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游泳的苦與甜400字作文（精選25篇）
在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的游泳的苦與甜400字作文（精選25篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
游泳的苦與甜400字作文 1
我又要去學游泳了，因為去年我沒有學會，動作不標準：雙手亂劃、雙腳亂蹬，而且還不會換氣！今年暑假20天里我受益無窮，因為我得到了苦的折磨和甜的享受。
先說苦：游泳的第一天我遲到了，給游泳老師留下了不好的印象。那天我還穿上了氣鼓鼓的浮力帶，來的時候和哥哥一同在第三道游的，可好景不長，我才游了兩三次，
就被三道老師二話不說地給扔到第四道去了。第四道的教練真嚴格，他要求我們雙手伸直，然后劃動時要把水往下壓；雙腳收的時候，只能收小腿，不能收大腿，雙腳要分開，腳趾向外翻，蹬回來時，腿要筆直。一個半小時中，我們一直在水中來回的游動，教練只讓我們休息短短的'十分鐘，而這十分鐘內，還要做規定的動作，如蹬腿、換氣。真苦啊，要是我早點學會了那該多好呀！
再說甜：在這一期的游泳培訓中，我學會了很多知識，比如換氣的時候，吸氣是用口，吐氣是用鼻子；憋氣的時候，先在岸上吸足氣，然后沉到水下，把自己抱成一個大圓球，之后你會慢慢的浮上來，這樣憋氣會久一點。而且我可以天天和哥哥在一起，還交到了許多一起學游泳的朋友，我感到很開心。每次游泳出來，我還可以喝一杯冰爽的石蓮。
我現在明白了一個道理：做事就像游泳，有苦還有甜�？喑员M了，就能嘗到甜了。
游泳的苦與甜400字作文 2
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。
快樂的'時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
游泳的苦與甜400字作文 3
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來到游泳池時，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產生一種感覺，我慢慢地走向中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會游泳，來換氣都還沒學會。
正在我束手無策時，舅媽游過來教我，她先給我講換氣的要領，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發酸了，我不覺心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的眼睛和時時鼓勵的話，信心又來了。經過反復練習，我終于學會了換氣，慢慢的，我學會了游泳，高興的無法形容，鼻子也不酸了。不過這一次，我覺得苦中有甜，我挺會到“天下無難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會游泳了，看見別人都看著我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來的'收獲。小孩的我，游泳的我……每當等到游泳，心里總會有股力量，推著我前進。
游泳的苦與甜400字作文 4
今天，是我第三次學游泳。這次，教練教我們一個新動作，叫做“坐飛機” 這個動作在出發點用腿用力一蹬，再一邊潛水，把手放平，借助腿力滑翔，直到終點為止。
我見這個動作很難，而且不用任何工具，就懷疑自己這個“秤砣”到底能不能到呢？可是，當我開始“坐”時，卻發現自己能浮起來！而且，我感到我好像和水溶為了一體，一開始的擔心全部沒有了！我有一種感覺，這水是屬于我的！于是，我在水里放松了身體，緩慢而優美地滑到了終點。等我回頭一看，發現同學們都嗆水了，折騰了半天還在原地兜圈子。
我想，關鍵是：1、要把頭伸到水里。有的同學很害怕，不敢把頭完全伸入水中。2、要保持平衡。他們之所以不能成功，是因為在開始的時候，身體偏了，影響速度。3、要有耐心。可以想象，一開始，由于腿力，肯定沖得很快。但是，到了一段路程之后，由于水的'阻力，會使速度慢下來。這時，就有同學心想：這么久了，怎么還沒有到？我干脆先起來算了。還沒到就忍不住停了下來。
我又是全班第一個做好的，我“VERY”高興！呵呵！
游泳的苦與甜400字作文 5
漫長的暑假開始了，爸爸媽媽讓我參加了游泳班。
上課了，我們換好了泳衣，聽老師的指令，一個個爬下梯子進入泳池。我們扶著岸邊，一點點慢慢地走動，因為水太冷，我的牙齒不停地打戰。等我們適應了溫度，老師讓我們先吸氣，再屏住，然后把頭全浸在水里。我在心里暗自為自己鼓氣：沒事，很快就好了，等憋不住了再抬頭就行了。我一下子把頭伸到水里，啊，真是不一般的'冷�。∥业亩浜孟褚苍诮袉�，“哎呦！主人，真難受！”我暗暗對耳朵說，“沒事兒，讓我們堅持一會兒，1秒、2秒、3秒……”“嘩！”我終于抬起頭，啊，好了。老師又和顏悅色地說，“你們是不是感覺到鼻子酸酸的？沒關系，一開始都這樣�！睂W習的難度在逐漸加大。
到最后，老師教我們漂浮，并告訴我們這是很重要的一個動作。我一次次地練習，可是到了下課也做不好。我沮喪地回家了。到了第二天，我掌握了要點后……終于學會了。
學游泳讓我真真切切地體會到了：遇到困難，不能放棄，可能克服困難以后就會覺得其實也沒那么難。
游泳的苦與甜400字作文 6
今天我媽帶我去學游泳！
到了行知中學的游泳池后，我媽帶我去見我的教練尹�？吹剿螅页粤艘惑@。為什么？原因是——他太大了，跟我舅舅一樣(我舅舅也很大)。我媽說：“他就像水中的航母�！惫�！尹叫我去女客房換衣服，我就提著沉重的包和媽媽走進女客房。一位阿姨為我們打開了燈。哇！里面好大！它有酒店那么大！我心里嘆了口氣。
過了一會兒，我換了衣服，進了游泳池。穿上衣服，我覺得自己像一朵盛開在水中的蓮花一樣嬌艷動人。突然，一個水花向我撲來——原來是殷教練在向我潑水！我練了一段時間。尹說我做的很好，還對我豎起大拇指！
我繼續練悶水。不經意間，我嗆了一口水。我突然抬起頭，把鉆進我鼻孔的調皮的'小水滴提了出來。我心想：哼，你敢欺負我，我就把你趕出去！完成后，把它們扔出去。水像絲綢一樣輕輕吻著我的皮膚，滑下我的皮膚。過了一會，殷教練游過來說，我可以練畫水了。我高興極了，趕緊認真看殷教練打水.突然，殷教練對我說：“下課了，去洗澡�！蔽倚南耄喊�，快樂的時光總是飛逝。
游泳的苦與甜400字作文 7
今天下午爺爺要帶我們去游泳。所以我一大早起來，開開心心的做起了作業，因為作業有很多，所以到中午才做完。吃中午飯時，我想：我們要去哪里游泳呢？會不會玩的很開心呢？只帶我們小屁孩兒去嗎
4：00遇到了酷爺，帶著我們這些小屁孩兒去游泳，看來我猜對了。我在車上看見了那些風景，看著看著，忽然聞到了一陣香噴噴的氣味。哇！是我們最愛的油炸丸子。弄得我口水嘩嘩直流，就快到夜市了。
我們到后立即脫下衣裳，穿起泳衣，一下子跳入水中，開心的.玩了起來。
忽然我注意到了一旁的小妹姨小妹，你咋不有呢？能么好玩的水，你居然不玩，太可惜啦，你就只把腳伸進去真的不玩嗎？你還不如去田里漸水呢！嘿嘿，現在不說這個了。我馬上就要和我的大名開始激烈的游泳比賽啦。“三，二一開始，”隨著酷爺的聲音，我們開始有了起來，我游啊游。眼看就要贏時，忽然我游的好像好慢好慢。原來他沒在我的腳上撓癢癢，都是因為我最怕癢了，所以我輸了。
夏天玩水最好啦，你們也去跟著我游泳吧。
游泳的苦與甜400字作文 8
今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場的游泳池避避暑，因為，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時是多么的“舒服、清涼”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區游到了深水區，很多游泳技術好的人一般都是在深水區游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。
不過我還發現有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因為是來這里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續游吧。后來，我們又發現，當我游到一塊區域時，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的。該不會有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉啊！游到傍晚就走了！
終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發！更衣間的旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的'味道！真不衛生，我渾身覺得不舒服。
回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個不衛生的地方了！
游泳的苦與甜400字作文 9
上周三，我和陳若茜、朱笑彤一起去杭州日報游泳館學習游泳。
我們要上十天的課，學習的是蛙泳，教我們的是魯教練。前兩天我學得并不好，魯教練教我們的腿部動作收、翻、蹬中，我有許多錯誤。后來在教練的反復指導下，我似乎漸入佳境。無論是手的動作還是手腳的'配合，都逐漸熟練起來。于是我更有信心了。
教練見我們基本的動作都已經掌握，就帶我們到深水區游。開始我是帶著救生袖套的。在我們游了幾個來回之后，教練又把袖套摘除讓我們游。我竟然也能游一個來回！我驚喜極了。但我抬頭還是很吃力，教練告訴我，腿要向下用力蹬，浮起來再抬頭。我就按教練的方法去做，果然可以很輕松的抬起頭來。
經過一周的鍛煉，我已經能游十個來回了！陳若茜、朱笑彤也能游四五個來回了。盡管我們筋疲力盡，但還是十分快樂，因為我們看到了自己的進步。
魯教練真是好教練。他耐心地教我們，又保障了我們的安全。所以我在最后一節課上完之后對他說：“魯教練，謝謝你，明年我還跟你學自由泳！”?“要常來這里游啊，”?魯教練也笑著說，“再見！”
游泳的苦與甜400字作文 10
在我的暑假生活中，經歷了許許多多的事，比如有倒霉的、開心的、傷心的、搞笑的`……但是，最讓我忘記不了的事是7月2日和“杜小鳥”（這里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鳥”約好一起去游泳池游泳。我們買好了票，換好泳衣，就去游泳池游泳，首先我們比賽仰泳，游在前半程時，我和”杜小鳥”還不分上下，但游在后半程時“杜小鳥”不小心用手把我的游泳鏡給抓斜了，還我嗆了幾口水，所以“杜小鳥”趁機超過了我，而且還把我遠遠地甩在后面，不管我怎么想趕超“杜小鳥”，但是最終沒有趕上，結果我輸給了“杜小鳥”，我心里很憋屈，然后，我們又去玩爬滑梯，首先，“杜小鳥”先爬了上去，接著就該我了，我爬到了最后一級梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鳥”快拉我一把。但他卻故意一松一放，把我嚇個半死，所以我玩了這一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丟下“杜小鳥”去游泳池了，“杜小鳥”在上面玩了一會兒，覺得沒意思，就下來到游泳池里和我開開心心玩到我們父母來接我們為止。
這一次游泳過程真讓我難忘��！
游泳的苦與甜400字作文 11
一天下午，表弟來電話說我們一起去游泳吧！我爽快地答應了，心里別提有多高興了！我手忙腳亂的，拿起泳衣就出發了。
我來到更衣間換好了泳衣，適應了水溫就慢慢走來走去，后來就慢慢游了，突然表弟說來：“比賽嗎？”我說：“誰怕誰”我們的賽道有五十米，我們要游一個來回，首先我領先比他快五米后來我體力跟不上了，他就比我快了，然后我們開始往回游了，我心想：“如果他體力已經消耗完了就好了�！蓖蝗凰_抽筋了，我心想：“這是個好機會，我可以超過他，但是他受傷我不能不管他呀！他畢竟是我表弟呀！”我叫了教練，教練把他安全帶到岸上了，教練說：“你們是不是沒熱身”？我們心虛的回答到：“沒有我們只顧玩了，沒有熱身”。教練說：“再貪玩都要熱身，要好好珍惜生命，不能把生命當兒戲”。我們聽了深受教育，我要再次跟大家說游泳前一定要熱身。
我們再次告訴大家下水前一定要熱身，不能去河、小溪、江、水庫……游泳，要去正規游泳館游泳哦！
游泳的`苦與甜400字作文 12
俗話說：“男子漢大丈夫，連游泳多不會真是軟豆腐�！边@樣的話使我感到無比羞恥，我下定決心一定要學會游泳。
帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁。只聽撲通一聲，我跳進了水里。頓時，我喝了一口水，真是夠嗆！這時，爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學這爸爸的樣子游了起來。哇！這難度可真高啊！我就連一個特別簡單的動作也做不好，就這一下下就喝了個飽~！
我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難啊！我不想學了啊~~~~~~”霎時間，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我，好像他們沒有這樣的經歷一樣。這時的我好像一頭發瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學不好。這時，我產生了一種情緒。爸爸看出了我的心思，就游過來對我說：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一時的.失敗而放棄，要堅持到底！俗話說得好：堅持就是勝利，你要緊記�！甭犃税职值脑捨矣謴男闹杏科鹆艘还捎職狻Ｎ腋职值淖藙輰W著學著，爸爸看我差不多學會了就叫我自己好好練習。
我經過了重重努力終于學會了游泳。我現在已經學會了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么樣厲害吧！
游泳的苦與甜400字作文 13
一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在小學的時候。
我們村子里面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是�？停俏抑皇悄莻�在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的.，俗話說：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
游泳的苦與甜400字作文 14
今天下午，晴空萬里，天氣炎熱。爸爸媽媽說帶我去京九游泳館游泳。這可是我盼望已久的事了，我激動地連午覺業沒有睡。下午4：30爸爸帶我們來到京九游泳館，我們都已是大汗淋漓了。
我換上漂亮的泳衣帶上水袖跳下了泳池，我在水里游來游去非常高興，這是媽媽向我游來說：“璐璐，你去年都已經學會游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高興地說：“不，不帶水袖我會沉下去的�！�
媽媽說：“那把水袖里的.氣放一點再游�！蔽覔牡卣f：“那您只能放一點點�！本瓦@樣我有一會兒媽媽就給水袖放一點氣，最后水袖里一點氣也沒有了。媽媽說：“你看，其實你早就會游了，這水袖里一點氣也沒有了，帶著還有用嗎？”我說：“好吧，我試試看。”
媽媽說的一點也沒有錯，是我膽子小，其實沒有水袖我也能游得很好。這時，我的好朋友邵芝萍也來了，她身上套著游泳圈，我勸她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸媽媽一起做她的工作，鼓勵她學著帶水袖游，我一點一點地告訴她要領，她認真地聽著，終于她也可以帶著水袖游了。時間很快得過去了，我戀戀不舍地離開了游泳館。
游泳的苦與甜400字作文 15
夏天到了，大家迎來了暑假，暑假中大家最喜歡游泳了。
這不，爸爸最近回來了，他決定帶上我去游泳。塔坊的小河，水十分的清澈，時不時有許多小魚經過。
這是我第一次游泳，一下水我慢慢害怕起來，爸爸開始教我游泳：“你應該用手往后推水，用腳后蹬，往前游�！蔽衣犃税职值脑挘心Ｓ袠拥膶W起來。剛開始時學得還好，后來水流變急，游泳圈開始搖搖晃晃，身子一個勁的住下沉，結果喝了幾口水，我心里想：“我不會飄走吧？”連忙大叫起來：“爸爸，我不行了，你來幫我一把吧！”
爸爸跳入水中，用力地一推，把我推到水不急的地方。一轉眼，爸爸不見了，我驚慌失措地大叫：“爸爸，你在哪里呀？”這時，在夕陽的照映下水面蹦出了一個又大又黑的影子，我轉過頭來才發現，這個影子是爸爸。原來，爸爸在我分心時跑到了我的`后面。突然，爸爸潑來了一個水花，水花四濺，我的頭發差點弄到了水，我不甘示弱地回擊：“哼，看我的終極大招！”
在余暉的照映下，河面灑下了我和爸爸快樂的笑容……
游泳的苦與甜400字作文 16
很開心，爸爸終于主動帶我去游泳。這次游泳的地方不是游泳館，而是三都的一條小小溪。
中飯后，我們帶上游泳的裝備出發了。大約半個小時的車程，我們就到了目的地。這里的溪水很清很清，周圍還有很多鵝卵石，它們的形狀不同，有扁圓的、橢圓的、扇形的，還有叫不出形狀的。它們的顏色也很多，有深紅的、黝黑的、米白的，還有幾種顏色混在一起的'，可美了。
看著這清澈的溪水、美麗的鵝卵石，我就迫不及待地跳下水。水很淺，只到我的腰，我一直往深處走，越走越深，當溪水過了我的脖子，我就開始游了。從深處游到岸邊，又走到深處再游到岸邊。覺得累了，就靠在岸邊的大卵石上休息。休息時，我發現有水下有許多小魚靠近我，它們在我的足間嬉戲，此時，我又好像在享受魚療。就這樣游游玩玩，一個小時候，爸爸催我上岸回家了。在爸爸的再三催促和下次再帶我來這里游泳的承諾下，我才依依不舍地上岸。
這次游泳讓我體會到了在專業游泳館中不能體會到的樂趣。
游泳的苦與甜400字作文 17
我去年暑假時就學會了游泳基本功，游起來象模象樣的，但到現在我都卻有點膽怯，不敢下去游了。水圈拿開是拿開了，可就是不敢潛水，而且游的時候很緊張，頭抬得高高的，游起來可困難了。爸爸對我說：“你會游的，可就是游不好。游泳一定要潛水，如果不潛水的.話，那人就會往下沉。而如果潛水的話，人就會慢慢地浮起來，等氣沒有了，就伸出頭來呼吸。我示范給你看!”爸爸的動作很敏捷，頭一沉下去，游了一下，頭又會伸出來換氣，就這樣一連接一連，很快就從中間游了回來，爸爸又進步了。爸爸游回來的時候，對我說：“就是這樣了，快去!”我急忙對爸爸說：“爸爸，我根本就不想來北江游，就算是潛水，水都是黃色的，游泳池的水都是白色的。”爸爸又說：“去哪里都一樣啦!如果你去游泳池也不游，怎么辦?”“你游不游，不游我就把你扔在水中間。”“我游吧!”我害怕地說。爸爸的動作很熟練，我也照著做，一時潛水一時換氣，果然，試了幾次，我終于成功了。
學游泳讓我明白了：“只要有恒心，鐵柱磨成針�！�
游泳的苦與甜400字作文 18
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的.腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導下，很快就手腳并用學會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
游泳的苦與甜400字作文 19
第一堂課是練習的憋氣，還有漂浮。教練夸我做得非常棒。
前幾堂課都很簡單，但是到了后面就沒那么容易了：在第三節課的時候，教練讓我們帶著浮漂和浮板到深水區去游。沒想到我卻是第一個被推下水的，給他們做了一個榜樣。
下一節課你更想不到了：我們都不會游，但是教練把我們的浮板給拿走了，讓你自己游。我就被教練拿走了兩次浮板。
到后來，你猜怎么著？教練竟然讓松開浮板自己游。我才不像那些人一樣，傻乎乎的光練松開浮板自己游。我呢是先練習怎么沖水中起來，練會了以后，才開始練習松開浮板自己游。
對了，我們還做了一個游戲，游戲規則：誰在水中憋氣，憋的最短，誰就到中間去，大伙一起用水潑他（當時水非常的涼）。我每次都是最后或倒數二三個起來的.。
就是昨天，教練讓拿著浮板有到一米四二三的地方，很多人都不敢我才游到里指定位置還有二三十厘米的地方就不敢了。
教練看我們不游，就讓我們去最深的地方去游，我是第一個，從下水的梯子那里一直游到中間去，中間有一根繩子，（其實就在離梯子有四五米的地方）。我游過去又游了回來。這樣每人都重復了兩遍后，就又回到了淺水區。
當時，什么護具都沒帶，直接游過去的。
游泳的苦與甜400字作文 20
昨天晚上散步的時候，明竹阿姨邀請我和琦鋮去晉江祖昌體育館游泳，我聽后很興奮。
今天上午，我快速地完成了作業，并把今天所有的任務做完了。午休后，我收拾了一下東西，就跟隨洋帆一家和琦鋮出發了。
到達游泳池后，我們脫了衣服，沖了澡，就迫不及待地向深水池走去。由于我個子不夠高，還沒有學會游泳，只好租了一個游泳圈�？粗蠓麄兌疾恍枰茫谒凶杂勺栽陔S心所欲地游，我心里有一種說不出來的滋味。
游泳池里人山人海，人們就像一個大鍋中的餃子，在鍋中自由來去。這里的高手很多，有仰泳的、有蛙泳的、有蝴蝶泳的等等，花樣眾多。我們在池里盡情地游著，仿佛小魚一樣。洋帆他們游了很遠，我追不上他們，只好在角落里練憋氣。起初我不敢一頭栽下去，怕別人會把我按下去嗆個半死，所以我趁旁邊沒人的時候練習�？粗茄蠓麄儌z的憋氣、花樣游泳技術那么好，我也暗暗地給予自己鼓勵：惟一，你要好好練習，總有一天你也會像他們一樣優秀的，他倆不也是練出來的.嗎？”……
時間飛逝，轉眼兩個小時過去了，我們也游累了，就坐明竹阿姨的車回家了。
游泳的苦與甜400字作文 21
今天，我要和我的爸爸一起去游泳，我可開心了，一早就起來了，于是，我和爸爸帶上泳衣一起去游泳了。
游泳的地方很大，泳池的上面有著藍天的圖案，讓人感覺就像在海灘上一樣，好美麗!
接下來我要下水了，首先，我先用手試一下水溫，啊!好冰啊!但我還是縱身一跳，啪!一個響亮的聲音，還飛出了許多白花花的'水花，但是，我卻還沒探出頭來，因為，水太深了，我爬不上來，爸爸見狀趕忙跑過來把我給抱出水面。于是我便開始學習怎樣游泳了，開始，我還以為游泳很簡單，但我一游就會換不了氣，讓我都不想再游了，但我的爸爸對我說：學一樣東西就不能半途而廢，要堅持。我記住了爸爸的話，繼續游。雖然每次都失敗了，但爸爸對我說：沒關系，慢慢來失敗是成功之母，我相信你，你一定會成功的。
終于，我成功了，學會換氣了，我高興的在水里亂踢亂打的，好開心。我爸爸看我這個樣子偷偷地笑了。我見我爸爸在笑我，便拿水來潑他，爸爸被我潑的都睜不開眼睛了，于是爸爸也開始反擊了，整個場景就像一場潑水節，我和爸爸都玩的非常開心。
啊!這次游的真開心。
游泳的苦與甜400字作文 22
我很喜歡游泳，我家有一個游泳池，到了夏天，這里就成了我們的樂園。游泳池不大，大約有我身高一樣深，許多小朋友都到我家來游泳、嬉戲、鍛煉身體。
今天下午，我正在看電視，只聽見敲門聲，我想一定是有人想來游泳了。我三步并作兩步地去開門，看見哥哥拿著游泳鏡，他一進門就抱起我迫不及待地沖向水池，把我連衣帶庫地扔進游泳池，害的我嗆了兩口水，哥哥自己也不管三七二十一地隨著跳進池中，迫不及待地跟我打起水仗。我連忙說：“我已經嗆夠了，呆會兒打�！备绺绮焕砦遥活櫹蛭疫M攻，“嘩、嘩……”
使勁向我撥水，我左躲右閃，使出吃奶的`勁兒跟他拼搏，使出“飛龍破石”的招式，我以為哥哥被我打伯了，回頭一看，原來哥哥憋在水里，我恍然大悟，哥哥迅速一個魚躍，使出“水躍飛天”的絕招向我進攻，把我打得落花流水。
我們又進行了游泳比賽，“1、2、3 go！”隨著一聲號令，我如箭一般向前沖去，我用出電視劇『自由式』里學到的招式，居然把哥哥比下去了。
游泳使我的生活充滿色彩，給我帶來了無窮的樂趣。我愛游泳！
游泳的苦與甜400字作文 23
在去山東游玩的路上，聽導游姐姐介紹，日照的海水很清澈，也很干凈，很適合游泳，我們都很希望去游泳。
第二天，我們終于來到了日照，下了車，我們很快地換上了泳衣，我和妹妹一人套著一只泳圈，緊跟著爸爸往沙灘下邊走，沙子很細，光腳走在上面，腳底癢癢的，很舒服。海水很藍，大海真寬廣啊，一眼望不到頭，用一望無際、海天相連形容，真的很貼切。
剛下海水的時候，我和妹妹一步也不敢走，緊緊地拽著爸爸，生怕海浪把我們卷走，在爸爸的鼓勵和帶動下，我們慢慢地習慣了海浪的拍打，我們在爸爸的帶領下一步一步地走向海水深處，走到海水有我們半腰深的時候，我們開始往岸邊游，可我們不太會游，就在海水里瞎撲騰，浪頭打過來的時候，我沒注意，被嗆了好幾口海水，海水咸咸的.，我們很快就被浪頭送到沙灘上了。就這樣我們往海水里走，浪頭就把我們往岸邊送，很好玩！
在下海水之前，導游姐姐告誡我們說，因為海水很咸，外地人在海水里最多只能呆一個小時，時間長了，皮膚就會癢的，而且上岸后要立即用淡水把身體沖洗干凈。一個小時很快就過去了，我們就上岸了，上岸后我們用淡水把身上沖洗得干干凈凈。
再見了，美麗的大海，我還會來的！
游泳的苦與甜400字作文 24
我的課余生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的`一個早晨，我一起床，媽媽就對我說：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼著，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了�？墒俏疫�沒有學會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶著媽媽的手，又走到水池中。媽媽說：“你先放松，再把手指并攏，然后用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看�！�
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還游了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶著游泳圈慢慢地游著，再也沉不下去了。我和媽媽游了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的�！�
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要學會游泳！
游泳的苦與甜400字作文 25
我認為，我們新時代的小學生，不僅要努力學習科學文化知識，還要掌握生活技能。所以，在去年的暑假里，媽媽給我報了游泳興趣班。
第一天，我極不情愿地被媽媽拽到小區里的'游泳池里學習游泳。教練告訴我第一節課的內容是潛水，我緊張地走下游泳池。教練給我做了示范：他深吸一口氣，然后憋住，頭朝水里探去，過了好一會兒，他才伸出頭來。我學著教練的樣子，深吸一口氣，憋住，下水！“咳咳咳！嗆死我了！”我高聲叫道，“老媽，給我紙！”媽媽遞給我一張紙，我擦了擦鼻子，又繼續練習潛水。我練了好久，好久，突然哨聲響了，下課了。我嘗試著又潛了一次水，“耶！成功了！”我在水里喊著。“咳咳咳咳咳！”我又被水嗆到了。
第二天，教練又讓我把手交叉，搭在岸上，不用力，讓身體浮起來。第三天，教練又教我腿的動作。接下來又教我們手的動作和換氣的要領。幾天時間我就學會了蛙泳。
通過學游泳這件事，我懂得了，只要努力，沒有辦不到的事。
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