【精選】解決方案錦集七篇
為了確保事情或工作有效開展，就需要我們事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的解決方案7篇，希望對大家有所幫助。
解決方案 篇1
概述
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。那么嚴重失眠怎么辦呢？
嚴重失眠怎么辦
1 首先，建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣；
2 其次，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；
3 最后，失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚尾紋；
注意事項
睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環，改善睡眠質量。
解決方案 篇2
自帶午餐有利于個人的營養均衡。孕媽們如果自帶午餐要掌握一些原則。第一不要帶剩飯菜，剩飯菜由于翻動過多，容易滋生細菌。飯菜炒好后不要翻動，最好是七八成熟，放入干凈的飯盒，溫度合適后，密封放入冰箱，第二天中午微波爐加熱食用。這樣做可以最大限度地避免細菌繁殖，七八成熟的菜經過微波爐加熱，也避免了營養素的過多損失；第二，盡量不選擇綠葉蔬菜。葉菜悶在飯盒里，口感容易變差，也易產生亞硝酸鹽。因此自帶飯最好選擇豆角、茄子、瓜類、薯類等菜品。
另外，自帶午餐一般品種較少，孕媽們要注意菜品的混搭，選擇多食材菜品，如可以做個炒三絲，木耳絲、胡蘿卜絲、瘦肉絲，盡量避免單一食材的菜品。主食可以是豆飯或薯類，魚類、海鮮等容易腐敗變質的食物盡量不帶。
食譜推薦：
豆飯+醬牛肉+芹菜香菇炒肉絲豆干（木須肉也是不錯的選擇）
營養師評價
1。豆飯就是米和雜豆一起蒸的飯，這樣也可以滿足粗細搭配的原則。
2。醬牛肉屬于涼菜，可以補充優質的蛋白和鐵。
3。芹菜香菇炒肉絲豆干：因為是自帶飯，品種不會太多，因此一個炒菜可以選擇多種食材，盡量做到品種多樣，需要注意的是自帶飯的蔬菜盡量選擇根莖類的。
解決方案 篇3
如果牙根折了牙齒失去營養供應，所以它會變得非常脆。為了防止這種情況，牙冠修復是最理想的修復!只是一個齒磨!經濟是耐用的金屬冠的銀。好的冠是非常真實的，不知道是假的。金屬冠瓷冠是相同程度的耐久性，不同的是不僅美麗，如果你是一個年輕的女士，應該考慮前牙烤瓷修復哦!
牙折是由外力引起的一種強烈的機械力引起的牙齒折斷。上頜前牙常伴有牙髓及牙周組織損傷，嚴重者伴有牙槽骨骨折。根據骨折部位，分為：冠、根、冠、根聯合。牙冠斷的話可以去牙科取牙的膜看根根可以做根管治療后保留根和根樁修復。
烤瓷冠是在牙齒上打樁，如果你這一刻齲齒的利益，這將需要做三個烤瓷牙，在牙齒兩側的牙齒，以取代牙齒的牙齒體積。左冠斷裂牙齒，如果暴露牙髓通常被稱為神經暴露�，F在決對不能治療，需要傷后1個月，3個月，6個月，1年的隨訪，以確定神經活動，只要檢查神經活動，所以你可以放心，后面的訪問將不會，可以做烤瓷牙恢復輪廓。如果1年無法測量的.生命力，那么也需要做根管治療，就是所謂的“殺神經”。
右側的牙根折，看一下是怎么長根保留的。這是現在說不清楚的，我可以在最后的分析中，如何處理，判斷標準剩余的根以后是否正常使用。對于年輕人，你吹樂器的效果很小。不管怎樣，最后還是要恢復正常的牙齒，給你做一個可摘的義齒。
牙根折可以保持一定要做治療，但如果不保留或沒有，所以早期切除是更好的，因為根管治療后，牙齒會變得脆弱，提取容易崩潰，不容易拔出。從程序的角度來看，醫生在急診或更專業，沒有問題，兒童的牙科診所是在16歲以下。我認為在成人口腔醫療或牙科和牙髓病治療應該已經超越了。
解決方案 篇4
我們在用ASP開發文件上傳功能的時候，為了防止用戶上傳木馬程序，常常會限制一些文件的上傳，常用的方法是判斷一下上傳文件的擴展名是否符合規定，可以用right字符串函數取出上傳文件的文件名的后四位，這樣很容易就能判斷了，但是這里面有一個漏洞，非常危險，就是chr(0)漏洞，詳情請接著往下看。
一、首先解釋下什么是chr(0)？
在ASP中可以用chr()函數調用ASCII碼，其中chr(0)表示調用的是一個結束字符，簡單的說當一個字符串中包含chr(0)字符時，只能輸出chr(0)前面的字符，chr(0)后面的字符將不被輸出。舉例如說明：
復制代碼 代碼如下:<%response.write>
以上代碼你在IIS下運行下看看，是不是只會輸出“HTMer.com”呢？后面的“歡迎您”就沒有了，因為讀到chr(0)時就認為該語句結束了。
二、chr(0)漏洞上傳原理：
假設我在ASP程序中已經設置只能上傳jpg文件，這里看我怎么利用chr(0)漏洞上傳ASP木馬的：
這里假設有一個ASP木馬文件為htmer.asp，我把它改名為htmer.asp .jpg，大家有沒有看到中間有一個空格？我們在獲取該文件名時，這個空格就被認為是chr(0)，當用right("htmer.asp .jpg",4)看的時候，確實是.jpg，但是當實際讀取htmer.asp .jpg，并生成文件的時候，系統讀到chr(0)就以為結束了，所以后面的.jpg就輸出不來了，上傳后的文件名被自動生成了htmer.asp，這意味著什么？我想你應該知道了吧。
三、解決chr(0)漏洞的方法
解決辦法是檢查上傳的文件名里面有沒有chr(0)，在ASP中直接用replace函數替換掉chr(0)字符即可。
解決方案 篇5
它出發了。它在海里游啊游啊，海馬是豎著身子游的，它游得很慢。它希望馬上見到金山。但是出現在它面前的是一條鰻魚。鰻魚對海馬說：“我把一只鰭賣給你吧，只要4個金幣，這樣你可以加快速度�！焙ｑR同意了。海馬戴上鰭，速度一下子提高了六倍。海馬繼續向前游去，它想著金山就是前面了。這時在它面前出現了一只水母，水母對海馬說：“我有一只快艇，如果你買下了，你的速度會比現在更快，只用3枚金幣�！焙ｑR想了想，答應了。海馬坐在快艇，像箭一樣向前駛去。又過了一段時間，一條鯊魚游過來了。鯊魚對海馬說：“我有一個好的解決方案，我本身就是一條快速行駛的大船，如果你進到我的肚子里面，我會載著你游得更快。”海馬說：“謝謝你�！滨忯~張開了嘴，海馬游進了鯊魚肚子里。最后海馬找到夢中的金山了嗎？沒有！它被鯊魚吃了。問題的關鍵是，解決方案不對。
感悟：我們不要把目標建在流沙上，不切實際的目標會讓企業面臨嚴重的狀況，讓團隊無績效，阻礙個人的職業發展。所以我們不管為自己或企業制定目標，要從實際出發。
解決方案 篇6
企業在“用工之日起三十日內”為員工辦理社保登記手續，但該期限僅僅是用人單位辦理保險手續的寬限期。
【案情回放】
20xx年1月，余小姐與一家公司簽訂勞動合同，期限自20xx年1月19日至20xx年1月18日止，其中試用期3個月，職位為行政專員，月薪6800元。2月7日下午，余小姐因腰椎疾病赴醫院治療，醫生開具了5天的病假。2月12日，醫生通知余小姐入院接受手術治療。然而讓余小姐沒有想到的是，在辦理出院手續時她發現，自己的醫保賬戶正處于封存狀態，并不能享受在職職工的醫保待遇。余小姐無奈只得自費承擔了4.7萬元的醫療費用。
經過查詢，余小姐了解到，自己在20xx年12月辭職后，原單位于20xx年1月7日為她辦理了賬戶轉出手續。新公司2月17日才為其辦理社保登記手續，而且1月份的社保費用直到3月份才進行了補繳。正是因為這中間1個多月的時間差，導致了其醫保賬戶在20xx年2月15日起被封存。
在余小姐看來，自己與公司簽署了勞動合同，實際也在公司工作，由于公司沒有及時繳納社保費，導致其出院時不能享受醫療保險，公司理應承擔4.7萬元醫藥費中原本屬于醫�？蓤箐N的部分2.56萬元。
醫保賬戶封存期間的醫療費到底該由誰來承擔？
余小姐與公司為此對簿公堂。庭審中，公司認為，余小姐1月19日入職，公司在2月17日辦理社保登記手續，未超過《社會保險法》規定的三十日合法期限。余小姐不能享受醫保待遇是因為其個人賬戶被停止計入，而停止計入的原因是勞動關系轉移產生的正常情形，并非公司應當繳納而未繳納的情形，不應由公司承擔責任。
法院審理后認為，余小姐在1月19日入職新公司處，按照常理，可自1月19日起依法享受醫療保險待遇。根據已查明的事實，余小姐在入職前，原用人單位已經為其辦理了社保賬戶轉出手續，新的公司也有充分時間為余小姐辦理社保登記手續，繳納社會保險費并不存在客觀障礙。但公司直至2月17日才為余小姐辦理社保登記手續，導致余小姐的醫保賬戶被封存而無法享受相應醫保待遇。公司雖在法律規定的最長期限內為余小姐辦理了社保登記手續，但卻未能遵循及時辦理的原則，對此造成的損失公司不能免責，相關醫療費用依法應當由公司承擔。
【以案說法】
問：企業在“用工之日起三十日內”為員工辦理社保登記手續能否免責？
答：《社會保險法》規定的三十日期限是從行政管理的角度，為用人單位設定了至行政管理部門辦理相關手續的合理期限，該期限僅僅是用人單位辦理保險手續的寬限期，并非是用人單位可以免去為勞動者繳納社保費的免責期限，用人單位并不能因此而免除自身應承擔的民事責任。
問：如何避免出現勞動者入職當月不能享受醫保待遇的情形？
答：用人單位與勞動者建立勞動關系后，應當充分考慮勞動者社保登記及社保費繳納的相關情況，盡快為職工辦理社會保險登記并及時繳納社保費。考慮到辦理手續的空檔期間職工可能發生醫療費，用人單位應按照規定向社保部門先行作出備案，防止出現因社保費繳納不及時導致勞動者不能享受相關社保待遇的情形。
解決方案 篇7
截取音樂文件的方法有很多，可以直接使用音樂下載器，也可以使用專業的音樂截取軟件。目前網絡、手機APP等下載站上還沒有支持手機上截取音樂的軟件。所以只能在電腦上編輯截取音樂文件，再拷貝到手機上。下面我們就來看看這款操作簡單好用的音樂截取器。
打開軟件，可以看到上面有很多對音頻文件的編輯功能，如：音樂格式轉換、音樂分割、音樂截取、音樂合并、iphone鈴聲制作、Mp3音量調節等。這里需要的功能是“音樂截取”。
點擊“音樂截取”功能時，軟件就會彈出到另外一個界面上，看到整個“音樂截取”的界面。直接點擊“添加”按鈕，之后就把要編輯的音樂給添加進來(只允許單個文件添加編輯截取)。
在這里你可以點擊左邊的“播放器”按鈕，先聽上一遍添加的音樂。
開始怎么把音樂截取片段了，在音樂的軌道上可以看到進度條上有“兩個按鈕”，左邊第一個是“開始”按鈕，右邊的是“結束”按鈕，可以通過按鈕控制來截取音樂片段（操作方法直接用鼠標來拖動）。
另外一中音樂截取片段方法“設置時間”，就是設置截取音樂的“開始時間”和“結束時間”，中間就會顯示截取的“時間長度”啦。
等到截取好片段之后，這里就可以來設置把截取后的音樂片段存放位置（建議保存到桌面上，方便查找導入到手機上），后面的按鈕點擊之后，就可以在彈出的界面設置。
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