有關假期計劃模板集錦十篇
時間流逝得如此之快，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的假期計劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
假期計劃 篇1
作為一個剛實習轉正的老師，我現在最重視的就是我的工作，我想要自己成長的更快，更快的跟學生拉近距離，雖然現在是假期，但是我也不能因此就無所事事了，我距離一個成功的好老師還差得遠，所以我必須要花時間多下功夫，這樣加快進度，讓自己下學期的工作開展的更好，所以我對自己這倆個月的假期做出了一個工作計劃。
我不得不承認，我上個學期的工作做得并不漂亮，甚至有很多的瑕疵，要不是目前學校缺一個班主任，我想我也不會在上個學期末的時候得到通知，我下個學期將直接帶一個班，作為一個班主任，我的工作任務會更加的重，做好準備工作。
一、熟悉課程，提前進行備課
三年級的課程，我已經不是那么的熟悉了，雖然我對這些知識點了如指掌，但是我還是得按照教材來，這樣他們才能更加容易的聽懂，我先把教材融會貫通了，我在進行授課的時候，才能脫口而出，講述的更加透徹。花五天的時間去熟悉一整本書的課程，然后花十天的時間，把每一節課的教案寫出來，花十天時間去熟悉ppt、自己寫ppt，我不想一直都用網上的ppt，我希望我能自己做，這樣我也能在ppt上表達我想要表達的東西，保證每一節課的都是高質量的完成。一系列下來，我對教材的熟悉也到了一定的程度了，寫一份對教材的分析報告，開學后交給教導主任。
二、進行家訪，熟悉學生情況
我即將接手的這個班級成績方面還是很不錯的，所以我作為班主任肯定是要他們都能繼續成長，而不是走下坡路，那么我就需要多做很多工作了，我要花二十天的時間去走訪班上的每個學生，進行家訪，班上一共有四十二個學生，二十天的時間是有些緊迫，但是我相信我能完成。
1、跟家長學生照個面，讓他們知道換班主任了，跟家長互留電話，有事也好方便聯系。
2、了解每個孩子的學習情況，哪些人是屬于偏科的？具體有多嚴重？考的最好的.一次與最差的一次都是個什么情況？等等這些，有助于我日后開學，對他們進行重點關心。
3、有沒有人學生存在打架、抽煙諸如此類的情況。
三、發展課余生活
作為班主任，不能只能關心學生們的學習，課余的時間也要好好的利用起來，我教學生的宗旨就是該學習的時候認真學習，該休息該玩的時候就好好玩。自己大致的閱覽幾本名著，開學后給學生們推薦。還有那些運動是適合男女都能玩的，身體健康也是我關心的一個重點。
相信我下個學期一定能把這個班教的很好。
假期計劃 篇2
第一： 要注意完成老師布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
第二：， 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦！
第三： 每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里不出來。比如：蹲起每天大約30個。
第四：天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。
第五：自己的事情自己做，多幫家長分擔力所能及的家務活，比如媽媽學習做飯、炒菜等的生存技能。
第六：每天拿出一定的時間必須練寫鋼筆字、毛筆字。對比觀察。天天堅持做眼保健。
一、必做作業
語文：
1、觀看電視連續劇《暖春》，寫一篇觀后感。
2、每天閱讀課外書籍兩小時，寫一篇讀后感。
數學：
1、完成10道解決問題的`題目，可以自編，也可以參考課外書。
2、根據這個學期教材中的知識，編制出一張試卷。
英語：
根據英語書第三模塊的內容，畫一幅春節的畫，配上英語文字。
科學
為提高學生的科學素養及創新思維能力，迎接20xx年長沙市青少年科技創新大賽，寒假期間每位學生需完成一份科學作業參加校內選拔。作業內容：科學小論文、科幻畫、小發明設計方案中任選一項。形式：用文字和圖表達，打印或寫在16開大小的紙上。
二、指定作業（老師指定的同學請在對應的作業后打“V”）
語文：
1、每天用小字本練鋼筆字一版。 （ ）
2、抄寫詞語盤點、日積月累、詩詞兩遍并默寫過關。 （ ）
假期計劃 篇3
一、必做：
1 、積極做家務勞動：買菜、燒飯，洗好自己的衣服，打掃家庭衛生（拖地）。體驗父母當家、持家的.辛苦，學會安排家庭生活；學會生活自理；學會體諒、孝敬父母。 2、認真完成寒假作業。
3、復習舊知，預習新知。默寫四年級上下學期所學的詞語、古詩、名言，包括語文園地里的。預習五年級上學期的內容，生字會認，課文會讀！
4、假期要求讀2—4本好書,并通過自己喜歡的方式記錄讀書感受，如制作讀書卡，做讀書筆記，寫讀后感，經典句子摘抄等。5、硬筆書法練習，每天描摹十分鐘，臨帖以《唐詩三百首》為主；
二、分層作業
一、閱讀資料（每天做一篇，寫10篇日記，要求300字以上，語句通順，意思表達清楚。 數學：
1、 認真完成寒假作業。
2、思維訓練。
3、一本口算題卡做完。
假期計劃 篇4
我的學習不好，是因為我上課沒有認真聽講，沒有用心學習，沒有專心致志的去學習，但是我保證這一假期我一定認真復習，用心復習，用一月的時間補課，上午補完課后，下午認真復習，把每一個題都弄明白‘搞清楚’自己不會寫的題問好后，然后自己在從寫一遍，把題弄懂，每天找出自己三個不會寫的'題，數學，物理，英語。把不會寫的題寫在記錄本上，每天背20個單詞，記10個短語，在電腦上看五個作文，在看一些講座。
我相信，在這個暑假中……我一定能做到！
加油……耶！
假期計劃 篇5
期待！期待！期待！哇，終于迎來期末考試了，寒假假期也應該接近了吧。說實話，我真的喜歡這個白雪飄飄，寂靜幽雅的假期……
每天夜晚，我終于不用擔心明天起床的事情，只管甜甜地進入夢鄉……呼啦，呼啦，不管風有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時何刻，我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了，可以及時補充營養；乏了，我可以離開夢的隧道……呵呵呵，這就是我想在寒假假期做的第一件事：睡個好覺。無可否認，本人確實有點懶。
當下起鵝毛大雪，明天就要迎來新年的鐘聲時，我會充實這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經典的書，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞，攀在我的.舌尖上，書的香在我的心里融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上�；蛟S我讀到了故事的高潮，會輕輕抿一口茶，讓茶香和書香合而為一……夜晚，煙火燃燒著大半邊天，映紅了夜晚，我會靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友？這怎么可能？我又實現了什么突破？和誰做了朋友？“思維是最美麗的花朵”。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點什么。
寒假假期不是屬于冬天，它仍有生機勃勃的一部分。春暖花開，萬物復蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個長長的哈欠迎接春天。哦，全發芽了！這時候的江南水鄉一定別有一番情趣吧！我想坐火車，伴著“轟隆隆”的響聲，駛進人間天堂。江南是水鄉，我會坐竹筏，聽水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到底是水染綠了山，還是山染綠了水？讓人浮想聯翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，或平靜，或輕輕的蕩著清波，但從沒見它發脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時的情景……
假期，永遠都不會顯得漫長。因為它會充滿著快樂和情趣。今天，我寫下假期的計劃，只是為了早早地迎來假期……你說，我的愿望能不能實現呢？
假期計劃 篇6
終于結束了期末考試，接下來就要度過“漫長”的寒假了。但是在這個大家喜聞樂見的假期里，我們肯定沒有在學校過得那樣充實，所以我要好好計劃計劃，過得有滋有味的。
“民以食為天”但在我們這樣的六年級小學生眼中就是“學生以學習為父”。所以，首先得把老師布置的'寒假作業寫起來，日記寫起來，書本讀起來。
每天早上7：30起床，花15分鐘收拾床被、洗漱完成，再花15分鐘聽英語磁帶。
8：00就是我這個小孫悟空大鬧天宮的時候了。先是花30分鐘聽音樂做運動，這樣是不是有勞逸結合的感覺呢？
然后做一個小時半的家務。比如：澆澆花、掃掃地、擦擦窗戶、整理整理東西。
等到10：00就要吃午飯了，我就幫著奶奶擇擇菜、淘淘米，順便還可以和奶奶學上幾手。
11：：30到12：30當中的一個小時就當我休息的時間，這個時間不被納為計劃。
12：30到2：30寫兩個小時的作業。
2：30到3：30我要看一個小時的書，看完之后到外面走走，往遠處望望，這樣能保護視力。
3：30我可以打開電腦寫寫博客，看看微博，謄寫謄寫作文。
假期計劃 篇7
一、指導思想：
書是人類進步的階梯！讓課外書為孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓他們看到一個魅力無窮的大千世界。通過讀書，拓展學生的知識面和閱讀面，提升精神涵養和精神品味；培養學生良好的讀書習慣和濃厚的.讀書興趣，營造人人愛讀書以及讀書的氛圍，在閱讀中提升學生的素養；讓每一位學生與書為友，追求思想的美，享受閱讀的樂趣，養成熱愛讀書的習慣，形成良好的德行。
二、活動目標：
1、通過活動，培養愛書愛讀書的情感，讓孩子們善于讀書，讓書成為他們的朋友。
2、通過活動，掌握閱讀的基本方法，提高學生的綜合素質。
3、通過活動，豐富學生課外知識、推動廣泛閱讀，營造良好的讀書氛圍，提高欣賞能力。
4、讓學生在活動中體驗到讀書給自己帶來的幸福，并養成邊讀書邊思考邊動筆的能力。
5、重點加強進行童話閱讀訓練，能自創童話。
三、班級閱讀宣言：
做一個閱讀者，遠離浮躁與平庸；做一個閱讀者，讓生命更加精彩；做一個閱讀者，拓一方心靈凈土；做一個閱讀者，為了民族的崛起！
四、具體活動安排：
1、制定班級讀書計劃和個人讀書計劃。
�。�1） 根據本班的實際情況，制定班級讀書計劃。
�。�2）學生根據本人實際情況制定個人讀書計劃。
2、學生利用假期在家讀書，開學后進行介紹。
3、通過讀書，讓學生談自己的體會或收獲。
假期計劃 篇8
有計劃的旅行效果好
張小姐平日工作很忙，假期是她可以從緊張工作中逃離出來的機會。和男友外出旅游，也就成了她每個假期的必修課。從海南、云貴到普吉島，所有熱門的旅游線路幾乎去了個遍。可張小姐卻發現，機場、酒店、景點的程式和走馬觀花式的參觀已經索然無味了。最讓她心煩的是，每次歸來后，比平日上班還疲勞，恨不得在家好好睡上幾天。這不，“十一”長假又要到了，這個假期該怎么過呢？
健身教練給張小姐提了個醒。“其實，旅游和運動一樣，也需要制訂計劃、張弛適度。雖然假期不能來健身房鍛煉，但一樣可以把健身計劃制訂到你的行程中去，保證你在玩好的同時，也有理想的鍛煉效果。”
徒步每日10公里為宜
一般來說，旅行健身方案都會以“徒步”為主，輔助以游泳、潛水、登山等其他戶外項目。這里的徒步和真正的野外徒步穿越不同，只是一種貫穿在旅行過程中的有效運動而已。對于體質較好的人來說，只要方法得當，每日徒步行走10公里以上是完全可以完成的。可以幫你省下臨近景點間的交通費用，還能欣賞沿途的風景，何樂而不為呢？
不過，徒步行走不同于平時的走路，還是有不少需要注意的。首先，一定要按照自己的速度來走。不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。其次，徒步只是這次旅行的載體，不要只顧低頭走路，而忽略了周圍的風景。
第三，選擇一雙舒適透氣的平底鞋，注意擺臂的幅度，選擇比較舒適的走路方法，使體力能夠得到科學有效的利用。第四，徒步的時候要“多吃多喝”。人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物。在爬坡前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點鹽。最后，在徒步的過程中要注意科學地休息。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況適量加減。
小動作之一：打哈欠
打哈欠是機體的生理需要。它是神經疲勞的信號，表明興奮即將或已經達到最高點，提醒人們此時應該休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促進眼部血液循環，使眼睛感覺更明亮、舒適。
小動作之二：伸懶腰
在短短幾秒鐘內，伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟，增大血液循環量，改善血液循環。此外，伸懶腰還能疏通頸部血管，讓其順暢地把血液輸送到大腦，使大腦得到充足的營養，從而緩解疲勞，振奮精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有節奏的伸縮中得到鍛煉，逐漸發達強壯，防止腰肌勞損，及時糾正脊柱過度向前彎曲，保持健美體形。
小動作之三：擴胸
人們在工作之余、疲勞時，不妨做幾下擴胸動作。這樣不但可以鍛煉胸肌，還可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活質量。同時，擴胸使胸部肌肉得到運動，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物質，從而提高抗病抗癌能力。
小動作之四：深呼吸
深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進全身各器官、各系統充分發揮功能。另外，還可促進肺部血液循環，有利于肺內的殘氣及其他代謝產物順利排出。
小動作之五：打噴嚏
許多人不知道，打噴嚏也能治病。爽快地打上幾個噴嚏，可以使人全身出汗，精神振奮。民間常將某些氣味特殊的中草藥研成粉末，以其搽鼻來“取嚏”，用以治療流感、偏頭痛、眼疾、痛經、產后血暈等病癥。
“雖然不少小動作對身體有益，但生活中有些小動作，像摳鼻孔、掏耳朵等，則對人體有害。”柏世宏同時提醒說。
有人喜歡摳鼻孔，這不但不雅觀，還有損健康。指甲將細菌帶入傷口，引發鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊處出現紅色腫塊或化膿。
用發卡、火柴棍、挖耳勺等工具來掏耳朵，也對人體危害不小。掏耳朵用力不當，很容易引起外耳道損傷，嚴重的還會導致外耳道癤腫、發炎、潰爛，造成耳痛難忍，影響張口和咀嚼。
還有人喜歡在席間飯后剔牙，這也是很不好的習慣。剔牙會損傷牙齒和牙床，時間長了，會導致牙齒對食物敏感，引發牙痛。
傳統上的減肥方法一直提倡做低強度和長時間的鍛煉。因為低強度訓練在實際操作中既安全，又比高強度運動消耗更多的脂肪。但鍛煉強度小、時間長，并不見得能得到理想的減肥效果。
事實上，最近的研究發現，人在高強度鍛煉后的休息時間內，脂肪的消耗量比低強度鍛煉后的情況要多，減肥效果也相對明顯。當然，低強度運動仍是最安全的'減肥方法。所以最可取的辦法是隨著體能水平和身體適應能力的不斷提高，逐漸采用強度更高的鍛煉方式，促進脂肪消耗及對心肺功能的刺激。
下面提供幾種綜合方法以達到最佳的減肥效果。
1.中等強度有氧運動。常見的方式包括快走、慢跑、劃船、爬坡和功率自行車等。一般來說，心率應該達到最大心率的50%-60%，鍛煉時間30-40分鐘。在健身房里，應以身體出汗為宜。
在此強度、身體能夠適應的情況下，適當提高速度，以消耗更多能量。
2.力量性訓練。主要是進行軀干和四肢大肌肉群的運動，可以利用自身體重進行仰臥起坐、下蹲起立以及俯臥撐等。也可以利用器具，如啞鈴或拉力器等鍛煉。為了達到消耗脂肪的目的，要使力量性運動時的肌肉負荷量是最大肌力的60-80%，反復運動20-30次，隔兩三周再加大運動量。
3.球類運動。球類運動作為一種輔助性的運動方式，能鍛煉肌肉，增強體質，更重要的是能夠持續運動，消耗能量，起到減肥效果。對于每一個想通過運動減肥的人，最痛苦的是無法堅持長時間單一跑步和力量訓練。而球類等集體項目，變化大，趣味多，會延長鍛煉時間。常見的球類有羽毛球、乒乓球、網球、排球、籃球，還可以選擇交誼舞。通過每周一到兩次這類運動，可以增強自信心，保持身體不僵硬。
多數情況下，運動減肥只起輔助作用，還必須與控制飲食相結合，才能得到比較理想的效果。
假期計劃 篇9
閱讀不能改變人生的長度，但可以改變人生的寬度。閱讀不能改變人生的起點，但可以改變人生的終點。這句富有哲理的話語揭示了讀書的意義所在。因此，引領學生步入書的.殿堂，擷取知識、能力、品質、快樂，奠定學生發展的潛力，改變學生生命的質量，是為人師的職責，更是社會發展的需求。結合新課標的要求和四年級學生的接受能力、閱讀水平，制定閱讀計劃如下：一、激發閱讀興趣，營造閱讀氛圍。結合本學期所學課文，發動學生搜集有關讀書的名言佳句，共同欣賞后，有選擇性地張貼于班級墻壁上，并在黑板左上角設立每日讀書名言欣賞，由讀書最認真或讀書有進步的同學挑選、板書、評析，每天早課前全班齊讀一遍，并抄錄下來，使讀書的種子潛移默化地植入學生的心田。教師以身示范，在課前、午間空閑時，手捧一本書，靜靜地閱讀，以專注的閱讀，投入的神情影響熏陶學生；經常把自己的好書借給同學閱讀，發現同學有好書，主動向同學借閱，讀完后，有意識地在其他同學面前，加以談論賞析，讀過的同學必會興奮地加入，以此激發其他同學閱讀的興趣和渴望。表揚發掘會讀書、愛讀書的同學，以點帶面，掀起全班閱讀的高潮，營造積極閱讀的氛圍。
假期計劃 篇10
等到數學考試塵埃落定，一年的大一生活就要宣告結束了�；厥走@一年經歷的種種，發現自己在不斷的成長，成熟，真正的融入了大學生活。大學的生活規律、學習方式、以及各種為人處世的道理都是值得我們去深入的學習和適應的。以下分三個方面對這一年的學習及生活工作進行總結
(一)、角色轉變。經過一年的大學生活，從一個懵懂的、對自己和未來毫無認識的中學生逐漸的向具有“半個社會”性質的大學生的角色轉變。大學，除了學習之外，還得與各種類型的人進行交往，學會處理各種人際關系，總而言之，就是的學會如何做人、做事。這一年，我覺得自己處理最好的就是舍友之間的關系，大家在這一年不斷的熟悉和相互的了解，一起吃飯、一起對某些問題進行討論、一起歡笑、一起悲憤，漸漸的身份在變化，同學—朋友—兄弟。還有就是通過參加各種社團以及其他的文藝活動結實了許多新朋友，大家通過某種興趣和愛好走到一塊，一同為目標努力，一同享受收獲的喜悅，這些都是不可多得的人生經歷。但在此之中自己還是有許多不足的地方。首先就是交流上存在許多的問題，不知道是不是也有文化差異或生活習慣不同的原因，總是不能很透徹的把自己的想法給對方說清楚，同時也會不是很理解他人的說法和做法，所以自己還需要不斷的.學習，不斷的增強自己的人際交往能力我溝通表達能力。
(二)、學習。二十一世紀是知識的時代，生活的點點滴滴的學習，學習新的領域，學習新的技能、新的理論等等。縱觀而知，學會學習是其中重要的一步。一年的大一所有的學習生活安排基本都是是由課程量決定，剛開始懷著激動的心情來到大學，不過自己沒有明確的目標和方向，所以覺
得課程基本都很無聊，沒有學習的動力，像是逆來順受的感覺。上個學期自己有時候已經知道了一些東西，閱讀的方面也比較廣，可是似乎什么都是淺嘗輒止，或者是不知道從什么地方入手，有的東西自己很感興趣卻無法接近它。找不到奮進的方向我的那份熱情也在不斷的被磨滅，上課走神、作業完全是為了交而做，上網聊天，讓自己沉迷于吵鬧地音樂中，然而在此之前我并沒有警醒，仍然是盲無目的。但是現在，通過最近這段時間的復習，看著沒有一絲墨跡的書本，還有考試時的盲目，我想我是真的醒了，我不得不問自己：我來大學是什么目的、一年的時間我又學會了什么、我該拿什么來對自己的人生交代？一個一個警醒的問題。但盡管大一已經結束，這個開始并不是很好，但最重要的是現在我已經從盲目中醒轉過來，找到了自己的方向，有了自己的目標，所以在接下來的三年，我會不斷的去接觸、學習各種新的理論、技能，盡可能的讓自己的大學生活過得充實，無愧于自己的人生。
(三)、工作。作為班里的在宣傳委員，在這個職務上已經工作了將近八個 月。一路走來，嘗試過失敗，也擁有過成功，懂得了合作，也感悟到真情。其間酸甜苦辣，百味俱存，但若只能用一個字來形容這些時間的
經歷，那就是值。我不論是號召宣傳還是參與其中，我都享受到了無窮的樂趣，也放松了心情、豐富課余生活。同時我也懂得了如何更好地做好工作，如何和班委有效地分工合作。我認為只要多做、多學、多總結經驗，一定能把我班宣傳工作做好。同時在工作過程中由于自身的原因以及工作經驗的不足，還是有許多工作細節有欠缺，例如有時出板報不能有效地讓同學分工合作，和同學的溝通與交流方面還存在不足，導致有時候同學的配合不是很積極。過去一年的工作已經接近尾聲，從中我得到了鍛煉，和同學之間的交流也在不斷的增加。工作有不快的時候，但更多的是責任與同學相處的快樂。
大學生活是豐富多彩的。每天東升的太陽在校園的每一角落灑下燦爛的陽光，給每一個生命以溫暖的環抱，一日的普照，傍晚時分，他又悄然離去，這些生命才擁有自己的空間。每天的忙忙碌碌，學習各種知識、技能，與各種形形色色的人交往，明白各種做人、事的道理，參加各種活動，各種社會實踐，不斷的提升自己的能力。學習中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，回首過去的同時我們更需要的是展望未來。
假期計劃
�。ㄒ唬� 找份兼職，體會社會現實與競爭的殘酷，增加社會經驗，同時也
掙點外快
（二） 從個人興趣出發，有選擇性的看一些自己喜歡的書
（三） 學習計算機的五筆打字法并熟練，以及word文檔和excel的操作
（四） 花一周左右的時間和以前的同學，朋友一起出游，放松自己的同
時增進情誼，用嶄新的面貌投入到下一年的學習生活
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