我愛跳繩作文400字

時間：2022-08-17 11:05:32 400字我要投稿

我愛跳繩作文400字（精選20篇）

　　在日常生活或是工作學習中，大家都嘗試過寫作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的我愛跳繩作文400字，希望能夠幫助到大家。

我愛跳繩作文400字（精選20篇）

　　我愛跳繩作文400字篇1

　　我很喜歡跳繩，我學的也很快，只用了一個星期就學會了。

　　一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。

　　我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發現我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經準備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經過我三番五次的練習我從十個，幾十個，上百個來。

　　星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環跳吧。”比賽開始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！

　　我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風景很迷人。

　　我愛跳繩作文400字篇2

　　常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。

　　記得在幼兒園剛學跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協調，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終于學會了。現在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……

　　我最喜歡跳長繩，由兩個同學各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當中，真有趣！

　　跳繩不僅可以提高協調能力，增強體質，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！

　　我愛跳繩作文400字篇3

　　今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現實需要，又有利于其長遠發展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協調、靈活。我制定了學跳繩的計劃。

　　我第一周首先讓幼兒練習用兩臂有節奏地甩繩子，我發現有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協調地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協調性和靈活性。每三周時，何成創第一個學會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數了起來……我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學會了。在以后的跳繩活動中，我發現許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。

　　我愛跳繩作文400字篇4

　　我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進行跳繩的運動。

　　今天上午，我準備跳繩，于是我把手機放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點擊“開始”，準備跳繩。剛開始的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。

　　比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發現對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時間還剩20秒，我又落后到第二名。現在還剩最后10秒，這是最關鍵的時刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。

　　跳繩可以給我帶來快樂，還可以讓我鍛煉臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。

　　我愛跳繩作文400字篇5

　　我最喜歡的一項活動是跳繩。

　　下課鈴響了，同學們像小鳥一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來。我在家跳繩的時候繩子總是不聽我的話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請爸爸支招，爸爸說：“跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時要立刻跳起來。“聽了爸爸的話我又試了一下，這次繩子乖乖的順從了我，現在我會跳的花樣很多：單腳跳、花跳、雙跳……

　　我現在的技術很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無比，周圍的氣氛也隨著緊張起來了，別人都替我擔心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個就拼了命的開始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉，根本看不到繩子，只能聽到繩子打在地面的啪啪聲，不一會兒我已經累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅持了一會兒，最后終于取得勝利了。同學們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。

　　我喜歡跳繩，運動能讓我身體強壯，也能讓我得到快樂。

　　我愛跳繩作文400字篇6

　　我的興趣愛好非常豐富，比如下象棋、打籃球、輪滑、打羽毛球……但在這些愛好中，我最喜歡的還是跳繩了。

　　首先，就由我來介紹幾個花式跳吧。比如前后弓步、左右交叉、左右開合等各種酷炫的花式。你們知道我為什么喜歡跳繩嗎？因為跳繩可以強身健體，我還有一個很偉大的愿望待會再告訴你們。

　　我們學校有兩節課是社團活動，當然，我報的就是跳繩社團。在開始上課前，我會練習各種花式，等老師檢查。每次上跳繩課我都全神貫注、目不轉睛地盯著老師，生怕哪一個花式沒看到而落后。每次跳繩我都覺得時間過得飛快，我還沒跳多久好像就下課了。每次上完跳繩課我都很舍不得離開，哪怕是多一分一秒也行啊。

　　還有一次，是星期六，我跟我的小伙伴一起比賽跳繩，快到中午了，媽媽叫我回家吃飯，我苦苦懇求媽媽讓我再跳半個小時，媽媽跟我說：“跳完了就自己上來吃飯。”我跳繩跳得太入迷了就忘記回家吃飯了。不用想，回家又是一頓罵，然后媽媽煮了點面條讓我吃了，媽媽責備我說：“你雖然很愛跳繩，但也不能忘記吃飯呀！”

　　我現在就來告訴你們我的偉大愿望吧，那就是入選國家跳繩隊，為國爭光。你們想不想和我這個跳繩愛好者切磋一下？

　　我愛跳繩作文400字篇7

　　我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。

　　記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學跳繩，你能教我嗎？”“當然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦。”第二天，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺到廣場上去練習。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來。“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過去。”就這樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧。”我倔強地說：“不，我就是要跳完嘛。”98、99、100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳。“你邊跑邊甩繩邊跳。”有一天，我終于在原地跳成功了一個！經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。

　　跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進步。我為我能跳繩而感到自豪！

　　我愛跳繩作文400字篇8

　　我小時候對跳繩很感興趣，經常跳繩，可是每次都跳不過去。我有些不高興，媽媽說：“寶寶，不要不高興，多練就會跳的更好。”我聽了媽媽的話很高興，就好好練了起來。

　　長大了，我以為我一分鐘跳一百三十幾下就很好了，可媽媽說：“你跳一百初頭，在你眼里算是很好了，可是在別人眼里你跳的一般了。我吃驚的問：“媽媽他們能跳多少呢?”媽媽說：“有人跳的很多還加有各種花樣，很厲害的。”時間一天一天的過去了，我跳繩的速度也有了很大的進步，現在跳繩能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高興。媽媽說;“現在的跳繩速度比以前進步多了，自己付出努力，堅持鍛煉，就取得了這樣的好成績。很棒啊！加油！”

　　從一年級上學開始，我一點兒都不會跳繩，就好好練習學跳繩，經過我堅持不懈的努力，就有了很大的進步。因為我堅持認真的去練跳繩，在三年級跳繩比賽的時候，我雖然沒有奪得第一名，只得了第六名，但是回頭看看原來的自己已經向前邁了一大步。

　　我明白了，人做任何事都不要驕傲，謙虛使人進步，驕傲使人落后，干什麼事都不要滿足于現狀。因為人外有人，天外有天。好好練習才能取得好成績。不要以為自己做的最好，因為永遠有人比你更好，比你更完美。

　　我愛跳繩作文400字篇9

　　我一直認為跳繩是一項很好的體育運動，之前動員兒子練習跳繩，但是他好象對此不感興趣，還振振有詞地對我說“跳繩是女生才做的事情”，我也沒再提此事，心想由他去吧。

　　去年冬天，突然有一天放學回來說他要學跳繩，原來是班級組織跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一時興起，堅持不了幾天，三分鐘熱血而已，因為當時兒子確實是不會跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著跳兩下。

　　沒想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑，眼、手、腳根本就不協調，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認真的，就給他指點了一下，教了他一些方法，剛開始的時候，兒子還是有些急于求成，從能連續跳兩下到連續跳多下的過程中他因急于求快而導致不能連續跳得更多。那段時間，兒子每天放學回家都會跳一會兒，慢慢地找到了技巧，從剛開始的不能連跳到一分鐘能跳一百下，從剛開始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉換，兒子臉上的笑容充滿了開心和自信。

　　從此，家有帥哥愛上了跳繩，從兒子彈跳自如的動作中我看到了快樂，看到了自信，也看到了因為堅持而帶來的收獲。兒子學跳繩的過程也給我這個當媽的上了一課，俗話說“興趣是最好的老師”，有些事情還真不能按照我們大人的意愿來強迫孩子，順其自然，也會等來春暖花開。

　　我愛跳繩作文400字篇10

　　大家一定對《愛拼才會贏》這首歌十分熟悉吧！這首歌告訴了我們一個道理：成功只屬于那些勇于拼搏的人。正是這樣，只有意志堅定、勇于奮斗的人，才能夠擁有成功。

　　那天，要舉行跳繩比賽。我別提有多高興了，心想：雖然我跑步不快，但是跳繩可是我的強項，為了給班級爭光，我一定要全力以赴。這次比賽，只許成功不許失敗，我不能讓這么多天的不懈努力在頃刻之間化成徒勞。就這樣，我們滿懷信心排著整齊的隊伍，來到了比賽的地點——體育館。

　　比賽即將開始，我們個個都斂聲屏氣，等待著比賽的開始。裁判員一聲令下，我們就像一只只兔子似地立刻活蹦亂跳起來。我漲紅了臉，鼓著腮幫子，兩只腳緊緊地貼在一起，雙手在身體的兩側不停地甩來甩去，整個身體和著繩子的擺動規律一起一落。我在心里暗暗地鼓勵自己：黃宇翔，你只要拼搏了，就沒有事能難倒你。剎那間，我仿佛獲得了一種莫名的力量，信心倍增，跳起來也輕快多了。不過我還是努力地跳著，絲毫不敢松懈。

　　就這樣，隨著一聲聲清脆的繩子落地聲響，短暫的一分鐘過去了。

　　當我從計數同學的口中得知我跳了197下時，我勉強地擠出了一個難看的笑，因為，我已無力再笑得那么瘋狂，笑得那么爽了！

　　俗話說得好：“世上無難事，只要肯登攀。”其實要想成功很簡單，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。

　　記住哦，愛拼才會贏！

　　我愛跳繩作文400字篇11

　　從前，有一個村，村的名字叫“運動村”，村里住著許多愛運動的獅子，有愛踢足球的，有愛打籃球的，還有愛跳繩的。

　　周六下午，市中心的體育學院要舉辦一場名字叫“繩之技”的跳繩大賽，運動村得知這個消息后，就讓村里的跳繩健將——小胖去參加這次跳繩大賽。

　　比賽時間就要到了，村里的獅子們陪著小胖來到體育學院。獵豹院長對臺下的人說道：“我宣布，“繩之技”跳繩大賽，現在開始！每個參賽選手一分鐘的跳繩成績不能低于一百五十個，否則就不達標！”小胖聽后，開始緊張起來：怎么辦啊？我一分鐘的最高成績才只有一百四十個！怎么辦？

　　首先上場的是獵狗，它沒有達標，只跳了一百個。獵豹院長說：“不合格！”

　　第二個上場的是松鼠，松鼠也并沒有達標，只跳了一百二十五個。獵豹院長又說：“不合格！”

　　第三個上場的是小棕熊，它只跳了一百三十八個，也沒有達標。

　　第四個上場的是小狐貍，它跳了一百四十八個，差一點點就達標了。臺下的小胖心想：不行，小狐貍都快要達標了，我要加油了！

　　很快就該小胖上場了，小胖緊張地走上臺，努力地跳了起來。真幸運！小胖的結果是一百六十九個！運動村里的所有獅子都為他歡呼雀躍了起來。

　　獵豹院長說：“我宣布，本次跳繩大賽的冠軍是——獅子小胖！”

　　回到運動村，獅子們都對小胖豎起了大拇指：“小胖，你真棒！”此時，小胖的心里美滋滋的，比吃了蜜還要甜。

　　我愛跳繩作文400字篇12

　　小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。

　　我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

　　但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。

　　冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

　　跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。

　　冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。

　　我愛跳繩作文400字篇13

　　大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”

　　“這是跳繩，你想學嗎？”爸爸問。

　　“嗯！我一定要學！”我堅定地回答。

　　當時，我已下定決心一定要學好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經常被絆倒。

　　爸爸媽媽經常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學會了許多新花樣：雙飛、車輪轉、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。

　　我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。

　　很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。

　　跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。

　　“預備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。

　　我隨著跳繩的節奏輕松地飛揚起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。

　　我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……

　　我愛跳繩作文400字篇14

　　最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學們就拿起長繩沖向陽臺。

　　我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛。可是有時，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護”。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功后就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶祝——“耶！”

　　我們班膽子大的小金一跳進去卻不愿意出來，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。

　　我原先也跳過，可是現在專門負責甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手里機械地甩著繩子，像個無聊的機器人。什么時候，誰替我甩一把，讓我也進去跳一回。

　　我愛跳繩作文400字篇15

　　在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。

　　運動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動比賽時而緊張，時而歡快。當運動員們在運動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當運動員們獲獎時，人們很歡快。

　　我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區里練上半個小時。可是，我無論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。

　　在學校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學來說，這可能是一種負擔，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。

　　我現在一分鐘最多已經可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續努力，爭取在一分鐘內跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內可以跳100個“雙飛”我才滿足。

　　我熱愛體育運動。

　　我愛跳繩作文400字篇16

　　我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"

　　上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的.跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。

　　我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的。

　　我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續努力，實現我的下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？

　　我愛跳繩作文400字篇17

　　寒假老師布置了一項特別的作業，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業。這還是頭一次寫這樣的作業，感到很新奇。

　　我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經過刻苦訓練，有顯漏頭角的機會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什么，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮定下來，努力回憶練習時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院里的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。

　　跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強身健體的一個方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業真好。

　　我愛跳繩作文400字篇18

　　跳繩，應該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應該就會達到一分鐘一百個左右了吧！

　　在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！

　　我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著，不一會，便到了一百個，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來，所以堅持就是勝利！

　　馬上就要開學了，我也完成了老師布置的任務，我想：堅持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！

　　我愛跳繩作文400字篇19

　　有一次我們上體育課，老師教我們學跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準備活動。準備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學，發現她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實也沒什么，只要你在掄繩的時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了。”她邊跳邊說，為我做示范。我學著她的樣子開始練習，跳了幾次，最后果然也能夠連續跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多

　　我終于學會了跳繩，非常感謝我的同學，心里也非常高興！

　　我愛跳繩作文400字篇20

　　跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強體質的作用。

　　要說我喜歡跳繩這項運動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：“哥哥，這里什么呀？”他們說：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等。”我聽了，心里對跳繩的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。

　　雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡單，其實還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非常快了，又過了一段時間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。

　　每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。

　　我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。

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