所有時光都應被珍惜主題演講（精選12篇）
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在不斷進步的社會中，接觸并使用演講稿的人越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編整理的所有時光都應被珍惜主題演講稿，希望能夠幫助到大家。
所有時光都應被珍惜主題演講 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我們是來自xxx班的學生，我叫：xxx，今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三部曲。但是我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。尤其對于正處在學習階段的我們來說，更應該抓住今天勤奮學習。愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”。是的，勤奮屬于珍惜時間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實地，一絲不茍的人；因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學們，我們應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的勤奮努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。
我們現在更應該惜時如金，認真利用現在的每一分每一秒，勤奮努力，為自己以后的學習打下堅實的基礎。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！
同學們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒從而更勤奮的努力學習吧！
我的演講完畢！
謝謝大家！
所有時光都應被珍惜主題演講 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好，我是三一班的郭玉超，今天我旗下講話的題目是《珍惜時間，不負韶華》。
《周易》里有這樣一句話——“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。”驀然回首，寒窗數十載，我們都已步入高中學校，拿著課本，背著書包，青春的臉龐上洋溢著陽光的氣息，青春的夢想在我們每個人的心里編織。
青春的夢想是石，敲出星星之火，這火點燃希望的燈，這燈照亮前行的道路，這路引你走向黎明的曙光。但是我們空有理想而不付出行動，將會一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的燈塔，能夠指引著前行的方向，而行動則是理想力量的源泉，智慧的搖籃，是理想沖鋒的戰旗，是斬荊棘的劍。任何理想，只有腳踏實地的去努力才會變得有意義。
時間的流逝是無影無蹤的，能否把握好時間，做時間的主人往往決定著一個人的命運，陶淵明說過，盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，必須懂得珍惜時間，因為青春沒有驛站。
也許你正處于高一，充滿著對高中生活的無限憧憬，因此你滿懷熱情，但請你記住，路還長，日子還久，還得一步一個腳印，夯實基礎；也許你正處于高二，各種機械式重復的生活早令你感覺枯燥乏味，但請你記住，你仍需努力奮斗，成功貴在堅持，沒有半途得來的成功。
也許你的高中生涯已經在倒計時了，在這些天里，請你們倍加珍惜，努力拼搏。路遙在《平凡的世界里》這樣寫道，“一些人因為苦而竭力逃避受苦的地方，而一些人恰恰因為苦才留戀受苦的地方”。愿你們用汗水，用拼搏，用勤奮換得一份滿意的答卷，贏心中理想的大學殿堂。
當然，實現理想的路上免不了坎坷，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難，鍥而不舍的精神。面對成績，不能沾沾自喜，要向更高更遠的目標前進，面對挫折，不能望而生畏，要有愈挫愈勇的心態。青春賦予我們激情與力量，我們沒有懈怠的理由，只有不斷追求與奮斗的責任，因為這樣的青春才是真正的青春，才是飛揚的青春。
作為青年人，應以激情為旗，用青春做注，拼一個無悔青春，贏一個燦爛人生，讓我們的青春不負韶華！
所有時光都應被珍惜主題演講 篇3
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
百年人生，多少春秋。向前看，似乎時間是無窮無盡的；回頭一看，你就知道人生波瀾的那一刻。
時間是最平凡最寶貴的。錢買不到，地位留不住。“時間是構成一個人生活的物質。”每個人的生命都是有限的。同樣，忙碌的時間也是有限的。轉瞬即逝。
然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生活，但人們可以在有限的生活中充分利用它。魯迅先生說過，時間是每天24小時，但一天給勤勞的人帶來智慧和力量，留給懶惰的人的只有遺憾。我覺得這句話生動地描述了成功的人，珍惜每一分鐘，成就輝煌，而失敗的人只是混日子，消磨時間，因為他們抱著“出家每天敲一個鐘”的想法。在他們眼里，時間是漫長的，沒有意義的，但是當他們回頭看的時候，發現時間就像流水一樣，一去不復返了，才發現時間的價值，可以用“年輕人不努力，老年人傷心”來形容！
古往今來，很多人都后悔時間稍縱即逝，于是嘆了口氣說：“時光飛逝使人老去，日月如梭。”的確，時間的速度真的很難估計，難以形容。樹死了，還有重新變綠的機會；花沒了，還有再開的時候；燕子去了，有回來的時候；但是人的生命結束了，有限的時間用光了，就沒有復活和得救的機會了。就像“花兒再開，誰也不能再長大”。時間只是一步一步走，一去不復返。這告訴我們不要丟掉寶貴的光和陰虛，要珍惜時間，愛護生命，利用好每一分鐘，不要浪費。正如朱自清所說：“洗手的時候，日子從盆里過；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；當你沉默時，你通過你的眼睛。我覺得時間過得很匆忙。我一伸手，它就從我手的手旁邊經過。天黑時，我躺在床上
，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息里閃過”，這段話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應該好好把握逝去的瞬間。
“未來”“現在”“過去”是時間的步伐：“未來”，猶豫地接近；“現在”，快如飛箭地消失；“過去”，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光；在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。親愛的同學們，珍惜時間吧，它是生命中最可貴的東西。
所有時光都應被珍惜主題演講 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話，相信大家一定都不陌生吧？沒錯，這句話就是警示我們珍惜時間的。而我這次演講的主題就是警戒大家珍惜時間的。
轉眼間，我們從牙牙學語的在地上亂滾亂爬的小baby，長成了如今健康懂事的少先隊員。這不由得讓人感嘆：“時間竟是如此之快。”是呀，小時候做過的傻事現在回想起來還是那么清晰，仿佛就是昨天發生的一樣。
在平常生活中，有些同學在上課時并沒有認真聽講，而是在虛度光陰。比如在桌屜里完東西，或者與周圍的同學討論一些與課堂不相干的事等等。時間的小偷就盯上了這種人，在神不知鬼不覺中，他們就被偷去了一大筆用金錢換不來的“財富”，如果每天都這樣耗下去的話，那么他么就會變成一無所有。而還有一些同學，他們就會抓緊時間。在上課時間認真聽課，專心做好筆記，放學也趕緊回家寫作業，溫習功課，這樣，時間的小偷就會離他們遠遠的。做事利索的人，有時可能還會有剩余的時間，他們就可以拿剩余的時間看看書，休息休息。當然，懂得珍惜時間的人往往比虛度光陰的人更知道怎樣把握時間，更加努力。“一分耕耘，一分收獲”這個道理大家一定都知道，而那些虛度光陰的人沒有耕耘，哪來的收獲呢？
這時，你們肯定已經想要好好把握時間，卻不知道有什么好方法來使自己真正做到節約時間吧，我有一些小竅門，不妨給你們說說：
竅門一：想要真正節約時間，把握時間，首先一定要有一個必定做好的決心，如果只是口頭上說說，那豈不是癡人說夢？所以，一定要有一個堅定不移的決心。
竅門二：如果你要做好一件事，就要在當時就做好它，不要一而再再而三地拖下去，這樣，時間就在之間一點一點的流逝，最后吃虧的還是自己，你流逝的不是別的而是珍貴的時間。
竅門三：在做一件事時，你要認真的去做，不要做著做著就去做別的事了，或者做一半就停下來，你的時間也在飛快的流逝，為什么，不一口氣就把它做完呢？
同學們，把握住手中的時間，不要讓時間的小偷偷了過去，不要讓每分每秒都與你擦身而過，你要抓住那經過的時間，使自己的時間變得更長。要知道時間最不偏私，給任何人的時間都不是二十四小時，時間也最偏私，給任何人的時間都不是二十四小時。
所有時光都應被珍惜主題演講 篇5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
燕子去了，有再來的時候;花兒謝了，有再開的時候;樹木枯了，有再青的時候;可時間卻如滾滾長江東逝水，奔流到海不復回。時間是何等重要，所以我們要珍惜時間。
時間是人類的財富，是全部財富，正如時間是國家的財富一樣，因為任何財富都是時間和行動化合的結果……居里夫人說過：“我只惋惜一件事，日子太短，過得太快。一個人從來看不出做了什么，只能看出來該做什么。”倘若給居里夫人更多的時間，她會創造出世上更燦爛的輝煌，為人類創造出更多的財富。
時間就是生命，珍惜時間就是愛護自己的生命，因為時間是組成生命的材料，生命是以時間為單位的，放棄時間的人，時間也會放棄他。記得二次世界大戰期間，發生了時間與生命有關的一件事。在美國與德國交戰時，美國要派100名戰士到德國后方，他們要學會德語，限他們40天學會，學會的人去，學不會的人也是要去的。如果學不會，德國人就會發現他們是“美國人”，那豈不是白白送死?所以，40天之內，100人都學會了德語。
時間是烏黑秀發中的幾根白發，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭，是無法挽留卻又一次次重復的春秋與冬夏。時間催促滄桑的巨變，時間揚起未來的風帆，時間是生命的黃金海岸，時間是獲取成功的基石，時間是人類的生命航船。
珍惜時間吧!莫等閑，白了少年頭，空悲切!
謝謝大家!
所有時光都應被珍惜主題演講 篇6
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!這天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。
古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，但是你能真正懂得它的含義嗎?
商人說：時間就是財富;農民說：時間就是糧食;醫生說：時間就是生命。同學們，你們說時間是什么呢?其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都期望自己將來成為科學家、文學家、藝術家……但這并不那么容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學校某班有這樣兩句名言：贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都明白是什么意思吧珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，并不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費掉。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢比如說：一個班的同學，每一天在一起生活，學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學習好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復返的，所以不要把這天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天。
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種期望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們就應珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆遠航。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，期望大家能從此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們此刻珍惜時間，便會擁有最大的幸福。
謝謝大家!
所有時光都應被珍惜主題演講 篇7
在我們生活中，有的東西失去了，可以再回來，但有的東西一旦失去了，就像逝去的流水“一去不復返”。我們要好好把握它，充分利用它，才不會失去，那這個東西就是——時光。
時光，一個普通的話題，它來得匆匆，去得也匆匆，總是在人們不經意的時候悄悄離開，最后只留下一件東西——人們對它的深思熟慮。
時光，你把東風帶給柳樹，讓小鳥快活地飛上藍天;你把青草帶給草原，讓千萬朵鮮花張開笑臉;你把陽光帶給山谷，讓積雪化成淙淙的泉水;你把細雨帶給田地，讓種子聞到泥土的香味……人們都說“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，你比黃金要貴上一千倍、一萬倍啊!
沒有誰比你更慷慨、更公正，你把一年的大好時光分給每人一份，誰也不多，誰也不少。當我們玩耍的時候，你從我們身邊流過;當我們說話的時候，你從我們身邊飛過，不留任何痕跡。你總是在耗費光陰的人身旁悄悄溜過，你失去了，他一點也不知道，總搖搖頭說還早還早;你總是在珍惜你的人身上停留不止，幫他完成一生的業績。當我們察覺你來也匆匆，去也匆匆時，留在心中的只有嘆息、遺憾、悔恨……
同學們，“光陰似箭，日月如梭”。時光匆匆，人生短暫，你們珍惜過時光嗎?充分利用過時光嗎?難道你們就不為虛度光陰而感到可恥嗎?俗話說，“珍惜時間就等于珍惜生命”，時光如生命，生命如時光，我們作為21世紀的接班人，更應該珍惜時光，充分利用時間，珍惜每一天，把握每分每秒，長大后用自己的才干建設我們的美麗祖國!
所有時光都應被珍惜主題演講 篇8
尊敬的老師，親愛的同學：
您好！
我是初二xx班學生xxx，今天我在臺上將要做的演講是《珍惜時光》。
同學們，我們已經初二，離初中畢業就只剩下不到兩年了，時間是真的很快的，總是在你不注意的時候，它就消失了。初中的時光真的很美好，初一的我們還是那樣的璀璨奪目，是那樣的青春活力，面對未來是那樣的憧憬，這是我們這些青少年身上要去擁有讀的狀態。時間永遠都不會等人，如果你不去珍惜，它就悄悄的離去，等你回過頭去看的時候，你更多的是后悔，后悔你沒有把握住時間，把握住當時美好時光。
時光匆匆，我們竟然已經度過一年的初一生活了，對于已經過去的時光，我們只能緬懷，不能再次奢望回到過去。我知道大家心中多少對于過去的初一總是有些遺憾的，就連我也是的。初二處于初一和初三的中間，是一個過渡的階段，所以我們趁著現在時間充足，請大家把握好這段時光，不要再次浪費掉了。當前的我們學習任務加重，其實時間也變得很緊湊，所以我才想請大家珍惜時間，規劃好自己這一年的時間，該學習該玩耍，都去做一個時間計劃，把所有的時間都抓住，不要讓它從手中流走，導致后面無盡的后悔和遺憾。
現在的我們，雖然學業變多了，但是也不是沒有時間去做自己喜歡的事情，所以我們就要在學習的時候兼顧個人的興趣愛好，這其實一點也不突兀的。同學們，我們在一個班級，我們的時間是一樣的，但是我們慢慢的就會產生差距，這就不太好了。我在這一學期了里，有觀察到有些同學上課就睡覺，下課就只顧玩，回家作業也不趕緊做完，就直接去玩了，或者是看電視了，這些行為就是在浪費自己的時間，就是不珍惜當前的時光的行為，因此很多同學總是在抱怨沒有時間，或者是抱怨時間過得好快。其實我覺得不是沒有時間，也不是時間過得太快，是因為自己沒有去珍惜，所以時光才對你沒有一點留戀就離開了。
同學們，我初二了，離初三不遠了，那么離畢業也不遠了，請你們一定要珍惜自己的時間啊。大家一定要明白時光不再，一旦逝去是不會在回歸的了，所以珍惜時光，就是珍惜當下的生活。
謝謝大家！
所有時光都應被珍惜主題演講 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時光》
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這是我們耳熟能詳的一句詩，告訴我們應當珍惜時光，不可虛度年華。
生命是短暫的，我們應當讓有限的生命，散發出無限的價值。當我們回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥。無論在座的'各位，是處在人生中的哪一個階段，我們都應該珍惜時光，把握當下，讓我們的人生多姿多彩，也不枉來這世上走一遭。
珍惜童年吧，童年是我們生長發育最旺盛，可塑性最強，接受教育最佳的時期，也是人一生中形成良好習慣的重要時期，更是“兒童疾走追黃蝶”的無憂無慮的時期。童年的我們下河捉泥鰍，上樹摘榆錢；童年的我們對知識充滿著無限的好奇，滿眼都是對知識的渴望；童年的我們有數不盡的玩具，看不完的動畫片。珍惜這美好時光吧，因為長大以后，再也不會感受到知了在池塘邊的榕樹上引吭高歌的美好畫面，再也不會有用水彩蠟筆和萬花筒畫出天邊那道彩虹的沖動，一切都終將只是美好的回憶。
珍惜青春吧，在漫長的人生路上，青春不得不說是濃墨重彩的一筆，青春有努力拼搏的學業，有血氣方剛的膽識，有壯志凌云的夢想，也有懵懂無知的小秘密，更有最純潔、最真摯的友誼。可青春總是短暫的，也會離我們遠去，珍惜與青春有關的日子吧，在青春里學會堅強、學會承擔、學會改變。
珍惜中年吧，人到中年，上有老下有小，老人需要照顧，孩子需要溫暖，不再有脫離實際的幻想，越來越腳踏實地的過日子。珍惜吧，中年人，多陪陪父母，因為父母在一天天的老去；多陪陪孩子，因為孩子成長的路上，需要你來做引路人；多陪陪愛人，因為你們白手起家，一起吃苦奮斗到現在不容易。不要覺得中年人的代名詞就是油膩，中年人更應該明白容忍、懂得堅韌、知道奉獻。
珍惜老年吧，經歷風風雨雨，終是要走到這里。或許你奮斗了一輩子，或許你計較了一輩子，或許你虛度了一輩子，前面的幾十年已經不重要了，重要的是珍惜當下。珍惜老年時光吧，此時的你已是子女成家立業，兒孫滿堂，不要去想未來還能在這世上走多遠，生老病死是每個人都要經歷的。最美不過夕陽紅，下棋、跳舞、看書、旅游，放下一切嘈雜的心情，把最后的日子過得平淡、安然。老年人要學會接受、懂得取舍，珍惜當下。
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候，而我們的日子，就這樣一去不復返了。愿所有人能珍惜每一天，愿時光善待每個人。
我的演講完畢，謝謝大家！
所有時光都應被珍惜主題演講 篇10
尊敬的老師們：
我是六一班的一名學生。
今天我在這感謝老師們的教育之恩，希望老師們今后步步高升，也希望同學們今后學業進步，天天向上。我主要要講的是：希望大家以后珍惜時光，不要讓時光在流逝。
那一年，我讀四年級，比較懂事，知道珍惜時光。可在這一次，我迷茫了，因為我太愛玩了，所以浪費了時光。
一次，我和我要好的朋友去森林廣場玩，大概玩了十個游戲后，匆忙地和他乘著公共汽車回到了家，發現時間還早，就自己跑出了家，獨自地在沙地上玩耍。時光流逝，從2：30很快到了6：30，等我回到了家，看了看時間，才發現我已經玩了四個鐘頭，就看了2個鐘頭的書—（漫畫書）到了明天，老師給我們寫一張試卷。寫完后第三節課時，老師來公布分數，讀到我后，我的分數是“79.9”分，我心里想：天啊，0.1分也不給我。可能你們還不知道，我在班里的名數是第3名的，可這次卻……老師很生氣地教育了我，讓我臉面丟了一地。這也不能怪老師，這畢竟是我自己造成的。
回到家后，我反省了一下，發現元兇是我自己太貪玩了，所以才造成這件事的。我從此不再貪玩，學習上升了。
我對這件事明白了：如果不再珍惜時光，讓它流逝，到最后，后悔的只會是自己。有一句話就證明了這件事：少壯不努力，老大徒傷悲。我再次希望同學們日后能珍惜時光，愛惜生活。
我的演講完畢，謝謝大家！
所有時光都應被珍惜主題演講 篇11
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家好!今天我演講的題目是:“珍惜時間，努力學習。”
俗話說得好:“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間就是珍寶，時間是一切能力中最強的力量。人的生命是短暫的，但是我們只要爭分奪秒，與時間作斗爭，到老，也無怨無悔。
同學們，你們一定要“珍惜時間”，俗話說;“少年易老學難成，一寸光陰不可輕。”我們現在正是讀書的好時節，“花有重開日，人無再少年。”我們現在條件很好，要努力學習，有些同學認為學習非常無聊，我教你，你們可以把學習看成一門興趣，把語文看成與人對話，把數學看成找兇手，你是一個偵探，一定要細心的找，找到真正的兇手，才不會冤枉好人。
知識就像滾雪球，越滾越多，并不要急于求成。只有抱著好的心態，才會更充實。時間與知識，也就是努力用時間去學習知識，但也要合理利用，你可以看一會兒書或寫一會兒作業后向遠處望望，記住哦!學習是好的，但也要注意保護視力。
“知識改變命運。”大家一定都聽到過吧!知識是絕對無敵的，對于一個人來說:“你只要有了知識，你人生的命運就可能改變!”
班上有些家里條件不是很好的同學，你不要感到自卑，你現在只要努力學習，珍惜時間，利用課余時間去多讀些書，讓你的腦袋變靈活，你今后人生的命運就可能進行大轉變，努力吧!用“知識改變命運”來激勵自己，努力吧!
同學們，用一句話來告誡大家，“珍惜時間，努力學習。”讓我們擁有一個美好的未來，讓我們共同在一片藍天下努力吧!
謝謝大家!
所有時光都應被珍惜主題演講 篇12
各位老師、同學們：
大家早上好！
我是xx，今天我演講的主題是——“珍惜時光，贏在當下”。
清晨，我們相聚在此，能夠在國旗下講話，我感到很榮幸，期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎？在這里，我想從我自身經驗出發，給大家提幾點小建議。
第一，與時間賽跑
時間就是生命，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕松自在。
第二，與汗水相伴
鍥而不舍，金石可鏤，堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，就是以永不言敗的信念創造了奇跡，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，可見，成功是與汗水相伴的。機不可失、時不待我，有的同學以為自己的成績差，到期末考試了，再怎么努力也趕不上前面的同學了。其實不是這樣，原來基礎較差的同學更應充分利用期末復習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點。哪怕期末考試的時候沒有名列前茅，但只要盡力了，也是第一名。
第三，不心急如焚
臨近考試了，很多同學就感到心情很沉重，吃不香睡不好，其實這樣是不對的，保持一顆平穩的心是最重要，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以向往毛澤東的問蒼茫大地，誰主沉浮的高瞻遠矚，擁有足夠的信心，做好充分的準備，迎接期末考試的到來。
最后，也為大家明日的考試提供一些小小的建議：
1、調理大腦思緒，提前進入考試科目情境。考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態，創設考試科目情境，進而醞釀該科目思維，提前進入“角色”。通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，以轉移自己對焦慮緊張情緒的關注，減輕壓力，使思維單一化、學科化，確保自己以平穩自信、積極主動的心態進入考試。
2、沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神。良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的。拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩操一兩個容易的或者熟悉的題目，讓自己產生“旗開得勝”的快意，獲得成功的體驗，擁有一個良好的開端，以振奮精神、鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”。之后做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低難度的題，見機攻高難度的題。
各位同學，大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬里，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此時此刻，祝愿大家明日考試順利！
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