早餐的重要性作文

早餐的重要性作文

　　無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的早餐的重要性作文，希望能夠幫助到大家。

早餐的重要性作文1

　　早餐，這樣東西其實在我們很多人的生活中都可以算得上是可有可無了吧？是的，很多時候，我們上班學習來不及要遲到的時候，誰還會在意那一頓可有可無的早餐呢？甚至很多時候，我們為了給自己節約下那么一點點的玩手機的時間， 哪怕有空有錢，也不會選擇去吃早餐了。

　　是的，別嘴上說早餐多么重要，其實我們很多人心中根本就沒有在乎過早餐吧，甚至可以說把每日一頓的早餐可算忽視的徹底了。那么早餐到底對我們的生活起到了多么的作用呢？清晨的'第一縷陽光，緩緩撒下在大地上。人們或多都走在上班去公司和去學校的路途當中的途中，有些小青年戴著耳機耳麥，手里拿著三明治或者手抓餅面包，懷里揣著手機，一咬一口早餐，熱氣騰騰的早餐都要涼了哩！可惜，他們也并沒有意識到，吃涼的早餐對于這些人來說似乎已經是奢侈品了。如果心情不太好，又或者今天想節約點錢的話，很多時候他們連早飯都會直接不吃哩。對于如今這個大染缸一樣的社會來說，早飯自然是一件可有可無的事情了呀。而且的人甚至知道不吃早餐，會給我們的身體帶來我危害和影響，可他們還是會選擇性的去忽視早餐對于我們的影響。這好像是給我們現在的生活節約了不少錢和時間，可是以后呢？我毫不顧忌的說，這就是在拿我們的身體開玩笑做賭博。拿自己的身體去開玩笑的人真是太傻了，可偏偏我們的生活當中也從沒有缺少過這樣的傻人。早飯，看似對我們可有可無，其實非常重要。想想吧，如果一天清晨都是空腹的，可想而知你的中午下午會如何呢？沒有了能量的補充，果腹那么一整天都會缺少活力。而且不知道大家有沒有聽過一句吧，我覺得說的非常在理。早飯要吃的像個皇上一樣，午飯要吃的像個普通人一樣，晚飯要吃的像個乞丐一樣。是的就是這樣了，可原本我們該吃的像個皇帝一樣如今卻成了乞丐都不如了。這原因在誰哪里呢？無非就是我們自己身上了。多年之后，我們身體上的毛病，也就只能怪自己咯！

　　早餐一定要吃，寧可少吃也不能不吃，這關系到了我們以后的身體健康，請萬萬不要忽視。為了以后的自己著想一下吧！

早餐的重要性作文2

　　現在假期的生活狀態，其實基本都是一覺睡到大中午，根本就不會有早飯這一回事。

　　這樣的生活，其實并不算是健康的生活。我覺得生活最基本的，就是要保持自己的健康。不管是不是在假期，我們都有這個義務，去考慮自己的身體健康的問題。如果你的身體不夠好，做很多事情都會比較麻煩。就好比低血壓，低血糖的人，有時容易暈倒，聽著不像什么大病，但是如果在關鍵時刻，就會造成比較麻煩的事情。

　　我發現身邊有很多人，都有不喜歡吃早飯的習慣。首先，這是一個很壞的習慣，因為不吃早飯，那會對我們的身體健康，造成一定的危害。比如說，不吃早飯，容易發胖。造成空腹的時間會變久，剩下的兩餐，飯量就會變大，造成胃消化的問題。不吃早飯，會對我的學習和工作的效率，產生一定的影響。低血糖的人，不吃早飯，就容易犯病，產生兩眼發昏，全身無力，心悸，冒冷汗等現象。當然，如果你長期不是早飯，而且作息也不怎么規律，也很容易得低血糖。

　　當我們意識到這些壞處的時候，我們應該及時改正，而不是置之不理。就算你的身體再健康，就算你不吃早飯很久，身體也沒有什么大的問題，我們也需要去注意，尋找能夠讓自己保持健康的方式方法，不要不當一回事，也不要拿自己的身體去賭可能性。

　　想要改變的話，第一件事，我們要調整自己的作息習慣，不然你連吃早飯的.機會都沒有。再來，早飯的搭配也是比較有講究的，如果有條件，可以多去了解一下。最重要的就是，要堅持，不能三天打漁，兩天曬網。任何事情都貴在一個堅持，哪怕只是吃早飯，這樣一件小事。其實如果你定好了計劃，你堅持的就不僅僅是一件小事，你還包括了要早起這一習慣，想要早起，就不得不早睡，這樣一來，就不止是一件事情了，生活也會隨著這些改變而改變。

　　俗話說，早餐要吃好。為了我們的身體健康，我們應該保持良好的作息習慣和飲食習慣。身體是革命的本錢，只有擁有一個好的身體健康的身體，我們才能夠去做更多有意義的事情，更多我們想要做的事情。不僅僅是吃早餐，還有其他的事情，我們也應該注意，比如不要熬夜，做適量的運動，保持健康的身體狀態。只是如果你沒有吃早飯的習慣，就要從早上開始做起，畢竟古人說過，一日之計在于晨。

　　想要有美好的生活，就要從改變現狀做起，哪怕是一件不起眼的小事，最后都可能會影響我們，很多很多。而做很多不起眼的小事，就會有大的改變了。

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