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雙手從頭后向前拋實心球教學反思（通用10篇）
在日常生活和工作中，課堂教學是重要的工作之一，反思自己，必須要讓自己抽身出來看事件或者場景，看一段歷程當中的自己。反思我們應該怎么寫呢？以下是小編收集整理的雙手從頭后向前拋實心球教學反思（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 1
這堂課上完之后給我的第一感覺的是：前面熱身活動用的體操棍沒有及時收起來，導致后面在做專項熱身活動時存在了安全隱患，總體的感覺不是很好。先說說優點，這堂課應該說重點比較突出，教學目標與教學過程統一，另外兩個統一，教學主導和教學主體統一，體能與技能統一、需繼續加強。
這堂課需要改進的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學自己顧自己，或者在老師講的過程中學生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規，也是以后課上重點強調的。其次，花在專項練習和徒手練習的時間太多，不應該把專項練習和徒手動作的要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學的過程中，結合學生的實際情況，來靈活的轉變，來表達一些生成性的.東西，及時糾錯反饋評價。
教學目標中的出手角度能夠體現出來，比如兩個人徒手練習，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語言和組織問題，聲音不夠響亮清晰，言簡意賅，要富有感染力；隊列隊形的調動還需要加強，在分散練習的時候間距要控制好，如何將示范讓學生看的聽的更加清楚，讓學生能夠集中注意力。
當然，有些問題不是說想解決就可以解決的，需要實踐經驗的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點，就會有提高。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 2
投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是我這節課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中我們既要發揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。在教學過程中，除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養學生組織能力，創新能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的.基礎。
本課教授的學生是六年級，這個年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有獨立性。如果我在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是六年級的學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗，符合學生生理特點的教學環境，采用多種形式的交互教學法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利性。我主要通過啟發誘導，講解示范，激勵評價等教學策略讓學生通過觀察模仿，嘗試練習，展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學技能。以教師為主導、學生為主體，在反復練習中讓學生逐步學會運動技能。在課堂上，讓學生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。
本次課我根據學生的生理和心理特點設計和安排教材，通過以實心球為中心創設一種團結互助、協同合作、積極向上的教與學的氛圍，同時注重發展學生個性，充分體現學生的主體地位和教學的主導作用，力爭使每位學生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎。由于實心球有一定的危險性，所以加強學生的保護，保障學生安全，我采用有哨子統一指揮，根據學生的投擲成績，又在地面畫出3條線，旨在激發學生運動興趣，更好地達到鍛煉學生，提高配合與合作能力。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學生的全面發展我設計了換物接力游戲以發展學生的下肢力量，采用比賽形式能激發學生學習興趣，提高練習效果，同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。
最后由于我教學經驗的不足，存在了很多可以改進的地方，歸納如下：體育委員應該整隊的；在練習頂上胯下傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當實心球滾到對面時，強調對面學生要用腳抵住球;在巡視指導方面，照顧的范圍不大，應加強注意對差生的幫助等。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 3
前拋實心球是小學生必須掌握的基礎技能之一，課上完之后我進行了認真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學生們的表現還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規還有待進一步的檢驗，從以下幾個方面來進行反思：
在課堂教學中關注學生的個體差異，努力是每一個學生都受益，讓全體學生有所發展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標準的理念之一，也是我們體育課堂教學的努力方向。本課雖說抓住了學生的共性發展，讓大多數學生有所收獲，有所得，但是在關注個體差異方面，做的不夠到位。
例如，在投過一定高度的'橫繩這一練習環節時，所有學生都是同一高度，同一起投點導致身體素質好的，技能水平高的學生不費吹灰之力就能達成目標，失去了更高、更快，更強的挑戰激情，而身材矮小體弱，技能差的學生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學習的自信心，喪失了練習的熱情和興趣。同時，也間接影響到學生拋球動作的鞏固和提高。
由于這節課的主教材是投擲內容，教師加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。在各種姿勢的起跑內容教學設計時，我雖說也讓學生展開想象，放手讓學生自主選擇不同的起跑姿勢，但發令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。
為了能更好地激發學生的參與練習的熱情，練習時可以安排體育委員，小組長或學習積極認真地學生來施號發令，這樣更能激起學生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養體育小干部的能力。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 4
投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。
1、首先讓學生掌握手持球的動作，體會球在手中的`位置，以便掌握球出手時的接觸點，為使球拋遠必須要有正確的持球動作。
2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結合準備動作進行嘗試練習。可達到4—5次。
3、平行開立。結合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預擺、振腰出手的動作。
4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協調用力。
5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調整好身體重心的平穩移動，增加實心球的運動距離，身體的發力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協調用力，從下面傳到上面；最后是身體的重心向前平移。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 5
一、設計思路
我執教的班級是三（5）班，主教材是前拋實心球，由于前拋實心球是小學體質健康測試項目，所以這些學生都已經學習過實心球的投擲方法，而且個別素質好的同學，動作掌握得很不錯。因此，在課的定位上以“糾錯和提高”為主，不以新受課的形式進行。
由于三年級學生腹部力量差，手臂力量和肩帶力量比較薄弱，因此，在教學時不宜對“滿弓”進行過分強調，造成學生因身體素質跟不上，而影響教學效果。故而，本課的教學重點放在學生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、等地后的協調用力”這三方面。
在技能技巧教學時，通過“正確的持球動作是怎樣的？”和“怎樣讓實心球投得更遠？”這兩個核心問題展開。用拇指和食指組成愛心（），幫組學生形象掌握大拇指成“八”字相對的持球動作。其次，通過游戲打碉堡幫助同學提高投擲時的出手高度。在該活動中，首先讓學生略微感受挺寬的動作；其次，進行正確的投擲動作教學；接著，糾正學生投擲時屈臂出手的'問題；最后，要求學生后腳用力蹬地，練習投擲動作。
本課的教學目標是：
①經過本課的學習，知道正確的持球動作，明白在投擲時要直臂出手。
②經過學習，全體同學掌握正確的持球動作，在投擲時能有意識得往上投，70的學生能掌握投擲時直臂出手，其余同學能有意識的刻意模仿。
③在打碉堡的游戲中，讓學生體驗游戲化技能教學的魅力，在分組活動的游戲中培養學生的合作意識，競爭意識。
教學重點：成45°角投出。
教學難點：投擲實心球時成直臂出手。
二、教學成功之處
1、巧妙激趣，提高學習興趣
興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。
例如：首先，在開始部分通過“搏擊操”激趣，由于三年級學生對武術類特別感興趣，當學生在音樂的伴奏下，聽著老師“哈、哈”的聲音，學習勁頭就上來了，整節操學生模仿的很認真，也很開心。因此，在課的一開始我就上學生喜歡上我。同時，由于搏擊操的運動量很大，且設時以肩部動作為主，為實心球的投擲做好了充分的生理準備。
其次，在技術教學時，以“打碉堡”的游戲進行，把學生從無聊的重復練習中拉出來，給課堂練習注入新的生命力，大大提高了學生的練習積極性。在第一輪“打碉堡”結束時我次問學生“你們打到了嗎”？舉手的只有5位同學。我說，“現在我教你們秘訣，保證能讓你們打中？”學生在這個動作的學習時非常認真。在后面的學習中，包括直臂出手動作的學習，分三步進行投擲的學習，同學們都很認真。這就是興趣的魅力，只有有了興趣才有動力，課堂才有生機。
2、從學生實際出發進行技術教學
對于三年級的學生，在實行球的教學中不應考慮學生動作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投擲遠度，因為這個年段學生的素質決定了無法完美得掌握動作。因此，我把教學重點放在了學生力所能及的地方，即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投擲時一定要往高處投，圍繞“高度決定遠度”的理念進行教學設計；最后，糾正學生投擲時出手屈臂的情況。
3、利用游戲進行補充練習
本節課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡發展。同時，安排4人一個小組進行游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。
4、有效開展表揚與批評
在一節課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節課的教學中，我有效的進行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。
例如：在教學中，有的同學投擲動作很漂亮，我及時給一個大拇指。當他們投擲過了線，我提醒學生以“耶”的首飾為自己慶祝。其次，在教學中我發現有2個同學在后面玩實心球，沒有聽我講課，我及時在全班面前進行批評教育，保證整節課學生都能認真聽講和學習。
三、有待改進的地方
1、語言不夠精煉
精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節課，語言不夠精煉，有很多地方都沒有事先設計好，在課堂教學中是想到什么就問什么，想說什么就說什么，大大影響教學效果。
2、課堂教學的時間把握不準
這節課快結束時，由于時間為題，我少上了一塊內容，把一塊素質練習刪掉了。其次，最后一個游戲的次數和形式在教學時我是根據下課時間進行湊合的。
3、課堂教學體態有待改進
課堂教學體態包括教師的站姿、表情、動作等這些無聲語言，在這些方面我有待改進。
4、教學評價機制有待加強
這節課上下來，自己感覺評價的次數不是很多，有效評價幾乎沒有，關鍵問題在于我缺少一個良好的評價機制，不知道該何時評價，怎樣進行有效評價。
上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。通過這么一節課的教學，讓我知道了有些細節該如何處理，體會到很多平時上課不會出現的問題。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 6
總體來說本節前拋實心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學習方法進行教學，把課堂教給學生，教師只是適時指導評價，讓學生間互相指導學習，提高學習效果。本節課有成功之處，也有不足之處，具體表現如下：
一、教學設計方面：
首先，教學設計充分利用比賽、游戲刺激，使學生的注意力都投入在練習上。練習時，教師示范，學生小組合作練習、互相學習。
其次，從準備活動開始，教師通過球類韻律操讓學生進行熱身活動，使學生練習興趣高漲，。
再次，教學設計方面充分發揮學生小組合作優勢，教學中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實效性，教學設計為小組探究留有充分創新的空間，激發學生積極合作創新。
二、評價方式：學生在本堂課上精神飽滿，課上教師利用及時客觀的評價語言調動起學生的學習積極性，學生的表現很積極，學習效果很好。課上我首先做好表率，示范動作既標準又規范，刺激學生用欣賞的眼光注意我的動作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學生通過小組之間認真的觀察，親身的體會，給學生大膽創新的空間，在恰當的時機進行教學指引，糾正學生的動作要領。在準備部分中，各個小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的'創新游戲質量有待提高，但是學生的表現還是得到了教師的鼓勵，這更促進了學生的創新欲望，同時也體驗到了參與體育的樂趣。學生在課堂中表現積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學時，我努力觀察學生的練習情況和小組合作狀態，及時捕捉學生各個方面的閃光點，并給予適度的評價，激發積極的參與合作的情緒，同學們都能找到自己的學習、創新空間。我及時調整上課氣氛，做學生學習的好助手。學生通過本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂趣，提升了自信心。大部分同學初步掌握了主教材雙手前拋實心球技術。
三、課堂評價評價方面：
1、學生互評：學習中，小組內學生之間互相觀察，互相交流，互相評價，提高學生之間的合作效果。
2、小組之間互評：教師引導學生利用小組間的競爭，互相比較互相評價，促進小組內成員之間的合作意識，提高練習質量。
3、學生自評：引導學生客觀的自我評價。
4、教師評價：教師利用激勵性的語言適時適度對學生的表現作出評價，激發學生練習興趣。
不足點：
1、課堂時間把握不到位，學生在前拋實心球動作技術學習時時間較短。
2、課堂上對于學困生指導所用時間較少，達不到百分百讓學生掌握動作的目的。
3、部分小組長控制全組學習訓練的能力還有待于進一步提高。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 7
一、接到通知——激動中含著緊張
從最初參加學區的體育優質課選拔到參加市里的教案比賽，這一次，都特別認真。當接到教研員張老師電話被告知錄選參加市級體育優質課評比時，內心是激動又緊張。激動的是這一次終于能夠參加市級比賽的上課環節了，前兩次止步于寫教案環節，緊張的是這幾年沒有深入體育教學，自身教學技能沒有得到成長，作為一個社會體育專業畢業的非師范體育教師，原本自身教學基本功就不是很扎實，這幾年又從事著學校輔導員工作，每天的忙碌自己是在完成體育課堂教學任務，嚴重的荒廢了幾年的學習和成長時間，內心很忐忑，帶著這樣的一個心理，進入了選課題環節。
二、海選課題——迷茫中彰顯決心
這一次優質課評比教學對象是五年級、課題自定。當聽到這個消息后，馬上去找五年級的體育教學參考書，對照自己的教學經驗和教學技能，最后定位到田徑的蹲踞式跳遠和投擲（上兩步投擲），最后定位到投擲這個動作技巧上。在確定投擲這個方向之后，最終在實心球和壘球兩個內容上選定了實心球作為本次課的教學內容。定下教學內容之后，我做了三項工作，一是翻閱教材，去深入了解技術動作的要領，去熟悉教學的重難點和教學策略；二是觀看教學視頻，在觀看視頻當中學習他校老師是如何上好者這一節課的，是如何表達教學語言、組織隊伍、突出教學重難點，通過觀看這個教學視頻，確實扎扎實實的學到了很多東西，這也為后續的課堂教學提供了一個教學模板；三是詳改教案，參閱教材和觀看教學視頻之后，就產生了很多自己的想法，為此，在網上下載了幾份優秀的實心球教案，在這個基礎上進行想法的融入。
三、扎實磨課——煎熬中收獲幸福。
教案理的差不多了，接下來的重心點就是磨課。這次磨課，是真正意義上的磨課，前后共磨了4節課，也使得自己對磨課有了更深刻的體會。第一節試課的側重點在于熟悉教學流程，技術動作教學上的語言表達和隊形組織相對較亂；第二節課結束后，感覺教學語言上已經有了較大的進步，但并沒有很好的解決快速用力這個重點和滿弓這個難點；第三節課的側重點則在于解決重難點，這節課較好的解決了滿弓的這個難點，但快速用力這個重點卻不夠突出；這節課后，基本上所有的教學流程和教學語言表達基本上都已經固定下來，于是馬上去整理所有的教學過程，用文字的形式將所有需要表達的課堂語言一一撰寫下來，使得第四節在教學語言表達上變得更精煉，在教學重難點上也有了較好的突破。這四節課，雖然很煎熬，不斷重復教學動作和表達差不多一致的教學語言，到后面嗓子都有冒煙的感覺，但實實在在的能感受到一節一節的在進步，磨課中靜心收獲成長的幸福。
四、扎實上課——靜心中明白方向
我輪到的是下午第三節課，在下午第一節課后，利用課間休息的幾分鐘時間去五（5）班教室和隊員們來了幾個簡短的互動，同時，將所有需要用到的器材提前放置在教學場地邊緣，便于第二節課后馬上布置場地。當所有一切準備妥當時，正式的迎來了上課。從師生問好到宣布教學內容合注意事項，從開始動作教學示范到落實教學動作，從教學游戲到放松回收器材，整個課堂一氣呵成，中間雖然語言表達上還是略顯緊張，但基本上都精準的表達出了需要表達的教學語言，同時也更好的完成了教學動作、突出教學重難點，比起前面的4節磨課，自我感覺又進步了不少。上完課之后，一下子感覺自己成長了不少，這種成長，不僅僅是當堂的課堂教學收獲，更是明白了今后的成長方向，作為一名一線體育老師，動作技能和課堂教學，是永恒不變的前進方向。
當然，在這節課當中，也存在很多不足的地方。
1、教學話語不精簡
這個班級相比其他幾個班級教學氛圍較為沉悶，為了更好的`調動班級的練習積極性，在教學過程中適當的用了一些幽默的話語來調動學生的課堂的積極性，學生的氣氛調動起來后，后續可以將教學外的語言縮減，但未控制好這個度，使得聽上去教學廢話太多！
2、重點解決不明顯
本課的教學重點是超越器械，快速用力；教學難點是超越器械時的“滿弓”和全身協調用力。這一節課中，我著重突出了“滿弓”這個身體形態，用送髖和“搭腰勾手”這個輔助練習較好的落實了難點，但在快速用力上，雖然有帶到，卻沒有講明如何用力，也沒有組織學生進行這方面的輔助性練習。
3、場地設計不規范
從最初的第一節磨課，就將練習場地國定在籃球場中線這個位置，這個思維定勢，使得后面花了一些時間來調動學生的隊伍來滿足后續的教學游戲，浪費了一定的時間。這也是今后著重要考慮的，教學場地設計，要滿足教學需求，使得教學過程變得高效。
每一次比賽，都是一次經歷和成長，我會以這次評比為契機，對自己提高要求，扎根于一線體育教學，爭取一步一個腳印的成長起來，為學校體育工作奉獻一份自己的力量。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 8
雙手擲實心球是體育教學的重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。
重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。在教學過程中，學生的.練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。教師可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生更一步體會動作的要點。學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸。
另外根據教學的需要教師可設置球出手高度的標志線。如男生可設高度在1.8—2.5，投擲線也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線進行分層教學。通過每一步的練習讓學生充分體會技術動作的過程,并不斷練習加以鞏固,當動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候實心球的成績也會有相應的得到提高。
總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學生有說話胡，顯得有點零亂；在學練擲實心球過程中，學生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學實踐中要對各環節細致、深化，不斷提高課堂教學效果。
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 9
今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。
主要優點：
1 、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節重難點，運用形式多樣的'教學方法，學生練習密度適中。
2 、通過游戲使本節課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。
不足之處：
1 、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。
2 、由于實心球不夠使學生練習次數減少。
3 、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處， 有待以后教學中改善，不斷提高自己的業務水平。拋實心球教學反思實心球教學反思
雙手從頭后向前拋實心球教學反思 10
我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，運送物資作為輔教材。以培養學生學習技能、團隊合作精神為主要目的。改變以往教師教、學生學的教學模式。在整堂課中始終發揮教師的主導作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰目標練習達本次課的.教學目標。
為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。在整堂課的教學過程中，我盡量體現學生為主體的特點。創設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發揮和發展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
存在不足：
1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養學生探究能力的標準。
2、在教學討論的環節上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術來說會更有效。
3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術轉化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。
4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。
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