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學校跳繩活動策劃方案

時間:2023-07-03 09:50:49 學校跳繩活動策劃方案 我要投稿

學校跳繩活動策劃方案

  最早出現(xiàn)的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖,證明至遲在漢代已經(jīng)有了跳繩活動。下面是小編為大家整理的學校跳繩活動策劃方案(精選23篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  學校跳繩活動策劃方案1

  一、比賽目的

  全面實施《全民健身條例》,大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質,推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。

  二、比賽規(guī)程:

  1.表演賽:花樣跳繩

  2.正式比賽:計時1分鐘,量多者優(yōu)勝

  3.具體細則解釋權歸裁判

  三、比賽時間:

  12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課

  四、比賽地點:

  籃球場、多功能教室(雨天)

  五、比賽裁判:

  六、獎項設置:

  分男、女兩組,各設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,鼓勵獎若干

  七、報名辦法:

  20XX年12月15日至18日到各年級(處室)主任處報名登記

  (七年級:xxx,八年級:xxx,九年級:xxx,處室:xxx)

  八、籌備小組:

  組長:xxx

  副組長:xxx

  成員:xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

  歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。

  學校跳繩活動策劃方案2

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了增強學生體質,豐富學校文化;提高運動技術,增加學生運動的興趣,我學校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、比賽時間:

  20XX年6月22日周五下午3:30開始比賽。

  三、比賽項目:

  本次比賽共分為三個項目:一分鐘單人前跳,一分鐘雙人前跳,三至六年級三分鐘集體跳長繩。

  四、報名人數(shù):

  單人跳每班男女各三人。

  雙人跳每班三組。

  七至九年級集體長繩一組。

  報名時間:20XX年6月6日-20XX年6月15日,到班主任處報名。

  五、比賽規(guī)則:

  1、單人賽規(guī)則:

  比賽時間:一分鐘

  規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。六人最后總成績?yōu)榘嗉増F體成績。

  2、雙人賽規(guī)則:

  比賽時間:二分鐘

  比賽人數(shù):每隊2人

  規(guī)則:二分鐘的時間內,雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以二分鐘結束時的總次數(shù)為最后成績。

  3、集體賽規(guī)則:

  時間:三分鐘

  人數(shù):每隊10人(2人擺繩、8人跳繩)。

  規(guī)則:集體賽每隊有三次機會,以三分鐘結束時8人跳繩的最高次數(shù)為最后成績(跳繩過程中不可以停頓,若有停頓,以停頓前的次數(shù)為準)。

  4、比賽順序由各班領隊抽簽決定。單人比賽一次完成,不分輪次,以成績最好者為勝。

  5、參賽隊員須準時到場,比賽開始時未到場者視為棄權。

  六、比賽地點:

  籃球場

  七、比賽獎項:

  (1)共分三個組進行比賽:七年級、八年級、九年級

  (2)按學段比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵(分男女組)。

  八、比賽獎品:

  團體賽發(fā)獎狀進行獎勵,單人獎品另行通知。

  九、裁判:

  各班班主任

  學校跳繩活動策劃方案3

  一、活動目的:

  通過開展跳繩比賽,激發(fā)學生探究合理的跳繩方法、技巧,培養(yǎng)動手實踐能力;豐富課余生活;

  培養(yǎng)興趣愛好;提高身體素質和免疫力;增強班級凝聚力,培養(yǎng)協(xié)作精神。

  二、活動時間:

  20XX年3月18日

  三、活動地點:

  學校操場

  四、比賽規(guī)則:

  參賽人數(shù):每班男、女各4人

  單人賽:

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  A、比賽形式:根據(jù)一分鐘內單人跳繩的總次數(shù)記錄成績。

  B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳,并在比賽過程中不得更改跳繩方式,以方便計數(shù)。

  C、跳繩過程中隊員若出現(xiàn)失誤,停頓后可繼續(xù)再跳,次數(shù)累計。

  D、比賽時,須有二人記數(shù),然后互報數(shù)目,以低數(shù)為準記錄成績。

  團體賽:

  比賽時間:三分鐘

  比賽規(guī)則:

  A、比賽形式:根據(jù)6人(在參賽的8人中選2人搖繩)在三分鐘的`時間內排隊依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績。

  B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤,使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù)。

  C、各隊比賽時,運動員排定順序不得更改。

  D、比賽時,須有二人記數(shù),然后互報數(shù)目,以低數(shù)為準記錄成績。

  五、獎項設置

  1、一分鐘單人賽取前16名(不分男女)

  2、三分鐘團體賽取前6名

  學校跳繩活動策劃方案4

  一、活動目的

  為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展,為了促進體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強學生之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩活動。

  二、活動口號

  我運動我健康,我學習我快樂。

  三、活動時間

  第一階段:發(fā)動學生訓練。

  第二階段:單人跳繩比賽。

  第三階段:集體跳繩比賽

  四、活動地點:

  學校操場

  五、組織方法

  1、以小組為單位,由體育老師組織訓練,并組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。

  2、充分利用每天下午活動時間訓練,嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

  六、比賽規(guī)則

  (一)單人跳繩

  1、比賽時間:一分鐘。

  2、比賽人數(shù):全班學生

  3、比賽規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  (二)集體跳繩

  1、比賽時間:2分鐘

  2、比賽人數(shù):每班組隊3-4個,每組10-12人。

  3、比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,計算2分鐘內累計跳過次數(shù),組相加總次數(shù)多者為勝。

  七、獎項設置

  評選“跳繩小明星”頒發(fā)獎品。

  八、其他有關事項

  1、體育老師利用課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動快樂的過程。

  2、要求全員參戰(zhàn)。

  3、請參加比賽的同學賽前要充分做好準備運動,活動關節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、活動器材學生自備。

  學校跳繩活動策劃方案5

  一、指導思想:

  跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。《中國教育改革和發(fā)展綱要》明確指出,最大限度地發(fā)掘學生的身心潛能,力求人的主體性高揚,追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質教育的意義,培養(yǎng)學生健全的人格并有特長是學校教育中各學科必須注意的共同問題,也是體育學科中必不可少的要素,未來的學校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。

  跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學生的體質,而且還可以通過體育對學生進行思想品德教育,開發(fā)學生智力,促進學生的心理健康,陶冶學生的情操和發(fā)展個性,促進學生社會化。

  二、活動目的:

  培養(yǎng)學生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力,提高學生的彈跳和時空感覺能力,充分體現(xiàn)班集體的風貌,追求班級自我價值的個性,檢驗和盡享一個學期來“陽光體育”帶來的快樂。

  三、規(guī)劃目標

  1、全面貫徹“健康第一”的指導思想,切實加強素質教育。

  2、通過學校體育特色建設的實踐與研究,推進學校體育工作的全面開展,創(chuàng)建省級品牌特色學校。

  3、取得具有科學性和應用性價值成果,為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質、高質量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材,提高訓練效果。

  四、保障措施

  1、充分利用本校現(xiàn)代技術教育條件,為特色教育提供技術支持。

  充分認識到跳繩訓練過程中簡單說教的弊端,利用學校現(xiàn)有現(xiàn)代技術教育硬件與軟件條件,針對本校情況,制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。

  2、樹立創(chuàng)新觀念,推動跳繩運動的進步與發(fā)展

  提倡健身就是素質、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質量的新觀念,為學校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎。通過跳繩教學與活動,學生掌握了基本的運動技能,提高對跳繩的廣泛興趣、愛好,在滿足學生身、心、群和諧發(fā)展的同時,尊重學生的個性,使他們養(yǎng)成良好的健身習慣。

  3、依據(jù)新課程標準,開發(fā)以跳繩為特色的校本課程

  體育教研組堅持單元集體備課制度,系統(tǒng)學習了《體育與健康課程標準》,依據(jù)新課程標準,并結合我校的實際,開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材,占整個課時數(shù)的30-35%,內容有跳繩文化視角、快樂有效的練習方法、簡單技術配合、規(guī)則簡介等方面,充分反映學校特色。其宗旨是通過跳繩教學與活動,以趣味性跳繩吸引學生參與,讓學生以愉快的心情學習各種跳繩技術,在參與中育人、促智、追美,達到身心健康,從而培養(yǎng)學生健身的興趣、愛好和習慣。

  4、重視普及、培養(yǎng)學生跳繩興趣

  要使學生喜愛跳繩,首先要從提高學生對跳繩的認識和培養(yǎng)學生對跳繩的興趣入手。新生入學,我們組織學生參觀校史陳列室,向學生介紹學校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡,從而激發(fā)他們的榮譽感、責任感;通過講座、宣傳欄,了解國內外跳繩發(fā)展狀況,()灌輸和豐富學生跳繩知識;組織學生觀看跳繩比賽,激發(fā)學生愛國熱情;組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽,充分發(fā)揮學生的跳繩才能。建立競賽活動體系,充分發(fā)揮活動的示范效應。通過努力,不斷地擴大跳繩活動面,改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象,爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了,著運動服的多了,談跳繩賽事的多了,自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面,并有效推動了學生身體素質的全面提高。

  4、提高教師專業(yè)水平

  在教學中,教師要有新的領悟和新的發(fā)現(xiàn),這就對教師的素質提出了較高的要求,因此,教師要認真學習專業(yè)知識,努力鉆研、注重創(chuàng)新,根據(jù)自己的教學特點和個性,充分施展自己的教學藝術和才能。

  在學校現(xiàn)有特色的基礎上,進一步發(fā)揮優(yōu)勢,推動學校體育教學、群體活動和業(yè)余訓練水平的提高與發(fā)展,樹立省內領先,走向全國的學校體育改革的新理念,新目標。

  五、輔導教師及小組成員

  輔導教師:劉XX、孫XX

  小組成員:一到五年級各班學生

  六、活動安排

  第一、二周:集體跳大繩、團體上

  第三、四周:花樣跳小繩

  第五、六周:集體跳大繩、一個一個上

  第七、八周:花樣跳小繩

  第九、十周:集體跳大繩、比賽(團體上)

  第十一、十二周:花樣跳小繩

  第十三、十四周:集體跳大繩比賽(一個一個上)

  第十五、十六周:花樣跳小繩

  第十七、十八周:全面練習、準備抽測

  學校跳繩活動策劃方案6

  一、指導思想

  為豐富學生課余生活,為學生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件,增強學生的體質,培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質,促使學生主動參與體育活動,培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源,在大課間活動中體現(xiàn)合作,自主,探究,創(chuàng)新的教學理念。以大課堂為輻射點,促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新,體現(xiàn)良好的校風,校紀和學生的精神面貌,帶動校園文化的建設。積極實施“陽光快樂大課間”活動,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好,培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力,促進身心全面發(fā)展。

  二、活動目標

  1、開展大課間活動,改革學校課間操,優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

  2、通過大課間活動,促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”落在實處。

  3、通過大課間活動,促進師生間、學生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  4、通過大課間活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

  三、組織機構

  組長:徐xx

  副組長:陶xx、蘇xx

  成員:體育教師及各班班主任。

  1、領導職責:我校的“陽光快樂大課間”活動由徐革新校長負責,領導層要親自參與,及時了解情況,并認真檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

  2、教務處負責對教師管理,團隊室負責對各班級開展活動情況進行考評,楊小龍負責具體組織實施,朱玲負責大課間的廣播音響控制。

  四、健全機制

  1.穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

  2.在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

  3.要根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;

  4.活動時,同學間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

  (二)班主任職責:

  1.要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。

  2.按《大課間活動方案》準備活動器材,做好安全檢查工作。

  3.檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。

  4.活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發(fā)生。

  5.如有意外傷害事故,嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

  6.及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。

  五、活動形式

  我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進行,時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式,以陽光少年為主線串聯(lián)活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位,安排進行跳繩活動內容。

  (一)場地劃分(具體看場地劃分圖)

  一年級、二年級:文化廣場

  三年級:風雨操場內

  四年級:南門空地

  五年級:北門以及行政樓后面空地。

  六-九年級:操場

  (二)大課間活動流程

  1、進場:5分鐘

  2、初中部陽光長跑,小學部校園廣播操

  3、一到九年級分班級集體安排跳繩活動。學校將“陽光快樂大課間”活動列入學校工作計劃,科學安排作息時間。要求各級部要結合實際,精心謀劃,認真組織,確保安全,體現(xiàn)特色。凡有一技之長的學校干部、教師、學生,都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師,使“陽光快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。

  學校跳繩活動策劃方案7

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了普及學校體育運動,增強學生體質,豐富校園文化;提高運動技術能力,提高學生運動興趣;提高班級體凝聚力,我學校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、比賽時間:

  20xx年12月24日(周四)下午3:30開始比賽,遲到者將視為棄權。

  三、比賽項目:

  本次比賽共分為三個項目:一分鐘單人前跳,一分鐘單人后跳,三分鐘集體跳長繩。

  四、報名人數(shù):

  單人跳每班男女各五人。

  報名時間:20xx年12月15日-20xx年10月22日,到張老師處報名。

  五、比賽規(guī)則:

  個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績,集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績;集體跳繩要求七人一隊,兩人負責搖繩,其余五人跳繩。

  六、比賽地點:

  東邊操場

  七、比賽獎項:

  (1)按學段,比賽成績取團體一、二、三等獎進行獎勵。

  (2)按比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵。

  八、比賽獎品:

  團體賽前三名發(fā)獎狀進行獎勵。

  單人獎品另行通知。

  九、裁判組:

  裁判長:張xx

  裁判員:各班班主任

  記錄員:陳xx

  十、比賽的短繩自己帶,長繩由學校提供。

  學校跳繩活動策劃方案8

  一、指導思想

  脫去一個冬天的厚重,連陽光都跳動了起來。這時,走進春風,走進陽光,感受溫暖,感受和煦,讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質、豐富學生的課余文化生活進一步促進我校課余生活,提高各位同學體育水平,加強同學間的互動交流,增進友誼,提高學生身體素質,豐富校園文化;提高運動技巧,增加學生運動的興趣,學校特舉行此次跳繩比賽。

  二、活動目的

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”此次活動以增強學生體質,豐富學校文化;提高運動技巧,加強學生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍,培養(yǎng)學生的團隊意識,充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

  三、活動主題

  陽光溫暖激情、跳繩激動人心

  四、活動對象

  全體在校生

  五、活動時間

  20XX年03月27

  六、活動地點

  學校籃球場

  七、比賽項目

  集體跳繩

  八、活動流程

  (一)前期準備工作

  1、長跳繩一根,并對比賽活動進行前期策劃;

  2、在學校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。

  3、報名并確定各班參賽人數(shù)。

  (二)活動內容

  本比賽以班級為單位,全班學生參與,另外每個班上出二人負責搖繩。

  (三)后期工作

  對獲獎班級頒發(fā)榮譽證書

  第一名:xxx

  第二名:xxx

  第三名:xxx

  九、比賽規(guī)則

  1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時,跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊,各班學生依照8字循環(huán)進行8字形輪流跳繩。

  2、繩長4米,搖繩人由各班選派兩人,中途不準換人,學生輪流,每人跳一次,中間不準交換順序,比賽時間三分鐘,以學生連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次,若出現(xiàn)失誤,則該名隊員需要重新跳過,后面的隊員方可繼續(xù)比賽。

  3、各班體育委員抽簽排出上場順序。

  十、注意事項

  1、比賽時必須服從裁判的判決;

  2、參賽人員必須準時到場,遲到十五分鐘視為自動放棄處理;

  3、本著“友誼第一,比賽第二”的比賽原則,“以和為貴”的宗旨。

  4、各班班主任必須到場維持本班秩序。

  十一、經(jīng)費預算

  榮譽獎狀共3個

  十二、主辦單位

  紅河黃岡實驗學校體育老師及學生會

  學校跳繩活動策劃方案9

  一、活動目標

  1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

  2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

  3、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  4、結合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。

  5、豐富校園文化生活,營造積極向上的`學風。

  二、活動形式

  我校大課間活動安排在每周二至周四早操時間進行。本學期采用分班活動形式,以動感歡快的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。可根據(jù)練習情況適時進行同年組競賽

  三、活動內容

  一二年級跳小繩,根據(jù)各班人數(shù)合理自行分配每組人數(shù),進行單搖跳繩;每組練習時間為1分鐘。

  同年級組競賽時,每班選定20人,進行單搖跳繩,每組競賽時間為1分鐘,記錄個人成績,并累加本班總成績(總跳繩數(shù)),進行名次排列。

  三四五年級進行繞”8”字和集體跳大繩練習:全體同學在指定區(qū)域內進行穿“8”字跳繩練習和集體跳大繩練習。

  同年級競賽時,每班挑選30人參加本年級的年級對抗,時間為5分鐘,記錄成績進行名次排列。

  四、實施方案注意事項

  1、各班跳繩自備,在各班主任的帶領下到指定跳繩區(qū)域進行跳繩練習。

  2、一二班級學生分組后仍有多余學生可作為替補隊員。

  3、不會跳繩的同學可在體育課練習或者在家中家長的陪同下進行練習

  4、大課間時各班學生分組練習。

  5、各班級競賽時間以體育組下達時間為準。

  學校跳繩活動策劃方案10

  一、活動目的:

  在20xx年新年即將到來之際,通過冬季跳繩活動的開展,增強同學與同學之間的團結力,起到冬季鍛煉的作用,同時也檢測各班大課間活動情況

  二、比賽時間:

  20xx年元旦左右,具體時間另行通知

  三、比賽地點:

  學校塑膠操場

  四、參加對象:

  全校班級

  五、比賽內容:

  一、二年級:跳短繩

  三、四年級:花樣跳繩組合

  五、六年級:跳長繩

  活動一:一、二年級:跳短繩

  1、參賽方式:一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  比賽時間:1分鐘

  在一分鐘時間內計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳,也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

  活動二:三、四年級:花樣跳繩組合

  1、參賽方式:三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  1、跑道設置起點,離起點25米處設置一終點,終點處放置一呼啦圈。

  2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選,也可學校提供〕,比賽開始后,同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈,再蹦跳式跳繩返回,將跳繩交至下一位同學,依次進行。

  3、比賽以抽簽方式分為兩組,一組兩個班,一組三個班。采用計時法,以最短的時間完成為獲勝。

  注:跑跳時,必須采用雙腳同起同落的方法,和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī),裁判則令其重返起點再開始。

  活動三:五、六年級:跳長繩

  1、參賽方式:五、六年級各班選24名同學進行比賽

  2、競賽方法與規(guī)則:

  1、每隊24人,2人搖繩,其余22人列隊先后跳過長繩,以此循環(huán),比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

  2、比賽時隊員站位的先后位置不限,但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

  3、長繩可先搖好,裁判發(fā)令后開紿計時,第一人跳過后開始計數(shù)。

  4、長繩被絆停后,停止計數(shù),不停止計時;待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

  注:各班可以利用近期大課間時間加強練習。

  五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。

  學校跳繩活動策劃方案11

  一、比賽目的:

  推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:

  20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點:

  學校操場

  四、比賽內容:

  單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)。1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)。各班報男女各5人。

  五、比賽人數(shù):

  各班報男女各5人。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設置:

  設一、二、三等獎若干名,發(fā)給獎狀、獎品。

  八、活動裁判、工作人員安排

  略

  學校跳繩活動策劃方案12

  一、比賽目的:

  響應參與文體節(jié)活動號召,活躍校園氣氛,豐富學生課余生活,提高學生身心素質。

  二、比賽時間:

  20xx年5月16日(團體)、5月18日(個人)

  三、比賽地點:

  校籃球場

  四、比賽項目:

  單人跳、集體跳

  五、比賽辦法:

  各項分別取

  一、二、三等獎

  (一)單人賽比賽規(guī)則:

  比賽時間:1分鐘

  比賽人數(shù):每班限報男女同學各5名,分男子組和女子組。

  比賽規(guī)則:參賽者可以自由選用各種單人跳法,一分鐘內,單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤,則失誤本次不計數(shù)。

  (二)集體賽規(guī)則:

  比賽時間:三分鐘

  比賽人數(shù):每班限報12人。(男女各5人,另報2人搖繩)。

  比賽規(guī)則:比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出,則不計本隊次數(shù),若中間失誤可接著跳,比賽結果以三分鐘內通過繩子的總人數(shù)多者名次列前。

  六、獎勵辦法

  單人賽:設男女

  一、二、三等獎各一名。

  集體賽:設團體

  一、二、三等獎各一名,成績相同則并列。

  七、要求:

  1、參賽隊員需按時到場,比賽開始時未到場則視為棄權。

  2、注意紀律、聽從安排,違紀者取消比賽成績。

  八、未盡事宜另行通知。

  學校跳繩活動策劃方案13

  一、競賽目的

  為了推進素質教育,普及學校陽光體育運動,增強學生體質,豐富校園文化;提高運動技術能力,提高學生運動興趣;提高班級體凝聚力,提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。

  二、競賽時間

  20xx年4月9日上午

  三、競賽地點、組織形式

  漢賓公園廣場

  四、報名時間及方式

  以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽(備注:跳繩自備)

  五、競賽內容

  單人雙腳跳

  六、競賽規(guī)則:

  以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

  七、評獎:

  1、1—2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  2、3—4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  3、5—6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  八、競賽領導小組

  組長:xxx

  副組長:xxx

  成員:各班班主任

  九、競賽裁判安排

  裁判員:xxx

  計時、信號:xxx

  計數(shù)員:xxx

  統(tǒng)計:xxx

  調度人員:xxx

  圖像采集:xxx

  學校跳繩活動策劃方案14

  一、活動意義:

  為了普及學校體育運動,豐富校園文化,增強學生體質;提高運動技術能力,增進學生運動興趣;增強班級凝聚力,特舉辦xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

  二、競賽時間:

  10月19日—10月23日

  三、競賽地點:

  教學樓前操場

  四、競賽內容:

  (一)一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學參加比賽。

  (二)集體三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。

  五、競賽規(guī)則:

  (一)一分鐘短繩:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的最后成績。

  (二)五分鐘長繩:

  各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學全部排隊依次參與比賽,一個同學跳過記一次成功,以五分鐘內跳出的總次數(shù)作為該班成績。

  六、競賽獎項:

  單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

  優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

  優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

  機動獎項:根據(jù)比賽的實際情況,由學部校長指定!

  七、賽裁判安排:

  裁判長:xxx

  副裁判長:xxx

  計算成績:xxx

  一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。

  三分鐘長繩計數(shù)老師:xxx

  平均成績計算:xxx

  寫獎狀:xxx

  計時員:xxx

  頒獎人:xxx

  學校跳繩活動策劃方案15

  一、比賽目的:

  推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間

  20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點:

  學校籃球場

  四、比賽內容:(跳繩方法)

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):

  各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一名是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領導小組,裁判、工作人員安排

  組長:xxx

  成員:xxx

  裁判長:xxx

  裁判員:xxx、xxx、xxx、xxx

  計時員:xxx、xxx、xxx、xxx

  計數(shù)員:由學生擔任(4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員)

  記錄員:由學生擔任

  統(tǒng)計員:由學生擔任

  宣告:學生兩人

  攝影負責:

  九、活動器材:

  跳繩由學校統(tǒng)一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

  學校跳繩活動策劃方案16

  一、指導思想:

  為了全面推行素質教育,豐富學生課余生活,陶冶情操,慶祝六一國際兒童節(jié),促進學生跳繩技術的增長,培養(yǎng)拼搏進取的精神,特舉行麻嘎小學小學生跳繩比賽。

  二、比賽日期:

  20xx年5月27日時間:xx:00準時開始。

  三、比賽地點:

  學校操場

  四、參賽對象

  學前班——六年級男女生

  五、參賽內容

  跳繩比賽

  六、參賽規(guī)則

  1、每班各報4名學生參加比賽(男女各2人)

  2、為確保比賽公平,將比賽分三個組(學前班、1—3年級、4—6六級)

  3、比賽以一分鐘計時(計時時應用秒表進行計時,不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進行計時),將一分鐘內累計跳的次數(shù)記入個人比賽最終成績。

  4、比賽時應有計時人員和記錄人員。

  七、競賽組成員

  負責人:周xx

  成員:陳xx、何xx、彭xx、閔xx、周xx

  八、競賽人員安排

  陳xx、彭xx、周xx(負責學前班至三年級)何xx、閔xx、周xx(負責四至六年級)

  九、獎勵辦法

  學前班取2名(男女各取第一名)、1—3年級取6名(男女各取前三名)、4—6六級取6名(男女各取前三名)頒發(fā)獎品。

  十、請各位班主任做好有關學生的安全防患工作

  競賽組成員在比賽時應做到公平、公正,讓學生發(fā)揮出最好的成績。

  學校跳繩活動策劃方案17

  一、指導思想:

  為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外生活,加強學校與家長之間的聯(lián)系,促進我校的家校工作,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  XX年4月19日

  四、活動地點:

  五、設置組別及人數(shù)安排:

  學生組:每班選20人一分鐘單搖

  家庭組:每班選5位家長,一帶一跳

  班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳

  六、裁判安排:

  裁判長:XX

  副裁判長:XX

  裁判員:各班主任老師。

  七、器材準備

  學生自帶一根跳繩,請學校準備兩根長繩

  八、獎項設置:

  各組獎勵第一名的班級。

  學校跳繩活動策劃方案18

  一、活動宗旨

  豐富我校冬季校園文化生活,激發(fā)學生對體育鍛煉的熱情,掌握科學的鍛煉方法,切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時,培養(yǎng)學生頑強拼搏,勝不驕,敗不餒的精神,以及為班爭光,為校添彩的集體榮譽感和責任感。

  二、活動主題

  愛冰雪,愛冬天,愛家鄉(xiāng)。

  三、比賽時間

  擬定于3月下旬舉行。

  四、比賽形式與規(guī)則

  1、運動員:各班男女運動員各8名。

  2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。

  3、雙人跳:男女生各1人為一組,每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。

  4、班級成績:運動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。

  五、活動組織

  指揮:xxx

  總裁判長:xxx

  跳繩裁判員:xxx

  學生工作人員:xxx

  醫(yī)務保障:xxx

  攝像:xxx

  六、注意事項

  1、注意安全,運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

  2、班級在比賽期間,班主任必須帶領全體學生到場。

  3、尊重裁判意見,服從裁判判決。

  4、保持比賽場地的衛(wèi)生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

  5、各個班級觀看比賽的同學,不允許進入比賽場地。

  學校跳繩活動策劃方案19

  一、活動目的:

  為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  20xx年1月

  四、活動地點:

  學校操場(如遇雨天改在體育館)

  五、設置組別:

  學生組:一年級組;二三年級組;四年級組級組;六年級組;七年級組。組、生活組。

  七、比賽規(guī)則

  1、并腿前跳:兩分鐘比賽人數(shù):全班學生繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以兩分后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),速度跳:參加對象:4—7賽人數(shù):全班學生、全體教師。跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一最后成績。然后把全班(全組)跳繩總次數(shù)除平均數(shù)高者為勝。

  3、跳長繩分鐘比賽人數(shù):全班學生其余為跳繩員,五分鐘內累計跳過次數(shù),5—19號下午課外活動時間。

  教師組:行政組參加對象:

  1比賽規(guī)則:比賽規(guī)則:參加對象:、初中組3年級比賽時間:兩分鐘的時間內,單人跳鐘結束時的總次數(shù)為個人最平均數(shù)高者為勝。比賽時間:一分鐘。一分鐘的時間內,單人分鐘結束時的總次數(shù)為個人以全班(全組)人數(shù),4—7年級比賽時間:五次數(shù)多者為勝。

  2、比;五年、小學年級、教師組。比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,

  八、獎項設置:

  本次比賽以班級(組)為單位,各年級組分別設一等獎(一年級組、教師組分一、二等獎)

  九、獎品發(fā)放:

  德育處。

  十、其他有關事項:

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。要充分做好準備運動,指導學生活動動器材學生自備(長跳繩除外)判員指揮,未按時到場班級(組)視為自另行通知。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前關節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  學校跳繩活動策劃方案20

  一、指導思想

  增強學生體質,堅持“健康第一”的指導思想,強調以學生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣,讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

  二、比賽時間

  20xx年10月31日

  三、比賽場地

  校園課間活動場地

  四、比賽內容

  1—6年級單人一分鐘跳短繩

  五、競賽規(guī)則

  1、每班男、女各5人

  2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

  3、分低年級組、中年級組和高年級組進行,一、二年級為低年級組,三、四為中年級組,五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

  4、限時均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

  六、獎勵辦法

  短繩個人獎:各年級組各取男女取前3名學生,以累計成績多者為勝。

  短繩集體獎:各年級組按班級成績排名,第一名一等獎,第二名二等獎

  七、競賽領導小組

  組長:盧xx

  副組長:張xx、丁xx

  成員:各班主任

  八、競賽裁判安排

  裁判員:丁xx、張xx、楊xx、秦xx、鄭xx、高xx

  計時員:丁xx

  攝影負責:楊xx

  九、注意事項

  參賽運動員必須在規(guī)定的場地內完成1分鐘的比賽任務,超出比賽規(guī)定場地,經(jīng)教師裁判認定,必須立刻終止比賽。

  學校跳繩活動策劃方案21

  為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流為活動宗旨,結合一年級學生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內容如下:

  一、參加人員:

  一年級全體師生及家長

  二、人員分工:

  學生組織:班主任老師及搭班教師

  小組計數(shù):每班家委會代表

  比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

  三、活動時間:

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、家庭組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

  七、比賽項目:

  1、學生組:“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學生,分三組進行,每組7人,一分鐘內單搖數(shù)最多者為勝。

  2、家庭組:

  ①、親子單搖(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內單搖數(shù)最多者為勝。

  ②、家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

  3、班級組:

  “我是大力士”

  要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進行。

  比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內,走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

  活動策劃:一年級級部

  學校跳繩活動策劃方案22

  一、【指導思想】:

  為了增強學生的體質,豐富校園文化生活,促進校園和諧發(fā)展,體現(xiàn)農(nóng)村學校校本特色,校綜合組體育老師聯(lián)合校學生會文體部為學生提供了一個張揚個性,互動交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動,具體策劃如下:

  二、【活動主題】:

  快樂跳繩、健康成長

  三、【比賽項目】:

  集體跳繩、接力速跳、個人速跳、個人花樣跳繩

  四、【策劃人員】:

  主辦方:綜合教研組體育學科

  協(xié)辦方:校學生會文體部

  五、【比賽時間及地點】:

  1、時間:初定于5月份的某一周

  2、地點:校操場

  六、【參賽對象】:

  初一、初二學生

  七、【工作人員安排】:

  總裁判:XX

  副裁判:XX

  計時:XX

  計數(shù)人員:XX

  個人花樣跳繩項目評委:XX

  各班領隊:XX

  八、【準備工作】:

  1、要求各工作人員服從調配認真謹慎,互相配合。

  2、各班領隊及時做好參賽前的準備,組織好參賽人員,準時到場參加比賽。

  3、裁判負責場地布置,組織工作人員負責好計時計數(shù)工作。

  九、【參賽方式】:

  1、集體跳繩和接力速跳以班級為單位參賽,取前三名;個人速跳和個人花樣跳繩以個人名義參賽取個人前三名;

  2、個人速跳和個人花樣跳繩以抽簽的方式?jīng)Q定個人的參賽順序。

  十、【比賽規(guī)則】:

  1、集體賽規(guī)則:

  參賽時間:1分30秒

  參賽人數(shù):每隊10人(2人搖繩男女不限,3男3女跳繩,2名機動人員)

  參賽規(guī)則:比賽隊員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊,完整通過一次為一個。比賽結果以1分30秒內通過繩子的累計個數(shù)為最后成績,比賽期間可換人,但必須保證場上跳繩人員為3男3女。

  2、接力速跳規(guī)則:

  參賽時間:3分鐘

  參賽人數(shù):各班限3人(要求必須至少有1名女生)

  參賽規(guī)則:3分鐘的時間,計單人跳繩個數(shù)的總和。

  注明:以上兩項各班參賽人員不得重復。

  3、個人速跳規(guī)則:

  參賽時間:1分鐘

  參賽人數(shù):以報名人數(shù)為準。

  參賽規(guī)則:規(guī)定時間內,以跳繩個數(shù)多者取勝。

  4、個人花樣跳繩規(guī)則:

  參賽時間:不超過3分鐘

  參賽人數(shù):以報名人數(shù)為準(參賽選手以1人為主,可以有配合人員,但配合人員不能超過5人)。

  參賽規(guī)則:規(guī)定時間內,選手必須做出三個以上的花樣,其余可自由發(fā)揮,以評委綜合評分決定個人名次。

  十一、【評分原則】:

  1、集體跳繩按個數(shù)的高低依記:第一名9分,第二名7分,第三名5分,第四名3分;

  2、接力速跳以個人跳繩個數(shù)總和的高低依記:第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分;

  3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最后得分,以最后得分評出集體的名次;

  4、個人速跳

  4、花樣跳繩實行記分制,綜合評委打分,去掉一個最高分和一個最低分,取其平均分,按分數(shù)高低取前3名。

  學校跳繩活動策劃方案23

  一、活動目的

  1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活,真正體驗“我學習,我快樂”;

  2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉,不斷提高自身的身體素質,盡情享受名副其實的“我成長,我健康”;

  3、用“我堅持,我勝利!”等班級口號,鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中,學會堅持,培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

  二、活動時間:

  11月4日

  三、活動地點:

  籃球場

  四、活動準備

  1、班長發(fā)表活動倡議書。

  2、班委會成立活動領導小組,并進行明確分工。

  3、比賽以小組為單位。參賽小組:4人/組,即原合作型學習小組。

  4、比賽順序抽簽決定。

  5、獎品準備:班委會自籌。(同學贊助)

  五、活動項目及規(guī)則

  比賽方式分兩種,即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

  1、小組賽:一分鐘穿越跳

  規(guī)則:兩人掄繩,每組男女同學間隔排成一隊,然后依次從繩中穿過,跳過的同學必須回到隊尾,在1分鐘時間內比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會,按最多次數(shù)為準。比賽中如違反規(guī)則(如男女沒有間隔,秩序混亂沒有隊伍等),則在總穿越次數(shù)的基礎上減十。

  2、個人賽:一分鐘穿越跳

  規(guī)則:每組推出一名同學代表本組參賽,記錄在1分鐘時間內跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會,按最多次數(shù)為準。

  3、男女對抗賽:人數(shù)極限賽

  規(guī)則:兩人掄大繩,學生依次進入,直致有人踏繩為止,比賽學生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會,按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。

  六、計分方法

  1、小組賽按組排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此類推,每落后一個名次減一分。

  2、個人賽第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此類推,每落后一個名次減一分。

  3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

  4、第三項比賽為附加賽,成績不計入總分。

  七、獎勵辦法

  1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

  2、小組獎有:最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

  3、個人獎有:特等獎1名,一等獎2名,二等獎2名,三等獎2名,班級頒發(fā)獎狀。

  八、比賽評委老師:常老師、黃老師、張老師等。

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