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心理健康小故事（精選11篇）
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。以下是小編整理的心理建康小故事，歡迎閱讀！
心理建康小故事 1
擅于傾聽
很久很久以前，有一個蒙古的部落使者到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了。可是這部落大使不厚道，同時出一道題目給皇帝：這三個金人哪個最有價值？
皇帝想了許多的辦法，請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人，稱重量，看做工，所有測量辦法的結果都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報呢。泱泱大國，不會連這個小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣說他有辦法。皇帝將使者請到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼…… 插入第一個金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。老臣說：第三個金人最有價值！使者默默無語，答案正確。
這個故事告訴我們，最有價值的人，不一定是最能說的.人的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質。
心理建康小故事 2
別盯著杯子
一次，我們幾位同學去拜訪大學時的老師。老師問我們生活得怎么樣。一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰不順呀，當官的仕途受阻呀……一時間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。
老師笑而不語，從房間里拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡陋低廉……老師說：“都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧。”
我們說得已經口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發現，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它。”我們并不覺得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。
老師說：“這就是你們煩惱的`根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會去選用好的杯子。這就如我們的生活——如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質量，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？
心理建康小故事 3
表演大師
有一位表演大師上場前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點頭致謝，蹲下來仔細系好。等到弟子轉身后，又蹲下來將鞋帶解松。有個旁觀者看到了這一切，不解地問：
“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：“因為我飾演的是一位勞累的旅者，長途跋涉讓他的鞋事松開，可以通過這個細節表現他的勞累憔悴.”
“那你為什么不直接告訴你的弟子呢？”
“他能細心地發現我的'鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護他這種熱情的積極性，及時地給他鼓勵，至于為什么要將鞋帶解開，將來會有更多的機會教他表演，可以下一次再說啊。”
人一個時間只能做一件事，懂抓重點，才是真正的人才。
心理建康小故事 4
靈驗的水泉
法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現奇跡，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛地走過鎮上的馬路，旁邊的'鎮民帶著同情的口吻說：“可憐的家伙，難道你要向上帝祈求再有一條腿嗎?”這一句話被退伍軍人聽到了，他轉過身對他們說：“我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求，幫助我，讓我沒有一條腿后，也知道如何過日子。
道理：學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，或許，這些殘忍的經歷，能讓自己變得更加強大。所以接受現狀，面對現實，努力的活出自己的生命。
心理建康小故事 5
誤會
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練了一只狗。那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，幫助他撫養孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來。于是抱起孩子，雖然身上有血，但并未受傷。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的.肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
解讀：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方、反省自己、感情極為沖動的情況之下所發生。
誤會一開始，就一直只想到對方的千錯萬錯，那么，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步。人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
心理建康小故事 6
寬大
這是一個剛自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。”“當然好啊！”他們回答，“我們會很高興見到的。”
不過兒子又繼續下去：“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。”
“兒子，我很遺憾，不過或許我們可以幫他找個安身之處。”父親又接著說，“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的。”
就在此時，兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的.消息了。
幾天后，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了，警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領之下到停尸間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然只有一條胳臂和一條腿。
解讀：故事中的父母就和我們大多數人一樣，要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧愿和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。
心理建康小故事 7
迪卡和拉布拉多小N
“我必須要和你說的是，今天的面湯里多放了一條沙丁魚。”
艾菲達奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。
如果是前些日子，迪卡不用艾菲達奶奶提醒，它的鼻子早就經不住魚香的誘惑了。但是現在，它就像一只真正的懶貓那樣，一動不動地趴在艾菲達奶奶腳下，枕在那雙褪了色的棉拖鞋上面，耷拉著眼皮。它的心情糟糕極了。
迪卡和艾菲達奶奶已經在一起很久很久了，雖然“很久”這個詞經常出現在故事里，但是迪卡覺得，“很久”還意味著時間的沉淀，意味著對過去的懷念。
迪卡說不清楚，但是它喜歡這個詞。
雖然迪卡一直搞不清楚阿拉伯數字或是羅馬數字是如何來表示時間的，但是迪卡覺得，時間只有白天和黑夜的區別。至于其他的任何符號，對于它來說都是多余的。
很多年前，艾菲達奶奶在十字街口的一家小面包店門口第一次見到迪卡。那時候，它還是一個小不點，它一邊哆嗦一邊無助地喵喵叫，熱心的艾菲達奶奶心疼地把它裝在一只大毛線手套里。就這樣，迪卡擁有了新的生活，只是在那段時間里，迪卡還不懂得什么是珍惜，什么是愛的回報。
迪卡記不得自己出生在哪里，記不得媽媽是什么樣子，甚至記不得自己怎么會在面包店門口，但是它卻很清楚地記得自己那天被艾菲達奶奶抱回家后吃的那頓噴香噴香的魚肉三明治。盡管那時候，它并不知道那夾心的蛋糕就是三明治。
艾菲達奶奶很疼愛迪卡，她把迪卡當成自己的孩子：她給迪卡吃上好的三文魚，給迪卡聽節奏感很強的爵士音樂，給迪卡織三股線的翻領毛外套。
迪卡是艾菲達奶奶唯一的親人，在它長大懂事之前也曾經做過很多糗事。咬斷艾菲達奶奶養的雛菊、抓破家里的沙發。當然，這些事情都發生在最初的兩年里。
迪卡很快就學會了成為一只紳士貓的基本素養。
它會把艾菲達奶奶送給它的毛背心、花格子帽子、蕾絲花繩，整齊地擺放在自己的專用棕墊上;
它會在艾菲達奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到門廊邊上;
它會認真地看守艾菲達奶奶的陽臺，無論上面晾的'是牛肉條還是鱈魚片，老鼠們都休想偷走一塊。
現在，迪卡有點難過，因為艾菲達奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送給鄰居大胡子邦德大叔，這樣的決定對于迪卡來講無疑是再糟糕不過的事情了。
迪卡覺得自己的人生很快就要從天堂走向地獄了。那個大胡子邦德大叔除了喝酒以外，沒有什么嗜好。
所以，再香的沙丁魚面湯也變得沒什么味道了。
迪卡回憶起自己這些年和艾菲達奶奶在一起的日子：想起艾菲達奶奶做的上等奶酪饅頭，想起和艾菲達奶奶玩的毛線球，想起艾菲達奶奶帶自己去坐海盜船……
迪卡的眼圈紅了，它哭了。
如果能讓時間從此輪回，那么它愿意用一切來換取自己的小時候，讓過去的日子慢慢地重新來過，讓好吃的奶酪饅頭吃也吃不完。
然而，那個鐵皮大鐘沉重的秒針依然在滴答滴答地走著，距離艾菲達奶奶離開的日子越來越近了。
盡管迪卡以絕食的方式來向艾菲達奶奶抗議，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……
心理建康小故事 8
靠自己
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的.支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土, 大地會保護他啊。
小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊！」
啟示：我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
心理建康小故事 9
感謝上天讓我失明
1歲那年，一場大火讓她成了盲人。父母抱著襁褓中的她淚流滿面，絕望地哀嘆：“可憐的孩子，她這一生可怎么過呀！”雙目失明的人，內心總是特別敏感，當她漸漸長大，意識到自己與常人不一樣后，開始大哭大鬧，哭鬧聲令父母心碎。親人們以百般的寵愛來彌補對她的虧欠。她任性、孤僻、郁郁寡歡，對家人的依賴與日俱增。6歲的一天，外婆拉著她到外面玩，因為很小的事情，她變得極不開心，又撒起潑來，無理取鬧。年邁的外婆嘆氣說：“孩子，你總是這樣，將來會害人的`。什么叫會害人?就是拖累人，成為別人的累贅！”這句話，深深地刺痛了她的心，也激起了她強烈的逆反心理，“我才不會害人，我眼睛看不見，但我有雙手，有耳朵，決不會成為別人的累贅，我要做一個有用的人。”她氣憤地回答。正是外婆的無心之語，改變了她的人生態度，她開始尋找自己人生的價值。
一個偶然的機會，她發現自己的短跑竟然不輸給正常女孩，于是萌發了第一個夢想：跑進國際賽場。14歲那年，她進入盲校讀書，也開始了正規的體育訓練。教練對她的要求非常嚴格，每天都要她在規定的時間內繞著運動場跑8圈，如果哪一次超時則從頭再跑。9月的天氣，潮濕悶熱，當她跑完第3圈后，整個人晃晃悠悠的，感覺要虛脫了。此時，她的耳畔突然響起外婆的那句話：“你將來會害人的。”
“我不能害人，我要成功，我必須付出比別人多十倍百倍的努力！”一個強烈的信念支撐著她頑強地跑下去，她咬緊牙關，繼續邁動步伐。
熬過最艱難的歲月后，她也煉成了鋼，一路跑進亞洲殘疾人運動會。亞運賽場上，她威風八面，銳不可當，連連摘金奪銀。當國歌響起時，站在獎臺上的她聆聽觀眾如潮的掌聲，心里暗暗自語：“我不比任何人差！”
她就是吳晶。吳晶說：“感謝上天讓我成為盲人，催我奮進，讓我能夠心無旁騖、堅忍不拔地做事情，頑強地做自己。”
道理：每個人的內心都有一個小宇宙，有了目標，潛能一旦發揮出來，會超乎想象，有時候是我們自己限制了自己的能力，沒有讓潛力釋放出去，所以相信自己，給自己樹立目標，有了信念，一切皆為可能。
心理建康小故事 10
《努力一點點》即是成功的開端
今天，我們一起來看看《努力一點點》故事里的媽媽對待兒子的“鼓勵式教育”。視頻里小男孩M，是一個個頭不高，協調性也不是很好的小男孩，但是他偏偏喜歡足球！
當M的媽媽在場邊看著兒子有些滑稽的頭球動作時，心都要碎了！訓練結束，教練婉轉告訴她：“M很有決心，只是基礎差些！”媽媽心里明白，兒子何止差一些，是差很多！
可是，在家里，面對滿臉沮喪的兒子，媽媽并沒有責怪，也沒有拿他和別的小朋友比較。而是微笑著對兒子說：“我和你的教練聊過了，他說你一直都很努力。在這之前，你完全不會用頭去頂球呢，但現在你時不時能做到了！再努力一點點，輕觸一點點就夠了呢！”受到媽媽的鼓勵，M轉身就去練球了！之后，M更加努力地去訓練，但依然還是最差的那一個！面對訓練中的傷痛，媽媽始終鼓勵兒子堅持，雖然她也像所有的父母一樣，會心疼，會懷疑自己是不是錯了，但她依然風雨無阻地陪伴兒子！
在兒子的努力和媽媽的鼓勵陪伴下，他們驚喜地發現，M的體能越來越好，他不僅掌握了頭球技術的要令，而且在成百上千次的努力下，已經能完成高難度的頭球了！又是一次班級比賽，距離比賽結束還有一分鐘的時候，M所在的隊，比分依然落后。關鍵時刻，帶球突破的M在禁區前，被對方后衛撞倒，但他迅速站起來，重新投入比賽。1：1！平了！在最后一分鐘，M用頭球幫助本隊搬平了比分！全場一片歡呼！
那一刻，M是全場的焦點！
可是誰又能想到，當初M的頭球技術基本為0。
他能走到今天，是因為他有一個從不要求他當第一名的'媽媽！
其實媽媽每次鼓勵孩子說出這些話的時候，都會不確定地問自己這樣是否對孩子不好，因為她對他撒了謊，這樣是否給他帶來更多的傷害？我想這也是大部分父母想問的，明知道孩子不適合，為什么還要去說個謊言，到最后是傷害他還是為他好？
媽媽希望的，只是每天再努力一點點，超越自己一點點！
短片中的M在剛開始訓練時，可以說是最“笨”的一個，但最后，他竟然是用自己當初完全不會的頭球，幫助本隊搬平比分！我們不否認，每個班，總有一些孩子很優秀，成為家長們常說的“別人家的孩子”，但他們只是別人家的孩子！
就像視頻里的媽媽說：“我可能不是最好的媽媽，因為我并不想我的孩子總要得第一名，我只是希望他能每天超越自己一點點。”
其實最大的勝利，就是勝于自己。成長，只需你一點一滴的關心與鼓勵；成功，只要我們每天再多努力一點點，努力比昨天做得好一點，這時你會發現，孩子身上會有很多優點，他是獨一無二的，是上天的恩賜。
心理建康小故事 11
夢騎士
這是一個小短片電影，感動全亞洲的“不老騎士”的豐富又坎坷的人生故事。短片故事源于一次重逢：5位年過80歲的老人，相聚在昔日好友的`追悼會上，對著大家年輕時候在海邊的照片，勾起了他們騎摩托車環島旅行的夢想。雖然在照片中的7個人里面，有2人已經離開了人世。
在漫長的6個月的準備過程中，他們拔掉了吊針，丟掉了拐杖，扔掉了藥丸，積極鍛煉身體。最終穿上帥氣的機車裝，帶上故去朋友和妻子的照片，毅然跨上摩托車，踏上了環島的旅程。
最終，5個老人來到了年輕時候合影的海邊。他們舉著朋友的遺像，面朝大海，站成一排。就像年輕的時候一樣，依然是7個人，依然是這片海，沒有絲毫物是人非的感傷，只有夢想實現后的豪情萬丈。
道理：人會老，夢想不可以！只要還有目標，腳下的路就不會停止。
有一天當你80歲，你還有多少做夢的勇氣？環島13天，1139公里，從北到南，從黑夜到白天，只為了一個簡單的理由。這些平均年齡81歲的老人用行動告訴我們，癌癥、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀，都無法阻止他們追尋夢想。他們雖然平均年齡81歲，心里卻住著18歲的夢，而且他們可以用一輩子的經驗告訴你：只要有目標，就會有奇跡！
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