寒假學習計劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰，請一起努力，寫一份計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編為大家收集的寒假學習計劃，歡迎大家分享。
寒假學習計劃1
一、活動目的：
蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學生的理智和心靈，激起他對世界和對我自己的深思，迫使他認識我自己和思考我自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個人就會受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的作用。”其實，我們都知道，一本好書可以讓學生心悅誠服的反思和改變我自己，一系列的好書、一個良好的.讀書氛圍可以讓學生受益終生!讀書就意味著教育，甚至意味著學校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學校聯合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動。
二、活動內容及過程：
(一)讀書時間：寒假期間
參與對象：學生本人和學生家長雙方
(二)推薦書目：
《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長襪子皮皮》(瑞典)林格倫
《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍
(三)學生和家長朋友們也可以我自己選擇共同喜愛的書籍進行閱讀
活動過程：
本次讀書活動大致分五個階段
第一階段：
根據推薦書目，家長和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會。
第二階段：
開展“和孩子一起讀書”活動。由家長和孩子一同在寒假里讀書，堅持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點勾畫做出記錄，每兩周寫一篇心得，共三篇。可由孩子獨立完成，可由家長口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。
第三階段：
圍繞你所閱讀的書籍，每位同學編寫一份小報，題目自擬，形式不限，主要內容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關內容。
在冬日暖陽的季節里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣;記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。
寒假學習計劃2
一、整理規劃時間，確定要學習的內容 在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在6-8個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、復習上學期內容，攻克薄弱環節 應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預習下學期課程： 將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的.問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)
四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)
8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。
9:00 做寒假作業 先做數學。因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業;
10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10: 20—11:20 做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規定的時間做完。寒假作業做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
寒假學習計劃3
一、早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
二、以下是一位優秀生的`每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數學，9：50—11：50英語，語文機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習文科，4：10 —6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。臨睡看一下文科或英語。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題。
寒假學習計劃4
緊張的一個學期已隨著歲月的流逝而結束，我們向往已久的寒假也即將到來。為了既充實又快樂地度過這個寒假，也為了能給下一個忙碌的學期打好底子，制定一個好計劃是必不可少的。內容如下：
一、日記。
盡管這快樂的寒假僅有二十幾天，可是我也希望能寫一些抒發內心的東西。換句話說，就是一定要寫日記。我計劃這個寒假盡量寫二十篇左右的日記，不過如果寒假真的很無聊的話，我也只能寫二十篇以下的日記了。這樣，至少十五篇！即每周4—5篇，每篇一小張吧。當然，作文也要包括在日記里，不然怎樣達到那宏偉的.目標哪。
二、讀書筆記。
這個很久沒做了，十篇吧。極限了！！篇幅如日記。格式還是“好詞、好句、好段”。
三、作文。
這個寒假寫三篇吧。題目自擬，內容自定，別的不必多說。假如老師真要定題目的話，那也沒辦法。
四、其他。
那就是讀課外書、做閱讀題。可這個老師如何檢查呢？哎！
最后還是希望我能按計劃行事。我的計劃就是這樣。還祝大家寒假快樂！
寒假學習計劃5
學習內容及時間
8:00—10:00（包括晨誦30分鐘,課外閱讀30分鐘）
2:30—4:30（包括午讀30分鐘,課外閱讀30分鐘）
臘月十八
晨誦:1——3；
《寒假作業》第3、4頁
午讀:背誦1——3；
《寒假作業》第5、6頁
臘月十九
晨誦:4——7；
《寒假作業》第7、8頁
午讀:背誦4——7；
《寒假作業》第9、10頁
臘月二十
晨誦:8——10；
《寒假作業》第11、12頁
午讀:背誦8——10；
作文:《我的樂與憂》
臘月二十一
晨誦:11——13；
《寒假作業》第13、14頁
午讀:背誦11——13；
《寒假作業》第15、16頁
臘月二十二
晨誦:14——16；
《寒假作業》第17、18頁
午讀:背誦14——16；
英語手抄報
自己安排閱讀時間
檢查晨誦午讀內容
臘月二十四
晨誦:17——19；
《寒假作業》第19、20頁
午讀:背誦17——19；
《寒假作業》第21、22頁
臘月二十五
晨誦:20——22；
作文:《我學會了感恩》
午讀:背誦20——22；
《寒假作業》第23——25頁
臘月二十六
晨誦:23；
《寒假作業》第26、27頁
午讀:背誦23；
《寒假作業》第28、29頁
臘月二十七
晨誦:24；
《寒假作業》第30——32頁
午讀:背誦24；
數學調查報告:年貨的.價格
臘月二十八~正月初七春節
自己安排閱讀時間
檢查晨誦午讀內容
正月初八
晨誦:25；
《寒假作業》第33、34頁
午讀:背誦25；
作文:《春節趣事》
正月初九
晨誦:26；
《寒假作業》第35——37頁
午讀:背誦26；
《寒假作業》第38——40頁
正月初十
晨誦:27；
《寒假作業》第41、42頁
午讀:背誦27；
《寒假作業》第43、44頁
正月十一
晨誦:28；
《寒假作業》第45、46頁
午讀:背誦28；
《寒假作業》第47、48頁
正月十二
晨誦:29；
抄寫英語單詞（1——5模塊）
午讀:背誦29；
數學調查報告:壓歲錢的使用
正月十三
晨誦:30；
《寒假作業》第49、50頁
午讀:背誦30；
抄寫英語單詞（6——10模塊）
正月十四、十五
元宵節
自己安排閱讀時間
檢查晨誦午讀內容
寒假學習計劃6
充實，有意義的'寒假，特制定此寒假學習計劃1.每天足量學習5小時，內容包括:
1.寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）
4.做數學競賽書《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00起床7：20洗漱完畢7：20--7：50：跑步（鍛煉哦）
8：00吃飯8：20--9：10做作業（語文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25數學《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》11：25--11：45看報課外書11：45--14：30午飯午休
14：30--15：30英語
15：30--15：45休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00休息
17：00--18：00其他科目復習
晚飯20；00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30睡覺
寒假學習計劃7
這學期期末考試成績非常差，語文77，數學84。5。痛定思過，亡羊補牢，認真地分析了一下失敗的原因，我認為主要有以下幾點：
1、不能積極主動地完成作業，有應付思想。
2、沒有時間觀念：不會合理安排時間，不知道自己做事要用多少時間。
3、做事拖沓，沒有效率。
4、不積極鍛煉身體，導致身體虛弱，膽小怕事，沒有獨立性。
針對以上原因，準備在這一個寒假中有計劃地查漏補缺，以克服缺點，彌補不足，為下學期能把成績迎頭趕上做出充分的準備。
1、為加強時間觀念，嚴格按時間做事，特制定出假期作息時間：最遲不超過7：30起床，午休時間不超過一個半小時（不超過2：30起床），晚上10點前睡覺，不熬夜。
2、上午：數學、語文寒假作業各做4頁，數學口算、培優闖關各做1頁。
3、下午：寫一課的字帖，一道難題和一道動手操作題。
4、每兩天一篇作文，每個星期寫一次采蜜本，都放在下午寫。
5、每天上午和晚上各抽出半個小時鍛煉身體。
6、其余時間歸自己自由支配，如閱讀、娛樂、練舞蹈等。
7、做好每一件小事，養成良好的生活習慣。
人貴有志，人貴有恒，別人能做到的.事情，我也一定能做到，一次失敗不可怕，可怕的是被失敗擊倒再也沒有追求成功的勇氣。我有勇氣，我也堅信付出才有收獲，請家長監督我！
寒假學習計劃8
寒假到了，我們可以盡情的玩、盡情的睡、盡情的吃、盡情的`看電視......但學習也不能放松，要給自己定一個學習計劃，讓我們的寒假生活有規律，有計劃。下面就是我的寒假學習計劃
1、每天做寒假作業語文、數學各兩頁。
2、一天做一篇閱讀訓練。
3、每天練兩行字，抄一段課文。
4、堅持每天讀課外書，學習課本以外的知識。
5、每兩天寫一篇日記或作文，提高自己的寫作水平。
6、每天做幾道奧賽題。
7、十天之內認真寫完作業，不能馬虎。
8、：去書店讀完想讀的書，不能囫圇吞棗。
9、：每天都要和朋友爬山，鍛煉身體。
10、：周六周日和朋友溜旱冰。
11、：和朋友逛街，不要亂花錢。
12、：制作新年賀卡，送給親人和朋友。
13、：和朋友去畫畫。
14、：和爺爺奶奶聊聊天。
15、：邀請朋友到家鄉來，一起逛遍家鄉。
16、：拜訪親戚。
太多了，恐怕這個寒假都不能做完這些事呢！怎么樣？我的寒假夠豐富多彩吧？你也來和大家分享一下你的寒假計劃吧，相信你的比我的更加好呢！最后，祝大家快快樂樂地度過寒假，歡歡喜喜地過新年！
寒假學習計劃9
愉快的寒假生活馬上就要來了，為了讓我的寒假過得充實而有意義，我為自己制訂了一個切實可行的寒假學習計劃，其中要包括這樣幾點：
1、把老師留的寒假作業兒認真做完。
2、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
3、做完了作業，也學了技能，當然也要鍛煉身體啦！有時間我要堅持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時間看看電視新聞。
4、每天留出1小時時間進行名著閱讀，擴大自己的閱讀面。
5、每周要有一些時間練習口語，讓自己會說流利的英語，不能忘記以前典范練習的部分。
6、報一個語文文言文班，培養興趣。（因為這次文言文部分沒考好）
7、自學日語，要不然在學校的日語班就白報了。
8、每天要練習以前學習的樂器，熟悉一下。
9、每周要寫2篇周記，保證寫作。
于是，我把以上要做的`事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認真的去執行。
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8：00做數學寒假作業。〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強〉
9：30開始休息半個小時。〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉
10：00開始學習英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉
12：00吃飯中午午休1個小時。
1：00開始學習語文或英語，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。
2：00休息。
2：20繼續學習數學。
4：00休息，吃點水果，進行課外活動。（如書法、笛子等）
5：00吃飯。
5：30名著閱讀。
6：30鍛煉身體。
7：00小科也不能忽視，要復習。
8：00對當天的學習進行檢測、總結。
9：00洗漱、休息。
這就是我寒假的一天學習生活計劃。學校給我們養成了非常好的生活習慣、學習習慣，我準備把在校形成的一切良好習慣，帶到家中，讓好習慣伴我成長！以后，我在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質。我相信，今年的寒假一定會過得豐富多彩的！
寒假學習計劃10
1、目標
列計劃目無非是通過白紙黑字，使得自己對自己學習情況能夠進行監督和檢查。
初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調淡化課本考查，其實處處有課本影子。“課內知識課外考”測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
初三學年，既是初中時代最后一年，也是復習迎考關鍵一年。初三學年計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗目標，了解自己學習情況，明確地估計自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應該去計劃自己學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好計劃絕不在于它起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你能力得到最好發揮。
附：寒假每日學習作息時間表 (可以根據個人情況調整)
7：30 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)
10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著話休息一會】
13：40—14：25做作業【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閱讀理解等】
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21.：30進行一天總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
寒假學習計劃11
據北區教黨[20xx]8號文件精神，為做好20xx年教師寒假師德學習工作，針對學校的地位和任務，針對教師、學生家長以及學生的實際情況，研究制訂學習計劃如下：
一、學習主題
教師寒假師德學習工作，從增強學習工作的實效性、針對性角度出發，確立四個方面的學習培訓專題。
1、繼續開展以“愛與責任”為主題的師德學習。結合慶祝第20xx個教師節活動，安排部分教師進行寒假節目排練，充分展示我校教師的良好師德形象，以推進和諧校園建設的要求，進一步探索學校內涵發展和優質發展的路子，提升學校品味。
2、專題學習規劃綱要。今年是我區教育事業“20xx”發展規劃和中長期發展規劃制定之年，學校要組織全體教職工重點學習貫徹《規劃綱要》，增強學習的自覺性和堅定性，以實際行動為推動我區教育事業改革發展做貢獻。
3、深入學習新課程改革相關知識。學習在新課程教改中涌現出來的優秀教師的`先進教育理念和教育方法，學習各級各類優秀教師的先進事跡，進一步激勵廣大教師弘揚高尚師德，不斷加強自身的教育修養，增強教師育人的能力。
4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用寒假學習全國教育工作會議精神，探討未成年人思想道德建設相關問題，了解創先爭優相關活動內容等，引導教師開闊視野，提升自身科學人文素養。面對新的教育形勢及社會、家長、學生對教育和教師提出的新要求，組織開展“以禮育人，爭當示范者”為主題的論壇活動，引導教師自覺樹立良好形象，做讓學生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。
二、學習時間（上午8：00—11：00；下午2：00—4：00）
8月25日
上午：寒假師德學習動員及學校開學工作計劃布置安排。
下午：分年級段學習有關規劃綱要等內容。
8月26日
上午：分年級段學習有關規劃綱要等內容。
下午：區教育局副局長吳佩國講座。（階梯教室）
8月27日
上午：分年級組研討領導講話。
下午：全體教師在階梯教室進行相關學習內容的考試。
8月28日
教師撰寫好一篇學習心得。（開學后，第一星期內上交學校黨支部）
三、學習要求
1、教師須準時參加學習活動，有事有病必須辦好請假手續。
2、教師在學習時要態度端正，認真做好讀書筆記。
3、認真學習市教育局編印下發的20xx年寒假教師學習材料（十八）《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx——20xx年）》等書籍。
4、認真撰寫一篇學習心得體會。
寒假學習計劃12
語文
a：必讀書目--《小學生課外閱讀》全部讀完。
b：推薦閱讀書目：植物王國--我的第一本科學書、張天翼童話中國兒童文學叢書、木偶奇遇記--世界兒童文學叢書、會說話的老鼠(好故事自己選系列)、窗邊的小豆豆--新經典文庫、淘氣包馬小跳系列：貪玩老爸、屋頂上的.小孩--國際大獎小說o愛藏本、波普先生的企鵝--國際大獎小說(注音版)曹文軒美文系列
3、每天練字半張
4、2篇日記
數學
1、每天口算10道。
2、練一道趣味數學。
英語
1.堅持每天用心收聽下冊課本錄音20分鐘;
2.適當收看英語節目
學會自主學習，優化寒假生活
寒假學習計劃13
1.數學方面：重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績第一位，要把數學書上例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上題，老師補充內容理解了，數學方面最后會有一個好成績，我是今年文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年經驗，上課一定要跟著老師走。
2.英語方面：重視課本，最好把書本經典課文或者好段落背誦下來，用在作文中是相當出彩。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中詞背會，并掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單題都做對，這是需要用高三一年時間來練。
3.語文方面：同樣要重視基礎，最好把課文中文言實虛詞記住，建議你準備一個語文積累本，把各題型，比如（字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分關鍵，也是卷面前面基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。
2）閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會給你們講。
3）作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最后高考出一個你不熟悉文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意立足點，這樣容易得高分。
4.文綜方面：主要把教材線條捋清，地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯系起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎知識可以用圖表方式總結。
5.心態方面：不要管別人怎么看你，怎么想你，堅持自己一套方法做到底，你一定會成功，知道成績也不必和其他同學比，只要了解自己是不是比上回進步就行了，復習初期不要考慮其它事情，一心要把學習搞上去，還有最后一個月不要放棄，不要浪費，用好這一個月復習時間，有一個自己計劃，相信你成績一定會有大幅提高。（高三時可以借鑒）
6.休息時間安排：最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天聽課質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7.安排時間：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課聽課質量。晚上回家后最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院里走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要干別，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。
寒假學習計劃14
寒假即將到來了，寒假期間我要堅持學習，下面是我制定寒假學習計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語是一門重要學科。
2、利用3節課時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午學習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是自由活動時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后感想，字數可多可少，但不能不寫。
寒假學習計劃15
親愛的父母：
光陰似箭，一轉眼，一個學期過去了，我們迎來了歡樂的寒假，也告別了緊張的`期末，可我一點也高興不起來，還有什么事呢?就是考砸了唄，唉。
計劃一：預習課文
正所謂，想要學好課文，就要提前預習，可不，我早已借好了四年級下冊的書，每一天預習五篇課文，做筆記，想課文內容。祝愿下學期成績棒。
計劃二：做練習
我給自己買了好多預習資料，都要做，為了我的成績，為了我以后的事業，努力努力再努力，加油我看好我自己。
計劃三：學本領
這個寒假，我要多學些本領，多幫爸爸媽媽做些活，為他們解決些困難。
這就是我的寒假計劃，怎么樣。
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