充足睡眠夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　防暑寶典：中暑了怎么辦?

　　高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的'老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為：

　　1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

　　2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

　　3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。

　　4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

　　氣象學將日最高氣溫大于或等于35℃定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預防中暑的方法和中暑后如何處理的知識顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應該如何預防中暑?萬一發生中暑我們應該怎么辦呢?

　　天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

　　一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

　　入夏常備的防暑藥

　　盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

　　十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

　　藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑解毒�？芍委熓顭嵋�起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

　　無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。

　　金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

　　荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

　　常喝降溫飲品

　　預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：

　　1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

　　2.冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

　　3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

　　4.金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。

　　5.西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

　　6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

　　其他夏季防暑常識

　　1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多;

　　2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫;

　　3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行;

　　4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

　　5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度;

　　6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果;

　　7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量;

　　8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;

　　感謝大家收聽本期的校園之聲，我們下期同一時間再會。

　　夏季安全廣播稿 4

　　親愛的老師、同學們：

　　紅領巾廣播又和大家見面了。

　　我是來自xx班的主持人xx。

　　A：碧藍的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在無憂無慮地鳴唱。這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個地球也鮮活起來。

　　B：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的'。

　　A：有位名人說過：“安全是‘1’，安全以外的所有東西是‘0’，如果‘1’，沒有了，那么所有的‘0’，也就沒有意義�！笨磥戆踩�是何等重要。

　　B：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

　　A：有些隊員喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發季節，同學們不要吃沒有健康保障的食品，特別是不買街上無證照商販出售的食品，不食來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發生。

　　A：夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們特向全校學生發出以下倡議：

　　B：一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。

　　二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

　　三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。

　　四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

　　合：同學們，“水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫”“珍愛生命，預防溺水”生命是可貴的，危險和悲劇是可以預防的。我們的未來是燦爛的，我們是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。請把握好自己的現在!我們每一個人的生命都是寶貴的，讓我們每一個人珍惜和尊重我們的生命。

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