合理膳食促進健康教案

時間:2023-05-22 14:47:25 路燕 教案 我要投稿
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合理膳食促進健康教案(精選8篇)

  作為一名專為他人授業解惑的人民教師,可能需要進行教案編寫工作,借助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。快來參考教案是怎么寫的吧!下面是小編收集整理的合理膳食促進健康教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

合理膳食促進健康教案(精選8篇)

  合理膳食促進健康教案 篇1

  教學目標:

  1、掌握和應用平衡膳食的要求,指導日常飲食。

  2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。

  3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。

  教學重難點

  重點:了解科學合理膳食在成長中的重要性。

  難點:設計一份合理的膳食食譜,培養關注自己飲食健康的責任感。

  教學過程

  情景導入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數,看看自己的身體胖瘦!

  體重指數=體重(千克)/身高(米)

  引出課題

  (一)平衡膳食與健康

  合理營養是健康的`物質基礎,而平衡膳食又是合理營養的根本途徑。處在青春發育期的初中生,應該如何做到平衡膳食呢?

  1、你知道食物的分類嗎?

  2、一日三餐如何搭配呢?

  具體要求:

  食物多樣,谷物為主,粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油用量,吃清淡少鹽的膳食。

  3、對青少年學生來說,除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個方面

  (1)三餐定時定量,保證吃好早餐,避免盲目節食

  對初中生來說,三餐定時定量才能更有利于身體的發育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降,降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發消化道疾病,影響健康。

  (2)吃富含鐵和維生素C的食物

  (二)飲食、鍛煉與控制體重

  1、判斷肥胖的標準

  你的身體胖嗎?

  2、合理控制體重

  中學生正處在身體快速發育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術治療,最佳的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。

  3、生活現場

  你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎

  (三)你必須了解合理膳食促進健康的知識

  1、調整飲食

  (1)宜吃的食物

  (2)少吃的食物

  2、體育鍛煉的方法

  (1)運動方式:以有氧運動為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動,適當進行一些柔韌練習和力量練習。

  (2)運動輕度:采用中等運動強度,建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。

  (3)運動時間:開始時可以少些,循序漸進得到每天60分鐘或更長,每次最好在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次,每次10分鐘的段時間積累。

  七、布置作業

  制定一份設計一份合理的膳食食譜

  合理膳食促進健康教案 篇2

  教學目的:

  使學生了解什么是合理的營養與膳食,怎樣才能做到營養合理從而養成良好的飲食衛生習慣。

  教學重點:

  什么是合理的營養與膳食。

  教學難點:

  怎樣才能養成良好的飲食衛生習慣。

  教具:

  幻燈片

  教學過程:

  一、引入:

  一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能,必須從外界獲取一定數量的食物,正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養物質。營養學家把食物中的這些營養物質稱為“營養素”,人體需要的營養素有蛋白質、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養素具有保證人體正常的生長發育、維持體內器官、組織的各種生理活動,提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養物質,輕者會生病,嚴重者生命受到威脅。

  二、講授:

  獲得合理營養和膳食的方法:

  1、平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全,數量比例適當,符合人體需要的膳食,為此,我們每天的膳食要注意多樣化,注意主副食品的種類和數量的適當搭配,以避免從食物中攝入的某些營養素過多,有的營養素又不足,而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源,人日常勞動、工作、學習、運動以及維持生理活動所需的能量70%來自糖。如果血中的糖少了就會發生“低血糖”,出現心慌、腿軟、虛脫現象。大腦缺了糖,就會抽筋、昏迷;心臟缺了糖,就會停止跳動。有些女同學伯自己發胖不好看,盲目節食減肥,過分地控制碳水化合物的攝入,結果造成人體熱量不足,出現疲乏、身體消瘦、抵抗力下降,生長發育遲緩等現象。相反,如果大量吃糖和不注意運動,也會使體內代謝失調而發生疾病,如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。

  蛋白質是塑造人體中細胞和組織結構的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發、大腦,體內的`各個臟器無處沒有蛋白質的參與。所以說蛋白質是構成人體組織和維持生命所必須的物質,對身體的生長發育和體質的增強有非常重要的作用。如果經常供應不足或因挑食、偏食、盲目節食以致攝入不足,就會引起發育遲緩,身體抵抗力下降,容易感染疾病。因此,在我們的膳食中應常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質豐富的食物。

  2、建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間、次數以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽,使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態,提高食物營養素在體內的吸收和利用。

  早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是:早餐占30—35%,午餐占40%,晚餐占25—30%。如果安排有課間加餐,可相對減少早餐供熱的比例;午餐為25%,課間餐為15—20%。

  3、培養良好的飲食習慣。良好的飲食習慣包括定時定量進餐,不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等,結果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發育的物質基礎;鐵是構成血紅蛋白的主要成份;碘能維持甲狀腺的生理功能;鋅對人體生長發育和智力發展都有特殊作用。所以我們應多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。

  三、小結。

  作業布置:

  1、為什么要“平衡膳食”?

  2、盲目節食減肥有什么害處?

  課后反思:通過學習,了解到了什么是合理的營養膳食,并培養了學生養成良好的飲食習慣。

  合理膳食促進健康教案 篇3

  教材分析

  游戲“龍頭咬龍尾”活動中,教師設計“龍頭”去抓“龍尾”的游戲,“龍尾”則要設法躲閃開“龍頭”,在活動中幼兒要根據對方的方向變化迅速作出反應,進行變化方向跑和躲閃的動作,提高幼兒肢體的協調性、靈活性及快速反應能力,調動幼兒對體育活動的興趣,從而在積極的鍛煉中獲得愉快的情感體驗。

  活動目標:

  1.練習變換方向跑和躲閃的動作。

  2.能根據對方的方向變化迅速做出反應。

  3.主動參與游戲,體會與同伴合作取得勝利的快樂。

  4.鍛煉幼兒的反應能力,提高他們動作的協調性。

  5.了解多運動對身體有好處。

  活動準備:

  物質準備:龍頭飾、短繩若干。

  經驗準備:幼兒有變換方向跑和躲閃的基礎。

  活動過程:

  一、游戲《障礙跑》進行準備活動,激發幼兒參與活動的興趣,練習跑和躲閃的'動作。

  教師在場地上準備好各種障礙物,幼兒要在跑步中躲閃和變換跑的方向。小結:要集中注意力,看到障礙物時要提前躲避或者轉變方向。

  二、 談話、交流,自主探究玩法。

  師:請十個小朋友組成一條龍,分別有一個龍頭、一個龍尾。請幼兒自由探究龍頭咬龍尾的游戲。

  三、聽老師講述游戲規則,進行游戲龍頭咬龍尾,鼓勵幼兒能夠根據對方方向迅速做出反應。

  1.介紹游戲規則:10 人為一條龍,排頭“龍頭”戴上頭飾,排尾“龍尾” 在腰部塞上一條短繩,扮“龍身”的幼兒則一個抱住一個的腰,“龍尾”在最后。游戲開始,“龍頭”快跑去抓“龍尾”,“龍尾”則要設法閃躲開“龍頭”。若抓住,第二名幼兒當“龍頭”繼續游戲,以此類推。

  2.集中評價,強調游戲玩法:龍身不能松手,否則要等重新抱好后再開始游戲。龍頭必須拉下龍尾身上的短繩,才算取勝。

  四、放松活動:幼兒結伴相互做拍一拍、捏一捏、錘一錘等放松動作。

  體育游戲《打夯》

  經驗

  1.知道打夯時四人要兩兩對面站穩,抓緊繩子一起用力才能落地準確有力。

  2.有耐力,能與同伴合作堅持夯中目標。

  3.主動參與游戲,體驗與同伴合作打夯的樂趣。

  材料

  自制夯若干;氣球若干。

  玩法與規則

  1.自主結伴探索并分享將夯抬的高、落地準能打中氣球的方法。

  2.動作要點:兩兩面對面,雙腳站穩、雙手用力握緊繩子,四人一起有節奏的將夯抬高、落下。

  合理膳食促進健康教案 篇4

  活動目標:

  1.關注身邊的紫藤,欣賞紫藤的美好,在美的情境下,初步感知生命中美的意識、愛的意識。

  2.欣賞紫藤開放和落花的過程,大膽表達自己的想法和感受。

  3.初步感知生命成長的力量,初步獲得對生命的領悟。

  4.積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

  5.發展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。

  活動準備:

  1.經驗準備:對紫藤花有長期的觀察基礎;繪本閱讀《一片葉子落下來》。

  2.物質準備:紫藤花開放過程中不同時期的照片。

  活動過程:

  一、引導幼兒在紫藤落花中盡情玩耍,并嘗試收集落花。

  1.提問:紫藤花為什么落下來了?看到這些落花你的心情是怎樣的?你喜歡開花的'紫藤還是落花的紫藤?為什么?

  2.請幼兒大膽向大家說出自己的想法和感受,表達自己對生命的感悟。

  二、引導幼兒共同回顧繪本故事《一片葉子落下來》,欣賞紫藤花開放過

  程中不同時期的照片,結合紫藤落花,初步感知生命中美的意識、愛的意識。

  1.提問:還記得故事《一片葉子落下來》么?它說了一件什么事?

  2.小結:生命中要學會順其自然,在自然的變化面前,必須堅強;生命是循環永存的,唯有奉獻才能留下生命的印記;生命的意義即在于享受生命的過程,實現生命的意義和價值。

  3.展示紫藤不同時期的照片,提問:現在紫藤花也落下來了,你有什么感受呢?

  4.引導幼兒初步感知生命中美的意識、愛的意識。

  三、引導幼兒分組討論紫藤落花帶來的快樂或者悲傷,說出自己的想法和感受,初步感知生命成長的力量,初步獲得對生命的領悟。

  1.請幼兒自由分組:在落花中感到快樂的為一組,在落花中感到悲傷的為一組,有其他感受的為一組。

  2.幼兒自由討論自己的想法,以小組為單位派代表表達自己小組的意見。

  3.在討論中引導幼兒初步感知生命成長的力量,初步獲得對生命的領悟。

  4.小結:紫藤花默默開放,默默落下,她陪伴我們這么久,給我們帶來了快樂和美好。花落了,但是她也給我們留下了小禮物:美麗的花瓣雨、落花做成的小點心、可愛的小種子,等等。她還會帶給我們新的快樂和驚喜。

  四、活動延伸

  1.鼓勵幼兒將自己收集的落花集中起來,請家長給我們制作紫藤花小點心。

  2.在觀察紫藤的過程中,隨時記錄和交流紫藤新的變化。

  活動反思:

  生命教育在幼兒園課程中并不多見。在生態教育理念的引領下,我們認為適當的生命教育對幼兒是至關重要的。在本次活動中,我們以紫藤花花開花落為導引,引導幼兒從一片花瓣落下來引發討論和思考。活動中,幼兒以長期觀察紫藤花為經驗基礎,《一片葉子落下來》為閱讀基礎,引發了對紫藤花瓣落下來的進一步思考。有的幼兒興奮,有的幼兒傷心難過,對待生命的始終,每個人的態度不同。在活動中,引導幼兒知道生命有始有終,萬物有轉有承,這就是自然。

  合理膳食促進健康教案 篇5

  活動目標:

  要求小朋友知道多吃零食會影響一日三餐的進食量,妨礙身體吸收全面的營養,影響身體健康。

  積極的.參與活動,大膽的說出自己的想法。

  初步了解健康的小常識。

  活動準備:

  1、掛圖

  2、一些零食的包裝袋,果奶瓶等。

  活動過程:

  1、教師分別出示一些零食的包裝袋,果奶瓶等,與幼兒談話,讓幼兒說出這些東西都是裝零食的,并請幼兒說說自己喜歡吃哪些零食。

  2、組織幼兒討論:多吃零食有什么不好。

  3、看圖片,回答問題。

  (1)明明在家里喜歡吃什么?

  (2)到了吃飯的時候,明明想不想吃飯?為什么?

  (3)睡覺的時間到了,明明覺得怎樣了?

  (4)明明長得高不高?結不結實?

  (5)醫生給明明體檢時,對明明說了些什么?

  4、教師總結:

  讓幼兒知道多吃零食也是挑食、偏食的表現,這會影響我們身體生長和健康。

  合理膳食促進健康教案 篇6

  教學目標:

  1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性;培養幼兒對飲食的科學態度。

  2、幫助幼兒了解淺顯的營養學的知識,知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的后果。

  3、培養幼兒養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。

  課前準備:

  1、課件、蔬菜頭飾。

  2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準備好快餐盤。

  教學過程:

  一、激發興趣。

  1、小朋友們,這堂課我們先來看一組視頻(錄象:托班幼兒用餐,特顯飯菜,輕快的音樂)

  2、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?

  二、認識明理。

  1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看,這是什么?(出示:豆腐、番茄、白菜)聽聽它們的自我介紹吧!

  2、豆腐、番茄、白菜的自我介紹(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圓溜溜的黃豆加工而成的,既柔軟又有彈性,吃了不會胖,還可以預防心臟病。白菜:小朋友們好,我是你們不可少的.好朋友白菜,瞧我這綠綠的裙子,不光好看,還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素,誰要是不喜歡我,會影響消化、皮膚開裂的,快來和我做好朋友吧!番茄:我有兩個名字,大名叫西紅柿,小名叫番茄,我是蔬菜中長得最漂亮的一個,我的本領可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素,人們喜歡把我當成水果來吃,我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒,還可以美容呢!)

  3、小結:聽了它們的介紹,你們愿意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質,身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

  三、深入生活。

  如果平時不合理用餐,對你的身體是不利的。你們瞧!

  (1)(出示胖子)這個小朋友長得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動緩慢,做了一點兒事就氣喘吁吁,跳躍運動都做不起來,還容易生病,太胖了還會影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜)

  (2)(出示:瘦子)這個小朋友長得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他為什么不開心?你看他長得面黃肌瘦,一點兒也沒有精神,一副病態。

  (3)最近,他又發現(出示有聲:我的牙經常出血)老師請你們當個小醫生,能給他治治病嗎?當然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病?給她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素c,牙齒出血的毛病肯定會好的。

  (4) 不過,他還是很痛苦,因為(出示:我經常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過?有什么感覺?后來怎么辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什么?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來,這個小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養,這樣身體才能長得棒!

  合理膳食促進健康教案 篇7

  教學目標:

  1、通過開展實踐調查活動,了解日常飲食的合理搭配,建立健康的飲食理念。

  2、尋找身邊的一些不良飲食習慣,并通過探究,了解不良飲食習慣對身體的危害,養成科學的飲食習慣。

  3、通過調查、分析,學會從生活中發現問題,并通過探究,鍛煉獨立找到解決問題方法的能力及與他人合作,交流等能力。

  教學準備:

  搜集一些關于“飲食與健康”的資料。

  教學過程:

  一、情境導入:

  1、出示一組畫面:請同學們看大屏幕,課件出示:這是什么地方?麥當勞、肯德基店 你們喜歡吃這里的食品嗎?讓學生說說一說吃過哪些食品。

  2、麥當勞和肯德基這些店都是國外加盟的聯鎖店,所以這里的的食品我們有時也統稱為洋快餐。

  如果經常吃洋快餐會不會對我們的身體什么影響呢?先在小組內說一說,你是怎么知道的?適當評價。

  預設:

  研究表明,發達國家癌癥禍患長期危害的根源在于“高熱量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。

  高熱量。“洋快餐”的整體原料構成為高熱量特點。如面包基料為高精度白面,因為加工精度高,使小麥原糧中的大部分于人體有益的營養保健成分丟失了。根據“面粉營養價值與加工精度成反比”的科學理論,“洋快餐”基料中的白面粉,對人體的重點生理效應在于“熱量”的問題。人類營養史表明,長期過于精食者,易引起冠心病、糖尿病、動脈血管硬化和心肌梗塞等。

  高脂肪。“洋快餐”中的油炸工藝使大量脂肪潤到食物中,這使得食物的脂肪含量猛然增大。土豆,原本脂肪含量小于1%,但因土豆膨脹大,油炸后可達40%左右的脂肪含量。而“洋快餐”中有些肉中的動物脂肪,主要為飽和脂肪酸,含有較多膽固醇,易在血管壁上沉積導致動脈硬化和高血壓疾病等。

  高蛋白。“洋快餐”的突出特點是:消費牛肉等動物肉。肉類的特色又在于高蛋白、高熱量、高脂肪。過多食用對人體危害是很大的。特別是牛肉。

  3、讓我們聽聽專家是怎么說的。播放一段視頻——《關于洋快餐的危害》

  4、看完這段錄像有什么話想說嗎?

  小結:洋快餐有這么多的危害,偶爾吃一次對自己的身體沒有多大影響,如果經常食用就像專家說的那樣對身體的危害可就大了。每個人都想擁有健康的身體,但是由于我們對健康飲食知識的缺乏而在飲食上犯這樣那樣的錯誤。這節課,我們就圍繞“飲食與健康”這個主題開展研究活動。(板書)

  引導探究活動(一):不能經常吃的食品

  6、生活中還有很多的食品像洋快餐一樣是不能經常吃的?你們知道有哪些嗎?

  方便面、飲料、冰激凌、油炸食品、燒烤類除了同學們說的這些,還有一些我們還不知道,那我們就以“生活中哪些食品不能經常食用”確定為我們今天第一個研究的小主題,你們說行嗎?板書:生活中哪些食品不能經常食用。

  引導探究活動(二):不吃早餐的危害

  7、在周一早上的.升旗儀式上有一名同學突然暈倒了,猜一猜是什么原因?那么這件事給你什么啟示?

  8、早餐很重要,不吃早餐對人的健康有很大的影響。不吃早餐有什么危害你們知道嗎?學生談危害。

  害處一:精力不集中,記憶力下降 情緒低落

  害處二:容易誘發膽結石和膽囊炎、容易造成胃炎、胃潰瘍

  害處三:會讓你更靠近肥胖族、容易衰老

  9、你們有沒有不吃早餐的情況?早餐大家都吃什么呢?

  10、不同的家庭早餐的情況也是不一樣的,健康營養的早餐又是什么樣的呢?提到早餐你想提出什么樣的研究問題?你們認為可以嗎?教師板書:第二個研究活動主題

  二、確定活動主題,組成研究小組

  (一)提出問題,確定研究小主題

  11、關于“飲食與健康”,除了我們剛才已經確定的兩個研究主題以外,同學們還想研究哪些飲食與健康的知識呢?或者你最想提出哪些問題?在小組內先研究討論匯報,然后確定活動主題。根據學生的問題,教師進行歸納梳理,形成研究的主題呈現在黑板上。 預設:

  提出的問題,形成活動主題

  哪些食物在一起搭配好?(飲食與健康)

  飲食對健康有怎樣的影響?

  青少年的飲食要求是什么?

  不良的飲食習慣對健康的影響?

  哪些食品不能經常用吃

  人的長壽食品有哪些

  一日三餐怎么樣合理搭配

  糧食分為哪幾類?(糧食的研究)

  吃細糧好,還是吃粗糧好?

  魚、肉、蛋、奶各有什么營養?(魚、肉、蛋、奶的研究)

  蔬菜對身體有哪些益處?(蔬菜的研究)

  一年四季吃什么水果好?(水果的研究)

  水果只含有哪些維生素?

  兒童不吃早餐的危害?(早餐知多少)

  兒童的早餐吃什么最好?

  (二)自選主題,組成活動小組

  13、活動主題出來了,下面請同學們自愿組成合作小組,并挑選一個自己最喜歡的題目進行研究吧!在教師的組織下形成不同主題的研究小組,每個小組選出組長,并結合研究的內容給小組取一個有創意的名字,要求是符合自己研究的主題。(教師進行調控)

  三、制定小組活動方案

  1、發小組活動方案,小組開始制訂方案

  活動主題:

  2、小組寫方案 教師巡視指導

  3、小組方案匯報交流,師生對方案的對可行性給予必要的補充和指導。

  四、教師總結:

  同學們,這節課,我們對一些飲食知識方面的內容有了初步的了解。并確定了下一步我們要研究的小主題,制定好活動的方案,希望各個小組的同學要密切配合,老師祝同學們都取得預想的研究成果。

  合理膳食促進健康教案 篇8

  活動設計背景

  幼兒午餐不認真吃及愛挑食的不良習慣。

  活動目標

  1、讓幼兒懂得不同的食物有不同的營養,人的身體需要多種營養。

  2、培養幼兒不挑食,不偏食的飲食習慣。

  教學重點、難點

  了解不同食物的營養對人體的好處。

  活動準備

  四幅不同的圖片,實物(饅頭 牛奶 雞蛋 橘子等)

  活動過程

  1、出示各種食物。

  提問:你們喜歡吃那些,為什么?

  2、教師出示畫有主食的圖片讓幼兒仔細觀察,并說說有那些食物?它們是用什么做成?

  告訴幼兒: 米飯 面條 包子等食物有很高的熱量,能使肚子吃得飽飽的。

  3、觀察第二幅圖,讓幼兒說出圖片的內容。

  告訴幼兒:雞蛋、魚、豆腐、牛奶等,有很高的蛋白質、脂肪,營養價值高,能使我們吃得好,增強我們的食欲。

  4、看第三幅圖,讓幼兒說出圖片的內容。

  讓幼兒知道水果和蔬菜有很多的維生素和其他營養,能幫助消化。

  5、看第四幅圖,讓幼兒自己說說它們的'營養價值。

  海帶、黑桃、花生等,促使我們生長發育,增強抵抗能力的不可缺少的食物。

  6、老師小結。

  7、活動延伸:組織“美食自助餐”,角色游戲,讓幼兒自由選擇角色,配出營養全面的午餐。

  教學反思

  通過教學,改變了幼兒不良的午餐習慣,培養了幼兒良好的生活飲食習慣,幼兒挑食現象有所改變。達到了就有的目的。

  課堂教學中,幼兒積極,師生配合默契,教學的設計充分尊重了幼兒的習性和年齡特征,能根據幼兒的情緒合理組織教學過程,讓幼兒獲得積極的情感,能接受老師,同學的建議和意見,幼兒在活動中能自我感知,互動。收到較好的教學效果。

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