訓(xùn)練的作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過作文嗎?以下是小編整理的訓(xùn)練的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
訓(xùn)練的作文1
今天上午,我們?cè)谠蠋煹膸ьI(lǐng)下進(jìn)行了專注力訓(xùn)練,訓(xùn)練分為聽覺和視覺兩大類。
聽覺上做了兩個(gè)小游戲來進(jìn)行訓(xùn)練,第一個(gè)游戲是聽老師讀《好馬》這個(gè)故事,并準(zhǔn)確找出故事中“朋、好、馬、上”等字各有幾個(gè)。我很認(rèn)真地聽老師讀,生怕漏聽了這幾個(gè)字,并在心里默默的數(shù)著聽到的字。故事講完了,開始回答問題了,雖然大家聽的都挺認(rèn)真,但還是頻頻出錯(cuò)。第二個(gè)小游戲,老師說出一個(gè)五字短語,同學(xué)們把它倒背出來,看似很簡單的事情,還是有很多同學(xué)都說錯(cuò)了?磥斫窈笪覀冞需要多做些這類游戲來提升我們的注意力。
視覺訓(xùn)練時(shí),老師讓我們把右列和左列的數(shù)字進(jìn)行比較,在不同的下面畫上橫線,這次同學(xué)們填寫的都很認(rèn)真,沒有出錯(cuò)。看到這樣的成績,老師們?yōu)槲覀児恼谱YR,每個(gè)同學(xué)的臉上都露出了笑容。老師告訴我們,注意力會(huì)受外界的'干擾而走神,會(huì)因?yàn)閮?nèi)心情緒的波動(dòng)而被干擾,這都是普通人的心理特點(diǎn),當(dāng)我們?nèi)褙炞⑷プ鲆患碌臅r(shí)候,成功離我們就只有咫尺之遙了。
訓(xùn)練的作文2
“喂喂,花束隊(duì),花束隊(duì)的同學(xué),請(qǐng)馬上集合,再說一遍”,這時(shí)我們就會(huì)快馬加鞭地趕去。
通常,我們只在學(xué)校跑道上練習(xí),可是這一次,我們卻排著整齊的.隊(duì)伍去了體育館練習(xí)。
到了地方,刁老師一聲“預(yù)備”,我們就齊刷刷的把花放在胸前,花上的絲絲弄得我脖子真癢!但老師說癢也要忍著,所以我還是把花按老師的要求放在胸前,一動(dòng)不動(dòng)。
我們隨著老師的口令“一二一,一二一”,整齊地走著,刁老師說,要用余光來看橫排對(duì)齊了沒有。我眼睛一會(huì)兒看前面,一會(huì)兒看左右是否對(duì)齊嗎,心想,我要是長了兩雙眼睛該有多好。
我們繼續(xù)向前走,隨著老師喊出的口令,1..2..3..4..,我們就做出四個(gè)不同的動(dòng)作,老師喊完4,接著說12345678,22345678……時(shí),我們就立刻圍成一個(gè)圓,左手把黃花高高舉起,右手與肩平行,拿著紫花并不停地抖動(dòng)?蛇@樣好累啊,胳膊都酸了。
通過這次的花束隊(duì)訓(xùn)練,我深深地體會(huì)到了“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”這句話。為了正式演出,加油!
訓(xùn)練的作文3
今天我們排球社團(tuán)又開始訓(xùn)練了,前幾天經(jīng)常下雨,所以沒有訓(xùn)練。
本來也下雨了,幸虧是陣雨,一會(huì)就停了,我們繼續(xù)訓(xùn)練。經(jīng)過幾個(gè)合的練習(xí),輪到我向?qū)Ψ桨l(fā)起猛攻了,我的球就像一顆離弦的箭一樣飛向?qū)Ψ,?duì)方的.手明明碰著球了,但是“啪”的一聲,又從他的手里滑出來了,對(duì)方?jīng)]有接到球,我們又贏了一分,太好啦。他們也不甘示弱,又發(fā)了一個(gè)球,但是這個(gè)球發(fā)太高了,直上直下的落到了他們自己的地方。
他們又一次向我方發(fā)球,這一次厲害的很,球與我擦肩而過,直接從我的頭頂上面飛了過去。我拼命的跑著追球,終于球在100米的距離被我撿到了。那對(duì)方得了一分,我感覺很有趣。
教練準(zhǔn)備上課了,我們向他們發(fā)起了最后一個(gè)球的猛攻,直接他們沒有接入,然后我們最后大獲全勝。
教練讓我們?cè)谠貕|球練習(xí),我墊了第5下的時(shí)候,球就掉下去了,好倒霉呀。這一次我就專門盯好那個(gè)球的落腳點(diǎn),然后我就向這個(gè)落腳點(diǎn)打,我不甘示弱,終于墊球合格了。
打排球是一個(gè)體力活,我很喜歡,因?yàn)槲也慌驴嗖慌吕,能鍛煉我的意志?/p>
訓(xùn)練的作文4
體育是我的強(qiáng)項(xiàng),我對(duì)它有了濃濃的眷戀之情。這不,前幾天老師要在班里選出10名同學(xué)去參加田徑隊(duì)集訓(xùn)。我心想:我會(huì)不會(huì)被選中呢?正想著,老師就叫到了我的名字。這時(shí),我的心里是又高興又煩惱,高興的是終于可以進(jìn)入我夢(mèng)寐以求的田徑隊(duì)了,煩惱的是我怕太累了,我小小的身體承受不起。
每天一早,我就來到了寬闊的操場上,體育老師正在那兒等我們一起放好書包,迎來的就是800米跑步,我用輕快的步伐跑了2圈時(shí),實(shí)在跑不動(dòng)了,可是離目標(biāo)還有1圈,我本來打算不跑了,但一想起媽媽對(duì)我說過的話“當(dāng)所有的人都跑不動(dòng)時(shí),你比他們多跑了路程,你就會(huì)成功!蔽矣譁喩沓錆M了力量。我用最快的速度,沖到了目的地。接下來的'訓(xùn)練雖然很苦,但我依然完成了老師的規(guī)定動(dòng)作,學(xué)習(xí)了小步跑、高抬腿、蹬跨等動(dòng)作,累得我直想往床上躺……
通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,我的跑步速度大大提高了,以前我從未嘗試過的200米短跑,居然只用了37秒的時(shí)間,這都是訓(xùn)練的結(jié)果!后來,在湘鄉(xiāng)市的中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我取得了400米第二的好成績。從這,我深刻的體會(huì)到“吃得苦中苦,方為人上人”的深刻含義了。
訓(xùn)練的作文5
今天,我們?cè)俅蝸淼搅松嬗?xùn)練的地方——娃哈哈小學(xué)。
上課啦!我們?nèi)w同學(xué)向游泳池飛奔而去,換好衣服以后,我才得知,我們換了一個(gè)新教練。開始游泳了,教練先叫我們熱身一下,游3個(gè)來回。游完之后,突然,教練說:“我們來一個(gè)接力比賽好不好?”“好!”我們異口同聲地回答道,“大家準(zhǔn)備,”教練說,“GO!”第一棒是吳晨悅,忽然,吳晨悅翻了一個(gè)跟斗,唉!樓后了,下一個(gè)是我,我在心里對(duì)自己安慰:別擔(dān)心,我們一定會(huì)贏的!“擊掌!劉忻靈!”只聽后面趙凱璐的叫聲,我奮力往前游,廬易游得太快,我十二分的努力也趕不上她,到了轉(zhuǎn)彎的`路口,我想:這是個(gè)好機(jī)會(huì)!但我沉了下去,又掙扎了一下,繼續(xù)向前游,后來我使了吃奶的力氣跟廬易來了個(gè)平手,下一個(gè)是趙凱璐,加油呀!……最后,激動(dòng)的時(shí)刻離開了,王麗珺沖呀!你猜,王者歸誰呢?當(dāng)然是我們班啦!哈哈!
時(shí)間滴答滴答地過去了,今天的生存訓(xùn)練又結(jié)束了。在車上,我還回意著比賽時(shí)的場景。
訓(xùn)練的作文6
暑假里的一天,老爸帶我去永威學(xué)校的游泳館游泳。
一提到游泳,我就會(huì)被嚇得毛發(fā)都豎起來了,不是自由地游泳,而是老爸逼著我的那種魔鬼訓(xùn)練。
沒想到在學(xué)校的魔鬼訓(xùn)練,也被我傳染帶到了家里。
還沒等我出來,老爸已經(jīng)在游泳池里游了起來,我趕忙下去,剛下去,我就大叫了一聲,水實(shí)在是太涼了。可是,還沒等我緩過來,老爸一把就拉住我,讓我跟著他一起憋氣。
這,還不是最痛苦的,最痛苦的是爸爸那個(gè)壞脾氣,老爸的脾氣可是無人能敵。老爸讓我開始游,要求游到對(duì)面不許停,再重新游回來,如果停了,就繼續(xù)游,直到我游一個(gè)來回不停,他才算滿意,可是,我學(xué)游泳還不到三個(gè)星期,我爸就這么嚴(yán)格的要求我,真是比魔鬼還冷酷啊。
可我總是游不了一個(gè)來回,天已經(jīng)很晚了,爸爸叫我先回家,在我看來爸爸像是生氣了,因?yàn)槲铱偸菃芩居尾坏揭粋(gè)來回。
晚上睡覺時(shí),我躺在媽媽身邊,睡到半夜,我忽然大叫:“救命!我要被淹死啦!”
早上,媽媽告訴我,我昨天說了夢(mèng)話,還一直喊救命,我不好意思的`對(duì)媽媽說,肯定是爸爸對(duì)我要求太狠了。
這,就是爸爸對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練,你怕了嗎?
訓(xùn)練的作文7
今天的游泳課和前幾天不一樣,因?yàn)榻叹氁x出兩個(gè)女生和兩個(gè)男生去參加明天的考試。今天,我們換了一個(gè)教練,他先教我們?nèi)绾尾人,然后讓我們游了一個(gè)25米并讓我們上岸。他對(duì)我們說:“今天我們有一場比賽。”并讓我們排好隊(duì),四個(gè)人四個(gè)人地游。我在最后一組。我們先跳進(jìn)深水區(qū),緊張地扶住地板,生怕掉下去。我聽見教練說:“開始!”我就立刻用腳用力地瞪了一下墻,拼命向前游。終于到終點(diǎn)了,我得了第一輪比賽的第一。第二輪開始了,這次的對(duì)手游得都很快,因此我沒有獲得第一、二名。我失望極了。
之后,我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇。首先,我們要判斷溺水者是否可以說話;然后用右手定位,把左手掌放到右手手指上,并把右手放到左手上按壓7次;再把溺水者的頭抬起來,捏住他的`鼻子并往他的嘴里吹氣,吹一口氣松一下鼻子,一共吹三口氣。老師還說:“如果看到一個(gè)人溺水了,要先保證自己的安全才能去救人。”
今天是最后一天的練習(xí),在這個(gè)寶貴的四天訓(xùn)練中,我的游泳技能又提升了,學(xué)會(huì)了反蛙泳、踩水和抬頭蛙;在技能課中,我學(xué)會(huì)了如何使用滅火器、打繩結(jié)、拋繩和心肺復(fù)蘇。
訓(xùn)練的作文8
再過一個(gè)星期,學(xué)校就要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了,同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈,精神抖擻,在為即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。
特別是我們班,這幾天可忙了,老師忙著幫我們選人,有的短跑、有的長跑、有的跳長繩、有的跳短繩、有的`跳高、有的跳遠(yuǎn)……還教我們?cè)鯓硬拍茏龅阶詈,我們便按照老師說的勤學(xué)苦練。你瞧,我們跳長繩組,不管男生還是女生都在刻苦訓(xùn)練;你看,那邊跑步組正在一圈又一圈馬不停蹄地跑步呢;你再往跳高組那看,他們練得更是辛苦,像一只只飛躍的小兔子跳個(gè)不停……
但是終究會(huì)有一些讓人不愿意看到的事情發(fā)生。我們長繩組因甩繩人總是甩不好,而引起男女生互相吵了起來,每次我們女生絆繩時(shí),男生總會(huì)嘲笑我們,男生絆繩時(shí),我們也回?fù)舫靶λ麄儯虼艘鹈總(gè)人心里都不愉快。我告訴大家:不管遇到什么困難,一定要沉著,要勇敢面對(duì)。男生們笑是他們的事,就讓他們挨老師罵吧。這下,我們女生個(gè)個(gè)忍氣吞聲,老師過來一看,男生們?cè)诔常⒖膛u(píng)了他們,最后在老師的勸導(dǎo)下,我們重新和好。跳長繩項(xiàng)目是團(tuán)體活動(dòng),必須互相團(tuán)結(jié),齊心合力才能跳好。俗話說:“人心齊,泰山移!辈痪褪沁@個(gè)意思嗎?
我相信,通過大家的共同努力一定會(huì)取得好成績。同學(xué)們,加油!!!
訓(xùn)練的作文9
今天,我們有一件不開心的事情,就是要訓(xùn)練!
千算萬算沒有算到今天下午竟然有了一點(diǎn)改革,你們肯定是認(rèn)為肯定是好的改革,恭喜你答錯(cuò)了,我們是改革的更加刻薄了。我來說一說我們的變化吧,我們從一周一次練習(xí)變成了一周兩次練習(xí),從老師訓(xùn)練我們改成了特約的教官來訓(xùn)練我們,從以前的十多人變成了現(xiàn)在的四十三人,然而,最不好的消息落在了我們的頭上,就是三個(gè)月后我們要到南山區(qū)里去比賽。這樣子來,我的心情一點(diǎn)都不穩(wěn)定,又覺得高興,又覺得傷心,而自然的,傷心占了一大部分。高興是因?yàn)橛侄嗔艘淮笈伺阄覀円黄鹩?xùn)練,傷心的是訓(xùn)練又加以刻薄了。然而這一切,除了我們,其他人一點(diǎn)都不知道,甚至到老師。他們不知道我們的流程,更不知道我們?yōu)槠渲懈冻龅暮顾、精力。可是就是這樣的汗水滋潤著我們的.生長,就是這樣的一聲聲的口令讓我們?nèi)跣〉木裰J艿搅四ゾ殹N蚁嘈盼覀冎械拿恳粋(gè)人都付出自己的汗水,我們將會(huì)得到好的名次。
讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!
訓(xùn)練的作文10
七月八日的早晨,我們幾個(gè)在屋里面說了一大堆的話,教練來了之后,我們就開始整理內(nèi)務(wù)、刷牙足足20分鐘的時(shí)間,我們大部分人都馬上行動(dòng),沒有懶得,只有小部分人再睡一會(huì)兒。我們把這些時(shí)間用完了我們?nèi)チ艘粋(gè)不知名的地方,玩了一會(huì)兒,又站了軍姿,然后去了海邊,我們還在那里玩了個(gè)痛快,之后我們回去洗腳,就去了食堂。
之后,我們?nèi)ルA梯教室去參加開營儀式,之后我們就去了動(dòng)物園,有憨態(tài)可掬的可愛的大熊貓,還有花花綠綠的小鹿,我們接著爬,爬到了一個(gè)墓碑那里,之后我們又往上爬,看到兩架大炮,有人都驚呆了,說:“我們爬上來都是為了看著兩架大炮?”老師說:“學(xué)習(xí)一下中國歷史有什么不好?”。之后,我們下山了。
我們回去吃飯了,吃晚飯,我們就去一個(gè)向總部的地方去洗澡,洗完澡,我們又去了階梯教室,去看馮小剛導(dǎo)演拍的大電影《集結(jié)號(hào)》,里面寫的`中國人民抗日的精彩片段,當(dāng)時(shí)我覺得那個(gè)時(shí)候的中國人民好慘,資源少,吃的也挺少,我當(dāng)時(shí)想把人本人的頭一個(gè)個(gè)都剁下來。電影才看了一半,我們就回去了。
又是快樂的一天,之后也不錯(cuò)。
訓(xùn)練的作文11
我們開始了第二天的游泳生存訓(xùn)練。我一下冰涼的泳池就冷得發(fā)抖,我跳著向教練的方向前進(jìn),身子慢慢熱了起來。
今天我們要挑戰(zhàn)在10次換氣內(nèi)游完15米,這對(duì)我們這些初學(xué)者來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)!我排在第二個(gè),心里不停地想著教練講的要領(lǐng):先蹬腿兩次,在把手劃出去換氣,在換氣時(shí)把腳收回來,換完氣再把腳蹬出去。我滿腦子都是要領(lǐng),早就忽略了前面的同學(xué)已經(jīng)游回來了,我手忙腳亂地游出去連墻也沒蹬,就沖出去了,腦子里瞬間一片空白,剛剛還記得的要領(lǐng),就像資料從電腦里被刪除了一樣,我的小電腦里什么也沒了。
這一次我稀里糊涂地游了過去,不用說我肯定挑戰(zhàn)失敗了,這次失敗讓我吸取了教訓(xùn):別太緊張,一緊張就會(huì)變成小糊涂鬼,我耐心期待著下一輪的到來。盼星星盼月亮,終于又輪到我游了,我對(duì)自己說就當(dāng)是玩游泳類的`游戲,別緊張。果然這次我把老師說的要領(lǐng)全用上了,充分發(fā)揮了我的潛能,這次我不但把游泳的技巧掌握了,還使出了我吃奶的力氣,游過目標(biāo)好幾米,成功挑戰(zhàn)了自我,創(chuàng)造出了我游泳記錄中的最好成績。
哇哈哈小學(xué)的生存訓(xùn)練課,讓我學(xué)到了很多關(guān)于游泳的新知識(shí),讓我得到了許多快樂。
訓(xùn)練的作文12
這個(gè)學(xué)期我們都在起勁地練全國小學(xué)生第三套廣播體操——七彩陽光,因?yàn)槿?zhèn)要進(jìn)行比賽,如果好的話還能參加市一級(jí)的.比賽。為了能取得好成績,同學(xué)們是早也練,晚也練,中午休息時(shí)也練,回到家里繼續(xù)練。
這不,下星期二就要比賽了,所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。
星期三這天,驕陽似火,穿著短袖都嫌熱,但我們不怕熱,穿著學(xué)校統(tǒng)一買來的夾克衫和長褲。在做操時(shí),一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好后,我將衣服脫下來,發(fā)現(xiàn)里面的汗水都要成小池了。
星期五,雖然沒有太陽,但比星期二累,因?yàn)檎毩艘惶欤B休息都是在原地盤腿坐一會(huì)兒。老師將一節(jié)節(jié)分解動(dòng)作講下去,邊講我們邊做,有時(shí)讓我們?cè)R步,有時(shí)讓我們伸胳膊,有時(shí)又為了糾正一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作,重復(fù)訓(xùn)練一遍又一遍。晚上回家,上床,閉眼,立刻就睡著了。
幾天下來,大家你看看我,我看看你,竟發(fā)現(xiàn)我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人,哇噻,大家都樂開了。
訓(xùn)練的作文13
10月1日是我最激動(dòng)的一天,因?yàn)槲遗惆樗孤逦哪醽喌腵特奧運(yùn)動(dòng)員一起進(jìn)行了賽前適應(yīng)性訓(xùn)練。早上九點(diǎn)四卜五分。學(xué)校操場上接力比賽開始了。比賽分成三組,每一組十二個(gè)人,六名中國學(xué)生,六名特奧運(yùn)動(dòng)員,我排在第三組的第四棒。裁判員的哨聲一響,我既緊張又興奮。雖然我不是第一棒,但我時(shí)刻做好沖刺的準(zhǔn)備。終于,在一片加油聲中,特奧運(yùn)動(dòng)員神情專注地拿著接力棒向我跑來,我不由得向前跨了一步。
接過接力棒后,我撒開腿就跑,很快將接力棒交到了另一位特奧運(yùn)動(dòng)員手中。雖然最后我們組沒有取得第一名,但是特奧運(yùn)動(dòng)員還是和我們互相擊掌慶賀,因?yàn)槲覀兊呐浜戏浅D酢?/p>
令我意外的是,在大家練習(xí)跳繩的時(shí)候,有兩位特奧運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)邀請(qǐng)我和他們一起進(jìn)行跳繩比賽。我被他們的熱情所感動(dòng),就當(dāng)起了“臨時(shí)教練”,其中有一位運(yùn)動(dòng)員學(xué)得非?,另一位也能連續(xù)跳上幾個(gè)了,我豎起大拇指鼓勵(lì)他們:"You are very good!”
在所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后,我戀戀不舍地和特奧運(yùn)動(dòng)員說再見,祝愿他們?cè)诒荣愔蝎@得好成績……
訓(xùn)練的作文14
最近我們四年級(jí)舉行了一次特殊的訓(xùn)練。同學(xué)們一聽“訓(xùn)練”這兩個(gè)字就被嚇得心驚膽戰(zhàn),議論紛紛,有的同學(xué)說“這一次訓(xùn)練肯定會(huì)比二年級(jí)更慘。”有的同學(xué)說“這一次訓(xùn)練會(huì)不會(huì)很艱苦?”有的同學(xué)說“這次訓(xùn)練會(huì)不會(huì)十分好玩呢?”
陽光明媚的星期一,我?guī)е诖腵心情來到了操場。操場上站著一排英姿颯爽的教官。我們班分到的是個(gè)眉毛粗粗、個(gè)子高高的洪教官。
訓(xùn)練開始了,我們先學(xué)立正。烈日炎炎下我們站在操場上練習(xí)立正,訓(xùn)練時(shí)有一個(gè)同學(xué)在做小動(dòng)作,我們班就會(huì)受到嚴(yán)厲的批評(píng)。直到全班都站到標(biāo)準(zhǔn)了洪教官才會(huì)教下一個(gè)動(dòng)作。
時(shí)間過的飛快,一眨眼就到了會(huì)操的時(shí)候,我們?nèi)喽寄贸隽撕榛闹。?dāng)檢閱時(shí)同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神大振、眼睛炯炯有神。到了宣布會(huì)操成績的時(shí)候,同學(xué)們的心提到了嗓子眼。得知我們得了第一名時(shí),同學(xué)們歡呼雀躍。
這次軍訓(xùn)結(jié)束了,讓我明白了做事要堅(jiān)持不懈,不要半途而廢。也讓我明白了武警叔叔不怕苦不怕累的精神。我還要把這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。
訓(xùn)練的作文15
今天天氣晴朗,陽光明媚,我盼望的生存訓(xùn)練——游泳,終于來到了。
吃過中飯,我們改好作業(yè),看了一會(huì)兒書,整理好物品就出發(fā)了。路上,車?yán)锇察o極了,沒有交頭接耳的講話聲音,車窗外的樹比平常都綠,好像向我們預(yù)示著這將是美好的一天。
很快就到達(dá)了目的地—上城區(qū)的生存教育基地娃哈哈小學(xué)游泳館,教練把我們四年級(jí)四個(gè)班分成兩組,a組先上游泳課,b組先上技能課,我們四(1)班先上的'是游泳課,我們換好泳裝,排好隊(duì)形后又被分為三個(gè)組:分別是初學(xué)組,基礎(chǔ)組,高手組。我不會(huì)游泳被分到了初學(xué)組,首先教練先讓我們學(xué)憋氣,我按照教練說的,把頭扎進(jìn)水中,啊!好難受呀,我連忙抬起頭,緩了一口氣,這時(shí)教練和藹的說,“要放松一點(diǎn),不要太緊張了"。我鼓起勇氣,克服恐懼又嘗試了一次,感覺稍微好了一點(diǎn),就這樣我反復(fù)練習(xí)了幾遍后,竟然在手中可以匍匐前行了,我一陣欣喜。
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