培訓計劃

時間：2023-06-09 16:27:57 培訓計劃我要投稿

【熱門】培訓計劃范文匯編九篇

　　時間過得可真快，從來都不等人，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候開始制定計劃了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編為大家收集的培訓計劃9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【熱門】培訓計劃范文匯編九篇

培訓計劃篇1

各科室：

　　為加強臨床“三基”和專科技能培訓，提高綜合診治水平，保證培訓工作更加有序進行。現請各科室根據實際需求制定20xx年“三基三嚴”培訓計劃，具體要求如下：

　　一、培訓對象

　　1、醫療、醫技科室醫生系列副高職稱以下人員（含招聘醫生、從事臨床醫生工作的研究系列人員）

　　2、進修醫生

　　二、培訓要求

　　1、各科室需成立以科主任為組長，科務會成員為主體的“三基三嚴”培訓管理小組，保證醫生培訓的規范性和延續性。

　　2、根據專業特點，明確本專業“三基”培訓內容，特別是針對本專業的薄弱環節和人員構成情況制定適合本專業的年度實施計劃；由科室組織實施，對所屬人員年中（6月）進行技能考核，年末（12月）進行基礎理論、基本知識考試；指定三基三嚴培訓助理做好原始資料的收集、整理、歸檔等日常工作。

　　3、培訓要有培訓計劃、培訓內容、培訓進度、考核安排和年度目標。

　　4、需依據專業特點將醫生分層次進行專業科目培訓及考核，每月至少1次集中培訓，醫務部組織專家組成員不定期抽查。

　　三、注意事項

　　1、科室必須高度重視，把“三基”培訓作為每年一項重點工作，從思想、組織上抓好落實，指定專人負責，保證培訓活動順利開展。

　　2、本院副高職稱以下醫生（含招聘醫生、從事臨床醫生工作的.研究系列人員）及所有進修醫生必須參加，對完不成培訓任務和考評不達標的科室，要通報批評；對無正當理由不參加培訓或考核不合格的人員，要進行補訓補考，且要保存培訓方案、考核成績、試卷等培訓資料。

　　3、參加培訓人員需根據實際情況填寫《繼續教育培訓手冊》相關內容。

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

培訓計劃篇2

　　為了進一步做好20xx年吉林省中小學教師信息技術應用能力提升工程工作；部署落實今年“提升工程”培訓工作重點，破解難點問題；積極引導信息技術與教學深度融合應用，發揮典型案例的示范引領作用，根據《關于做好20xx年中小學教師信息技術應用能力提升工程實施工作的通知》（吉教師〔20xx〕21號）的文件精神，6月19日上午由省“提升工程”辦公室組織的20xx年吉林省中小學教師信息技術應用能力提升工程培訓啟動會暨管理者高級研修項目在吉林省教育學院教學樓一階梯教室順利召開。來自全省各地“提升工程”辦公室負責同志以及承接吉林省“提升工程”培訓的各機構負責同志共100人參加培訓。

　　學院院長張東航教授、“提升工程”辦公室宋海英主任出席項目開班儀式。張院長發表講話，他對此次培訓項目的重要意義和目標進行了高度概括，對培訓效果、培訓質量和培訓服務提出殷切的希望。開班儀式由鄭世忠副主任主持。

　　在6月19日至21日為期三天的培訓過程中，省“提升工程”辦公室努力將信息技術專家引領、典型案例示范引領與培訓模式改革創新相結合，轉變培訓思路，創新培訓模式，不斷提升培訓質量和培訓效果。

　　在信息技術專家引領環節，邀請徐州市電教館館長，信息技術與學科深度融合國家級專家周巖教授，以“技術促進教學方式變革”為題為參訓者做了精彩的專題講座。周巖館長從理論的視角，對教師利用信息技術變革教學的觀念更新進行了循序漸進的引導和說明；從實踐的視角對教師如何利用信息技術手段，實現信息技術與學科教學深度融合，進行了深入淺出的講解與示范。這些內容拓寬了學員的專業視野，加深了學員對信息時代，教育教學變革與創新的認識與理解。

　　在典型案例示范引領環節，首先項目組設計了“一師一技”微課現場制作與展示匯報活動。由12個市州選派當地信息技術與學科深度融合示范引領作用發揮突出的14名一線教師參與活動。由省“提升工程”辦公室根據參賽教師所教學段、學科制定1:3的微課制作知識點，參加展示教師抽簽決定微課現場制作內容，由省“提升工程”辦公室安排制作教室，同意計時制作，并按照抽簽順序進行現場展示。在展示結束后，設計利用信息技術工具進行現場投票，由著名學科專家進行現場點評。“一師一技”微課現場制作與展示匯報活動，為參訓教師帶來了全新的培訓體驗，促進信息技術與教研、培訓緊密結合，為推動信息技術與課堂教學的融合與應用提供了引領與示范案例。同時，通過專家點評，參賽教師明確了自身不足和未來努力的方向，對他們專業知識和信息化水平的提升發揮了重要作用。

　　其次，項目組組織二道區信息技術應用創新試驗與分享考察活動,帶領參訓教師赴二道區108中學感受信息時代“專遞課堂”對教育改革和提升教育教學質量發揮的`重要影響。二道區教育局對此次考察活動高度重視、精心準備，張蘭爽副局長親自為學員進行解說。她指出，“專題課堂”系統包括直播課堂、點播課堂、互動課堂三個部分，是利用網上同步上課的方式，使邊遠地區上不起課，上不好課的農村學校與擁有相對豐富教育資源的城市中小學校同上一節課，共享優質教育資源，從而提高教育質量。二道區教育局作為省級先行試點單位，不斷探索吉林特色教育信息化發展創新模式，努力發揮教育信息化在推進城鄉教育資源均衡配置以及優質教育資源共建共享方面的積極作用，全面提高二道區基礎教育質量。對于二道區信息技術創新試驗考察分享活動，學員們都感覺收獲頗豐。

　　在培訓模式改革創新方面，項目組精心設計了課程自主選學方案。分別邀請吉林省教育信息化辦公室張雁東常務副主任和省基礎教育網絡信息中心鄭世忠副主任在相同時間，為參訓學員提供“教育信息化國家發展戰略推動區域教育均衡發展”以及“提升工程管理者信息化領導力提升”為主題的專題培訓，讓參訓學員進行自主選學。自主選學新嘗試豐富了培訓方式改革與路徑，為達成培訓目標，提高課程培訓質量，發揮重要而積極的影響。

　　在20xx年“提升工程”主要工作布置環節，省“提升工程”辦公室宋海英主任，針對20xx年全省“提升工程”培訓的工作目標、工作重點、難點問題進行了部署與解讀。要求在20xx年底按照國家要求完成我省中小學（含幼兒園）教師的“提升工程”全員培訓任務。目標培訓人數達到38000人。同時，開展中小學教師信息技術應用能力提升工程“十百千萬”示范活動。推薦認定12個省級信息技術應用示范區縣，100所省級信息技術應用示范學校，1000個示范性教師工作坊，匯聚10000個可分享、可借鑒、可推廣的省級信息技術與教學深度融合學科優秀成果，以“十百千萬”示范活動為載體，萃取經驗，總結成果，有效提高全省教育信息化綜合水平。

　　可以說20xx年吉林省中小學教師信息技術應用能力提升工程培訓啟動會暨管理者高級研修項目的順利完成，為今年全省“提升工程”培訓工作的有效實施奠定了基礎；為全省信息技術與課堂教學深度融合應用的典型案例提供了優質的展示平臺；為在信息技術環境下，不斷提高管理者培訓理念，變革培訓模式，提升培訓效果，發揮了突出的作用。

培訓計劃篇3

　　一、新員工培訓目標

　　第一條為新員工提供正確的、相關的公司及工作崗位信息，鼓勵新員工的士氣。

　　第二條讓新員工了解其工作職責及公司對其的期望。

　　第三條讓新員工了解公司基本情況、政策、企業文化。

　　第四條減少新員工初進公司時的緊張情緒，使其更快適應公司。

　　第五條讓新員工感受到公司對他的歡迎，使新員工體會到歸屬感。

　　第六條使新員工了解公司內部工作環境及工作氛圍，加強與同事之間的.聯系。

　　第七條培訓新員工解決問題的能力及提供尋求幫助的方法。

　　二、新員工培訓內容

　　新員工入職后，由行政人事部負責安排新員工試用期培訓并填寫《員工培訓記錄表》，培訓包括公司整體培訓、部門崗位培訓、交流座談會。

　　第一條公司整體培訓：(行政人事部負責)

　　1、公司歷史與愿景、公司組織架構、主要業務范圍;

　　2、公司員工手冊、管理制度、工作標準、企業文化;

　　3、開展員工素質培訓，強化與完善員工整體素質教養;

　　4、進行拓展訓練，加強員工的團隊合作精神。

　　第二條部門崗前培訓(部門經理負責)

　　1、介紹新員工認識本部門員工，參觀公司;

　　2、部門結構與職能介紹、部門內的特殊規定;

　　3、新員工工作內容描述、職責要求;

　　4、員工培訓手冊。

　　第三條交流座談會

　　由辦公室組織召開新員工思想交流座談會，內容為新員工心得體會和合理化意見，由行政人事部根據每期座談會的員工任職部門，將邀請部門的老員工參與座談會，加深大家的相互了解和各種問題的解決。

　　三、新員工培訓反饋與考核

　　第一條新員工參加完培訓后，由部門經理根據員工的培訓成績填寫《員工培訓記錄表》。

　　第二條受訓所有員工按要求填寫《員工培訓評價反饋表》，并進行培訓總結。

　　第三條培訓結束后，視實際需要進行培訓效果考核，受訓員工按照要求獨立完成測試，達不到要求者給予相應處理。

　　第四條評估的形式包括：考卷式評估、實際表演式評估、實際工作驗證評估等。

培訓計劃篇4

　　一、培訓目的

　　通過培訓，使新教師進一步鞏固專業思想，熱愛教育事業，熟悉教育教學環境和教學常規，掌握一些課堂管理的基本辦法；能有效控制自己，提高應變能力和應對各項壓力的能力；能正確處理好特殊學生的問題，與學生家長建立良好的合作關系；在評價學生方面能初步形成自己的特點；樹立正確的教育觀念及理解新課程理念，以盡快適應崗位需要，勝任教育教學工作。

　　(*注:你正瀏覽的'文章由整理,版權歸原文作者所有*)

　　二、培訓對象

　　語文：支鴻銘；英語：姚威。

　　三、培訓內容和要求

　　新教師培訓檔案：要求兩位新老師根據學校校本培訓的計劃，每周寫教學的心得、開課教案、教學反思各一份，并針對校本培訓中的各種專題講座，記好聽課筆記，撰寫聽后感。

　　為使新教師盡快適應教學，學校安排相關的老師為他們做實踐上的指導，要求師徒進行互相的聽課，同時新老師要隨時接受各位中層領導和教研組長的隨堂聽課。課后，要求新老師主動進行說課，認真聽取聽課老師的意見和建議。

　　四、培訓時間和培訓形式

　　時間內容培訓方式主持（主講）備注

　　9月份1、學習培訓要求，了解校本動態。

　　2、語數學科質量分析

　　3、教師心理社會環境的管理

　　4、上繳聽后感、教學心得一份集中學習鄭秀軍

　　袁小萍

　　專家新老師上繳作業

　　10月份1、特殊學生的管理

　　2、區級立項課題中期匯報交流活動。（屆時請專家蒞臨指導、講座）

　　3、上繳班級管理的反思和師徒的上課教案。集中學習優秀班主任

　　專家新老師上繳作業

　　11月份1、青年教師優秀案例交流（家長開放日活動及總結）

　　2、學生、家長及其他人的交流（學生座談、學生各學科優秀作品的收集展出）

　　3、師生共建優秀校園網站集中學習周筱春

　　鄭維慶新老師上繳作業

　　12月份1、翠苑片教學研討活動（專題講座）

　　2、學生學業評價、成績記錄以及成績報告的管理

　　3、全員培訓考核集中學習馬寧

　　盧彩娟新老師上繳作業

　　1月份1、有效應對壓力

　　2、教師培訓檔案整理與反饋

　　集中學習王昱

　　新老師上繳作業

培訓計劃篇5

　　一、入門培訓：

　　（一）培訓活動名稱：新聞部干事入門培訓培訓目的：通過入門培訓，讓干事清楚自己的定位，更加清楚經協和新聞部的工作精神和工作理念，更加深刻地了解部門運作管理和部門工作實況，鍛煉并提高實踐能力和組織策劃能力，并增強對協會和本部門的歸屬感。

　　培訓時間：20xx年9月至十月份

　　活動地點：辦公室及戶外地點（時間、地點應該有常規和非常規的）

　　活動對象：經協新聞信息部全體干事

　　具體培訓安排：

　　學習如何做好會議記錄和工作筆記；

　　學習策劃撰寫活動方案的步驟、內容及相關事項；

　　電話禮儀培訓：打電話和接聽電話的基本禮儀和相關注意事項；

　　學習與領導老師等如何發短信及其措辭；

　　內部溝通交流：營造本部門內部的良好合作關系，增進干事與副部、部長的了解和感情，強化對部門的歸屬感，可以通過聚餐和周末集體出游等形式（像白云山、省博物館、烈士陵園、越秀公園等，具代表性，風景優美，價錢便宜，適宜我們前去）；平時也和干事多點打成一片，給懵懂的他們多點關懷和指導，（呵呵，這個好說不好做，所以我們一起想想吧)讓師弟師妹們感覺到新聞部也是一個溫暖的家。

　　培養干事的主動工作意識，和團隊意識。踏實誠摯，團結協作，積極主動，分工合作，齊心協力完成工作，更好地服務同學，讓干事們在部門主辦活動，和其它部門的.協辦活動的實踐中，學會如何更好地抓住機會鍛煉自己，。

　　最重要的是通訊新聞稿的采訪和撰寫，學習采訪技巧，可以本部門內模擬采訪。而且保證對干事的稿件的幾時評審，責任落實制，每位副部負責幾個干事，在部門會議時再共同交流。（附件詳細說明）

　　培訓效果：增強了部門內部的交流溝通，使干事更加清楚自己的位置、工作和使命，認真負責地開展和做好工作，策劃組織等方面實踐能力有所提高，同時，找到對新聞部的歸屬感和榮譽感，還收獲到與同學、師兄師姐之間真誠的友誼。

　　二、方案策劃專門培訓：

　　活動目的：通過身體力行地策劃方案，將理論轉化為實踐，提高干事的方案策劃能力，為新聞部的枝繁葉茂打下堅實的基礎

　　活動時間：20xx年10月份至11月份

　　活動對象：經協新聞信息部全體副部及干事具體培訓安排：粗略了解新聞部歷屆的工作任務和工作安排，熟悉本部門的運轉形式和特點：

　　①各類活動賽事的相關采訪、撰寫新聞通訊稿、采訪稿等

　　②本部門的常規活動、特色活動和協辦活動

　　③服務經協的同時面向全校；根據對歷屆新聞部的粗略了解和自己的大膽設想，自行設計和構思一份新聞信息部活動方案。部長針對副部和干事的方案進行點評和修改，并共同探討；在部長的帶領下經過多次討論初步形成新聞部工作計劃方案初稿。

　　培訓效果：使部門全體成員都對新聞部和經協有了更全面、客觀的了解，對新聞部及經協主辦或承辦的活動有自己的見解，善于不斷汲取和總結工作經驗，基本每個成員都提高了策劃能力和組織管理能力。

培訓計劃篇6

　　一、培訓目的

　　伴隨著新一屆學生會的成立，12級干事也走上工作崗位。為增強經管學院學生干部的全局意識、服務意思、責任意識、創新意識，加強學生隊伍的凝聚力、戰斗力，提高學生干部的綜合素質，特舉辦經濟管理學院20xx級干事培訓，以此促進學生干部適應新環境、迎接新挑戰的能力和培養學生干部的綜合素質。

　　二、培訓主題

　　成長·責任·轉變

　　二、培訓時間

　　20xx年5月20日-20xx年5月25日

　　三、培訓對象：

　　學生會20xx級全體成員

　　四、培訓具體內容及日程安排

　　成長篇

　　（一）培訓會啟動儀式暨禮儀培訓

　　內容包括：

　　1.請主持人進行開場致辭。

　　2.介紹培訓內容及時間安排。

　　3.請學生會主席李隆華同學發言并宣布培訓正式啟動。

　　4.禮儀培訓。（可增設情景模擬等情況進行生動講解）

　　(1)校園禮儀：儀容儀表禮儀、言談舉止禮儀、宿舍禮儀。

　　(2)商務禮儀：握手禮、自我介紹、服飾搭配、交談、稱呼。

　　(3)辦公禮儀：辦公用具借用、日常款項簽字等問題。

　　時間： 20xx年5月20日 21:20—22:10

　　地點:綜合樓N201

　　與會人員：經管學院學生會常委、干事

　　主講人：于嚴淞柳松濤鞠曉暉

　　（二）基本業務知識培訓

　　內容包括：

　　（1）文書寫作培訓：工作總結、工作計劃、通知、申請、策劃書、新聞稿、活動方案寫作方法以及注意事項（以提問與講解相結合方式進行）。

　　（2）網絡技術培訓：重點對Excel及Word的'使用進行培訓。時間： 20xx年5月21日 21:20—22:00

　　地點:綜合樓N201

　　主講人：楊寧米雅楠岳鎮

　　責任篇

　　（一）學生會制度規范培訓

　　內容包括：積極響應我院紀檢文明月活動，對自律、衛生、自習等方面的規定要求進行深入貫徹，使之以其責任心影響周遭同學。

　　時間： 20xx年5月22日 21:20—22:00

　　地點：綜合樓N201

　　主講人：韓立政王昊許曉慧

　　(二)心理健康知識培訓

　　內容包括：邀請專業心理輔導老師對同學們如何調節心理壓力與如何運用相關知識幫助周遭同學兩方面進行培訓。

　　時間： 20xx年5月23日 19:30—21:10

　　地點：綜合樓N201

　　主講人：心理輔導老師（待定）

　　轉變篇

　　（一）如何做一名優秀學生干部

　　由10、11級優秀學生干部代表與12級分享工作經歷、感悟，培養12級責任感和使命感，提高主人翁意識和工作熱情。

　　時間： 20xx年5月24日 21:20—22:00

　　地點:綜合樓N201

　　主講人：張成鵬田新宇李隆華徐睿

　　（二）走好大學路，成就精彩人生

　　由09級學生會優秀學生代表就大學學習、工作、生活等方面的經歷、感悟與12級進行交流，促使12級不斷提高自己，與優秀同行。

　　時間： 20xx年5月25日 19:00—22:00

　　地點:綜合樓N201

　　主講人：張曉芮韓奎程琳田野劉建強（待定）

　　五、培訓要求以及說明

　　1.培訓是搞好學生會工作的基礎各部門要正確認識學生干部培訓的重要意義，加強領導，認真組織，確保成效。

　　2.干事需發揚理論聯系實際的學風，把理論學習同個人的思想和工作實際結合起來，同本部門各項工作結合起來，積極參與培訓、認真討論、互相交流，共同進步。

　　3.所有參加培訓的干事需按時出席,不能隨意缺席、遲到、早退。屆時秘書處將嚴格考勤。如確有事不能參加，請提前向干訓部請假。

　　4.本次培訓將布置三次作業,字數1000字以上，請各位干事認真完成，并于布置作業的次日下午4:10至4:30之間將作業以部門為單位交至實驗樓B222

培訓計劃篇7

　　1 —— What’s your name? 你叫什么名字？

　　—— My name is? / I’m ? 我叫??

　　2 —— How old are you? 你多大了？

　　—— I’m ? (years old). 我 ??（歲）。

　　3 —— What’s your telephone number? —— 5231808.

　　4 —— What’s your favorite food? 你最喜歡吃什么食物？

　　—— My favorite food is ? 我最喜歡吃??

　　5 —— May I come in? 我能進來嗎？

　　—— Come in, please. 請進。

　　6 Sorry, I’m late. 對不起，我來晚了。

　　7 —— Sorry. / I’m sorry. 對不起。

　　—— That’s OK. 沒關系。

　　8 —— Thank you (very much). 謝謝。

　　—— You’re welcome. 不客氣。

　　第六周

培訓計劃篇8

　　銷售技能培訓時間：20ｘｘ.8月

　　培訓設計：結合恒泰銷售實踐+引導

　　一．基本素質的培訓

　　1.業務員所具備的素質包括哪些？

　　心態、韌勁、誠信、執行力、團隊精神、個人定位、敏銳的嗅覺

　　2.個人能力的培訓

　　如何和客戶溝通如何融入團隊如何管理客戶如何設定目標

　　二．產品知識的培訓

　　銷售員必須要是產品專家，對性能了如指掌，同時競爭對手的產品也要了解，知己知彼培訓以實際操作為主，輔以講解。（儀表）“ｘｘ熱水系統的構造講解。（材料布置講解）

　　傳感器構造及講解，金屬傳感器和硅膠傳感器的各優缺點。ｘｘ工程知識的講解，控制柜如何定做等。

　　三．市場調研培訓

　　1．ｘｘ熱利用行業動態，市場發展趨勢總體分析。

　　2．ｘｘ配件市場總體分析，恒泰客戶群體分析，競爭對手客戶群體分析。3．區域空白市場分析

　　4．如何能有效的作市場調研總結報告分析

　　四．業務員成長計劃

　　1．如何快速融入團隊，團隊力量是無限的，要具備整合恒泰一切資源的能力，學會調配。

　　2．組織業務員不斷的學習，實時討論，案例分析。

　　3．不斷的摸索·挖掘產品的賣點，總結分析，有力的擊敗對手。

　　4．如何有效地開發客戶，做到開發一個盯死一個，把客戶做大做好，服務好。

　　五．開發客戶途徑培訓

　　1.不斷的.重復拜訪，讓重復成為一種習慣

　　2.電話拜訪

　　3.客戶轉介紹

　　4.ｘｘ業務員友情介紹

　　5.抓住機會拜訪

　　6.學會傾聽利用嗅覺找客戶

　　六．開發客戶方法培訓

　　1.講解我們的優勢和別人不一樣的地方，一些大的客戶可利益驅動，雙贏。

　　2.充分處理好客情關系，可小恩小費

　　3.站在對方角度考慮問題，學會如何幫他解決問題。

　　4.拜訪客戶工作要做到仔細，不能唐突見客戶，事先分析客戶，了解客戶，在心中打好腹稿，交流才游刃有余。

　　5.開發過程中可適當抬高自己，第一感覺讓客戶覺得你是老板即可，因為成功人士都喜歡和老板打交道。

　　6.適當的時候可設計一下銷售場景，目的是要讓客戶感動，當然重要的是自己用語言傳遞給客戶。

　　7.在產品及服務同質化下，要極力挖掘我們和其他不一樣的地方，如何挖掘，在工作中不斷的總結。

　　8.完善自己銷售目標。

　　9.市場活動后及時整理目標客戶，電話溝通，效果很好。

　　10.自身形象良好，信心才足，心中要有一個信念，這個客戶就是我的。

培訓計劃篇9

　　一、培訓意義

　　鴻蒙集團公司要想在激烈的市場競爭中立于不敗之地，不在于規模的大小而在于是否擁有優秀的管理人才團隊和優秀的基層員工，通過培訓打造公司的核心競爭能力無疑是一條走向成功的捷徑，我們只有將有限的`精力、時間、資金投入到培訓、學習和創新中去，將我們打造成學習型團隊；通過系統的培訓，使員工的思想和行為更加職業化、市場化，著力激發員工的敬業精神和奉獻精神，使員工養成自動、自發的在工作狀態，創造我們的特色、品牌和差異性，以保證我們在激烈的市場競爭中更加健康、穩定、可持續的發展。

　　本建議書主要針對公司的中層管理人員、骨干員工進行必要的職業素質、管理能力方面綜合培訓，按照先觀念、后技能，先意識、后技巧的原則，力求培訓的實效性。

　　二、培訓流程

　　三、培訓計劃

　　課程說明：

　　本設計方案重點幫助受訓員工了解自己、認同企業、正確處理個人、客戶與企業之間的關系，掌握并提升自己將工作做好所需的意識與素養、知識與能力，使自己能夠快速有效的開展工作，推動企業整體的發展和成長。

　　培訓特色：

　　采用角色扮演，案例分析，游戲，小組討論的培訓方式；同時課程引入熟悉外資企業、制造業企業并擁有豐富的實際工作經驗的資深講師，采用顧問式培訓方法，協助學員將培訓內容，立刻融入工作中，解決實際的工作困惑，達到自身的完善。

　　兩天培訓課程設計方案一：

　　贏在職業素質1天

　　如何打造執行力1天

　　兩天培訓課程設計方案二：

　　管理者的壓力與情緒管理1天