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小學體育《原地投擲壘球》教學設計（通用8篇）
作為一名教職工，通常需要用到教學設計來輔助教學，教學設計是實現教學目標的計劃性和決策性活動。那么寫教學設計需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的小學體育《原地投擲壘球》教學設計，歡迎大家分享。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 1
學習目標：
培養學生在練習中發揚相互團結幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現。
學習內容：
原地側面投擲壘球
重點：
蹬轉有力，揮臂快速。
難點：
蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。
學習步驟：
自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。
2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習（練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創編動作，只要能夠跟上節拍）。
3、帶領學生進行專相準備活動練習。
學生活動：
1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。
2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優美動作和創編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。
組織：
合作探究、掌握技能
重點：蹬轉有力，揮臂快速。
難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。
教師活動：
1、講解示范投擲動作的方法要求，強調蹬轉和揮臂間的協調銜接，組織學生徒手模仿練習。
2、組織各組學生在組長的帶領下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發揚互相幫助合作的集體精神。
3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現最好的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。
學生活動：
1、細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。
2、各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發揚團結合作的良好作風，展示自己的投擲技能。
3、認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現，充分展示自己的投擲本領。
教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。
學生活動：總結自己的`得失，對自己的表現和進步感到愉悅。
組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；后成四列橫隊大集體練習。
創新延伸、展示技能
教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。
學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。
場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺。
課后小結：
各個小組在組長的帶領下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能夠根據自己的表現，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 2
一、教學目標
1、認知目標：通過創設活躍、歡樂的課堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中掌握原地投擲的方法。
2、技能目標：通過教師的引導式教學，使學生在游戲和自我練習中提高原地側面投擲的技能的方法，發展上肢力量的身體的協調性。
3、情感目標：通過自主練習，提高學生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心。同時讓學生在游戲過程中養成“自立、自控、自律的行為習慣。
二、課題分析
投擲是人類的基本技能之一，盡管人類科學文明的發展突飛猛進，作為生存的基本技能及運動鍛煉的手段之一，投擲仍有它存在的價值。本課是第三課時，是在學生已初步掌握蹬地、轉體、揮臂的基礎上，主要解決出手有角度、速度及手腳同時用力的投擲動作的教學練習。
本課通過廢物利用引申到期主題，讓學生在歡樂的情境中自主、能動的學習。本課預計學生能積極參與活動，在練習中獲得愉快的'心理體驗和感受。
三、教學策略
1、挖掘學生潛能，發揮學生主體
本課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性。通過學生自學、自創、自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養，使學生能在教學活動中體驗到運動的樂趣，成功的快樂，從而培養學生終身體育的習慣。
2、學練結合，學玩相間
教學中讓學生自創練習方法，從學生的學為立足點，通過教師在教學過程中激勵、組織、點撥、引導等方法，使之成為學生的引路人。
3、自制器材，一材多用
本課運用廢舊報紙制成“棒”，成為學生多種活動項目的器材，接著把“棒”變成“球”又很好地過渡到投擲內容，使學生活動起來也非常盡興，體現了一物多用的思想。
四、設計思路
本課以學生的“創”、“學”、“練”為線貫穿整堂課。
1、準備部分
（1）通過學生對話將學生引入本課
（2）熱身活動是以學生自創自練的戲“棒”聯系來完成的。學生積極活躍的參與使學生消除了緊張情緒，以愉快的心理狀態進入本課的學習內容。
2、基本部分
在壘球擲遠練習前，教師引導學生把“棒”變成“球”，我先安排了“打雪戰”游戲，由于它是一項非常普通而深受孩子喜歡的游戲，教學目的首先是為了讓學生在歡樂的氣氛中很快的進入角色，充分體驗體育活動的樂趣。其次通過打雪戰活動，初步體會側面投擲壘球和揮臂“鞭打”動作，潛移默化地讓學生形成正確的技術動作定型。為完整地學習原地側向投擲壘球打好基礎。同時，充分發揮游戲活動的作用，激發學生的運動興趣。
在壘球教學過程中，我將采用分組練習，讓學生在體驗基本動作的基礎上，通過自身嘗試、提練出基本動作要點。學生通過觀察、體驗、帶問題練習、師生討論、學生表演、自鍛自測，從而提高學生觀察、判斷及思考能力。同時，采用語言啟發學生掌握基本動作的方法，培養積極主動參與的熱情，再則，在投擲練習過程中，不但要注意安全更要利用教材對學生進行安全教育。
3、結束部分
根據音樂完成手臂肌肉的放松，并以教師自身即興表演來引逗學生大笑，使學生身心得到調整放松。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 3
一、指導思想：
本課以健康第一為指導思想，在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養學生的創新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕松松地完成學習任務。
二、教材分析
本課教材為三年級體育內容“原地側向投擲壘球”，由于這是運用上肢的內容，因此，我以沙包為主，同時選擇的輔助內容是以下肢為主的小型游戲“換物賽跑”。
“原地側向投擲壘球”的內容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對于三年級學生來講由于是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。所以我選擇了輕物沙包作為本課的主要能容。
投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
三、學情分析
水平二的學生正處于身心發展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩定。
鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。
四、教學目標
1、通過本課的教、學、練的過程激發全體學生能積極參與、認真學習本課的內容。
2、初步學會“原地側向投擲沙包”的練習方法，提高投擲能力。
3、通過多種教學方法培養學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。
4、在學練中培養學生的創造性思維能力及豐富的想象力，使學生能快樂地學習。
五、教學重難點
教學重點：投擲沙包時的出手時機
教學難點：投擲沙包時轉體和揮臂的連貫性
六、教學過程
1、開始部分：除常規教學外，安排了隊列隊形——隊形變換（四列變二列、二列變四列、二列變四路）。
2、準備部分：安排了八節沙袋操（8拍x2），學生在教師的帶領下聽口令完成動作。隨后安排了兩個輔助練習，一是拋接沙包，二是投沙包游戲。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的'積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。
3、主體部分：
（1）利用語言、多媒體或圖片導入本課主教材——學習原地側向投擲沙包。A讓學生通過想象去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。B讓學生觀察教學掛圖后再去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。
（2）教師講解原地側向投擲沙包的動作要領并示范，組織學生根據教師的講解示范進行徒手分解練習。組織學生進行徒手完整動作練習。組織學生進行持包分解和完整動作學習。教師巡視給予指導糾正，找學生進行示范并點評。在掌握動作的基礎上，為了提高學生的練習興趣，進行投過標志線和投過一定高度的練習。
（3）本課游戲——炸碉堡。利用墊子和沙包進行，各組在教師的提示下先進行障礙設置，設置完成后各組可以進行體驗，并采取快速有效的方法完成炸碉堡的任務，最后各組進行集體比賽，教師擔任組織者和裁判，根據時間游戲可做2－3次。
4、結束部分：安排放松活動――搶占陣地。學生圍成圓形將沙包放到圓上，所有學生圍圓放松走，當聽到哨聲，立即雙腳站到沙包上。沒有搶占到的同學為失敗一次，游戲繼續進行，教師可隨時變換方式進行。要求全員參與、反應靈活。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 4
學習目標：
1、熟練知道投擲壘球的方法和動作要領。
2、能夠在小組長的帶領下，與小伙伴密切合作，積極進行投擲練習，并且表現出良好的學習態度。
學習內容：
原地側面投擲壘球。
重點：
熟悉知道投擲方法要求和練習的目標任務。
難點：
能夠在小組練習中充分發揮自己的主體性，盡自己的全力進行練習，做到積極認真不偷懶。
學習步驟：
情景導入
教師活動：
1、集合隊伍，宣布本課內容，提示學生要全力以付，認真進行投擲練習。
2、組織學生由選出來的小組長帶領進行慢跑練習，然后自行進行專項的準備活動練習。
學生活動：
1、細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求。
2、全體同學能夠保持良好的精神狀態，積極進行各準備活動練習。
合作探究、掌握技能
重點：
熟悉知道投擲方法要求和練習的目標任務。
難點：
能夠在小組練習中充分發揮自己的主體性，盡自己的全力進行練習，做到積極認真不偷懶。
教師活動：
1、集合，布置投擲練習的活動地點范圍，和練習次數，組織學生各就位進行練習活動。
2、老師巡視觀察學生的活動情況，及時進行指導。
3、集合隊伍，進行集體投擲練習。
學生活動：
1、細心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習的地點和練習要求。
2、全力進行練習，能夠相互配合觀察，練習中相互激勵，做到檢球時無人投擲，注意安全。
3、在集體練習中，勇于展示自己，把自己的進步表現出來。對老師的'評價積極思考，找出自己的不足。
課后小結：
給予學生活動的空間，在練習前強調好投擲的要求，學生有了目標和奔頭，不但積極進行投擲，還要為自己爭取一定的多余的活動空間。積極性很高漲，練習的態度很端正。通過學生主動式的練習，有了一定的進步。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 5
一、教學目標
知識與技能目標：學生能夠了解原地投擲壘球的動作要領，80% 的學生能初步掌握正確的原地投擲壘球動作，提高投擲能力。
過程與方法目標：通過講解、示范、練習等方法，發展學生的上肢力量、協調性和身體的平衡能力。
情感態度與價值觀目標：培養學生的競爭意識和勇于挑戰的精神，增強學生的自信心，讓學生在體育活動中體驗成功的喜悅。
二、教學重難點
教學重點：掌握原地投擲壘球的正確姿勢，包括持球方法、蹬地、轉體、揮臂的.連貫動作。
教學難點：動作協調連貫，發力順序正確，能將全身力量協調運用到投擲動作中。
三、教學方法
講解示范法：通過清晰的語言講解和標準的動作示范，讓學生建立正確的動作表象。
練習法：設計多種形式的練習，如徒手模仿練習、持輕物練習、壘球投擲練習等，讓學生在反復練習中鞏固動作。
游戲競賽法：采用游戲和競賽的方式，激發學生的學習興趣，提高學生的參與度。
四、教學過程
準備部分（8 分鐘）
集合整隊，檢查人數，師生問好。
慢跑熱身，繞操場慢跑 2 圈，速度適中。
熱身操：頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、手腕踝關節運動，每個動作 4×8 拍。
基本部分（28 分鐘）
導入（3 分鐘）：通過提問學生在生活中見到的投擲場景，如扔沙包、投籃球等，引出本節課的教學內容 —— 原地投擲壘球。
講解示范（7 分鐘）：教師講解原地投擲壘球的動作要領，包括握球方法（五指自然分開，手指貼在球的表面，掌心空出）、站立姿勢（兩腳前后站立，前腳膝蓋微屈，后腳腳跟稍提起）、蹬地轉體（后腳用力蹬地，身體向左轉動）、揮臂投擲（右臂由后向前揮擺，將球快速投出）。教師進行正面、側面示范，讓學生從不同角度觀察動作。
練習環節（15 分鐘）
徒手模仿練習：學生分成四列橫隊，跟隨教師的口令進行原地投擲壘球的徒手模仿練習，體會蹬地、轉體、揮臂的動作順序，每組練習 10 次，共練習 3 組。
持輕物練習：學生手持小沙包或紙球，進行原地投擲練習，要求動作規范，每組練習 8 次，共練習 3 組。教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。
壘球投擲練習：學生手持壘球，在指定區域進行原地投擲壘球練習，教師提醒學生注意安全，每組練習 6 次，共練習 3 組。
游戲競賽（3 分鐘）：“投準比賽”，在距離學生 5 米、7 米、9 米處設置不同分值的靶心，學生站在投擲線后進行投擲，累計得分，得分高的小組獲勝。
結束部分（4 分鐘）
放松活動：教師帶領學生進行簡單的放松操，如深呼吸、手臂放松、腿部放松等，緩解學生的肌肉疲勞。
課堂小結：教師總結本節課的學習內容，表揚學生的優點，指出存在的不足，鼓勵學生課后繼續練習。
宣布下課，師生再見，收拾器材。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 6
一、教學目標
讓 90% 的學生理解原地投擲壘球的動作原理，掌握原地投擲壘球的基本技術動作，提高學生的投擲準確性和遠度。
全面發展學生的身體素質，重點增強上肢、腰腹和下肢的力量，提升身體的協調性和靈敏性。
培養學生的團隊合作精神和創新思維，激發學生對體育活動的熱愛，培養學生勇敢、果斷的`意志品質。
二、教學重難點
重點：正確的持球姿勢和全身協調用力的投擲動作，包括側身、轉體、引臂、揮臂出手的連貫動作。
難點：在投擲過程中，如何將蹬地、轉體、揮臂的力量順暢地傳遞，使投擲動作自然流暢，達到最佳的投擲效果。
三、教學方法
直觀演示法：利用圖片、視頻等直觀教具，讓學生更直觀地了解原地投擲壘球的動作過程。
分解練習法：將原地投擲壘球的動作分解為若干個部分，讓學生逐步進行練習，降低學習難度。
小組合作學習法：組織學生進行小組練習和討論，培養學生的合作能力和自主學習能力。
四、教學過程
準備部分（10 分鐘）
體育委員整隊，報告人數，師生問好。
隊列練習：進行稍息、立正、向右看齊、向前看、報數等隊列動作練習，培養學生的紀律性和團隊意識。
熱身游戲：“喊數抱團”，教師喊出數字，學生迅速按照數字進行抱團，未抱團成功的學生進行簡單的懲罰，如做幾個俯臥撐。
韻律熱身操：跟隨音樂進行一套活力四射的韻律操，活動全身關節，為即將開始的教學做好準備。
基本部分（26 分鐘）
情境導入（3 分鐘）：創設 “小小特種兵訓練” 的情境，告訴學生今天要進行一項重要的訓練 —— 投擲手榴彈（將壘球比作手榴彈），激發學生的學習興趣。
動作講解與示范（7 分鐘）：教師結合圖片和視頻，詳細講解原地投擲壘球的動作要領。強調側身站立，身體重心落在后腿，持球手臂自然下垂，然后通過蹬地、轉體、引臂，最后快速揮臂將球投出。教師進行完整的正面和側面示范，讓學生仔細觀察動作細節。
分解練習（10 分鐘）
蹬地轉體練習：學生兩腳前后站立，進行原地蹬地轉體練習，體會腿部和腰部的發力，每組練習 15 次，共練習 3 組。
引臂揮臂練習：學生手持壘球，進行引臂揮臂練習，感受手臂的發力和動作幅度，每組練習 12 次，共練習 3 組。
完整動作練習：學生將蹬地轉體、引臂揮臂動作結合起來，進行完整的原地投擲壘球動作練習，每組練習 8 次，共練習 3 組。教師在學生練習過程中，進行一對一的指導，及時糾正錯誤動作。
小組競賽（6 分鐘）：將學生分成若干小組，進行小組間的投擲比賽。每個小組的學生依次進行投擲，以小組的總投擲距離或投準次數為評判標準，評選出優秀小組，給予表揚和獎勵。
結束部分（4 分鐘）
放松活動：播放輕柔的音樂，教師帶領學生進行全身放松，如深呼吸、慢走、肌肉按摩等。
課堂總結：教師對本節課學生的表現進行總結，肯定學生的進步，指出存在的問題，鼓勵學生在課后繼續練習。
歸還器材，宣布下課，師生再見。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 7
一、教學目標
認知目標：學生能夠準確說出原地投擲壘球的動作名稱和主要技術環節，理解動作的力學原理。
技能目標：通過學習，75% 以上的學生能夠做出較為規范的原地投擲壘球動作，提高學生的投擲能力和身體控制能力。
情感目標：培養學生積極參與體育活動的態度，增強學生的自信心和團隊榮譽感，讓學生在體育學習中體驗到樂趣和成就感。
二、教學重難點
重點：掌握原地投擲壘球時的握球方法、身體姿勢以及蹬地、轉體、揮臂的基本動作。
難點：協調用力，使身體各部位的力量能夠有效整合，以達到最佳的投擲效果，同時保持身體的平衡和動作的穩定性。
三、教學方法
講授法：通過簡潔明了的語言，向學生傳授原地投擲壘球的知識和動作要領。
練習法：安排多樣化的練習內容，如單人練習、小組練習、集體練習等，讓學生在反復實踐中鞏固和提高技能。
糾錯法：及時發現學生在練習過程中的錯誤動作，通過個別指導、集體糾正等方式，幫助學生改正錯誤，掌握正確的動作。
四、教學過程
準備部分（8 分鐘）
集合整隊，檢查學生的服裝和攜帶物品，強調課堂紀律。
慢跑活動：學生排成一路縱隊，圍繞操場慢跑 2 - 3 圈，速度均勻，保持隊伍整齊。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作 4×8 拍，充分活動身體關節，預防運動損傷。
基本部分（28 分鐘）
問題導入（3 分鐘）：教師提問學生在運動會上看到的投擲項目，引導學生思考投擲的技巧和方法，從而引出本節課的原地投擲壘球教學內容。
知識講解與示范（7 分鐘）：教師詳細講解原地投擲壘球的握球方法（手指自然分開，掌心空出，將球置于肩部上方）、站立姿勢（兩腳左右開立，與肩同寬，身體側對投擲方向）以及蹬地、轉體、揮臂的動作順序和要點。教師進行標準的示范，先進行慢動作示范，讓學生看清每個動作細節，再進行正常速度示范，讓學生建立完整的動作表象。
練習階段（15 分鐘）
原地模仿練習：學生在原地進行徒手模仿練習，按照教師講解的動作要領，反復練習蹬地、轉體、揮臂的'動作，每組練習 10 - 12 次，共練習 3 - 4 組。教師巡回觀察，及時糾正學生的錯誤動作。
持輕物練習：學生手持海綿球或紙球進行投擲練習，體會持球投擲的感覺，每組練習 8 - 10 次，共練習 3 組。教師提醒學生注意動作的規范性和連貫性。
壘球投擲練習：學生手持壘球進行正式的投擲練習，教師要求學生在投擲時注意安全，避免互相碰撞。每組練習 6 - 8 次，共練習 3 組。教師對學生的投擲動作進行個別指導，針對學生存在的問題進行一對一糾正。
游戲鞏固（3 分鐘）：開展 “投遠接力” 游戲，將學生分成若干小組，每組學生依次進行壘球投擲，以小組投擲的總距離為成績，評選出優勝小組。通過游戲，激發學生的競爭意識，提高學生的投擲積極性。
結束部分（4 分鐘）
放松運動：教師帶領學生進行簡單的放松活動，如深呼吸、手臂和腿部的拉伸等，幫助學生緩解肌肉疲勞，放松身心。
課堂回顧：教師與學生一起回顧本節課學習的原地投擲壘球的動作要領和練習過程，總結學生的表現，表揚優秀學生，鼓勵其他學生向他們學習。
布置課后作業：讓學生課后在家中進行簡單的投擲練習，鞏固所學技能。
整理器材，宣布下課，師生再見。
小學體育《原地投擲壘球》教學設計 8
一、教學目標
使學生了解原地投擲壘球在體育活動中的重要性，掌握原地投擲壘球的基本技術，發展學生的上肢力量和身體協調性。
通過教學，85% 的學生能夠熟練運用原地投擲壘球的動作進行投擲，提高投擲的準確性和遠度。
培養學生的自主學習能力和合作探究精神，讓學生在體育活動中養成良好的運動習慣，增強學生的體質和心理素質。
二、教學重難點
重點：原地投擲壘球時的正確姿勢，包括側身站立、持球位置、蹬地與轉體的配合以及揮臂的動作軌跡。
難點：如何在投擲過程中合理運用身體各部位的力量，實現力量的有效傳遞和爆發，以達到最佳的投擲效果。
三、教學方法
直觀教學法：利用多媒體展示優秀運動員的投擲視頻，讓學生直觀地感受正確的投擲動作。
合作探究法：組織學生進行小組討論和合作練習，讓學生在交流和實踐中發現問題、解決問題，提高學習效果。
評價激勵法：通過及時、準確的評價，對學生的學習表現給予肯定和鼓勵，激發學生的學習動力。
四、教學過程
準備部分（10 分鐘）
體育委員集合整隊，報告人數，檢查學生的出勤情況。
熱身活動：進行 “蛇形跑” 游戲，學生排成一路縱隊，按照 “S” 形路線在操場上慢跑，在慢跑過程中穿插一些簡單的跳躍、側身跑等動作，增加熱身的趣味性。
熱身操：教師帶領學生進行一套充滿活力的熱身操，包括頭部運動、肩部繞環、體側運動、體轉運動、弓步壓腿、仆步壓腿、手腕踝關節運動等，每個動作 4×8 拍，充分活動身體各部位，為即將開始的學習做好準備。
基本部分（26 分鐘）
情境創設導入（3 分鐘）：創設 “小小戰士保衛家園” 的情境，告訴學生今天要學習一項重要的技能 —— 投擲 “炮彈”（壘球），以保衛家園，激發學生的學習熱情和責任感。
動作示范與講解（7 分鐘）：教師先播放一段優秀運動員原地投擲壘球的.視頻，讓學生觀察動作。然后教師進行現場示范，邊示范邊講解動作要領。講解握球方法時，強調手指的位置和掌心的空出；講解站立姿勢時，說明側身站立的角度和兩腳的距離；講解蹬地、轉體、揮臂動作時，突出動作的順序和發力點。教師進行正面、側面和背面示范，讓學生從不同角度觀察動作。
練習環節（12 分鐘）
分組練習：將學生分成若干小組，每組學生在組長的帶領下進行原地投擲壘球的練習。先進行徒手模仿練習，每組練習 10 次，共練習 3 組。然后進行持輕物（如小沙包）練習，每組練習 8 次，共練習 3 組。最后進行壘球投擲練習，每組練習 6 次，共練習 3 組。在學生練習過程中，小組內成員相互觀察、相互指導，共同提高。
教師巡回指導：教師在各小組間巡回觀察，及時發現學生的錯誤動作，并進行糾正。對于普遍存在的問題，教師進行集中講解和示范。
競賽與展示（4 分鐘）：組織 “壘球投擲大比拼” 活動，每個小組推選一名代表進行壘球投擲展示，其他小組成員進行投票，評選出 “最佳投擲手”。通過競賽和展示，激發學生的競爭意識和表現欲望，進一步提高學生的投擲水平。
結束部分（4 分鐘）
放松活動：播放舒緩的音樂，教師帶領學生進行全身放松，如深呼吸、伸展四肢、按摩肌肉等，幫助學生緩解身體疲勞，放松心情。
課堂總結：教師對本節課的教學內容進行總結，回顧原地投擲壘球的動作要領，表揚學生在學習過程中的積極表現和取得的進步，同時指出存在的不足之處，鼓勵學生在課后繼續練習。
整理器材，宣布下課，師生道別。
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