全國高血壓日健康知識講座總結(jié)
高血壓患者并不是在任何情況下都可以進(jìn)行運(yùn)動，如果血壓沒有得到很好的控制或者處于不穩(wěn)定的狀態(tài)當(dāng)中，那么則不可以進(jìn)行運(yùn)動，這里給大家分享一些關(guān)于全國高血壓日健康知識講座總結(jié)（精選6篇），供大家參考。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)1
10月8日是第26個“全國高血壓日”，為有效預(yù)防和控制高血壓，增強(qiáng)居民對高血壓病的了解，普及高血壓防治知識，馨園社區(qū)特邀大冶市中醫(yī)院內(nèi)科專家在市圖書館3樓會議室舉辦高血壓專題健康知識講座。
講座圍繞什么是高血壓、高血壓病因、高血壓的預(yù)防和日常飲食的注意事項(xiàng)、孕婦在妊娠期間患高血壓的危害以及高血壓病人如何選擇適合自己的藥物等問題進(jìn)行了深入淺出的講解，并指出了居民對高血壓疾病認(rèn)識中存在的一些誤區(qū)，著重強(qiáng)調(diào)想要健康，必須堅(jiān)持合理膳食、適度鍛煉、戒煙限酒，要保持樂觀的心態(tài)很重要。
講座結(jié)束后，居民紛紛就自身情況向?qū)＜易稍兏哐獕旱南嚓P(guān)問題。大家紛紛表示，這個高血壓健康知識講座太好了，讓大家懂得了更多的高血壓預(yù)防知識，希望社區(qū)今后多舉辦類似的的活動。
講座活動結(jié)束后大冶市中醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員和社區(qū)志愿者們又來到馨園小區(qū)為居民進(jìn)行了免費(fèi)的血壓檢測和血糖檢測，在居民了解自身身體狀況的同時，也對居民的身心健康也起到了非常積極的作用，讓大家更重視疾病的防治。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)2
為了進(jìn)一步提高社區(qū)居民自我保健意識和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月29日，我院福建園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦糖尿病、高血壓預(yù)防知識講座。
當(dāng)天的活動緊緊圍繞我國第xx個全國高血壓日宣傳主題，現(xiàn)場為社區(qū)居民測量血壓，發(fā)放宣傳資料，普及高血壓、糖尿病的防治知識；授課人員結(jié)合“三減三健”，健康素養(yǎng)66條等相關(guān)內(nèi)容，向社區(qū)居民宣講高血壓和糖尿病的防治知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、健康飲食，戒煙限酒，保持理想體重等健康生活理念，同時，為了活躍現(xiàn)場氣氛，授課人員通過現(xiàn)場答疑、交流互動等形式進(jìn)一步強(qiáng)化授課效果。
“作為老年人，我們一定要改變以前不良的生活習(xí)慣，注重日常飲食的合理的搭配，每天以豁達(dá)的心情安享幸福晚年�！鄙鐓^(qū)居民王阿姨表示，這次的講座讓他們所獲頗多，對慢性病防治知識有了進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了自我保健意識，得到了社區(qū)居民的一致好評。我院在下一步的工作中也將持續(xù)履行社會職責(zé)，結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”主題實(shí)踐活動，通過定期科普宣講、健康義診、入戶走訪等多種形式，為轄區(qū)居民提供更高效、便捷、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，做好讓百姓安心、貼心、放心的“健康守門人”。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)3
高血壓病是危害居民健康的重要慢性疾病。目前我國現(xiàn)有高血壓患者2億多人，且每年上升速度很快。今年10月8日是我國第26個“全國高血壓日”。
為提高公眾對高血壓病的認(rèn)識，積極采取行動預(yù)防和控制高血壓，提高居民健康素質(zhì)。做好高血壓病知識的宣傳，xx中心衛(wèi)生院計(jì)劃開展現(xiàn)場咨詢和宣傳活動，聯(lián)系村衛(wèi)生室進(jìn)行相關(guān)知識講座。
10月8日，xx中心衛(wèi)生院在xx集鎮(zhèn)開展高血壓和糖尿病知識咨詢和宣教活動�，F(xiàn)場向公眾展示5塊高血壓和糖尿病知識宣傳版塊、發(fā)放自制高血壓病宣傳資料、義務(wù)測量血壓和接受健康咨詢等項(xiàng)目。到活動結(jié)束時，一共xx多人接受了不同的教育，測量血壓xx多人，接受咨詢xx多人，發(fā)放宣傳資料xx多份。通過活動可以滿足現(xiàn)場咨詢?nèi)藛T對高血壓病知識需求的愿望，讓他們認(rèn)識到什么是高血壓��？高血壓病危害有哪些？哪些是高危人群？要怎么進(jìn)行預(yù)防和控制等。教育他們要做到健康的四大基石“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”，以達(dá)到健康的身體。此次咨詢和宣教活動取得了較好的成效。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)4
10月8日是全國高血壓日，今年的宣傳主題是“xx”。因?yàn)樘岣呷巳褐獣月适穷A(yù)防控制高血壓的前提。為加強(qiáng)健康知識宣傳教育工作，提高人民群眾自我防護(hù)能力，營造人人參與維護(hù)健康血壓的社會氛圍，我中心開展了一系列的宣傳活動，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：
10月8日在單位樓前在開展宣傳，懸掛條幅、擺放宣傳板、制作宣傳單5000份、發(fā)放各種宣傳材料、在單位一樓大廳播放關(guān)于防治高血壓宣傳知識、還特別聘請xx市人民醫(yī)院循環(huán)內(nèi)科主任齊麗薇開展高血壓防治知識講座，通過新聞媒體對全市廣大市民開展宣傳。提醒廣大市民：
1、定期測量血壓（正常成年人，建議至少每2年測量1次血壓；35歲以上的首診患者應(yīng)測量血壓；高血壓易患人群，建議每半年測量1次血壓；血壓未達(dá)標(biāo)活不穩(wěn)定者，則增加自測血壓的次數(shù)；）
2、高血壓的預(yù)防（堅(jiān)持運(yùn)動、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制飲酒、戒煙）。
此次宣傳活動發(fā)放宣傳材料6110份（高血壓防治知識宣傳單5000份、高血壓防治知識宣傳折頁300份、控?zé)熜麄髡垌?00份、控?zé)熤R手冊100本、自然災(zāi)害個人防護(hù)手冊60本、健康教育宣傳手冊100本、人禽流感宣傳手冊100本、布病防治知識宣傳手冊100本、煙草罪證宣傳手冊50本、氟病防治知識手冊100本），受益群眾達(dá)6000人，從而提高廣大市民的健康素養(yǎng)水平。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)5
在全國高血壓日的健康知識講座中，我們學(xué)到了許多關(guān)于高血壓的重要知識和預(yù)防控制的方法。以下是這次講座的總結(jié)：
1. 高血壓是一種常見的慢性疾病，特點(diǎn)是血壓持續(xù)升高。長期高血壓會對心臟、血管、腎臟等器官造成損害，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。
2. 高血壓的危險因素包括年齡、家族史、體重過重、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、飲酒過量、糖尿病等。了解這些危險因素有助于我們預(yù)防高血壓的`發(fā)生。
3. 高血壓的預(yù)防和控制主要包括健康的生活方式和藥物治療。健康的生活方式包括控制體重、健康飲食、減少鹽攝入、增加運(yùn)動、戒煙限酒等。藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4. 鹽攝入過多是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。我們應(yīng)該盡量減少食物中的鹽攝入，選擇低鹽食品，少吃加工食品和咸味零食。
5. 運(yùn)動對于預(yù)防和控制高血壓非常重要。適量的有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，可以幫助降低血壓。每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動。
6. 心理壓力和情緒波動也會影響血壓的升高。我們應(yīng)該學(xué)會有效的應(yīng)對壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
7. 定期測量血壓是預(yù)防和控制高血壓的重要手段。我們可以在家中購買血壓計(jì)進(jìn)行自我測量，或者定期到醫(yī)院進(jìn)行血壓檢查。
總之，通過這次講座，我們了解到高血壓的危害和預(yù)防控制的重要性。只有通過健康的生活方式和合理的藥物治療，我們才能有效地控制高血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險。
全國高血壓日健康知識講座總結(jié)6
為加強(qiáng)社區(qū)居民對高血壓疾病的認(rèn)識，提高居民對自身健康的關(guān)注度，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，10月23日下午，龍會社區(qū)攜手跨塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了一場高血壓健康知識講座，吸引20余位居民前來參加。
講座上，吳醫(yī)生通過PPT展示的形式，簡單清晰地為大家講解了高血壓的癥狀、危害和治療方法，并結(jié)合自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，介紹了在日常服藥過程中要避免的三大誤區(qū)，告誡居民們?nèi)绻加懈哐獕阂欢ㄒ?jǐn)遵醫(yī)囑服藥，切不可因?yàn)闆]有異常感覺、血壓水平正�；驌�(dān)心藥物副作用而自主減量或停藥，否則會造成血壓波動，加重對心、腦、腎等器官的損害。此外，吳醫(yī)生針對居民們平時的生活習(xí)慣提出了一系列建議，如：合理飲食、適度運(yùn)動、遠(yuǎn)離煙酒、保持陽光心態(tài)等，并提醒居民們定期監(jiān)測血壓，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
本次講座內(nèi)容淺顯易懂、貼近生活，不僅加深了居民對高血壓這一常見疾病的理解，還提高了居民預(yù)防、正確對待高血壓的意識和能力。龍會社區(qū)今后將多開展此類活動，拓寬居民的健康知識面，為居民們打造健康生活圈。
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