中國舞一級教學計劃

時間：2024-10-17 21:59:32 曉鳳教學計劃我要投稿

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中國舞一級教學計劃（精選15篇）

　　日子如同白駒過隙，不經意間，教學工作者們又將迎來新的教學目標，需要好好的對接下來的教學進行計劃了。相信大家又在為寫教學計劃犯愁了吧，下面是小編為大家收集的中國舞一級教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

中國舞一級教學計劃（精選15篇）

　　中國舞一級教學計劃 1

　　一、課程的性質、教學目的、任務和教學基本要求

　　1、課程的性質、教學目的：

　　舞蹈是一門專業技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養，畢業后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。

　　2、教學任務：

　　學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。

　　3、教學基本要求

　　舞蹈技能是一門規范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業培養目標的要求，突出“三基”內容的教學，使學生對教學內容全面掌握。融會貫通，達到培養目標所規定的要求。

　　二、本課程與相關課程的銜接、配合關系

　　本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。

　　三、教學方法和教學形式

　　1、教學方法：

　　本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養。同時，根據培養目標的要求，突出實踐環節。提高感性認識。

　　2、教學形式：

　　為使每個學生都能達到培養目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。第一學期(注重軟開度的練習)

　　Ⅰ、教學目的`及教學要求：

　　通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。

　　1、學時安排60學時

　　專業開設：民族民間舞(20) 芭蕾舞基訓(20) 中國古典身韻(10) 幼兒舞蹈考級(10)

　　教材(北京舞蹈學院中國民族民間舞教材解放軍藝術學院芭蕾舞基訓北京舞蹈學院古典身韻北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)

　　2、教學內容：

　　一、理論課

　　1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發展簡史。

　　2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會做舞蹈記錄。

　　二、舞蹈的基本訓練

　　1、學習中國古典舞基本手位、腳位。

　　2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。

　　四、民族民間舞訓練

　　理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。

　　中國舞一級教學計劃 2

　　幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為三大部分：

　　一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—7歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

　　二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的.天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒，抒發感情。

　　三、中國民族民間舞蹈等級考試教材第一級的教學和中國舞等級考試教材的教學。

　　基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。

　　本年級的教學任務也很明確：

　　1.認識身體的基本部位『頭，頸，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并對這些部位進行松弛，伸展和靈活運用的初步聯系。

　　2.認識身體部位的左右。

　　3.認識音樂節拍，培養幼兒按節拍做動作。

　　4.培養兒童帶著愉悅的心態學習舞蹈，使他們在舞蹈中產生對舞蹈的熱愛。

　　第一節課

　　基礎訓練內容：

　　1、列隊、坐姿，

　　2、站姿、勾繃腳練習

　　3、正壓腿

　　4、側壓腿

　　第二節課：

　　基礎訓練內容：

　　1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿

　　2、開胯練習

　　3、基礎訓練內容：拉肩練習

　　4、舞蹈組合內容：《走步》

　　第三節課：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習

　　2、舞蹈組合內容：音樂反應一《西瓜》

　　第四節課：

　　1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習

　　2、舞蹈組合內容：兒童舞蹈《小熊舞》

　　第五節課：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內容：音樂反應《球球操》

　　第六節課：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內容：音樂反應《打花巴掌》（漢族風格）

　　第七節課：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內容：拉伸練習《小蝸牛》

　　第八節課：

　　1、基礎訓練內容：跪下腰前壓腿組合

　　2、舞蹈組合內容：音樂反應《我的小小手》

　　第九節課：

　　1、基礎訓練內容：前、旁壓腿組合跪下腰組合

　　2、舞蹈組合內容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族

　　第十節課：

　　1、基礎訓練內容：吸伸腿練習

　　2、舞蹈組合內容：《數星星》

　　第十一節課：

　　1、基礎訓練內容：吸伸腿組合

　　2、舞蹈組合內容：《我是小畫家》

　　第十二節課：

　　1、基礎訓練內容：小八字步、大八字步

　　2、舞蹈組合內容：腳位組合

　　第十三節課：

　　1、基礎訓練內容：頭部練習

　　2、舞蹈組合內容：頭的動作組合

　　第十四節課：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈組合內容：舞蹈組合一的分解動作

　　第十五節課：

　　1、基礎訓練內容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈組合內容：《小雞啄米》

　　第十六節課：

　　1、基礎訓練內容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈組合內容：排練表演舞蹈《棗園童趣》

　　第十七節課：

　　1、基礎訓練內容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈組合內容：排練表演舞蹈《棗園童趣》

　　第十八節課：

　　1.、基礎訓練的整體復習

　　2、舞蹈組合內容：排練表演舞蹈

　　第十九節課：

　　1.、基礎訓練的整體復習

　　2、舞蹈組合內容：排練表演舞蹈

　　第二十節課：

　　1、基礎訓練的整體復習

　　2、舞蹈組合內容的復習

　　第二十一節課：

　　1、復習

　　2、復習

　　第二十二節課：

　　初級班結業表演《棗園童趣》《棗園童趣》

　　中國舞一級教學計劃 3

　　一、情況分析：

　　本學期舞蹈興趣班是由小班1人、中班6人、大班16人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而小、中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于小班人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班以上幼兒的訓練上。部分幼兒由于年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的`教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而小班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

　　二、工作目標：

　　1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

　　2、訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。

　　3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。

　　4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

　　5、培養幼兒具備通過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

　　三、具體工作安排

　　第一周：熟悉幼兒

　　新授：方位練習

　　第二周：復習：方位練習

　　新授：肩部練習，小碎步,

　　第三周：復習：肩部練習，小碎步,

　　新授：表情舞（配樂：大西瓜）

　　第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）

　　新授：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第五周：復習：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第六周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）

　　新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　第十一周：復習：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

　　新授：綜合訓練（歌曲：小天使）

　　第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）

　　新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十四周：復習：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十五周：復習：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）

　　第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）第十七：總復習

　　十八周：匯報演出冉映霞

　　中國舞一級教學計劃 4

　　一、教學目標

　　1、學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的藝術素質。

　　2、這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。

　　二、教學內容

　　在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功訓練；

　　一級的學生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調能力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

　　四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生可以在開一下五級學生的知識。

　　五級的學生要比四級的學生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的`時候必須要注意學生的規范性，安全性。 2考級內容

　　一級內容

　　（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、（舞鞋）

　　四級內容

　　（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

　　（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

　　五級內容

　　（北舞）1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

　　（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

　　考級完成步驟

　　一級

　　每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）

　　四級

　　每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

　　五級

　　每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

　　中國舞一級教學計劃 5

　　一、教學總目標

　　知識目標：

　　1.學習舞蹈基礎知識，掌握一套把桿的訓練動作（擦地、蹲、小踢腿、腰、小彈腿、控制、壓腿、大踢腿），中間動作（小跳、芭蕾手位、古典手位）

　　2.掌握東北秧歌、云南花燈、藏族、蒙族、傣族、朝鮮族、苗族、彝族、膠洲秧歌等民族民間舞的基本風格、特點，基本手位、腳位、動律及1—2個綜合性較強的組合。

　　3.培養自學能力（學會看教材、能自學1—2個成品舞蹈），學習幼兒舞蹈的基本律動、步伐、幼兒舞蹈。

　　4.掌握一定的編舞技法，能自編簡單的幼兒律動、幼兒歌舞、幼兒舞蹈。

　　（1）加強創編課的學習，自編一個結構完整的舞蹈。

　　（2）加強自學能力，自學1-2個較難的成品舞蹈。

　　（3）教學實踐：對1-4年級的教學內容進行整理、編排，匯報演出

　　能力目標：讓學生掌握舞蹈的內涵和音樂及表現形式，通過舞蹈教學，鼓勵學生創造舞蹈，用舞蹈的語言來反映豐富多彩的美好生活，增強舞蹈審美能力，在運用現代教育技術手段教學的基礎上，使學生能運用舞蹈的相關知識分析幼兒舞蹈表現以指導今后實踐，提高幼師學生的舞蹈素養和精神文明程度，使其具有擔任幼兒園教師的職業能力。

　　情感目標：通過不同風格舞蹈學習，讓學生感受不同的舞蹈風格特點，陶冶情操，培養學生對舞蹈的鑒賞視覺和心靈感知，升華學生的內在美和氣質。

　　二、教學常規

　　1、注重教師自身素質提高，不斷更新知識

　　（1）努力學習新的教學內容與方法，及時掌握舞蹈學科的各類信息，不斷更新知識。

　　（2）指導學生參加各種舞蹈比賽，參加校內外藝術實踐活動。

　　（3）積極參加各種教學研討與進修活動。不斷提高教師自身素質。

　　（4）根據教學中出現的問題，定出一至二個課題，教研室教師相互交流、研討、觀摩。

　　2、認真備課

　　a)根據教學大綱及教材，制定本學期教學計劃，安排教學進度，認真備好課。 b)根據不同班級具體情況，結合學生條件指導學生觀摩、欣賞舞蹈教學錄像及劇目等。

　　c)提高舞蹈學科的教學質量，加強基礎知識和基本技能的教學，培養學生正確的學習方法和分析能力，糾正不良的練習方法和習慣，加強藝術實踐。 d)改進教學方法提高學生興趣。采用生動活潑的啟發式教學，因材施教，運用攝影、錄像等多種形式，發展學生形象思維，提高學生的專業技能和表演能力。

　　e)充分發揮舞蹈學科的集體智慧與力量，對教學中遇到的問題，共同研討、摸索，不斷改進與提高教學質量。

　　3、認真上課

　　（1）教學常規

　　a上課鈴響后，學生應在教室集好隊，不遲到、不早退。

　　b病假憑校醫和醫院證明，并取得任課教師同意，否則作曠課處理。

　　c上舞蹈課要求服飾整潔，應穿規定的鞋與服裝，不準佩戴首飾。

　　d保持教室整潔衛生，不得隨意吐痰或丟棄雜物，進入舞蹈室應穿舞鞋。 e愛護教室的各種教學設施，未經許可，不得擅自動用，損壞教學設施應按規定賠償。

　　（2）教師常規

　　1．備課：認真鉆研教材，按學校要求備課，精心設計每堂課的教案設計與教學課件的`制作，做到課前有教案、有音樂伴奏碟，課后有反思、總結。

　　a按照舞蹈教學要求，認真上好每一堂課，正確傳授知識，做到教學目標明確、教學效果顯著，充分調動學生在課堂上的學習興趣。

　　b舞蹈教師應準時上課，上課應精神飽滿，儀表整潔大方，身著練功服、練功鞋進入教室，要有良好的教學基本功，語言生動，親切自然，示范準確。

　　c舞蹈教師應全面關心每個學生的成長，熱愛學生，堅持正面教育，加強科學訓練，嚴防傷害事故發生。

　　三、學生成績評價

　　（一）多元化評價標準：

　　1、學習過程積累40%

　　（1）平時成績：課堂活動表現20%

　　（2）平時表現（按課堂學習常規標準）：出勤情況、舞蹈學習筆記10%

　　（3）作業：課后練習表現10%

　　2、學期達標考核：技能考核部分60%

　　（二）評價細則：

　　1、學習過程積累40分

　　（1）平時成績：課堂活動表現20分

　　學習態度5分：喜愛舞蹈課，積極主動參與舞蹈組合練習。

　　合作精神5分：具有集體榮譽感，互相幫助，互相尊重，有良好的合作精神。情意表現5分：根據舞蹈練習表現出來的自信心和意志力，會動腦、會學習有創新精神。

　　回答問題5分：課堂上積極踴躍地發言，認真、準確，每次得1分。

　　課堂活動表現是以學習小組為單位，學生小組長組織，進行小組互評、記錄量化打分；教師結合學生在學習過程中的表現，對個別學生的成績適當調整，最終確定每位學生的量化分數。

　　（2）平時表現（按課堂學習常規標準）：10分

　　a、出勤情況4分

　　建立一本考勤簿，以每節課教師或舞蹈課代表的考勤為準，無故缺課每學期累計達10課時定為舞蹈課成績不合格；出滿勤、不遲到、不缺課、不早退的學生得滿分；曠課1次扣1分，缺課1節扣0.5分，遲到、早退課4次扣1分

　　b、舞蹈學習日記,每課一記6分。

　　由學生自己記錄學習筆記，教師定期觀察評價

　　以上四項是對學習過程積累部分內容及賦分的闡述，40分是最后的折合分，學年末教師可以根據自己、課代表、對平時各項成績的記載和對每位學生的印象評定出每位學生的平時成績。

　　（3）作業：課后練習10分

　　以小組為單位練習，練習情況由組長或負責人記錄，每缺席一次扣2分。

　　2、技能考核部分60分

　　包括地面練習、把桿練習與中間練習幾方面，按照達標考核標準進行評價。

　　四、學期教學目標：（20xx- 20xx學年度第二學期）

　　知識目標：本學期學習幼兒自編舞，掌握幼兒舞蹈的基本形式和特點。

　　能力目標：培養自學能力（學會看教材、能自學1個成品舞蹈），學習幼兒舞蹈的基本律動、步伐、幼兒舞蹈。掌握一定的編舞技法，能自編簡單的幼兒律動、幼兒歌舞、幼兒舞蹈。

　　（1）加強創編課的學習，自編一個結構完整的舞蹈。

　　（2）加強自學能力，自學1個較難的成品舞蹈。

　　（3）教學實踐：對3年級的教學內容進行整理、編排，匯報演出

　　情感目標：用舞蹈的語言來反映豐富多彩的美好生活，增強舞蹈審美能力，提高幼師學生的舞蹈素養和精神文明程度，使其具有擔任幼兒園教師的職業能力。

　　五、課堂學習常規

　　a) 舞蹈課必須要穿練功服，盤頭發。

　　b) 必須帶好必須的學習道具。

　　c) 上課要提前5分鐘作好準備。

　　d) 鈴聲響后必須站好隊，檢查人數。

　　e) 不準遲到、早退、曠課。

　　6、及時完成舞蹈筆記和課堂作業。

　　7、上課不準交頭接耳，保持課堂次序。

　　六、教學研究課題

　　本課程在三年制大專一年級下學期開設18課時，鑒于學生素質處于舞蹈起步階段，教學中將根據學生的接受水平決定內容的制定和講解深度。另外，在教學中，將充分利用學校教育資源，使用多媒體教學，增強學生的學習興趣，寓教于樂，讓學生樂于學習。

　　中國舞一級教學計劃 6

　　一、指導思想：

　　舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。

　　二、教學任務：

　　1、通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。

　　2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態。

　　教學目的：

　　1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。

　　2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。

　　教學重難點：

　　呼吸與動作的協調配合。

　　教學過程：

　　一、組織教學，導入新課，授新課。

　　1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。

　　2.把桿組合《壓腿》。

　　預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

　　前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。

　　旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。

　　體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。

　　作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利于軟開度的練習。

　　3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。

　　1）身體的.呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。

　　2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。

　　3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

　　4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。

　　訓練步驟：

　　1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。

　　2.訓練學生：

　　a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。

　　b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

　　c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。

　　d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。

　　訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。

　　二、小結

　　今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學習中，我們要反復練習，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。

　　中國舞一級教學計劃 7

　　一、幼兒情況分析

　　本班的學生年齡為5-6歲，孩子們的性格都比較活潑、好動，有較強的表現欲望，大部分都學習過一二級的內容，具有初步的舞蹈基礎和較好的音樂感受力和動作協調能力。

　　二、本學期教學重點、難點

　　1、培養幼兒對音樂的感受力、表現力及載歌載舞的習慣。

　　2、了解身體的方位和舞蹈基本腳位和手位，訓練幼兒協調、柔軟性等基本能力。

　　三、教學效果

　　進一步完成第二級級組合的各項要求，準確認識教室的`8個基本方位，初步達到頸立、背直、腿直、腳繃等要求，培養幼兒載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

　　四、教學手段

　　在舞蹈教學中，采用啟發式教學，以鼓勵、肯定為主。示范式教學，通過正確的動作示范和飽滿的情感的舞蹈形象感染學生。并著重進行基本功訓練，將幼兒舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發幼兒的想象力、表現力。

　　五、教學計劃

　　常規訓練：站姿，坐姿、肩腰腿部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　經過暑期舞蹈考級考試，五、六級班全體學員以100%通過的成績，取得五級、六級學習合格證書。因此，從本期開始，兩個班均在前一年的基礎上上升一級，開始完成六級和七級的學習任務。現根據中國舞

　　六、七教材大綱要求

　　將教材內容按一年四期安排，特制訂出第一期學習計劃如下。

　　一、扶把動作時能保持身體直立；

　　二、站立時“重心”正確；

　　三、腿直、腳繃，腰腿軟度基本達標；

　　四、藏族舞和蒙古族舞的“舞步”和“舞姿”準確；

　　五、動作協調，節拍準確；

　　六、舞蹈時有自娛感、有熱情。

　　中國舞一級教學計劃 8

　　一、教材簡析:

　　在整個教材的設置上，充分思考到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一齊。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動作。主要練習校園群眾舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠到達高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的合作意識。

　　二、學生特點與基本學情分析:

　　一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自我身體的各個部分，學習校園群眾舞《找朋友》訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。

　　二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園群眾舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。學習校園群眾舞《陽光校園》，訓練學生的舞蹈感覺和樂感。

　　文章引用自:

　　三、學期教學目標:

　　1、認識自我身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

　　2、培養學生喜歡跳舞和做音樂游戲。

　　3、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

　　4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

　　5、培養學生模仿動作能夠獨立跳舞。

　　6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。

　　四、教學重、難點:

　　教學重點:

　　1、掌握《校園群眾舞》的風格特點；

　　2、通過群眾舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術；

　　3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握；

　　4、根據不一樣年齡階段的群眾舞學習實踐過程培養身體的協調性及團隊精神，還要結合教學教法作業，進行專題研究、討論。

　　教學難點:

　　1、校園群眾舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協調；

　　2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

　　五、教學措施:

　　通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的`課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的群眾榮譽感和職責心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

　　六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表

　　第一周

　　上課隊形，基本站姿；

　　要求：掌握站姿的基本要求；

　　第二周

　　第一個動作；

　　要求：掌握吸跳步的要領，動作規范

　　第三周

　　第二個動作(手的動作)；

　　要求：動作到位統一；

　　第四周

　　第二個動作(腳的動作)并復習所學資料。

　　要求：熟練掌握；

　　第五周

　　兩人配合第二個動作；

　　要求：動作協調統一；

　　第六周

　　合音樂；

　　要求：卡好節奏；

　　第七周

　　第三個動作(手的動作)

　　要求：要求動作標準；

　　第八周

　　第三個動作(腳的動作)

　　要求：注意開步的大小；

　　第九周

　　兩人配合第三個動作；

　　要求：動作協調統一；

　　第十周

　　合音樂；

　　要求：卡好節奏；

　　第十一周

　　第四個動作(手的動作)；

　　要求：動作標準；

　　第十二周

　　第四個動作(腳的動作)；

　　要求：注意拍子，步伐統一；

　　第十三周

　　兩人配合并合音樂；

　　要求：配合默契，音樂要卡好節奏；

　　第十四周

　　第五個動作(手和腳的動作)

　　要求：動作要求標準；

　　第十五周

　　兩人配合合音樂；

　　要求：配合默契，音樂要卡好節奏；

　　第十六周

　　復習所學資料；

　　要求：熟練掌握動作并有感情的去跳舞；

　　中國舞一級教學計劃 9

　　一、舞蹈教學計劃

　　大班幼兒動作發展較為協調，通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力；進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感；在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力；培養幼兒具備提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

　　二、舞蹈教學進度安排（共16周）

　　第一周：

　　熟悉幼兒、正確的站立姿勢、方位練習、下課常規等

　　第二周：

　　學習盤腿坐，頭、肩部節奏練習，動作組合

　　第三周：

　　勾繃腳，壓腿練習組合

　　第四周：

　　地面壓腿練習、開跨練習

　　第五周：

　　腰部訓練組合

　　第六周：

　　送胯練習，踏步轉圈練習

　　第七周：

　　芭蕾手位練習、舞蹈組合（待定內容）

　　第八周：

　　復習上節課的內容。幼兒進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

　　第九周：

　　把桿練習：壓腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

　　第十周

　　把桿練習：壓腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形體練習、芭蕾手位、腳位練習

　　第十一周：

　　芭蕾組合舞

　　第十二周：

　　提壓腕、硬肩練習練習，第十三周：

　　民族舞組合（一）

　　第十四周：

　　民族舞組合（二）

　　第十五周：

　　舞蹈組合（待定內容）

　　第十六周：

　　舞蹈組合（待定內容）

　　總體目標：

　　1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

　　2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。

　　3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。

　　4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。

　　5、學會3-4個完整性的幼兒舞蹈組合。

　　周次和目標：

　　第一周：

　　1、練習隊形，站立姿勢。

　　2、交待舞蹈的常規要求。（時間與物品）

　　3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”（一）

　　第二周：

　　1、復習上周學習內容。

　　2、新授點頭、肩、活動組合。

　　3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

　　4、舞蹈組合：“銀波綠舟”（二）

　　第三周

　　1、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

　　2、舞蹈組合：“銀波綠舟”（三）

　　第四周

　　1、復習所學內容舞蹈組合：“銀波綠舟”。

　　2、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

　　4、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（一）

　　第五周：

　　1、新授前踢腿、旁踢腿動作。

　　2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（二）

　　第六周：

　　1、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

　　2、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。

　　3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”（三）

　　第七周：

　　1、復習所學的`內容。

　　2、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

　　4、復習舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”

　　第八周：

　　1、新授前腰、后腰、旁腰、側腰的要部組合動作。

　　2、隨音樂做腰部組合動作。

　　3、舞蹈組合：“七色花”（一）

　　第九周：

　　1、復習腰部組合動作。

　　2、學習小碎步組合。

　　3、舞蹈組合：“七色花”（二）

　　第十周：

　　1、復習以前學的內容。

　　2、新授步位動作。

　　3、舞蹈組合：“七色花”（三）

　　第十一周：

　　1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的動作。

　　2、復習舞蹈組合

　　第十二周：

　　1、復習從手位開始到步伐練習的所有動作組合，要求隨音樂動作到位協調的表演。

　　2、對每個組合進行重，難點的力度輔導。

　　3、舞蹈組合：“剪羊毛”（一）

　　第十三周：

　　1、復習舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

　　2、復習舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”

　　3、舞蹈組合：“剪羊毛”（二）

　　第十四周：

　　1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。

　　第十五周：

　　1、匯報演出，發放評價表。

　　2、請家長提出寶貴意見。

　　中國舞一級教學計劃 10

　　學年教學內容安排：

　　舞蹈組合及成品舞教學

　　課堂內容安排：

　　1、活動訓練：

　　頭、上肢、軀干、下肢……各關節柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

　　時間安排：在10分鐘。

　　2、軟開度訓練

　　（1）、把上髖關節軟開度訓練：

　　A、壓腿+滑叉（前、旁）

　　B、扳腿訓練（前、旁）

　　C、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　時間安排：30分鐘

　　3、身韻的訓練：

　　在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

　　時間安排：30分鐘

　　4、舞蹈組合與劇目：

　　（1）、民族舞的基本律動組合。

　　（2）、成品舞蹈學習

　　時間安排40分鐘

　　在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的'展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！

　　中國舞一級教學計劃 11

　　一、高中舞蹈課程的選擇。

　　高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，可是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。

　　二、高中舞蹈課程的課時安排。

　　依據教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設一個學期。

　　三、高中舞蹈教學階段的任務

　　根據學生的實際情景，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的教學、復習和考試（或演出）。三部分的授課時間不能平均分配，要依據各部分教學任務與需要而定。

　　1、中國舞基本功的訓練。

　　基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的.氣質，訓練學生身體的軟、開度。

　　（1）使學生身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的本事、體力與技術到達基本的水平。

　　（2）對有基礎的學生進行有重點的訓練（技巧部分的訓練），使之鞏固提高。

　　（3）有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的本事較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。

　　教師應力求將教學組織得趣味（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不一樣，教學過程中仍然要因人因課制宜。

　　2、舞蹈片斷的教學

　　這一部分的教學資料能夠安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇必須要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生經過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎，能夠包括：

　　（1）古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。

　　（2）中國民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的學習

　　（可選擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）

　　3、復習與考試

　　一個學期以考試或匯報的形式結束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結束課的成績好壞也是我們總結經驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統一，是執教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規律又與教學對象的實際相結合的產物。一個好的教學計劃會使教學工作產生事半功倍的效益。

　　四、高中舞蹈教學的教材組織。

　　教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種本事或某一技巧訓練成效如何，關鍵在于教材的組織；教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務的實現。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。

　　總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將到達更切合客觀實際的教學效果。

　　中國舞一級教學計劃 12

　　一、指導思想：

　　在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操為切入點，通過規范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。

　　二、社團特點分析：

　　低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　三、教學重點：

　　針對這個年齡層次的兒童的心理和生理特點，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　四、活動目的：

　　1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養孩子的興趣、激發孩子的快樂天性。

　　2、通過舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說的綜合能力。

　　3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的'自信心，勇于去感受美、學習美、表現美。

　　五、具體教學目標：

　　1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

　　2、跳舞時與音樂協調一致。

　　3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。

　　5、在舞蹈中與他人合作。

　　6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。

　　六、活動主要內容：

　　（一）基礎訓練：

　　（1）壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。

　　（2）壓肩：這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。

　　（3）把桿訓練組合：這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

　　（4）劈腿跳：是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。

　　（5）下腰：年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

　　（6）劈腿：有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。

　　（二）成品舞蹈的排練《麥田童話》

　　七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）

　　1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。

　　2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。

　　八、活動安排：

　　第一周：制定計劃。

　　第二周：基礎訓練。（壓腿、壓肩、把桿訓練）

　　第三周：基礎訓練。（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣賞舞蹈。

　　第五周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第六周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第七周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第八周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第九周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十一周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十二周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十三周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十四周：舞蹈排練。《麥田童話》

　　第十五周：舞蹈展示。

　　中國舞一級教學計劃 13

　　一、教學設計理念

　　舞蹈是一門綜合性、動態性的藝術.舞蹈教學根據學生身心發展的要求，鍛煉學生的身體，發展身體素質，提高學生的動作協調性和動作美，培養學生的情感，對學生進行思想美育，培養學生的禮貌、禮貌、，熱愛團體，具有良好的紀律性和團體團結協作的意識.

　　二、教學設計特點：

　　小學自主合作舞蹈教學模式是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創作為主線，使學生根據自己對音樂的理解和感受，通過小組討論，以小組間交流的形式，集思廣益，共同創造具有鮮明音樂形象的歌曲或音樂的動作和形式，掌握基本舞蹈動作，初步具備感受音樂的能力.使學生在獨立愉快的氛圍中聞到音樂和動作，聞到歌曲和舞蹈，在“練習”中逐漸感受到音樂語言，掌握“音樂”中的基本知識和技能，在“動作”中發展身體各部位之間的協調.通過熱情、主動、自主的合作教學活動，學生的視覺、聽覺、皮膚感覺和動作得到充分協調和平衡.這部電影只會有利于培養學生的皮膚感覺運動，達到協調平衡的發展，培養學生對舞蹈的興趣，進一步增強小組合作意識，促進學生對音樂的感知，培養學生的想象力表達能力和創造力，全面、整體地提高學生的舞蹈藝術素質.

　　三、舞蹈教案及教材：

　　1培養學生對音樂舞蹈的興趣和節奏感.

　　2.培養學生的敏感性、記憶力、想象力和表達能力.

　　3.能夠將身體動作與音樂相協調，并理解其名稱.

　　4.培養學生與同齡人友好相處、競爭合作的個性.〔1002〕〔1000〕

　　四、對學習情況的分析：

　　舞蹈班是一個具有一般舞蹈基礎和較差的身體協調和舞蹈表現的初級班.因此，我設計的教學環節主要是首先調動學生的主動性.只有學生首先參與，才能實現教學的`有效性.在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感受，突出重點.在整個教學過程中，學生以觀看、練習、思考和跳躍為主，輔以教師的示范、激勵、啟發和引導，充分體現學生的主體地位，使學生獲得自己的學習經驗和技能.

　　五、教學目標

　　1.知識和技能：使學生掌握舞蹈的基本姿勢和基本動作.

　　2. 了解舞蹈藝術的基本特征，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣，培養學生對舞蹈藝術的熱情.

　　3. 在介紹古典芭蕾舞和爵士舞的類型后，根據學生的情況總結教學活動，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的發展，提高學生的藝術修養.

　　4. 跳舞后讓眼睛說話，提高學生的自信心.

　　六、教學重點：

　　1掌握基本舞蹈訓練技能.

　　2.協調行動.

　　3.舞蹈的表現力.

　　七、教學難點：

　　1眼球運動與舞蹈姿勢的協調.

　　2.對歌曲情感的理解和舞蹈動作的表現力.

　　中國舞一級教學計劃 14

　　一、課程教學計劃

　　1）、針對4-10歲孩子集訓及民舞訓練。學生在學校一周一次3小時的課程，訓練時間集中，但也需要督促孩子們在家自己每天復習上課內容，及多練練基本功，減輕拉筋的痛苦及減少韌帶的收縮，使學生的軟度及氣質素養一天天遞增。

　　2）、這學期的首要任務是加強學生們的體能訓練，預備班的學生要學會記動作，聽音樂及認識舞蹈，能完成簡單的基訓及劇目組合。三四級班的學生們技術技巧動作逐漸能夠獨立完成，培養舞蹈感覺提升動作美感。

　　二、教學內容

　　冬季已來臨，教室雖有暖氣，但孩子們穿單薄的體操服上課，還是需要大量的熱身運動，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。

　　1）、基本功及民舞訓練

　　預備班的.學生讓她們簡單地把握舞蹈最低級的知識，訓練身體協調性和體能，在訓練中可進行壓腿，壓垮，掰肩等動作。

　　三級班的學生主要進行柔韌性的訓練，橫豎叉及腰部練習，對舞蹈的認識，接受能力及舞蹈動作規范性有一定概念。

　　四級班的學生軟度幾本達到考試要求，主要訓練身體素質及能力方面，加強學生肌肉控制能力，對舞蹈動作方面要注重動作質感，讓學生模仿動作準確性增強。

　　2）、教學展示內容

　　預備班：

　　基訓：

　　1、頭的動作

　　2、提壓肩

　　3、勾繃腳

　　4、抱膝腿

　　5、前壓腿

　　6、掰膀子

　　7、壓胯

　　8、彎腰

　　9、手臂基本位

　　10、半蹲

　　11、提壓腳

　　民族民間劇目：

　　1、西瓜

　　2、小熊舞

　　3、球球操

　　4、打花巴掌

　　5、飛吧，小蜜蜂

　　三級班：

　　基訓：

　　1、勾繃腳

　　2、抬腿

　　3、壓腿

　　4、大踢腿

　　5、背肌

　　6、掰膀子

　　7、下腰

　　8、吸跳步

　　9、橫追步

　　10、跳踢步

　　民族民間劇目：

　　1、小丫丫

　　2、小鼠上燈臺

　　3、跳皮筋

　　4、抓包

　　5、企鵝

　　6、小小服裝設計師

　　7、小象洗澡

　　8、花手絹過家家

　　9、小鴨嘎嘎

　　10、長辮子

　　四級班：

　　基訓:

　　1、勾繃腳

　　2、壓腿

　　3、大踢腿

　　4、控腿

　　5、腰

　　6、背腹肌

　　7、圓場步

　　8、跑跳步

　　9、吸跳步

　　10技巧

　　民族民間劇目：

　　1、剪羊毛

　　2、扭扭

　　3、花皮球

　　4、小木偶

　　5、踢毽子

　　6、踩水樂樂

　　7、小看戲

　　8、快樂的小鳥

　　9、會唱歌的盤子

　　10、漁家歡歌、

　　3）、教學進度計劃

　　每個班每節課集訓組合完成3個以上，民族民間完成1個以上。

　　中國舞一級教學計劃 15

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是1~3年級左右的學生，這個年齡的學生主要也是培養愛好為主要目的。進行舞蹈基本功練習，身體各個部份軟開度練習，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學習動作調和能力為練習重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好地氣質，進步學生良好的音樂素質，進步藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動作及小的舞蹈組合練習，讓學生更充分、正確的活動應用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所進步，也更喜歡這門課程。

　　三、教學效果

　　1、軟開度到達一定的標準(橫、豎叉、下腰、壓腿)完成。

　　2、模仿手段(能夠很快很形象的模仿老師的動作)

　　3、表現力(舞蹈蹈小組合要有一定的表情，自信)

　　四、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演示范導入教授新課內容。

　　3、有步驟的'教授課程內容。如：壓腿練習(10分鐘)步驟：

　　(1)教授正確的掌控壓腿方法；

　　(2)教師正確示范，口數節拍；