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難忘的第一次游泳四年級作文500字（精選28篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的難忘的第一次游泳四年級作文500字，希望對大家有所幫助。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 1
世上無難事，只怕有心人。我那難忘的第一次游泳經(jīng)歷再一次驗(yàn)證了這句話。
那年暑假，在媽媽和爸爸的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手下，我不得不去學(xué)習(xí)游泳。到了游泳館，放眼一看，游泳池并不深，我那顆懸著的心也放了下來。可讓我萬萬沒有想到的是，身后還有一個(gè)深水池，而且就要在那里學(xué)，向來怕水的我心里頓時(shí)絕望透頂。
我磨磨蹭蹭換好了泳衣。“先下去走一來回”。四十多歲的教練面無表情地對我說。看著見高不見底的泳池，心中緊張萬分。“順著梯子下去”，教練催促了。我背向泳池，雙手緊緊的抓住兩邊的.鐵扶手，腳一伸到水中，一股寒意刺入骨中。我上牙咬著下齒，摸索到了第三階時(shí)，水已到了肚臍前，涼得不行，又使勁咬緊下齒。右腳往下摸索卻找不見了底。“快下，下去就不涼了。”教練的話把我拉回了現(xiàn)實(shí)。不管了，雙手微微一松，身子下降。水已經(jīng)快到了嘴前。不巧，一個(gè)浪，水進(jìn)了一嘴。我馬上抬起雙腳，好讓自己高一些，頭往上抬一些，生怕再吃一頓水飯。
我雙腳往前一步步挪移著。看著遠(yuǎn)方的紅桿，想著要多久才能過去呀。看看別人游走自如，一會(huì)的功夫一個(gè)來回就過去了。“不行，不能這樣，否則天黑都到不了終點(diǎn)”。孤注一擲啦！我先走了一步，身子有點(diǎn)搖晃，但心中有點(diǎn)小激動(dòng)。又走了一步，身子向前傾斜了一下，有種騰云駕霧之感，雙手迅速往后，身子這才平穩(wěn)。我想大步走吧，就當(dāng)這就是陸地。我的雙腳慢慢往下放，開始往前走，越走越輕松，越走越自信。只剩下五米、三米、一米……終于，我按捺不住心中的激動(dòng)，用力一跳，抓住了紅桿。功夫不負(fù)有心人，我克服了怕水的困難，返回時(shí)竟然多次嘗試著腳離開池底，躍躍欲試地把自己當(dāng)做了游泳健將呢！原來游泳并不像我想象的那么可怕，一切都是在自欺欺人啊！
這第一次游泳也再一次讓我明白，成功的背后，是勇于戰(zhàn)勝困難的心在做基石呢！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 2
隨著時(shí)間的流逝，許多往事都在我的記憶里漸漸模糊了，唯獨(dú)學(xué)游泳這一件事像鑲嵌在我心靈深處的一顆珍珠，灼灼閃光。
那是去年暑假的事了，爸爸先斬后奏，在奧體中心體育館報(bào)了名，讓我去學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)我興奮極了，每次看見其他小朋友在水里自由自在地游來游去，我羨慕得不得了。第二天，我隨媽媽早早地來到游泳館，一見到那清澈見底的池水，我立刻害怕起來，打起了退堂鼓。我遲遲不敢下水，終于，輪到劉教練單獨(dú)訓(xùn)練我了，教練先鼓勵(lì)我，給我打氣；但我還是不肯下水，嚴(yán)厲的教練生氣了，把我像扔垃圾一樣扔進(jìn)了三米多深的游泳池里。我使勁掙扎著，拼命地想逃出這個(gè)“地獄“。好不容易才露出水面，又被劉教練毫不盡人情的按下水，緊張、恐懼、絕望，一下子都襲進(jìn)了心頭。我難受得大哭起來，誰知水咕嚕嚕地鉆進(jìn)我的肚里，嗆得我踹不過氣來，兩眼直冒金花；剛一仰頭，又被一只無情的手壓了下去，就這樣，一次、兩次、三次……我不想哭了，也不怕水了，慢慢按教練的要求去做，奇跡出現(xiàn)了，隨著腳尖打起的水花，加上像船槳一樣的`劃手，我的身體自然而然的浮出了水面。
沒過幾天，我不但就學(xué)會(huì)了“自由泳”，而且學(xué)會(huì)了“仰泳”和“蛙泳”，劉教練用贊許的目光看著我，微笑著說：“恭喜你！美霖，你已經(jīng)學(xué)會(huì)了”。
每一次收獲都有艱辛的付出，我成功了！我嘗到了成功的喜悅！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 3
今年暑假的一天，天氣非常炎熱，我和爸爸、叔叔商量著下午干什么好，叔叔提議下午去游泳，我們?nèi)齻�(gè)都同意了，于是下午我們早早的吃完晚飯，前往泰合佳園游泳池去游泳。
我們來到泰合佳園游泳池，按規(guī)定游泳必須要穿游泳褲才能進(jìn)入，于是叔叔就買了三條游泳褲，在更衣室換好后，我們推開門便看到了游泳池。這里有一大一小兩個(gè)游泳池，圓圓的小游泳池供小朋友們游玩，長方形的大游泳池供大人們跳水和游泳。我先在小游泳池里玩了一會(huì)，這里的水淺的和家里的浴缸一樣，一點(diǎn)意思也沒有，于是我就央求叔叔帶我到大游泳池里教我學(xué)游泳，叔叔爽快的答應(yīng)了。
來到大游泳池邊看見這里的水很深，有2米多，為了安全叔叔幫我套上救生圈扶著我學(xué)游泳，他教我用腳往后蹬，同時(shí)雙手做圓周狀劃水，不論我怎么拼命使勁，就是不能前進(jìn)，而且還嗆了好幾口水，難受死了。叔叔耐心的告訴我，手和腳的動(dòng)作要互相配合，而且要有節(jié)奏，于是我按照他說的做了起來，果然比剛才的`情況好多了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己在前進(jìn)了，而且前進(jìn)的速度還很快，正在我為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳感到高興時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)叔叔正在我身邊，一邊游泳一邊費(fèi)力的推著我的救生圈，每推一次我就前進(jìn)一點(diǎn)，我明白了并不是我已經(jīng)學(xué)會(huì)了，而是叔叔在幫我……
通過今天的活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：任何事都不是一下子就能學(xué)會(huì)的，要經(jīng)常練習(xí)，日積月累才能學(xué)會(huì)。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 4
星期天，我和驀云姐姐來到南林大游泳館練習(xí)游泳。
由于是第一次游泳，技巧掌握的不太熟。剛開始，姐姐讓我先模仿她，她戴好泳鏡，兩手張開，一下子蹦下水，把水花濺了我一臉。我也學(xué)著她那樣，結(jié)果呢，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，不但沒有游起來，還沉到了水底。唉，真是自討苦吃！
我先練習(xí)動(dòng)作，到了淺水區(qū)，我兩手扶著旁邊，緊緊抓著，戴好泳鏡，做了一個(gè)深呼吸，把頭放進(jìn)水里，兩腿成青蛙的樣子，張開，再并攏，最后一個(gè)動(dòng)作就是彎曲。這真是名副其實(shí)的“蛙泳”。等到我動(dòng)作做完了我才把頭伸出來，姐姐看我的鼻孔紅紅的，一問才知道，原來我喝水了。
緊接著，我又進(jìn)行了下一個(gè)項(xiàng)目：憋氣。我坐在岸上，把頭伸進(jìn)水里，大約憋了30秒左右，我把頭從水里伸出來。我還沒喘口氣，姐姐又把我的頭按下去了，又害的我喝了還多水。姐姐這下可把我給惹怒了，我生氣地說：“有本事你到深水區(qū)去游一個(gè)來回，你敢嗎？”姐姐說：“敢呀！”我又大聲地說：“你敢站在深水區(qū)那邊嗎？”姐姐不說話了。我很得意。
我又和姐姐玩了“雨點(diǎn)雨點(diǎn)落得高”這個(gè)游戲，規(guī)則是：無論用什么樣的方法，要讓水濺出來，誰的水濺得高，誰就是本局的勝出者，一輪定輸贏。我把手放進(jìn)水里，一抬，趁雨點(diǎn)還在，我趕快一甩，雨點(diǎn)濺得都有2個(gè)姐姐那么高了，姐姐用手一拍，水才濺到我的.腿那么高。結(jié)果是：我贏了。
這真是一次難忘的游泳！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 5
從我開始記事的時(shí)候， 發(fā)生過很多事情, 有些都已經(jīng)漸漸淡忘了， 但有一件事我卻一直記憶猶新，就是那次雙休日媽媽教我學(xué)游泳的經(jīng)歷。
“媽媽什么時(shí)候教我學(xué)游泳啊?”我問道。媽媽說：“啊，你怎么想起學(xué)游泳啦?”“因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)差不多全會(huì)游泳，就我不會(huì)，怕被別人笑話。”“哦，是這樣啊。那明天就去學(xué)吧。”我開心地叫著：“好啊好啊!”
一天過去了，媽媽叫上我，坐車開往白石游泳館。過了一段時(shí)間，終于到了。我們買了門票，走了進(jìn)去，可粗心的媽媽忘帶游泳圈了，跟我說：“好好呆在這里，別亂走，我去買游泳圈，馬上回來。”“哈哈，媽媽終于走了，可以玩了!”我開心地叫著。我在大理石板上盡情地玩，可一不小心，一屁股摔在了地上。這還不要緊，可我不停地掙扎這，想爬起來，可身子越來越靠向了水邊，我一個(gè)跟頭扎在了水里。“啊，救命，救命。”一個(gè)身影把我救了上來，老媽趕了過來，連忙對他說謝謝，見那的'人走了，她來了一個(gè)一百八十度大轉(zhuǎn)變，對我說：“你啊你，和你說了不用亂跑，差一點(diǎn)就玩完啦!幸虧有人救你，好了現(xiàn)在開始學(xué)游泳吧。”老媽來了一個(gè)魔鬼式訓(xùn)練，幾小時(shí)教好我游泳了。
這次的教訓(xùn)告訴了我們要聽大人的話，也使我學(xué)到了游泳，相信你們也有一些難忘的事，和我們一起分享吧!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 6
記得去年暑假，我去學(xué)游泳，來到游泳池邊，看到教我們的竟是一位女老師。在經(jīng)過一系列的運(yùn)動(dòng)后，老師讓我們站在池邊一起往下跳。老師的哨聲一響，一個(gè)人也沒跳下去。我望著池里的水發(fā)呆，心里想：我不會(huì)游泳，跳下去嗆了水怎么辦？哨聲一次又一次的響起，可我還是不敢跳。怎么辦？怎么辦？我該怎么辦？
這時(shí)，一只大手把我一下推下了水里，我一連在水里翻了好幾個(gè)跟頭。哈，情況沒有我想象的那么糟，水很淺，我一口水也沒嗆著，倒是看見水里有許多五顏六色的游泳衣，如同一朵朵美麗的花，我仿佛進(jìn)入了一個(gè)美麗的仙境。
老師叫我們圍在她身旁，對我們說：“現(xiàn)在開始教你們學(xué)自由泳。”說完就游了幾個(gè)來回，講了自由泳的`要領(lǐng)，接著讓我們自己練。我回想著老師講得每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，側(cè)頭，打水，伸直······我練呀練呀，可總練不好。我像泄了氣的皮球，怎么也站不起來。這時(shí)，耳邊傳來了周老師堅(jiān)定有力的聲音：“別泄氣，老師相信你能行！”我回頭一看，老師的眼里充滿了期盼和希望。對，我仿佛覺得我不是老師的學(xué)生，而是一個(gè)太陽，一個(gè)希望啊！我又振作精神，一遍又一遍地練了起來，啊！我終于學(xué)會(huì)了游泳！我笑了，笑的是那么甜，那么美。
我明白了，明白了，沒有老師的幫助，自己的努力，是練不好的呀！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 7
這天休息在家寫好作業(yè)，就想順便把書房整理下。整理的時(shí)候發(fā)現(xiàn)書里夾了一張游泳比賽入場券，思緒一下子給我拉回了暑假那場比賽中。
老爸說游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，對心肺都有很好的幫助。游泳還是一項(xiàng)基本的生活技能關(guān)鍵時(shí)刻能救命，于是老爸給我報(bào)了暑期游泳培訓(xùn)班。游泳培訓(xùn)班結(jié)束后，健身俱樂部為了查看大家學(xué)習(xí)的成果舉辦了一個(gè)游泳比賽。一聽說要比賽，我心里好緊張，還是剛學(xué)會(huì)，就要比賽我能行么？老爸看我緊張的樣子摟著我說：“別緊張，我們就當(dāng)來玩一樣”。
激烈的男子比賽很快就結(jié)束了，看他們在水里和魚一樣飛快的往前游去，心里很羨慕。該輪到我們女子上場了，按照叫到的號子我走到泳池前爬下賽道，迎著老爸鼓勵(lì)的目光我深深的吸了口氣。隨著裁判老師的.哨響，我按著平時(shí)教練教的揮動(dòng)著雙手向前游去，耳朵進(jìn)水了聽不清周圍的聲音，泳鏡也漸漸模糊看不清前面的景象，感覺手也越來越酸。真想放棄算了，這時(shí)耳邊仿佛傳來平時(shí)教練教導(dǎo)我們時(shí)說的話“堅(jiān)持到底就是勝利，相信自己你是最棒的”我不禁咬起牙齒用力往前游，終于碰到終點(diǎn)線了。
雖然在這次比賽中沒有拿到好成績，但對于我來說也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。就像平時(shí)我們學(xué)習(xí)做事一樣，每天只要努力一點(diǎn)點(diǎn)，我就是最棒的，等著吧，明年暑假我們再戰(zhàn)！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 8
每個(gè)星期我都盼望著星期五的到來，盼望著每個(gè)星期五的游泳課。
剛開始學(xué)的時(shí)候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心里老是想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。排在我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跳下水游開了。看著他們開心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。
終于輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲，我終于跳了下去。水嗆進(jìn)了我的.鼻子，我只有一個(gè)想法，快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃，費(fèi)了九牛二虎之力，終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會(huì)兒，又下到了水里。這時(shí)妹妹過來對我說：“教練說每人必須游三圈。”說完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去。終于游完了一圈，我仍然十分緊張。去游第二圈時(shí)，我總想扶著岸邊向前游，妹妹又說：“這樣游多沒意思。”我想也是。這時(shí)教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣，悶在水里會(huì)不會(huì)沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙。教練的話，讓我信心十足，跳水時(shí)放松了許多。接連游了兩圈，大有進(jìn)步，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 9
9月25日，我們學(xué)校在江灣體育場舉行了一場全校游泳比賽。隨著一陣歡呼聲，我們信心滿滿地出發(fā)了。
到了江灣體育場，大家興致勃勃地排好隊(duì)，進(jìn)入了游泳館。游泳比賽開始啦！我們五（5）班的五位同學(xué)分別參加了自由泳、蛙泳以及仰泳這三個(gè)項(xiàng)目，在全班同學(xué)的熱情加油鼓勵(lì)聲中，分別取得了較好的成績。當(dāng)天最激烈的比賽當(dāng)屬自由泳的團(tuán)體接力賽，每個(gè)班分別有三個(gè)女生和三個(gè)男生參加。隨著哨聲一聲令下，我們班的女生肖同學(xué)奮力向前游，由于她在之前參加了自由泳和蛙泳的比賽，所以消耗了部分體力，但是她為了班級的榮譽(yù)還是奮力向前游。肖同學(xué)到達(dá)后，男生張同學(xué)立刻像飛魚一樣游出去，拼了命地向終點(diǎn)游。后面接力的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地跟上，都使出了自己的渾身解數(shù)，用盡了全力去拼搏，誰都不希望因?yàn)樽约憾狭舜蠹业暮笸龋瑥亩绊懽罱K的成績。終于，最后一棒出發(fā)了，那就是眾望所歸的秦同學(xué)，我們把贏的希望都寄托在了他的身上，我們都激動(dòng)地站了起來，大聲地喊著：“秦偲加油！秦偲加油！”在大家的`加油聲中，秦同學(xué)沖向了終點(diǎn)。最后，我們班取得了自由泳團(tuán)體接力的第三名，相比較去年有了很大的進(jìn)步。我們?nèi)喽几兄x這六名團(tuán)體接力的隊(duì)員，他們付出了辛苦的汗水。
比賽結(jié)束了，我們不僅獲得了名次，還收獲了勝利的喜悅，體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量。這真是一場難忘的游泳比賽啊！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 10
想起我第一次游泳時(shí)的囧樣，那可真讓人哭笑不得，也驚險(xiǎn)萬分啊!
那天是5月2號，我和媽媽，爸爸，妹妹一起去紅楓湖游泳。我們換好游泳衣，帶好游泳圈，就準(zhǔn)備下水了。
我看見上面有個(gè)跳水臺(tái)就想去試試，也耍一下帥嘛。我走到跳水臺(tái)上，閉上眼往下一跳，哇塞，那種感覺就像飛一樣。別提有多爽了，可是當(dāng)我在享受飛一般的感覺時(shí)，這個(gè)高度偏偏不給力呀，我才飛得幾十秒就落地了，你說落地也就算了，居然落地姿勢一點(diǎn)也不雅觀，就像古話說的'："天上掉下個(gè)林妹妹，可惜臉先著地!“”唉，慘不忍睹啊，當(dāng)然我著一跤摔下去，引起的就是哄堂大笑。我毫不猶豫的回了一句：“我這叫有個(gè)性，羨慕嫉妒恨去吧!”接著我就套上我可愛的游泳圈后，當(dāng)然就是將游泳池橫掃一次。
不知道什么我游了多久，我的手很酸，便躺在游泳圈里休息，我閉上眼準(zhǔn)備去夢周公。突然我的身體一下往下滑去，我就掉到了水里，當(dāng)時(shí)的我好著急，我會(huì)不會(huì)死，會(huì)不會(huì)見不到爸爸，媽媽。不行，我的巧克力還沒吃呢，不能便宜了老妹，我就決定屏住呼吸，走到岸上，可心是這么想的，可手不是這樣做的。突然一只有力的大手將我抱了起來，我心里直喊著，我不用死了，真好......
唉，自從經(jīng)過了那件事之后，我明白了一個(gè)道理，游泳要和大人一起去啊!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 11
一天，姨姨帶我去游泳，我高興極了。
一下車，我就趕緊去換衣服了，姨姨在門口刷完卡后也進(jìn)來了。她換衣服的速度真快，我一眨眼的功服她就換好了。我們倆進(jìn)了澡堂，沖了一下澡，就迫不急待地走到了游泳池旁邊，脫下鞋子后，我說：“一、二、三，一起跳！”只聽“撲通、撲通”兩聲，我們倆一起跳了下去。
開始游泳了，我先游了蛙泳，再仰泳，然后自由泳，最后游了蝶泳，我不規(guī)范的泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服氣地說：“你說我游得不規(guī)范，那你游個(gè)讓我瞧瞧呀！”“看我的'吧！”說完，姨姨開始了表演，看著姨姨把各個(gè)泳姿游完之后，我對姨姨伸出了大姆指：“姨姨，你游得還真挺好的，明年我參加完游泳提高班，咱們再來比。”
接下來，開始游戲了，姨姨提出玩捉迷藏，我高興極了，在水里玩捉迷藏，我還是第一次呢。游戲開始了，我游了一會(huì)兒，就藏到水下面，可馬上被捉住了。我又趕緊向前游去，姨姨游得可真快，不一會(huì)兒就又抓住我了。我又提議玩“打水仗”的游戲，我們倆把水推過來推過去，邊游邊潑水，終于，姨姨抵擋不住我的進(jìn)攻，向我求饒，我勝利了！我在水里歡呼著。
時(shí)間過得可真快，要走了，我們依依不舍地離開了游泳池。我永遠(yuǎn)也忘不了這件事，因?yàn)橛斡窘o我?guī)砹丝鞓罚?/p>
難忘的第一次游泳四年級作文500字 12
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)暑假又匆匆而去，即將迎來了上學(xué)的日子，可這個(gè)暑假留給我的是無限的美好回憶。
記得，翡翠灣舉行了一場驚心動(dòng)魄的25米游泳比賽，賽前同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，好像有使不完都的力氣。比賽開始了，運(yùn)動(dòng)員們正蓄勢待發(fā)，裁判一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)勢如猛虎，你追我趕，不分勝負(fù)。終于輪到我了，我像一只躍躍欲試的小老虎，口哨響了，我迫不及待地跳下水，槍聲響了，我嫻熟地游著。可我中途有點(diǎn)緊張，嗆到了水，使對手有可趁之機(jī)，我奮起直追，終于，功夫不負(fù)有心人，進(jìn)了前四。我歡呼雀躍，可在這時(shí)，教練和藹可親地說“你的對手是14歲的趙宇，不要小看他，但你也別灰心。”我一聽，被怔住了，心想：怎么辦，我一個(gè)12歲的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我預(yù)賽第一，趙宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要贏。裁判一聲令下，決賽開始了。我加速著頻率，但趙宇也不甘示弱，速度一直很快，可因?yàn)槲翌l率快，有點(diǎn)累了，趙宇借此機(jī)會(huì)，奮力向前，我看到這一幕，便爆發(fā)了我的'小宇宙，一刻也不停留，奮起直追，終于趕上了，但趙宇憑借著比我早0·33秒摸到墻的優(yōu)勢打敗了我，但教練卻對我說：“沒關(guān)系的你已經(jīng)游得很快了，但以后你要注意靠近墻邊時(shí)不要抬頭了，用力一蹬，或許第一就是你的了。”我把這個(gè)不足銘記于心，并發(fā)誓明年一定要打敗趙宇。
這個(gè)暑假里因?yàn)檫@場游泳比賽變得豐富而美好，也讓我原先平淡無奇的生活增添了一份快樂和回憶。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 13
暑假的一天上午，我去參加游泳培訓(xùn)班，地點(diǎn)是在新裝修好的浙大玉泉游泳池。
外面天氣很熱，但游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，我真想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能象一條魚兒自由地游來游去。教練諸葛老師在池邊教我們排好隊(duì)練習(xí)了幾個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作。我還遇到了同班同學(xué)，她也是來學(xué)游泳的。有個(gè)上初一的姐姐說，游泳作為體育課中的必修課十分重要。
剛下水的`時(shí)候，我非常地害怕，遲疑著不敢下水。后來，逐漸適應(yīng)了。第一個(gè)關(guān)是練習(xí)怎樣憋氣。雖然我全副裝備：泳帽、泳鏡、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒鐘不到就憋不住了。
老師耐心地一個(gè)個(gè)教我們完成動(dòng)作。輪到我，眼看著那和藹又嚴(yán)厲的老師用“惡魔似的手”把我的頭按下去，我心里十分恐懼。但我告誡自己：勇敢些!如果不過了這關(guān)，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口氣，把頭使勁埋入水中。沒想到，居然一點(diǎn)水都沒有嗆進(jìn)去!我便信心大增，重復(fù)做此動(dòng)作，直到比較熟練了。
唉，時(shí)間不等人，老師也不等人那。諸葛老師教完我們憋氣以后，又教我們怎樣將身體漂起來。我試了幾次，都沒成功。眼看著老師一個(gè)一個(gè)教過來，又輪到我了，我繼續(xù)把頭悶下去，可不知怎的，氣不夠了……我大口大口地嗆了好幾口水，而老師渾然不知，還繼續(xù)推著我，直到我用盡全力喊停。我咳嗽了很久，才緩下來。老師接著輔導(dǎo)了我第二遍，我吃一塹，長一智。當(dāng)老師推我一把的時(shí)候，我就輕而易舉地往前漂起來。忽然氣又不夠了，我便提前浮起來了。
這短短的一個(gè)小時(shí)，我覺得卻像有4個(gè)小時(shí)!終于熬過了。第一節(jié)課就學(xué)了這么多的內(nèi)容，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑戰(zhàn)!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 14
今天中午爸爸告訴我下午帶我去游泳，我一聽說高興極了。一個(gè)下午都在準(zhǔn)備著大展筋骨，因?yàn)檫@個(gè)夏天我一次都沒去過。
我在家里左等右等好不容易等到4：30，爸爸終于來接我了。我跟著爸爸來到水上樂園，這里已經(jīng)人滿為患了。我換好泳褲迫不及待的跳入泳池，我就像是久逢干枯的小草得到春雨的滋潤，暢酣極了。我好想自己是一條蛟龍，在水中自由暢游，可是我只是一個(gè)半吊子，翻騰不了浪。唉！只能看別人在水中一會(huì)兒閉氣，一會(huì)兒跳水，一會(huì)兒翻滾……而我只能在爸爸的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)要領(lǐng)，等有一天也做那條任我行的'蛟魚 。
我在水中玩了好長時(shí)間，看見里面還有滑滑梯皮艇。 充氣章魚； 烏龜城……在烏龜城里可以跟別的小朋友攀爬比賽，還可以在上面蹦來跳去，如果沒有體力那可玩不了一會(huì)的哦。所以這里是眾多孩子的游玩地，我也選擇了這里。在烏龜城我跟別的小朋友比賽比的滿頭大汗，搞的體力不支，只好找爸 爸 要 錢補(bǔ)充能量了。
我吃飽喝足后，來到了滑滑梯下，以為很好玩，可我怎么爬都爬不上去，正在一邊干生氣，一旁的兩個(gè)大哥哥見我這樣，就幫我爬上了滑梯。當(dāng)我站是在上面，我又害怕了，因?yàn)榛聛砭褪怯斡境兀也粫?huì)閉氣，怕嗆水。我站在上面好一會(huì)兒，最后覺得是個(gè)男子漢 就應(yīng)該試一試，才不枉此行。就鼓起勇氣眼睛一閉溜了下來，我一下子就沖到了水下，喝了一兩口水，在旁人的幫助下，我露出了水面，在此時(shí)我好討厭自己沒學(xué)會(huì)閉氣，不然就不會(huì)這樣狼狽了。最后我就沒再敢上去了。在心中我發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)在水下可以自由轉(zhuǎn)換氣。
最后在爸爸的催促下，我意猶未盡的跟著回家。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 15
在炎熱的夏天里，到處都是火熱的，連呼出的氣都是火熱的，最能讓人們涼快下來的就是吃上一口冰涼的雪糕和痛快地游一次泳。今天，我和我的小伙伴也打算去游一次泳，去感受下游泳池的涼爽。我們換上泳衣、戴上泳鏡來到游泳池，做了一些熱身活動(dòng)后就下水了。
一下到泳池里就感覺到無比的'涼爽，像是整個(gè)人泡進(jìn)了冰水中一樣。我們把整個(gè)身體都泡到水里，很快就適應(yīng)了水的溫度。接著，我們打算來場憋氣比賽，看誰能在水里憋氣最久。我們深吸了一口氣，同時(shí)把頭鉆進(jìn)水里，開始憋氣，一秒鐘，兩秒鐘，三秒鐘……一分鐘過去了，我的朋友終于憋不住了，頭猛地抬了起來。我再憋一會(huì)兒，也忍不住把頭抬了起來。我贏得了比賽，立刻沾沾喜。
一開始我還覺得今天的比賽，可能贏不了，可是一比才知道兩個(gè)人的差距還是挺大的。我的朋友說不服，我們便加大了難度，邊游泳邊憋氣，看誰游得遠(yuǎn)，看誰憋得久。我用手表計(jì)時(shí)，三、二、一……我們迅速蹬腿，然后手不停地在水里擺動(dòng)，心里數(shù)著“一二，一二”，在水里拍打著，腦子里想著如何更快地加速。大約過了幾分鐘，成績就出來了，沒想到，我竟然輸了，或許是我剛才太驕傲自大了，或許是我好久沒練習(xí)了，看來有點(diǎn)小看他了。我心里面默默地自責(zé)：本來游泳是我的長處，因?yàn)轵湴潦刮彝瞬剑詈筝數(shù)袅吮荣悺?/p>
這次游泳，十分有趣，更十分難忘，讓我明白進(jìn)步需要不斷練習(xí)，才能不斷地超越自我。只有這樣不停地競爭，才會(huì)得到你想要的收獲，就是這么一件憋氣游泳的事情，就能讓我們體會(huì)與領(lǐng)悟到這么深刻的道理，我覺得自己已經(jīng)長大了，已經(jīng)懂事了。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 16
游泳是小孩最愛的游戲，它既可以鍛煉身體，又可以讓小孩感受到夏天的美好。
一天，一個(gè)人發(fā)給我一張傳單。上面寫著體育場的`游戲館8月17日舉行游泳大賽，凡是會(huì)游泳的小朋友都可以來參加。下面寫著前五名可以獲得獎(jiǎng)品：第一名：游戲卡30次；第二名：游泳卡20次；第三名：游泳卡15次；第五名：游泳鏡一個(gè)。我一看手機(jī)，今天是8月16日，明天就是了。我趕緊去體育館報(bào)名，我是7號。我問那一位阿姨是幾點(diǎn)開始比賽，她說是下午2點(diǎn)比賽。
第二天，我把這件事告訴了我的爸爸媽媽，他們不但同意了，還說去看我比賽，我高興的不得了！到了一點(diǎn)半，我就帶好東西出發(fā)。到了游泳場，我換好了衣服等叫我的號碼。聽教練說：1號、2號、3號、4號、5號、6號、7號、8號、9號、10號、11號、12號、13號、14號、15號到游泳場里準(zhǔn)備比賽。我慢慢地走到水里，聽教練說前三名可以進(jìn)入總決賽。我戴上眼鏡準(zhǔn)備出發(fā)，“預(yù)備！開始！”我靈活的蹬腳，劃手抬頭換氣，不知不覺我到了終點(diǎn)。我看見了一位大哥哥是第一名，我是第二名，一個(gè)和一樣大的是第三名。這時(shí)我特別高興，因?yàn)槲夷们拔迕兄淞恕Ｎ艺驹诎渡闲菹ⅲ牻叹氄f剩余的十位參賽員只有5員能進(jìn)入總決賽。“預(yù)備！開始！”他們就像海豚一樣向前沖。5名又出來了。現(xiàn)在有八名中比賽選出前5名。我們又下水，隨時(shí)待命。“預(yù)備！開始！”我又靈活的蹬腳，劃手抬頭換氣。一次又一次終于，我到了終點(diǎn)。第一名是一名大哥哥，第二名是我，第三名是一位姐姐，第四名是一位小男孩，第五名是一名小女孩。這時(shí)我特別開心，我沒有想過我能拿第二名，我領(lǐng)了獎(jiǎng)高高興興地回家去了。
是呀！人生沒有你做不到的，只有你想不到的！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 17
一大早，媽媽就帶著我去了游泳館。一路上媽媽都在和我說：“別緊張，重在參與！”
到了游泳館，由于我們低年段的是下午比賽，所以帶隊(duì)老師讓我們先去觀眾臺(tái)看中高年段的哥哥姐姐們比賽。比賽很精彩，看得我又激動(dòng)又緊張，同時(shí)也對自己下午的比賽更沒信心了——和哥哥姐姐們比，我差得太遠(yuǎn)了。我正發(fā)呆呢，怱然聽到一陣哄堂大笑，我忙往泳池看去，泳道上，一個(gè)哥哥游不動(dòng)了，正在水中走呢。我也忍不住哈哈大笑起來。這時(shí)，媽媽對我說：“看到那個(gè)哥哥了嗎？他多勇敢，明明知道是最后一名了，可還在堅(jiān)持。你要向他學(xué)習(xí)，如果游不動(dòng)了，走也要走完全程，不能中途放棄。堅(jiān)持是必須要有的'品質(zhì)。”
下午，低年段開始比賽了。我咬著牙奮力地往前游著，終于在我的喘氣如牛中到達(dá)了終點(diǎn)，我松了口氣。這時(shí)帶隊(duì)老師過來對我說：“游得不錯(cuò)，一會(huì)兒進(jìn)行決賽。”我一下懵了——怎么還要游？我沒力了，游不動(dòng)了啊……半小時(shí)后，決賽還是開始了。體力嚴(yán)重跟不上的我，游了一半就游不動(dòng)了，只能停下來喘氣。這時(shí)，我聽到媽媽和老師在叫：“羅晨希，加油！加油！”突然仿佛聽到媽媽的話語在我耳邊回蕩：“羅晨希，不能半途而廢，就是堅(jiān)持走也要走完全程！”我立刻深吸一口氣，再次撲入水中……終于在我第三次停下喘氣之后到達(dá)終點(diǎn)了，不出所料，我是最后一名，我垂頭喪氣地爬上岸。媽媽卻對我豎起了大拇指：“女兒棒棒的，表現(xiàn)得很好，第幾名都不重要，重要的是你做到了堅(jiān)持，very good！”
我笑了，是的，雖然我是最后一名，但我游完了全程，做到了堅(jiān)持！這也是我最難忘的一次游泳比賽，讓我刻骨銘心。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 18
“一二三四五……”游泳教練開始點(diǎn)名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。
昨天，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了，教練過來給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。
開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)。剛開始我有點(diǎn)緊張，憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過一會(huì)兒的練習(xí)，憋氣時(shí)間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進(jìn)步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們在岸上練習(xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的.時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。
回家的路上，媽媽跟我說：“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了個(gè)夢，夢里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……
難忘的第一次游泳四年級作文500字 19
游泳已經(jīng)是我生活中不可缺少的一件大事了，一天不去，心里就十分癢癢。星期天，我早早地起床， 洗刷完畢，不到三分鐘就狼吞虎咽地吃完了早餐，興高采烈地向游泳館出發(fā)。
一進(jìn)游泳館大廳，我按耐不住激動(dòng)的心情，連蹦帶跳地來到了更衣室，馬上換衣服，“呀！更衣室怎么這么冷啊？”，我瑟瑟發(fā)抖，穿上游泳衣，掂著腳來到游泳池，急忙跳進(jìn)水里，“哈，暖和多了”，便飛快地開始游一千米的混合泳。可是當(dāng)我游到第三百米，回頭找尋爸爸的時(shí)候，看到有好幾個(gè)人都在看著我，“他們干什么呢？”雖然有些奇怪，但我管不了那么多，繼續(xù)游泳。當(dāng)我游到七百米的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)有許多人看著我，我依然堅(jiān)持“走自己的路，讓別人說去吧！”。可是，當(dāng)我游完一千米的時(shí)候，幾乎游泳館所有的人都在看著我，我仿佛成了一個(gè)焦點(diǎn)，心里有點(diǎn)發(fā)毛，趕快游到爸爸身邊，爸爸安慰我說：“沒事孩子，大家看你游的.又快又好，很欣賞，快去游吧，不然一會(huì)就冷了。”爸爸話音未落，我就一個(gè)漂亮的跳水動(dòng)作，跳入水中，“觀眾”更是大吃一驚！在眾目注視之下，我又游了八百米，感覺有點(diǎn)累，就在游泳尺碼上靠一會(huì)。
可是，很快就感覺渾身發(fā)冷，上下牙齒互相打架，我手忙腳亂地爬了上來，在岸上跑了幾圈，還是瑟瑟發(fā)抖，只好準(zhǔn)備再次跳入水中，就在我走向池邊時(shí)，腳下一滑，“ 撲哧”磕到池沿上，我仿佛一下失去知覺，大概過了幾秒鐘，一股撕心的疼痛傳遍了我身上的每一個(gè)神經(jīng)，我不知覺地哇哇大叫起來，一位叔叔首先跑了過來，問 “沒事吧，孩子？”，我竟然咬著牙說“沒事，謝謝叔叔！”。可等爸爸跑到我身邊時(shí)，我竟“哇”的哭了，但摁了摁滿是血的膝蓋，卻不再那么劇烈的疼痛了，你說奇怪吧？
這次游泳真是又驚險(xiǎn)又有趣，我永遠(yuǎn)忘不了！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 20
一片小花，一條弧線，一個(gè)人。相信你已經(jīng)猜到了，那就是游泳，是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。
我以前總以為自己在體育方面很差，直到聽到好朋友們在談?wù)撚斡荆翰粌H好玩，還強(qiáng)身健體，更可以溺水時(shí)進(jìn)行自救，于是我開始了游泳之旅。
媽媽給我報(bào)了游泳特訓(xùn)班。認(rèn)識(shí)了兩位教練后，便開始學(xué)了。首先，教練先讓我們下水進(jìn)行憋氣訓(xùn)練，水下的感覺真好，像是進(jìn)入了一個(gè)安靜的世界。可有一位同學(xué)一個(gè)猛子扎下水去，打擾了這安靜的世界，而且他耳朵里灌滿了水。教練先讓他朝一邊搖著腦袋把水弄出來，然后被狠狠地教訓(xùn)了一遍，我和其他人都笑了。
上岸了，一股涼氣從腳底漫延至全身，我不禁瑟瑟發(fā)抖，我又重新走入水中。剛好，新一輪的更長的`時(shí)間憋氣訓(xùn)練開始了，我閉上眼睛，不敢吸氣，這一次我的臉被憋得漲紅了，像一個(gè)紅蘋果，但沒有稍微過了一會(huì)兒就結(jié)束了，接下來要開始學(xué)“真本事”了。
之前以為游泳十分簡單，只要不多動(dòng)身體就會(huì)輕輕地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進(jìn)了。實(shí)際上，我自己試著幾次用雙手抓著漂浮隔離球，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”，游起來真不容易啊。
教練教了我?guī)讉�(gè)動(dòng)作后就開始讓我自由嘗試、自由訓(xùn)練。我游著游著就到了深水區(qū)，我剛一過去，一股強(qiáng)大的恐懼感涌上心頭，因?yàn)槲艺酒饋頃r(shí)腳碰不到地。我慌了，手忙腳亂瞎撲騰，一會(huì)兒沉下去，一會(huì)兒浮上來，使我嗆了幾口水。
這時(shí)，一雙強(qiáng)有里的手把我托了起來，原來是教練，他說：“你才剛學(xué)一點(diǎn)，你就挑戰(zhàn)深水區(qū)，不要不自量力哦”。在這句話里我體會(huì)到了深深的諷刺之感。但是今天的游泳之旅就圓滿結(jié)束了，這次第一次游泳的經(jīng)歷讓我記憶銘心，久久不能忘卻。
在不知不覺中，在游來游去中，我學(xué)會(huì)了游泳。一天的時(shí)光匆匆而去，在回家的路上，心里都是美滋滋的。第一次游泳，有笑有淚，有喜有憂，既鍛煉了身體，又磨煉了意志，的確令人無比難忘！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 21
每個(gè)人都有許多的“第一次”，第一次動(dòng)手做飯，第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動(dòng)物，第一次得獎(jiǎng)……我也不例外，我就來講講我第一次學(xué)游泳吧。
游泳，對很多人來說就是輕而易舉，而我卻是個(gè)“旱鴨子”。每次和同學(xué)結(jié)伴去游泳，我都不敢把頭潛下去，一是因?yàn)槲液ε拢且驗(yàn)槲覍?shí)在想不出水底世界是怎樣奇妙有趣。為此,我不止一次遭同學(xué)嘲笑了。這個(gè)暑假我下定決心，一定要去學(xué)游泳。
交了錢，報(bào)了名，教練領(lǐng)著我來到泳池邊。教練姓王，是個(gè)奔四的女老師，她的臉上擦滿了防曬霜，把頭發(fā)高高的盤起來，肌肉發(fā)達(dá)，健壯黝黑。第一天，教練讓我潛下水，多沉十幾秒，就可以慢慢浮上來。
我戴上游泳鏡，卻總不敢沉下去。底面的水看起來很湛藍(lán)，誰知道潛下去會(huì)不會(huì)淹死呢。哎呀，不是說好不準(zhǔn)打退堂鼓嗎？快去水下看看吧，多好玩啊!一時(shí)之間，各種各樣的思緒從我腦中掠過。“撲通”，“撲通”，看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)都潛下水去，我越來越著急。旁邊的同學(xué)都來鼓勵(lì)我：“看，我給你示范一遍。”“潛吧，這有什么呀！”
正當(dāng)我左右為難時(shí)，教練走了過來，她要來檢查同學(xué)們的練習(xí)情況了。到我了，我不得不硬著頭皮潛下去。沉下去之后，我的耳朵聽不到附近的吵鬧了，大聲的喧嘩變成了細(xì)小的聲音。
第二天，開始練習(xí)滑行了。教練把可以自動(dòng)浮起來的.人歸為一列，又把還在練習(xí)浮潛的人歸為一列。我在第二行列，每次都差那么一點(diǎn)點(diǎn)，我要快點(diǎn)學(xué)啊！“撲通”，我又一次沉下去，這次雖然比上次好一些，但還要抓緊練習(xí)，再來一次吧。“一秒、兩秒、三秒……”我在心里默默地?cái)?shù)著，十五秒過后，我感覺下肢漸漸上浮，我終于浮起來了！
現(xiàn)在，我常常會(huì)想起初學(xué)游泳時(shí)的那份激動(dòng)、驚喜。只要你初心不悔地執(zhí)著練習(xí)，就能有收獲和回報(bào)。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 22
人生中會(huì)經(jīng)歷許許多多的第一次，而讓我印象深刻的，便是我的第一次游泳，當(dāng)時(shí)學(xué)校剛開設(shè)游泳課，給我留下了不可泯滅的回憶。
在隨著上課鈴打響了，我們便開啟了一項(xiàng)令人興奮的課程——游泳課，所有人都懷著一顆激動(dòng)的內(nèi)心來到了體育館，我們快速的換好了衣服物，也在熟悉老師的過程中做完了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，接下來，就是所有人都期待的環(huán)節(jié)了——下水游泳。老師也在觀察了我們每個(gè)人的情況后分了淺水區(qū)與深水區(qū)，我也因?yàn)椴粫?huì)換氣而被分到了淺水區(qū)。當(dāng)深水區(qū)的小伙伴們都開始游了的時(shí)候，我們淺水區(qū)的人就呆呆地望著卻又力不從心，林老師也看出來我們的窘迫，忙不失迭的開口：“你們要是努力，加油，也能像他們游的一樣好，他們比你們先付出了汗水，自然也先嘗到了甜頭，現(xiàn)在，所有人去那里拿一個(gè)板，擺成一排做到上面，我們現(xiàn)在開始學(xué)。”說著林老師給我們做了一個(gè)加油的手勢，讓所有人斗志昂揚(yáng)，心里添了一把火燭照亮內(nèi)心：“來，像我這樣，一二三四！來，一二三四……“老師敬業(yè)的一步步向我們剖解動(dòng)作，爭取讓所有人都跟得上，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)的原因，我顯得十分艱難，在隊(duì)伍中的動(dòng)作整齊劃一的時(shí)候，我顯然跟不上動(dòng)作，老師說一句：“繼續(xù)練”之后，便走到我的身邊，拿起我的手在空中合上又向外大力的劃開，給我演示了幾遍之后看我做的.思路越來越清晰，很開心的告訴我可以開始腳部動(dòng)作了：“對了！你想手掌向外劃開的時(shí)候，你縮緊了腳腿部就可以這樣……對！所以手上面在做這個(gè)的時(shí)候，腿和腳也是要學(xué)會(huì)搭配，幫襯，懂嗎？”我激動(dòng)地點(diǎn)了點(diǎn)頭開始埋頭苦練。
俗話說得好，萬事開頭難，當(dāng)我沉下心來付出比別人更多的汗水的時(shí)候，我便離成功不遠(yuǎn)了，現(xiàn)在，我的蛙泳已經(jīng)大大提升，而這離不開老師對我的嚴(yán)格要求與悉心教導(dǎo)，同時(shí)，這段我最認(rèn)真努力訓(xùn)練的時(shí)光便深深埋在了我的腦海里，顯得彌足珍貴。
我始終堅(jiān)信努力的樣子最美。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 23
“深呼吸，深呼吸，深呼吸。”每次下水前我都緊張得不得了。“怕什么？又不會(huì)嗆死。”我惡狠狠地瞪了一眼這個(gè)多管閑事的人，心上又蒙了一層灰。誰曾想到這節(jié)游泳課竟是如此……
這節(jié)游泳課的鈴一打，老師就用不容置疑的口氣命令地說：“每個(gè)人先下去游十個(gè)來回，腳不能踩地，出發(fā)前要蹬墻，雙手碰壁后再游回來，不能漂，不能換動(dòng)作……”我的腦袋里是一團(tuán)漿糊，一個(gè)字也沒聽進(jìn)去（以上老師所說的'話都是同學(xué)轉(zhuǎn)告我的！）。“加油，你可以的！”我猛然一抬頭，原來是我前面的同學(xué)，她要下水了，還好心地鼓勵(lì)我。“謝謝。”我長舒一口氣，踏實(shí)不少。
“輪到你了！”“時(shí)間為什么這么快！”我咕噥了一句，就下了水。頓時(shí)，寒冷襲上了心頭，冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量，我控制不住地瑟瑟發(fā)抖起來。我艱難地?cái)[了擺手臂，腿極不自然地蹬了一下墻，像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快，眼看著就追上了前面的同學(xué)——我下意識(shí)地踩到泳池的地面上。剛準(zhǔn)備暗自慶幸，老師冷峻的目光掃到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打著水面，爭取超過前面的人，心里還是害怕老師再點(diǎn)我。
“下課了，同學(xué)們！”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一會(huì)兒！”啊！原來，經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，不論是身還是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，發(fā)現(xiàn)我并沒有顫抖。我恍然大悟：游泳不僅磨煉了我的意志力，還培養(yǎng)了我的體質(zhì)！雖然還是有點(diǎn)冷，但我已經(jīng)能夠控制住了。我不禁百感交集：游泳這件事，累，非常累，讓你心有余悸；但益處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于苦累的！它鍛煉你的身體，使你很強(qiáng)壯；它還使你堅(jiān)持下去，首先是讓你游到泳道的另一頭，次之使你拼盡全力完成自己的夢想，向著目標(biāo)奮力“游”去！
一節(jié)游泳課卻蘊(yùn)含了如此之深的人生哲理。一天一點(diǎn)點(diǎn)地努力吧，向著你自己的目標(biāo)前進(jìn)吧！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 24
在我的記憶中，有好多個(gè)第一次，而第一次游泳不但令我記憶猶新，更令我難忘。
去年暑假，有一天，爸爸突然告訴我要帶我去洗溫泉、游泳。聽了這個(gè)消息，驚喜萬分。于是我趕緊找來了泳裝，帶好泳圈，潛水鏡，鼻塞兒等游泳器具，全副武裝后就跟著爸爸出發(fā)了。
來到那里，這里的人好多埃我興奮得直接跳進(jìn)了泳池，還好，淺水區(qū)只到我肩膀處，不礙事，當(dāng)然灌不著我了。看到很多小朋友在水里游來游去那靈活自如的樣子，簡直就跟一個(gè)水鴨子沒什么兩樣，羨慕的我只盼自己感覺學(xué)會(huì)。這時(shí)，爸爸來到我身邊，問：“你想學(xué)習(xí)那種游泳姿勢？”“先學(xué)蛙泳吧。”“蛙泳很簡單”爸爸說。是啊，“會(huì)了不難，難了便不會(huì)”這個(gè)理誰不懂啊？呵呵，我虔誠地跟著爸爸學(xué)期了蛙泳。爸爸告訴我：練蛙泳首先要學(xué)會(huì)憋氣，憋氣時(shí)間越長，蛙泳就越好。
說著，爸爸便一個(gè)猛子扎了進(jìn)去，一口氣憋了老長時(shí)間。我知道，爸爸是個(gè)游泳高手，原來這憋氣是第一基本功埃我學(xué)著爸爸的樣子，先憋氣，試了好幾次，我都不敢潛入水里，爸爸在一旁幫我鼓勁。我終于鼓足了勇氣，一憋氣扎進(jìn)水里。結(jié)果時(shí)間不長我就耐不住性了，爸爸不厭其煩地指導(dǎo)我，鼓勵(lì)我。我又試了好幾次，總算有膽量扎進(jìn)水里了。接著，爸爸指導(dǎo)我手腳齊動(dòng)往前游，我自覺挺不錯(cuò)，扎進(jìn)去就開始游，本以為已經(jīng)游了好遠(yuǎn)了，鉆出水面才發(fā)現(xiàn)我還沒到一米遠(yuǎn)，基本上是在原地轉(zhuǎn)圈，還累得氣喘吁吁的。爸爸看到了剛才的我游泳的全過程，趕忙幫我糾正動(dòng)作，然后讓我再練，再游，就這樣，一次次練，一次次游，爸爸不斷的糾正，我不斷的.努力，終于功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會(huì)了，這次，一下子游到了中點(diǎn)，好高興埃爸爸告訴我，你已經(jīng)熟練掌握了游泳的技巧，以后就是怎么練了。我興奮地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
第一次學(xué)游泳，不僅讓我掌握了熟練地游泳技巧，更讓我深受教育：做任何事情，只要你用心，只要你努力，就沒有學(xué)不會(huì)的東西，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 25
十歲那年的盛夏，我和爸爸一起去第四軍醫(yī)大學(xué)游泳館學(xué)游泳。
我走到游泳池的淺水區(qū)邊緣，雙手緊緊地抓著不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中。“啊！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的.腳縮了回來。爸爸拍了拍我的肩膀說：“別怕，下去適應(yīng)一會(huì)兒就不冷了！”我咬著牙，哆嗦著下到水里，漸漸地，身體便適應(yīng)了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂極了！
待我玩過一會(huì)兒后，爸爸開始教我游泳。我非常高興，心想：學(xué)會(huì)游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區(qū)去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學(xué)習(xí)潛水憋氣。就是把頭扎進(jìn)水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習(xí)腿部動(dòng)作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個(gè)身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復(fù)練習(xí)，特別是放松的那種感覺。
看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學(xué)習(xí)蛙泳。但我因?yàn)楹ε拢p手始終不敢從水池邊松開，爸爸鼓勵(lì)我說：“大寶是好樣的，這么快就練會(huì)憋氣說明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著你！”于是爸爸就用雙手托著我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學(xué)小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會(huì)兒，我手腳的動(dòng)作就協(xié)調(diào)了，但是只要爸爸一松手我就會(huì)因?yàn)榭謶侄肿銦o措了，還多次被池水嗆著。爸爸說：“不要怕，不要急，關(guān)鍵是放松！”于是，我試著放下恐懼，心無雜念，讓身體漂浮，手腳劃動(dòng)，成功了！我一口氣憋著游了竟有兩三米遠(yuǎn)。
時(shí)間過得真快，不一會(huì)兒，我和爸爸已經(jīng)游了五個(gè)小時(shí)。天黑了，我戀戀不舍地離開游泳館，心想：下一次我一定還要再來！而且一定會(huì)游得更好。
就這樣，經(jīng)過難忘的第一次游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 26
“撲通”，只見兩聲清脆的跳水聲，原來是我落入了我們老家的水面呀！
跳進(jìn)去我就別提有多后悔了，唉！想當(dāng)初，誰讓我剛回老家時(shí)就念叨著要游泳啦。昨天老爸就讓我滿足了個(gè)夠。他一邊劃船，一邊看著我的人身安全。湖水深不見底，還有許多的水草，我怕溺水，于是就一直扒著老爸劃的船邊。更尷尬的是我剛游了兩下，突然，腳下踩到了我們老家漁民下的粘網(wǎng)了！
為什么叫粘網(wǎng)呢？其實(shí)就是漁民來逮魚的工具。每一次當(dāng)網(wǎng)撒下去，水中的魚兒會(huì)很慌亂，就開始互相亂撞，互相漫游，只到它們撞到了粘網(wǎng)上就沒法逃出去了。等漁民再把網(wǎng)收回來的時(shí)候，就可以網(wǎng)上粘了許許多多的的魚。
當(dāng)時(shí)我很緊張，以為自己也要變成上鉤的魚了。聽我爸說粘網(wǎng)上面還會(huì)有鉤子，所以讓我的后背冒了一身冷汗。我小心翼翼的`讓我爸爸把粘網(wǎng)給我解開了，才深呼吸了一口氣。
這一次我差點(diǎn)就變成白條魚了，差一點(diǎn)到魚網(wǎng)里。之后我的老爸還對我說：“兒子，你老爸以前可是被稱為浪里白條吶，小時(shí)候我們都從船下游到另一邊兒，你也試試。”
我鼓起勇氣往下一看，可是看到下面兒的水綠的很模糊，就像一坨醬油。于是我膽小的把頭伸到了水面上兒。老爸非常失望：“兒子，你不能丟你爸的臉吶！”
但是，我不管聽了什么勸告，依然非常膽小，因?yàn)樵谀莻�(gè)時(shí)候，只有我和我爸兩個(gè)人在很廣闊的湖中游泳，我擔(dān)心有食人魚。于是就趕快向我爸求助，我的老爸非常想讓我從船的下面鉆過來，還說如果我不鉆的話，我就沒法上船了。
于是我鼓起勇氣往下一鉆，終于，當(dāng)我一睜眼發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)從船的那邊兒到達(dá)了船的另一邊。
我都覺得這像做了一場夢，我竟然真的做到了！老爸也在一旁鼓勵(lì)我。
經(jīng)過這一次在湖中游泳，我感覺這是我最難忘的一件事兒。因?yàn)槲以谶@里學(xué)到了一種道理，要敢于嘗試，才能成功的做到之前不敢想的事！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 27
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班。當(dāng)我聽到這個(gè)消息時(shí)，真是欣喜若狂，我多么想像小魚一樣在水中自由自在地遨游啊。(先寫事情的起因，以及自己的心情。)
第一天，我和媽媽來到東京大飯店，我穿上浮漂，進(jìn)了游泳館。哇，好漂亮，很多人在藍(lán)色的水里游來游去，真羨慕啊。（描寫環(huán)境如何，還可以加一些游泳館的樣子呀），描寫的在具體一些就更好了。）
我們可得從頭學(xué)起。第一開始，我們學(xué)習(xí)憋氣，老師先示范：先吸一大口氣，憋住把頭插進(jìn)水里，使腳和腿浮起來。我試了一試，覺得很簡單，老師讓我們練習(xí)，然后老師教我們手和腳的動(dòng)作，（加上：以及如何協(xié)調(diào)配合。練了幾次，嘿，居然可以游了！ 要把句子說完整。這是基本功！）
我被調(diào)到深水區(qū)，結(jié)果第一次游就被那么深的水來了一個(gè)下馬威！我剛剛開始游，浮漂帶就松了，我驚慌失措，拼命地在水里撲騰。那時(shí)，我害怕極了！幸虧老師把我救上了岸，真是有驚無險(xiǎn)！我可是一朝被蛇咬，十年怕井繩。（是不是加上：接下來，我有點(diǎn)害怕了。把你當(dāng)時(shí)的心情再描述的具體一點(diǎn)就更好了！）
直到第二天，再去，老師給我講了要領(lǐng)，我便鼓足勇氣開始游。結(jié)果，我游了過去！我高興極了！于是，一趟有一趟，一趟又一趟地游，感覺自己就像小青蛙一樣。(為什么不把你游泳時(shí)暗暗的和小朋友比賽的情景寫下來？那樣會(huì)更生動(dòng)！)
終于學(xué)會(huì)了游泳，當(dāng)外面觀看的媽媽和其他的阿姨朝我豎起大拇指的時(shí)候，我的`心里比吃了蜜還甜。（寶貝，你可不知道，媽媽在外面，心和你的身體一樣在水里浮沉。還好，你終于戰(zhàn)勝了自己，這真讓媽媽欣慰。）
游泳不但給我?guī)砹丝鞓罚遗囵B(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。它告訴我，面對困難，不能退縮，要鼓足勇氣，迎難而上，就能成功。（對，做一件事情就要想一想自己會(huì)有什么收獲。）
難忘的第一次游泳四年級作文500字 28
我期盼已久的游泳課終于開課了。
早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個(gè)難熬的夜晚。
一到學(xué)校，只見同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡直炸開了鍋。上課啦，是我最喜歡的語文課，可我卻破天荒的沒聽講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節(jié)課，我們坐上了大巴車。同學(xué)們無一不非常興奮，有說有笑。
終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲。這套衣服是我懇求媽媽好長時(shí)間才得來的，當(dāng)時(shí)媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣，經(jīng)過一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應(yīng)了我的要求。可讓我意想不到的是，今天除了我?guī)缀鯖]有其他同學(xué)穿長袖長褲游泳衣，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了。
我們排好了隊(duì)形，做完了熱身運(yùn)動(dòng)后，教練卻并沒讓我們下水去練習(xí)，而是重復(fù)不停的讓我們在岸上練習(xí)腿部運(yùn)動(dòng)。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢？看著別的.小組都在游泳池中開心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動(dòng)作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們早一點(diǎn)下水去游泳。終于，教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了，立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游，就像一條小魚。看著不會(huì)游又怕水的幾個(gè)同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過得很快，一會(huì)兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開了游泳館。
這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來。
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