【推薦】霧霾的演講稿三篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現代社會中，演講稿與我們的生活息息相關，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的霧霾的演講稿3篇，歡迎閱讀與收藏。
霧霾的演講稿 篇1
敬愛的老師、同學們：
大家早上好！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環境，應是每個公民應自覺遵守的。 在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫生專用藍色口罩，但這些口罩對于PM2.5顆粒基本起不到什么作用，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在PM2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個人衛生。我們進入室內后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。
同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結束了。
霧霾的演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是六年級的周迎雪，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見度小于10公里的`就屬于霧霾現象，5~8公里屬于中度霧霾現象，3~5公里屬于重度霧霾現象，小于3公里則是嚴重的霧霾現象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學和放學的路上，養成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應該及時清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發現身體不適，應立即到醫院就診。
最后祝老師們和同學們身體健康，學習愉快，生活幸福。
謝謝大家！
霧霾的演講稿 篇3
各位老師，同學：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關于霧霾的。
近一段時間，我發現在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環境，一起來努力。
謝謝大家。
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