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跆拳道比賽的周記
小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？本文是小編精心編輯的跆拳道比賽的周記，希望能幫助到你!
跆拳道比賽的周記【1】
陽(yáng)光明媚的星期五，在教練的帶領(lǐng)下，我和媽媽還有五六個(gè)同學(xué)，一起去了花園城對(duì)面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢(shì)”。順便說(shuō)一下“品勢(shì)”就是套拳。
我剛來(lái)到那兒就看到很多同學(xué)已經(jīng)到了。慢慢的我有一點(diǎn)緊張了，可是看到同學(xué)們都很興奮。我的緊張也降下來(lái)了。然后教練叫我們站隊(duì)開(kāi)始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組，一對(duì)藍(lán)組。一對(duì)紅組。兩隊(duì)ＰＫ，贏的那個(gè)人進(jìn)入下一輪的單人打套拳。
說(shuō)完就讓我們坐下等待上場(chǎng)。突然我又些緊張了，想，我會(huì)不會(huì)輸啊！怎么辦呀！剛想到這兒教練就讓我上場(chǎng)了。我來(lái)到臺(tái)上看到眼前這６位評(píng)委，我的心砰砰直跳。我認(rèn)真的打完了套拳，可能對(duì)手太強(qiáng)了吧，評(píng)委都舉起了藍(lán)牌，我失落的走下了臺(tái)。
通過(guò)這次比賽，我認(rèn)識(shí)到自己的不足。太緊張了，再一個(gè)就是沒(méi)有自信心。以后我要好好練習(xí)，爭(zhēng)取下次比賽有好的成績(jī)。
跆拳道比賽的周記【2】
星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級(jí)考試，主持人說(shuō)：“全體起立，奏國(guó)歌！”我們?cè)谇f嚴(yán)的國(guó)歌聲結(jié)束后，開(kāi)始了晉級(jí)考試。
主考官和監(jiān)考官在主席臺(tái)上就坐。首先是低段位的運(yùn)動(dòng)員考級(jí)，運(yùn)動(dòng)員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒(méi)想到白帶的運(yùn)動(dòng)員也要考“擊破木板項(xiàng)目”白帶段位的運(yùn)動(dòng)員考的是向下踢破木板。第一個(gè)上場(chǎng)的是一個(gè)個(gè)子較小的白帶的運(yùn)動(dòng)員，只見(jiàn)他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽(tīng)見(jiàn)“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時(shí)，考場(chǎng)里響起了熱烈的掌聲。
輪到高段位的運(yùn)動(dòng)員考試了，我們和低段位的運(yùn)動(dòng)員可不一樣，我們考的是360度旋風(fēng)踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場(chǎng)了，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢，我一個(gè)騰空后轉(zhuǎn)踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項(xiàng)目要數(shù)那些晉級(jí)少兒紅帶以上的運(yùn)動(dòng)員的考試了，他們從五個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體上飛過(guò)去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場(chǎng)熱烈的掌聲。
通過(guò)這次考試，我晉升成了藍(lán)帶，我一定要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，向更高的段位進(jìn)軍。
跆拳道比賽的周記【3】
八月五號(hào)，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情來(lái)到了成都市信息工程學(xué)院體育館參加成都市跆拳道的比賽。
我們進(jìn)了體育館，看臺(tái)上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊(duì)高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見(jiàn)了體育館里有四個(gè)比賽場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行著比賽，還可以看見(jiàn)電子計(jì)分器顯示著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。我的幾個(gè)隊(duì)友在比賽中，他們都取得了很好的成績(jī)。
馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級(jí)的比賽，我的體重符合要求。我穿上護(hù)具，經(jīng)過(guò)檢錄，我進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。比賽開(kāi)始了，我的對(duì)手是一個(gè)比我的級(jí)別高的藍(lán)帶，但是我并不怕他。我找準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，一個(gè)雙飛領(lǐng)先得了兩分，我聽(tīng)見(jiàn)了我的教練在我身后鼓掌。我的對(duì)手也不示弱，他沖上來(lái)踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場(chǎng)結(jié)束時(shí)，我是二比一領(lǐng)先。下半場(chǎng)開(kāi)始了，我們都防御的很緊，沒(méi)想到在最后幾秒，對(duì)手來(lái)了一個(gè)后轉(zhuǎn)踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開(kāi)了比賽場(chǎng)。
姥姥在門口接我時(shí)，說(shuō)：“別難過(guò)，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次取得成功。”我一定要刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得好的成績(jī)。
跆拳道比賽的周記【4】
我的本領(lǐng)是打跆拳道。本來(lái)我不是很喜歡，以為那是男孩子的愛(ài)好。后來(lái)，媽媽帶我去體驗(yàn)跆拳道的樂(lè)趣，從此我對(duì)跆拳道開(kāi)始感興趣了
有一天，我來(lái)到訓(xùn)練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒(méi)想到有很多女孩子都在那里練習(xí)。
開(kāi)始的時(shí)候，我認(rèn)真地看著教練，手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺(jué)好丟人啊！！教練說(shuō)：沒(méi)事的，你師兄師姐剛來(lái)的時(shí)候，也是這樣的。“后來(lái)，我越來(lái)越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓(xùn)練。
從此以后，我每個(gè)星期都堅(jiān)持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級(jí)了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。
這就是我學(xué)了半年的跆拳道。它不但可以強(qiáng)身健體，還讓我認(rèn)識(shí)了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
跆拳道比賽的周記【5】
昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺(jué)得我很帥很有氣質(zhì)（他說(shuō)很有氣質(zhì)的時(shí)候我差點(diǎn)噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說(shuō)報(bào)告，教練同意了我才能進(jìn)去，我快速排好隊(duì)，把右手放在左胸前，大聲說(shuō)：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！
說(shuō)好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開(kāi)始我們要繞著教室跑，嘴巴里說(shuō)著1234。跑完之后我們都要盤(pán)腿、身體挺直坐好聽(tīng)教練講，教練說(shuō)了武術(shù)操具體打法，我聽(tīng)得很認(rèn)真，教練講完之后，我們要站起來(lái)跟他學(xué)，我打得很厲害，也很帥，我覺(jué)得練跆拳道就是保護(hù)自己，強(qiáng)身健體！我會(huì)一直堅(jiān)持下去的！
跆拳道比賽的周記【6】
太陽(yáng)火辣辣地烤著大地，但我還要堅(jiān)持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。
我背上護(hù)俱出發(fā)了，在車上的一小段時(shí)間，就像末日一般的久，我無(wú)精打采，又東張西望看看有沒(méi)有東西以打發(fā)時(shí)間。到崇和門，我?guī)献o(hù)俱訓(xùn)練去了。
開(kāi)始了，教練先讓我們穿好了“戰(zhàn)衣”開(kāi)始打?qū)崙?zhàn)李
樂(lè)婷和英舒寧打得最好，還沒(méi)打完就響起了最熱烈的掌聲到我了，我毫不猶豫的來(lái)了一個(gè)后橫踢，但是有時(shí)候老一個(gè)地方“卡住了”但我的對(duì)手被我打的連腳都出不來(lái)，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢(shì)來(lái)了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計(jì)算機(jī)一樣爆出來(lái)一個(gè)組合搶功，快如閃電得把他給“干”掉了。
之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現(xiàn)在疲憊不堪的我們哪來(lái)的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續(xù)訓(xùn)練著……
跆拳道比賽的周記【7】
星期二下午放學(xué)后，我去上跆拳道班。
一開(kāi)始老師讓我們壓腿，放下腿時(shí)因?yàn)榈靥瑳](méi)站穩(wěn)，我一下子摔了一個(gè)嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂(lè)了，還呆呆的盯著我。
踢腿時(shí)，李子曄重重的踢了我一下，這時(shí)我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報(bào)告王老師說(shuō)：“我后面的這個(gè)同學(xué)一直踢我！”
王老師笑著說(shuō)“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準(zhǔn)呀！”
同學(xué)們又一次哄堂大笑起來(lái)，真盼望下次的跆拳道課！
跆拳道比賽的周記【8】
這個(gè)暑假媽媽幫我報(bào)了七月份的跆拳道課程，可是因?yàn)槲矣惺乱ツ暇晕抑荒苻D(zhuǎn)到八月份的了。
我終于從南京回來(lái)了，我懷著愉快的心情，來(lái)到了玉山中學(xué)五樓的跆拳道室，我從教練那里拿好跆拳道服后就跑去男更衣室了，我隨便挑了個(gè)儲(chǔ)衣柜就把手機(jī)、鞋子、襪子和衣服放了進(jìn)去，又穿上了跆拳道服，穿上之后我嚇了一跳，這衣服和褲子又厚又長(zhǎng)，好在這里開(kāi)著空調(diào)。這里有的比我小有的比我大，總共有十二個(gè)同學(xué)，其中有四個(gè)女生、八個(gè)男生。
開(kāi)始上課了，我們先做了一套體操，然后就開(kāi)始?jí)和取＝叹氉屛覀冊(cè)谝粋�(gè)鐵欄桿上，把腳踝卡在里面。之后教練又叫我們拿腳板，讓我們踢，還教了我們前踢、正踢還有里和腿和外擺腿。練完后，我已經(jīng)是汗流浹背了。
可能今天是我第一次練的緣故，我在壓腿的時(shí)候感覺(jué)膝蓋骨部位感到有種針刺一般的疼痛。雖然我今天在壓腿時(shí)腿扭到了，但是我還是非常開(kāi)心，我相信我一定能慢慢習(xí)慣的。
這就是我第一次練跆拳道的全部過(guò)程。
跆拳道比賽的周記【9】
今天下午一點(diǎn)，我去參加了跆拳道考級(jí)，這次考試，考的是黃帶
媽媽先把我?guī)У斤w越廣場(chǎng)，這是考級(jí)的地點(diǎn)。我換好了衣服褲子，就和媽媽到樓上去了。樓上的人可真多啊！我擠呀擠，好不容易擠進(jìn)了考試前的休息區(qū)，又被老媽叫回來(lái)說(shuō)：“你的鞋忘了脫了！”脫完鞋子，進(jìn)了休息室。在場(chǎng)考級(jí)的人都比我短一個(gè)頭，所以我在休息室比較引人注意。教練鏗鏘有力地說(shuō)：“這排同學(xué)跟我來(lái)。”這排里有我我緊張的走進(jìn)了考場(chǎng)，這排有五人，我被排在了第二排。考官說(shuō)：“敬禮！”我們都畢恭畢敬地鞠了一個(gè)六十度的躬。“平行式準(zhǔn)備。”考官說(shuō)，“馬步?jīng)_拳！”“哈”“二”“哈”“三”“哈”……第一個(gè)項(xiàng)目過(guò)去了。第二個(gè)項(xiàng)目是上端防御、中端防御、下端防御接沖拳。一開(kāi)始是“一路順風(fēng)”，后來(lái)看見(jiàn)別人跟我不一樣，我就換了一下，老師的口令漸漸快起來(lái)了，來(lái)不及把錯(cuò)的改過(guò)來(lái)，就亂了。考官說(shuō)：“要按自己去打。”就這樣第二個(gè)項(xiàng)目過(guò)了。第三個(gè)項(xiàng)目太級(jí)一章，我在考的時(shí)候沒(méi)出差錯(cuò)。最終我考出了黃帶。
跆拳道考試真簡(jiǎn)單！
跆拳道比賽的周記【10】
烏龍?jiān)捍蠹叶伎催^(guò)吧，新版的烏龍?jiān)壕褪怯晌覀兊?小隊(duì)的三個(gè)男生來(lái)表演的，我就是跆拳道的教練“烏龍教練”。
看著前面表演了7個(gè)節(jié)目后下一個(gè)就要輪到我們了，真是又緊張又興奮又高興。
徒兒們?cè)谀抢飸醒笱蟮卮蛉已b成一副老爺?shù)臉幼幼吡诉^(guò)去，藐視了他們一下。“你！二徒，給我滾過(guò)來(lái)。”我生氣地說(shuō)。他還就真的這樣滾過(guò)來(lái)了。我罵了他一句：“你智商幾啊，打個(gè)比方都聽(tīng)不出來(lái)！來(lái)打我手。”等他慢慢地打過(guò)來(lái)，我就馬上把他的手一抓，然后往旁邊摔，他就被推翻在地了。我說(shuō)：“你，大徒，給我滾過(guò)來(lái)。”他走了過(guò)來(lái)，這把我給氣得：“連走和滾都分不清，唉……來(lái)踢我手。”這時(shí)我的電話響了……等我講完了回頭一看，大徒竟倒在地上。我說(shuō)：“嘿嘿嘿，干嗎呢？你在不在練跆拳道啊？你躺在地上睡覺(jué)啊！”
后來(lái)我變得很懶了，天天在那里睡覺(jué)，喝飲料，吃東西，徒弟們好幾次來(lái)叫我練功，我都說(shuō)沒(méi)空，讓他們自己去練。過(guò)了一個(gè)月后，我去找他們練功了，他們一來(lái)，我就說(shuō)：“ 二徒，上來(lái)操練操練。”結(jié)果我被他一拳打在了腦袋上，轉(zhuǎn)了兩圈，摔倒在地。我逞強(qiáng)地說(shuō)：“剛剛失誤了，大徒，換你來(lái)操練操練。”大徒一上來(lái)一腳踢到了我的肚子上，我又被踢倒在地上了。
這下我沒(méi)話說(shuō)了，只能承認(rèn)一句話：“功夫還是練出來(lái)的，斷斷續(xù)續(xù)是不行的。練功和做事一個(gè)樣，一定要堅(jiān)持不懈，持之以恒，才能把功練好，事情做好！”
跆拳道比賽的周記【11】
前不久，我參加了源深體育館的跆拳道班學(xué)習(xí)。雖然現(xiàn)在仍舊是一名“新手”，但是我還是很希望與大家交流一下我的體會(huì)。
剛開(kāi)始，我覺(jué)得跆拳道十分枯燥乏味，我想：“跆拳道原來(lái)就是做那些令人反感的基本功呀，真沒(méi)勁！”當(dāng)時(shí)，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸媽媽后來(lái)的一番苦口婆心的“思想教育”，才“被迫”繼續(xù)學(xué)下去。
可是，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間后，我對(duì)跆拳道有了新的看法：“嗬，跆拳道挺有意思的嘛！我以前的想法可真傻！” 嘻嘻，你知道為什么我前后兩個(gè)看法有著天壤之別嗎？原因是我受到教練和同學(xué)們的表?yè)P(yáng)啦！教練夸我進(jìn)步很大，同學(xué)們因?yàn)槲姨吣_板的聲音極大（也就是力氣非常大），而譽(yù)我為“女強(qiáng)人”呢！我的信心受到了極大的鼓舞，越發(fā)努力學(xué)習(xí)跆拳道了。
在這里，我要奉勸同學(xué)們做任何事情一定不能半途而廢哦！哦，對(duì)了，還有歡迎你到源深體育館來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我們跆拳道館里不見(jiàn)不散啦！
跆拳道比賽的周記【12】
上個(gè)星期六下午，跆拳道教練讓我們分組打?qū)崙?zhàn)。
跆拳道通過(guò)這次實(shí)戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)戰(zhàn)中存在兩個(gè)問(wèn)題——第一，在實(shí)戰(zhàn)中只會(huì)打橫踢，而忘記了其他的動(dòng)作；第二，遇到年齡比我大或者個(gè)子比我大的對(duì)手就只會(huì)一味的防守而不敢進(jìn)攻。正是因?yàn)檫@兩個(gè)原因，我才會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常成為別人的“手下敗將”。
那么，如何解決這兩個(gè)問(wèn)題呢？我想我已經(jīng)找到答案了，那就是克服膽小的毛病！正是因?yàn)槟懶。攀刮以趯?shí)戰(zhàn)中緊張，忘記了其他的`腿法；也正是因?yàn)槟懶。艜?huì)在實(shí)戰(zhàn)中一旦遇到比我強(qiáng)的對(duì)手時(shí)就只顧防守而忘記了反擊。
所以，我只有在以后的實(shí)戰(zhàn)中，首先要克服自己心理上膽小的毛病，才能成為勝利者。爸爸也教了我一個(gè)方法：在與對(duì)手實(shí)戰(zhàn)時(shí)，不斷的大聲吼叫，從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，同時(shí)也為自己鼓勁。我相信我能行，我一定能行，我一定會(huì)成為勝利者！
跆拳道比賽的周記【13】
今天，我非常高興，因?yàn)槲蚁挛缫獙W(xué)跆拳道了。于是，我一直想：“那個(gè)教練先教我們腿還是手呢”？哎，還是先別想了吧！下午去了不就知道了。
終于熬到了下午，媽媽把我送到了那邊。把我送進(jìn)了男更衣室。我換好了衣服，最后就剩下了系腰帶。因?yàn)槲覟椴粫?huì)系腰帶，所以就跑出去問(wèn)媽媽，可媽媽說(shuō)也不會(huì)系腰帶。于是，那里的管理員看我們是剛來(lái)的，不會(huì)系腰帶也沒(méi)關(guān)系。他就跑來(lái)對(duì)我說(shuō)：“腰帶是這樣系的，先用腰帶把身體圍住兩圈，然后再把左邊的那個(gè)傳進(jìn)腰的下面，再用這跟和那在腰這兒打個(gè)結(jié)。
為了證明我會(huì)系腰帶，我又把腰帶解開(kāi)，又重新開(kāi)始系。第一次系完，好像有一點(diǎn)不對(duì)勁，哦！原來(lái)我只繞了一圈。我又把腰帶解開(kāi)，又開(kāi)始系。系完了，又發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，只能打一個(gè)結(jié)，不能打兩個(gè)結(jié)。第三次，我終于成功了。
今天，我學(xué)到了不少東西。
跆拳道比賽的周記【14】
早上八點(diǎn)一到，教練就讓我們立即訓(xùn)練，然后他教給我們一項(xiàng)任務(wù)。
任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個(gè)直角三角形，接著就一個(gè)接個(gè)跳過(guò)去。于是我們開(kāi)始了只新任務(wù)
，一個(gè)個(gè)全都躺到地上，從第一個(gè)開(kāi)始起，他從我省上跳了過(guò)去，他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥(niǎo)，從高高的空中駐俄落了下來(lái)。哦他終于跳了過(guò)去。教練有開(kāi)口說(shuō)話了。挑到最后一個(gè)人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個(gè)一個(gè)的跳了過(guò)去，到最后一個(gè)人那躺下了。一個(gè)接一個(gè)的人跳了過(guò)去。終于只剩下最后一個(gè)最肥的胖子，他一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去，已經(jīng)連中兩個(gè)人了，我想會(huì)不會(huì)第三個(gè)中的人就是我，第三個(gè)人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過(guò)去。哦也！我沒(méi)有被命中。
終于結(jié)束了，跆拳道太危險(xiǎn)了！
跆拳道比賽的周記【15】
在一個(gè)驕陽(yáng)似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來(lái)到跆拳道訓(xùn)練館，不一會(huì)兒，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打?qū)崙?zhàn)。
第一個(gè)就輪到我上場(chǎng)，我趕緊穿好護(hù)具，站在場(chǎng)地中央，先相互敬禮，教練剛說(shuō)開(kāi)始，我們倆就你一腿我一腳的開(kāi)始試探對(duì)方起來(lái)，誰(shuí)也不敢輕易大膽進(jìn)攻，就想著能抓住對(duì)方破綻的機(jī)會(huì)。大概你來(lái)我往僵持了二分鐘左右，趁對(duì)方不備，我出其不意的來(lái)了個(gè)下劈，一下子把對(duì)方打“蒙”了，這下子我的氣勢(shì)就上來(lái)了，嘿，又來(lái)了一個(gè)后旋，直把對(duì)方打地全無(wú)回手之力，二個(gè)回合下來(lái)，我占據(jù)優(yōu)勢(shì)，教練宣布我勝利了，我開(kāi)心極了。
跆拳道的精神不是在于對(duì)付別人，而是在于對(duì)你自己內(nèi)心的浮躁與意志力的歷練。
“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺(tái)上拼得“你死我活”的，但是打完之后無(wú)論輸贏，雙方都會(huì)相互擁抱致敬。這也體現(xiàn)了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。
跆拳道比賽的周記【16】
今天，媽媽帶我去練跆拳道。到教室后，我大吃一驚，很多老師都來(lái)了。其中有一個(gè)是新老師，還有三個(gè)綠帶的同學(xué)（老師的助手）。
今天是新老師給我們上課，他姓劉，所以我們叫他劉教練。劉教練一開(kāi)始很嚴(yán)厲，后來(lái)發(fā)現(xiàn)他其實(shí)也很幽默，他教了我們很多動(dòng)作。他先給我們講怎么做，然后讓綠帶示范，最后再讓我們?cè)囍鰩讉�(gè)。有些動(dòng)作我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，有些很難，一堂課練下來(lái)汗水濕透了我們的衣裳，但我們都非常喜歡這個(gè)老師，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累。
跆拳道比賽的周記【17】
今天是寒假過(guò)后第一節(jié)跆拳道課。剛一上課，老師就教我旋橫踢、側(cè)踢。
過(guò)了一會(huì)兒，老師又讓我們復(fù)習(xí)橫踢、前踢、橫踢反擊。這些腿法我都做得很好，尤其是前橫踢。接著，我又做了壓柔韌和橫叉，我覺(jué)得很疼。不過(guò)，我漸漸地感覺(jué)不疼了。最后，老師叫我們打了太極一、二章。我全都打會(huì)了，動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)。我出了很多汗，也很累，也很開(kāi)心。回家洗了澡，現(xiàn)在舒服多了！
跆拳道比賽的周記【18】
每當(dāng)我看到別人學(xué)跆拳道，我非常羨慕，從此我天天掛戀著它，常常發(fā)呆，爸爸媽媽決定給我學(xué)。
我去學(xué)跆拳道的地方，看到他們?cè)谠R步，我問(wèn)教練為什么要扎馬步，教練說(shuō)：因?yàn)樗麄兪莿倢W(xué)的。“我也像他們一樣扎馬步，過(guò)了一會(huì)兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。我又做了一次，眼睛左顧右盼的，看的又有一批人在練，但他們?cè)诖蛏嘲遗宸脽o(wú)體投地。心想：我有定要比他們好。
我做了一次又一次，老是倒，我有點(diǎn)想放棄了，教練說(shuō)：”不要放棄，要堅(jiān)持不懈才能成功，我又開(kāi)始練了，經(jīng)過(guò)了有個(gè)多月的練習(xí)，我不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)跆拳道。
我愛(ài)學(xué)跆拳道，因?yàn)樗刮腋涌鞓?lè)。
跆拳道比賽的周記【19】
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武啊！多么瀟灑啊！懷著它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
唉！這烈日當(dāng)空的鬼天氣，簡(jiǎn)直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的決心！不過(guò)，一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己，心里又開(kāi)始快活起來(lái)！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說(shuō)，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話說(shuō)好，就教我們跆拳道預(yù)備式。
“敬禮”語(yǔ)音未落，我們就跟著他來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道預(yù)備式。我說(shuō)‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實(shí)現(xiàn)，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會(huì)兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì)，“瞧！這樣才對(duì)！”就這樣，跆拳道的禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去！
二十天的練習(xí)是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅(jiān)持就是勝利！”只要堅(jiān)持了，努力了，必定能到達(dá)勝利的彼岸！
跆拳道比賽的周記【20】
昨天下午，我去學(xué)跆拳道了，那里的人很多，還有一個(gè)教練，很高很厲害。
我們上課的時(shí)候，教練總是發(fā)出哨聲讓我們做動(dòng)作，一犯錯(cuò)誤，就讓我們頭頂著地5分鐘，頂著很疼，我也犯過(guò)錯(cuò)誤，跑步時(shí)不對(duì)齊，就算一個(gè)人跑出對(duì)了，一排都得頭頂?shù)?分鐘。我們跑步的時(shí)候，教練專門讓一個(gè)人盯著我們跑步，一部對(duì)齊就對(duì)教練說(shuō)。
等教練的吹兩下就該做基礎(chǔ)動(dòng)作了，總是在摸著腳尖才算成功，我們現(xiàn)在正在做頭部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)的我頭都胡碰亂撞，接下來(lái)是手部運(yùn)動(dòng)，我的手一會(huì)響了一下，疼死我了，為了不讓教練發(fā)現(xiàn)，我只好忍著痛繼續(xù)做。
我們做完基礎(chǔ)動(dòng)作就開(kāi)始真正訓(xùn)練了，我們練了太極一章和太級(jí)二章，本來(lái)我太級(jí)二章不會(huì)做，但我還是看會(huì)了，一共十八下，我左轉(zhuǎn)出中拳，后轉(zhuǎn)出中拳……過(guò)了半個(gè)小時(shí)終于下課了，我站著滿頭大汗等下一次上課的時(shí)間。
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