數學個人校本研修計劃

時間:2023-01-31 12:25:30 計劃 我要投稿

2023年數學個人校本研修計劃范文(精選15篇)

  時間流逝得如此之快,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!相信大家又在為寫計劃犯愁了?下面是小編整理的2023年數學個人校本研修計劃范文(精選15篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

2023年數學個人校本研修計劃范文(精選15篇)

  數學個人校本研修計劃1

  “國培計劃(20xx)”四川省農村中小學教師遠程培訓項目的參培對象為農村義務教育學校教師,采取網絡遠程培訓和線下研討相結合的混合式培訓。為落實培訓要求,實現資源利用最大化,促進教師專業成長,以“國培計劃”的實施帶動校本研修,特制定我鄉20xx年小學數學利用國培資源開展校本研修計劃。

  一、指導思想:

  堅持“基于學校發展學校,基于教師發展教師,基于學生發展學生”的宗旨,以新課程標準理念為實施導向,以教師為主體,研究、解決我鄉小學數學教育教學中的.實際問題為根本,走“學、教、研、培”一體化的研修道路,促進教師更新教學觀念、改進教學方法、轉變教學行為,提升我鄉小學數學教師的專業技能。

  二、校本研修目的`:

  充分利用網絡遠程培訓資源,學以致用;解決小學數學教育教學中的`實際問題,增強小學數學教師的專業修養,提高教育教學質量。

  三、校本研修內容:

  我鄉各校小學數學校本教研應充分利用網上資源,按要求認真學習北大網小學數學九個模塊的內容。

  四、校本研修主題:

  優化小學數學教學改革,提高小學數學教學質量

  五、校本研修方式:

  遵循網絡學習與線下研修結合,個人學習與同伴互助結合,教師交流與專家引領結合的原則,主要以活動和課題研究為載體來進行校本研修。

  活動形式多樣,可以組建教師沙龍,組織課堂觀摩、展評,備課、說課競賽,論文評選等活動。每次活動以問題研究和主題系列研究為主。

  課題從小處著眼,以解決教學中的`實際問題為突破口,重視研究的“實用性”與“現實問題”真正解決的有效性。

  在教研組內參照瀘州市小學數學國培與校本研修主題與形式的建議開展活動。

  六、校本研修實施步驟:

  主要圍繞“制定研修計劃--確定研修主題--開展研修活動--總結研修成果”開展校本研修。

  20xx年9月-11月,網絡學習與線下研修相結合,國培學員保質保量完成網絡平臺學習任務,各片區制定校本研修計劃,組織非國培學員共享網絡資源。

  20xx年11月-12月,國培學員提交學習成果,學校提交研修總結,分片區編制校本研修成果集。

  20xx年12月-20xx年,繼續深入開展校本研修活動。

  七、研修成果形式:

  校本研修的呈現形式可以是圖片、板報、網絡研討帖子、教學視頻及教學設計、教學論文、活動記錄、課題報告等。

  各片區提交上報的成果主要以文本形式呈現,匯編成冊,主要按“學習研修花絮”、“優秀教學設計”、“精彩課堂實錄”、“反思促成長”、“科研有成效”幾個專題來整理編輯。

  數學個人校本研修計劃2

  一、指導思想

  本學期以阜康市教研計劃為統領,以學習新課程標準為動力,把探索“以導學案為主的課堂改革”的模式作為本學期教學的課堂教學研究,并結合“創建學習型組織”的學習與實踐,樹立教研組團隊合作意識。加強教學常規建設和課題研究,積極開展校本研究,進一步提高我校數學整體的教學水平。

  二、工作要點

  1、切實加強教學常規管理,積極實踐課改的新理念、新思路,提高課堂教學效率。

  2、加強師資隊伍建設,認真學習領會新標準,積極開展新教材研究工作,充分發揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用。

  3、認真開展集體備課和課題研究活動,加強教研組團隊合作意識。

  4、繼續開展對教師的“磨課”活動,幫助教師快速成長,提高本組教師的課堂教學能力。

  5、認真組織教師參加課改活動,充分發揮本組教師的課改積極性。

  6、繼承和發揚我組教師良好的師德修養、愛崗敬業的精神、良好的教風和教學研究的熱情。在全組發揚團隊意識、合作意識和競爭意識,形成濃厚的教研之風、互學之風、創新之風。

  7、立足課堂,在“以導學案為主的課堂改革”中深入實踐與研究。

  8、爭創市級優秀教研組。

  9、做好培優輔差工作,爭取優秀率提高3個百分點,合格率提高5個百分點。

  三、具體措施

  1、加強理論學習,提升教師素質。

  (1)進一步認真學習新《課程標準》,領會教材的編寫意圖和特點,認真分析教學內容、目標、重難點,嚴格執行新標準的指導思想,提出具體可行的教學方法。繼續開展教科研活動,各位教師要加強學習,努力實踐,善于總結,積極參與校本教材的研發工作,提高教科研能力,積極進行教學改革創新。

  (2)繼續開展“專家團進校園”跟蹤式培訓活動,給予理論和課堂教學的指導,通過與專家的磨課、問題座談、探討交流提高教師自己的課堂教學水平。

  2、做好教學常規工作。

  (1)在教學常規方面努力做到:備課要“深”、上課要“實”、作業要“精”、教學要“活”、手段要“新”、輔導要“細”、負擔要“輕”、質量要“高”。

  (2)加大聽課、評課力度。本學期,繼續開展教研組內聽課、教師結對聽課、校外聽課,重點檢查上課、聽課老師的教學反思,從而促使我們的教師互相學習,共同進步。

  (3)組織教師觀摩名師課堂并進行交流,學習他們的教學藝術、先進的教學理念來幫助自己提高自己的課堂教學。

  3、加大課堂教學改革力度,做到“有效教學”。

  課堂教學改革以適應我校學生實際為宗旨,探索適合學生實際的教育教學方式方法,把“以導學案為主的課堂改革”的模式作為本學期教學的課堂教學研究,實現課堂教學理念的'更新。從而做到課堂教學的有效性。

  4、加強備課組教研活動,強化教研功能。

  各備課組由備課組長負責繼續實行集體備課制,備課組長要把好本組的教學質量關,每位教師應明確樹立集體質量意識,切實做好備課過程中的各個細節,充分發揮備課組的`集體智慧,備出優質課,特色課,全力打造實用課。共同探討“新課程、新標準、新教法”的教學模式;同時注重發揮每位教師各自的教學特色和風格。

  5、加快培養青年教師的步伐,為學校的可持續發展打下堅實的基礎。

  把各項活動當作培養青年骨干教師的途徑,并作為教研組的一項長期的重要的工作來抓,為學校的可持續發展打下堅實的基礎。校內公開課活動要以青年教師為主,讓他們在習慣于上公開課的前提下幫助他們提高上公開課的水平。從他們當中選出代表參加青年教師教學風采賽活動等,進行較高層次的鍛煉。

  6、認真開展課題研究,不斷深化教學改革。

  進一步發揮教研組功能,組內教師積極參與小課題研究,并協助市科研室搞好專題研究活動。在本組內,開展業務學習活動,每次活動確定主題和中心發言人,主題的確定小而實,真正起到為教學服務的作用;中心發言人要做精心的準備,然后大家一起探討、交流,共同提高教育教學水平。

  6、抓實抓好數學骨干教師培養的工作。

  盡可能多地為教師“架橋、搭臺”,提供機會,做好研究、服務、指導工作,力爭讓我校的小學數學教學工作向縱深發展,凸現更多的優秀數學青年骨干教師。

  8、面向全體學生,積極輔導學習困難學生,使他們在原有水平上得到提高,努力培養優等生,使他們得到更高的發展。

  征對上學期數學期末成績中D等率人數比較多的問題,尤其是中高年級,本學期將加大力度重點做好輔差工作,有年級組出培優輔差方案,每月進行考查,并進行反思不斷更新輔差方法,爭取期末成績合格率有所提升。

  數學個人校本研修計劃3

  為了提高自己的執教水平和業務能力,更好地為教育教學服務,我將以新課程為引領,認真踐行校本教研工作,借助同伴互助提升教育理念,感悟教育真諦。為促進自身專業不斷成長,結合自己的實際和自身發展要求,特制訂個人校本研修計劃如下:

  一、指導思想:

  以學校研修計劃為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為出發點,堅持科學育人,扎實有序地開展教育教學研修工作;促進學生的全面發展,全面提高個人素養,服務于教研和教學而努力工作

  二、研修目標:

  積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“高效課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。積極探索,參與課題研究,配合學校做好每月兩次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  三、研修措施:

  積極參加由進行學校和本校所組織的各類學習活動,學習先進的`教育教學理論,轉變教育教學觀念,準確定位自己,用先進的理論充實自己、提高自己,認真做好筆記,努力提高個人專業素養。認真閱讀《新課程標準》、《小學教學》等有關資料并做好學習筆記和撰寫學習體會,鉆研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。通過教師個人自學和網絡學習的方法及時了解最前沿的.教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己的不足。經常聽課,學習身邊老師的寶貴經驗,提高自己教育水平。積極主動地上好研討課,認真開展高效課堂教學活動,促使教學校本研修活動進入課堂。課后要把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的.東西趕快記下來,享受成功,彌補不足,學會從教學總結中提升自己的教學水平,在總結經驗中完善自我。在教學過程中,要從培養學生實踐能力著手,拓展教學內容,優化教學過程。認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

  充分利用網絡手段,觀摩優秀教師的課堂教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。多關注后進生,采用小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成,以促進潛能生各方面能力的提高。

  數學個人校本研修計劃4

  為了提高自己的工作能力和業務水平,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計劃。

  一、研修目標

  1.通過學習,提高自身的師德修養。

  2.通過學習,提高自身的業務水平。

  3.通過學習,提高自身的科研水平。

  4.通過學習,促進自己對新課標的理解。

  5.樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  二、研修內容;

  (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。本年度重點讀《魏書生班級管理細則》這本書,還要廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的`教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  (二)在實踐中進行教學研討。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的.教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

  (三)加強教育教學研究,做創新型的教師。在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都寫出質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結,寫出教育教學研討論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

  (四)在備課管理上,在原來的基礎上向前一步。

  三、具體實施方案

  1.勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  (1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的`觀念。

  (2)多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。通過網絡學習新課標,在教學中理解應用新課標。

  (3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2.多聽課,堅持做到聽好每一堂課,做好筆記。聽課后要及時寫出點評,利用一切空時及時評課(即:提出一條優點,指出一點不足,提一條建議)取長補短,努力地提高自己的教學水平。

  3.勤于動筆,提高教育科研水平。

  (1)及時積累專題研究的第一手資料。

  (2)嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  數學個人校本研修計劃5

  一、指導思想

  堅持“科研導航、質量第一、創新為靈魂、發展為基礎”的工作原則,依托新課程理論,積極探索新課程改革背景下小學數學教研工作的新思路;繼續深化研究,倡導反思性教學,學習教育教學理論和數學課程標準精神,加強數學課堂教學研究,培養師生主動探究精神;注重課堂教學提高教師教學質量。

  二、工作目標

  立足學科主體地位,結合新課程標準實施,圍繞科研課題,每位教師應共同努力加強研究,強化教研過程,積極學習先進的教育教學理念,努力提高教師專業素質。充分發揮每位教師的教學能力,鼓勵教師開展教學研究,努力創新有效的教學方法,注重收集創新學習案例,多寫論文和教學經驗。盡量提供各種展示自己的機會,努力在市校比賽中取得好成績。積極學習新課程標準,用先進的教學理念指導實踐,用多樣化的知識結構教育學生,用精湛的教學技巧和及時的反思習慣指導學生,善于教學研究。以質量為基礎,精心組織課堂教學,積極引導學生進行自主學習、探究學習、合作學習、創新學習,讓學生全方位、全時間、全程地積極參與教學過程,提高教學質量40分鐘。

  三、具體工作

  1、繼續學習,解讀,實踐新課程。

  加強新課程改革研究,以新課程理念為導向,以教學反思為出發點,以課堂教學改革為重點,組織數學教師深入學習、解讀和實踐新課程。

  (1)組織教師參加各種專題研討會和培訓活動,重點關注如何在課堂教學中有效實施新課程目標;自主、探究、合作的學習方式如何才能真正體現在課堂上?如何營造真實有效的場景,讓課堂成為師生交流、交談的.舞臺?

  (2)教研組廣泛組織課堂教學活動,骨干教師和優秀教師輪流講授演示觀摩課和專題講座,鼓勵全體數學教師在聽課和評課中吸收消化新的`教改信息和教育理論,提高教學專業素質。

  (3)邀請名家進行課堂活動。本學期,我們將邀請《新數學讀本》實驗師張遠老師和幾位編寫教材的國家特級教師來我校,通過培訓和班級活動向他們學習寶貴的經驗,以指導我校更好地開展教學和科研工作。

  2、做實踐教學的日常工作。

  (1)教學常規實行“交叉”政策。即備課要“深”,上課要“實”,作業要“精”,教學要“活”,手段要“新”,活動要“勤”,考核要“嚴”,輔導要“細”,負擔要“輕”,質量要“高”。努力在教學活動的各個環節、各個層次體現“交叉”政策。

  (2)強化聽力和評課。這學期繼續開展教研組聽課、校外聽課等教學活動。聽完講座后,我們將重點檢查教學

  廣泛開展調查、觀察、上網、試驗、咨詢等綜合實踐活動,培養學生的探究和創新意識,發展綜合運用知識解決實際問題的.能力和人際交往能力。

  3、認真組織課題研究,強化過程管理提高課題研究的針對性和實效性。

  (1)本學期繼續以課題為依托,研修并進,深入實驗,總結經驗,使課題研究做到扎實,過程規范,成果明顯。

  (2)要求每位積極參加課案、論文收集整理,讓自己成果得以展示。

  (3)努力爭取教師在技藝方面有新的突破。探索以研究課程教材和學生學情為重點的課堂教學途徑和方法。改革備課方法,變以教師教為主的教學預案為以學生學習為主的學習預案。提倡學習過程活動化,改進學習材料的提供方式和練習設計,建立民主、和諧、平等、互動的師生關系,使學生在寬松、愉悅的學習環境中張揚個性,促進學生自主和諧的發展。

  4、加強有效課堂教學的研究。

  課堂教學作為學校的主陣地,應該是學生煥發活力的地方。所以,要以學生為主體,著力創設讓學生動手實踐、自主探索、合作交流的數學學習氛圍,使學生主動積極進行觀察、實驗、猜測、驗證、推理、交流等數學活動,感悟知識、經歷過程、領會知識,真正成為學習的主人,鼓勵學生從數學的角度發現問題、提出問題、理解問題、解決問題,體會解決問題的一些基本策略,體驗問題解決方法的多樣性,發展探索意識、創新意識與實踐能力。

  5、抓實抓好數學骨干教師培養的工作。

  盡可能多地為教師“架橋、搭臺”,提供機會,做好研究、服務、指導工作,力爭讓我校的小學數學教學改革工作向縱深發展,凸現更多的優秀數學青年教師。

  6、面向全體學生,積極輔導學習困難學生,使他們在原有水平上得到提高。

  要認真分析上學期期末調研的情況,在分析尊重教材的基礎上,使課改的新理念能落實到具體的課堂教學中,并經常性地有針對性地查漏補缺,避免繁雜、無效、重復的練習,有條不紊,促進學生的發展,全面提高教學質量。

  數學個人校本研修計劃6

  一、指導思想:

  以《教師法》和《數學新課程標準》為個人研修指導方針,以“求真、求實、求效” 為個人研修理念,以提高課堂教學的效率為個人研修目標,以提高教師綜合素質為前提,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研究工作,為促進學生的全面發展,提高學生綜合素質,促進新時期教育事業的發展而努力。

  二、研修要求:

  1、提高自身政治和職業道德素養。敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利,不求索取,把自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

  2、加強專業理論學習。通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,學習數學學科新知識,及時把握教學課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐中。

  3、立足常規教學。潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐步突顯出個人的`教學風格和教學特色。

  4、注重理論總結。積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來。

  三、研修內容:

  按照個人工作特點,制訂一年的發展研修計劃。在自己日常的`教育教學工作,理論聯系實際,做到在學習中實踐,在實踐中學習,在工作中思考,在思考中實踐,在反思中改進,在改進中提升,把研修、工作、發展同步推進。

  1、研讀課標。研讀《數學課程標準》,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段目標要求。

  2、鉆研教材。鉆研本學段教材,整理歸類,總結出本學段內容的共同特點,找出難點并進行交流探討,以便全面把握小學數學教材。

  3、數學專業理論學習和教材教法學習。研讀數學專業高級教材及教材教法,提高自身專業文化素質和教育教學理論,拓寬自己知識視野,豐富自己各方面知識。

  4、積極推進課堂教學實踐。設計一節本學段研討課,在區域或組內進行教研活動交流。虛心向同行們學習,爭取多聽課,向網絡等優秀教學資源學習,取眾人之長,彌補自己學科知識的.不足。研修期內聽課不得少于20節。教學實施中,要認真制訂學科教學計劃,用心備課、認真上課、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

  5、積極開展教學研究。積極撰寫教育教學心得,每學期撰寫教學論文、教學案例各一篇。

  四、研修目標:

  1、熟悉教育政策法規,提高自身職業道德修養、熱愛教育事業,樹立為教育事業奉獻終身的理想信念。

  2、通過系統的業務理論學習,努力提高自身專業文化素質和教育教學理論水平,以適應當代越來越高的小學文化教育的需要,滿足小學數學學科教學的高要求,為提高自身教學水平打下堅實的基礎。

  3、通過系統的學習當代先進的小學數學教學思想,借鑒他人優秀的教學實踐經驗,在實踐中不斷的總結、反思、提高,使自身的教學理念與當代前沿教學思想接軌,教學實踐體現出科學性、先進性、高效性,并逐步形成自己的獨特的風格。撰寫教研論文,使自己的教學從感性到理性,不斷提高。

  4、理論和實踐相結合,不斷的學習、實踐、提高,力爭使所帶班級的學生分數名列前茅,上好教學匯報課、研討課。

  數學個人校本研修計劃7

  一、研修主題

  為了實施素質教育、面向全體學生,就必須做好學困生的轉化工作。在學困生的轉化工作中,班主任及科任老師除了傾注愛心,發現閃光點,因材施教,抓好反復教育外,還要注重學困生非智力因素與智力因素的的培養。為此,本次我選擇了《農村小學數學學困生的轉化》為研修主題。

  二、研修目標

  為了充分發揮每一個學生的特長,不讓一個學生掉隊,尤其是充分調動學困生的積極性讓他們從學習邊緣地帶能真正回歸于課堂。通過轉化,本班學困生能基本掌握學習的方法,能樹立學習態度,對于掌握基本技能起到推動作用。引導學生,樹立學生要學、肯學、苦學的思想,努力徹底地改變自己,實現自我價值。使本班學困生轉化率達到90%。

  三、學習內容

  《新課程標準》小學數學,《教師轉化學困生的有效策略》,《小生學困生的轉化,新課程教師》。

  四、研修過程

  (1)、摸清本班學困生的基本信息、分析學困生其形成的原因,并且對每一個學困生制定切實可行的幫扶計劃,建立學困生個人轉化成長記錄資料。

  (2)、具體實施幫扶轉化措施:

  1、課堂上有意識給學困生制造機會,讓優生吃得飽,讓學困生生吃得好。

  2、課外組織學困生加以輔導訓練。

  3、發揮優生的優勢,指名讓他帶一名學困生,介紹方法讓學困生懂得怎樣學,激起他們的學習興趣。

  4、對于學困生主要引導他們多學習,多重復,在熟練的基礎上不斷提高自己的能力,尤其是學習態度的轉變和學習積極性的提高方面要花大力氣。

  5、積極發掘學困生身上的閃光點,做到多表揚少批評、多尊重不歧視、多鼓勵不嘲笑,樹立起學習的`信心。在生活上、思想上關心他們。

  6、進行家訪,與家長取得聯系,制定共同的教育促進轉化目標。

  3、完成相應幫扶轉化的教育教學反思,即“我講我的教育故事”和“我做我的教學設計”

  五、預期研修成果

  通過本次校本研修,使自己的教育教學水平能得到進一步的提高,能撰寫出高質量“小學數學學困生的轉化”的教育敘事及“小學數學空間與圖形教學生活化”的一節教學設計。

  數學個人校本研修計劃8

  新的一學期開始了,為了不斷提升自己的精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。根據實際情況我擬定以下個人工作計劃:

  一、加強學習,提高認識

  讀書學習,注重個人素質的培養,不貪名利,切實提高自身理論水平和業務水平,力求為學生創造最好的教育。用教育理論武裝自己,為了自己的教育教學盡快的提高,讀書是一種至關重要的途徑,所以我在本學期要堅持讀有關教育的書籍。如:《師生溝通的藝術》,《教學策略》,《教育新理念》,《課堂管理的策略》。除了讀有關教學的書籍外,我還要不斷去讀其它的書籍,來武裝自己的思想

  二、以身立教,為人師表

  師德——教師職業作為一種以人育人的職業。教師的思想、行為、作風、儀表、氣質隨時都感染和影響著學生。因此,教師必須“美其德,慎其行”,不能出現一點疏漏。加強自我管理——作為一名教師,我要時刻提醒自己,我服務的對象是很多的孩子,不能以自己的利益去犧牲孩子們的利益。本學期,我將嚴格遵守勞動紀律,不遲到,不早退,不隨便串課要課。在工作中,時刻注意自己的形象,穿戴整潔、樸素、大方,舉止文雅,帶頭遵守學校的各項規章制度,積極參加各項活動及公益勞動,為學生樹立良好的學習榜樣,同時,也用自己的實際行動樹立起自己在學生中的威信及良好的教師形象。

  三、潛心教研,提高素質

  教育教學離不開教學研究,為了提高自己的.教學,我要積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,并積極完成每周的教研,把握組內開展的各種學習機會,向同組教師學習。在同伴互助的基礎上提高自己的教學質量,嘗試課堂創新,改革傳統的教學方式———教師教,學生學,學生的學習興趣不高,而且不能充分培養學生的探究能力。在本學期中,我將運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣,在教學中對教材要認真分析,認真設計每一節課,并及時對每節課進行反思,認真分析課堂中出現的問題,并及時進行反思記錄。充分發揮自己的特長來吸引學生,使學生喜歡自己的課,并能在自己的課堂上得到發展,能滿足學生成長和走上社會的實際需要,有足夠的實踐性教學環節。

  四、關愛學生,無私奉獻

  本學期,我擔任三年級數學教學工作。在工作中,要注意轉變觀念,端正思想,尊重學生的`人格,建立平等、和諧的師生關系。在今后的教育和教學工作中,我對學生要本著關心愛護與嚴格要求的原則,不偏袒好學生,更不歧視差學生,要愛得有方,嚴得有度,特別是對后進生,決不諷刺挖苦他們,更不體罰和變相體罰他們,要善于發現學生身上的閃光點,并為他們創造展示自我的機會,幫助學生樹立信心,矯正不良的行為習慣。在工作中要有“四心“,即愛心、耐心、信心、恒心,以自己對學生的一片熱愛和對教育事業的一片赤誠,堅持不懈的做好本職工作,不惜時間,不計報酬。做好對學生的家訪工作,尤其是對后進生要逐一進行家訪,加強與學生家長的溝通,幫助父母重新認識自己的孩子,找到孩子真正的致差的原因,變革教育方法,并有意識地誘導家長反省自己的失誤,認識孩子的發展變化,變盲目配合為協作教育。

  總之,我會從自我做起,維護人民教師的良好形象,嚴肅認真、全心全意地做好本職工作,以良好的師德回報社會。

  數學個人校本研修計劃9

  一、指導思想

  根據縣教育局對我校重點工作的要求,結合本校和本人實際,2020年上學期,本人將以校本研修為主平臺,以“送教下鄉”為契機,開展“科學解讀教材、準確把握教學目標、認真探究教材教法”為主題,以探討新課程教學模式為重點的小學數學研修活動。以求實、創新、發展為研修理念,扎實有序地開展研修工作,全面提高個人素養,為服務于小學數學教研教學工作而努力奮斗。

  二、教研目標

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性高效課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學校做好每兩周一次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  三、具體計劃

  (1)、學習理論,更新觀念。利用每周的業務學習時間進行教育理論學習、交流,不斷提高師德修養和業務水平。每周利用周三教研時間參與集體教研,其余時間可以隨時教研。

  (2)、進行有實效性的備課。

  在新的教育理念的指導下認真閱讀課標、教材,弄清所備內容在教材體系中的地位,準確把握所備內容的重點和難點,提出教學目標;備教法和學法;備教具和多媒體教學;教學活動的設計要科學合理;備可能生成的問題(結合以往教學經驗),并結合自己的教學風格以及本班學生的實際情況進行調整。

  (3)、主要教學措施。

  1、切實加強基礎知識和基本技能的教學。

  ①、數學基礎知識的理解。

  ②、處理好基本訓練與創造性思維發展及后繼學習的.關系。

  2、重視引導學生自主探索,培養學生的創新意識和學習數學的興趣。

  ①、教師應充分利用課本提供的情境,給學生提供自主探索的機會和一個比較充分的思考空間。培養學生肯于鉆研、善于思考、勤于動手的科學態度。

  ②、教師要關注學生的個體差異,尊重學生的創造精神。對學生在探索過程中遇到的問題,要適時,有效的幫助和引導。

  3、重視培養學生的應用意識和實踐能力。

  ①、數學教學應體現“從問題情境出發,建立模型,尋求結論,應用與推廣”的基本過程。

  ②、在日常的數學活動中要注意小課題研究和實習作業等實踐活動,要加強這方面內容安排的密度和強度。

  4、把握教學要求,促進學生發展。

  ①、教師要善于駕馭教材,把握知識的重點和難點以及知識間的內在聯系,根據學生的年齡特點和教學要求,開展教學活動。

  ②、要注意在直觀感知廣泛的背景下,通過自身體驗在分析、整理的過程中學習概念,不要用死記硬背的方法。

  5、改進教學評估方法。

  ①、教學評估要有利于學生的發展,注重對學生學習過程的考察。

  ②、知識和技能的評估,試題類型要多樣化。

  ③、評價應體現激勵的作用。

  數學個人校本研修計劃10

  在忙忙碌碌中,一個學期又到來了。這學期我將認真執行學校教學工作計劃、以學校的教學教研工作和《數學新課程標志》為指導,革新教學方式、轉變思想、積極探索,以提高課堂教學的有效性為重點,求實、創新、發展為研修理念,堅持科學育人。扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。在繼續推進我校課堂教學模式的同時把構建有效課堂落實到教學中來,爭取收到很好的效果。

  一、研修目標

  為了充分發揮每一個學生的特長,不讓一個學生掉隊,尤其是充分調動學困生的積極性讓他們從學習邊緣地帶能真正回歸于課堂。通過轉化,本班學困生能基本掌握學習的方法,能樹立學習態度,對于掌握基本技能起到推動作用。引導學生,樹立學生要學、肯學、苦學的思想,努力徹底地改變自己,實現自我價值。

  二、研修要求

  1、提高自身政治和職業道德素養。敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利,不求索取,把自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

  2、加強專業理論學習。通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,學習數學學科新知識,及時把握教學課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐中。

  3、立足常規教學。潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐步突顯出個人的教學風格和教學特色。

  4、注重理論總結。積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來。

  三、研修內容及措施

  具體計劃如下:

  (一) 加強業務學習,提高教學水平。

  本著“多學、常思考”的宗旨,本學期我打算:

  1、加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。

  2、通過教師個人自學,網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  3、認真制定學科教學計劃,用心備課、認真上課、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

  4、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動,經常到有經驗、有先進教學理念的教師那里去聽課,與其他老師相互學習,取長補短,并將學到的知識與經驗應用到平時的教學中來。

  5、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

  (二)創建有效情境,提高課堂效率。

  我們數學教師都是課堂教學的實踐者。為了創建有效課堂,這學期我研究的小課題是:“如何創設有效數學情境的研究”,是想把課堂教學作為有利于學生主動探索數學學習環境。讓學生在獲得知識和技能的同時,在情感、態度價值觀等方面都能夠充分發展作為教學改革的基本指導思想,把數學教學看成是教師之間、學生之間交往互動,共同發展的`過程。讓他們真正體味到數學來源于生活,應用于生活。并且在與同行們研討時既能提高自身水平,又有利于教師之間的優勢互補,從而整體提高課堂效率,達到自主、創新、高效的教學效果。

  (三)做好常規教學工作、保證教育教學任務全面完成。

  在抓好課堂教學的同時 ,經常聽課,要有好的教學設計,學會反思,做好學習筆記等。并且認真備課,作業批改仔細,扎扎實實做好常規工作,做好教學的每一件事。真正要做到課前有準備、課后有反思。 (四)認真落實培優補差,激勵促進學生全面發展。

  培優補差對于數學學科而言既是重點也是難點。每個數學教師在這方面付出了大量的時間和心血。學校也很重視,除了培優補差外,我還制定了詳細的轉差計劃、轉差有記錄,有總結。本學期每位教師至少轉化一至二名學困生。由于我們學校每個學期都有插班生,再加上家庭等各方面的原因,學困生很多,所以把每周一下午最后一節課,給學生補差,特別是臨近期末考試這段時間,有時還要利用利用中午休息時間給差生補課,確實會很辛苦。但是,我相功夫不負有心人,這些學生一定都會有很大的進步。

  一份耕耘,一份收獲。在以后的工作中,我將切實按照市教科院和學校的總體計劃部署,根據自己所教學生和學科的實際情況,努力學習,奮發進取。我將本著“勤學、善思、實干”的準則,一如既往、再接再厲,力爭把工作做得更好!

  數學個人校本研修計劃11

  小學數學個人研修計劃一很幸運我有機會加入臨川二小小學數學美麗幽蘭工作室學習,為了不斷提高自身的教育理論水平和教學業務水平,更新觀念,提升能力,完善自我,提高素質,適應現代課堂,走上教師專業化發展的道路,特制定個人研修計劃。

  一、樹立終身學習的理念:

  不斷更新教育觀念,建立現代課程觀、教學觀、教師發展觀和評價觀;改進原有的教學方法、教學行為和教學手段,走進、理解新課程、新課標,提高教學藝術。讓自己能夠在實施素質教育過程中起帶頭、示范、輻射作用,從而推動我市小學數學教育的發展。

  二、教學和研究相結合:

  掌握教育科研的理論和方法,掌握新的'教育技術和手段,提升駕馭課程的能力,善于發現自己教學過程中的問題、善于學習、善于反思、善于研究,提高自身教育教學水平,形成自己的教學風格,推動教學質量穩步提升。

  三、研修任務:

  1、理論與技能;

  2、觀摩實踐;

  3、課題研究;

  4、論文撰寫。

  四、研修措施:

  1.參加培訓時作好筆記,對學習內容及時反思。

  2.向經驗豐富的老師虛心請教,積極參加課題研究。

  3.積極與名師互動,提升個人的教學能力。

  4.積極嘗試運用多種靈活的教學方法,以激發學生的學習興趣。及時對這節課進行反思,寫好教學札記,在反思中提升科研能力。

  數學個人校本研修計劃12

  一、指導思想

  遵照市教研工作計劃,以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

  二、教研目標

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學校做好每一周一次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  三、教研措施

  (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

  廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀《課程改革與問題解決教學》、《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  (二)虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。

  目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。

  (三)加強教育教學研究,做創新型的教師。

  在今后的`教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

  (四)具體實施方案

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  (1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

  (2)多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的;虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足,本學期聽課絕不少于20節。

  (3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。通過教師個人自學,網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

  (1)認真制定學科教學計劃,平時要做到:用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

  (2)積極主動地上好研討課,認真開展課堂教學展示活動,使教學研討進課堂。

  (3)認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

  (4)要堅持用腦子工作,力爭做到:

  反思昨天——在反思中揚長;

  審視今天——在審視中甄別;

  前瞻明天——在前瞻中創新。

  時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

  3、樂于動筆,提高教育科研水平。積極參加各級部門組織的各種教學教研活動,配合教導處做好每一周一次的教研組活動,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。

  面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  數學個人校本研修計劃13

  本人在廣東省第二師范學院(原廣東教育學院)參加了小學數學省級骨干教師的第一期培訓。在第一階段培訓過程中,我聆聽了省教育廳領導、學院領導的講話,聽了專家、教授、主持人的專題講座,通過與主持人、指導老師、同學的深入交流、研討,我的教育使命感得到提升,本人的數學專業理論水平、數學課堂教學技巧、教育論文撰寫的能力有了很大程度的提高,為今后的研修與發展提供理論保證。我個人的個人研修和發展計劃如下。

  一、指導思想

  通過省級骨干教師培訓,促進我的師德水平和業務能力,對基礎教育課程教研向縱深發展,積極推進素質教育,充分發揮省級骨干教師的專業引領作用,努力提高我校數學教師的整體教學水平。

  二、研修目標

  1、提升我的`教師職業道德水準,形成健康的教師心理,培養團隊合作、溝通、交流、與分享的意識與能力,提升自己的教師職業幸福感。

  2、規范數學課堂教學,優化教學教研活動,使自己由學習型向研究型轉變,進而使自己成為新課程實施及推廣的引領者,配合全市的基礎教育課程改革活動,逐步提高我校數學教學的教學質量及水平。

  3、不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。

  4、積極開展新教材的研究工作,充分發揮自己“骨干教師”的示范引領作用,迅速提高新任教師和青年教師的業務素質和教學研究水平。

  5、迅速解決教師在實際教學中的困難和問題,總結和推廣教學經驗,探索教學規律,推進我校課改工作向縱深發展。

  三、研修要求:

  以新的教育理念為指導,以課程改革實驗研究為重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上;著眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上;增長點放在促進學校、師生的共同發展上,使教育從傳統教學的“三個中心”(即以教師為中心、以課堂為中心、以課本為中心)向新課程標準要求的“三個為本”(即以學生為本,以能力發展為本,以自主學習為本)的轉變,重視學生創新精神和實踐能力的培養,為學生的全面發展和終身發展服務,使自己及老師們轉變成素質優良、能適應社會需求、能促進學生全面發展的高素質的教師。

  四、研修形式:

  第一階段 理論培訓。集中在廣東第二師范學院進行理論學習,理論更新和專業技能訓練。

  第二階段 跟崗學習。進入小學數學“教師工作室”跟崗學習,采用師帶徒模式由工作室主持人進行傳、幫、帶。與主持人一同備課、上課、評課,一同開展課題研究。

  第三階段 崗位實踐和行動研究。回任職單位進行崗位實踐,進行教學改革,提煉個人教學風格,結合個人教學風格完成教學課題的研究。

  第四階段 成果展示與培訓總結。到廣東第二師范學院進行成果展示,互相學習,進一步提升自己的理論水平及業務能力。

  我將在本計劃的指引下,深入開展教研活動。這是新世紀學校教育改革與發展的需要,也是推進課程改革實驗的需要,更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以教學研究,才能促進課程改革目標的全面實施,才能把創造還給教師,讓教師在教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使教師更具有能力。

  數學個人校本研修計劃14

  一、指導思想

  遵照教研工作計劃,以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

  二、研修目標

  1、規范數學課堂教學,優化備課方式,使自己由學習型向研究型轉變,進而使自己成為新課程實施者,逐步提高我校教學質量及水平。不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。

  2、積極開展新教材的研究工作,充分發揮自己的作用,迅速提高自身的業務素質和教學研究水平。

  3、以新的教育理念為指導,以課程改革重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上;著眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。

  三、研修要求

  以新的教育理念為指導,以課程改革實驗研究為重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上;著眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的`轉變上;增長點放在促進學校、師生的共同發展上,使教育從傳統教學的“三個中心”(即以教師為中心、以課堂為中心、以課本為中心)向新課程標準要求的“三個為本”(即以學生為本,以能力發展為本,以自主學習為本)的轉變,重視學生創新精神和實踐能力的培養,為學生的全面發展和終身發展服務,使自己及同伴們轉變成素質優良、能適應社會需求、能促進學生全面發展的好。

  四、具體措施

  1、注重日常教學常規的扎實與提升。認真完成學習任務,做好每一次聽課后記錄。學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的`行為等,從反思中提升教學研究水平。每節公開課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。

  2、堅持寫好教育教學隨筆。認真的讀一本有關教育的'書籍,并及時反思。

  3、認真參加參與學校教研活動與“小組學習研討”活動,將培訓學習所得,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高,尋找出一條適合本地,適合自己的發展之路,爭取逐步形成自己的教學特色。

  4、樹立現代學生觀,學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神,促進學生的主體發展,努力做到因材施教。

  5、利用信息技術手段輔助教學,充分利用網絡優勢,積極參與在線研討。

  我對自己的專業水平有一個清醒的認識,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學能力,結合教學實際,把個人的校本研修工作做好。

  數學個人校本研修計劃15

  一、指導思想

  為全面貫徹學校、教導處的工作意見,認真學習先進的教育思想,積極投身課程改革,堅定不移地實施以培養學生的創新意識、探索意識和實踐能力為重點的素質教育,深入有效地開展教研活動,全面提高數學教學質量。緊緊抓住“發展、提高、統籌、服務”四大要素,根據我校教育工作要求與目標,積極開拓教育教學創新,深化教育改革,優化教育結構,提高教育質量,全面實施素質教育,推動我校數學教學工作上新臺階。

  二、主要工作目標

  1、提高教學質量為中心,全面提高學校數學教育的總體水平。

  2、加強教科研意識,有目的地、有計劃地開展教研活動。

  3、教科研一體化,積極推進課程改革,加強課堂教學研究,進一步深入開展綜合實踐活動和課程整合的探索,努力提高課堂教學效益,全面提高學生的'綜合的.素質。

  4、加強師資隊伍建設,使青年教師嶄露頭角。

  三、工作要點

  1、提高教師素質,采取“傳幫帶”的方法,加速對青年教師的素質培養,不斷轉變教育思想和教育觀念。組織教師集體備課,十年內新教師上好教學匯報課。

  2、定期舉行教研組活動,不斷提高教師的業務素質。使每位數學教師逐步建立各自具有特色的教學模式和教學方法。

  3、切實抓好教學檢查、質量分析等教學工作環節。繼續實施隨堂聽課制度,加強教學研究,提高教學效率。嚴格按照計劃活動,積極開展集體備課、聽課、評課活動,努力提高課堂教學的效率。要講實效,不搞花架子,做到時間、地點、人員和內容四落實。

  4、規范教學行為。布置的作業,要符合學生的生理心理特點;符合學生的實際水平;符合學生的興趣;符合培養學生的全面素質要求,特別是培養學生的.創新精神和實踐能力。

  5、開展《新課程標準》的學習,把握其精神,按照課程標準實施教學,并不斷接受新的教學理念、教育方法、教育手段。大力開展并規范教研組建設,認真進行教材研究,落實備課、上課、批改作業等各環節。

  6、貫徹《教育管理規程》及教育部頒發的有關文件精神,規范辦學行為,切實減輕學生負擔,認真落實五認真、教學常規,向課堂40分鐘要質量,認真備課,逐步提倡書面化備課,繼續加強教學反思這一環節。

  7、加強對各班教學質量監控,積極改革和完善考試制度,期中期末對各班的教學情況進行抽測,實行教改分離制度,并認真分析記錄,努力提高數學整體水平。

【數學個人校本研修計劃】相關文章:

校本研修數學研修計劃08-24

小學數學校本研修個人計劃06-04

數學個人校本研修總結01-11

校本研修個人計劃05-06

個人校本研修計劃01-20

個人校本研修計劃01-17

個人校本研修計劃09-01

數學校本研修個人學習計劃06-10

數學老師個人校本研修計劃07-26

小學數學校本研修計劃05-09

久久综合国产中文字幕,久久免费视频国产版原创视频,欧美日韩亚洲国内综合网香蕉,久久久久久久久久国产精品免费
亚洲无遮挡一级精品视频 | 亚洲精品综合在线影院 | 亚洲中文字幕在线区二 | 曰本A∨久久综合久久 | 婷婷国产精品久久久久精 | 思思在线精品视频综合首页 |