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跟同事吵架了怎么辦
你們知不知道跟同事吵架了怎么辦嗎？在工作中難免和同事發生摩擦和誤會，有時工作太忙或者心情不好，那么跟同事吵架了怎么辦呢？下面就和我們一起來看一看了解一下跟同事吵架了怎么辦吧。
1、 主動開口，打破僵局
在公司里，你可能會發現這樣一個現象：同事之間鬧矛盾之后，誰都不理誰，互相碰上了也不會主動去打招呼，其實雙方都希望對方先開口，誰也不肯拉下臉去做這個主動的人。
我們作為公司的一分子，遇到這種情況，更應該去做主動的人，主動問好，主動道歉，消除彼此之間的隔閡，給其他人一種大度、不計前嫌的印象，不必堅持那一分面子，給雙方一個臺階。如果只是因為一時之氣就不搭理、無視對方，長此以往，雪球只會越滾越大，最后導致無法和諧共事就得不償失了。
2、正面溝通
矛盾一旦出現，千萬不要沉默，即使沒有出現也不能如此。況且在公共的辦公場所發生爭執，對其他同事也會造成好好的影響，如果你能盡快解決，堵住悠悠之口，這是很重要的姿態。
坦誠溝通，雙方對談才是正確做法，盡量不要拖延，出現矛盾之后，盡快溝通占據主導地位，如果時間拖得久了，雙方的芥蒂就會越來越神，更不好化解。溝通時也不用太正式，借著一個機會，比如：利用工作對接這個機會主動的讓對方了解你的看法。
3、工作之余一起吃頓飯
如果你覺得直接找對方溝通會比較尷尬，不妨選擇一個比較自由點的空間說，比如約對方在下班之后出去吃頓飯，在飯桌上是比較好解決問題的。
1、冷靜反思自我
同事之間發生了爭吵，首先要學會的就是冷靜，努力的讓自己冷靜下來，控制好自己的情緒，不要讓事情發展的更嚴重，冷靜之后，要反思自己的行為，查找自己的過錯，而不是找同事的過錯，挑同事的毛病，看不到自己的不足不對的地方，反思自己才會讓自己成長，避免類似的事情再次發生。
2、不懷恨不記恨
同事之間發生了爭吵，即便是對方的錯，是對方傷害了自己，讓自己難受難過了，但也要知道永遠不要懷恨記恨對方，懷恨記恨對方只會讓自己的生活變得黯淡無光，讓自己的心情更糟糕，是在拿對方的錯誤懲罰自己，不要讓他人的錯誤影響了自己的生活，讓自己豁達，選擇放下才是對得起自己。
3、惹不起躲得起
同事之間發生了爭吵，要看看對方是什么樣的人，同事之間都是比較了解的，如果對方是個小人，經常和他人爭吵，素質比較低下，根本沒有道理可講，這樣的同事，爭吵后，最好選擇敬而遠之，惹不起躲得起。
4、自己錯主動和解
同事之間發生了爭吵，如果是自己的錯，是自己誤會了對方，或者是自己沒有了解事情的原因，挑起了“戰火”，那就主動放下自己的面子，主動地向同事陪個禮道個歉，自己主動和解道歉，事情一般都會很好地解決，有一個圓滿的結局的。
5、和為貴及時諒解
同事之間發生了爭吵，一般情況下也不是什么大的事情，多數是因為性格都比較強一點，或者對同一件事情看法不同，發生了大的爭論，沒有控制好自己的情緒，言詞等，爭吵后，有一方道歉表示出求和的，另一方要及時的諒解，不要再抓著對方的錯不放，這樣才不會傷了同事之間的感情。
當與同事發生爭吵時，可以采取以下幾種方法來處理：
保持冷靜。首先，嘗試控制自己的情緒，避免在憤怒或激動時做出任何決定。冷靜下來后，反思自己的行為，查找自己的過錯，而不是挑剔同事的錯誤。12
主動道歉。如果爭吵是因為自己的錯誤，應主動向同事道歉，表達歉意，這通常能有效地解決問題。123
理性溝通。找一個合適的時間和場合，與對方進行理性溝通，共同探討問題的解決方案。記住，溝通是橋梁，能夠拉近彼此的距離。2
求同事來調和。如果雙方都感覺沒有問題，可以請一個同事幫助調和，傳達自己的想法，打破僵局。13
保持距離。如果矛盾無法化解，保持適當的距離是明智之舉。這并不意味著要與對方徹底決裂，而是要避免正面沖突和過度交集。
尋求上級或人力資源部門的幫助。如果矛盾無法化解，可以尋求上級或人力資源部門的幫助，他們可以提供公正客觀的意見，幫助找到解決問題的方法。
總之，處理與同事的爭吵時，保持冷靜、主動道歉、理性溝通、尋求同事或上級幫助都是有效的方法。
1、主動溝通，進行道歉
兩個人發生爭吵之后，肯定不是某一個人單方面的，問題兩個人肯定都有問題，即便是一個人沒有什么大的錯誤，最起碼他的情緒激動，也算是一種錯誤。因此呢，當與同事發生爭吵的時候要學會積極主動的去溝通進行道歉，從溝通中找到自己做得不對的地方，并且呢，去放低自己的姿態。
在這個過程中，對方也會反思他自己的行為，通過你的道歉，他也會認識到自己錯的地方，因此你們的關系就可以得到緩解。
2.溝通的過程中講事實擺道理，而不是進行人身攻擊
不管我們與多好的同事進行溝通，也不要帶進個人的感情，當面對工作中的具體事情的時候，一定要具體的分析，這樣會讓別人覺得你很專業，并不是一個經常帶情緒工作的人。
你可以站在你的角度去思考某個問題，同時呢，也要站在對方的角度去考慮，從而讓兩者達成一個共識。這樣你們在溝通交流的時候，就很容易化解矛盾，即便有過爭吵，大家也會一笑而過，而不會永遠的銘記在心里。
3.做一個靠譜的人
在現在在職場中，大多數的行業變化都十分的快，每個人都在不斷地轉換著自己的身分。因此呢，很多人都無法將自己所有的身分扮演好，這個時候呢，就會出現不靠譜的情況。
當他們想做某件事情，但由于時間和精力實在沒有辦法分身，于是就產生了一次又一次的違約行為，這個時候別人就會覺得你不靠譜。那你在做什么事情的時候，他們就不愿意幫助你。
因此在職場中，不管你答應別人干什么，一定要竭盡全力地去完成，只有這樣做一個靠譜的人，才能夠獲得別人的好感，當有矛盾的時候也容易得到別人的諒解。
總之，在職場中，如果你想收獲一個好的人緣，如果你和同事發生爭吵以后不想被他們誤會，想繼續維持好的關系，那么你就一定要做一個以事情為導向的人，并且平時要做一個靠譜的人，積攢自己的人品，這樣你才可以成為大家心目中比較受歡迎的人。
一、保持冷靜，理性溝通
當我們與同事發生矛盾時，很容易情緒激動，做出一些沖動的行為。然而，這些行為往往只會加劇矛盾，而不會解決問題。因此，在處理矛盾時，我們要保持冷靜和理智，學會控制自己的情緒。不要讓情緒左右自己的行為，更不要用爭吵來解決問題。試著換位思考，理解對方的立場和觀點。找一個合適的時間和場合，與對方進行理性溝通，共同探討問題的解決方案。記住，溝通是橋梁，能夠拉近彼此的距離。
二、坦誠相待，勇于承擔
面對矛盾時，坦誠相待是建立信任的關鍵。不要隱瞞自己的錯誤或過失，要勇于承認并承擔責任。同時，也要接受對方的道歉和認錯。這樣不僅能夠緩解矛盾，還能增強彼此之間的信任感。
三、求同存異，尋求共同
在化解矛盾的過程中，尋求共識是必不可少的環節。雙方要努力尋找共同點，并在此基礎上達成共識，化解分歧。共同點的存在可以讓我們更容易地找到彼此的契合點，從而化解矛盾。通過協商和妥協，找到一個雙方都能接受的解決方案。在這個過程中，要學會傾聽和尊重對方的意見，尋求最佳的平衡點。
四、保持距離，避免沖突
如果矛盾無法化解，那么保持適當的距離是明智之舉。這并不意味著你要與對方徹底決裂，而是要避免正面沖突和過度交集。在工作中，盡量保持專業和禮貌的態度，不要讓個人矛盾影響到工作。如果以上方法無法化解矛盾，我們可以尋求上級或人力資源部門的幫助。他們可以提供公正客觀意見，幫助我們找到解決問題的方法。
五、主動道歉，化解尷尬
在某些情況下，主動道歉是化解矛盾的有效方式。當我們意識到自己的錯誤時，要勇敢地承認并道歉。道歉不僅可以化解尷尬的氣氛，還能夠讓對方感受到我們的誠意和善意。通過主動道歉，我們可以建立更加和諧的人際關系。
1、緩解同事矛盾應該選擇正面溝通
緩解同事矛盾正面溝通就是最好的方法，沖突一旦發生了，沉默只會惡化矛盾。正確的態度是坦誠地認真地溝通，雙方坐下來好好談談，而且盡量不要拖，發生矛盾了應該趕緊溝通，越早越好，時間拖得越長，雙方心理上的芥蒂越深，化解起來就越麻煩。
而且，在公共辦公場所發生爭執，對其他同事和同事間的關系都會造成不良影響，盡快化解矛盾甚至敵對情況，也是要展示給其他同事看的，這種姿態是非常重要的。
2、緩解同事矛盾要學會主動開口
很多人都有這樣的經驗，就是當與意見沖突之后，在公司中誰碰見誰也不先開口打招呼，實際上雙方內心都在期待對方先開口。一旦你開口，其實對方內心也會很開心的，遇到有隔閡的時候，更應及時主動問好，熱情打招呼，以消除沖突所造成的陰影，給其他人留下一個不計前嫌，大方處事的印象。不要為了沒必要的自尊或者一時之氣而一直不理睬對方，那么只會讓矛盾越演越烈。
3、緩解同事矛盾可以下班一起吃飯
如果你覺得就這樣生硬硬地和人坦白讓人感到很尷尬，那不妨選擇一個較自由和輕松的地點說問題，下班后一起吃飯，能夠在吃飯的愉快環境下，將矛盾慢慢化解。而且，吃飯也是增進感情的一種方式哦，所以何樂而不為呢。
和同事存在的矛盾解決以后，接下來就是要和同事友好相處了，這樣才能避免下一次矛盾的產生，在職場上，同事之間應該好好相處才能更開心地工作。
如何和同事友好相處
1、樂觀主動
樂觀主動的人總是能夠讓人喜歡，無論何時學會首選給對方一個微笑。如果你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。不管遇到什么人、遇到什么事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態處理，那么你會結下不錯的人緣。
2、學會贊美
每個人都喜歡聽到別人贊美自己，因此要學會多贊美別人。生活中，每一個人得到別人的贊美的時候，都能激發人的自豪感和成就感，營造美好的心境，促生進取的動力。而贊美者在贊美、鼓勵別人的同時，也會改善自己與周圍的關系，豐富自己的生存智慧。
3、學會尊重
同事之間一定要學會互相尊重，在工作中，要尊重同事的工作，給予對方肯定和支持，這樣別人才會反過來去尊重你，學會尊重別人也是每個人在人生道路必學的做人原則。
4、同事之間多溝通
職場中，一定要記得常溝通，這是必須的，往往很多人，老喜歡不發言，有什么事情總是憋在心里，或者總是板著一張臉，千萬記得有什么事情一定要好好溝通。
5、真誠待人
真誠是打開別人心靈的`鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果你總是帶著虛偽的面孔與別人相處，那么別人也會對你產生一道防衛線，真誠待人才能收獲最真的職場友誼。
6、 同事之間不說壞話
說壞話是十分幼稚的行為，同事之間不要相互說壞話，也不要今天對這人說，明天對另一個說，你要知道，你在說別人的時候，如果別人也在議論你，你也會不高興的。而且在背后議論人家不是有修養的行為。
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