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提高效率的學習方法
學習方法是通過學習實踐總結(jié)出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關(guān)，越來越受到人們的重視。那么，學習的方法您都了解清楚了嗎?下面就讓小編帶你去看看提高效率的學習方法吧，希望能幫助到大家!
提高效率的學習方法 1
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉
身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？
四、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。
六、注意整理
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類
對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。
提高效率的學習方法 2
一、感受教師關(guān)注
學生的情感激發(fā)往往需要教師的情感投入。馬卡連柯說“我從來不讓自己有憂郁的神色和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在兒童面前表現(xiàn)出來。”兒童的情緒、情感處于急劇發(fā)展時期，情緒狀態(tài)帶有很大的情境性，容易激起共鳴。如果我們平等對待他們，把微笑帶給他們，把真誠和鼓勵、關(guān)懷和愛護、尊重和信賴帶給他們，在他們心目中建立起可親、可敬的形象，去喚起學生主動求知的欲望，從而構(gòu)建起和諧的情感的背景層面。一節(jié)成功的課堂教學，不僅要教學生掌握所學的知識，更重要的是要創(chuàng)造一種和諧愉悅的氣氛，讓學生能夠從中感受到學習的樂趣，才能激發(fā)學生主動探求知識的熱情，教育論文《自主學習 提高效率》。
小學生一般不大關(guān)心以往自己是怎么做的，而對教師對自己評價的關(guān)心卻尤為強烈，他們喜歡把老師的贊譽、夸獎看作是自己積極行為的結(jié)果。所以在課堂上，當學生通過自己的自主學習遇到困難時，要多鼓勵引導；當解決問題時，要加強表揚；當自主解題出現(xiàn)錯誤時，要贊賞他勇于自主學習的好表現(xiàn)。我們要在學生的學習中感受到教師對他的關(guān)注，這將直接影響到他們的學習效率。
二、好奇學習內(nèi)容
在教學中讓學生對將要學習的內(nèi)容感到十分好奇，有利調(diào)動學生學習的主觀積極性。如在一年級教學《統(tǒng)計》一課時，在課始，教師取一個盒子，晃動幾下。問：大家從聽見的聲音中，猜一猜盒子里會是什么東西？教師這樣一問，學生馬上對學習內(nèi)容感興趣了，大家爭先恐后地猜測，“是皮球”“是乒乓球”，我們就拿出來看一看，生齊說“乒乓球”。學生對學習的內(nèi)容產(chǎn)生了好奇，那他接下來的學習將會更主動積極。
三、參與學習過程
引導學生參與課堂教學的全過程數(shù)學教學活動中，教師主導作用的效果應以學生主體功能的發(fā)揮是否充分來衡量。離開了學生的主動積極的參與，教師的主導作用也是沒有意義的。教師要啟發(fā)、引導學生親自參與這些創(chuàng)造性活動的過程，以達到開發(fā)智力和能力，提高創(chuàng)造思維的品質(zhì)，增強創(chuàng)造力的目的，因而教師應結(jié)合教學內(nèi)容，設(shè)計出利于學生參與的教學環(huán)節(jié)，提高學生的參與程度，進而培養(yǎng)學生的參與意識。
提高效率的學習方法 3
科學用腦提高效率進入緊張的復習階段，許多同學一位地把自己置于高度緊張的狀態(tài)之中，殊不知，這樣反而或影響復習的效率。要提高復習效率，牢固掌握知識，就要講究科學用腦。
一、遵循科學規(guī)律科學實驗表明，大腦神經(jīng)細胞的工作能力按照一定的時間節(jié)奏變化，一般是在開始工作一段時間以后，各器官才能動作和諧，工作和學習能力開始上升，速度也隨之加快，工作到一定時間，工作能力又逐漸下降。
心理學研究表明：一天之中，大腦有四個記憶高潮，一是清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息以后特別清醒，沒有任何記憶干擾，此時用來學習和記憶一些難以記憶的又必須記住的只是最適合;二是上午八點到十點，這段時間人的精力充沛，大腦具有嚴謹而又周密的思考能力，所以這段時間都是安排語文、數(shù)學、英語等記憶和理解要求較高的課程;三是晚上六點到八點，這是用腦的最佳時間，應該用來復習反饋全天的功課;四是入睡以前20分鐘，可適當回顧當天的復習內(nèi)容。
二、交替用腦效率高人們的各種學習和活動都是由大腦皮層相應的區(qū)域主管，進行這些活動時在大腦皮層相應的區(qū)域就有相應的興奮點，如果興奮點長時間在這一區(qū)域出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，因此大腦皮層興奮和抑制過程應該有節(jié)奏地進行交替。
首先，使文理科不同內(nèi)容相互搭配，減少抑制作用的影響;其次要注意休息，適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部分得以平靜，消除疲勞，心里學家通過實驗證明，在記憶新的事物時候，每記憶30分鐘后中間休息5分鐘，其效果要超過長時間的連續(xù)記憶。
三、保證腦健康在緊張的學習過程中，腦力勞動要消耗大量的能量，這就需要充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素等。雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等都是提供大腦營養(yǎng)的良好食品，特別是蛋黃和大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，要有計劃地合理食用。
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