師范類實習報告

時間：2022-05-24 11:27:17 實習報告我要投稿

師范類實習報告模板集錦六篇

　　我們眼下的社會，需要使用報告的情況越來越多，多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編為大家收集的師范類實習報告6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

師范類實習報告模板集錦六篇

師范類實習報告篇1

　　帶著這樣的目標和驕傲,我開始了我的教師實習之旅,近50天的時間,教學理論一點點轉化為教學實踐,模擬教學變為真正面對面的教學,盡管生澀、但在慢慢的成熟之中，讓我的實習生化充滿未知、驚喜、快樂當然也少不了有挫折和困難。

　　“十年樹木，百年樹人。”三年來，我以做一名高素質的優秀師范大學生為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。

　　一個半月的實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。一個半月的實習，現在回想起來，短短的實習生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當我漫步在實習的校園里，那出自學生的一聲聲“老師好”。“老師好”的感覺真好，我有時覺得自己真的被叫上癮了。

　　聽了一周的課后，我終于走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。當然，剛開始時心情特別緊張，由于經驗不足和應變能力欠缺，課堂上出現了“講課重點不突出，順序不清，師生配合不夠默契”等問題。針對出現的問題，指導老師要求我多聽課，多向經驗豐富的教師學習、請教，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，他們沒有絲毫的架子，有的只是更多的朋友般的親切交談與關懷。為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校和指導老師的要求，時常鉆研教材，認真仔細地備課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養自己的授課能力。

　　教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關系到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在實習過程中，我主要是以聽課為主，講課為輔。最開始是先聽指導老師講課，對自己進行換位思考，吸取了很多經驗。衛老師在課下也給我講解了很多技巧和方法。起初講課時很緊張，后來經過幾次鍛煉之后，對自己的狀態調整的還好。總的說來，上課時能夠把自己要強調的知識點梳理清楚，但仍然感覺自己缺少經驗和技巧。

　　首先，對課堂時間的把握不夠準確。好多次課上，總是內容沒有講完就聽見下課鈴聲響了。每次在備課的時候總想把盡量多的內容傳授給我的學生，但是卻忽略了一節課只有45分鐘，也忽略了要讓學生在45分鐘內很好的消化和吸收。后來我總結，主要是因為自己缺少授課經驗，備課準購不充分，課程的時間安排不夠合理，講課的節奏感沒有把握到位，一堂課下來總有手忙腳亂的感覺，而且學生的收獲也甚微。當然經驗需要慢慢積累，以后的講課和聽課過程中，我都特別注重這個問題。

　　其次，不能很好的調動學生的積極性。每次課堂上，只顧多講寫知識點，甚至忽略了學生的存在，不知道要觀察學生的表情和眼神，觀察他們的回饋。可能實習前，我的確太高估了學生的水平。初一的學生正是基礎學習的過程，要有一個反復和強調的過程，操練對學生學習很重要，這樣才能使學生們對知識點掌握更牢靠。在上課的過程中，我遇到了許多困難：譬如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時有人建議我使用強制的方法。如罰站等。誠然，這種方法可以勉強維持課堂秩序。卻也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產生厭學的心理。

　　作為教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系，而且教師要把自己當成活動中的一員，是學生們的良師更是益友。以前作為學生聽課，目的是學習知識;現在作為教師上課，是為了學生學習。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候，我覺得40分鐘怎么就說一兩頁書;后來經過備課、上課，我發現要講解的問題很多，學生的接受能力有限，一節課能說完幾頁書就已經很不錯了。講課帶給我們最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，甚至走神、開始說話等。在這個過程中，就可以看到每位教師的真正實力，每位教師是否在前面的過程中認真對待，是否把上講臺講課當作一件重要的事，是否對實習學校、對學生負責。

　　在批改作業時，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強調訂正的重要性，并根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤并改正為止。對于個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。我認為講解是最考驗每位老師的，因為這既可以檢驗出每位老師的思維敏捷度，又可以檢驗出他們課堂反應能力。

師范類實習報告篇2

　　一）實習概況

　　實習時間：二零XX年九月二日至九月二十六日

　　實習學校：哈爾濱市第二十七中學

　　實習班級：二年六班

　　指導教師：李鴻雁

　　實習內容：

　　1 初中二年級上學期英語科。包括備課試講總計八堂。

　　2 班主任工作。包括組織課外活動籃球賽二場、英文歌曲大合唱一次、公開班會一堂、資助貧困學生一名。

　　（二）獲得的經驗和成績

　　老師，一個異常讓人激動的名稱。如今的我，也走進校園，和我的學生們一同走過了這段日子，成為了一名準教師。在我的記憶中，有“老師”這一稱謂記載的應該是春秋時期，那時候，人們把年齡最大，學問最高的人稱為老師，所以第一個被稱為老師的人就是荀子。然后到了唐五代，那時候人們把傳授知識、技藝的人稱為老師。韓愈的《師說》中有云：“師者，傳道、授業、解惑者也。”但是今天，在這個嶄新的時代里，我，對“老師”這一名詞有了我自己的見解。

　　我作為一名新世紀的年輕英語教師，對教師這一古老的職業有了新的認識。首先，教師決不是一種單純的職業，它肩負著沉重的歷史使命，對整個社會有著推動的巨大責任。從我個人角度來說，有一件事，讓我感觸頗深。那是某一天的放學，同學們都走了，我隱隱看到我們班的門還沒有鎖上，我走過去，推開門看見一個女生正在黑板上認真的模仿我剛才遺忘在黑板上的字跡，每一個字母，每一個連寫，都模仿的惟妙惟肖。我被深深的打動了，我霎時明白一個老師對學生的影響有多大，小到字跡，大到言談，無不影響著學生。這時我竟有些汗顏了，我后悔為什么剛才上課不把字再寫得更好一些，清楚一些。一名教師就應該嚴格的要求自己，對自己負責，對學生負責，才不辱使命。正是因為教師有著潤物細無聲的品格，才能肩負起教育后人，啟迪心靈的重擔。學生是國家的未來，當學生迷茫時，想到的是他的師長是如何做的，一個學生感到不確定，又不知如何解決這種不確定，因此，他設法要避開這種沖突感。對此，作為教師我們鼓勵他回到那種不舒服、不安定的沖突感，等待他們以更具體的印象清楚傳達聲音。這種主動想象力通常會打破自我一些既定的感覺，改變原本認為已經了然于胸的看法。當這類的沖突深化后，它會借由浮現的印象，傳達要求當事人必須聆聽的信息。這才是我們新一代的教師，特別是英語教師應該做的。

　　其次，我認為教師的工作絕不是一種簡單的知識羅列，機械運動的過程，而是與學生一起度過生命的歷程。每一分，每一秒與學生共同度過的時光不都是一種生命的歷練嗎？不都是一種心靈與心靈的碰撞嗎？學生在感受著你，你同樣的在感受著學生！同樣的，一件小事更加堅定了我的這種想法。那是一個星期天，我愜意的逛街，突然一名老婦人迎面走來，看了我一會兒，直接地叫出了我的名字“孫楊”。我怔住了，這不是我的小學班主任老師嘛！回想我小學畢業都這么多年了，老師還能準確的認出我，叫出我的名字，我很感動。從此，我決心要記住我們班級里每一位同學的名字，決不是只叫他們的學號。我要把我的滿腔熱情投入到他們中間去。我把我的實習階段的感受，可以比喻成煉金的三個階段，即黑金、白金、赤金。有些煉金術的經典談到轉變過程時，會以黑、白、紅三種顏色代表長期反復自我冶煉的三個階段。黑色階段也就是真正轉變的開始階段，它代表進入沖突的經驗，遭遇重創、低潮，而且沒有行動方向。煉金高手在此階段的座右銘是“讓黑的更黑吧。”換句話說，我們必須留在那個沖突中，并且應向它、進入它。我明白了，作為一名教師，他也有渺小、弱點、無能為力的時候。我們不能神化老師，不能神化自己。說得更明白一些，我們這些實習教師剛來到實習學校時，心理猶如一個發光的球體，盡情發射光芒，帶著完整、絲毫無損的自我的所有能量。但是要不了多久，自我的某些部分并不為外界所接納，于是我們開始藏起自己不被接受的部分，將那閃閃發光的自我放進一個“長長的黑袋子”,拖在背后，于是，我們亟需進入內心深處的儲藏室。然后到了我說的白金階段，我們可以看到自我的沖突其實并不在工作的種類，而是工作的方式。到這里，我們會有一種恍然大悟的感覺，原來這些不起眼的感受才是主要的，于是我對“教師”生涯的概念就轉變了。最后是赤金階段，它代表自我擴張、真正贏得勝利的最后階段，處在這個階段中，一個人能發揮自己的全部能量。也就是我們的實習要交的最后答卷，你是否順利地完成實習任務就在此了。

　　最后，縱觀我與我的學生們相處的點點滴滴，讓我更加領會到一名合格的人民教師的擔子有多重。而且我與所在班級的學生和指導教師結下了深厚的友誼，我的實習觀摩課內容充實，形式新穎，結構合理，氣氛空前熱烈，得到了同學和指導教師以及實習隊其他實習教師的好評。實習生活結束了，我學會了很多，從學生的眼睛里我感受到了當年的自己，感受到了辛勤培養我的老師的片片苦心。一名教師的幸福，就是那種桃李天下的欣然與快慰以及那張飄然而至的小小卡片。

　　（三）不足與改進措施

　　在為期一個月的實習過程中，我也發現了自己的不足之處。主要表現在對突發事件的處理上經驗不足。隨著我踏入工作崗位，我會逐漸積累經驗，作一名合格的人民教師。

　　時光飛逝，兩個月的實習已經結束了。在這段時間里，我從虛擬的微格課堂走向現實的面對面的課堂，深刻體驗到作為一名中學教師的辛苦與樂趣。真的是累并快樂著。

　　實習伊始，我的心情和所有參加實習的同學一樣，帶有些許的興奮與憧憬，想象著在實習學校大顯身手，大展宏圖。這段時間里，我的情緒波動也是挺大的。由開始的擔心（擔心和指導老師，和學生相處不好）到后面的不舍，和老師學生了解后，覺得很舍不得那些可愛的學生，以及熱情幫助我的指導老師。

　　初為人師，緊張是難免的。記得第一次走到初二（4）的講臺作自我介紹時，本來前一天晚上排練了好幾遍的臺詞居然忘得一干二凈，最后班主任把我介紹給全班同學之后，我竟然忘了做自我介紹就逃命一樣的跑出了教室。兩個月的實習轉眼就結束了，在兩個月的時間里我一共上了20節新課，加上復習課、作業課可能一共有30節課。并且參加年級英語組的每次小組活動。

　　記得上第一堂課時，我當時特別緊張。帶著羞澀與忐忑匆忙地走上了講臺，上了我實習中的第一課。我按著以前在微格教室練習的方式開始了開場白，接著就按指導老師交代的教學步驟進行著。由于學生都很配合，所以整堂課還是挺順利地完成了教學任務。課后我走到學生中間去，問他們是否聽得懂，有沒有什么疑問，有沒有什么意見或建議。他們的反映基本上都說聽得懂，只是中文說太多了，應該先說中文再用英文解釋。因此我下次上課時就盡量先說中文再用英文解釋。

　　以后的每次上課，我都會備好課：備教材，備課標，備學生。我先自己寫好教案，寫好verbatim plan，與其他組員再一起討論，試講。同時，在臨睡前，第二天在去實習學校的公交車上，以及上課前5分鐘，我都會在腦子里回顧下將要上的課的基本教學步驟。到實習學校，我都會將要上的課的教學目標，教學重難點，以及教學步驟和導師說下，讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別是我們對學生已有的認知水平不了解。這個時候姜老師就會告訴我，這個知識點學生已學過了，只要復習下即可，或對學生還是新知識，需要詳細講。同時導師們都比較有經驗，他們了解學生，知道什么樣的方式學生易于接受。所以我每次上課前，都會先請教導師然后才上講臺。上完課，我都會與導師，與其他實習生交流，讓他們給我評價。在回學校的車上，我也會反思下今天的教學以及和導師，和學生的相處情況，回到宿舍，寫下反思日志，反思并總結一天的情況。反思自己課上做得好的地方以及不足之處并想出解決辦法。第二天上課時，我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。同時，我也經常去聽其他組員的課，把自己的課與他們的進行比較，找出值得自己學習的地方。此外，我也積極參加了英語組的集體備課活動。在備課過程中，我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師們的認可與采納。導師們還說不愧是韓教授帶出來的啊，我聽了也覺得很自豪。當然在與導師的交流中，有時也會出現自己的想法和導師的發生矛盾。這時，我就會仔細分析矛盾的根源，分析導師的觀點，然后盡量把兩者的精華相結合。如，在上Unit 11 備課時，我將有一個活動分為兩個表格進行，而且中間加入別的活動，姜老師認為這樣破壞了活動的連貫性，因此就要求把這兩個表格合并到最后總結時再做。上課時，有的知識點我講解不是很充分，姜老師通常會叫一名好的學生向我提問，把這個知識點補充完整。姜老師很注意板書的有序性，經常都會強調板書設計。她說因為學生只有了解了教師的習慣之后，才能更快地吸收知識。記得有兩天，我因為事太忙了，備課不充分，上課時出現了一些錯誤，姜老師很嚴肅地給我指出來，從那以后我每次上課前就是熬夜，也要把課準備充分之后才休息。總之，對于導師的意見，我都會虛心接受的，我從來沒有表現出厭煩或不滿的情緒。因為，我牢記韓老師在動員大會上說的：別人給你提意見是你的幸運，是想幫助你。我覺得這句話很有道理。因此我有個原則：不管別人的意見或評價對不對，首先要告訴自己，別人是好意的，是想幫我，我必須感謝人家。其次把別人的話全部記下。再次，回來后反思時，仔細分析別人的話。

　　同時，在教學過程中，我會刻意地去記住每個學生的名字，并叫出他們的名字，因為學生會覺得如果老師能記住他們的名字說明老師重視他們。而且對每個學生的性格、特點我都了如指掌。不管是上課提問還是課后的交流時，我是叫他們的名字。

　　班上有一名學生只有英語不好，其他都很棒，通過和班主任了解，我發現他是由于不喜歡英語，從而怕英語，所以就學不好英語，因此對自己就沒有了信心。于是，我利用晚自修的時間留下來給他補課，并引導他慢慢地主動學英語，中段考時他的成績提高了十幾分。他自己也很高興。在留言中，他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時，也有很多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求要一起學習。姜老師和梁老師都說現在他們的學習興趣提高了，并且，成績也有了進步。

　　另外，我發現學生對老師的評語其實是很重視的。而我發現自己在課上只會說：very good, good 這種評價學生根本不知道自己的優點在哪里，甚至有可能對老師的表揚產生挺聽覺疲勞，“麻木不仁”，久而久之，也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發，確確實實地抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就盡量用各種方式表揚學生。如批改作業時，有進步的學生，我會給他們一個笑臉，或寫：有進步哦，繼續努力！無論如何，我都會盡量想辦法找出他們的優點，給與及時表揚，并對錯誤進行正面反思。并且在改作業的同時，我會把學生容易犯錯的知識點記錄下來，反饋給姜老師，好讓自己和導師在后面的授課中都能注意這些問題，強化他們知識的薄弱點。這在教學過程中是十分重要的。

　　在這兩個月里，我積極主動地與導師溝通，從知道教師那里提取了不少意見和建議。積極準備每一節課。努力爭取機會提高自己、鍛煉自己。在課前準備時盡量做到面面俱到，有時也會有松懈的時候，會有各種理由沒時間認真分析教材，充分備課。但是，自己也深深覺得這是自己的不足。我一定會好好改正。在教學設計上有更大的進步。同時，我在教師口語上還有待提高。對某寫單詞的發音要多加練習，注意如”the”在元音音素前和在輔音音素前的發音是不同的；“tomato”的原因等等。還有在發出課堂指令時要簡潔、明了。因為我對課堂指令操作時還存在著問題，如有時會說一半英語說一半中文，顯得不熟練。姜老師建議我要找點專門的教師用語的資料來反復背，以熟練。我決心以后要鉛粉苦練，做到更好。

　　我同時進行了兩個月的班主任工作，深入學生之中了解他們的情況和想法，并及時與原班主任交流，找出解決問題的辦法。積極準備并組織了一次關于如和學習英語的班級周會。并批閱學生們的周記，了解他們對自己的認識以及自我發現的問題和進步。在課后，是學生的好朋友，與他們談心，從生活和學習等各方面關心他們。深受學生的喜愛。在校運會上，同學生一起參加了出場式，并獲得的兩個二等獎。并積極參加他們的集體活動，如“陽光伙伴”，我成為唯一一名與他們一起比賽的實習生。和他們一起出板報，布置教室，打掃衛生。教室里處處都有我的“足跡”。兩個月里，我與全班近2/3的家長都有直接交流。并和他們交換意見，幫助引導學生正面發展。在奶昔制作比賽前，從定稿到排練我都步步跟進，比賽前引導他們，不要緊張，發揮水平就可以了，名次并不重要。兩個月的時間里，我與原班主任、指導教師以及學生之間都建立了深厚的情誼。并且得到初二年級組全體教師的一致認可。

　　“每天早出晚歸，一天的批改作業，備課，坐班等工作”，著就是我們的實習生活，真的很辛苦，大家都說我瘦了。

師范類實習報告篇3

　　據了解，現如今全球變暖，節能減排深入人心，在當前的社會中碳排放量超標導致人們生活受到了很大威脅。低碳生活可減少全球變暖的危害，也會減少一些環境上的污染。為了了解更多有關節能減排的問題，下面就為大家推薦20xx年節能減排社會實踐調查報告，感興趣的朋友可以關注。

　　近幾年，關于全球氣候異常的報道比比皆是：冰山融解導致海平面上升，威尼斯成為真正的水中城市，大量建筑物浸泡在海水中；美國歷年來最嚴重的冰雪災害導致城市癱瘓，居民寸步難行，城市供電暫停；中國南方出現罕見的雨雪天氣導致部分交通樞紐中斷，數千萬農民工受困在火車站等待救援；全球氣候變暖，酸雨頻繁，赤潮常現，嚴重影響生態，使農民、果農、漁民等深受損失；城市里空氣里大量揮散不去的粉塵嚴重威脅著人類的健康。而我們生活中，冬至本來應該是全年最冷的一天，可我們剛剛度過一個高達27度的冬至。

　　究竟是什么原因造成地球現在這么多異常呢？通過網絡調查和專家詢問，我了解到其中一個重要的原因就是地球上二氧化碳的排放量過多。而在二氧化碳的排放中，除了工業排放外，家庭碳排放量過多也占重要的因素，尤其是發達城市里的家庭。

　　為此，我對城市的家庭碳排放量做了一番調查。

　　一、調查對象：①發達城市的抽樣調查；

　　②我自己的家庭。

　　二、調查內容：①交通消耗能源量；

　　②家庭用電用水量；

　　③家居環境；

　　④生活習慣；

　　⑤家庭消耗品；

　　⑥家庭損耗品的循環使用。

　　三、調查途徑：①網絡查詢；

　　②詢問專家；

　　③咨詢家長；

　　④自我計算。

　　1、首先，通過網絡查詢，我調查發達城市的代表上海的徐匯區的情況，我了解到上海20xx年徐匯區中小學生家庭碳排放量調查結果。

　　資料顯示了參與活動的中小學生家庭年碳排放量，并分析了不同碳排放量水平下家庭能源使用分布情況，結果表明：有46%家庭年碳排放量超標，而超出碳排放正常范圍的家庭，地面交通碳排放量占的比重最大，其次是家用能源，最后是資源浪費。

　　2、通過查找，我找到一個計算家庭碳排放量的計算公式，按照公式我把我們家的相關費用歸納在以下幾個項目中，粗略算出我們家的二氧化碳排放總量。

　　家庭二氧化碳排放量計算公式：單位×排放量計算系數=二氧化碳月排放量

　　二氧化碳月排放量（公斤）

　　1）我家里的二氧化碳排放量從多到少的順序是：用電——煤氣——公共交通——汽油——搭乘的士——用水——直飲水。

　　2）我們家五口人，家里冰箱一臺、空調四臺、風扇三臺、電視兩臺、電腦兩臺、光管幾十根、電飯煲、電磁爐、電熱壺各一個，這些電器消耗了我們家最多的能源，所以也占二氧化碳最多排放量。

　　3）我們家五口人，每天煮三餐飯，還有兩部熱水器，老人家怕冷，一年四季要沖熱水澡，每天要喝熱熱的湯，所以煤氣消耗量占第二位。

　　4）我們家三口人上班上學都離家里很遠，所以要搭乘不同的交通工具上學和上班，有地鐵、有公車、有私家車，所以交通消耗能源占很大的比例。

　　5）家庭還有很多家居用品的二氧化碳排放量也很大，比如一次性用品、家庭洗滌用品、清潔用品、服裝等等。這些都很難用公式計算出來，但是二氧化碳的排放量絕對不低，也要算為家庭的第八消耗。

　　6）據調查，中國普通城市家庭的碳排放量平均為2、7噸/月，從計算中（>3、3噸）看出我們家

　　7）要減少二氧化碳排放量，就要節約能源；要節約能源，就要從生活的小事做起；要從生活的小事做起，就要養成良好的生活習慣。只有有了良好的生活習慣，盡量在生活小節上減少能源的消耗，才能做到節能減排。

　　全球變暖、氣候異常給我們敲響了警鐘。地球，正面臨巨大的挑戰。現在我們的環境越來越糟糕了，大家不要再隨意破壞環境。節能減排關系到大家，關系到每一個家庭。大家必須從身邊做起，從小事做起，參與到節能減排的行動中來。

　　四、節能減排的好方法。

　　1、家居生活

　　注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。

　　節能燈最好不要短時間內開關，有資料說節能燈其實在開關時是最耗電的。白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環保節能。

　　2、低碳烹調法

　　盡量節約廚房里的能源。食用油在加熱時產生致癌物，并造成油煙污染居室環境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發燃氣泄漏。調整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。

　　自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不多炒。路上看到被人丟棄的食物，可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質的飯菜可以埋在地里做肥料。

　　淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節約清洗時間。洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。

　　3、愛惜衣物之道

　　穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。

　　4、家用電器的節能使用

　　購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節能產品。電視、電腦不用時及時切斷電源，既節約用電又防止插座短路引發火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態。

　　5、循環再利用

　　靠循環再利用的方法來減少材料循環使用，可以減少生產新原料的數量，從而降低二氧化碳排放量。據統計，回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節約用紙就是保護森林、保護環境。回收塑料及金屬制品1公斤鋁的重新利用可以避免11公斤二氧化碳排放。盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。

　　6、節能的健身方式

　　假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，安全設施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節電的同時，健身、健心、健性情一次完成。手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經常處于緊張狀態的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。

　　7、節省取暖和制冷的能源

　　大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通風和避免房間過暖，就能簡單地減少10%的費用和二氧化碳排放量。檢查閣樓和空心墻隔熱材料的質量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。夏季天氣不算十分炎熱時，最好用扇子或電風扇代替空調。使用空調時，不要把溫度調得太低。

　　8、可再生能源

　　使用各種可再生能源的技術，能大大地減少我們在使用能源的過程中產生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發電。在一些歐洲國家越來越多地采用生物質采暖系統，還有一些新式的小型風力渦輪發電機已經可以供家庭使用。

　　9、垃圾分類處理

　　垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應盡的責任，也有利于培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。

　　高能效汽車每公里產生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產生的二氧化碳越多。與經濟型的小汽缸車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數高，但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成，在工作中會造成動力損失，尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時，油耗更大。

　　汽油和柴油：環保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎，減少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃燒，從而降低對空氣的污染。生物液體燃料：生物液體燃料與傳統車用燃料相比，可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經是世界燃料乙醇的第三大生產國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。

　　10、明智的旅行

　　先計劃好最佳路線再出發。仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。做好汽車的日常養護，確保它能在最佳狀態下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。

　　行駛時注意油離配合，保持在經濟時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩起步。在排隊、堵車或等人時，盡量避免發動機空轉。發動機空轉3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鐘，就應該熄火。

　　11、提高出門辦事效率

　　除非必需，不單獨駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環境污染。

　　自備購物袋或重復使用塑料袋購物

　　塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節約塑料袋就是節約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。

　　12、購買本地的產品

　　購買本地的產品能減少在產品運輸時產生的二氧化碳。例如：根據環境、食品和鄉村事務部公布的一份報告，在英國，8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產品的車輛。

　　13、購買季節性的產品

　　購買季節性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節性的產品。

　　一方水土養一方人，本地的食品最適合當地人食用。本地生產的其他商品，維修保養方便且成本低廉。季節性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態下成熟的，最富營養，同時也少有各種催生的添加品。而反季節食品不僅價格貴而且營養較少，添加的農藥、化肥和催生劑也危害健康。

　　14、減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購

　　飼養家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產生的甲烷中，畜牧業就占16%。肉類的生產、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其對引發地球溫室效應所占人類行為的比重高達25%。

　　15、少用一次性制品

　　商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利，卻給生態環境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭，所產生的大量垃圾造成環境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。

　　注意購買包裝簡單的產品。這代表在包裝的生產過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減少消費者的經濟負擔。

　　16、使用再循環材料的好處

　　比起用原始材料制造的產品，用再循環材料制造的產品，一般消耗較少的能源。例如：使用回收鋼鐵來生產所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。

　　結論：總之，在我們身邊還有這許許多多能節約能源的的方法。只要我們從身邊的小時做起，一定可以拯救我們的地球家園。

師范類實習報告篇4

　　20xx年3月1日至6月30日，我在xx縣音體美中學初二（2）班進行了為期近三個月的實習。

　　音體美中學座落于xx縣縣城南星路中段。

　　學校占地45畝。建筑面積12000余平米。學校現有標準教室28個，專用教室18個，教學樓班班有投影儀，教學樓集教學、辦公、閱覽、實驗于一體。學校實行的是寄宿制。學校現有在校生1788多人。音體美中學師資力量雄厚，教職工103人，任課教師88人。中高級教師10人，中級教師93人，省市級骨干教師5名，縣級骨干教師和學科帶頭人11人。

　　我在那里實習的基本內容包括兩部分：

　　課堂教學、班主任工作。此外，還有其他的一些工作

　　我實習的班級——初二（2）班，全班有56個學生，是一個很優秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是政教處副主任，頗受關注，他們使用的'又是我所不熟悉的新教材，這些都讓我頗感壓力，因為我作為他們的實習老師，總是要給他們上課的。雖然我生性不是很內向，但是站在講臺上，有那么多的眼睛看你，我還是會感到緊張。所以第一次試講時，都不知道自己在做什么。通過指導老師韓秀麗老師的幫助和鼓勵，我慢慢放開了一些，從心理上克服緊張情緒，不怕出錯，終于可以去講了。由此，我覺得人必須首先敢于去表達自己，不要擔心出丑、丟面子，上了講臺以后，下面有那么多雙眼睛盯著你，期待著你的表演，所以一定不能膽怯，要鎮定從容，大膽地去說去講，自信地去說去獎。即使自己并不確定某些知識點正確與否，帶了講臺之后也不能表現出來。決不能猶猶豫豫，粘粘糊糊。講話要做到一點——敢于表達自己。

　　但是怎樣才能上好課，怎樣才能教好他們，又是是我面臨的一個重要而又迫切的問題。

　　思考之后，我決定先從指導老師的上課風格入手。既然指導老師教的這么成功，學習他的方法、吸收他的經驗自然是一條捷徑。實習開始的兩周，我便專心聽指導老師的課，揣摩他的教學風格。指導老師也很負責，很熱心地告訴我怎么聽課，在課堂上如何觀察學生，如何針對不同的情況作出適當的反應，從而提高教學效果。總的來說呢，指導老師的教學風格是把課堂話語權交給學生，用他的話說就是一節課能讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西，這堂課就算成功了。至于如何把話語權交給學生，主要就是采用教師點撥法，即設問析疑。所謂設問析疑，是教師首先由一篇課文的切入口入手提出問題，然后引導學生回答、分析疑問并由此轉入另一問題，最后把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑，在加上適當的討論，某些課文再結合文體特點，采用品味法、朗讀法進行教學。法國教育學家第惠多斯說過：教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。那么，怎么去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢？讓他們參與課堂，給予他們更多的機會，惟有這樣，學生才會更加的融入課堂，惟有這樣，學生的語文水平才會有所提高。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經過多次實踐，我發現這種教學模式有頗多好處，具體的說有助于學生思考多方面的意見，增強學生思維的靈活性，發展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。

　　在文言文的教學方面，指導教師韓老師很注重誦讀法。

　　讓學生反復的讀，在讀中感悟、讀中品味、讀中鑒賞，在讀中受到熏陶。對那些優秀篇章、名言佳句可反復誦讀體味，做到“讀了又思，思了又讀，自然有味，乃至愈讀愈有味，趣味無窮。”例如教學《岳陽樓記》這樣的名篇，指導教師就讓學生在反復的朗讀中體會駢句整齊、瑯瑯上口的特點，領略范仲淹“不以物喜，不以己悲“的曠達胸襟以及他那“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂“的宏大抱負。讀時要求學生要“不可誤一字，不可少一字，不可多一字。”進一步做到有輕有重、抑揚頓挫的讀出感情來，大大增強了閱讀的形象感、意蘊感和情趣感。對要求背誦的文言文，韓老師還加強背誦的指導。其中我總結了一下讀文言文還要遵循誦讀的步驟和規律。第一，讀準字音；第二，讀清句讀、讀懂文意；第三讀美意境與情感。

　　在聽課的同時，我也對班上學生語文水平進行了調查。

　　通過作文的批改再加上自習時間和課下時間的了解，得知這個班的語文水平還可以，且全班的學習氛圍很好，課堂紀律和作文上交情況都很好，學生課前預習也很自覺，更重要的是他們討厭傳統的語文教學，他們不喜歡老師壟斷課堂。顯然，指導老師的教學方法是十分適合他們的。

　　新教材也是我需要研究的一個重要內容。

　　新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發揮學生的主動性、創造性。指導老師在課余還教我如何去研究教材，如何去備課。他要求我先熟悉課本，然后在課本中挑選幾篇我認為對學生有幫助，或者與高考相關的文章，去編寫教學案。要挑選對學生有幫助的，或者與高考相關，這就要求我了解學生的需要，了解高考的要求和趨勢，工程量可謂浩大，但不可否認這是必須的。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要可能是現實的參加高考的需要，也可能是解決學生關于生活、關于人生的迷惑的需要，而滿足后面一種需要對于語文學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題，不是單單一個“應試教育”的指責所能逃避的。了解了學生的需要，高考的形勢之后，便開始著手編寫教學案。指導老師告訴我，教學案是教師和學生一起使用的，不同于一般的備課，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。教學案中的問題應該是具有啟發性的，對理解課文、感受作者寫作意圖起關鍵作用的。教學思路不是大問題，這些啟發性問題的設置就大有學問了，不僅要對教材十分熟悉，有透徹的理解，還要有自己的獨特感悟，十分地費腦筋。

　　在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。

　　備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據課堂的進展情況，適時調整教學。

　　在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。班主任工作也是實習的一個重要方面。

　　班主任是一個班級的管理者，教育者，也是一個班級的設計者，除了正常的教育教學工作外，還負責溝通協調好任課教師和學生的關系，任課教師之間的關系，學生之間的關系，可謂任重道遠。班主任的工作真的是十分煩瑣的，事無巨細，都要過問。早上要很早到班級檢查早讀情況，還要做好考勤工作，在別的老師上課期間，還要不時到班級外面轉上一圈，檢查學生的上課情況，做好教學工作計劃，有時候還要幫助任課教師維持班級秩序，這些都是班主任每日必修的功課。同時我也從中也學習到了，班主任與學生交流和建好一個班級的經驗。（1）設計集體教育：（2）對于一些學生進行冷處理：（3）處事是要公平公正：（4）了解學生的性格、愛好：（5）建立良好的師生關系；（6）對于學生要因材施教：（7）賞罰分明，（8）灌輸集體觀念

　　因為指導老師是政教處副主任，我的辦公桌也被安排在校長辦公室里。

　　沒課的時候，也會幫忙做一些工作，比如復印、傳達一些文件，辦公室里沒人的時候幫著接接電話，遇到工作繁忙的時候，也幫著接待來訪的人，布置會場等。雖然都是很瑣碎的，沒有什么實質技術含量的工作，但我卻在這些工作中學到很多實際有用的東西，可以算是我實習的意外收獲吧。

師范類實習報告篇5

　　時間似一股流沙，晃眼間已從指間悄然流逝，來不及珍存便已悄然消逝。一個月的實習生涯在沒有告別中結束了，輕輕地我走了，正如我輕輕地來，我揮一揮小手，作別三班的人兒。

　　一、實習基本情況

　　20××年4月14日到20××年5月9日是我的整個實習期。14號那一天，懷著緊張而又興奮更有些許期待的心情跟隨著黃老師(帶隊實習老師)一起來到了南寧市第二十八中學，這個我即將與這里的師生度過一個月的學校。

　　南寧市第二十八中學，是南寧市教育局直屬國辦、高完中，自治區普通高級中學的一所學校，作為普通中學卻有其可貴之處。該學校堅持“厚德樹人善待人生”為辦學理念，以“建設一所有特色、教有特點、學有特長，校風正、校園美、設施全、質量高、特色強的師生向往、家長放心的現代化品牌學校”為辦學目標，以“教育就是服務，為國家和社會發展服務，為每一位學生素質提高、和諧發展和為可持續發展服務，讓社會滿意，讓家長放心，讓學生成功”為辦學宗旨，一所重德育，培養社會良好公民的學校。而事實證明，在我一個月的實習觀察中，二十八中確實是堅持貫徹這種德育的教育觀念，在所有日常工作及對學生的教導工作中都體現得淋漓盡致。

　　而我所帶的班級是高一(3)班，一個總體學生成績一般也可以說是較差的班級，但是從班主任工作指導老師的介紹中得知，雖然咱們班的學生成績平平，但是各方面都很優秀，很多學生有自己的特長，而且性格活潑可愛，心地純樸善良，就是略微調皮搗蛋，不過總的來說，挺不錯的一群“大小孩”。后來在一個月的相處中，我也看到了他們的閃光點，慢慢地愛上了這群活潑的“大小孩”。

　　二、實習主要內容

　　作為一名實習生，雖然從學校要求的角度看，我們是需要到二十八中對教學工作、班主任工作進行學習，讓理論聯系實際，把我們在校學習的理論知識、教學技能付諸于實踐，在實踐中積累經驗。但是在我認為，在二十八中所需要學習和改進的不只是教學工作、班主任工作，還有的就是學習如何為人處事。

　　因為，對所帶班級的學生來說，我是一名實習老師，但是更多時候我的身份就是一名學習者，我需要從教學指導老師和班主任工作指導老師處學習技巧、積累經驗知識，因此，在學校中我需要學會去處理與這兩位老師的關系，還需要處理好與學生的工作，作為學習者的我則必須要學會謙遜，學會放低姿態、虛心求教。首先，我能做到從思想上改進自己，以一種端正的思想態度來對待我的實習工作，不管在實習期間遇到任何困難與挫折以及委屈，我都會保持積極樂觀的心態，用寬容的心來包容一切。其次，我是一名教學工作的實習老師，我堅持與時俱進的思想，嚴格要求自己不斷進取，在教育教學改革過程中貫徹新觀念、新方法，不做傳統的“教書匠”。最后，作為班主任工作實習老師，我秉承關愛學生、發展學生的理念，不因學生成績差而厭煩學生，而是用發展的眼光看待他們，努力挖掘他們的閃光點，鼓勵他們多一份自信、多一份努力，未來他們也能成為社會的“佼佼者”。

　　從紀律上來說，對于二十八中，我是一名“客人”，我需要對“主人”尊敬，所以對于二十八中的一切校紀校規及各種要求我表示絕對的遵從，從不遲到早退，待人有禮，并且也注意各種言行舉止，避免產生對學生的不良影響。在與班主任指導老師及教學指導老師的相處中，我是一位學習中，所以我會遵從兩位指導老師的一切安排，一切工作和活動必須向老師請示，得到老師的同意之后才可以開展，對于班級中出現的問題，必須及時向班主任匯報，向班主任請示解決方案，也可以與班主任交流溝通各種解決方案，而唯獨不能做的就是獨斷專行，擅自做主處理各種問題。有了這樣的思想紀律意識，所以在一個月的與老師相處過程中，我沒有出現任何的違紀行為，也不曾出現過任何的越級行為，與兩位老師相處甚好。生活就是這樣，你尊重別人，別人同樣會尊重你，只有建立在互相尊重的基礎上建立的關系，才能維持融洽和長久。

　　一個人的思想和紀律表現則是體現一個人怎么樣的為人處事的方式，之前作為一名“純正”學生的我，并不知道如何更好地為人處事，而進入了二十八中之后，擁有“老師”和“學生”雙重身份的我，學會了如何恰當地處理這兩者的關系，懂得該怎么樣更好地為人、怎么樣更好地處事。所以，實習的生活仿佛進入了社會，社會才是能讓人更快成長的環境。

師范類實習報告篇6

　　彈指一揮間，三個月的頂崗時光在充實中匆匆行過，回顧過去幾個月的“收成”，我們覺得還不滿足，我們感到離別的腳步越來越近，我們還有更多的知識和樂趣要跟這里的孩子一起分享。幾個月來，那點點滴滴讓我們癡癡地把笑留在嘴角，生活依舊充實，依舊精彩。

　　教學：

　　近半年的課堂教學實踐，我在教學上取得不少進步，尤其是當師大指導老師夏曉燁老師來給我們作指導后，我更是受益匪淺。就拿被她聽得那一課《紫藤蘿瀑布》來說說我的教學感悟吧——

　　夏曉燁老師除了對我的課堂給予贊賞之外，還給出了彌足珍貴的指導。在教學上，她就教學設計、教學素養、教學效果（主要指學生表現）和新教學理念幾個方面做了深入分析。我覺得收獲很多，在這里希望跟更多的初為人師的朋友們分享一下她對我的那些中肯的憑價：

　　1、教學設計上，運用多媒體教學，直觀教學，使學生由觀念轉化為行為，主線明確，有思考力，有素養；穿插配樂朗讀，在細節上貫穿了美，有資源意識；期間夾雜人的思想教育，滴滴滲透學生思路，給予人生啟迪；注重情感教學，處處展思考，鼓勵學生，贊賞學生。

　　對教學設計上的建議：圓桌（小組）合作作用是否體現了其精髓？討論問題設置的難易能否到位？合作是個體學習還是智慧共享？

　　解決策略：同組異質，組間同質；組內合作，組間競爭。

　　2、教學態度上，教態是教師特有的外在的各種素質的綜合，主要包括表情、態度、姿勢、動作、語言、服飾。在這里夏老師對非語言行為（動作和姿勢）的感染提出不足并指正，讓我感受頗深的是夏老師親身經歷的一段故事，她，從教多年，從來不曾坐下來授課；她，跌倒在課堂，深受重傷，依然站起來，卻沒因此坐下來講授課。聽到這兒，我慚愧，我感動，我也思索。

　　3、教學效果上，她很贊賞學生的課堂氛圍，學習狀態好、興趣濃，學生訓練有素，教師善于給學生機會，自我抒發感情，很聰慧！

　　對結尾提出建議：結尾要講究藝術。一堂課至少有三個高潮——導言、中間、結尾，中間還有小高潮。我想我在結尾上應該再努力思考一番，讓學生產生“余音繞梁，三日不絕”之感。

　　4、新教育理念上，她說我已經具備了教師的素質，教師角色上已經有將傳授者轉變為引導者的理念。學生觀上，跟學生共同提高，共同成長。評價觀上，欣賞學生，讓學生抒發情懷，檢測手段應該由薄弱轉化為深策起來。

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