初中健康教育培訓(xùn)資料
初中健康教育培訓(xùn)開展所需要的資料有哪一些呢?以下是小編為大家精心整理的初中健康教育培訓(xùn)資料，歡迎大家閱讀。
一、甲型H1N1流感有哪些癥狀
甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報(bào)道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐;墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。
二、有無抗甲型H1N1流感疫苗
目前只有用于豬的抗甲型H1N1流感疫苗，還沒有專門用于人類的。就目前情況看，普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感沒有明顯效果。
三、治療人類感染甲型H1N1流感有無特效藥
目前甲型H1N1流感尚無特效治療藥物。目前雖尚無疫苗預(yù)防人感染甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。關(guān)鍵是做好預(yù)防，控制傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群。
四、甲型H1N1流感有何預(yù)防措施
流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)該掩住口、鼻;應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的'地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個(gè)有效方法。一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應(yīng)盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。
五、保持良好個(gè)人衛(wèi)生預(yù)防甲型HINI流感
1、避免用手觸摸眼睛、鼻及口。
2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻。
3、假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。
4、雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手。
六、甲型H1N1流感預(yù)防8條建議
1、 勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、 睡眠充足，多喝水，保持身體健康。
3、 應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多不通風(fēng)的場所。
4、 做飯時(shí)生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。
5、 避免接觸生豬或前往有豬的場所。
6、 咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
7、 常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)盡早服藥對癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會。
8、 避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。
七、正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時(shí)候應(yīng)洗手?
在接觸眼、鼻及口前;進(jìn)食及處理食物前;如廁后;當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時(shí)，如打噴嚏及咳嗽后;觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后;為幼童或病人更換尿片后、及處理被污染的物件后;探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后;接觸動物或家禽后。
一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時(shí)，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:
(1)開水龍頭沖洗雙手。
(2)加入洗手液，用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。
(4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
(5)用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機(jī)將雙手吹干。
(6)雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。
3、注意：
(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。
(2)擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置。
(3)個(gè)人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當(dāng)，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次，如能預(yù)備多于一條毛巾作經(jīng)常替換，則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手干透。
八、正確使用口罩
佩戴口罩要注意的事項(xiàng)(佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手)：
1、要讓口罩緊貼面部：
(1)口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上;
(2)系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部;
(3)口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴;
(4)把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用;若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
3、脫下口罩時(shí)，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因?yàn)檫@部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。
5、口罩應(yīng)最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。
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