歡迎來到瑞文網!

一校一品體育特色的學校展示方案

一校一品體育特色的學校展示方案

  體育是一種以身體與智力活動為基本手段,根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律,達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。以下是小編給大家帶來的一校一品體育特色的學校展示方案(精選9篇),希望大家喜歡。

  一校一品體育特色的學校展示方案1

  一、指導思想

  全面貫徹落實教育部和國家體育總局共同出臺的《關于進一步加強學校體育工作,切實提高學生健康素質的意見》和《全日制義務教育體育與健康課程標準》的文件精神,同時結合我縣課改再啟航工程中關于開展中小學師生大課間活動的要求,堅持“以人為本,讓每一個學生都獲得發展”的宗旨,吸引廣大師生走向操場、走向大自然、走在陽光下,積極參加體育鍛煉,確保每天鍛煉一小時,促進師生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧地發展。

  二、活動原則

  1、校本性原則。立足本校特色,根據本校具體情況,形成具有校本特色的大課間資源,進而推動學校體育活動的開展和校園文化的建設。

  2、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能,重視活動過程的教育。

  3、科學性原則。遵循學生身心發展的規律,從實際出發,采用大課間與短課時相結合的形式,合理的安排大課間的課程計劃和內容。

  4、全體性原則。師生全員參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。

  5、安全性原則。充分遵循體育活動的規律和學生身心發展的特點,考慮到場地、器材的適用性、安全性,確保活動的安全。

  三、組織機構

  組長:

  副組長:

  成員:

  領導小組下設辦公室于德育辦,由周主任具體負責大課間體育活動的組織協調工作。體育組王紅艷負責具體實施。

  四、活動時間

  星期一至星期五上午的第二節課后40分鐘。

  五、形式及內容

  根據學校的實際情況,采用先集中活動,再按項目分組活動相結合的形式進行。在活動項目設置上,既安排與《學生體質健康標準》測試項目相關的內容,也安排學生喜歡的、活潑多樣的游戲。有合有分,以音樂為背景串聯活動全過程,旨在全員參與,體現快樂學堂、快樂體育、快樂成長的理念。具體包括:

  1、《第三套全國中小學生系列廣播體操放飛理想》

  2、手語舞《感恩的心》

  3、自編《禮儀操》

  4、分組活動(跳短繩、跳長繩、背夾球接力、圓圈接力、呼啦圈、乒乓球、直線運球接力、排球墊球比賽、竹竿舞、拔河)

  5、放松部分

  6、退場

  六、活動流程

  1、當音樂《背景音樂-大勇士的激蕩心情》響起時,由班主任帶領學生依次按規定的樓道下樓梯,學生準備入場(4分37秒)

  2、集體做《第三套全國中小學生系列廣播體操放飛理想》。(4分鐘35秒)

  3、當音樂《感恩的心》響起時,集體邊唱邊做手語舞。(4分15秒)

  4、當音樂《貓咪寶貝》響起時,集體完成自編禮儀操動作。(3分06秒)

  5、當活動音樂(輕音樂)響起時,由各小組組長帶領學生進行自主選項活動。(14分51秒)

  6、當提示結束活動的音樂《學習歌》響起時,各位同學盡快收拾活動器材,在老師的組織下有秩序地回教室。(3分20秒)

  七、活動要求

  1、各班級學生第二節下課后立即在教室外走廊分兩列集合,按照樓層從高到低的順序下樓(底樓除外),班主任可適當提前到班,組織學生參加鍛煉。負責大課間活動的體育教師要提前到位,做好準備工作。

  2、注意有序開展活動,安全第一。在整個活動中,班主任及其他教師職責等同,要帶領學生積極參加活動,必須強調活動紀律與安全。特別是學生在分組活動進行時,必須在老師親自帶領和指導下有序進行,杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。

  3、各項目活動限在規定的活動區域進行。大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

  4、負責行政值日的領導要認真巡視,并做好活動記錄。

  八、活動保障

  1、認真學習,轉變觀念,達成共識

  認真貫徹《義務教育法》、《體育法》和《學校體育工作條例》,不斷改善學校體育的基本條件,加強制度建設,提高管理水平,推進科學研究,促進學校體育工作水平的不斷提高。全面落實“人人都是體育運動指導者”的理念,鼓勵所有學科教師投身學校體育工作的組織、指導工作中。

  2、加強領導,保證時間,形成制度

  領導小組要領導和組織學校大課間活動的開展和《學生體質健康標準》實施。以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨,強化活動的領導與管理,并建立“大課間活動制度”和“大課間活動評比制度”,在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內外各種體育課程資源,不斷豐富和發展活動的內涵,不斷提升活動水平。

  3、全員參與,注重評價,強化激勵

  堅持學生全員參與,學校全體教師緊密配合,突出活動的評價作用,對先進班級和個人予以適時激勵,并將各種評價資料存檔,作為學期考核評價的一項重要內容,納入領導、班主任、老師、學生系列考評中,以保證學校體育大課間活動的有效開展。

  九、管理責任制

  1、領導負責制:校長要到操場親自參與活動,同時了解情況,發現問題及時解決,并提高全體師生對大課間活動的重視程度。

  2、體育老師負責制:

  (1)負責安排、樂曲選擇;

  (2)負責班級活動場所及進退場的安排

  (3)組織大課間活動的全過程;

  (4)負責訓練。

  3、班主任負責制:班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求出操,培養學生體育興趣;正確引導并以身作則;指導學生活動,在大課間活動中負責本班的組織。

  4、其他教師負責制:配合各班主任組織本班學生按時認真參加大課間活動,做到準時到位。

  5、檢查協調組負責制:負責組織評比

  (1)檢查出操人數;

  (2)檢查進退場秩序是否整齊,是否有說笑、混亂現象;

  (3)檢查出操速度;

  (4)檢查出操質量;

  (5)檢查活動是否積極主動;

  (6)檢查全體教師到崗情況。

  6、大課間活動實行考勤制度,全體教師必須全部到場并參與活動。教師不到場或到場不組織參與,一次扣2元;連續3次和累計5次及以上的,每次扣5元(病事假及因工出差除外,一周一小結)。經費從教師30%獎勵性績效工資中扣除,扣完為止。

  一校一品體育特色的學校展示方案2

  根據縣教育局會議要求,為全面推進素質教育,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,進一步加強學校體育工作,切實增強學生體質,促進和諧校園建設,蓬勃開展“陽光體育活動”。結合我校的實際情況,特制定本實施方案。

  一、活動宗旨

  貫徹落實學校體育工作會議精神,牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實增強學生體質,切實減輕學生課業負擔,全面推進素質教育,促進學生全面發展。

  二、活動主題

  參與體育運動,享受陽光體育,讓體育運動成為一種習慣。

  陽光體育,我參與;運動地帶,我做主;走進操場,做陽光少年

  三、活動口號

  我運動,我健康,我快樂

  四、實施對象

  七、八、九年級全體學生

  五、組織機構

  組 長:

  副組長:

  成 員:

  六、實施目標:

  通過“陽光體育運動”的開展,逐步完善學校的體育設施建設,豐富學生課內外體育活動內容,使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時,促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高。

  1.樹立科學的人才觀,充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神,弘揚民族精神的積極作用。

  2.開展陽光體育運動,要與體育課教學相結合,通過體育教學,教育、引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

  3.與課外體育活動相結合。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間

  4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分,以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。

  5.建立學校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動,保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能,養成終身體育鍛煉的習慣。

  六、實施主要內容、時間、方法與要求:

  (一)主要內容:

  1.各年級保證開足體育課,每天堅持“兩操”,即:廣播體操、眼保健操。

  2.根據學校的場地條件將跳繩、長跑等作為課外活動陽光運動的主要內容。

  3.在每天的活動中穿插學校的特色教育,如校園集體舞等的活動。

  (二)時間:

  每天利用早操、課間操及活動進行鍛煉。

  (三)方法:

  根據我校場地小,在校學生多,操場面積小的特點,采取以年級為單位,室內、室外分班活動的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主,室內以眼保健操及班級自己創造特色活動為主。

  1.體育課由專職的體育教師上課,學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法,培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣,促進學生體質健康。

  2.早操、課間操及活動由班主任老師上課(體育教師巡視指導),早操:九年級到操場訓練長跑,七、八年級在教室做眼保健操。課間操:七年級、八年級做廣播操。活動:開展體育興趣小組活動。

  3.興趣小組學生根據自身情況自選項目。主要項目有:踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。

  4.通過舉辦校級體育比賽,開展豐富多彩的體育活動,使全體師生參與到體育鍛煉中,提高運動技術水平,展示學校陽光體育運動的活動效果。同時,積極抓緊學校業余體育訓練,組織參加各類體育比賽,爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

  七、管理責任制

  1、領導負責制:

  校長、主管副校長、政教主任、年級主任到操場親自參與、指導活動,同時了解情況,發現問題及時解決,并提高全體師生對大課間活動的重視程度。

  2、體育老師負責制:

  (1)負責班級活動場所及進退場的安排;

  (2)組織大課間活動的全過程;

  (3)負責訓練。

  3、班主任負責制:

  班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動,培養學生體育興趣,指導本班體育訓練;正確引導并以身作則;參與學生活動,在活動中負責本班紀律、安全。

  一校一品體育特色的學校展示方案3

  一、體育節主題

  健康、文明、育人、向上。

  二、指導思想

  xx附中體育節以“人人參加陽光體育,促進學生健康成長”為宗旨,通過各種形式的體育活動,增強廣大學生的體質,提高健康水平。

  三、體育節時間:

  20xx年3月—6月

  四、體育節地點

  xx附中田徑場

  五、體育節形式及內容

  xx附中本次體育節要根據學校的實際,認真實施“體育、藝術2+1項目”、青島市頒布的增強青少年體質22條、“1+X”體育特色工程、《國家學生體質健康標準》等,不斷豐富學校大課間體育活動內容,大力推動學校快樂體育園地的建設,促進學生每天1小時體育活動時間的落實。具體內容包括:

  1、進行xx附中“1+X”體育特色工程啟動儀式。確立學校體育的特色項目,同時使陽光體育在校園的每一個角落開花結果。學校的特色體育項目確定為籃球運動,籃球只是我校學生運動的一個載體,不僅僅指打籃球,而是利用籃球這一體育器材,進行多樣的體育運動項目。因為籃球在學生的心目中是最喜歡的運動項目。

  2、xx附中“1+X”體育特色工程中的“X”,我校確立了,排球、田徑、乒乓球、帆船、體育游戲等,主要是根據學校的實際情況,以及學校學生的身體條件和生理特點來設立這些運動項目,最終的目的就是增強學生的體質,為學生的終身體育打下良好的基礎。

  3、舉辦xx附中第六屆體育節即xx附中春季運動會。展現xx附中學生的體育技能和精神面貌。同時增設教職員工比賽項目,讓陽光運動在教職員工中展開,作為學生的表率,同時關注教職員工的身心健康。

  4、陽光體育階段性評比即課間操日常評比比賽。

  5、充分利用好體質檢測儀器,對學生進行體質檢測,促進學生更好的進行體育鍛煉,達到體質健康標準的要求。

  6、以班級為單位利用課外活動時間和雙休日,舉辦帆船知識專題報告,為青島市打造帆船之都作出應有的貢獻。

  7、進行體育選修課的普及,學校本學期開設籃球、排球、乒乓球、帆船選修課堂。

  8、舉行初三體育模擬測試,展現陽光體育的另一面,完善青島市增強學生體質的22條的精神要求。

  六、體育節活動組織機構

  組長:xx

  副組長:xx

  組員:xx

  七、體育節有關要求

  1.明確意義,加強領導

  學校體育是學校教育的重要組成部分,是素質教育必不可少的重要內容,是對學生身心進行培育和塑造的過程。學校舉辦體育節,不僅能提高學生的體育興趣,而且對增強學生的體育意識,提高體育素養,擴大知識面,培養能力,養成終身體育鍛煉習慣等方面都有重大意義。因此,學校領導充分認識舉辦體育節的意義,要成立專門的組織領導機構,切實加強對這項活動的領導和指導。要求我們體育組大膽創新,搞出特色,保證本屆體育節活動的質量和順利實施。

  2.廣泛宣傳,深入發動

  要認真做好各方面的組織發動工作,通過各種宣傳,使各個年級各個班級的師生了解活動的目的、意義、時間、內容和要求,積極踴躍地參加到各項體育活動中來,讓學生“到陽光下,到操場上,到大自然中陶冶身心”。要研究設計制定切實可行、內容豐富、形式新穎的活動方案,也可邀請學生家長、新聞媒體和共建單位以及社會名人參加或參與組織聯誼活動,給體育節增光添彩。

  3.精心組織各項活動

  體育組要在全面抓好學校體育工作的基礎上,精心組織好體育節期間的各項活動。要從實際出發,因地、因時、因人而宜,充分發揮師生的積極性、自主性和創造性,使各項活動搞得既隆重熱烈,又扎實有效,為廣大師生所喜聞樂見。在各項活動中要注意把各種形式的體育活動與實施《國家學生體質健康標準》、“體育、藝術2+1項目”實驗和體育集體競技項目活動的開展有機地結合起來。同時,重視加強安全防范措施,確保不發生傷害事故。

  4.以體育節為載體,加強學校德育工作

  辦好體育節,有利于振奮學生精神,增強師生凝聚力,優化學生成長環境,形成優良的校風。體育組在精心組織體育節的各項活動時,要注意發掘活動的德育功能,把豐富多彩的體育節活動作為德育工作的重要載體,從而進一步加強和改進學校德育工作。

  八、體育節總結與表彰

  根據各班的比賽成績和各個體育項目的比賽結果,進行表彰班級和個人。設立體育節精神文明班級,體育節各單項比賽前六名,團體前六名。

  體育節結束后,體育組要做好工作總結和相關材料匯總工作。

  一校一品體育特色的學校展示方案4

  辦園特色是指幼兒園在總的教育方針指導下的教育目標和管理目標具有與眾不同的“個性”。在二期課改深入推進的今天,幼兒園創建辦園特色,能使幼兒發展有目標,幼兒園發展有方向,教育教學有主題,教師成長有平臺,我園將根據本園辦園實際,繼續創建健康教育的辦園特色。

  一、指導思想:

  以《綱要》為指導,積極開展健康教育實踐,調動幼兒對運動的興趣,激發幼兒愉快的情感體驗,培養幼兒良好的性格和自主精神,在促進幼兒身心健康發展的同時,實現教師專業發展,提升辦園品位。

  二、特色定位:

  體育活動時幼兒喜歡的活動,符合幼兒身心發展的特點,并能滿足幼兒的身心發展需要.在《綱要》中關于健康的內容和要求中指出:“開張豐富多彩的戶外活動和體育活動,培養幼兒參與體育活動的興趣和習慣,增強體質,提高對環境的適應能力,要根據幼兒的特點組織生動活潑有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標,要根據幼兒的特點,組織生動活潑有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒參與,隨著新的綱要的進一步貫徹落實,幼兒體育已經廣泛的重視。”《幼兒園工作規程》明確指出,幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。鑒此,我們要因地制宜,積極優化幼兒園戶外體育活動,以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識,真正促進幼兒身心的全面的發展。

  三、特色內涵:

  培養幼兒初步的健康意識和對運動的興趣,體驗運動的快樂。了解基本的自我保護和自我鍛煉意識,提高身體運動的協調性,獲得身體運動的經驗。激發幼兒熱愛生活、熱愛生命的情感,初步養成健康文明生活的良好習慣。形成“活潑開朗,大膽自信”的個性品質。充分挖掘家庭社區資源,有效利用校內資源,為幼兒營造健康教育的環境和氛圍,讓健康教育成為幼兒全面和諧發展的重要因素幼兒體育活動是一個很廣泛的概念,內容豐富、各類大中型器械練習、各類小型多樣的體育游戲,都可以作為內容。首先,我園由專門的男老師上體育課,并在每周一三帶早操。同時,豐富操場的體育器械:輪胎、塑料管、幼兒沙包、跳繩、廢舊瓶子等多樣化的操作材料,滲透幼兒自主參與運動,體驗運動的樂趣。并豐富幼兒室內外環境,可以讓幼兒操作。如:海洋球投籃、廢舊瓶子、布袋子等。確保幼兒在雨天可以再室內運動。

  四、對幼兒發展的價值:

  生命在于運動,健康更離不開運動,學齡前兒童的發展與其它年齡段的人的發展最大的區別在于:他們對于周圍事物的了解往往是借助于活動來獲得的,而運動又是幼兒活動的很大部分。運動除了有健身作用外,還能培養幼兒克服困難、堅韌不拔的意志,提高幼兒認識周圍環境、與人交往溝通協調、分析問題解決問題等各方面的能力,促進幼兒良好個性的形成和發展,塑造孩子健康、活潑、大方、自信的個性品質,更對幼兒的后繼學習和終身發展起著重要的作用。

  五、特色創建的目標:

  建立健康教育的辦學理念和相匹配的辦學行為,創建具有健康教育特色的物質環境和人文環境,形成在理論指導下的具有較強實踐意義的課程操作方案,建設具有健康教育特色的積極進取的師資隊伍,促進保教質量和辦學水平的持續發展。幼兒養成良好的學習習慣和主動的探索精神,“我運動、我快樂、我健康、我自信”成為我園幼兒有別于其他兒童的重要標志。

  六、遵循的原則

  1、目標性原則

  以幼兒發展目標為核心,將幼兒園的各種教育因素有機的結合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發展目標的指導思想,幼兒發展衛生學是制定目標的理論基礎。我園的幼兒身心發展特點是制定目標的現實依據。根據實現目標的需要,選擇相應的教育內容。

  2、發展性原則:幼兒體育活動的出發點和歸宿是促進幼兒的發展。幼兒園對幼兒體育活動的指導必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手,了解每個幼兒的發展需要,根據每個幼兒發展的不同特點,因人施教,促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。

  3、發揮教師主導作用與幼兒主動性相結合的原則對幼兒進行戶外體育活動的指導應是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發展的過程。為幼兒提供良好的教育環境,激發、引導幼兒主動與環境相互作用。

  4、活動性原則:活動是幼兒與環境相互作用的橋梁,是幼兒活動發展的基本途徑。應根據幼兒發展的需要,提供適當的教育環境,開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動,活動多方面的經驗,促進幼兒主動參與活動的傾向。

  5、整體性原則:不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發展有重要作用,應充分發揮教育的整體功能,使體、智、德、美等方面的教育,多種形式的教育過程,幼兒園與家庭的教育成為相互聯系、相互滲透的有機整體。

  一校一品體育特色的學校展示方案5

  一、指導思想:

  為了豐富校園體育文化、促進師生積極參與體育鍛煉,達到強健體魄、全面發展的目的。我校結合學生的實際情況,經研究將“毽球”確立為我校“一校一品”體育特色項目。

  二、為什么選擇“毽球”為“一校一品”?

  1、關于“毽球”運動及開展的意義

  對于如何使學校的體育活動更好地適應日益發展的教育形勢需要,并成為我校的特色,必須做出明確的選擇。經過學校行政與體育教研組的商量討論,我們將毽球項目作為學校的特色運動而逐步地加以普及推廣。這一特色活動理念的形成主要基于兩種考慮。

  首先,毽球運動俗稱“踢毽子”,是我國民間傳統體育活動,由古代蹴鞠運動演變而成,踢毽子起源漢代,盛行于六朝隋唐。有著及其久遠的歷史,同時作為一種群眾喜聞樂見的體育項目,毽球活動自身有著加速血液循環,增加對骨骼和肌肉的血液供應,使骨骼和肌肉獲得比平時更多的氧氣和營養物質;通過跑、跳、踢等動作還能對骨骼和肌肉的生長產生全面、良好的機械刺激,為造骨過程和肌肉生長創造了良好的條件,能夠更好地促進兒童和青少年身體朝著完美的方向發展等諸多特點,十分適合在小學生中開展。

  其次,毽球運動是一項競技性強、十分吸引人的新穎比賽項目,同時它也是強身健體的運動項目,它動作豐富多彩,有前踢、后踢、內踢、外踢、凌空踢,還可以用頭頂、胸、腹、腿觸毽調整。毽球運動一般在羽毛球場上進行,由于靈活多變、運動殺傷力小、設施簡單等特點受到了在校學生的歡迎。

  2、我校開展的條件:

  首先,學校領導一直以來大力支持體育工作開展,并非常重視師生體質健康,提倡:“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的理念。其次是學校“每天一小時陽光體育”活動中已經在一至五年級開展有踢毽子的活動項目,學生在體育課堂學習中和課余活動時對踢毽子都十分喜愛和熟悉,具有良好的群眾基礎,學校還有一批充滿活力的年輕教師隊伍,將十分有利于今后的毽球運動的普及與推廣。

  三、我校開展該項活動的預期設想

  特色項目確立后我們設想將學生分為兩個學習段:高一年級;高二年級和高三年級。根據各學習段學生年齡、運動能力的不同特點,設置訓練計劃與方案,確保他們既能得到合理的體能與技巧鍛煉。花毽即花樣踢毽,是毽球運動中的一種,分規定動作賽和自選動作賽兩項。規定動作有盤踢、磕踢、落、上頭、高低交替踢6個套路。高一年級學習段的學生要學會踢毽子的個人技術動作(腳內側踢(盤踢)、腳外側踢(拐踢)、膝蓋踢(磕踢)、腳背正面踢(繃踢)是四種基本的踢法)。高二、高三年級段的學生在踢毽子的個人技術動作掌握的基礎上,進一步提高,進行拐踢、雙拐對踢、盤拐互換踢、磕踢、盤磕拐互換、定時踢、圍踢的內容訓練,組織開展班級、年級的毽球比賽。現將一(2)班、二(2)班、三(2)班作為學校開展毽球運動項目的各學習段教學的試點,一周2節體育課中1節課為毽球修項目的教學和訓練,“每天一小時”體育活動安排為毽球項目的活動,以達到全校師生人人喜愛、人人參與,逐步形成具備集體展演的水平,從而成為學校特色。

  四、保障措施

  1、成立“一校一品”體育特色工作領導小組。

  組長:

  副組長:

  2、教練組成員:

  3、時間保證:大課間、晚練及開設鍵球課。

  4、經費保障:每學年用于采購器材、聘請專業教練指導,開展比賽活動的經費預算為三萬元。

  一校一品體育特色的學校展示方案6

  一、指導思想

  貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子“的現代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》,“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平,推動校園體育文化建設。

  二、活動主題

  我運動、我健康、我快樂

  三、活動要求

  人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。

  四、學校體育工作領導小組:

  組 長:

  副組長:

  組 員:

  五、活動方案

  (一)大課間操活動

  1、課間操時間為25---30分鐘

  大課間操體育活動時間,如果晴天全校先做廣播體操,然后分班級進行各項活動,如果雨天班主任在教室組織室內活動。

  2、各年段活動項目:

  七年級:角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋

  八年級:籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩

  九年級:足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐

  (二)體育課活動

  1、活動時間:周一至周五的最后的一節課時間,由于場地受限制,可分批活動。

  2、各年段活動項目

  五、體育活動方案

  為了增強畢業班學生的身體素質,學生能更好地適應緊張的學習氣氛,保持每天有充沛的精力去學習、生活,不斷提高學生的學習效率,也為了使本校學生取得更優異的成績,結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案:

  (一)訓練時間、項目、職責

  (1)每天早操、課間操訓練跳繩,要求班主任、值日教師負責督查,體育教師協助。

  (2)每周一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩(仰臥起坐在課堂上練習)。要求班主任負責督查,體育教師指導。

  (二)訓練項目的具體要求

  1、跳短繩:

  ⑴動作方法:

  單腳或雙腳均可,每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。

  ⑵鍛煉方法:

  ①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節奏,繩子盡量不要拌腳。

  ②變速跳。3~5分鐘內,快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。

  ③定時跳。30~60秒快速度。

  ⑶測試方法:將自動計數跳繩器撥至0,監考人員發出“預備”——“開始”的口令,同時開表,離結束前5秒,報5、4、3、2“到”同時停表,計1分鐘所跳次數。

  2、50米跑:

  ⑴鍛煉方法:

  ①原地擺臂練習。上體稍前傾,兩腳前后開立,做快速前后擺臂練習,節奏由慢到快,快慢結合。要求肩帶放松,以肩為軸,上臂帶前臂時前后擺動。

  ②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑,行進間高抬腿跑,行進間高抬腿跑接快跑。

  ③速度練習。

  a、直道往返跑20-40米,30-50米,60-80米。

  b、行進間跑。以最快的速度跑完規定的距離,如30-50米。

  c、順風跑、下坡跑。

  d、50-100米反復跑。重復次數和休息間隔可根據具體情況而定。

  ④爆發力練習。

  a、各種跳躍練習,如立定跳遠,多級跳遠,單腳跳,跳繩等。

  b、上坡跑(坡度一般約3-5°)

  ⑤起跑和終點練習。

  3、立定跳遠:

  ⑴動作方法

  兩腳分開同肩寬,靜止站立在起跳線后,腳尖不得踩線。起跳前,兩腿微屈,上體前傾,兩臂由體側向后預擺,同時兩腿彎屈成半蹲,重心前移。起跳時,兩腳同時前掌用力蹬地,快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關節充分分伸展,同時兩臂由后向前上方用力擺振,身體在空間有瞬間的伸展動作,當身體騰空越過最高點后,收腹屈膝,小腿盡量前伸,兩臂經體側由上而下向扣擺。落地時,腳跟先著地,腳掌下壓,膝緩沖,送髖,重心前移,以維持身體平衡。

  ⑵鍛煉方法

  ①原地做立定跳遠模仿練習,體會立定跳遠時的用力順序。

  ②體會起跳后騰空階段的身體姿勢,從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。

  ③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協調配合。

  ④15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。

  ⑤原地做單腳跳練習:要求蹬地充分,膝要伸直,跳起時要高抬大腿,上下肢擺動幅度要大,動作協調。每次單腳練習30~50次,練習3~4組。

  ⑥仰臥起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次,每次練習做4~5組。

  ⑦由沙坑邊緣連續往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。

  4、仰臥起坐:

  鍛煉方法:

  ⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐,以提高動作的速率。

  ⑵做1分鐘以上的仰臥起坐,以提高肌肉的耐力。

  ⑶沒有人協助仰臥于墊上,做仰臥連續舉腿;或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。

  5、擲實心球:

  ⑴運作方法

  ①兩手五指自然分開,握實心球兩側,略偏后些,拇指相對,握緊球。

  ②兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至上方稍后仰,原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。

  ③當兩腳前后開立時,球出手的同時后腳可向前邁出一步,但腳不能踩線。

  ⑵鍛煉方法

  ①徒手練習,體會動作技術要領。

  ②使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習,著重體會最用力時協調發力的技術。

  ③使用2千克實心球做擲球練習,著重體會最后用力時協調發、力的技術。

  ④俯臥撐練習。

  ⑤做發展臂和腰腹力量的其它練習,以增強腿、腰腹、上肢的力量。

  ⑶、測驗方法:測驗時在投擲區劃一條白線做為起擲線,受測者站在起擲線后,每人投擲三次,登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位,取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績,應有專人負責觀察實心球的著地點。

  (三)、注意事項:

  鍛煉前要充分準備,鍛煉結束后做好整理活動器材。

  一校一品體育特色的`學校展示方案7

  為了落實上級文件精神,促進學生德智體美勞全面發展,根據《關于加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》和《學校藝術教育工作規程》等文件精神,根據我們的實際情況,特制定我們創建“體育、藝術”特色學校工作方案。

  一、指導思想

  學校開展體育、藝術特色學校創建活動以素質教育和“健康第一”的思想為指導,以增強學生體質,提高學生藝術素養和能力為宗旨,以激發學生運動興趣、藝術興趣為目的,以掌握運動方法和藝術技能為根本,發揮教育的基礎性作用和學校的資源優勢,促進體育、藝術課程改革,通過三~五年的努力,將我校打造成參與面廣、水平較高、設施完備的體育、書畫藝術特色學校,為學生終生發展打下堅實的基礎。

  二、實施目標:

  1、構建體、藝校本課程體系。

  結合我校現有書法藝術特色,將體育、音樂與美術相結合,構建課堂教學和課外活動相互配合、學校教育和社會教育相互融通的體育、藝術校本課程體系;

  2、選擇體、藝活動項目。

  (1)讓每一個學生都能選擇與自己興趣、愛好相適宜符合自身素質特點的體、藝活動項目,培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,加強學生體育、藝術素養修煉,培養學生審美意識,陶冶學生藝術、體育情操,促進學生個性發展。

  (2)形成學校特色項目。傳承武術藝術特色,全校學生參與練習武術操,全體學生參加,在學校大課間進行整體推進、普及。

  3、建設優秀特色教師隊伍。

  以學校體藝特色學校創建為契機,建設一支有創造性的,具備較高的科學文化素質和藝術修養的教師隊伍。

  4、打造學校“體、藝教育”品牌。

  創建良好的育人環境。優化藝術教育與課堂教學、課外活動、校外活動的整合。以現有學校書法藝術團為龍頭,開展好書法、繪畫、音樂、體育興趣小組活動,培養體、藝特色學生,以興趣小組帶動其他學生進步,努力打造“體藝教育”品牌。

  三、實施原則:

  1、因地制宜原則。根據本校的現有資源和學生狀況,發揮傳統項目優勢開展創建活動。

  2、適應性原則。開展的體育、藝術活動必須適應學生身體和心理發育特點,有利于增強體質,有利于提高審美能力和文化素養。

  3、普及性的原則。廣泛開展課內外體育教育和藝術教育活動,讓每個學生都能較好地掌握一項運動技能和一項藝術技能。

  4、全面性原則。擺正體育、藝術課堂教學與創建體育、藝術特色學校的關系,堅持課堂教學內容的豐富性,促進學生身體協調發展,防止為創建體育、藝術特色學校而造成體育、藝術課堂教學的單一化。

  5、以人為本原則。開展體育、藝術特色學校創建活動,堅持以育人為主,以學生的發展為本,在開展創建活動中注意加強相關體育、藝術知識和體育、藝術文化建設,營造良好的體育、藝術文化氛圍。

  四、項目選擇:

  本著以生為本,從實際出發的原則,結合學生自身素質特點和學校特色師資優勢,通過課程設置、活動推廣,興趣小組提高等形式創建我校體、藝特色。

  1.體育:體育舞蹈

  2.藝術:書畫。

  五、組織機構:

  1、學校領導小組成員:

  組 長:

  副組長:

  成 員: 各班班主任

  2.特色輔導教師:

  (1)體育教育小組輔導教師:各班班主任

  (2)藝術教育小組輔導教師:

  六、實施步驟:

  特色學校創建時間20xx年3月——20xx年12月,實驗研究程序和進度如下:

  1、準備階段(3月)

  (1)開展前期調研,確定學校體、藝特色項目。

  (2)建立學生體、藝特色檔案,落實參與教師。

  (3)制定實施方案,進行人員分工,落實研究任務。

  (4)開展創建宣傳,學習相關理論,奠定研究基礎

  (5)成立體育舞蹈研究小組,創編書法健身舞。

  2、實施階段(4月—— 11月)

  (1)制定階段性實施計劃,落實特色創建各個環節。

  (2)構建體、藝校本課程體系。

  (3)廣泛開展各種形式多樣的體育、藝術教育活動。

  (4)落實體育大課間,推廣、普及書法健身舞,形成學校特色項目。

  (5)創建良好的育人環境。優化體育、藝術教育與課堂教學、課外活動、校外活動的整合。

  (6)實驗教師撰寫心得、體會、總結。

  3、總結階段(12月)

  (1)匯總整理各階段的成果資料,進行體育、藝術性教育成果總結匯報活動。

  (2)撰寫特色學校創建的總結報告。

  (3)申報藝術教育特色學校,準備相關材料。

  七、工作措施:

  (一)、實施三項措施。

  1、提高認識,加強領導。

  學校要高度重視創建工作,切實加強領導,把創建體育、藝術特色學校活動作為推進素質教育,創建校園文化,全面建設學校體育、藝術教育工作的一項重要任務來抓。要將創建活動納入學校管理之中,把活動開展情況作為評選先進班級的參考內容。要通過開展創建活動,全面開創學校有特色、學生有特長、競賽有成績、社會有影響的學校體育、藝術工作新局面。學校教導處處負責牽頭、組織、落實創建活動;將特色項目納入常規教學計劃和管理中;體育組、藝術組教師要各負其職,認真開展特色項目的訓練與輔導;后勤處要盡力做好服務工作,確保創建活動的順利實施。

  2、強化教師培訓。

  組織青年教師認真學習創建實施方案以及有關教育理論,加強對教師隊伍的培訓和提高,根據實驗工作的需要,適時聘請專家對教師進行培訓和指導,組織教師到外地學習、參觀、了解實驗信息,掌握研究動態。積極為特色教師創設施展特長的平臺;健全機構,形成藝術教育科研網絡;外聘內兼,壯大藝術教育隊伍。經過幾年的努力,形成一支由具有較高專業水平的體育、藝術教育骨干、多名兼職體育、藝術教師組成的藝術教育師資隊伍。

  3、完善設施設備。

  完善的設施、充足的器材是實現學校體育、藝術目標的物質基礎,也是創辦體育、藝術特色學校的基本保證。充分利用和合理配置教育資源。依托教育現代化建設,學校投入資金,增購設備。學校要不斷改善場地和設施,添置配備必要的器材,保證創建活動的正常開展。同時,制定好藝術教育場地、器材、設備的使用管理制度,做到借還登記,精心使用,嚴格管理。

  (二)、夯實三種途徑。

  1、開設校本課程,實施普及推廣。

  按照國家標準,開足開齊體育與藝術類課程。在完成教育部安排的教學內容的同時,將學校特色項目納入到課堂教學中。同時,開發校本課程,在原有書法校本課程基礎上,充分挖掘并發揮學校體、藝教育優勢,積極開發體育、藝術校本必修課程課程、選修課程,做到專時專用,講究實效。

  另外,注重把審美教育滲透于其它各學科教學之中,利用大課間普及、推廣武術操等團體舞蹈。鼓勵學生人人參與,引導學生開展互幫互學,相互合作,相互促進,共同提高,共同發展。堅持面向全體,兼顧個體差異,分層分類輔導,力求學生人人會做簡單的運動項目動作,人人具備所選項目的簡單技能,讓每個學生都有所發展,在活動中充滿快樂。

  2、開展豐富活動,搭建展示平臺。

  發展校園文化,活躍校園生活,為學生搭建施展藝術才華的舞臺,使藝術苗子脫穎而出構筑平臺。堅持每學期舉辦一次書畫藝術節、開展體育的每月一賽,為學生施展其藝術才華提供舞臺;通過書法、繪畫作品展示展覽、體育舞蹈表演等多種形式,讓學生全面參與,引領學生邊學邊練,以練促賽,以賽促練。通過體育游戲、競賽,發展學生的綜合身體素質,培養學生審美和創新能力。

  3、建立體、藝社團,培養體藝特長生。

  成立學校體育、藝術社團,各班成立體育、書法、音樂、繪畫等各種興趣小組,因地制宜積極開展豐富多彩的體藝活動,組織學生自主選擇活動項目。社團活動做到時間、場地、對象、教師“四落實”,計劃、內容、組織、講課、檢查、考評“六到位”,努力做到校有特色、班有特點、生有特長。

  同時,將藝術教育與社會相結合,帶學生走出校門、走向社會,開辟展室展示,向社會匯報體育、藝術教育成果,參加地方組織的文藝活動,把學校藝術教育推向社會。

  一校一品體育特色的學校展示方案8

  為進一步貫徹《學校體育工作條例》的精神,深入開展“陽光體育”活動,落實“健康第一”的指導思想,活躍校園生活,增強學生體質,促進學生全面發展,經研究決定,學校將于四月份舉辦體育節,具體安排如下:

  一、活動目的

  通過體育節活動推進學校體育工作的發展,建設健康向上的校園文化。培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭和團隊意識等良好品質,體驗參與的樂趣,享受成功的喜悅,樹立“健康第一”的思想以及終身體育鍛煉的意識。

  二、活動主題及組織形式

  本次體育節以“享受陽光體育展現自我風采”為主題,大力推廣實施快樂體育、大課間體育等游戲活動和田徑比賽,使學生充分享受運動帶來的樂趣,積極展現健康向上的風采。以班級為單位,形成人人參與、人人共享的良好氛圍,體驗參與的樂趣,收獲成功的喜悅。

  三、活動領導小組

  組 長:

  副組長:

  成 員:

  四、活動要求

  1、各班要高度重視本次體育節活動,班主任要統一思想,認識到位,采取切實可行的措施,做好各項準備工作,并加強組織與指導,充分調動學生的積極性,確保體育節活動的質量與效果。

  2、大力開展宣傳工作,利用晨會、國旗下講話、主題黑板報等宣傳工具使全體師生了解并積極參與活動,擴大體育節在師生與家長中的影響,創造品牌效應。

  3、活動中要加強安全與紀律教育,提高安全防范意識,預防安全事故的發生,確保活動的正常開展。

  4、比賽期間要遵守紀律,服從指揮、服從裁判。

  5、裁判工作要認真、公正、公平、準確。

  五、活動設獎

  1、體育節設單項獎、團體獎。

  2、單項獎:獎勵各單項比賽的前六名。

  3、團體獎:獎勵各團體項目的前三名。

  六、活動安排

  時間

  內容

  負責人

  備注

  第11周

  周一晨會

  周一下午第3節

  周三下午第3節

  周四下午第3節

  體育節啟動儀式(冬季長跑活動總結表彰),體育節攝影活動開始。

  一年段跳單雙圈接力比賽。

  二年段二人三足接力比賽。

  一年段跳短繩比賽。

  二年段運球接力比賽。

  校長室

  大隊部

  大隊部

  體育組

  體育組

  體育組

  各班以班級實際人數參加競技對抗比賽,無特殊情況不得缺席,否則取消比賽成績(田徑運動會比賽辦法見比賽規程)。

  第12周

  周三下午第3節

  體育節專題黑板報刊出。

  三年段滾鐵環接力比賽。

  四年段跳跳球接力比賽。

  大隊部

  體育組

  體育組

  周四下午第3節

  五、六年段“8”跳長繩比賽。

  體育組

  第13周

  暫定周五、周六

  第14周

  一至六年段廣播操比賽(提前到第8周)。

  第九屆田徑運動會。

  體育節攝影作品展出。

  大隊部

  體育組

  大隊部

  一校一品體育特色的學校展示方案9

  進一步加強體育、美育在人才培養過程中的重要作用,推進全縣各學校體育、美育教學改革發展,以實際行動培育和踐行社會主義核心價值觀,結合我縣實際,制定本實施方案。

  一、增強提升學校體育美育工作的緊迫感和責任感

  加強學校體育美育工作是新時代發展素質教育的根本要求,事關青少年的全面發展和健康成長。各校要充分認識學校體育美育工作的重要性,進一步增強做好學校體育美育工作的緊迫感和責任感,認真貫徹黨的教育方針,堅持立德樹人根本任務,采取切實有效的措施提升體育美育質量水平,讓每一位學生都享有良好的接受體育美育教育機會,努力促進學生德智體美勞全面發展。要重點圍繞解決當前基礎教育階段體育美育工作中存在的突出問題,加快構建以提升學生運動技能、強健體魄和培養學生審美與人文素養、促進學生全面發展為目標,以“教學有案”“課時有量”“參與有面”“課間有樣”“課外有影”的“五有”建設活動為載體,建立以提高體育美育質量為導向的管理制度和督導機制,切實加強和改進學校體育美育工作,不斷提升學校體育美育質量與水平。

  二、優化學校體育美育工作措施

  (一)嚴格落實體育美育課程。

  各校圍繞“一年養興趣、二年打基礎、三年有特長”工作目標,開齊開足上好體育、音樂、美術、書法等課程,并結合本校特點積極開發體育藝術特色課程,充分發揮人才培養的課堂主渠道作用。要嚴格執行省頒課程計劃,規范實施體育美育課程,嚴禁挪用體育美育課時,嚴禁期末提前結束體育美育課程。廣泛開展校園普及性體育藝術活動,幫助每位學生掌握1~2項運動技能并學會1~2項藝術技能,會唱主旋律歌曲。健全學生視力健康綜合干預體系,保障學生充足睡眠時間。

  (二)加強體育美育教師隊伍建設。

  各校要及時提出體育美育教師補充計劃,嚴禁學校體育美育學科教師轉任其它學科教學,已轉任其它學科教學的體育美育教師必須由學校重新安排擔任原專業學科教學。對部分體育美育教師由于課時量不夠,兼任其它學科教學任務的,要計算工作量。加大體育美育師資培訓力度,強化體育美育教師崗位練兵,提升教師業務水平。

  體育美育教師承擔學校統一安排的課后輔導和社團美育輔導、藝術實踐活動和各類體育藝術競賽及賽前訓練(排練)等工作,工作課時與其它學科同等計算。對常年擔任學校體育運動隊訓練的主教練或25人以上的藝術社團(合唱團、舞蹈團、管樂隊、藝術工作坊、藝術社團等)的主要指導教師,被評為“課外活動優秀輔導員”的,在參加職務評審和聘任時,在同等條件下優先。

  (三)加強體育美育教育科學研究。

  探索建立行政領導、教研指導一體化工作機制,形成體育美育教育教學教研工作合力。進一步完善區域教研、校本教研、網絡教研、綜合教研制度。加強學校體育和美育教研組建設和管理,提高校本教研實效。

  (四)積極開展特色示范創建活動。

  大力支持學校開展體育美育傳統校、特色校和示范校創建活動,評選命名一批市、縣級體育美育特色(傳統)校、示范校,積極爭創國家級、省級體育美育特色(傳統校)、示范校。深入實施“一縣一品”、“一校一品”工程,打造體育美育工作品牌。每個學校都必須規劃建設一個在全縣乃至全市打得響的體育品牌和藝術品牌,鼓勵保持傳統、增加特色,挖掘傳承地域藝術文化。支持普通高中差異化、特色化辦學,開辦體育、美術、音樂特長班。

  (五)搭建體藝賽事交流活動平臺。

  積極開展各級各類體育藝術比賽、展演及交流活動,為學生搭建體質健康與藝術素養提升的平臺,營造良好的體育藝術活動氛圍。進一步完善縣、校活動開展機制,辦好兩年一次的縣級運動會、藝術節,各每年學校都應當開展校園普及性體育運動和藝術活動,定期舉辦學生體育節(或運動會)、藝術節。鼓勵學校組建合唱團、管弦樂團等特色藝術團隊,辦好學生藝術展演、藝術實踐工作坊,積極開展中華優秀傳統文化藝術傳承活動。

  三、強化學校體育美育工作保障機制

  (一)建立科學有效的體育美育教育評價機制。

  強化考試測評的導向作用,將體育科目納入高中階段學校考試招生錄取計分科目,科學運用《國家學生體質健康標準》測試結果、國家及省級體育藝術質量監測結果,將中小學生藝術測評成績和《國家學生體質健康標準》成績納入學生綜合素質評定,體藝測評成績作為學校辦學質量考核的重要內容,并作為體藝教師工作業績評價、評先評優、職稱評聘的重要依據。

  (二)規范體育美育教師從教行為。

  各校要認真貫徹教育部等七部委《關于加強和改進新時代師德師風建設的意見》,強化師德師風要求,突出師德師風第一標準,加強對體育美育學科教師的日常監督管理,加大對“有償家教”等違規行為的懲處力度。對體育美育教師在校外開設(或以他人名義開設實則由自己操控)培訓機構、工作室或長期兼課,或長期兼職從事其它商業活動的,一經查實,要按有關規定嚴肅處理。凡被納入法院失信被執行名單的體育美育教研員、教師,不得牽頭組織教育行政主管部門或教研機構主辦(或聯辦)的教學與活動評比(比賽)工作,并原則上不得擔任評委。

  (三)加大體育美育工作經費投入。

  各校要充分保障體育美育經費投入,保證學校體育器材配備、教師聘任、教研活動、教學培訓、外出比賽交流等所需經費,將體育美育工作經費列入年度經費預算安排。要加強體育美育資金管理,建立健全資金績效考評機制。

【一校一品體育特色的學校展示方案】相關文章:

學校體育一校一品方案(通用8篇)10-21

一校一品一特色的學校匯報材料錦集03-13

小學一校一品創建方案(精選5篇)09-22

體育特色學校實施方案09-05

小學勞動課一校一品實施方案(精選5篇)05-05

“一校一品牌,一生雙愛好”工作實施方案08-31

學校體育特色實施方案(通用10篇)10-21

學校課前展示活動方案09-20

一校一品培訓心得體會(精選14篇)04-23

學校一校一策實施方案03-21

久久综合国产中文字幕,久久免费视频国产版原创视频,欧美日韩亚洲国内综合网香蕉,久久久久久久久久国产精品免费
天天影视综合网色综合国产 | 在线人成日本视频 | 中文字幕AV制服丝袜电影 | 在线看免费的国产大片 | 亚洲视频在线观看一区二区 | 日韩欧美国产一二区 |