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小班戶外運沙包教案范文（通用10篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準備好教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的小班戶外運沙包教案范文（通用10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
小班戶外運沙包教案 1
活動設計背景
沙包對于農村幼兒來說是非常熟悉的一種玩具，幼兒對它也有著濃厚的興趣。由于它的玩法多種多樣，可以培養幼兒的拋、接、踢、跳等能力，因此，我設計了本次活動。
活動目標
1、探索沙包的玩法，發展幼兒的主動性，培養幼兒的創造力。
2、通過游戲的方式培養幼兒跳、踢、拋、接等能力。
3、鼓勵幼兒運用不同的方式運動，培養幼兒的合作精神，并從中體驗快樂。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教學重點、難點
培養幼兒的拋、接、跳、踢等能力及創造力。
活動準備
音樂，沙包若干。
活動過程
一、開始部分。
1、隊列練習。
2、伴隨音樂做活動準備。
二、基本部分。
1、出示沙包，讓幼兒說出其名稱及玩法。
（1）分發沙包，人手一個沙包。
（2）鼓勵幼兒大膽的創造更多的沙包玩法。
2、集合隊伍，讓幼兒各自說說自己的玩法，并進行演示。
3、將有趣、新穎的玩法推廣。
（1）夾沙包跳。用腳將沙包夾住拋至兩腿間夾住，然后用不同的方式跳至終點。
（2）丟沙包。
玩法：再運動場上畫一個足夠大的橢圓，兩頭各占一人，中間站四至六人。由兩邊的`人一個丟一個接，目的是擊中中間的人。中間的人也可以接住沙包以便在圈里多留一次。如果一邊的人到“釣”另一邊的人接住后喊“魚”，那么中間的人就不能再動了，直至下一次拋開。
規則：兩邊的人不能走進圈里，圈里的.人不能走出圈去。
（3）踢沙包。
（4）高空拋接。幼兒將沙包向上空拋去，然后再接住。
三、結束部分。
小朋友，剛才我們做了好多的游戲，大家都玩得很快樂，現在就跟老師再玩一個游戲：將沙包由腿下向上拋，然后接住。幼兒與老師一起跟隨音樂邊走邊拋，直到玩具從放處將玩具放好，然后找一個自己喜歡的地方休息。
教學反思
本次活動的設計目的是可以通過沙包的多種玩法培養幼兒的跳、拋、踢、等多種能力，而且沙包對于農村幼兒來說也是非常熟悉的一種玩具，通過集體活動使幼兒之間分享不同的玩法，并從中體會快樂。在活動過程中，我讓幼兒自己尋找各種玩法，通過多角度開展運動，讓幼兒運用不同方式去運動、去創造，幼兒的主體性得到了充分的尊重，幼兒在活動中鍛煉了體能，發展了拋、跳、接等能力。在個別幼兒遇到困難時，我們能及時組織幾名幼兒協助解決，并取得了一定的效果。總之，本次活動可以說是成功的，幼兒在活動中既培養了各種能力，又獲得了不少的快樂。當然在活動中也有不足之處，導致個別幼兒容易違反游戲規則，在以后的游戲中一定要引導幼兒遵守游戲規則。
如果讓我再次上這節課，我將會把這個游戲的組織權交給幼兒，使幼兒在整個活動過程中獲得更多的知識與能力。
小班戶外運沙包教案 2
活動目標：
1、學習沙包的多種玩法。
2、通過玩沙包，讓幼兒重點練習單手肩上回臂投物。
3、激發幼兒參與活動的積極性，從活動中感受和同伴一起玩耍的樂趣。
活動準備：
沙包人手一個，大灰狼的圖片掛在場地的上方。
活動過程：
一、開始部分
組織幼兒隨音樂做準備活動
二、進行部分
1、幼兒與老師一起“玩沙包”。
（1）雙臂張開，頭頂沙包走。
（2）雙腳夾沙包跳。
（3）雙膝夾沙包跳。
（4）把沙包放在背上爬。
2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發幼兒打大灰狼的'興趣。
3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。
4、組織幼兒反復練習。
三、游戲：追沙包。
教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個跑回來者為勝，從中培養幼兒的注意力及練習定向跑。
四、活動結束
教師組織幼兒做放松運動。
五、活動總結
教師總結幼兒在活動中的表現，表揚和鼓勵在活動中表現積極的幼兒。并鼓勵能力相對較弱的幼兒，使其增強自信心，爭取在下次活動中表現的更好。
小班戶外運沙包教案 3
一、活動目標
1、培養幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創造出幾種不同玩沙包的方法。
2、初步了解沙包的制作過程。
二、活動準備：
沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。
三、活動過程
（一）導入：
帶領幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。
教師出示沙包說：“小朋友認不認老師手里拿的什么東西呢？”
幼兒：“沙包。
（二）過程：
老師：“沙包是怎樣制作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？”
幼兒：“好。”
師幼共同做沙包。
1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。
2、教師幫忙縫好口袋。
3、組織幼兒互相交流，看看自己制作的沙包和別人制作的有什么不同。（從大小、重量、圖案等方面比較。）
老師：“老師將沙包發給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？”（引導幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發現孩子與眾不同的玩法。）
老師：“小朋友們真聰明，能用這么多方法玩沙包。現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法。”
老師總結沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。
四、活動結束：
老師：“小朋友我們都想出這么多玩沙包的.方法，一起到院子玩沙包嘍”（帶領小朋友到室外活動場地玩沙包。）
五、活動延伸：
老師兒分成2組，進行沙包比賽。
夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在腿之間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。
小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行“小螞蟻運糧”比賽，在指定時間內看誰運的多。
托沙包：用球拍托著沙包進行競走比賽。
活動反思：整節課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，操作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導下進行，在使用針線的過程中由教師親自操作，并且組織好幼兒注意安全。在今后的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手制作，體驗制作過程中的樂趣和制作成功時的喜悅。
小班戶外運沙包教案 4
［活動目標］
1、練習幼兒雙腿夾物跳的動作及準確投擲的能力。
2、培養幼兒大膽參與游戲的情感，體驗游戲的快樂。
3、發展幼兒動作的協調性、靈敏性、準確性及培養幼兒的'耐力。
［活動準備］
小沙包20個、小兔頭飾10個 、烏**飾10個、椅子2把、長橡皮筋、有架座的竹圈2個（直徑為60厘米）、墊子2塊、球網1個。
［活動重點難點］
練習雙腿夾物跳、爬及準確投擲。
［活動過程］
一、開始部分
“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運動”。帶領幼兒到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
二、基本部分
1、“寶寶們沙包有許多玩法 ，讓我們動腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”。
2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導。
（幼兒積極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包的、有像小烏龜一樣背著沙包爬的、有的夾在腿間像小白兔跳的、有用頭頂、肩扛的，有幾個小朋友相互結合傳沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。
3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。
（讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。）
4、重點練習雙腿夾物跳、準確投擲
（1）龜兔賽跑
把幼兒分成兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮小烏龜背著殼（沙包）進行著地爬，兩組一起前進，中途中如果沙包掉落下來，可放好繼續前進，看那組最先到達終點為勝。
（2）炸碉堡
把幼兒分成兩隊，分別站在起跑線，教師發出信號：“出發！”每隊第一個幼兒立即跑出，跳過高30厘米的墻（橡皮筋），鉆過直徑60厘米的“山洞”（竹圈），兩手兩膝著地爬過“封鎖線”（墊子）拿起“手榴彈”（小沙包）向敵人“碉堡”（球網）投去，在從兩側跑回，排第二個幼兒的手，然后站到隊尾。如此依次進行，打中“碉堡”次數最多的對為勝。
三、結束部分
“寶寶們敵人的碉堡炸掉了，咱們該休息一下了”。一起做放松運動、結束活動。
多元價值分析：
1、小班幼兒喜歡鉆、爬、跑、跳，又喜愛模仿小動物 ，根據幼兒這一年齡特點，設計本次活動。
2、通過玩沙包，練習了幼兒雙腿夾物跳，準確投擲物、跑、鉆、爬等動作，發展了幼兒動作的協調性、靈敏性、準確性。
3、通過游戲活動，幼兒積極參與游戲，培養了幼兒大膽參與游戲的情感。
小班戶外運沙包教案 5
活動目標：
1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。
2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。
3、發展幼兒手臂
活動流程：
1、“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運動”。帶領幼兒到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
“寶寶們沙包有許多玩法 ，讓我們動腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”
2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導。
（幼兒積極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包、背沙包、頂沙包、有的夾在腿間像小白兔跳的，拋接沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。
3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。
（讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。）
玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的`協調性。
2、頂沙包：鍛煉平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。
3、踢沙包：鍛煉腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的`同時，還可以鍛煉數數呢。
4、夾包跳：練習雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
5、運沙包：練習爬的動作
選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。
6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠
學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復進行練習，看誰投得遠。
8、沙包投準
把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。、腿部力量和動作的協調性，培養幼兒的競技意識。
小班戶外運沙包教案 6
目標
1、提高幼兒控制身體平衡的能力和動作的協調性。
2、激發幼兒對活動內容、動作變化的興趣與想象力、創造力，鼓勵幼兒大膽嘗試新動作。
準備
幾塊平衡板或平衡臺、幾個大沙包。
過程
1、讓幼兒想運大沙包過小橋的方法。如，1個沙包怎樣運？2個沙包怎樣運？然后讓幼兒按順序輪流運沙包過小橋。
可參考的方式有：
①手平托沙包過小橋（單手或雙手）
②頭頂沙包過小橋。
③背著沙包過小橋（走過或慢慢爬過）。
④手舉高過頭，托沙包過小橋。
2、比賽看誰運沙包原方式多、走得穩，能順利地過小橋。
3、利用沙包開展一些運動量稍大的活動。例如：
①把大沙包壘成小山或擺成一定圖形作為障礙物，讓幼兒助跑后跨跳過去。
②幼兒分為兩組，一組圍成一個圈，另一組站在圈內作被擊打目標，圈上幼兒用沙包擊打圈內幼兒。看誰靈敏，不被擊中。
建議
1、鼓勵幼兒大膽嘗試不同的.活動方式，必要時給予幫助。
2、活動要注意安全，不準用沙包擊打幼兒的胸部以上。
3、教師根據
幼兒活動的實際情況，增減活動強度和難度，控制幼兒的活動量。
小班戶外運沙包教案 7
一、活動目標
鍛煉幼兒的手眼協調能力和身體平衡能力。
培養幼兒的團隊合作意識與競爭意識。
讓幼兒在戶外活動中體驗運動的快樂，增強體質。
二、活動準備
足夠數量的沙包（根據幼兒人數確定）。
寬闊的戶外場地，設置起點、終點線，以及一些簡單的障礙物如小塑料桶、矮柵欄等。
歡快的背景音樂。
三、活動過程
（一）熱身導入（5 分鐘）
教師帶領幼兒來到戶外場地，站成一個圓圈。播放歡快的背景音樂，教師示范一些簡單的熱身動作，如頭部運動（點頭、搖頭、轉頭）、肩部運動（聳肩、繞肩）、手腕腳踝運動（轉動手腕腳踝）、膝關節運動（屈伸膝關節）等，讓幼兒跟著一起做，每個動作重復 4 - 6 次。
熱身結束后，教師引入今天的活動主題：“小朋友們，今天我們要一起玩運沙包的游戲，大家要把沙包安全地運到終點哦！”
（二）講解示范（5 分鐘）
教師將幼兒帶到起點線附近，展示一個沙包，并講解游戲規則：“小朋友們，我們要先站在起點線這里，然后用手拿起沙包，繞過前面的小塑料桶，跨過矮柵欄，再把沙包放到終點線的小筐子里。在運沙包的過程中，不能把沙包掉在地上，如果掉了，要撿起來重新開始哦。”
教師示范整個運沙包的過程，動作緩慢且夸張，讓幼兒能清楚地看到如何繞過障礙物和放置沙包，強調身體的平衡和手部對沙包的控制。
（三）游戲環節（20 分鐘）
將幼兒分成若干小組，每組 4 - 5 名幼兒。每組幼兒依次站在起點線后等待。
教師發出指令 “開始”，每組的第一個幼兒拿起沙包出發，按照規則繞過障礙物將沙包運到終點并放入筐中，然后跑回起點與下一個幼兒擊掌。下一個幼兒重復前面的動作，直到每組所有幼兒都完成一次運沙包。
教師在旁邊觀察幼兒的表現，及時給予鼓勵和指導，提醒幼兒注意安全，不要跑得太快以免摔倒。如果有幼兒沙包掉落，鼓勵他們自己撿起繼續前進。
（四）競賽環節（15 分鐘）
當所有小組都完成一輪運沙包后，教師宣布進行競賽。“小朋友們，剛才大家都很棒！現在我們要進行比賽，看看哪個小組能最快把沙包都運到終點。”
再次強調游戲規則和安全事項后，每組幼兒按照之前的順序站好。教師發出指令，各小組幼兒迅速開始運沙包，教師和其他未參與游戲的幼兒可以在旁邊為他們加油助威。
最先完成的小組獲勝，教師給予表揚和獎勵，可以是小貼紙或者表揚信等，同時鼓勵其他小組不要氣餒，下次繼續努力。
（五）放松活動（5 分鐘）
競賽結束后，教師帶領幼兒慢慢地走回場地中間，圍成一個圓圈坐下。播放輕柔的.音樂，教師引導幼兒進行放松活動，如深呼吸、伸展手臂和腿部肌肉等。
教師簡單回顧今天的活動內容，表揚幼兒在活動中的積極表現和努力，然后帶領幼兒排隊回教室。
四、活動延伸
在班級的美工區投放一些制作沙包的材料，如布塊、沙子、針線等（教師提前做好安全處理），讓幼兒在自由活動時間嘗試自己制作沙包，進一步增強他們的動手能力和對活動的興趣。
可以在戶外活動時間增加運沙包的難度，如設置更多種類的障礙物或者改變運沙包的方式（如用頭頂沙包、用腳踢沙包等，但要確保安全），以持續鍛煉幼兒的身體協調能力和運動技能。
五、注意事項
活動前檢查場地和器材的安全性，確保沒有尖銳物體或其他危險因素，沙包的重量和大小要適合小班幼兒的手部抓握。
游戲過程中，教師要時刻關注幼兒的行為和安全狀況，提醒幼兒不要推擠、爭搶，避免發生碰撞事故。
對于個別膽小或運動能力較弱的幼兒，教師要給予更多的鼓勵和幫助，可適當降低難度或安排能力較強的幼兒與其一起完成，增強他們的自信心。
小班戶外運沙包教案 8
一、活動目標
鍛煉幼兒的手臂力量和身體協調性。
培養幼兒的團隊合作意識和競爭意識。
讓幼兒在戶外活動中體驗運動的快樂，提高對體育活動的興趣。
二、活動準備
足夠數量的沙包（根據幼兒人數確定）。
寬闊的戶外場地，設置起點和終點，并用彩色膠帶或標志物劃分。
若干小籃子或紙盒，放置在終點處。
三、活動過程
（一）熱身導入（5 分鐘）
教師帶領幼兒來到戶外場地，圍站成一個圓圈。
播放歡快的音樂，教師帶領幼兒一起做簡單的熱身運動，如頭部運動（點點頭、搖搖頭）、肩部運動（聳聳肩、繞繞肩）、手腕腳踝運動（轉轉手腕、轉轉腳踝）、膝關節運動（彎彎腰、踢踢腿）等，每個動作重復 4 - 6 次，充分活動幼兒的身體關節，避免在活動中受傷。
（二）講解示范（3 分鐘）
教師站在起點處，拿起一個沙包，向幼兒展示并講解游戲規則：“小朋友們，今天我們要進行一個有趣的運沙包游戲。大家要從起點出發，雙手拿著沙包，像這樣（教師示范雙手將沙包捧在胸前，平穩地行走），走到終點，然后把沙包放進終點的小籃子里，再快速跑回起點，和下一個小朋友擊掌，下一個小朋友才能出發哦。看看哪一組的小朋友最先完成運沙包任務。”
教師強調在運沙包過程中要注意保持身體平衡，不能將沙包掉落，如果沙包掉落，要撿起沙包后再繼續前進。
（三）游戲分組（2 分鐘）
將幼兒分成若干組，每組人數大致相等，每組幼兒站成一排，在起點線后等待。
（四）游戲進行（15 分鐘）
教師發出 “開始” 的口令后，每組的第一個幼兒拿起沙包，按照游戲規則向終點走去，將沙包放進小籃子后，迅速跑回起點，與下一個幼兒擊掌。
下一個幼兒重復前面幼兒的動作，依次進行。教師在旁邊觀察幼兒的游戲情況，及時給予鼓勵和指導，提醒幼兒注意安全，保持隊伍的秩序。
當所有幼兒都完成一次運沙包后，教師檢查各小組小籃子里沙包的數量，數量最多且所有幼兒都遵守規則的小組獲勝。教師給予獲勝小組表揚和獎勵（如小貼紙、小徽章等），同時鼓勵其他小組不要氣餒，在接下來的游戲中繼續努力。
（五）游戲變化（10 分鐘）
為了增加游戲的趣味性和難度，教師可以提出新的要求：“小朋友們，這次我們要單腳跳著運沙包哦，像這樣（教師示范單腳跳，雙手捧著沙包），看看誰跳得又穩又快。” 幼兒按照新規則進行游戲，教師同樣觀察并給予支持。
還可以嘗試讓幼兒兩人一組合作運沙包，如兩人雙手交叉，將沙包放在手臂上，一起走到終點。這一環節可以培養幼兒的合作能力和協調能力，讓幼兒在與同伴的互動中更好地完成任務。
（六）放松活動（5 分鐘）
游戲結束后，教師帶領幼兒圍坐成一個圓圈，播放輕柔的音樂，進行放松活動。教師引導幼兒一起深呼吸，放松身體的各個部位，如輕輕擺動雙手、扭動腰部、踢踢小腿等，幫助幼兒緩解身體的.疲勞。
教師與幼兒一起回顧今天的游戲過程，表揚幼兒在游戲中的勇敢表現和團隊合作精神，鼓勵幼兒在今后的戶外活動中積極參與，體驗更多的運動樂趣。
四、活動延伸
在戶外活動區域投放沙包，鼓勵幼兒在自由活動時間自主探索沙包的不同玩法，如拋接沙包、踢沙包等。
可以組織幼兒進行沙包接力比賽等相關活動，進一步鞏固和提高幼兒的運動能力和團隊協作能力。
五、注意事項
活動前檢查場地和器材，確保沒有安全隱患，如場地是否平整、沙包是否有破損等。
在游戲過程中，教師要密切關注幼兒的身體狀況和情緒變化，如有幼兒身體不適或情緒低落，應及時停止游戲并給予關懷和幫助。
提醒幼兒遵守游戲規則，注意安全，避免在游戲中發生碰撞、摔倒等意外事故。
小班戶外運沙包教案 9
一、活動目標
鍛煉幼兒的身體協調性和平衡能力。
培養幼兒的團隊合作意識與競爭意識。
讓幼兒在游戲中體驗戶外活動的樂趣，提高參與體育活動的積極性。
二、活動準備
足夠數量的沙包（根據幼兒人數確定）。
寬闊的戶外場地，設置起點和終點，起點和終點之間的距離約 5 - 8 米。
塑料筐若干，分別放置在起點和終點。
三、活動過程
（一）熱身活動（5 分鐘）
教師帶領幼兒來到戶外場地，圍成一個圓圈。
播放歡快的音樂，教師引導幼兒跟著音樂做簡單的熱身操，如頭部運動（點點頭、搖搖頭）、肩部運動（聳聳肩、轉轉肩）、手臂運動（伸伸臂、彎彎腰）、腰部運動（扭扭腰）、腿部運動（踢踢腿、蹲蹲站站）、手腕踝關節運動（轉轉手腕、轉轉腳踝）等，每個動作重復 4 - 6 次。
（二）講解游戲規則（3 分鐘）
教師向幼兒介紹游戲名稱：“運沙包大賽”。
詳細講解游戲規則：將幼兒分成若干組，每組人數大致相同。每組的第一個幼兒從起點的塑料筐中拿起一個沙包，雙手將沙包放在頭頂，沿著指定的路線走向終點，走到終點后把沙包放入終點的塑料筐中，然后跑回起點，與下一個幼兒擊掌，下一個幼兒重復前面幼兒的動作。在運沙包過程中，如果沙包掉落，幼兒需要撿起沙包，放回頭頂繼續前進。最先完成運沙包任務的小組獲勝。
（三）游戲示范（3 分鐘）
教師邀請兩位幼兒到前面進行示范。
教師再次強調游戲的重點：雙手要平穩地將沙包放在頭頂，行走時要注意保持身體平衡，眼睛看向前方，不要著急。示范幼兒完成一次運沙包過程后，教師對他們的表現給予肯定和鼓勵，并再次提醒其他幼兒注意游戲規則和要點。
（四）分組游戲（15 分鐘）
根據幼兒人數將幼兒分成 3 - 4 組，每組幼兒站成一排在起點線后等待。
教師發出 “開始” 的口令后，每組的第一個幼兒開始運沙包，教師在旁邊觀察幼兒的游戲情況，及時給予指導和鼓勵。如果發現有幼兒違反游戲規則，如用手扶沙包或跑離指定路線，教師要及時提醒并糾正。
當一組幼兒全部完成運沙包任務后，教師宣布該組完成游戲，并記錄完成時間。其他小組繼續進行游戲，直到所有小組都完成。
（五）游戲總結與評價（4 分鐘）
教師召集所有幼兒集合，宣布游戲結束，并表揚所有幼兒在游戲中的積極表現和努力。
公布每組的完成時間，評選出獲勝小組，為獲勝小組的'幼兒頒發小獎品（如貼紙、小卡片等），以鼓勵他們的團隊合作精神和出色表現。同時，也要鼓勵其他小組的幼兒不要氣餒，在下次游戲中爭取更好的成績。
與幼兒一起回顧游戲過程，引導幼兒說一說在運沙包過程中遇到了哪些困難，如沙包容易掉落、行走時平衡掌握不好等，以及是如何克服這些困難的。教師對幼兒的回答進行總結和補充，再次強調身體協調性和平衡能力的重要性，并鼓勵幼兒在日常生活中多進行一些鍛煉平衡能力的活動，如走直線、單腳站立等。
（六）放松活動（5 分鐘）
播放輕柔的音樂，教師帶領幼兒進行放松活動。讓幼兒慢慢地走一走，放松腿部肌肉；然后輕輕地甩甩手臂，放松手臂肌肉；最后閉上眼睛，深呼吸幾次，放松全身。
教師引導幼兒互相幫助，輕輕地拍拍同伴的肩膀、背部等，進一步緩解身體的疲勞和緊張情緒。
活動結束后，教師帶領幼兒一起收拾游戲道具，將沙包和塑料筐放回指定位置，培養幼兒的良好習慣和自理能力。
四、活動延伸
在戶外活動區域投放更多不同玩法的沙包游戲材料，如設置不同高度和距離的沙包投擲目標，讓幼兒在自由活動時間繼續探索沙包的玩法，進一步鍛煉幼兒的手眼協調能力和運動技能。
鼓勵幼兒回家后與家長一起玩運沙包游戲，增進親子關系，同時也讓家長了解幼兒在園的體育活動內容，促進家園共育。
五、注意事項
在游戲開始前，要檢查場地是否有雜物或障礙物，確保幼兒的安全。
游戲過程中，教師要密切關注幼兒的身體狀況和行為表現，如有幼兒出現身體不適或情緒異常，應及時停止游戲并給予幫助。
沙包的重量要適中，不宜過重或過輕，以免影響幼兒的游戲體驗或對幼兒造成傷害。
分組時要注意幼兒的個體差異，盡量使每組幼兒的能力水平相對均衡，以保證游戲的公平性和趣味性。
小班戶外運沙包教案 10
一、活動目標
提高幼兒的身體協調性與平衡能力，增強腿部力量。
培養幼兒的專注力和耐心，使其能夠專注于運沙包的任務。
讓幼兒在游戲中體驗合作與競爭的樂趣，促進社交能力發展。
二、活動準備
若干小沙包，數量與幼兒人數相當或略多。
空曠的戶外場地，設置起點和終點，并用彩色膠帶或標志物標識。
一些小塑料圈或彩色積木，作為途中的 “落腳點”。
三、活動過程
（一）熱身運動（5 分鐘）
教師帶領幼兒來到戶外場地，站成一排。播放歡快的兒童音樂，教師說：“小朋友們，今天我們要變成可愛的小動物，一起做熱身操啦！”
引導幼兒模仿小兔子跳：雙腳并攏，膝蓋彎曲，輕輕向上跳；接著模仿小鴨子走：雙手放在身體兩側，左右搖擺身體，雙腳向外撇著走；再模仿小猴子伸展：雙手向上伸直，身體左右扭動，拉伸腰部。每個動作重復 8 - 10 次，充分活動身體各部位。
（二）講解規則（3 分鐘）
教師拿著一個沙包，站在起點處，向幼兒展示并講解：“小朋友們，看老師這里有一個沙包。等會兒我們要從這里（起點）出發，把沙包放在頭頂上，然后沿著這些小塑料圈（或彩色積木）一個一個走過去，一直走到終點。在走的過程中，不能用手碰沙包哦，如果沙包掉下來了，要趕緊撿起來重新放在頭頂上再繼續走。”
教師請一名幼兒上前示范，邊看邊再次強調規則要點，確保幼兒理解。
（三）初次嘗試（10 分鐘）
將幼兒分成若干小組，每組 3 - 4 人。每組幼兒依次站在起點線后。
教師發出指令 “開始”，每組的第一個幼兒將沙包放在頭頂，小心翼翼地沿著 “落腳點” 向終點前進。教師在旁邊觀察，鼓勵幼兒保持平衡，提醒他們注意腳下安全。
當第一個幼兒到達終點后，跑回起點與下一個幼兒擊掌，下一個幼兒重復上述動作，直到每組幼兒都完成一次運沙包。教師在這一過程中，對幼兒的表現給予及時的肯定和鼓勵，如 “你走得真穩”“很棒，沒有讓沙包掉下來”。
（四）小組競賽（15 分鐘）
教師說：“小朋友們，剛才大家都學會了頭頂沙包走路，現在我們要進行小組比賽啦！看看哪個小組的小朋友能最快把沙包都運到終點。”
再次強調游戲規則和安全注意事項后，每組幼兒重新站在起點線后準備。教師發出指令 “比賽開始”，各小組幼兒迅速出發，按照頭頂沙包走的方式前進。
教師和其他未參賽的幼兒在旁邊為參賽小組加油助威，營造緊張而歡快的`比賽氛圍。最先完成的小組獲勝，教師為獲勝小組頒發小獎品，如彩色小貼紙或小玩具，并給予所有幼兒表揚，鼓勵他們在下次活動中繼續努力。
（五）放松活動（5 分鐘）
競賽結束后，教師引導幼兒慢慢地走到場地中間，圍成一個圓圈坐下。播放輕柔的音樂，教師說：“小朋友們，今天大家都累了，我們一起來放松一下吧。”
教師帶領幼兒一起做深呼吸：吸氣時，肚子鼓起來；呼氣時，肚子癟下去，重復 5 - 6 次。然后讓幼兒閉上眼睛，靜靜地聽音樂，放松身體和心情。
音樂結束后，教師說：“今天的運沙包游戲就到這里啦，小朋友們玩得開心嗎？” 引導幼兒回顧游戲過程，分享自己的感受和體驗，然后帶領幼兒排隊回教室。
四、活動延伸
在班級的體育區投放一些不同重量和大小的沙包，鼓勵幼兒在自由活動時間繼續練習頭頂沙包走路或探索其他運沙包的方式，如單手拋接沙包、雙手交替扔沙包等。
可以組織親子運沙包活動，邀請家長來園與幼兒一起參與運沙包游戲，增進親子關系和家園合作。
五、注意事項
活動前檢查場地是否平整，有無雜物或障礙物，確保幼兒活動安全。
沙包的重量不宜過重，以免對幼兒的頸部造成壓力。
在游戲過程中，教師要密切關注幼兒的身體狀況，如發現幼兒有頭暈、不適等情況，應立即停止游戲，讓幼兒休息或就醫。
提醒幼兒在運沙包過程中不要奔跑，要穩步前進，避免因速度過快而摔倒受傷。
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