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立冬手抄報(bào)資料
在學(xué)習(xí)和工作中，大家一定沒少看到經(jīng)典的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。那么什么樣的手抄報(bào)才是好的手抄報(bào)呢？以下是小編收集整理的立冬手抄報(bào)資料，希望能夠幫助到大家。
立冬手抄報(bào)資料
立冬節(jié)氣祝福語
1、天冷云為裳，地冷葉蓋上，鳥冷南遷忙，立冬又來訪，風(fēng)起氣溫降，友情做針線，祝福化棉衫，絲絲暖心田，祝你身體健！
2、歲月如風(fēng)，從秋走到冬。雨雪不能把你的好運(yùn)掩藏，冰霜無法將你的快樂封凍，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融！
3、草青黃，寒風(fēng)狂，葉落樹兩旁；花帶露，月如霜，夜雨思念長；立冬到，你登場(chǎng)，今晚幫你來暖床；別誤會(huì)，我說的是熱水袋！
4、北風(fēng)是寒的，驅(qū)不散熾熱的情感；天氣是冷的，擋不住純厚的情誼；立冬到了，阻不斷心靈的問候。惟愿你時(shí)刻安好，心情好好，天天幸福！
5、聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒；流水替我寄語，幸福正在等你；清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意；當(dāng)問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無盡愜意！
6、天漸冷，風(fēng)漸寒，轉(zhuǎn)眼立冬已來到；外出時(shí)，莫耍彪，加衣穿暖才安康；送關(guān)懷，遞問候，情誼綿綿暖你心：愿你立冬多保重，福壽安康笑開顏！
7、立冬天氣已經(jīng)寒，風(fēng)吹草枯落葉卷。原野一片蒼茫景，綠色全無麻雀歡。朋友你可毛衣穿，暖體行走不受寒。既要溫度又風(fēng)度，美麗漂亮也大方。愿立冬吉祥！
8、立冬之日冬天始，棉襖棉衣穿上身。行動(dòng)不便人懶惰，貪睡不愿離被窩。愿君莫要貪安逸，室外活動(dòng)健身體。舒經(jīng)活血不懼寒，身強(qiáng)體壯幸福伴。立冬了，愿你健健康康，幸福如意！
9、立冬到來樹葉泣，風(fēng)卷起舞化為泥。原野蒼茫人有情，發(fā)條短信傳送你。友誼電波來傳遞，穿暖吃好過冬季。早起運(yùn)動(dòng)身體好，愿你幸福最美氣！
10、立冬到來寒風(fēng)嘯，身體寒冷腳直跳。深情厚誼將你繞，溫馨祝福已送到。不怕屋外雪花飄，心里溫暖熱情高。愿你身體健康保，幸福快樂樂逍遙。祝立冬快樂！
11、立冬到來百花凋，唯有臘梅雪中笑。愿你堅(jiān)強(qiáng)永不倒，不怕困難斗志高；愿你凌寒風(fēng)姿俏，好運(yùn)陪伴事業(yè)好；愿你生活永含笑，幸福快樂圍著跑。祝立冬快樂！
12、立冬到來寒氣來，心中牽掛更無限。天冷添衣莫愛單，凍壞身體不應(yīng)該。晚上關(guān)好門和窗，寒氣入侵復(fù)原難。句句叮囑短信傳，愿你健康每一天。祝立冬快樂開顏！
13、悄悄的，冬來了，它帶來了一片片雪花，惦記朋友可把短信發(fā)，愿你每天無憂無愁樂哈哈！立冬節(jié)氣，多穿衣裳，勿著涼！
14、立冬的氣候逐漸嚴(yán)寒，冬日的太陽遠(yuǎn)離人們，陽光的熱量越來越弱，寒風(fēng)的侵略步步加緊。立冬了，愿朋友穿暖加衫，運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)健身體，增強(qiáng)抵寒能力！
15、荷塘水枯滿眼慌，西北風(fēng)吹天漸寒。楊柳落葉花枯萎，門前無綠蒼茫茫。姑娘小伙冬裝穿，青春活力展靚裝。風(fēng)吹不寒身健康，保暖服飾真帥靚。愿立冬帥康！
16、天漸冷，風(fēng)漸寒，轉(zhuǎn)眼立冬已來到；外出時(shí)，莫耍彪，加衣穿暖才安康；送關(guān)懷，遞問候，情誼綿綿暖你心：愿你立冬多保重，福壽安康笑開顏！
17、送你一盆炭火溫暖你的身體，送你一把火炬照亮冬夜的黑暗，送你一只烤全羊進(jìn)補(bǔ)你的身體，送你一句知心話，立冬了，愿你有個(gè)好身體，幸福生活天天享！
18、立冬到來天漸寒，風(fēng)吹葉落魚塘干。蘆葦沙沙絨花飛，喜鵲枝頭高聲喧。農(nóng)家穿暖高歌唱，歡歌起舞幸福贊。歌唱現(xiàn)代新農(nóng)村，生活美滿心歡暢。愿你幸福萬年長！
19、夏吃蘿卜冬吃姜，無需大夫開藥方。暖身防寒不感冒，英姿煥發(fā)體質(zhì)強(qiáng)。生姜羊肉燉煮湯，莫要小看不一般。冬季進(jìn)補(bǔ)可暖胃，強(qiáng)身健體精神爽。愿你立冬健康伴！
20、北風(fēng)吹，雪花飄，天寒地凍立冬到；氣溫低，天氣冷，心中牽掛越發(fā)強(qiáng)；發(fā)問候，遞關(guān)懷，信我暖暖笑開顏。愿你立冬多保重，心情好好樂開懷！
24節(jié)氣立冬時(shí)節(jié)的水果
1、柚子：一般在秋冬之際成熟，所以很受歡迎。它還有醫(yī)用功效，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等作用。
2蘋果：長期吃具有美容養(yǎng)顏的效果，冬季也適合吃。中醫(yī)認(rèn)為能夠潤肺健脾、養(yǎng)心益氣，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，降低膽固醇等等。
3、秋梨：此時(shí)正是它上市之際，其含有多種維生素和纖維素。既可生食，也可蒸煮后食用。
4、桔子：含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。不過不宜食用過量，警惕上火。
立冬怎么過
①迎冬：舊時(shí)皇帝會(huì)率領(lǐng)群臣去郊外舉行迎接冬季的典禮，屆時(shí)賜予冬衣，現(xiàn)在這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)消失了，不過人們會(huì)在家中祭祀，然后祈禱來年有個(gè)好收成，有的約上好友去郊外賞冬景。
②游泳：北方地區(qū)的人們?cè)绞呛洌绞窍矚g組織冬泳，鍛煉戰(zhàn)勝寒冬的勇氣。
③舉辦宴會(huì)：講究的人家會(huì)做上一大桌飯菜，邀請(qǐng)親朋好友來吃，互相祝福，討個(gè)吉利的好兆頭。
④吃水餃：這是典型的一項(xiàng)習(xí)俗，人們會(huì)一大早起來，有的親自包餃子，然后一同分享，祈禱全家都順利平安。
立冬養(yǎng)生要怎么做
起居——早睡晚起切忌熬夜
從立冬開始至立春的`這三個(gè)月也稱冬三月，冬季草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)來養(yǎng)精蓄銳，為來年春天的生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。
飲食——冬季飲食首選根莖類和海產(chǎn)品
人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。還有俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，此時(shí)進(jìn)行食補(bǔ)可以為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)狻?/p>
情緒——學(xué)會(huì)偷著樂，千萬別激動(dòng)
“使志若伏若匿，若有私意，若已有得，”劉主任解釋說，冬季宜使情緒內(nèi)藏，安靜自若，如有開心的事情也最好竊喜，即偷著樂吧，不要使情緒大起大落，別太苛求，也就可以少受外界干擾，以達(dá)到精神內(nèi)斂。
運(yùn)動(dòng)——冬練別選劇烈運(yùn)動(dòng)
俗話說：“冬練三伏，夏練三九。”但是冬季運(yùn)動(dòng)也有原則，就是別暴露皮膚，別劇烈運(yùn)動(dòng)，使皮膚毛孔完全放開，否則容易感冒，寒邪入侵。
立冬節(jié)氣的含義是什么：立冬為冬季的開始
立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7—8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225°。此時(shí)，地球位于赤緯—16°19，北京地區(qū)正午太陽高度僅有33°47。立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。
立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。
立冬的風(fēng)俗
1、祭祀
立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。
2、吃餃子
立冬之日有吃餃子的習(xí)俗，一來好吃不過餃子，立冬這天改善一下生活；二來是餃子來源于“交子之時(shí)”的說法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。也有因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍的說法。
3、補(bǔ)冬
諺語有“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”的說法，古時(shí)農(nóng)民勞動(dòng)了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。家家戶戶要熬制草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片，下鍋熬煮出濃濃的草根湯后，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬制。草根品種眾多，配方也多種多樣，但都躲不開補(bǔ)腎、健胃、強(qiáng)腰膝的功能。
4、喝羊肉湯
立冬時(shí)節(jié)，北方多地有喝羊肉湯的習(xí)俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對(duì)是一種享受。而且，羊肉中還含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，熱量高，御寒效果極佳。
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