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站立式起跑公開課教案一等獎（精選7篇）
作為一名教師，可能需要進行教案編寫工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編幫大家整理的站立式起跑公開課教案一等獎，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
站立式起跑公開課教案一等獎 1
學(xué)習(xí)目標：
在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
蹲距式跳遠
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1.針對學(xué)生前幾天出操的情況，對學(xué)生隊列行進中表現(xiàn)還不是很好的地方加以糾正。
2.在提出要求后，組織學(xué)生進行隊列常規(guī)練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.在老師語言的驅(qū)使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規(guī)練習(xí)。
2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習(xí)。
二、合作探究掌握技能
重點：踏跳快速有力
難點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸
教師活動：
1.組織學(xué)生進行網(wǎng)魚游戲并帶領(lǐng)學(xué)生活動好全身各個關(guān)節(jié)。
2.講解示范跳躍的動作方法和要領(lǐng)要求。
3.組織學(xué)生每人進行1—2次的跳躍練習(xí)。
4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的'跳躍練習(xí)，練習(xí)中能夠積極比拼，相互觀察學(xué)習(xí)。
5.男女分等級進行跳躍練習(xí)，驅(qū)動學(xué)生的積極性和上進心。
學(xué)生活動：
1.在游戲中，能夠團結(jié)一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。
2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習(xí)。
3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結(jié)學(xué)習(xí)。
4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。
三、 總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步
教師活動：集合隊伍，詢問學(xué)生這節(jié)課你們都有哪些收獲？
學(xué)生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學(xué)內(nèi)容，并且有一種自我滿足感。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片沙坑一個
站立式起跑公開課教案一等獎 2
一、教材分析
站立式起跑是針對小學(xué)生的水平三、四階段，進一步深化起跑技巧的學(xué)習(xí)步驟。它旨在為后續(xù)的快速跑訓(xùn)練提供堅實的基礎(chǔ)。通過不斷重復(fù)站立式起跑的姿勢，學(xué)生能夠初窺門徑，掌握這一動作的基本要領(lǐng)。此外，這種訓(xùn)練著重于提升學(xué)生的反應(yīng)速度，使其不僅能在起跑瞬間迅速啟動，還能在起跑后無縫銜接快速跑動，從而全面提升其跑步能力。
輔教材游戲《抗震救災(zāi)》，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義 民族 精神，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
二、 教學(xué) 目標
(1)知識目標：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的動作。
(2)能力目標：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
(3)情感目標：欣然接納教師的'教導(dǎo)與培育，全心投入各類學(xué)習(xí)實踐。致力于塑造愛國愛民族的精神內(nèi)核與激發(fā)創(chuàng)新思維能力。
三、 教學(xué) 重點
降低重心，身體前傾
四、教學(xué)難點
身體放松，反應(yīng)迅速
五、教學(xué)過程
為了完成教學(xué)目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
(1)本課程的核心理念在于全面覆蓋所有學(xué)生群體，確保每位參與者都能投身于體育活動之中，享受體育帶來的樂趣與益處。我們堅信，通過這一過程，每位學(xué)員都能夠?qū)崿F(xiàn)不同程度的進步，并且培養(yǎng)出積極向上的體育精神，即健康、堅韌不拔以及團隊協(xié)作的精神。我們的目標是讓每一個參與其中的學(xué)生都能感受到體育帶來的成長與快樂，從而在身體和心理上都得到全面的發(fā)展。
(2)教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，示范講解法，激勵 評價 法
(3)教學(xué)環(huán)節(jié)：準備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段
站立式起跑公開課教案一等獎 3
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
本課以《新課程標準》為依據(jù)，堅持“以人為本、健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生主動發(fā)展為目標，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實踐能力作為主要目標，并根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點，寓教于樂，讓學(xué)生通過自己的觀察、思考、模仿，使他們在積極的看、學(xué)、練、比的過程中展示所學(xué)的運動技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中，提高技能與體能，體驗成功的樂趣。
二、教材分析
跑，是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最為基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課，站立式起跑姿勢的掌握，對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用，因此本課試圖通過多種學(xué)練方法，提高學(xué)生的學(xué)練興趣，讓學(xué)生認識到掌握站立式起跑的正確動作的重要性，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標的更好達成。
三、學(xué)情分析
本課設(shè)計對象為五年級學(xué)生，他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。本課通過教師適當(dāng)?shù)狞c撥，使活潑好動的低年級學(xué)生通過在反復(fù)的游戲活動中，主動探索并初步掌握淺易的生活知識和學(xué)習(xí)簡單的動作技能，同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以便進一步促進學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。
四、教學(xué)目標預(yù)設(shè)
1、認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生知道站立式起跑的動作以及起跑動作。
2、技能目標：基本掌握并運用站立式起跑的動作，“預(yù)備”口令時的準備動作做準確，身體重心前移；加速時直線跑進，體會加速跑時上下肢的協(xié)調(diào)配合。
3、情感目標：通過模仿、想象，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。使學(xué)生在練習(xí)過程中體驗成功的喜悅，提高學(xué)生主動參與充分展示的意識，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，發(fā)展小組合作的精神。
五、教材重難點?
教學(xué)重點：站立式起跑的動作基本姿勢。
教學(xué)難點：蹬地快速有力及起跑后的直線加速。
六、場地器材
器材：粉筆若干
場地：操場
七、教學(xué)過程
1.熱身活動：通過游戲“抓尾巴”進行熱身練習(xí)，使身體得到充分活動，為下面的學(xué)習(xí)做好準備。
2.基本部分：
教師動作示范讓學(xué)生模仿—激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
講解示范動作要領(lǐng)—建立動作概念；
學(xué)生模仿—形成動作表象；反復(fù)練習(xí)。
掌握動作；個別展示，發(fā)現(xiàn)問題，通過以上教學(xué)環(huán)節(jié)，將學(xué)習(xí)的重難點貫穿于不斷變化的活動之中，讓學(xué)生在不知不覺中突破教學(xué)重難點，完成技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，并在游戲比賽中體驗到成功的喜悅，同時，發(fā)展體能達到全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
3.結(jié)束部分：通過“大王叫我來巡山”集體舞放松，然后，以學(xué)生談體會和收獲的方式，進行總結(jié)評價。
站立式起跑公開課教案一等獎 4
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，以風(fēng)車為載體，通過組織一系列的相關(guān)游戲，來幫助學(xué)生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析
在新課標理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法，引進與學(xué)生生活實際相近的風(fēng)車游戲，使學(xué)生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析
二年級的學(xué)生，處在長身體的時期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解站立式起跑的技術(shù)動作，能按口令做出站立式起跑的正確動作。
2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度等素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識以及小組合作的能力。
五、教學(xué)重、難點
重點：站立式起跑技術(shù)動作；
難點：動作協(xié)調(diào)，反映迅速
六、教學(xué)方法
為了讓學(xué)生能夠自主探究，主動參與到課堂中來，本節(jié)課采用了情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。
七、教學(xué)流程
開始熱身部分
（一）導(dǎo)入激趣
通過跑步明星博爾特來導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。接下去通過熱神的小游戲，在復(fù)習(xí)快速跑的專項動作的同時，活動了身體各個關(guān)節(jié)。
學(xué)習(xí)提高部分
（一）游戲《不倒棒》
游戲規(guī)則：學(xué)生每人手持一根體操棒，2人一組面對面進行游戲，2人喊口令后一起松手，去抓對面的'體操棒，爭取不讓體操棒倒地。通過這個游戲，讓學(xué)生在玩中思考如何才能更快速的啟動，不讓棒子掉到地上，啟發(fā)他們自主思考的能力。
（二）站立式起跑練習(xí)
1.教師講解并示范站立式起跑動作要領(lǐng)，通過多方面多角度的示范，讓學(xué)生對動作有較清晰的認識。
2.在教師的講解與示范后，學(xué)生分成四個小組進行練習(xí)，利用他們手中的體操棒組成起跑線，并且讓每個人都有機會成為小小發(fā)令員，在練習(xí)站立式起跑動作的同時，也讓他們熟悉起跑的口令。
（三)游戲《鐵膽火車俠》
游戲規(guī)則：學(xué)生排成四路縱隊，各小組利用體操棒組成“車軌”，進行接力比賽。要求通過軌道時每次必須并且只能通過一格，先將物品全部運回的隊伍獲勝。
通過這個游戲，讓學(xué)生在鞏固站立式起跑動作的同時鍛煉他們的步頻和步長，并且培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作互相配合的能力。
恢復(fù)整理部分
（一）放松操
（二）課堂小結(jié)，師生道別
場地器材準備
體操棒44根、音響一個、呼啦圈4個。
預(yù)計負荷
預(yù)計本課練習(xí)密度為50%，學(xué)生平均心率為100~120次每分鐘，運動強度中等。
教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防措施
本節(jié)課主要是以游戲為主，主旨是讓學(xué)生在玩中自主體驗，但是低年級學(xué)生容易出現(xiàn)在課堂中光玩不學(xué)的現(xiàn)象，因此，本節(jié)課格外注意課堂紀律調(diào)控，同時老師要給予足夠的引導(dǎo)。
站立式起跑公開課教案一等獎 5
教學(xué)目標
1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。
2.說出簡單的全身動作術(shù)語，并做出相應(yīng)的`動作。
3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀律，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、 直接導(dǎo)入
1. 體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好。
2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。
3. 布置見習(xí)生，檢查著裝。
二、 熱身活動
1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操
2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
三、 站立式起跑和加速跑
1. 教師講解，并請一個同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習(xí)步驟：
（1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：
（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：
（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
（4） 快速起跑接加速跑，進行2~3輪次
四、 游戲：聽術(shù)語、做動作
1. 集合隊伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。
五、 放松身心
1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。
站立式起跑公開課教案一等獎 6
一、教學(xué)目標
1. 認知目標：使學(xué)生了解站立式起跑的基本原理和動作要領(lǐng)，掌握正確的站立式起跑姿勢。
2. 技能目標：通過練習(xí)，使學(xué)生能初步掌握站立式起跑的技術(shù)動作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)和快速起動能力。
3. 情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神，以及積極參與體育鍛煉的意識。
二、教學(xué)內(nèi)容
站立式起跑
三、教學(xué)重難點
1. 教學(xué)重點：站立式起跑的正確姿勢，包括雙腳與肩同寬、重心前移、雙臂自然下垂并貼緊大腿內(nèi)側(cè)、頭部昂起注視前方等。
2. 教學(xué)難點：站立式起跑時手腳的協(xié)調(diào)發(fā)力，以及快速起動時的動作到位性。
四、教學(xué)準備
1. 場地：學(xué)校田徑場或操場。
2. 器材：接力棒（可選）、標志桿（可選）、標志桶（可選）。
3. 教師準備：PPT課件或黑板、粉筆等教學(xué)用具。
4. 學(xué)生準備：穿著舒適的體育運動服裝和運動鞋，自備水杯等必要物品。
五、教學(xué)過程
1. 課堂常規(guī)（2分鐘）
體育委員集合整隊，清點人數(shù)。
師生問好。
宣布本節(jié)課內(nèi)容、目標及要求。
檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)生。
2. 準備活動（8分鐘）
圍繞操場慢跑1圈，進行熱身。
進行徒手操練習(xí)，包括頭部運動、擴胸運動、弓步壓腿、手腕和腳踝運動等。
3.理論講解（10分鐘）
教師介紹站立式起跑的基本原理和動作要領(lǐng)。
強調(diào)站立式起跑時雙腳、雙臂、頭部和身體的正確姿勢。
講解站立式起跑時手腳的協(xié)調(diào)發(fā)力技巧。
4. 實踐操作（25分鐘）
教師進行站立式起跑的完整示范。
學(xué)生根據(jù)教師的示范和指導(dǎo)進行站立式起跑的練習(xí)。
教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生的.動作進行糾正和點評。
組織學(xué)生進行分組練習(xí)，如搶點游戲、標志桶賽跑等，增加練習(xí)的趣味性和競爭性。
5. 總結(jié)與放松（5分鐘）
教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)，如深呼吸、拉伸等。
回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)學(xué)生的表現(xiàn)和進步。
學(xué)生自我總結(jié)，分享學(xué)習(xí)體驗和收獲。
教師點評，提出改進建議，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。
六、課后作業(yè)
1. 學(xué)生在家練習(xí)站立式起跑，每天練習(xí)10分鐘，堅持1周。
2. 報告自己的學(xué)習(xí)成果和感受，包括練習(xí)過程中的問題和困難，以及改進的方法和建議。
七、教學(xué)反思
本節(jié)課通過理論講解、實踐操作等多種方式進行教學(xué)，學(xué)生積極參與，表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情和自我發(fā)現(xiàn)能力。但需要注意的是，由于學(xué)生年齡和體質(zhì)的差異，動作掌握程度可能有所不同，教師需要及時糾正動作錯誤，并給予適當(dāng)?shù)墓膭詈图睢Ｍ瑫r，下節(jié)課需要針對學(xué)生掌握程度進行鞏固訓(xùn)練，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
站立式起跑公開課教案一等獎 7
教學(xué)目標：
1. 知識與技能：學(xué)生能夠理解站立式起跑的基本動作要領(lǐng)，掌握正確的身體姿勢、起跑反應(yīng)及加速技巧。
2. 過程與方法：通過示范講解、分組練習(xí)、游戲競賽等方式，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度和爆發(fā)力。
3. 情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，激發(fā)參與體育活動的興趣，增強自信心和競爭意識。
教學(xué)對象：
初中一年級學(xué)生
教學(xué)時長：
45分鐘
教學(xué)準備：
操場或室內(nèi)體育館
秒表
起跑線標記物（如錐桶）
音樂播放設(shè)備（用于熱身和放松）
分組標簽或卡片
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課（5分鐘）
開場白：簡短介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——站立式起跑，強調(diào)其在短跑、接力賽等項目中的`重要性。
熱身活動：播放輕松愉快的音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進行全身關(guān)節(jié)熱身操，包括頸部旋轉(zhuǎn)、肩部環(huán)繞、腰部扭轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)提踵等，持續(xù)約5分鐘。
二、理論講解與示范（10分鐘）
站立式起跑姿勢：
雙腳前后開立，約與肩同寬或稍寬，前腳距起跑線一腳半距離。
身體略向前傾，重心放在前腿，雙臂自然下垂，雙手放松或半握拳，準備起跑時一臂前伸，一臂后擺。
眼睛注視前方約10米處，保持專注。
起跑反應(yīng)：
耳朵注意起跑信號，如“預(yù)備……跑！”的口令，聽到“跑”字迅速向前沖出。
加速技巧：
起跑后迅速加大步幅，加快步頻，利用手臂擺動助力。
保持身體重心穩(wěn)定，避免過早抬頭或身體左右搖晃。
教師示范：教師親自示范站立式起跑的全過程，同時邀請一位學(xué)生配合，進行慢動作回放，幫助學(xué)生理解細節(jié)。
三、分組練習(xí)（20分鐘）
分組：將學(xué)生分為4-6人一組，每組分配一名小組長。
基礎(chǔ)練習(xí)：
小組內(nèi)輪流練習(xí)站立式起跑，其他成員負責(zé)計時并觀察動作是否正確。
反饋與調(diào)整：每次練習(xí)后，小組內(nèi)討論存在問題，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
進階練習(xí)：
設(shè)定短距離（如20米）沖刺，增加起跑后的加速練習(xí)。
進行小組間的起跑反應(yīng)速度比賽，如“最快反應(yīng)挑戰(zhàn)賽”，增加趣味性。
四、游戲競賽（5分鐘）
接力賽跑：將學(xué)生分為兩隊，進行站立式起跑的接力賽跑，每隊第一名隊員起跑后，依次傳遞給下一位隊員，直至全隊完成。
評價標準：不僅看重速度，也注重起跑動作的規(guī)范性和團隊合作情況。
五、總結(jié)與放松（5分鐘）
總結(jié)回顧：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生或小組，鼓勵大家持續(xù)練習(xí)，提升技能。
放松活動：播放輕柔音樂，引導(dǎo)學(xué)生進行深呼吸、拉伸放松，特別是腿部和背部肌肉的放松。
作業(yè)布置：要求學(xué)生課后自己練習(xí)站立式起跑，可以錄制視頻發(fā)送給教師，以便得到進一步的指導(dǎo)。
教學(xué)反思：
課后，教師應(yīng)收集學(xué)生反饋，評估教學(xué)效果，特別是學(xué)生在站立式起跑動作掌握上的進步和存在的問題，以便在后續(xù)課程中做適當(dāng)調(diào)整和優(yōu)化。
通過這樣的教案設(shè)計，旨在讓學(xué)生不僅學(xué)會站立式起跑的技術(shù)動作，更重要的是激發(fā)他們對體育活動的熱情，培養(yǎng)團隊協(xié)作和競技精神。
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